Metoda Marina Afrikantova. Jak zmieniła się postać Marina Afrikantova. Marina próbuje schudnąć

O Marinie Afrikantowej

Marina Afrikantova urodziła się 14 października 1987 roku w Moskwie. Pracując jako modelka, dziewczyna uważnie monitorowała swoją sylwetkę, a jej waga nie przekraczała normy. W „Domu-2” z powodu ciągłych kłótni z ukochaną osobą i napiętej atmosfery przestała przestrzegać diety i często się objadała. Bardzo szybki szczupłe ciało Przybyło mi kilkadziesiąt dodatkowych kilogramów. Dziewczyna musiała opuścić program. W domu Marina postanowiła wziąć się w garść i wrócić do poprzednich parametrów.

Co trzeba było zrobić, żeby schudnąć – osobne posiłki, wszelkiego rodzaju diety, posty. Nic nie pomogło.

Spotkanie z Allą Dukhovą na jednym z wydarzeń rozwiązało problem Mariny. Alla doradziła dieta niskokaloryczna. Na pierwsze rezultaty nie trzeba było długo czekać. Tydzień później Afrikantova zauważyła, że ​​schudła 5 kg! Po dodaniu do diety fitnessu i tańca kilogramy zaczęły topnieć na naszych oczach. W 2 miesiące udało mi się schudnąć 25 kg.

Parametry rysunku przed utratą wagi

Marina Afrikantova twierdzi, że ma skłonność do nadwagi. Musi podjąć wysiłki, aby utrzymać prawidłową wagę. Złe odżywianie i problemy zdrowotne, które rozpoczęły się podczas reality show „Dom-2”, doprowadziły do ​​​​tego, że waga zaczęła gwałtownie rosnąć. Marina opuściła Dom-2 z wagą 78 kg i wzrostem 177 cm.

Jak zmieniła się postać Marina Afrikantova

Dzięki diecie Marina schudła 25 kg w 2 miesiące. Używając regularne zajęcia Dzięki ćwiczeniom dziewczynie udało się uniknąć problemów z rozciągniętą skórą. Jej sylwetka wygląda wysportowana i seksowna, co doskonale widać na najnowszych zdjęciach.

2018 Marina Afrikantova: wiek – 31 lat, waga – 53 kg, wzrost – 177 cm

Zasady i zasady technik odchudzania od gwiazdy „Domu-2”

Dziewczyna była przekonana osobiste doświadczenieże przy pomocy diety niskokalorycznej można osiągnąć upragnione rezultaty. Technikę mogą stosować wyłącznie osoby zdrowe i po badaniu przez lekarza.

Podstawowe zasady diety:

• Unikanie potraw smażonych i mącznych, a także słonych i słodkich pomaga obniżyć poziom cholesterolu i poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
• Jedzenie zdrowej żywności pomoże Ci się ich pozbyć nadwaga i oczyścić organizm ze szkodliwych substancji i toksyn.
• Dzienna ilość kalorii wynosi 600-1000 kalorii. Jedz co najmniej 5 razy dziennie w małych porcjach - ten reżim nie pozwala odczuwać głodu.
• Zgodność reżim picia co najmniej 2 litry dziennie - wspomaga usuwanie toksyn, normalizuje metabolizm.
• Ćwiczenia pomagają szybciej schudnąć, zapobiegają wiotczeniu skóry i aktywizują procesy metaboliczne w organizmie.

Więcej dokładna informacja O diecie Mariny Afrikantovej możesz dowiedzieć się tutaj

Lista produktów dozwolonych i zabronionych:

Przykładowe menu

Metoda odchudzania wymaga ścisłego przestrzegania schematu. Pierwszy tydzień – spożywanie minimalnej ilości kalorii, drugi – dieta nieznacznie się rozszerza.

W pierwszym tygodniu dieta Afrikantovej składała się z:

• niskotłuszczowe fermentowane produkty mleczne, sery twarde;
• niewielka ilość miodu;
• ziołowe herbaty;
• świeże warzywa, owoce i jagody.

Tydzień później ścisła dieta możesz dodać do swojej diety następujące produkty i dania:

• zupy jarzynowe, buliony z chudej ryby lub kurczaka;
• sałatki warzywne lub owocowe;
• świeżo wyciskane soki;
• orzechy.

Przykładowe menu na drugi tydzień:

Owoce idealnie nadają się na przekąskę: grejpfruty, jabłka, gruszki.

Ważny! Dieta Marina Afrikantova ma charakter cykliczny. Najpierw musisz przestrzegać ścisłej diety niskokalorycznej przez 7 dni. W następnym tygodniu dieta będzie mniej rygorystyczna. Następnie ponownie wracają do ścisłego menu. Cykl powtarza się trzykrotnie

Aby zapobiec ponownemu przybieraniu na wadze, po przejściu na dietę niskokaloryczną Marina nadal przestrzegała zasad odpowiednie odżywianie.

Kilka przepisów od gwiazdy

Przepisy od Marina Afrikantova są proste i nie wymagają dużo czasu.

Sałatka z kapusty i jabłka. Posiekaj kapustę, a jabłko zetrzyj na drobnej tarce. Wymieszaj i dopraw sokiem z cytryny.

Klasztorna herbata. Wymieszaj miętę pieprzową z lipą, mniszkiem, czarnym bzem i kwiatami kopru włoskiego. Zalać wrzącą wodą i pozostawić na 20 minut.

Zupa warzywna. Marchew, cebula, papryka drobno posiekać. Gotuj przez 15 minut, dodaj drobno posiekane zioła i przyprawy.

Fani zastanawiają się, jak uczestniczka „Domu 2” o dźwięcznym nazwisku Afrikantova schudła w tak krótkim czasie. Wielu uważa, że ​​zdecydowała się na operację plastyczną, inni twierdzą, że z pomocą przyszła jej dieta. Ostatnie stwierdzenie jest prawdziwe.

Dopiero oprócz diety odwiedziła dziewczynę siłownia. Ile Marina Afrikantova ważyła przed utratą wagi? Aż 78 kg, ale udało jej się zredukować wagę do 53. Ponadto dziewczyna ma 177 cm wzrostu. Główny sekret Dieta gwiazdy polega na ograniczaniu kalorii i oczywiście tłuszczów, dzięki czemu utrata masy ciała następuje w przyspieszonym tempie. Metabolizm również przyspiesza. Teraz każdy może zobaczyć, jak wyglądała Marina Afrikantova przed i po utracie wagi.

Zalety odchudzania według Marina Afrikantova

• W krótkim czasie możesz schudnąć.
• Dobre oczyszczenie organizmu.

Ta technika jest przeciwwskazana dla osób z choroby przewlekłe a także kobiety w ciąży i karmiące piersią.

W Internecie jest wiele informacji, że Marina schudła dzięki specjalnemu sprayowi. Dziewczyna również została doceniona szybka strata wagę dzięki spożywaniu zielonej kawy, nasion chia, jagód goji. Tak naprawdę są to sztuczki sprzedawców, a przepis na odchudzanie dla uczestnika reality show jest dość prosty.

Dziewczyna regularnie chodziła na siłownię, 20 minut poświęcała na bieganie, jadła wyłącznie warzywa i owoce, a w święta pozwoliła sobie na nieznaczny wzrost dziennej dawki kalorii.

Sekret szybkiej utraty wagi Marina Afrikantova

Jeśli chcesz schudnąć jak popularna gwiazda, zmniejsz swoją dietę o 1200 kilokalorii. Podziel posiłki na 5 posiłków, aby przyspieszyć metabolizm.

Menu odchudzania wygląda następująco:

1. Na śniadanie należy pić herbatę z dwiema łyżeczkami miodu. Po godzinie możesz jeść ser o niskiej zawartości tłuszczu;
2. Na lunch - sałatka z kapusty i jabłek zalana sokiem z cytryny;
3. Na obiad można zjeść gotowaną wołowinę z sałatką warzywną.

Kiedy dopadnie Cię silny głód, możesz zjeść zielone jabłko. Leniwa dieta Mariny pomogła Afrikantowej skutecznie schudnąć.

Menu skutecznego odchudzania od Marina Afrikantova

Najtrudniejsze są pierwsze 2 dni na diecie. Obecnie można pić tylko niskotłuszczowy kefir, sok pomidorowy i nie więcej niż 2 kawałki czarnego chleba.

Trzeci i czwarty dzień to dni białkowe. O tej porze można na śniadanie wypić kawę z mlekiem, zjeść tost z czarnym pieczywem i masłem. Na lunch serwują bulion mięsny i gotowaną rybę z pieczywem pełnoziarnistym.

Kolację należy podzielić na 2 posiłki. Pierwsza zawiera pół szklanki mleka z miodem. Po 2 godzinach możesz zjeść 100 gramów gotowanego mięsa i szklankę kefiru.

Piątego dnia możesz jeść tylko warzywa i owoce. Na śniadanie – 2 jabłka, pomarańcza. Na lunch - chuda zupa i winegret bez ziemniaków. Na obiad są też jabłka i pomarańcze. Później sałatka z kapusty, buraków i marchewki, a także kawałek chleba i szklanka herbaty z miodem.

Jeśli podczas diety poczujesz dyskomfort po jedzeniu, nie przerywaj natychmiast. Możesz po prostu uzupełnić swoją dietę produktami o niskiej zawartości tłuszczu - warzywami, owocami, jagodami. Nie zapomnij o pójściu na siłownię.

Przepisy dietetyczne - sekret utraty wagi Marina Afrikantova

Sałatka. Aby to zrobić, posiekaj kapustę i zetrzyj jabłko. Wszystko wymieszaj i dopraw sokiem z cytryny.

Przepis na herbatę klasztorną. Aby to zrobić, należy wymieszać kwiatostany czarnego bzu, miodu, mniszka lekarskiego i rumianku, zalać 1 litrem wrzącej wody i pozostawić na pół godziny. Pij przez cały dzień.

Zupa warzywna. Aby to zrobić, musisz wyciąć zielone cebule, papryka, warzywa. Zagotuj i dodaj trochę przypraw.

Przez cały czas trwania diety możesz pozbyć się 15-20 dodatkowych kilogramów, a także normalizować metabolizm.

Oczywiście wszyscy fani programu telewizyjnego Dom-2 uważnie śledzą życie jego uczestników. Niedawno jeden z uczestników projektu znalazł się w centrum uwagi telewidzów. Widzowie zaczęli zadawać pytania o to, jak Marina Afrikantova z House-2 schudła. Przecież jeszcze nie tak dawno temu dziewczyna była właścicielką dość krągłych sylwetek, ale teraz jest naprawdę smukłą kobietą.

Mówią, że Marina schudła aż 25 kg. I na szczęście dla większości fanów nie ukrywa swoich osiągnięć, a co więcej, nawet dzieli się z widzami tajemnicami swojego sukcesu. W różnych wywiadach opowiada o metodach, jakie stosowała w walce nadwaga i udostępnia przepisy.

Kiedy widzowie po raz pierwszy zobaczyli w Internecie zdjęcia odchudzającej się Mariny Afrikantowej, zaczęli zadawać pytania, czy rzeczywiście sama schudła aż tyle kilogramów, czy to wszystko dzięki operacjom plastycznym.

Wielu wątpiło, czy świeżo upieczona gwiazda rzeczywiście schudła bez operacji, jednak gdy zaczęła udzielać dziennikarzom dużej liczby wywiadów i otwarcie opowiadać o swoim sposobie na odchudzanie, widzowie od razu zdali sobie sprawę, że dziewczyna wypracowała sobie sylwetkę bez pomocy lekarze tacy szczupli i pełni wdzięku.

Dieta Mariny Afrikantovej ma kilka niezaprzeczalnych zalet:

• Dość wysoka wydajność. Dzięki takiej diecie będziesz w stanie stracić dużą liczbę kilogramów w jak najkrótszym czasie.
• Korzystny wpływ na organizm. Podstawą diety Afrikantovej jest spożywanie wyłącznie naturalnej i zdrowej żywności. Dzięki temu Twój organizm zostaje oczyszczony i stopniowo pozbywa się szkodliwych substancji, które się w nim znajdowały.

Technika Mariny Afrikantovej ma kilka przeciwwskazań. Nie powinny go stosować osoby cierpiące na ostre choroby przewlekłe, a także kobiety w ciąży i karmiące piersią. Może to być niebezpieczne dla zdrowia.

Uwaga: bardzo ważne jest przestrzeganie specjalnego reżimu i nie odstępowanie od niego. W przeciwnym razie cała Twoja praca i wysiłki pójdą na marne.

Główną cechą diety uczestnika Domu-2 jest minimalne spożycie tłuszczów i kalorii w pożywieniu. Aby to śledzić, należy prowadzić specjalny pamiętnik i zapisywać liczbę kalorii spożywanych podczas lunchu lub kolacji. Wskazane jest także śledzenie utraconych kilogramów co tydzień. Pomoże Ci to utrzymać formę.

Sekrety odchudzania autorstwa Marina Afrikantova

Marina Afrikantova w swoim codziennym menu stosowała następujące produkty:

• Twardy ser.
• Miód w limitowanych ilościach.
• Fermentowane produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu (może to być jogurt, kefir lub twarożek).
• Świeże owoce, jagody i warzywa.
• Ziołowe herbaty.

Podczas odchudzania nie włączała do swojej diety potraw smażonych, słonych, zbyt słodkich, różnorodnych ciast i innych wypieków oraz makaronów. Ta metoda odchudzania jest dość skuteczna. Ale należy też pamiętać, że bez obciążeń sportowych organizmu dieta nie będzie skuteczna. Efekt będzie widoczny tylko wtedy, gdy wszystko zostanie wykonane kompleksowo.

Jeśli chodzi o opinię dietetyków, ich recenzje wskazują, że Marina Afrikantova skomponowała swoją dietę dość kompetentnie. Dlatego jej osiągnięcia są realne, mimo sceptycznych wypowiedzi fanów, że to wszystko nieprawda, a dzięki operacji schudła.

Marina Afrikantova udowodniła wszystkim, że można schudnąć w każdych okolicznościach. Najważniejsze, aby włożyć w to maksymalny wysiłek i się nie poddawać.

Zwróć także uwagę na niektóre dania z diety Afrikantowej, które mogą Ci się przydać:

• Kapusta z jabłkami. To dość prosty przepis na sałatkę. Aby go przygotować, należy drobno posiekać kapustę, zetrzeć jabłko, doprawić sokiem z cytryny i wymieszać.
• Zupa warzywna. Codziennie musisz jeść gorące posiłki. A dietetyczna zupa jest tym, czego potrzebujesz do utraty wagi. Drobno posiekaj paprykę, cebulę, zioła i marchewkę. Następnie całość zagotuj, posyp świeżymi ziołami i dodaj trochę przypraw. Tylko nie przesadzaj z tym ostatnim.
• Klasztorna herbata. Mieszanka kwiatów lipy, kwiatów mniszka lekarskiego, czarnego bzu, kopru włoskiego i kwiatów rumianku z miętą pieprzową. Zalać to wszystko 1 litrem wrzącej wody i pozostawić na 20 minut. Pij przez cały dzień. Jest bardzo smaczna i co najważniejsze – zdrowa.

Jak już rozumiesz, osobliwością diety Mariny jest liczenie kalorii. Aby więc szybko schudnąć, należy spożywać od 600 do 1000 kcal dziennie. Taka ilość kalorii pomaga szybko schudnąć i znacznie schudnąć, ale jednocześnie zapobiega głodowi, co również jest ważne. W końcu, gdy dana osoba odczuwa głód w okresie utraty wagi, może to negatywnie wpłynąć na jego organizm. Co więcej, w ten sposób możesz zachorować, a to wcale nie jest celem, do którego dążysz. Staraj się więc, aby kalorie nie tylko nie przekraczały normy, ale także nie spadały poniżej normy.

I nie zapominaj, że powinieneś pić co najmniej dwa litry wody dziennie. To na pewno pomoże Ci się zresetować nadwaga, a także oczyścić skórę i organizm z różnych zanieczyszczeń i toksyn.

Do niedawna jeden z najinteligentniejszych uczestników telewizyjnego projektu „Dom-2” miał bardzo nieskromne sylwetki. Nie wiadomo, co spowodowało nadwagę - rozstanie z Jegorem Kholyavinem lub brak równowagi hormonalnej w organizmie. Dziewczyna nie wydała oficjalnych oświadczeń na ten temat. Nawet po wyzdrowieniu Marina nie można jej nazwać grubą. Jednak Marina Afrikantova bardzo przybrała na twarzy, brzuchu i biodrach, co jest dla niej, jak dla mnie, Były model, stał się prawdziwą katastrofą.

Ale w ciągu zaledwie kilku miesięcy zdarzył się cud: uczestniczce Domu-2 udało się wrócić do dawnej formy. Marina wróciła do projektu po schudnięciu 10 kg. Sądząc po promiennej skórze, włosach i doskonałym nastroju dziewczyny, nie można powiedzieć, że katowała się głodowymi dietami i bolesnymi treningami. Jak więc Marina Afrikantova schudła?

Historia odchudzania i dieta Marina Afrikantova

Ciągłe kłótnie i nieporozumienia z ukochanym chłopakiem doprowadziły do ​​depresji i szybkiego przyrostu masy ciała. Monodiety nie pomogły. Była królowa piękności zmuszona była podjąć drastyczne kroki. W jej przypadku była to zmiana stylu życia. Ponieważ sama Afrikantova woli nie dzielić się ze wszystkimi pełną metodą odchudzania, opierając się na historiach znajomych i publikacjach w mediach, przygotowaliśmy jedynie przybliżoną listę działań, które doprowadziły do ​​​​dobrego wyniku (około 25 kilogramów wagi zaginiony).

Dieta Mariny Afrikantowej polegała na ścisłym ograniczeniu dziennego spożycia kalorii, całkowitym zakazie niektórych pokarmów i diety. Oznacza to, że w zasadzie istotą odchudzania jest zmniejszenie wartości energetycznej pożywienia wprowadzanego do organizmu i równoległy wzrost zużycia energii.

Czego zabrania dieta Marina Afrikantova:

• produkty piekarnicze, zwłaszcza wypieki;
• produkty mączne (w tym makarony);
• słodkie wyroby cukiernicze;
• żywność bogata w tłuszcze;
• napój gazowany.

Jaki jest sekret diety Mariny Afrikantowej z Domu 2

Niedawno ta dziewczyna miała imponującą sylwetkę i nagle się zmieniła. W Internecie wybuchły poważne dyskusje na temat tego, co to jest: wynik operacji plastycznej? Jeśli nie, to na jakiej diecie była Marina Afrikantova? Wkrótce uczestniczka udzieliła wywiadu, w którym podzieliła się swoim sekretem. Cały sekret diety Mariny polega na ścisłym ograniczaniu kalorii w diecie, zdrowej żywności i treningu sportowym.

Żywienie według diety Afrikantova

Dieta Afrikantovej dla leniwych polega na jedzeniu określonych pokarmów przez 6 dni, po czym dietę należy powtórzyć jeszcze 2 razy. Jeśli odchudzanie na diecie jest dla Ciebie trudne, możesz dodać do swojej diety przekąski w postaci warzyw lub owoców, pamiętaj jednak, że efekt diety zostanie zmniejszony.

Przydatne informacje na temat utraty wagi

Menu dietetyczne Marina Afrikantova

Poniedziałek:

• Śniadanie– 1 szklanka niskotłuszczowego kefiru i kromka czarnego chleba;
• Kolacja– kawałek czarnego chleba, 1 szklanka mleka;
• Kolacja– 0,5 kefiru, 1 jabłko.

Wtorek:

• Śniadanie– 1 szklanka soku pomidorowego bez soli i czarnego pieczywa;
• Kolacja– sok pomidorowy z kawałkiem czarnego chleba
• Kolacja– 1 litr soku pomidorowego.

Środa:

• Śniadanie– kanapka z czarnym pieczywem i serem;
• Kolacja– 100 gramów gotowanej ryby i szklanka bulionu;
• Kolacja– 100 gramów gotowanego mięsa z kurczaka.

Czwartek:

• Śniadanie– płatki owsiane z łyżką miodu;
• Kolacja– rosół z kurczaka i kawałek czarnego chleba;
• Kolacja– 2 jajka na twardo, pół litra kefiru.

Piątek:

• Śniadanie– 2 jabłka i szklanka świeżo wyciśniętego soku;
• Kolacja– lekka zupa jarzynowa i świeże warzywa;
• Kolacja– sałatka z marchwi, kapusty i ogórków.

Sobota:

• Śniadanie– 2 pomarańcze i filiżanka herbaty;
• Kolacja– winegret i sok owocowy bez cukru;
• Kolacja– sałatka owocowa i litr niskotłuszczowego kefiru.

Po sześciu dniach dietę należy powtórzyć. Nie należy trzymać się tej diety dłużej niż 20 dni, gdyż może to niekorzystnie wpłynąć na przewód pokarmowy. Jeśli wynik Ci nie odpowiada, możesz powtórzyć dietę, ale nie częściej niż raz na 2 miesiące.

Pomocna informacja

Złote zasady odchudzania autorstwa Marina Afrikantova

Dieta Mariny Afrikantowej przyniosła owoce – teraz dziewczyna waży 53 kg przy wzroście 177 cm. Dziewczyna przyznała, że ​​schudła dzięki codziennej kontroli kalorii. Dzienne spożycie kalorii powinno wynosić od 1000 do 1300 kcal. W ten sposób możesz zmusić organizm do spalania własnego tłuszczu. Żywność o dużej zawartości tłuszczu, wypieki, słodycze i marynaty zostały objęte zakazem stosowania żelaza. Marina całkowicie zrezygnowała z cukru, tylko od czasu do czasu dodając do swojej herbaty odrobinę miodu.

Według dietetyków metoda, którą Marina wybrała na powrót do poprzedniej sylwetki, jest słuszna i nie szkodzi organizmowi. Ale rygorystyczny reżim ograniczeń powinien być przestrzegany nie dłużej niż miesiąc. Kiedy Twoja waga powróci do normy, musisz nieznacznie zwiększyć dzienne spożycie kalorii, ale tylko poprzez zdrową żywność.

Aby w przyszłości zapobiec powracaniu zbędnych kilogramów w postaci nóg i „uszów” na biodrach, nie wolno nam zapominać o aktywność fizyczna. Bieganie, taniec, spacery z psem - najważniejsze jest zapewnienie organizmowi wystarczającego stresu. Przy właściwym podejściu dieta Marina Afrikantova pomoże Ci schudnąć od 5 do 15 kg.

Dieta Marina Afrikantova: recenzje

Lekarze i dietetycy są przekonani, że metoda odchudzania Marina przynosi dobre wyniki, wydajność zapewnia zmniejszenie kaloryczności i zawartości tłuszczu w żywności.

Dietę należy przestrzegać nie dłużej niż pół miesiąca, ponieważ z powodu niewystarczającej równowagi organizm nie otrzyma niezbędnych witamin i minerałów.

Ljubow, 25 lat:
„Długo nie oglądałem House 2, a potem zobaczyłem, jak Afrikantova schudła. Poszukałem i znalazłem tę dietę. Siedzę na nim około miesiąca - lot jest normalny. Minus 4 kg tłuszczu. Zacząłem też uprawiać sport i to też podnosi mnie na duchu!”

Anastazja, 29 lat:
„Przyjaciel powiedział mi o diecie Afrikantovej i postanowił ją wypróbować. Teraz ja i moja przyjaciółka jesteśmy na tej diecie. Nie widzimy żadnych trudności, ale korzyści jest wiele. W pierwszym tygodniu waga spadła o 3 kg, a w drugim o minus 2 kg. Bardzo lubię!"

Olga, 36 lat:
„Na początku jest to trudne, w końcu nie jestem przyzwyczajona do takich ograniczeń w ilości jedzenia. Ale po kilku dniach żołądek się przyzwyczaja i już wieczorami nie narzeka, że ​​jest w połowie pusty.

Marina jest rodowitą Moskalą. Data urodzenia: 18 października 1987. Przed dołączeniem do projektu pracowała jako modelka. Wiele osób zastanawia się, czy jej nazwisko jest prawdziwe. Fani projektu doszli do wniosku, że jest to pseudonim sceniczny, który jest dość łatwy do zapamiętania i piękny w brzmieniu.

Ojciec Aleksander z zawodu jest archeologiem i historykiem. Matka Mariny, dość bystra kobieta, Tatiana Władimirowna, wkrótce po przybyciu Mariny Afrikantowej do „Domu 2” również stała się jego pełnoprawnym uczestnikiem. Nawiasem mówiąc, jej charyzma wpłynęła także na sukces, że tak powiem, rodziny Afrikantowów.

W młodym wieku dziewczyna interesowała się pływaniem i tańcem. Marina ma też dwa wyższa edukacja. Przed projektem „Dom 2” Marina Afrikantova znała Rustama Solntseva, który w tym czasie był nadal uczestnikiem projektu. Krążyły pogłoski, że to dzięki Solntsevowi dziewczyna przyszła do projektu. Krążyły także pogłoski o tajemniczym wielbicielu dziewczyny, który był w stanie zapłacić za jej występ w serialu.

Marina Afrikantova starannie ukrywała swój wiek, stale zmniejszając rzeczywistą liczbę. Jej prawdziwy wiek stał się znany fanom serialu dopiero niedawno.

Marina w projekcie

Początkowo Marina przyszła do projektu z Andriejem Czerkasowem i wyraziła chęć zbudowania z nim relacji. Ale para nie trwała długo, a Andrei opuścił skromną przystań dla Victorii Romanets. Telewidzowie niezbyt zapamiętali tę relację szczególnie.

Po Andrieju Czerkasowie Bogdan Lenczuk zaczął zabiegać o względy dziewczyny. Para była nawet w stanie przeprowadzić się do mieszkań miejskich. To również nie trwało długo. Chłopaki rozstali się kilka miesięcy później.

Afrikantova przed operacją plastyczną

Marina Afrikantova przed i po operacji plastycznej to zupełnie dwie różne osoby. Potwierdzi to każdy telewidz.

Przed operacją plastyczną Marina Afrikantova miała raczej cienkie usta, czego nie lubiła. Dziewczyna rozwiązała ten problem poprzez operację.

Ponadto eksperci, patrząc na zdjęcie Mariny, doszli do wniosku, że ona również przeszła plastykę nosa. Ponieważ kształt nosa bardzo różni się od wczesnych fotografii. Przed operacją plastyczną Marina Afrikantova miała zupełnie inne rysy twarzy, które były widoczne gołym okiem.

Dziewczyna zdecydowała się także na operację piersi. Z jakich powodów to zrobiła, nie wiadomo. Jeśli spojrzysz na Marinę Afrikantovą przed operacją piersi i porównasz ją ze zdjęciami po operacji, różnica będzie zauważalna.

Marina Afrikantova i Ivan Barzikov

Relacji między Mariną i Wanią zdecydowanie nie można nazwać idealnym. Nie ogłosili się parą, ale chłopaki odbyli niezapomniany flirt, Ivan bardzo pięknie opiekował się dziewczyną, co oczywiście doceniła.

Relacja między młodymi ludźmi rozpoczęła się podczas kłótni Andrieja Czujewa z Mariną; w tym momencie Barzikow mocno wspierał Marinę i właśnie swoim wsparciem zdobył uwagę dziewczyny.

Marina Afrikantova i Andrey Chuev

Ten związek mógł trwać dość długo. Para często się kłóciła i wielokrotnie rozstawała. Z zewnątrz ta para wyglądała pięknie, Andrey jest dość potężną osobą, a Marina z kolei jest cichą i powściągliwą dziewczyną, która była w stanie całkowicie być posłuszna Andreyowi. Para rozstała się po dość długim romansie.

Kiedy Andrei zdecydował się opuścić projekt, Marina odmówiła pójścia za nim, stając twarzą w twarz z prawdą i zdając sobie sprawę, że nie będzie zadowolona z Andrei. On z kolei uznał to za zdradę i opuścił obwód bez Mariny. Nie było więcej informacji na temat ich związku.

Marina Afrikantova i Egor Kholyavin

Wielu fanów programu pamiętało także relacje między Mariną i Jegorem. Współpraca zaczęła się, gdy Marina po raz pierwszy zgłosiła się do projektu. Jegor praktycznie był idolem dziewczyny, ale ona odmawiała wszelkich prób związku. Ostatecznie ogłosili się parą, co wielu uważało za fikcyjne.

Relacja między młodymi ludźmi trwała aż do ich przybycia na Seszele. Tam zerwali, po czym Marina popadła w depresję i przybrała na wadze. Po tym wszystkim Marina opuściła projekt, obiecując wrócić ładniejsza.

Utrata wagi Mariny

Marina Afrikantova przyszła do projektu jako bardzo piękna, szczupła dziewczyna o modelowym wyglądzie. Ale wkrótce zaczęły się problemy zdrowotne, przez które bardzo przybrała na wadze. Dziewczyna zdecydowała się opuścić projekt, aby się zmienić.

Przed utratą wagi Marina Afrikantov ważyła 90 kg i miała wyraźnie nieprzedstawioną sylwetkę. wygląd. Po opuszczeniu projektu udało jej się schudnąć i odzyskać dawną formę. Po przemianie poza murami obwodowymi wróciła do telewizora.

NA ten moment dziewczyna buduje związek z Romanem Kapaklym. Chłopak o bardzo przystojnym wyglądzie szybko podbił jej serce. Wystarczy para przez długi czas już razem. Jak każdy przeżywają kłótnie i rozstania. Marina przypisuje wszystko młodemu wiekowi swojego wybranego, jest on znacznie młodszy od Mariny. Roma ma dopiero 18 lat.

Miejmy nadzieję, że para Marina i Roma będą w stanie zbudować silne, piękne relacje oraz znaleźć spokój i miłość, ponieważ razem wyglądają bardzo organicznie.