A görög-római birkózás szabályai. Görög-római birkózás: hogyan történik a pontok odaítélése és mi vezethet kizáráshoz. A görög-római birkózás szabályai

Görög-római birkózás - olimpiai esemény sport, két sportoló küzdelme, melynek célja, hogy különböző technikákkal az ellenfelet a lapockáira fektessék. A görög-római birkózásban tilos a technikai akciók lábbal (kampók, ugrások, söprések) és kézfogással.

Mi volt a görög-római birkózás korábbi neve?

1948-ig a görög-római birkózást francia birkózásnak nevezték. Aztán egy ideig a birkózást görög-rómainak hívták, de ezt követően átkeresztelték klasszikusnak, majd újra görög-rómainak nevezték.

A United World Wrestling egy olyan szervezet, amely a görög-római birkózást, a szabadfogású birkózást és a női birkózást fejleszti.

A görög-római birkózás kialakulásának és fejlődésének története

Mindenféle régészeti lelet arra utal, hogy a birkózás az ókori Görögországban volt a legnépszerűbb. A birkózás akkori fontosságát jelzi a programba való felvétel olimpiai játékok közvetlenül az atlétika után (Kr. e. 704-ben). A harc a rendszer része volt testnevelés gyerekek, fiatalok és felnőttek. Az ókori Görögország számos kiemelkedő személyisége volt birkózó (crotoni Milo, Pythagoras, Platón, Pindar).

A rómaiakat nagyon érdekelte a görögök birkózószenvedélye, és boldogan elfogadták azt. A görögöktől eltérően a rómaiak a birkózást ökölharcokkal kombinálták, a csaták győztesei igazi nemzeti bálványokká váltak.

Mikor jelent meg a görög-római birkózás?

A görög-római birkózás első hivatalos említésének tekinthető az olimpiai játékok programjába való felvétele ie 704-ben.

A 18. század végén és a 19. század elején Franciaországban kialakultak a görög-római birkózás modern szabályai:

• a markolatok csak kézzel történnek;
• A küzdelemben az nyer, akinek sikerül mindkét lapockájára feltenni az ellenfelet, vagy valamelyik ellenfél előnye eléri a 10 pontot.

A francia birkózást 1948-ig görög-római birkózásnak nevezték. Gyorsan népszerűvé vált a köznép körében, később pedig nemzetközi elismerésre is szert tett.

1898-ban Bécsben (Ausztria) rendezték meg az első görög-római birkózó Európa-bajnokságot amatőrök között. 3 ország (Ausztria, Németország és Oroszország) 11 sportolója vett részt.

A görög-római birkózás szabályai

A görög-római birkózóversenyek mérkőzése két, egyenként 3 perces szakaszból áll, a két szakasz között fél perc szünetet tartanak.

A mérkőzésen az a sportoló nyeri meg a győzelmet, akinek sikerült az ellenfelet a lapockáival a birkózószőnyeghez (tetemhez) szorítani. Győzelemnek számít az is, ha a birkózó két szakaszt nyer pontszerzéssel. Ha az eredmény megegyezik, akkor a bíró további perceket rendel az aktívabb birkózó meghatározásához. A sportolók pontokat szereznek sikeres technikák végrehajtása után, vagy ellenfeleik szabályszegéséért.

A görög-római birkózásban tilos:

• két kézzel fogd meg az ellenfelet a nyakánál,
• megütni az ellenfelet,
• kenje be a testet valamivel harc előtt,
• vitatkozni a bíróval
• beszélnek egymással.

Birkózószőnyeg

A birkózószőnyeg egy négyzet alakú szőnyeg vinil borítással, mindkét oldal hossza 12 m. A szőnyeg minimális vastagsága 4 centiméter.

A „versenyterület” egy 9 m átmérőjű sárga kör, amelynek közepén egy 1 m átmérőjű kis belső, vagy középső kör van jelölve a 9 méteres kör kerülete mentén egy 1 m széles vörös csík („passivitási zóna”).

Felszerelés

A verseny megkezdése előtt a bíró ellenőrzi a versenyzők körmeit (rövidre kell vágni), a fejük haját (rövidre kell vágni vagy hátra kell húzni), és az arcán lévő tarlót (csak érett szakállt kell). megengedett). A sportolóknak nem szabad izzadtan indulniuk a csatába.

Görög-római birkózó sportolók felszerelése:

• A FILA által létrehozott trikó görög-római birkózáshoz piros vagy kék színben. A harisnya színét sorsolás határozza meg. Semmilyen körülmények között nem megengedett a piros és a kék keverése a harisnyanadrágban.
• A birkózócipők puha bőrből készüljenek, és szorosan illeszkedjenek a bokához.
• A zokninak jól el kell vezetnie a nedvességet, és rögzítenie kell a lábat.
• A fülvédőknek FILA-jóváhagyással kell rendelkezniük, és nem lehetnek kemény részek.
• A sálat jelenleg a hagyományok előtti tisztelgésként használják, mivel modernebb tamponok váltották fel. Zsebkendőt vagy tampont használnak a vér vagy az izzadság letörlésére.

Versenyek

Az olimpiai játékok a görög-római birkózás legrangosabb versenyei.

Görög-római birkózás - klasszikus európai harcművészet, ahol a riválisok fő feladata, hogy kimozdítsák egymást az egyensúlyi állapotból.

Több század óta ez az esemény az olimpiai játékok programjának része volt. A múltból származó sport lévén, a jelenben sem veszített népszerűségéből.

A görög-római birkózás szabályai

Minden sporthoz, különösen a versenysportokhoz és a két partner közötti sparringen alapuló sportokhoz szabályok szükségesek. A görög-római birkózásban szinte nincsenek szabadságjogok, minden egyértelműen szabályozott.

A küzdelem fő célja: az ellenfél lapockáira helyezése, esés elérése . Ezt az engedélyezett technikák egyértelmű listájának követésével lehet megtenni:

• fogantyúk;
• dobások;
• az ellenfél testének felemelése.

Mindent bonyolít az a tény szigorúan tilos minden kísérlet a technika végrehajtására a derék alatti területen. Nincs söprés, csípő- vagy lábfogás, a győzelem érdekében minden lehetséges manipulációt a törzs és a karok segítségével kell végrehajtani, a test alsó része csak támasztásra szolgál.

Tilos a ringbe bemenni vágatlan körmökkel, illetve a testet bármilyen anyaggal bekenni. Tilos a beszélgetés a sparringpartnerrel, valamint a bíróval. A ringben való tartózkodást szigorúan a bíró szabályozza és ellenőrzi, az ő engedélye nélkül nem lehet ringbe lépni, kilépni, versenyen indulni. A küzdelem két, pontosan három percig tartó periódusban zajlik, és közöttük szünet legfeljebb 30 másodperc.

A görög-római birkózás a sérülések és agyrázkódások megelőzésére tervezett speciális szőnyegeken zajlik. Ennek a szőnyegnek a jelölése három részre osztja a teret, amelyeket körök jelölnek:

1. Központ és „munkazóna”. A középpont a szőnyeg legközepe, itt kezdődik a küzdelem. Körülbelül: a legnagyobb térfogatú munkaterület. A harcos feladata, hogy a határain belül maradjon.

1. fénykép. A görög-római birkózás helyszíne. A küzdelmek puha szőnyegen zajlanak, amely több zónára van osztva.

1. Figyelmeztető zóna vagy biztonsági vonal.Általában feltűnő színnel, például pirossal jelölik, mert a büntetőterület közvetlenül mögötte kezdődik.
2. Büntetőzóna— a szőnyeg szélei, amelyek elmozdulása bírságot von maga után.

Férfi súlykategóriák szabad értelmezése

A harcművészetekben az egyik első rendkívül fontos tényező a súlykategória. Bármilyen ügyes is egy sportoló, kicsi az esély a túlélésre egy masszívabb ellenféllel szemben. Lehetetlen bizonyos technikákat alkalmazni egy nagyobb súlyú partnerre, és becstelenség lenne egy ilyen harcost szembeállítani valakivel, aki nyilvánvalóan alacsonyabb rendű nála.

Erre a célra görög-római birkózás alapvetően a súlykategóriát az életkorral egyenlővé teszi:

1. 14-15 éves iskolások. 14 éves korig osztályokkal ellentétben versenyekre nem lehet belépni.
2. Kadétok 16-17 éves korig.Átmeneti csoport a junior kategória felé vezető úton.
3. Juniorok 18-20 éves korig.Általában itt kezdik a birkózók pályafutásukat, ha komoly sportokról van szó.
4. Minden 20 év feletti sportolót seniornak neveznek.

Figyelem! Vegyes csoportos versenyzés nem lehetséges, csak barátságos vagy edzőmérkőzéseken.

Hasznos videó

Nézzen meg egy videót, amely bemutatja, hogyan kell végrehajtani számos görög-római birkózási technikát.

A harcművészetek eredete

A görög-római birkózás okkal kapta a nevét. Az ókori görögök belefoglalták, akkoriban eredeti formájában, nem változtatták a maiaknak megfelelően sportszabályok, az eredetihez Olimpiai játékok.

Később a Római Birodalom vette át az ilyen versenyek megrendezésének hagyományát – innen ered a név második része.

Görög-római birkózás, vagy más módon klasszikus birkózás, egy európai típusú harcművészet, amelyben két résztvevő küzd. Minden sportoló fő feladata, hogy számos különböző elemet és technikát használjon, hogy az ellenfelét a lapockáira helyezze. A fő különbség a görög-római birkózás és más hasonló harcművészetek között a lábbal végzett technikák (lépések, horgok, söprések stb.) tilalma. Ezenkívül nem végezhet lábfogást.

Maga a harc a primitív közösségi rendszer idején alakult ki. Ez azonban nem meglepő, mert az embereknek valahogy meg kellett védeniük területeiket az ellenségektől. A távoli őseink által használt birkózást azonban nehéz összehasonlítani a modernnel, de mégis ebből származott a harcművészetek összes fő típusának fejlődése.

Az ókori Görögországot a klasszikus birkózás szülőhelyének tartják. Ott alakult meg ez a fajta birkózás, de a Római Birodalomban fejlődött ki. Az első olimpiai játékokon, amelyeket az ókori Görögországban tartottak ie 776-ban, még nem volt birkózás. Egy idő után azonban ie 704-ben. a harc benne volt Olimpiai program.

A birkózás nagyon régen megjelent Ruszban is: vannak feljegyzések arról, hogy az oroszok már a 10. században ismerték ezt a típusú harcművészetet. A történelemből ismert, hogy őseinknek sokat kellett harcolniuk, ezért harc nélkül nincs sehol. A ruszországi harc azonban nemcsak a háborúban, hanem a mindennapi életben is alkalmazásra talált, az orosz népek helyet adtak neki. Így például az összes ünnep nem történhetett meg ügyes orosz harcosok harca nélkül, megmutatva ügyességüket, erejüket és bátorságukat. Az a görög-római birkózás jellegzetes vonásaival, amelyet ma már mindenki megszokott, csak a 19. században alakult ki Franciaországban. 1869-ben a görög-római birkózás bekerült a modern olimpiai játékok programjába. 1898 óta rendeznek Európa-bajnokságot, 1904-től világbajnokságot. Ma a görög-római birkózás az népszerű nézet harcművészetek, amelyek a sportolóktól ugyanolyan erőt, bátorságot és vágyat követelnek meg, hogy a legjobbak legyenek.

Szabályok

Mögött hosszú évek A görög-római birkózás létezését, bizonyos szabályokat hoztak létre, amelyeket minden résztvevőnek be kell tartania. Szóval ezekről a szabályokról szeretnék egy kicsit mesélni az olvasónak. Ahogy azt már mindenki megértette, a görög-római birkózás két sportoló versenye. Az alapszabály az, hogy öv alatt nem végezhet technikákat. A fő cél az, hogy az ellenfelet a lapockáira helyezzék, vagy más szóval egy érintés. Ha egy birkózó két szakaszt nyer pontokkal, akkor győzelmet is kap. Egy periódus 2 percig tart. Ha két harmad után az eredmény 1:1, akkor a bírók újabb periódussal adják meg, amelyből kiderül a győztes. Abban az esetben, ha nem sikerült megállapítani a győztest, sorsot vetnek, majd az egyik birkózó lehetőséget kap egy támadás végrehajtására, ha sikerül, akkor nyer, ha nem, akkor az nyer, aki védekezett. a harc. Minden technika, minden akció, amelyik harcban eredményt hoz, egyben pontokat hoz a harcosoknak. Ezen pontok alapján kerül megállapításra a periódus győztese. Ha az egyik birkózó 5 pontos dobást hajt végre (például hátrahajlás), akkor a küzdelem leáll, és a periódusban neki ítélik a győzelmet. Sok olyan dolog van, amit nem lehet elvégezni, mint például a lábakkal végzett technikákat. Például nem foghatod meg két kézzel a nyakat, nem ütheted meg az ellenfelet, nem kenheted be valamivel a tested harc előtt, nem vitatkozhatsz a bíróval, nem beszélhetsz vele. egymást stb. A szabályokat megkérdőjelezhetetlenül be kell tartania, különben kizárásra kerülhet.

A görög-római birkózás az erő, az egészség, a bátorság, a mozgékonyság, a rugalmasság és általában minden megnyilvánulása. pozitív tulajdonságait amit egy sportoló képes birtokolni.

Ezt a fajta erősítő harcművészetet klasszikus birkózásnak, francia birkózásnak nevezik, de úgy gondolják, hogy a helyes elnevezés a görög-római birkózás. A lány visszatért Ókori Görögország, és kialakult a Római Birodalom, és azóta a görög-római birkózás szabályai gyakorlatilag változatlanok. A lényegük pedig abban rejlik, hogy bizonyos technikákkal és akciókkal az ellenfelet kibillentik az egyensúlyából, és lefektetik a szőnyegre, lapockájával a szőnyeg felé. Nyilvánvalóan innen ered a név – „fekszik a lapockákon”. Itt tilos a különféle horgok, söprések és lépések kézzel fogni.

A görög-római birkózási technika pedig olyan technikák, amelyeket nem a deréknál alacsonyabban hajtanak végre, és a birkózó fő feladata az ellenfél rögzítése a szőnyeghez. A technikákat és akciókat egy pontskálán értékelik, és a sportolók bizonyos számú pontot elérve ezek alapján nyerhetnek, például dobás, tartás vagy technika végrehajtásával. A pontokat a játékvezető ítéli oda, de van olyan is, aki a birkózó bizonyos akcióinak fő meghatározója. Például nem számítható pont a helytelenül végrehajtott technikáért, valamint a küzdelmet lebonyolító passzivitásért, vagyis ha a sportoló magát a küzdelmet elkerüli. A görög-római birkózás abban különbözik, hogy a viadal két percig tart, de három szakasz van. Ez csak hat perc néhány szünettel. Ha nem derül ki a nyertes, sorsolásra kerül sor. Ezt követően az egyik bunyós támadást hajthat végre.

Természetesen a görög-római birkózásnak is vannak tiltásai. Például nem szabad kimenni a szőnyegre úgy, hogy a testét megkenik, például zsírral vagy kenőcsökkel. Szinte nem lehet túl hosszú a körme előfeltétel a zsebkendő jelenléte, hiszen a szőnyeg nem lehet piszkos, és egy birkózó is beszennyezheti, miután véletlenül orron ütötte. A görög-római birkózás a bírónak való teljes alárendeltséget is magában foglalja, veszteség esetén tilos vele vitatkozni.

A görög-római birkózók állva és földön, azaz fekve is küzdhetnek. A kulcs itt továbbra is az, hogy ellenfelet ki kell hozni az egyensúlyából, és le kell vinni a szőnyegre. A küzdelemben a dobások, leütések és kapások nagyon sikeresek.

A birkózók ruházata némileg sajátos. Ezek úszónadrágok, harisnyanadrágok, puha tornacipők, úgynevezett „versenycipők”, zoknik. A birkózók általában fedett helyen lépnek fel, ahol a hőmérséklet ezt lehetővé teszi, bár előfordul, hogy egyes versenyeket nyílt területen is rendeznek.

Úgy tartják, hogy a görög-római birkózás az erő, a rugalmasság és az intelligencia küzdelme. Az erő az egyik fő kritérium, mert itt néhány technikai módszerek az ellenséget nem lehet legyőzni. A birkózásban különleges helyet foglal el az úgynevezett „híd” kialakítására irányuló edzés – ilyenkor a birkózó felfelé húzott hassal, karjai és lábai be vannak hajlítva, és ennek köszönhetően a teste a padlótól távol helyezkedik el. . A hát folyamatosan ívelt, ezért rugalmasnak kell lennie. A „híd” mellett az edzés akrobatikus gyakorlatokat is magában foglal - bukfencet, kocsikereket, néha körforgalmat és futást. A sportolók biztonsági eséseket is elkövetnek. Az ízületek fejlettek, rugalmasnak és rugalmasnak kell lenniük. A görög-római birkózás technikája néha különféle eséseket tartalmaz, és a sportolónak képesnek kell lennie arra, hogy ezeket biztonságosan elvégezze. A sportolók kocognak, súlyemelnek, és az edzés magában foglalja

Természetesen a birkózóknak nem egyszer kell szőnyegre lépniük sparringben. De a sportolók manökenekkel is dolgoznak, a próbababák súlya néha meghaladja az ember súlyát. Ez a görög-római birkózás kitartást foglal magában, amelyet az edzéseken fejlesztenek. De a legfontosabb az, hogy a sportolónak eltökéltnek kell lennie a győzelem mellett, és nem kell félnie semmitől, akkor biztosan nyer!