Sofiya Palkina bolg'ani barcha rossiyalik o'smirlar orasida eng uzoqqa uradi. Sofya Palkina: "Oqibatlari tuyulganidan ko'ra achinarliroq bo'lishi mumkin - Rossiyada sizni kim qo'llab-quvvatlaydi

Bu yil yozda Tolyatti bolg'achisi Sofya Palkina yengil atletika bo'yicha yoshlar o'rtasidagi sayyoramiz chempionatida eng kuchli bo'ldi. Turnir Kolumbiyaning Kali shahrida bo‘lib o‘tdi, unda Tolyattidagi 3-sonli sport maktabi o‘quvchisi “ Yengil atletika“Bolg'a uloqtirishda u 67,82 metr natija ko'rsatdi. Hozir Sofiya 17 yoshda va uning orqasida ko'plab "katta o'lchamli" mukofotlar bor. U maktab o‘quvchisi Olimpiya zaxirasi To'g'ri, u yoshi bo'yicha hali Rio-de-Janeyrodagi navbatdagi Olimpiadada ishtirok etish huquqiga ega emas, ammo keyingi Olimpiada uning ishtirokisiz o'tmasligi uchun umid qiladi va bor kuchini sarflaydi.

Hozir Sofiya Krasnodar o'lkasidagi yig'inda, lekin ketishdan oldin muxbirimiz yosh sportchi bilan uchrashib, u haqida gaplashishga muvaffaq bo'ldi. sport yo'li, sayohat tajribasi va yordam manbalari.

— Ushbu g'ayrioddiy sport turiga qachon e'tibor bergansiz?

— Men o‘n yoshimdan sport bilan shug‘ullanaman — o‘sha paytdayoq o‘ynay boshladim yengil atletika, va 12 yoshida bolg'a otishni boshladi. Ular menga bolg'achadan foydalanib ko'rish imkoniyatini berishdi va men bu texnikaga qiziqib qoldim va u menga yoqdi. Mening tanam ancha katta ekanligini hisobga olib, menga shahar musobaqalarida suratga tushishni taklif qilishdi. Ular meni murabbiyga olib borishdi, lekin uning o'zi bolg'a bilan ixtisoslashgan, chunki u o'zi tashlagan. Men to'g'ridan-to'g'ri to'pni bir oz urganimdan so'ng, u menga bolg'ani qanday tashlashni ko'rsata boshladi. Negadir hammasi cho‘zilib ketdi, ishlay boshladi. Kayfiyatim yomon bo'lsa, ba'zida uni tikanli butalar ustiga olib chiqaman. Bu, albatta, sevimli mashg'ulot emas, balki agar bo'lsa, o'zingizni ko'rsatishingiz mumkin bo'lgan narsadir yaxshi natijalar. Ya'ni, o'zingiz uchun chora e'lon qilish. Sport zaliga kelib, mashq qilishni boshlaganingizda, keraksiz narsa sizning boshingizdan chiqib ketadi. Qandaydir tarzda osonroq. Siz o'ylamaslikka harakat qilasiz, siz apparat bilan ishlashni boshlaysiz va qandaydir tarzda osonlashadi.

— Bu sohada ustozingiz kim bo'lgan va sizning kumirlaringiz bormi?

- Aslida, men keldim yengil atletika Shikunov Igor Vladimirovichga. U bizning maktabimizda jismoniy tarbiyadan dars bergan va ko'plab bolalar allaqachon u bilan mashg'ulotlarga borishgan. Bo'sh vaqtim borligi uchun men ham sinab ko'rishga qaror qildim. Yoqdi. Keyin, bolg'acha urishni boshlaganimda, men Vladimir Aleksandrovich Bikovga o'tdim. Murabbiy menga doim ko'p yordam beradi, buning uchun undan minnatdorman. Idollarmi? Balki, Olimpiya chempioni Tatyana Lisenko. U buni qandaydir tarzda oson va chiroyli qiladi. U ko'p bolali oiladan bo'lishiga qaramay, shunday natijalarga erishdi. U pastdan yuqoriga ko'tarildi. Ajoyib texnikaga ega bo'lgan juda qiziqarli shaxs, men unga etishishni xohlayman.

— Sport sizga butun umr hamroh bo'ladimi? Do'stlaringiz ham sportchimi yoki siz turli odamlar bilan birga bo'lasizmi?

— Qizlar uchun bunday atipik sport turi bilan shug‘ullanayotganingizni bilishsa, boshqalar qanday munosabatda bo‘lishadi?

- Bu juda qiyin va umuman emas, degan stereotip mavjud ayol ko'rinishi sport. Odamlar bu engil atletika emas, balki og'ir atletika deb o'ylashadi. Ko'p odamlar bolg'a qanday ko'rinishini bilishmaydi. Va biladiganlar, tushunadiganlar va hech qanday hayratni bildirmaydilar. Natijalar kelganda, hech kim mening nima qilayotganim bilan qiziqmadi. Birinchi o'rin - nima bo'lishidan qat'iy nazar, asosiy narsa sportda. Albatta, hali ham o'ziga xos reaktsiya mavjud. Agar notanish odam nima qilishimni so'rasa, u javobni eshitib, juda hayron bo'ladi. Odatda ular bolg'aning og'irligi va uni qancha masofaga tashlaganimni so'rashadi. O'n sakkiz yoshgacha bo'lgan sportchilar uchun bolg'aning og'irligi uch kilogrammni tashkil qiladi va o'n sakkiz yoshdan keyin sportchilar allaqachon to'rt kilogramm tashlashadi. Men o'tgan yili rasmiy musobaqalarda to'rt kilogramm tashlaganman, garchi kelasi yili endigina o'n sakkiz yoshga to'laman.

- sizniki sport karerasi hamma narsaning ustiga, u sizga sayohat qilish imkonini beradi. Taassurotlaringiz bilan o'rtoqlashing: qayerda bo'ldingiz va qayer sizga ko'proq yoqdi?

— Qozog‘iston, Ozarbayjon, Gollandiya, Belarus, Kolumbiya, Braziliyada bo‘lganman. Meni eng katta taassurot qoldirgani yoshlar uchun Gollandiyaga sayohat bo'ldi olimpiya festivali. Qabul vaqti bo'ldi yuqori daraja. Evropada bu juda yaxshi odamlar. Ozarbayjonda, Bokuda juda chiroyli edi. Kolumbiyadagi ulkan stadionda odamlar ko'p edi. Men Rossiyada hech qachon bunday narsani ko'rmaganman. Hatto ulkan stadionlarda ham bizda odatda bir nechta odam bor. Kechqurun esa projektorlar ostida kuchli ovoz bilan to'la stadion bor edi. Siz hech kimni eshitolmaysiz, baqir-chaqir va bu atmosfera shunchaki g'ayrioddiy. Sportchilarga har doim hamma joyda juda yaxshi munosabatda bo'lishadi.

- Rossiyada sizni kim qo'llab-quvvatlaydi?

— Murabbiy doimo qo'llab-quvvatlaydi. Biz bilan mashg'ulot o'tkazayotgan do'stlar. Albatta, ota-onalar. Onam, buvim va bobom har doim yordam berishadi. Onam qo'ng'iroq qiladi va tashvishlanadi. U menga bu mashg'ulotlar nima uchun kerakligini tushunmadi, lekin u qizining qiziqayotganini ko'rdi va keyin u ichkaridan qanday ko'rinishini tushundi. Va u meni qo'llab-quvvatlay boshladi.

— Sizning hayotingiz sport ishqibozi yoki sport bilan shug'ullanmaydigan odamdan nimasi bilan farq qiladi?

- Mashg'ulotdan keyin uxlashni xohlayman, shuning uchun erta uxlayman. Sport bilan shug'ullana boshlaganimda, baholarim tushib ketdi, lekin baribir to'qqizinchi sinfni atigi beshta B ball bilan tugatdim. Maktabda ular menga vaqtim bo'lmagan ko'p narsalarni kechirishdi. Chunki siz maktabdan kelasiz, ovqatlanasiz va mashg'ulotlarga yugurasiz. Sizda hamma narsani qilishga vaqtingiz yo'q va shunchaki hushidan ketasiz. Endi men uchun osonroq, menda bepul tashriflar jadvali bor. Ular menga topshiriq berishadi va men ularni topshiraman. Aslida, hozir bu juda qiyin emas. Bundan tashqari, men mamlakat bo'ylab, boshqa mamlakatlarga sayohat qilaman. Va shuning uchun, ehtimol, men yomon kompaniyaga tushmadim. Tengdoshlarim hozir qanday yashayotganini bilmayman va solishtirolmayman. Men ham asosan sportchilar bilan muloqot qilaman.

Iqtibos:
Vladimir Bikov, bolg'a uloqtirish bo'yicha murabbiy:
- Sofiya - maqsadli va aqlli odam. Maqsadlarni belgilash va ularga erishish mumkin. Menimcha, istiqbol boshidanoq ko'rinib turardi. Erkak nima qilayotganini his qildi va tushundi. Dastlab, hatto barcha nuanslarni bilmagan holda, u o'ziga xos qobiliyatni namoyon etdi.

Sofiya Palkinaning shaxsiy arxividan olingan fotosurat

Vladimir Saxmeev, "Ozodlik maydoni"

9 iyun Cheboksaridagi chempionatda Sofiya Palkina Butunrossiya turniri boshlanishidan biroz oldin 16 yoshga to'lgan , bu sektorda kim xo'jayin ekanligini darhol barcha raqiblariga aniq ko'rsatdi. Birinchi urinishda uning bolg'asi 59 m 18 sm balandlikka uchib, ikkinchi urinishda muvaffaqiyatsizlikka uchradi Vladimir Bikov Keyin u snaryadni yana uch marta 59 m 89 sm masofaga yuborib, ajoyib barqarorlik va otish masofasini namoyish etdi. Uning asosiy raqobatchisi va kumush medal sohibi – Natalya Pospelova Sverdlovsk viloyatidan qariyb ikki metr ortda qolib, 57 m 93 sm balandlikda snaryadni jo'natib, Tolyatti ixtisoslashtirilgan olimpiya zaxiralari bolalar va o'smirlar sport maktabi (SDUSSHOR No3 "Yengil atletika") o'quvchisi, sport ustasi. Rossiyadan (bu unvon unga bu yil berildi) men shunchaki olib kelmadim Oltin medal jamoa kollektsiyasiga Samara viloyati, balki uning o'tgan yilgi rekordini ham tasdiqladi - 64 metr 39 santimetr.

Uning 2013 yilgi Rossiya chempionatidagi chiqishi raqiblarini hayratda qoldirdi: faqat mutaxassislarga ma'lum bo'lgan Tolyatti bolg'achisi darhol o'rnatildi. eng yuqori yutuq o'smirlar orasida. Va keyin, bir necha oy o'tgach, u bu muvaffaqiyatni yana ikki marta takrorladi.

“2014 yilda Sofiya ikkita Rossiya rekordini yangiladi va yirik xalqaro musobaqalar - III Yoshlar Evrosiyo o'yinlari sovrindoriga aylandi. Birinchi jiddiy yutug'iga bir yil ham bo'lmagan bo'lsa-da, - deydi 3-sonli "Yengil atletika" sport maktabi tarbiyaviy ishlar bo'yicha direktor o'rinbosari. Yuliya Boyarshinova.

Bo'lajak chempion jismoniy tarbiya darsida e'tiborga olindi

Rossiya chempionatining bo'lajak g'olibi 3-sonli sport maktabi murabbiylari tomonidan o'zining tug'ilgan 38-sonli gimnaziyasida jismoniy tarbiya darslarida e'tiborga olindi va u erda barcha me'yorlar va testlarni osongina bajardi. Va ular mashg'ulotlar uchun engil atletika bo'limiga borishni taklif qilishdi. Yugurish mashg'ulotlarida uni mashhur Tolyatti otish bo'yicha murabbiy Vladimir Bikov payqab qoldi. U qizni o'zini yangi intizom - bolg'a uloqtirishda sinab ko'rishga taklif qildi.

"Murabbiy yugurish natijalari Sofiya uchun juda oson ekanligini ko'rdi va u qizning atletik iste'dodi mutlaqo boshqa atletika intizomida qanday namoyon bo'lishi bilan qiziqdi", deydi Yuliya Boyarshinova. - Sofiya sinab ko'rishga rozi bo'ldi. Va birinchi g'alabalar uzoq davom etmadi."

Sofiyaning o'zi uloqtirish sohasida erishgan yutuqlaridan mamnun. Ammo uning tan olishicha, hozir uning hayoti sayohatlar, parvozlar, mashg'ulotlar va musobaqalarga to'la. Har qanday 16 yoshli o'smirning odatiy quvonchlariga deyarli vaqt qolmadi.

"Yaqinda men Qozog'iston, Moskva, Ozarbayjon, Penza, Cheboksaryda bo'ldim", - deydi qiz. - Doimiy mashg'ulotlar sezilarli darajada oraliq musobaqalarga tayyorgarlikka, keyin esa Butunrossiya va xalqaro turnirlar. Dam oling va yana mashg'ulotlar va turnirlar. Ammo hayotning bunday ritmi odat tusiga kiradi va hayotdagi asosiy mukofoti - Olimpiya medalini qo'lga kiritishni istagan barcha sportchilar shunday yashaydilar. Men tushunaman: dunyo miqyosida haqiqiy e'tirofga erishish uchun siz bu ayovsiz doiradan cheksiz ko'p marta o'tishingiz kerak. Va men bunga tayyorman."

Tolyatti sportchisi ARAF diskvalifikatsiyasi davridagi birinchi xalqaro starti haqida

Tolyatti shahridan 19 yoshli bolg'acha uloqtiruvchi Sofya Palkina viloyat sportchilaridan birinchi bo'lib Butunjahon yengil atletika federatsiyasidan xalqaro musobaqalarda qatnashish uchun ruxsat oldi va ularda ham ishtirok etdi.

O'tgan hafta u 23 yoshgacha bo'lgan ayollar o'rtasida otish bo'yicha Yevropa kubogida kumush medalni qo'lga kiritdi. Milliy yengil atletika federatsiyasi 2015-yilda diskvalifikatsiya qilingan va 2017-yil 26-noyabrda IAAF kengashi bir qator yo‘l xaritasi mezonlariga javob bermagani uchun ARAFni qayta tiklamagan. Biroq, shunga qaramay, o'tgan yildan beri rossiyalik sportchilar bir qator shartlarga rioya qilgan holda xalqaro maydonda qatnashish imkoniyatini qo'lga kiritdilar. Neytral sportchi sifatida qatnashish uchun ruxsat olgan birinchi shunday sportchilar orasida Sofiya Palkina ham bor edi. Mustaqil sportchi sifatida musobaqalarda qatnashish qanday? Ikki yil davomida bolg'a uloqtirish bo'yicha mashg'ulotlardan so'ng uning raqiblari uni qanday kutib olishdi? Va ARAF diskvalifikatsiyasi keyingi rivojlanishga qanday ta'sir qilishi mumkin Rus nuri yengil atletika? Bu haqda Palkinaning o'zi SO ga bergan intervyusida gapirdi.

Siz Xalqaro yengil atletika federatsiyalari assotsiatsiyasiga (IAAF) ishtirok etish uchun ariza topshirgansiz xalqaro musobaqalar soddalashtirilgan sxema bo'yicha.

Ha, o'tgan yili men neytral sportchi sifatida ruxsat oldim, lekin ular buni juda kech berishdi - barcha musobaqalarim allaqachon o'tib ketgan edi.

- Bu safar hammasi o'z vaqtida bo'ldi. Va ikki yildan keyin sektorga qaytish qanday?

O'zgartirish - ikki yarim. Bu qiziq edi (kuladi). Raqobatchilarimning chiqishlarini va ularning reytinglarini kuzatdim. Shuning uchun, albatta, hayajonli edi va men xavotirda edim. Lekin sektorga kirganimda tezda tayyorlandim va qandaydir tarzda hammasi normal ekanligini his qildim, barcha raqiblarimni ko'rdim.

- Siz yo'qligingizda sektorda biror narsa o'zgarganmi?

Hech qanday muhim narsa sodir bo'lmadi. Vengriyalik Reka Dyurak peshqadam ekanini bilardim, natijamni ko‘rsatsam, birinchi o‘rin uchun kurash olib borishim mumkin edi. Axir mening bu mavsumdagi shaxsiy natijasim 69,13 metr, Gyurats esa 69 m.

- Lekin siz uchinchi bo'lgan va 65,15 metrga uloqtirgan polyalik Katarjina Furmanekni mag'lub etdingiz.

Ha, ikkinchi urinishdagi 65,97 metrim uzoqroq edi (kuladi). Biroq, siz 69 m ga tayyorgarlik ko'rsangiz va 65 m ga tashlasangiz, natijani muvaffaqiyatsiz deb hisoblaysiz.

- Nimadir noto'g'ri bajarildi?

Birinchidan, xalqaro startlardagi pauza ta'sir qildi. SHu bois Portugaliyada bo'lib o'tadigan evrokubokda men va murabbiyim o'z oldimizga shunchaki o'yin ko'rsatishni va xalqaro startni yana his qilishni maqsad qilganmiz.

- Hammasini eslaysizmi?

Ha. Va, ehtimol, bu hayajon oxir-oqibat o'z ta'sirini ko'rsatdi yoki charchoq qo'shildi - axir, biz uzoq vaqtdan beri yig'inda o'tiribmiz.

Neytral sportchi yoki ANA - mustaqil sportchi bo'lish qanday? Ba'zilar status muhim emas, deyishadi.

To‘g‘risi, ikkinchi o‘rinni egallaganimdan keyin mening sharafimga madhiya yangramadi (kuladi), agar g‘alaba qozonganimda, Yevropa yengil atletika assotsiatsiyasining madhiyasi yangragan bo‘lardi.

- Lekin sizning sharafingizga Rossiya madhiyasi yangradi yoshlar chempionati Kolumbiyada tinchlik.

Ha, va bu butunlay boshqacha tuyg'u.

- Nimani tasvirlab bera olasizmi?

Harakat qilaman... Albatta, biz qayerdan ekanimizni, Rossiyadan kelgan neytral sportchilar ekanimizni hamma biladi. Shunchaki, biz kichik jamoa bo'lib sayohat qilamiz (hozir oltita sportchi, uchta murabbiy va bir vakil bor edi) yoki bir vaqtning o'zida bittadan. Va bu oson emas, men sizga aytamanki, siz shohsupaga neytral formada chiqqaningizda, unda ranglar, naqshlar bo'lmasligi yoki boshqa shaklda jamoa libosi yoki to'xtatilgan federatsiya bayrog'i bilan bog'liq bo'lmasligi kerak, ya'ni ARAF. Rostini aytsam, siz allaqachon bu formaga o'rganib qolgansiz va hattoki boshqa davlatlar ham xuddi shu libosda raqobatlashishi kerakdek tuyuladi va ularning bayroqlari va formalari allaqachon g'ayrioddiy ko'rinadi. Bilmayman. U hali ANA maqomida xalqaro musobaqalarda g'olib chiqmagan. Men g'alaba qozonganimdan so'ng, qanday his qilishini ko'ramiz. Ammo hozircha aytaman - bu unday emas. G'ayrioddiy. Axir, birinchi navbatda, biz o'zimizni himoya qilamiz - men mamlakatni nazarda tutyapman.

- Rossiyadan kelgan ANA sportchilarini umuman qanday kutib olishdi?

Tinchlik bilan. Lekin, albatta, siz o'zingizdagi ko'zlarni his qilasiz. To'g'ri, siz ular qanchalik mehribon yoki aksincha, tushunmaysiz. Siz shunchaki ular tomosha qilayotganini bilasiz. Tushundingiz - biz uzoq vaqtdan beri mamlakat tashqarisida o'ynamadik, bizni ko'rmadik, terma jamoa rangini kiymaymiz. Bu erda hamma narsa muhim. Shu bilan birga, ko'pchilik juda samimiy va ochiqchasiga aytadilar: "Hurray, biz nihoyat etib keldik, aks holda bu sektorda raqobat Rossiyasiz bir xil emas".

- Demak, sektorda zerikdingizmi?

Ha. Ayniqsa, birodarlarimiz - belaruslar. (kuladi)

- ARAF huquqlari tiklanishi bilan bu doston cheksiz davom etmoqda.

Va bu bizning istiqbollarimizga katta ta'sir qiladi. Bu erda siz tushunishingiz kerakki, rus atletikasining rivojlanishi uchun buning oqibatlari tuyulganidan ko'ra achinarliroq bo'lishi mumkin. Va endi biz foyda ko'rmoqdamiz. Nima bo'lganda ham, da boshlashni taqiqlash ostida xalqaro daraja Barcha toifalar kiritilgan - kattalardan bolalargacha.

- Va bu qanday ta'sir qiladi?

Yoshlik va o'smirlik davrida jahon sahnasida raqobatbardosh bo'lish uchun sizga ko'plab xalqaro startlar kerak bo'ladi. Bu "yoshlik" yoki "kattalar" ga o'tgandan keyin ular o'zlarini xotirjam va ishonchli his qilishlari va yaxshi natijalarni ko'rsatishlari uchun kerak. Misol uchun, men o'smirlarda ikki yarim yilni o'tkazib yubordim. Men bu yoshda hech qanday xalqaro startga ega bo'lmaganman, garchi men 18 yoshgacha "konkida uchganman" va biroz tajribaga ega bo'ldim. Lekin yigitlarimizda umuman yo'q. Uni yig'ish uchun vaqt va ko'p vaqt kerak bo'ladi. Chunki xalqaro musobaqalar nafaqat umumrossiya musobaqalari bilan solishtirganda, balki umuman boshqa musobaqalar, turli his-tuyg'ular va hissiyotlardir. Bu jarayon asta-sekin va mutlaqo tabiiydir. Siz bunga ko'nikishingiz kerak, qo'rquvni to'xtatishingiz va spektaklni shunchaki qiziqarli va quvonchli qilishga harakat qilishingiz kerak. Shunday qilib, his-tuyg'ular tajribaga kirmaydi, balki sektorda tarqaladi. Aks holda, yaxshi natijalarga erishilmaydi.

- Ya'ni, ARAF diskvalifikatsiyasi qancha uzoq davom etsa...

-... oqibatlari shunchalik achinarli bo'ladi. Hatto ahamiyatsiz bo'lsa ham, engil atletika bilan shug'ullanish qiziq emas. Motivatsiya nima? Ular sport bilan shug'ullanishni boshlaganlarida, har bir kishi uzoq bo'lsa-da, ma'lum bir orzu - maqsad bo'ladi. Aksariyat sportchilar uchun bu Olimpiya o'yinlari yoki hatto xalqaro musobaqalarga borish va sizning qanchalik qattiq va kuchli ekanligingizni ko'rsatishdir. Agar buni qila olmasangiz-chi? Agar bola yengil atletikaga kelsa va unga Butunrossiya musobaqalaridan tashqarida qatnashmasligini aytishsa, qanday qiziqish bo'lishi mumkin. Uning qanday sport kelajagi bor?

- Qish boshlanganidan ko'nglingiz to'ldimi?

Men yaxshiroq o'ynashni xohlardim. Barqarorlik yo'q. Endi yig'inga jo'nab ketamiz, texnikamiz ustida qattiq ishlab, harakatlarimizni yo'lga qo'yamiz.

- Muvaffaqiyatli uloqtirish texnikasining siri bormi?

Umuman olganda, harakat qilishda bajarilishi kerak bo'lgan harakat bitta, lekin har bir kishi buni boshqacha qiladi: har kimning o'ziga xos tana xususiyatlari bor, mushaklar boshqacha tuzilgan. Siz faqat o'z his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingizga e'tibor qaratishingiz kerak. To'p erkin emas, erkin harakat qiladi... Men buni qanday tushuntirishni bilmayman - faqat buni his qilish kerak.

- Bir mashqda nechta uloqtirasiz?

15-20 bo'lsa boshqacha bo'ladi. Bu 25 yoki undan ko'p bo'lishi mumkin. Har safar o'quv vazifalari boshqacha. Agar siz harakatlarni rivojlantirishingiz kerak bo'lsa, ko'proq uloqtiring, agar sizga tezlik va kuch kerak bo'lsa, kamroq qiling, chunki siz tez charchaysiz va texnikangiz yomonlashadi.

- “Yoshlar” uchun birinchi yilingiz. Raqobatchilaringiz bir xil yoshdami?

Oxirgi evrokuboklar haqida gapiradigan bo'lsak, ikkala medalchi ham mendan ikki yosh katta. Vengerga kelsak, biz u bilanmiz O'tkan yili Biz bir xil yosh toifasida raqobatlashamiz - yoz mavsumidan keyin u "kattalar" ga boradi.

- "Yoshlar" o'rtasidagi raqobatdan tashqarida qolasizmi?

Yo'q, nega. Uzoqqa otadigan qizlar bor. Shunchaki, bu yoshda siz o'z texnikangizni biroz to'g'rilab, biroz kuch va tezlikka ega bo'lasiz va... ey - uzoqqa otishni boshlang. Har kim otishi mumkin.

- Bu yil qaysi musobaqalarda sizga yordam berishim kerak?

O'smirlar o'rtasida bolg'a uloqtirish bo'yicha 69,32 m natija bilan milliy rekordchi