Шагоміри з підрахунком калорій. Фітнес-браслет, що вважає калорії - огляд моделей, який вибрати? Instabeat для плавців

Шагомер - безкоштовний лічильник кроків та калорій- Це одне з самих найкращих додатків, що дозволяють розраховувати свої кроки завдяки вбудованому в мобільному пристрої датчику. Це не з'їсть ваш заряд енергії та дозволить зайнятися фітнесом.

Якщо ви раптово для себе вирішили займатися спортом або захотіли швидко схуднути, тоді вам сподобається використання цієї програми. Воно автоматично вважатиме пройдені відстані та кроки користувачів, а на додаток до цих функцій з'явиться можливість разом із Шагомером – безкоштовний лічильник кроків та калорій стежити за спаленими калоріями, часом проведеним на ногах та ще величезній кількості різної інформації. Якщо ви проходите за індивідуальною системою тренувань, тоді вам потрібно звичайним кліком по екрану задати собі ціль у необхідній кількості кроків щодня, і виконувати ці цілі щодня. Спробуйте створити власну серію та пройти її якнайшвидше. У будь-який момент користувачі Шагомер – безкоштовний лічильник кроків та калорій можуть отримати відкритий доступ до статистичних даних. У вас завжди буде своя мотивація, яку потрібно слідувати і це сподобається всім користувачам.

Шагомер - безкоштовний лічильник кроків і калорій для спорту

Браслет, що вважає калорії, створили для тих, хто бажає схуднути, але не знаходить сили волі або мотивації, щоб діяти в потрібному напрямку. З метою мотивувати людину до дії розробляють таблиці, статистики, гаджети та багато інших корисних (а іноді – марних) штучок.

Дивовижний спортивний гаджет-вимірювач оснащений великою кількістю функцій, покупка стає ще вигіднішою, а використання цікавіше.

Чому ми набираємо зайва вага? Адже навколо твердять про неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, суворих дієтах, після яких відбувається незапланований «зрив»

Формула красивого тілавідома: дієта + спорт = струнка фігура. Але заважає справжня причина, яка ховається за явними відмовками – проста людська лінь.

Люди стають на стежку війни з зайвою вагоюазартно і з ентузіазмом, в результаті іноді дають собі слабину, роблять потурання і відпускають хватку «їжакових рукавиць».

Лінощі займатися підрахунком кожної калорії, обчислювати необхідні пропорції білків-жирів-і-вуглеводів для щоденного меню і засікати болючі хвилини тренувань.

На виручку прийде незвичайний браслет, що вимірює з'їдені калорії, кількість пройдених кроків, що перетворює інформацію на діаграми і видавати статистику результатів схуднення за день, тиждень, місяць і т.д.

Функції

Розробники намагаються для покупця та постійно вдосконалюють цей гаджет. Перші прилади робили водопроникні, оскільки носити їх рекомендувалося постійно, пристрій псувався під час прийому душу.

Виробники виправили помилку і половина моделей, що випускаються сьогодні, не пропускають воду всередину, такі пристрої витримають «повне занурення».

• УніверсальніВодонепроникність – захисна функція фітнес-браслету.
• Гаджети з позначкою Water Resistant готові до попадання невеликої кількості вологи: дощ, миття посуду, виділення поту. А ось гаджети з написом Water Proof можна сміливо брати із собою у басейн.Фіксація рухів.
• Гаджет розпізнає, коли тіло може спокою, а коли ви рухаєтеся. Браслет з крокоміром розрізняє швидкість руху, визначає кількість пройденого шляху та скільки калорій вам вдалося за час витратити;Споживання калорій.
• Для видачі коректних результатів у спеціальну програму вводять лічильник кількості з'їдених за день калорій. А деякі браслети пропонують спеціальний додаток, на згадку якого заносять страви та продукти з уже розрахованою кількістю ккал;Для отримання вами результатів за день кожен браслет підключається до мобільного пристрою, ноутбука або смартфона. Залежно від моделі, використовують сумісні програми та технології (Bluetooth, USB порт, Bluetooth Smart та ін.). Тому, перед покупкою моделі, що сподобалася вам, переконайтеся в сумісності з наявними у вас пристроями.

Функції браслетів, які допомагають схуднути, включають додаткові завдання. Наявність розширених функцій впливає ціну приладу, тому вивчіть функціональність уважно, порівняйте з завданнями і вже потім вирушайте за покупкою.

Спортивні

• фітнес-браслети здатні визначати вид вправи, що виконується вами, перераховуючи фізичне навантаженнята кількість використаних калорій;
• якщо в браслеті вбудований альтиметр, то він вважатиме, скільки ступенів ви подолали;
• секундомір засіче вам час, якщо ви на потрібному відрізку;
• У додатку гаджета можна план тренувань, ця функція називається "тренер".

Використовуйте мотивуючу можливість браслета – постановку цілей.

Ви вказуєте результати, яких очікуєте за тиждень, місяць, рік.Пройти за тиждень 25 км і позбутися 2 кг, пробігти 4 км та мінус 300 грам. Щодня трекер повідомить вас про те, чого ви досягли за сьогодні і скільки залишилося до поставленої мети.

Показники стану здоров'я

• у браслетах запрограмована функція визначення температури тіла, вона запобігає вам можливого перегріву організму;
• якщо у вас проблеми із серцево-судинною системою, то краще взяти браслет із функцією відстеження частоти скорочень;
• функція, властива не всім трекерам – відстеження фази сну.

Вранці гаджет видасть вам діаграму з даними про те, о котрій годині і в якій стадії сну ви знаходилися і тривалість фази.

Цікаво, що такі браслети розбудять вас (якщо ви виставите будильник) під час швидкої фази сну, коли пробудження для організму легке та нешкідливе.

Додаткові

До додаткових функцій, які вибірково вбудовують у гаджети, належать:

• Годинник.Браслет з годинником на дисплеї, використовуйте як наручний годинник, одночасно обзаведеться стильним аксесуаром;
• Будильник.Вибирайте браслет із будильником, який розбудить у сприятливий період сну;
• Вібросповіщення.Деякі трекери можуть м'якою вібрацією нагадувати вам, що настав час встати з крісла і розім'яти м'язи, що затекли;
• Підключення до соціальних мереж.За допомогою спеціальних програм браслет пов'язується з популярними соцмережами і дозволяє викласти досягнуті вами результати на своїй сторінці, знайти друзів, які використовують такі гаджети, і позмагатися з ними. Якщо не цікава ця функція, відключіть;
• Спосіб кріплення.Якщо вам не зручно носити браслет на зап'ясті, пропонуються варіанти для закріплення трекера на плечі, кісточці та у вигляді кліпси, прикріпіть пристрій до одягу та насолоджуйтесь.

Огляд популярних моделей

З моменту винаходу фітнес-браслетів кожна п'ята компанія зацікавилася патентом виготовлення вигідного продукту. Спортивні фірми Nike, Fitbit та ін, виробники повсякденних гаджетів Epson, Samsung, Lenovo і навіть Microsoft.Зверніть увагу на огляд п'ятірки крутих браслетів, які оцінили споживачі та критики.

Jawbone UP та Jawbone UP2

Обсяг продажів за останні 5 років вивели моделі Jawbone UP та Jawbone UP2 у лідери ринку спортивних аксесуарів. У 2011 році вийшла перша версія браслета, яка оновлювалася і розходилася на ура, навіть не дивлячись на складності з синхронізацією. Аксесуар виконує функції:

Нові моделі випускають у полегшеній формі (за вагою та обсягами) і заряд батареї тримається до тижня.

У моделі Jawbone немає дисплея, відповідно в них немає годинника.Це практична філософія компанії, адже вони приділяють увагу та вдосконалюють інші корисні функції.

Nike Fuelband

Спортивна компанія Nike також випустила версію спортивного помічника. Тому наприкінці 2012 року фітнес-браслет від Nike вийшов на ринок. Відразу модель випустили з дисплеєм, браслет носять на руці і використовують як годинник.Такий браслет нагадує, на якому етапі до поставленої мети ви зупинилися і морально вас підтримує.

За результати додатком нараховуються бали, видаються медалі, запускаються салюти на вашу честь та гримлять оплески.

У 2013 році модель відновили, і в ній з'являється функція відстежувати фази сну. Новий браслет визначає вид заняття людини (біг, ходьба, гра в теніс) і, виходячи з цих даних, коректніше вважає витрачені калорії.

Збираючи отримані за день бали, ви можете змагатися у досягнутих результатах із друзями, які мають такий самий гаджет.

Браслети Fitbit

У компанії Fitbit покупець знайде різноманітність моделей, які представлені датчиками, що кріпляться до одягу, та кліпсами у поєднанні з браслетами. Користувач може у будь-який час поставити датчик у новий браслет (як поміняти чохол на телефоні), оновити аксесуар.

Функції таких браслетів запрограмували на збір даних про вашу активність протягом дня. Він визначає відстані, поверхи та швидкості за день, при цьому на дисплеї «виростає» квітка.Якщо ви прожили день у русі і не лінувалися – надвечір квітка заповнить площу екрану. У спеціальному додатку ви можете заносити дані про споживані калорії.

Виробники фітнес-браслетів подбали про те, щоб пристрій працював як годинник.

Fitbit моніторить глибину та фази сну та має будильник.Розробники наслідували приклад компанії Nike і не пов'язали моніторинг з будильником, тому вібрацію від нього ви відчуєте в той час, який встановите самі.

Instabeat для плавців

Переважна кількість фізичних вправвигадували для виконання на суші, але плавання ніхто не скасовував. Instabeat представив універсальну насадку на окуляри для плавання. Насадка кріпиться в скроневій ділянці, зчитує пульс, показує рівень навантаження і навіть попереджає, що настав час зробити перерву або зменшити темп заняття.

Крім цього, гаджет вважає відстань, яку подолав плавець, кількість гребків (змахів руками) та калорій, витрачених за час заняття. Не «годинник» і не браслет, але теж цікава штучка.

Фітнес-браслет Pavlok

Ця модель нестандартна, призначається виявлення статистичних даних. У браслеті Pavlok відсутній вимірювання пульсу, температури тіла, відстеження фаз сну або навіть банальний годинник.

Натомість браслет Pavlok – це чудове рішення для тих людей, які досягають результату, але нічого не хочуть для цього робити.

Якщо ви не встали зі дзвінком будильника або не відвідали заплановане тренування, гаджет покарає вас електричним розрядом. Потужність "мотивуючого удару" можна регулювати, але уникнути не вдасться при невиконанні заданих умов.Розумний браслет

стежить споживання калорій. Тому, коли рука тягнеться за зайвим на сьогодні пряником, миттю відсмикне вас революційний браслет.

Фітнес-браслет - цікавий і корисний винахід людства, в який винахідливі виробники намагаються «впхнути» більше додатків і функцій або замаскувати під непомітний годинник.

Корисна знахідка для тих, хто категорично лінується і не змушує себе змінити спосіб життя. Адже коли ти бачиш результати своєї роботи (або навпаки, бездіяльності) за день, мотивація до поліпшення показників приходить сама собою.

Розумний браслет Healbe Gobe2 – унікальна розробка російських вчених, яка не має аналогів. Браслет має вбудований лічильник спалювання калорій та одягається на руку. Також виконує три важливі функції:

1. Автоматично відстежує кількість споживаних калорій протягом дня – ви не переїдатимете;
2. Керує вашим водяним балансом;
3. Контролює рівень стресу.

Подивитись повний описбраслета та зробити замовлення можна на офіційному сайті

Якщо у вас давно вже проявляється інтерес до підрахунку кроків, тоді вам потрібно завантажити Шагомер – Лічильник кроків та лічильник калорій на андроїд. Це сучасний крокомір, який не вимагатиме підключення до інтернету. Він працює від вбудованого датчика. Завдяки такому виконанню заряд на вашому телефоні не буде швидко витрачатися, і програма пропрацює далі. Завдяки цій програмі користувач зможе дізнатися скільки витрачає калорій, яку відстань пройшов за день і скільки часу, загалом, знаходиться на ногах. Вся інформація дається у вигляді цілком зрозумілих та простих графіків. Тому розібратися з показниками не важко навіть самому невмілому користувачеві.

Чому варто скачати Шагомер - Лічильник кроків & лічильник калорій на андроїд?

Як тільки зможете скачати Шагомер – Лічильник кроків та лічильник калорій на андроїдпотрібно натиснути на кнопку старту і можна буде побачити додаток вже в дії. Воно відразу почне відлік кожного зробленого пішки кроку. Можна не турбуватися про сам телефон, нехай він стоїть на блокуванні або валяється в сумці. Це не завадить підрахунку кроків. Це дуже зручно для використання у будь-яких ситуаціях.

Таким чином, у користувача разом із додатком з'явиться багато переваг:

• Економія заряджання на вашому пристрої. Це досягається через відсутність необхідності в інтернеті та GPS. Додаток користується спеціальним вбудованим телефоном датчиком і це дуже вигідно;
• Все надається абсолютно безкоштовно;
• Ніякі дані та геолокація не потрібні додатку, а значить, ви почуватиметеся захищеним;
• Будь-якої миті можна натиснути паузу або зовсім зупинитися;
• Оригінальний та стильний дизайн інтерфейсу. У створенні крокоміра взяла участь велика кількість реальних фахівців, тому програма вийшла такою зручною та красивою;
• Користувач може вибрати будь-яку тему з величезного списку.

Оля Ліхачова

Краса - як дорогоцінний камінь: чим вона простіше, тим дорогоцінніше:)

17 берез. 2017 р.

Зміст

На хвилі популярності здорового образужиття люди частіше стали стежити за раціоном харчування, рівнем фізичної активності, режимом сну і т.д. Без допоміжних засобів важко контролювати такі моменти, як норма кроків на добу або калорійність раціону, тому на допомогу приходять всілякі крокоміри, лічильники калорій тощо. гаджети.

Механічний крокомір

Крім всіх відомих смарт-годин та фітнес-браслетів, існують механічні крокоміри. Вони виглядають як звичайний годинник на руку або секундомір. Принцип дії наступний, в механізмі закладений невеликий грузик зі пружинкою, що виконує рухи маятника, який рухає різьбову робити (шестірню) в той момент, коли людина робить крок. На циферблаті чи лічильнику відображається кількість пройдених кроків. Недорого цей прилад можна купити в інтернет-магазині Аліекспрес (ціни вказані в рублях):

• назва: KW-trio 2410 c кільцем 2450;
• ціна: 290 р.;
• Показники: лічильник зроблених кроків у металевому корпусі, розмір – н/д, вага – 100 г, колір – хром;
• плюси: наявність кільця для підвішування на одяг/сумку;
• мінуси: ручне керування.

Педометр на сонячній батареї включається автоматично під час ходьби, підраховує кількість кроків, вимірює пройдену дистанцію, підраховує спалені калорії:

• назва: Solar Pedometer HY-02T;
• ціна: 390 р.;
• характеристики: вимірювання кроків, дистанції (в милях/кілометрах), витрачених калорій, розмір – 4.5х4.2х2 см, вага – 18,7 г, колір – сріблястий;
• плюси: автоматичне включення; можливість налаштувати довжину кроку;
• мінуси: похибка за кроки (+-5%).

Шагомір електронний

Цей різновид педометра точно визначає кількість кроків, використовуючи при цьому складні математичні викладки. Він потребує зіткнення з тілом людини, як і механічні устрою. Дані не спотворюються навіть за носіння приладу в кишенях одягу. Вибрати електронний крокомір можна в каталозі інтернет-магазину Декатлон:

• назва: ONwalk 900 Geonaute (з акселерометром);
• ціна: 1299 р.;
• Характеристики: підрахунок кількості кроків, відстані, витрачених калорій, часу, швидкості, тип акумулятора – батарейка CR2032, колір – чорний з фіолетовим;
• плюси: фіксація на руку, ремінь/сумку;
• мінуси: не підходить для бігу.

Дешевий варіант цієї лінійки – наручний крокомір, що дозволяє точно виміряти кількість пройдених кроків:

• назва: ONwalk 100 Geonaute (з акселерометром);
• ціна: 799 р.;
• характеристики: вимір кроків, пройдена відстань, тип акумулятора - батарейка CR2032, колір - чорний, синій;
• плюси: наявність кільця для кріплення;
• мінуси: не розпізнає кроки убік.

Годинник з пульсометром та крокоміром

Універсальне рішення для любителів аксесуарів на руку – годинник з крокоміром та пульсометром. Зовні пристрій нічим від них не відрізняється, але, крім відліку часу, прилад виконує функцію крокоміра та визначає частоту серцевих скорочень:

• назва: Skmei 1180;
• ціна: 2490 р.;
• характеристики: вимірювання кроків, пульсу, показ часу/дати, наявність цифрового дисплея; колір – чорний;
• плюси: корпус з якісної сталі та ABS пластику;
• мінуси: не виявлено.

Подібний фітнес-годинник з пульсометром та крокоміром з можливістю відстежити тривалість сну можна замовити онлайн в інтернет-магазині Юлмарт:

• назва: Life Trak Zone C420;
• ціна: 5 490 р.;
• характеристики: вимірювач кроків, ЧСС, індикація часу сну, водонепроникний, удароміцний корпус, відображення часу/дати, розмір дисплея – 42 мм, розміри – 42х42, вага – 40 г, тип акумулятора – батарейка CR2032;
• плюси: якісне відстеження показників; надійна фіксація на руці;
• мінуси: силіконовий ремінець.

Годинник з крокоміром та лічильником калорій

Популярний бренд Apple випускає лінійку «розумного» спортивного годинника з крокоміром і лічильником калорій:

• назва: Apple Watch Sport 42mm;
• ціна: 16 900 р.;
• характеристики: лічильник витрачених калорій, індикація фізичної активності, протиударні, вологостійкі, алюмінієвий корпус, сумісність з iOS, тип дисплея – сенсорний AMOLED-екран, розміри – 312х390 мм, вага – 30 г, колір – сріблястий, золотистий, темно-сірий ;
• плюси: стійке до подряпин скло, великий вибір кольорів ремінців;
• мінуси: нетривалий час роботи.

Розумний годинник-крокомір бренду Samsung на руку з можливістю контролювати різні показники фізичної активності:

• назва: Samsung Gear S3 Frontier;
• ціна: 21 189 р.;
• характеристики: моніторинг сну, калорій, фізичної активності, вологостійкість, удароміцність, корпус з нержавіючої сталі, сумісність з iOS, Android, схема контролера Li-Po акумулятор, габарити: 46х29х12.9 мм, вага – 63 г, колір – чорний, матеріал ремінця – силікон;
• плюси: скло стійке до подряпин;
• мінуси: лише електронний спосіб відображення часу.

Браслет з крокоміром та лічильником калорій

Компактним та легковажним пристроєм є крокомір з підрахунком калорій у вигляді браслета. Він легко кріпиться на руку, завдяки малій вазі його практично не відчуваєш протягом усього дня:

• назва: Sigma Sport Activo;
• ціна: 3 512 р.;
• характеристики: моніторинг фізичної активності, сну, показ часу, сумісність з Android, iOS, синхронізація по Bluetooth, світлодіодний екран, вологозахисні, вага – 18 г, колір – мультиколор;
• плюси: різноманітність кольорів;
• мінуси: низька якість матеріалу ремінця.

Наступний браслет-крокомір завоював безліч позитивних відгуків в інтернеті, завдяки невисокій вартості, але великому функціоналу:

• назва: Barry L010;
• ціна: 2 990 р.;
• характеристики: відстеження сну, функція годинника, синхронізація з мобільними пристроями, вага – 22 г, колір – чорний;
• плюси: час без заряджання від 10-30 днів, не натирає руку;
• мінуси: додаток англійською мовою.

Шагомір із пульсометром

Практичне рішення для людей, які дбають про свою серцево-судинної системи– крокомір та пульсометр в одному пристрої:

• назва: Polar Loop2 із датчиком Polar H7;
• ціна: 11 990 р.;
• характеристики: індикація часу активності, сумісність із тренажерами (тренувальними додатками), габарити – 125х190х60 мм, вага – 36 г, колір – чорний, білий;
• плюси: тривалий час роботи (більше тижня);
• мінуси: монохромний екран.

Бюджетний варіант цього пристрою, але не менш функціональний, представлений такою моделлю:

• назва: Skmei B15P;
• ціна: 2 745 р.;
• Характеристики: спортивний годинникз пульсометром та крокоміром на руку, цифровий дисплей з підсвічуванням, діаметр – 29,6 мм, колір – мультиколор;
• плюси: міцність скла дисплея, глибина занурення до 50 м;
• мінуси: не виявлено.

Як вибрати крокомір на руку

Механічні та електронні крокоміри поступово втрачають свою актуальність. Люди все частіше вибирають браслети-кроки на руку. Вони практичніші, легші і більшість таких браслетів поєднують кілька функцій. Існує умовний поділ на жіночі та чоловічі педометри, але їхня гендерна приналежність часто залежить тільки від кольору ремінця. Силіконовий ремінь фарбують у безліч відтінків, на будь-який смак. Він швидко зношується, тому в комплекті часто додають додатковий безкоштовний ремінець на руку. Рекомендують вибирати більш практичні матеріали.

Педометри можна купити в аптеці або інтернет-магазині. На сайтах часто складають рейтинг популярних товарів, перегляньте фотографії, почитайте відгуки та визначтеся з вибором. Скільки коштуватиме крокомір – залежить від функціоналу та матеріалів виготовлення. Ціна на педометри варіюється в межах від 300 грн. до 90 000 грн. Після покупки переконайтеся, що пристрій правильно реагує на кроки, вважає ЧСС, синхронізується з мобільними пристроями, не завдає дискомфорту під час носіння. Це основні моменти, щоб вибрати найкращий крокомір.

- Корисний Андроїд-проект, в якому розробники вдалися до використання вбудованого датчика. Немає GPS, тому акумулятор гаджета значно довше працюватиме. Цей витвір буде благополучно відстежувати всі калорії, які ви спалили. Також враховується відстань, пройдений користувачем, час, проведений на ногах та інші важливі дані.

Для надання інформації розробники задіяли зрозумілі графіки, тож навіть новачки легко розберуться з функціональними можливостями проекту. Використовуйте програму на планшетних комп'ютерах, смартфонах з потрібною версією Android-платформи – 4.1 або пізнішою. Натискайте на старт і нехай йде відлік кроків. Це відбувається навіть тоді, коли телефон знаходиться в кишеньці або сумці. Додаток на 100% є безпечним. Проект не займається збиранням особистих даних користувачів, не передає інформацію тим чи іншим людям (третім особам).

Здійснювати вхід до програми немає необхідності. Можете підрахунок ставити на паузу, а потім відновлювати у будь-який час. Статистика не оновлюється, коли людина використовує паузу.

Також у чудовому творінні «» можна обнулювати всі дані, починати все з нуля. Тут використаний найзручніший дизайн, що відрізняється лаконічністю. Це твір розроблено спеціально для мобільних гаджетів. Користувачі можуть дивитися графіки за 24 години, а також місяць, тиждень.

У налаштуваннях необхідно вказувати правильну інформацію, щоб отримати точний підрахунок. Обов'язково подивіться, які можливості дають налаштування. Завантажуйте безкоштовну android-програму на власні пристрої (планшети, смартфони).