Komsomolski boj z roko v roko. Vojaški boj z roko v roko. Ročni boj za ženske

Mojster športa mednarodni razred Avtor: bojni sambo(2013).
Svetovni prvak v grappling različici WFMC (Nemčija).
Evropski prvak v bojnem sambu (2013).
Zmagovalec VII. olimpijade borilnih veščin vzhod-zahod (bojni sambo, 2013).
Zmagovalec pokala Aliance v mešani borbi (2013).
Zmagovalec ruskega pravoslavnega prvenstva v bojnem sambu (2012).
Zmagovalec in nagrajenec All-Russian in mednarodnih turnirjih v bojnem sambu (od 2010).
Podprvak Rusije v profesionalnem bojnem sambu.
Zmagovalec moskovskih in regionalnih turnirjev Grško-rimska rokoborba(2008-2010).
Zmagovalec profesionalnih borb po pravilih MMA (mešane borilne veščine).
Z borilnimi veščinami se ukvarja od leta 1997. Aktiven športnik, član ruske državne borbene sambo reprezentance. Komentator televizijskih kanalov Rusija 2 in Klub borilnih veščin, TEKMA TV.
izobraževanje: Moskovski inštitut fizična kultura in športa, psihološko-pedagoška fakulteta, specialnost - psihološka služba v zavodih športni tip(2012).
Certificiran inštruktor mešanih borilnih veščin (2011).
Častni trener Rusije (2015).
Trenerske izkušnje- od leta 2010.
Med dijaki so svetovni in evropski prvaki v različne vrste borilne veščine

Ocene

Stara sem 26 let. Nisem fizično pripravljen, še nikoli nisem treniral takšnih borilnih veščin. Nekoč sem se poskušal ukvarjati s to vrsto borilnih veščin (borba z rokami). Prišla sem na oddelek, ne da bi se tam dolgo pogovarjala (ker ni bilo časa za pogovor - bilo je veliko ljudi) so me dali v

v sparingu z dokaj izkušenim partnerjem, ki me je zamenjal za boksarsko vrečo in me "označil" celoten program. Tu se je trenersko delo končalo. Spoznal sem, da je to bolj trenerski klub za izpopolnjevanje že treniranih športnikov. Moral sem začeti pri osnovah. Zato sem se na priporočilo izkušenih obrnil na Marshalla s prošnjo, da bi se lotil mojega treninga borilnih veščin. Tukaj sem spoznal popolno razumevanje, kako strukturirati razrede z začetniki, kot sem jaz. Glavna pozornost je bila namenjena vprašanju tehnike in tehnik, ki se uporabljajo v borilnih veščinah. Najpomembneje je, da je upošteval mojo posebnost - šibkost fizični trening in druge individualne značilnosti, potrpežljivo razlagam in popravljam svoje napake. Že na prvih urah sem se naučil veliko o tehniki obrambe in udarca. To mi je dalo zaupanje v svoje sposobnosti in sem verjel vase, kar prej ni bilo tako. Za vse to sem mu zelo hvaležen in ga imam za zelo dobrega, premišljenega trenerja, ki je sposoben učiti borilne veščine vsakega začetnika (tudi takega kot sem jaz - sem "piflar" :-))

Realnosti sodobni svet Zlasti povečana agresivnost ljudi zahteva sposobnost zaščite ne le sebe, ampak tudi svojih bližnjih, zato so v zadnjem času vse bolj priljubljeni različni športni klubi in oddelki, kjer se lahko naučite veščin samoobrambe. Eden od odlične načine Razbremenite se stresa in hkrati izboljšajte svoje zdravje boj z roko v roko, ki se jih lahko vsak nauči pod nadzorom izkušenega trenerja.

Boj z roko v roki za začetnike

Mnogi prebivalci velemest verjamejo, da vadba vseh vrst borilnih veščin ne prinaša veliko rezultatov, saj je za to, da postanete pravi profesionalec in pokažete svoje sposobnosti, potrebno veliko časa in truda. V tem je seveda nekaj resnice, a celo borba z roko v roki za začetnike in odrasle– to je odlična priložnost za razvoj fizičnih sposobnosti, na primer, da postanete bolj vzdržljivi, prilagodljivi in ​​močni. Oddelek za boj z roko v roko vam bo pomagal, da boste vedno energični in odporni na negativne manifestacije zunanjega sveta, kar je izjemno pomembno za tiste, ki so nenehno obkroženi z ljudmi.

Šola boja z roko v roki

Ne glede na starost, spol ali poklic se je smiselno vpisati v pouk pri športna šola, saj lahko oddelek za boj z roko v roko za odrasle v Moskvi dramatično spremeni življenje v boljša stran. Osnovne veščine boja z roko v roko, ki veljajo za eno najučinkovitejših možnosti, vam bodo pomagale postaviti se zase in zaščititi svojo ljubljeno osebo ter enkrat za vselej pozabiti na konfliktne trenutke.

Boj z roko v roki za otroke

Ročni boj za ženske

Dejansko je boj z roko v roki veliko lažji in razumljivejši od drugih tehnik, zato tudi pripadnice lepšega spola in majhni otroci ne bodo imeli težav pri učenju, kako se braniti pred roparji, biti bolj samozavestni in se ne izgubiti v stresnih situacijah. situacije. Vojaški boj z rokami v Moskvi v oddelku za otroke bo vašega otroka naučil, da je samozavesten in močan.

Ročni boj v Moskvi Skhodnenskaya, Planernaya, Tushino, Tushinskaya, SZAO, Severno Tušino, Khimki, Kurkino, Mitino.

Boj z roko v roko postaja vse bolj priljubljen v Moskvi, katerega sekcije se lahko udeležijo vsi, ne glede na spol ali starost. Danes se veliko mladih zanima za šport in najpogosteje namenjajo pozornost borilnim veščinam. Konec koncev, tukaj lahko pokažete svojo moč, spretnost in spretnosti.

Zveza za boj z roko v roko

Vse zadeve v zvezi s tem ureja Vseruska federacija rokoborb (Moskva). Sekcije predlagajo kandidate za sodelovanje v razna tekmovanja, ki ga lahko zveza naknadno potrdi ali zavrne. Ta organizacija ustvarja vse potrebne pogoje tako da se lahko ruski prebivalci brez težav ukvarjajo s športom, se učijo novih tehnik in tudi zastopajo svojo državo na mednarodnih tekmovanjih.

Na srečo, zahvaljujoč vseruski federaciji, je v Moskvi kar veliko krajev, kjer se lahko prijavite za boj z roko v roko. Oddelki, katerih cena se lahko zelo razlikuje, so podrobno opisani spodaj. Podano tudi o njih prave ocene obiskovalcev, zaradi česar lahko vsak začetnik ali izkušen borec hitro najde primeren prostor za trening.

Klub 18 boj & fitnes

Mladi moški so vse bolj začeli posvečati pozornost temu v Moskvi, oddelki za to seveda obstajajo, saj je ta dinamični šport zelo blizu običajnemu boju z roko. Ta disciplina temelji na samoobrambnih veščinah, ki jih lahko uporabljajo tako odrasli kot otroci.

Klub borilnih veščin Club 18 fight & fitness (Nagatinsky, 15), ki ga pozna skoraj vsak prebivalec prestolnice, sprejema na treninge otroke in najstnike od 6 do 18 let. Naročnina za enkratno lekcijo bo stala 800 rubljev, 12 lekcij (30 dni) - 4 tisoč rubljev in ena individualni pouk- 2500 rubljev.

Ko greste v klub borilnih veščin, morate zagotovo vzeti s seboj udoben športna uniforma in voda, kot izčrpavajoča in učinkovite vadbe zahtevajo posebno pripravo.

Glavni trener je Maxim Donchenko. Zahvaljujoč svojim zaslugam je med svojimi varovanci spoštovan. Maxim je sodnik mednarodne kategorije, trener republiške kategorije in tudi mednarodni mojster športa FCF-MMA.

Ocene

Tako odrasli kot otroci zapustijo vsak trening s prijetnimi vtisi. Za najmlajše obiskovalce potekajo vadbe na zanimiv način, zaradi česar se otroci še bolj želijo ukvarjati z roko v roki.

Mnogi starši trdijo, da se je tukaj najbolje prijaviti na otroški boj z rokami, ki ga ponujajo skoraj vsi športni klubi. Konec koncev, tukaj lahko najbolj aktivni otroci vržejo svojo energijo, medtem ko ostanejo zadovoljni, starejši otroci pa imajo priložnost izpopolniti svoje sposobnosti in presenetiti svoje prijatelje.

"Beli lotos"

Še en odličen kraj, kjer se lahko vsak zainteresirani najstnik prijavi za boj z roko v roki v Moskvi. Tovrstni odseki so začeli pridobivati ​​​​priljubljenost že v prejšnjem stoletju, danes pa jih poznajo ne le prebivalci Moskve, ampak tudi drugih mest. Klub borilnih veščin "White Lotus" (26 Baku Commissars St., 5) ni izjema, ki sprejema otroke s katero koli stopnjo usposabljanja od 9 do 17 let.

Trener je Taibov Akhmed Ramazanovich, ki ima naslednje nagrade in nazive:

  • CCM v kickboxingu;
  • MS Rusije v rokoborbi v prostem slogu, pa tudi v vojaškem boju z roko v roko;
  • Zmagovalec pokala MMA Najboljši borec imperij."

Cena enkratne naročnine je 800 rubljev. Med to lekcijo se bo lahko kdorkoli seznanil s krajem, se naučil, kako poteka usposabljanje, pa tudi ocenil svoje moči in razumel, kaj se tukaj lahko nauči in kako je lahko koristno v življenju.

Standardna neomejena mesečna naročnina bo stala 7800 rubljev, znižana pa 3900 rubljev. Praviloma ga kupijo ljudje, ki so se že odločili, da so pripravljeni svoje življenje povezati z bojem z roko v roko.

Ko je naročnina že sklenjena in se borec pripravlja na trening, ne pozabite vzeti s seboj majice, kratkih hlač in čevljev z mehkim podplatom. V takih oblačilih je vedno priročno telovaditi, zato so v tem klubu najpogostejši.

Ljudsko mnenje

Preden kupijo naročnino za svojega otroka, starše vedno zanima, kakšne ocene obstajajo o kraju, kjer se poučujejo o ruskem boju z roko v roko. Oddelki v Moskvi, katerih specializacija vključuje rusko različico boja z roko v roko, se nahajajo precej pogosto, zato je izbira najprimernejše možnosti med njimi včasih težavna.

Ta klub borilnih veščin je že vrsto let spoštovan med starši in otroki. Glavne prednosti, ki so jih opazili obiskovalci, so:

  • strokovnost trenerja in njegova sposobnost za delo z otroki;
  • usposabljanje se osredotoča na brezkompromisen in neposreden boj;
  • Med poukom je vedno prijateljsko vzdušje, zahvaljujoč kateremu otrok najde veliko pravih prijateljev s podobnimi interesi.

V tem klubu niso opazili nobenih pomanjkljivosti. Zato staršem ni treba dolgo dvomiti, da je "White Lotus" resnično vreden klub in lahko svojega otroka varno pošljejo vanj.

Svetovna telovadnica

Zadnji na tej lestvici športni kompleks(Dubininskaya St., 71), ki zaseda dve celi nadstropji, upošteva vse potrebe ljudi, ki imajo raje fitnes. Celotno prvo nadstropje je zasedeno telovadnica, kardio studio, pa tudi fitnes sobe, drugo nadstropje pa je v celoti namenjeno borilnim veščinam.

Na območjih, namenjenih boju, se lahko vsaka oseba počuti kot udeleženec pravega tekmovanja, ki preizkuša svoje sposobnosti. lastno telo. Klub lahko obiščejo ljudje vseh starosti, saj so na voljo sobe za otroke in odrasle.

Cena mesečne naročnine se giblje od 1000 do 2000 rubljev. Športni klub vedno deluje po naslednjem urniku: ob delavnikih - od 7. do 23. ure, ob vikendih - od 9. do 22. ure.

Kaj pravijo športniki

Tako kot prva dva kluba tudi o tem mestu preprosto ne more biti negativnih ocen. Njegova prva prednost je možnost obiska ne le za mlade športnike, ampak tudi za starejše. Poleg tega stranke športni klub pozitivno govorite o razpoložljivosti dodatnih krajev, kamor se lahko varno odpravite po naporni vadbi in se sprostite (bazen, bar, kozmetični studio itd.).

Ročni boj v Moskvi: razdelki

Poleg treh vodilnih klubov so v prestolnici še drugi oddelki, ki v mnogih pogledih niso slabši od zgoraj navedenih. Med njimi:

  1. "Patriot" (avenija maršala Žukova, 12). V tem klubu vas profesionalni trenerji naučijo ohranjati pravilno držo, izvajati racionalne gibe in razporediti lastno moč. Skoraj vsaka oseba, ki je prvič obiskala klub, da bi se seznanila, se je takoj odločila za nakup naročnine in s tem povezala svoje življenje z bojem.
  2. "Bela kamelija" (Lenskaya, 2). Kljub temu, da ime kluba močno privlači dekleta, je močnejši spol še vedno tu. Medtem ko se človek na treningih rokoborbe odvrne od vsakdanjih težav in vsakdanjega vrveža, se popolnoma posveti športu. Številne stranke kluba so dosegle znatne višine v športu in postale nosilke visokih naslovov, premagale nasprotnike na različnih tekmovanjih.

Ti oddelki so spoštovanja vredni, saj je bilo tudi o njih izrečenih veliko dobrih besed. Vsi vsak dan prejemajo pozitivne povratne informacije strank, kar prispeva k njihovemu hitremu razvoju.