Escuela de esquí para adultos. Clases de esquí y snowboard. Beneficios del esquí de fondo

Mejorar equipo deportivo Te ayudará entrenador personal esquí de fondo. tuyo entrenador personal En el estudio Functionalbody habrá un graduado de GCOLIFK, un entrenador profesional de esquí de fondo, un maestro en deportes de esquí sobre ruedas y un maestro en deportes. clase internacional en esquí de fondo, múltiple ganador de grandes campeonatos:

4 veces campeón del mundo de esquí de fondo “Masters”.
2 veces ganador de la Copa del Campeonato Ruso “Fiesta del Norte” en esquí de fondo, 50 km.
Medallista de plata en el Mundial de esquí de fondo de Francia La Transjurasienne a 75 km.
Múltiple participante y premiado en maratones internacionales de esquí de fondo en Italia, Suecia y Finlandia de 40, 55, 75 y 90 km.
Campeón de la Federación de Rusia en esquí sobre ruedas.
Campeón del mundo de esquí sobre ruedas en la carrera de relevos por equipos.
Ganador de las etapas del Mundial de esquí sobre ruedas de 10 km y 30 km (cuesta arriba).
Múltiple medallista y ganador de los maratones “Russian Ski Track” y “Moscow Ski Track”.

Experiencia como entrenador: más de 20 años.

Aspectos técnicos

El programa deportivo consiste en una preparación integral para competiciones de cualquier nivel. Formamos deportistas de nivel I predeporte, II deporte y Profesional. Individual programa de entrenamiento Incluye micro, meso y macrociclo. Durante el proceso de formación se utilizan técnicas y equipos progresivos:

Entrenamiento de simulación;
BOSU;
Fluido;
fitball;
Deslizador Reebok.

Tu entrenador personal en Functionalbody studio

La ventaja clave de nuestro centro es un enfoque integrado y un trabajo individual con cada cliente. Antes de comenzar a entrenar, nuestro huésped se somete a una consulta completa con un médico personal. Después de esto, se desarrolla programa individual Entrenamiento con un entrenador personal de esquí de fondo. En todas las etapas se monitorea el estado de salud para realizar los ajustes necesarios. Las ventajas del estudio deportivo y fitness Functionalbody son las siguientes:

Cuerpo técnico con muchos años de experiencia. actividades de entrenamiento. Entre ellos se encuentran maestros del deporte, actuales campeones de Europa y del mundo.
Un staff de médicos especialistas altamente calificados.
Programa individual teniendo en cuenta. condición física cliente, objetivos requeridos, así como la capacidad de ajustar el modo sobre la marcha.
Base de entrenamiento ricamente equipada, equipos modernos y el uso de tecnología patentada. técnicas, desarrollado por los entrenadores de esquí de fondo más experimentados.

El programa competitivo incluye clases en los mejores centros deportivos y recreativos de Moscú. Regístrese para recibir lecciones con un entrenador de esquí de fondo para entrenamiento individual En Moscú ahora mismo puedes visitar nuestro centro de tratamiento de rehabilitación y rehabilitación.

MSU no seleccionado. Lomonosov API en el Instituto de Geología y Estudios Permanentes de la Academia Rusa de Ciencias Universidad Financiera (anteriormente GUMF) AGPS EMERCOM de Rusia AGZ EMERCOM de Rusia AMI RANEPA bajo la presidencia de la Federación Rusa (ANH bajo el Gobierno de la Federación Rusa, RAGS bajo el presidente de la Federación de Rusia) MIGUP (anteriormente APU) ATiSO AU Ministerio del Interior de la Federación de Rusia AFPS RF AFSB RF AHI im . V. S. Popova AEI AEiU ARBI VA Fuerzas de Misiles Estratégicos que llevan el nombre. Pedro el Grande (anteriormente VA que lleva el nombre de Dzerzhinsky) VIU MO RF VUNTS Air Force VVA que lleva el nombre. profe. NO. Zhukovsky y Yu.A. Gagarin (anteriormente VVIA) VU MO RF (anteriormente VPA que lleva el nombre de Lenin) VURKHBZ ISV (anteriormente VU) VAVT Financial University (anteriormente VGNA) VGIK VKSH MERT VTS S. Melkonyan Higher State Medical University VShPP VShP VShSO VTU que lleva el nombre. Shchepkina TI lleva el nombre. Shchukin (anteriormente VTU que lleva el nombre de Shchukin) VIU GASIS GASK GKA im. Estado Maimónides. IRYa ellos. Pushkin GMPI lleva el nombre. Ippolitov-Ivanova RGSAI (anteriormente GSII) Escuela Superior de Economía de la Universidad Nacional de Investigación (SU-HSE) GAUGN (anteriormente GUGN) GUZ GUU GEI GEITI Instituto Humanitario GITR MSPI (ahora MGPU) SÍ MFA de la Federación de Rusia MOIUP Yurinfor IBP (hasta 2013) IBPM MOIU (anteriormente . Griboyedov IMTP IMS IMPiPP IME IMEI (economía e información mundial) IPV IPO IPP IRESPiP ISB ISI ISBTiSU ISN ISSO INECBI IEiK IEP INEP IEKP RAMA IEP IEPiUR IYaK im. L. Tolstoi LI lleva el nombre. Gorky MATI MVSh MIGMT MIM Link MIEP MNEPU MIEPP en MNEPU MSI que lleva el nombre. Derzhavin MUM MUI NOU MIT MAP (internacional) MGIIT lleva el nombre. Yu.A. Senkevich (anteriormente MATGR) MAEP MGAVMiB im. K.I. Scriabin (anteriormente MBA) MGAVT MGUPI MITHT MGAFK (MossportAcademy) Academia Estatal de Artes de Moscú Conservatorio Estatal de Moscú que lleva su nombre. Tchaikovsky MSUTU lleva el nombre. KG. Universidad Razumovsky (anteriormente MGTA, VZIPP) que lleva el nombre de O. E. Kutafin (MSAL) Primera Universidad Médica Estatal de Moscú que lleva el nombre. A ELLOS. Sechenov (anteriormente MMA que lleva el nombre de Sechenov) Mirbis RGAU-MSHA lleva el nombre. Timiryazev MFYuA MAI MARI MBI MVVKU (anteriormente MVI, MVOKU lleva el nombre del Soviético Supremo de la RSFSR) MVIREKV MGIYU MGPU MGPPU MADI MGAU lleva el nombre. Goryachkin MGAHI lleva el nombre. Surikov MGVMI RGGRU (MGRI) lleva el nombre. Ordzhonikidze MGGU MGIU MGADA (MGIDA, MFA) MGIMO (U) Ministerio de Asuntos Exteriores de Rusia MGIM im. Schnittke MSTU MIREA NUST MISiS MIEM NRU HSE MIET MSLU (anteriormente Instituto Pedagógico Estatal de Moscú Maurice Thorez) MGMSU lleva el nombre. A. I. Evdokimov Universidad Humanitaria Estatal de Moscú (anteriormente MGOPU) que lleva el nombre. M. A. Sholokhov Universidad Estatal de Moscú que lleva el nombre. Chernomyrdin MGSU Universidad Nacional de Investigación (MGSU-MISI) TI MGUDT (anteriormente MSTU lleva el nombre de Kosygin) MSTUGA MSTU lleva el nombre. NORDESTE. Universidad Bauman de Ingeniería Mecánica (MAMI) MSTU Stankin MIIGAiK MGUDT MGUIE (antes MIHM) MGUKI MGUL MGUP im. I. Fedorov (antes MPI) MGUPP MGUPB MGUP (gestión ambiental) MGUPS (MIIT) RGUTiS (antes MGUS) MESI MGHPA im. Stroganov MGEI MHI im. Dashkova NRNU MEPhI MIBD MIBUA MIIA MGACHIS (VZISI) MIMSR MIMB en VAVT MEDT RF MIP MIPP MIGKU MIU (administración) MU que lleva el nombre. S.Yu. Witte (antes MIEMP) MIEPP MKVI sucursal de la Universidad Estatal de Cultura y Tecnología de San Petersburgo MNUI MOSA (antes MOSU) MPGU (antes Instituto Pedagógico Estatal de Moscú que lleva el nombre de Lenin) MPU MPSU (antes MPSI) MRIVSEO MTUSI MIT (transporte) MosU Ministerio de Asuntos internos de la Federación Rusa MU Turo MIPT (SU) SPbGUP ( MF) SPbIVESEP en Moscú MFEI MGTA (anteriormente MELI) MEFI NOU MEI NRU MEI (MEI TU) MAKhU en memoria de 1905 Universidad Estatal de Leningrado que lleva su nombre. Pushkin en Moscú NIB IPPiP Continent<Евро-Азия> PMUI ITT (sucursal de Moscú) RAA lleva el nombre. Plevako RAZHVZ RAMiA RAM im. Gnesins RAP (justicia) RAP (emprendimiento) GITIS RGATiZ RGUFKSMiT (GTSOLIFK) RMAPO RMAT (MF) RPA Ministerio de Justicia de la Federación de Rusia RTA REU im. G. V. Plekhanov RGAZU RGGU RGAIS (antes RGIIS) RNIMU (antes RGMU) lleva el nombre. N.I. Pirogov ROAT MIIT (anteriormente RGOTUPS, VZIIT) RGTEU RGUITP RGUNG im. Gubkin ITLP MSUTU (anteriormente RosZITLP) RosNOU RPI San Juan el Teólogo Universidad RUDN que lleva el nombre. Mendeleev RIU USMU (antes RUI) SDI SGA SFGA (NOU SGI) UNIK MAO (UNN - Natalia Nesterova) URAO Universidad Financiera (FA) dependiente del Gobierno de la Federación de Rusia Escuela de Teatro de Arte de Moscú NOU UA MITRO RGSU MGOU (regional) MIFKiS MABiU MIR Universidad Estatal de Moscú MFPU Synergy (anteriormente MFPA, MMIEIFP) MEPI MGGEI (anteriormente MGSGI) MIYU MVSHM Ministerio del Interior de la URSS (hasta 1992) IMDT RAHI MHPI ITiG RUK (anteriormente MUPK) MGUU Gobierno de Moscú MGIM IEAU MSEI INES NI VShU MIMEMO ( anteriormente MIMEO) ) MIL VSHK MoSPI en MPGU PSTGU MIT "VTU" (antes VTU UNESCO) NIEV AEB Ministerio del Interior de la Federación Rusa (antes ANP FSNP RF) RIPTIB (IMC) Instituto de Negocios y Diseño (antes InOBO) Collège Universitaire Français de Moscou BHSHD IMSGS NES NID MGLI SEI MINRO UML en MGK CPSU NIM BBI OITiR IGTM (antes IAYA) MIRTSHB MosAP bajo el gobierno de Moscú VIA que lleva el nombre. Kuibysheva IPK IIM MNI SIYU ISOSO RAO MI 21 MAMARMEN IMLI im. Gorky MAOK IMEMO RAS VA BTV GPI PIU AUMP MPI FSB RF (anteriormente MVI FPS RF) ASOU MVShB SSE Rusia USIS IEF Synergy MIAPP (IAPP) MVShSEN IIS ABiP MIUS NMU MIP (psicoanálisis) IUII MEI (económico) MGUI RSHChP IAMT M OVUKI UIIT VIPKRK PASADO IFTI St. Foma IRT IPIU ISOM SFI VASHGD IGUPIT ITEF EEI SGEI ISPE MAGMU IRDPO FPI PI RAO PIYU PIP ISE MAB IFEP OZ MIKB (antes MAKB) MSGI IKT MVSE FI SIP IEUP MEGU IPE IKM EUP VAGS Fuerzas Armadas de la Federación Rusa OVA Fuerzas Armadas de Rusia Federación (anteriormente VA que lleva el nombre de Frunze) INiSB MARTIT IUP IUEPI VGS que lleva el nombre. Dubnova (antes EUM) NISD VEGI IE RAS IZISP bajo el Gobierno de la Federación Rusa IO RAS MIAN IGiP RAS MIU (islámico) SIYA ION (antes ANO) IE RAS SRI SP RF MIOO (antes MIPCRO) MUI Ministerio del Interior de Rusia Federación ISK RAS GASIZhKK MOYUI en PCPI Ministerio de Justicia de la Federación de Rusia (anteriormente IEPP) VKSR IPU RAS MTI (teológico) ITIRSHB ISPT APK y PPRO GNII RNS Servicio de Impuestos Federales de la Federación de Rusia MIPC MSTU lleva el nombre. Bauman IRI RAS IUV NMHC im. Pirogov Escuela Superior de Ciencia y Tecnología de la Academia de Ciencias de Rusia CEPL RAS GII RAS IS RAS Instituto de Estudios Extranjeros de la Academia de Ciencias de Rusia RISK (RISC) IMET RAS EAOI ISPI RAS ZNUI IEP IDNT IEK IIC VSHDSI at RATI (GITIS) MSDS TAEKH VIESKh INEOS RAS ILA RAS GIUV MO RF IPU Askeri RIK MIEE RAS FIRO IPMech RAS VNIIVSGE IKH RAO ITTI IOF RAS VSTISP IIP IPD MFPA VVI (anteriormente. VVF en MBA que lleva el nombre. Scriabin) FIAN im. Lebedev RZTI MIPC REU im. G. V. Plekhanov EPI IH lleva el nombre. Vishnevsky RAMS SIUS VKIYA MERT IP RAS MUGU COI RAS MIPC RRiSKhP INP RAS CEMI RAS IEA RAS. N. N. Miklouho-Maclay Instituto de Investigación de Ortografía de Moscú que lleva el nombre. P. A. Herzen IIO RAO IPM im. M. V. Keldysh RAS IAP RAS AGPRF IBMP RAS IREI UCU IG RAS IPNG RAS ISJ IVI RAS IIST ITI im. P. M. Ershova IV RAS GETI (antes ASER, Academia "Continente") MUITs SRI RAKh ICP RAS MIGIP IAM PGI "Co-acción" INTUIT MGI IPI IBCh RAS MVU (Viena) VTs RAS VNIIFK AIBEc ISIN VNSHT NIIOSP im. M. N. Gersevanova ISl RAS IP RAS EBS IPI RAS GOSNITI NOU ART INFO - Rutenia GIA (GIA) IFES RAS IBG RAS IPEB MABT "Forex Club" INEUM im. I. S. Bruk AIS IPE RAS NISK ISV RAO (anteriormente Instituto de Investigación de OPV de la Academia de Ciencias Pedagógicas de la URSS) MAN San Marino IMASH RAS lleva el nombre. A. A. Blagonravova MPPI IPiKP ICSR SRI SPiPRL ICT AII VGKPI RBU ITPI IMM RAS MAFSI NIFHI IYMS IATU APRIKT IKI RAS Kora Moscú IPKIR IPPC "Profesional" TsNIITMASH INHS RAS PPDS NIKFI IESO ISP RAS MPDAiS IPC RAS I VP RAS ISMO RAO INM RAS IFR RAS IA RAS IPKON RAS RISI INION RAS ASMS RSC KI UMC ZhDT Escuela de posgrado de toda la iglesia que lleva su nombre. Cirilo y Metodio Escuela de Administración de Moscú Skolkovo MTS MIEEP IOGEN RAS INBI RAS VIAPI im. A. A. Nikonova Universidad Estatal IMEI RTI lleva el nombre. A. L. Mints SOPS RAS MITP RAS VNIIGeosystem MASI IPTiK VINITI RAS RAPS (anteriormente IPK Ministerio de Ferrocarriles de Rusia) IVF RAO IRE im. VIRGINIA. Kotelnikov RAS Instituto de Investigación Científica de Física y Química de Roszdrav Instituto de Investigación Científica de Producción Avanzada de la Academia Rusa de Ciencias Médicas TsNIIS IPKgovesluzhby IFBT VIGIS PAPO ISOUKIT VNIIDAD IPK DSZN ISP RAO GKNPTs im. M. V. Khrunicheva IT Academy IUPFAN Centro Gregorio Fernández ARMO IISU MGAAII S. Andriyaki IFHE RAS MISB MAA VNIINTPI ISO RAO IMAD Strelka IPG IIPPR IPPD RAO Universidad de Corresponsales Trabajadores que lleva el nombre. Ulyanova VNIIZhT ABiSP MKTA IEUSP BON IPK FMBA de Rusia Samb ISA RAS VNIIMS SHAD TsNIIPSK im. Melnikov INO IRE RAS Instituto de Investigación de Virología RAMS IBCP RAS OTI EYUI SRI TSS GosNIigenetika IMB RAS IEGO IREA IGiSP IDM IESB MISAO NTsSSKh ellos. A. N. Bakulev RAM Migtik VNIIPVTI (MSCONIVETET) de RACO APK Yui (MSCONIVETET) MSGIMT MGIMT PU 1 de octubre TOURO COLLEGE - Instituto LANDER Moscú IUB Amir NIIRPO IT (MSCHONIVETET) de IE (MSCOUNIVERTE) IP (MSCOUNIVERTE) ellos. IP Bardin IPSU GEOKHI RAS 25 Instituto Estatal de Investigación de Quimiotología RF Ministerio de Defensa VIEV MONIKI lleva el nombre. M.F. Vladimirsky ITIP RAO ENT Ministerio de Salud y Desarrollo Social de la Federación de Rusia Academia NAMI Instituto de Investigación GRU de SP que lleva el nombre. Sklifosovsky IABiA MARSH INASAN GINFO IMEI (gestión, economía e innovación) MIKTIR MINKBIK SLA IPPI RAS MBS TsNIIP planificación urbana RAASN ESMOD MOSCOU IMG RAS VFEU AVR (anteriormente. CI KGB) JIVT RAS MSECh Instituto de Investigación de Urología del Ministerio de Salud de la Federación de Rusia MNIIP CBS RPU VNIIGiM que lleva el nombre. A. N. Kostyakova INSTEP ICP CITO im. N. N. Priorova VNIIneft im. Escuela Superior de Ciencias Sociales A.P. Krylova Konstantin Raikin MMI "Reaviz" GNITSPM IGE RAS GNTsSSP im. V. P. Serbsky NIIOR im. V. A. Negovsky RAMS IAP RAS VKIYA MFA RF Escuela-estudio SHAR VNIIA Academia Agrícola Rusa IVND RAS MIGp UCPiDPO RSL RNTSKH im. académico. B.V. Petrovsky RAMS ISEP RAS MBA Escuela MEGI RNTsRR

Esquí alpino y patinaje

Profesora de esquí alpino y patinaje sobre ruedas. Certificado por el Centro de Formación de la Federación de Esquí Alpino y Snowboard. experiencia de equitación esquí alpino 35 años. 5 años de experiencia como entrenador. Clases con niños y adultos en grupo (a partir de 3 años) e individualmente (a partir de 3 años) desde nivel “cero” hasta “experto”.

tabla de snowboard, patineta

Alexey es entrenador e instructor de snowboard con 5 años de experiencia. Graduado de la escuela de la Asociación Panrusa de Instructores de Esquí (VAGI). Instructor categoría C. 3ª categoría en snowboard en la disciplina freestyle. Estudió en la Escuela de Deportes y Deportes Juveniles de snowboard y esquí de estilo libre en Yuzhno-Sakhalinsk. Trabajó como instructor en estaciones de esquí Sochi.
Alexey realiza individual y clases grupales skate y snowboard para niños y adultos a partir de 6 años.
Educación nivel básico y snowboard de estilo libre.

Esquí alpino y patinaje

CCM en esquí alpino, CCM en atletismo. Graduado de la Academia de Deportes de Chelyabinsk.

25 años de experiencia como entrenador. De 2010 a 2015, entrenador de la selección rusa. Se capacitó a MSMK, dos categorías MS, KMS, 1, 2,3 y juvenil.

Participó como entrenador en los Juegos Olímpicos de 2010 y 2015. Entrenador de la máxima categoría.

Esquí alpino y patinaje

Experiencia como entrenador 25 años. Tiene 1 categoría deportiva. Ganador de la Copa de Asia Central.

A lo largo de muchos años de trabajo, entrenó a dos campeones de Rusia y dos ganadores del Campeonato Juvenil de Rusia, ganadores de los Juegos de Guerra de Sochi 2017 y de la Universiada 2017 en la disciplina de slalom especial.

Entrenó a atletas para participar en competiciones internacionales infantiles en Canadá, Eslovenia, Italia y Turquía. De 2006 a 2008 fue el primer entrenador de la Federación. esquiar La República de Bielorrusia. Los alumnos del entrenador participaron en dos Juegos Olímpicos: en Vancouver (2010) y Sochi (2014), campeones y campeonatos del mundo juveniles.

Esquí alpino y patinaje

Entrenador de Honor de Rusia. Candidato a Maestro de Deportes. Experiencia como entrenador: 29 años. Fue miembro del equipo nacional de estilo libre de la URSS. Ganador y medallista de varias competiciones de toda Rusia, incluidas Copas de Rusia y campeonatos de Rusia en tres disciplinas de estilo libre: magnates, acrobacia y ballet. En Juegos olímpicos En Sochi, fue entrenador senior de los equipos de halfpipe y Slopestyle.

Esquí alpino y patinaje

Candidato a maestro de deportes en esquí alpino. Premio del Consejo Central de los sindicatos DFSO de la Spartakiada de los Pueblos de la URSS Certificado centro de entrenamiento Federación de Esquí Alpino y Snowboard de Rusia. 19 años de experiencia como entrenador. Realiza clases en grupos de suscripción sobre esquí alpino y patinaje sobre ruedas para niños a partir de 5 años y esquí alpino para adultos. Niños preparados de 1ª categoría y maestría. Titular de un certificado de la Liga Nacional de Instructores por completar el seminario “Métodos de enseñanza a niños” de acuerdo con los estándares internacionales de formación ISIA.

Esquí alpino y patinaje

Primera categoría adulta en esquí alpino. Participante y premiado de las competiciones de esquí alpino de la región de Moscú. Y está certificado por el centro de formación de la Federación Rusa de Esquí Alpino y Snowboard. Educación superior (Instituto de Física y Deportes de Moscú), con especialización en pedagogía. P imparte clases de esquí alpino y patinaje sobre ruedas en grupos de suscripción con niños a partir de 3 años y de esquí alpino con adultos.
CCM en el fútbol. Participante y ganador del campeonato ruso de fútbol entre equipos juveniles, fue miembro del equipo juvenil de fútbol de Moscú.

Esquí alpino y patinaje

Certificado por el centro de formación de la Federación Rusa de Esquí Alpino y Snowboard en 2008. Experiencia como instructor 6 años. Trabaja con principiantes que continúan mejorando su técnica de esquí, incluidos niños pequeños. Enfoque individual a cada cliente. Titular de un certificado de la Liga Nacional de Instructores por completar el seminario “Métodos de enseñanza a niños” de acuerdo con los estándares internacionales de formación ISIA.
En 2014, como parte del programa “Dream Ski”, curso basico entrenamiento especial bajo la supervisión de Elizabeth Fox y recibió un certificado que le permite trabajar con personas que padecen varias enfermedades espectro neurológico: parálisis cerebral, autismo, síndrome de Down.

Snowboard de estilo libre, patineta, longboard, bicicleta de equilibrio.

Rider de snowboard profesional, múltiple participante y ganador de competiciones en las disciplinas Bigair y Slopestyle.

Shaper profesional, ingeniero con formación técnica superior - fundador del "Now park shape team Moscú" Entrenador de la escuela de estilo libre "Nagornaya freestyle school" Viajero, surfista, kiter, pescador de spinning, ex músico y ciclista de BMX-MTB

Esquí alpino y patinaje

Maestro de Deportes de Rusia en esquí alpino. Fue miembro de la selección rusa. Campeón Absoluto de la Copa de Rusia. Ganador del premio del Campeonato de Rusia. Premiado en competiciones internacionales FIS. Educación física superior. Experiencia como entrenador: 10 años. Realiza clases con grupos de suscripción para niños y adultos. Titular de un certificado de la Liga Nacional de Instructores por completar el seminario “Métodos de enseñanza a niños” de acuerdo con los estándares internacionales de formación ISIA.

Esquí alpino y patinaje

Maestría en Deportes en esquí alpino. Campeón de Moscú y región de Moscú, premiado. Competiciones de toda Rusia y la Copa de Rusia.
Se graduó en la Academia Estatal de Cultura Física de Moscú y está certificada por la Escuela Austriaca de Instructores (para trabajar con niños). Comenzó a trabajar como formadora en 2002. en la ciudad de Jimki. Desde 2003 se mudó a una escuela de esquí. reserva olímpica bajo el grupo de empresas Leonid Tyagachev. Trabajó con niños paralímpicos. Desde 2009 empezó a trabajar en IC "KANT", con grupos.

Esquí alpino y patinaje

Calificado "B-básico" de la Liga Nacional de Instructores. Experiencia laboral desde 2008, trabaja en Kant desde 2012. Educación pedagógica superior. Por mucho tiempo Trabajó en el Centro de la Institución Educativa Presupuestaria del Estado para el Desarrollo de la Creatividad de Niños y Jóvenes “Planeta”. Realiza clases en grupos de suscripción e individuales, con niños a partir de 3 años y adultos.

Titular de un certificado de la Liga Nacional de Instructores por completar el seminario “Métodos de enseñanza a niños” de acuerdo con los estándares internacionales de formación ISIA. En 2014, como parte del programa Dream Ski, completó un curso de formación especial básico bajo la dirección de Elizabeth Fox y recibió un certificado que le permite trabajar con personas que padecen diversas enfermedades del espectro neurológico: parálisis cerebral, autismo, Down. síndrome.

Esquí alpino y patinaje

Maestro de deportes de la URSS en esquí alpino, 1.ª categoría deportiva en atletismo, tres veces campeón de la región de Chelyabinsk. en el fútbol entre los veteranos. Educación más alta. Graduado del Departamento de Esquí Alpino de Tchaikovsky, Región de Perm, Academia de Administración Pública bajo la presidencia de la Federación de Rusia, abogado.

Más de 20 años de experiencia como entrenador. Participó en la preparación del múltiple campeón de Rusia, entrenó a 3 MS, 4 KMS, atletas de primera clase. Clases para niños a partir de 3 años en grupos de suscripción, realizadas una sola vez y lecciones individuales. Grupos de adultos de Nivel Básico a la mejora deportiva.

Realización de lecciones individuales para cualquier edad. Titular de un certificado de la Liga Nacional de Instructores por completar el seminario “Métodos de enseñanza a niños” de acuerdo con los estándares internacionales de formación ISIA.

Certificado por el centro de formación de la Federación Rusa de Esquí Alpino y Snowboard en 2013.
Instructor de esquí alpino Categoría C NRLI (Nacional Liga rusa instructores)
Instructor de trampolín Categoría C NRLI
Instructor Certificado en la metodología UPS, el uso de UPS en guarderías infantiles entrenamiento deportivo.
Titular del certificado NRLI por completar el seminario “Métodos de enseñanza a niños” de acuerdo con los estándares internacionales de formación ISIA,
Certificado de primeros auxilios conforme a estándares internacionales (ERC, EFAC, CPR)
Alumno de la escuela deportiva de Nagornaya. Premiado y ganador de competiciones en Moscú y la región de Moscú en esquí alpino y patinaje sobre ruedas. Participante de competiciones de toda Rusia. CCM en esquí alpino. Experiencia como entrenador en el complejo deportivo KANT durante 7 años. La experiencia total en esquí alpino es de 25 años.
Realiza clases con niños y adultos en grupo e individualmente. Entrenamiento de esquí alpino y patinaje desde cero. Mayor habilidad. Entrenamiento deportivo. Conceptos básicos de estilo libre.
Entrenamiento estacional y fuera de temporada para esquiadores, trampolín, acrobacia, skate, slackline, entrenamiento físico general.
Amplia experiencia en la práctica docente en deportes infantiles y campamentos de salud, viajes de senderismo, realización y organización de campos de entrenamiento. Director musical y guía del campamento infantil internacional “Soyuz”, Eslovaquia.
Realiza formación en inglés y eslovaco. Habla inglés y eslovaco.

Esquí alpino, patinaje sobre ruedas, trampolín, acrobacia, entrenamiento físico.

Certificado por el centro de formación de la Federación Rusa de Esquí Alpino y Snowboard. Instructor de esquí alpino Categoría C NRLI (Liga Nacional Rusa de Instructores) Instructor de trampolín Categoría C NRLI Instructor certificado para el sistema UPS Titular del certificado NRLI por completar el seminario “Métodos de enseñanza a niños” de acuerdo con los estándares internacionales de formación ISIA
Cursos de formación realizados sobre: Aplicación de UPS en el entrenamiento deportivo infantil. Proporcionar primeros auxilios de acuerdo con los estándares internacionales (ERC, EFAC, CPR)
Participante y premiado de concursos juveniles en Moscú y la región de Moscú. 1ª categoría en esquí alpino. 9 años de experiencia como entrenador. Experiencia general en esquí de más de 25 años.
Realiza clases con niños (a partir de 2 años) y adultos en grupo e individualmente. Entrenamiento de esquí alpino y patinaje desde cero. Entrenamiento de temporada y fuera de temporada para esquiadores, trampolín, Skateboard, Slackline, entrenamiento físico general. Entrena la habitación de los niños. grupo deportivo esquí alpino (U10).
Partícipe Campeonato abierto Instructores de Rusia 2018, 2019 como parte del equipo nacional de entrenadores de SK Kant.
Más de 10 años de experiencia en trabajos deportivos (turismo de montaña, senderismo, escalada, deportes de equipo) con niños en campamentos deportivos y recreativos infantiles, durante los turnos de verano de Kant. Instructor deportivo en el Campamento Internacional “Soyuz” Eslovaquia desde 2015.
Realiza formación en inglés y eslovaco.

Esquí alpino, snowboard, patinaje, monopatín.

Profesora de snowboard, esquí alpino, patinaje sobre ruedas y skate. Educación superior MGUPB. Categorio en atletismo. Certificado por el Centro de Entrenamiento de la Federación de Esquí Alpino y Snowboard en 2004.
Realización de clases individuales y puntuales con niños y adultos. Clases con grupos de suscripción. Titular de un certificado de la Liga Nacional de Instructores por completar el seminario “Métodos de enseñanza a niños” de acuerdo con los estándares internacionales de formación ISIA.

Esquí alpino y patinaje

Múltiple ganador, premiado, participante en concursos internacionales, rusos y de Moscú. Ganador de la Copa Kant de esquí alpino y patinaje sobre ruedas. Juez de la FGSSR. Experiencia docente de más de 10 años. Certificado por el Centro de Formación de la Federación Rusa de Esquí Alpino y Snowboard. Titular de un certificado de la Liga Nacional de Instructores por completar el seminario “Métodos de enseñanza a niños” de acuerdo con los estándares internacionales de formación ISIA.

Esquí alpino, patinaje sobre ruedas, ballet de esquí, snowboard, trampolín.

Maestro internacional de deportes en esquí alpino ballet. Campeona del mundo en 1995, 28 veces ganadora de las etapas de la Copa del Mundo en ballet de esquí, 3 veces ganadora del GRAN PREMIO en las etapas de la Copa del Mundo 1983-86.

Certificado por el Centro de Formación de la Federación Rusa de Esquí Alpino y Snowboard. Poseedor de la calificación “A” en esquí alpino y “C” en snowboard de la Liga Nacional de Instructores. Experiencia trabajando con la selección rusa y en el extranjero, clases con grupos de suscripción, realización de lecciones únicas e individuales con niños a partir de 10 años y con adultos sobre esquí alpino, ballet sobre esquís y patines. Titular de un certificado de la Liga Nacional de Instructores por completar el seminario “Métodos de enseñanza a niños” de acuerdo con los estándares internacionales de formación ISIA.

Esquí alpino y patinaje

Maestría en Deportes en esquí alpino. Campeón y premiado del Campeonato de Esquí Alpino de la URSS. Participante y premiado de competiciones internacionales y de toda la Unión. Participante en la Copa de Europa y Campeonatos del Mundo de Esquí Alpino. Fue miembro del equipo de esquí alpino de la URSS. Educación pedagógica superior.

Certificado por el centro de formación de la Federación Rusa de Esquí Alpino y Snowboard. 33 años de experiencia docente. Preparación de niños del equipo escolar, clases con grupos de abono, con niños a partir de 3 años y adultos. Niños criados de 1ª categoría, CMS.
Titular de un certificado de la Liga Nacional de Instructores por completar el seminario “Métodos de enseñanza a niños” de acuerdo con los estándares internacionales de formación ISIA.

Esquí alpino y patinaje

CMS de esquí alpino, ganador múltiple y premiado de competiciones regionales en Novosibirsk. Ganador del premio CS DSO "Lokomotiv". Egresado de la Facultad de Cultura Física y Deportes. Se graduó de los cursos de formación avanzada de toda la Unión para entrenadores de esquí alpino en el Instituto de Cultura Física de Kiev. Trabaja como entrenador de esquí alpino desde 1981.

Entrenó a más de 30 deportistas 1 categoría deportiva, 3 maestrías en deportes y 1 maestría en deportes. Recibió certificados por la formación de deportistas y por su participación activa en la construcción. estación de esquí. Mientras trabajaba como entrenador de esquí, también fue director de estación de esquí en la Escuela de Biatlón de la Reserva Olímpica.
Titular de un certificado de la Liga Nacional de Instructores por completar el seminario “Métodos de enseñanza a niños” de acuerdo con los estándares internacionales de formación ISIA.

Esquí alpino, patinar

Maestro de Deportes de Rusia en esquí alpino. En 2000, formó parte del equipo juvenil ruso de esquí alpino. Ganador repetido de la Copa de Rusia y del Campeonato de Rusia. Partícipe Competencias internacionales. Educación pedagógica superior (Universidad Pedagógica Estatal de Novosibirsk). 12 años de experiencia como entrenador.

Clases para niños a partir de 3 años en grupos de abono. Grupos para adultos desde nivel principiante hasta patinaje avanzado. Realización de lecciones individuales para cualquier edad.

Titular del certificado Ecole Nationale de Ski et d’Alpinisme (Escuela Nacional de Esquí Alpino y Montañismo de Francia). Realiza formación en francés.

Moiseikina Yulia Vladimirovna Esquí alpino y patinaje

KMS por patinaje de velocidad. Especialidad - formador-profesor en cultura Física y deportes. Certificado por el centro de formación de la Federación Rusa de Esquí Alpino y Snowboard. Experiencia como entrenador en escuelas deportivas infantiles y juveniles - 22 años. Amplia experiencia trabajando con grupos de entrenamiento físico general.

Trabaja en Kant desde 2003. Clases con grupos de abono para niños de 3 a 7 años. Titular de un certificado de la Liga Nacional de Instructores por completar el seminario “Métodos de enseñanza a niños” de acuerdo con los estándares internacionales de formación ISIA.

Esquí alpino y patinaje

Participante de las competiciones de esquí alpino de toda Rusia. Educación superior en el campo de la educación física y el deporte, 1ª categoría para adultos Certificado por el centro de formación de la Federación Rusa de Esquí Alpino y Snowboard. Ganador del premio del Campeonato de Esquí Alpino de la Región de Moscú. Experiencia como entrenador: 21 años. Realiza clases en grupos de suscripción con niños a partir de 3 años y con adultos.

Los principiantes podrán aprender esquí de fondo, patinaje o esquí clásico.
Para deportistas amateur ofreceremos programas de perfeccionamiento, preparación para competiciones de esquí, planes de entrenamiento.
Las clases de esquí de fondo se imparten tanto de forma individual como en grupo.

¿Cuáles son los beneficios del esquí de fondo?

Esquí de fondo es un deporte maravilloso, gracias al cual puedes estar en excelente aptitud física y al mismo tiempo obtener un gran placer pasando tiempo en la naturaleza, admirando paisajes nevados, disfrutando del silencio de un bosque nevado.

El esquí entrena perfectamente el sistema cardiovascular, desarrolla los músculos de todo el cuerpo y al mismo tiempo (a diferencia de correr) no crea una carga de choque en las articulaciones. De este modo, esquiarútil para todos, personas de todas las edades, tanto los que practican deporte habitualmente como los que salen a pasear al bosque. Además, aprender a esquiar para disfrutar del deslizamiento es bastante fácil.

¿Qué obtendrás del esquí de fondo con nuestros entrenadores?

Por supuesto que obtendrás mucho Que tengas buen humor mientras practicas este maravilloso deporte al aire libre! Además de un trato atento e individual por parte del entrenador y un entrenamiento adaptado a tu nivel de esquí:

Principiantes

En tan solo unas lecciones aprenderás a esquiar y disfrutarás del deslizamiento, incluso si nunca antes has esquiado y estás aprendiendo desde cero.
Domina el patinaje o el movimiento clásico, aprende los métodos básicos de movimiento en el estilo elegido.
¡Aprenda no solo a deslizarse con los esquís, sino también a navegar cuestas arriba y abajo, girar, frenar e incluso caer correctamente!
Obtenga recomendaciones de un entrenador sobre la elección del equipo: esquís, bastones, botas.
Enseñamos esquí tanto a adultos como a niños mayores de 5 años.

esquiadores experimentados

Entrenando bajo la guía de entrenadores experimentados para alcanzar tus objetivos deportivos.
Mejora de la técnica (tanto en patinaje como en patinaje clásico)
Planes de entrenamiento para la preparación y preparación para competiciones, incluidas maratones de esquí.
Recomendaciones del entrenador sobre tácticas de carrera, análisis y discusión con el entrenador de los resultados de su participación en competiciones.
Posibilidad de entrenamiento durante todo el año, que incluye (además del entrenamiento de esquí en invierno), entrenamiento físico general, carrera, imitación de esquí.

¿Dónde se llevan a cabo las clases?

En las principales pistas de esquí de Moscú y la región de Moscú:

Odintsovo - Pista de esquí de Larisa Lazutina
Izmailovo
Planeador
golovino
Volkusha (Lytkarino)
— Parque del 850 aniversario de Moscú

Para más información sobre la ubicación de las pistas de esquí, consulta el apartado.

Costo de la formación

Entrenamiento individual: 2000 rublos/60 min, 2500 rublos/90 min.

Formación en minigrupos (hasta 6 personas) - 1.500 rublos/lección (90 min.)

¡REGÍSTRESE PARA ENTRENAR AHORA MISMO! 8 915 481-1655

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¿Qué estilo elegir: skate o clásico?

EN carreras de esquí Hay 2 estilos principales de movimiento: patinaje y clásico. Es mejor que los esquiadores principiantes elijan y aprendan un estilo primero; será más fácil; y además, cada uno de estos estilos requiere un equipo diferente.

Estilo clásico Implica moverse sobre una pista de esquí y a primera vista es más fácil de aprender para los principiantes. Principal modo de transporte estilo clásico- el llamado “movimiento alterno”: parece caminar con paso deslizante sobre la pista, adelantando la pierna derecha al mismo tiempo que la mano izquierda y luego cambiándolas a pierna izquierda y mano derecha.
La dificultad en el recorrido clásico es el posible deslizamiento de los esquís. Para evitarlo, es necesario lubricar adecuadamente los esquís según el clima y tener un muy buen dominio de la técnica, o (lo que es más adecuado para principiantes) utilizar esquís con muescas especiales o un revestimiento que no requiera lubricación.

Para aquellos que están en buena forma física y, idealmente, saben patinar o patinar sobre ruedas, un programa más dinámico, pero que también consume mucha energía. estilo de patinaje. El patinaje se mueve a lo largo de una pista ancha y plana, y los movimientos de los esquiadores son similares a los de los patines. para aprender a montar Patinaje, es necesario tener buen sentido del equilibrio (después de todo, tendrás que deslizarte sobre un esquí), coordinación y entrenamiento físico. El entrenamiento te permitirá comprender los matices de la técnica del patinaje y deslizarte maravillosamente por la pista de esquí a gran velocidad.

La imitación es una de las medios importantes Entrenamiento para esquiadores fuera de temporada:

Artículos útiles para los amantes del esquí de fondo:

El esquí de fondo es uno de los más tipos populares deportes en nuestro país. Mucha gente piensa que las clases de esquí de fondo se imparten exclusivamente en invierno. Pero el entrenamiento en un deporte como el esquí de fondo se realiza durante todo el año, y el trabajo principal se desarrolla precisamente en el período verano-otoño.

Si quieres aprender esquí de fondo con un entrenador en grupo o de forma individual, llámanos por teléfono o envíanos una solicitud por correo electrónico. Familiarízate con las geolocalizaciones estaciones de esquí Moscú y la región de Moscú se pueden encontrar en la sección de contactos.

Precio de las clases de esquí de fondo con entrenador.

Las clases de esquí de fondo se imparten durante todo el año.

Abril Mayo. Este período también se llama temporada baja. En este momento se realiza un entrenamiento ligero destinado a preparar el sistema cardiovascular para el estrés. La formación incluye caminata nórdica con palos, luz entrenamiento de carrera, estiramiento (estiramiento), entrenamiento físico general, al final del período se incluyen los esquís sobre ruedas en el trabajo.
Junio agosto. El verano es la época de mayor actividad para los esquiadores. El número de entrenamientos volumétricos está aumentando, se utilizan activamente esquís sobre ruedas, largas caminatas cruzadas, carreras y ejercicios de simulación. Después de sesiones de entrenamiento difíciles, la marcha nórdica todavía se utiliza para recuperarse.
Septiembre noviembre. Periodo de pretemporada. El trabajo incluye entrenamiento de intervalos, velocidad, velocidad-fuerza, tempo y control. Todos estos tipos de entrenamiento se realizan practicando esquí sobre ruedas, corriendo, ejercicios de simulación, crossfit.
Diciembre-marzo. Temporada de invierno. Con la aparición de las primeras nevadas, los esquiadores comienzan a realizar entrenamientos de largo volumen. En el entrenamiento se hace hincapié en la técnica y el desarrollo de una fuerza especial. Una vez obtenido el volumen requerido, comienza el período competitivo. Durante este período también se realizan trabajos de intervalos, entrenamiento de velocidad-fuerza, velocidad y tempo. Asegúrate de encenderlo después de entrenamientos intensos o competiciones.

¿Qué incluye la formación?

Duración de la lección a partir de 90 minutos. Durante este período se realizan el calentamiento, el trabajo principal y el enfriamiento. El trabajo principal se realiza en función de los objetivos y el nivel de preparación del deportista.
De forma individual o en grupo. En entrenamiento en grupo Organizamos minigrupos de no más de 5 personas para poder dedicar el tiempo suficiente a cada deportista.
Alquiler de material de esquí. Mayoritariamente en todas nuestras geolocalizaciones existen alquileres de material de esquí, donde podrás recoger esquís, bastones y botas. En aquellas geolocalizaciones donde no se ofrece alquiler, nuestros formadores, si es necesario, facilitan el alquiler de equipos durante la formación.
Entrenamiento en diferentes estilos. Te enseñaremos a practicar esquí de fondo con esquí clásico y esquí patinaje. También le enseñaremos una de las variedades del movimiento clásico: el doble sondeo.
Consultas sobre la selección de equipos, nutrición deportiva, ropa de esquí, competiciones.

Beneficios del esquí de fondo como deporte

Para los músculos. En el trabajo intervienen la mayoría de los músculos de todo el cuerpo, lo que los hace tonificados y más elásticos. Gracias al gran volumen de trabajo de fuerza se produce un desarrollo muscular de alta calidad, lo que hace que el cuerpo sea más prominente.
Para bajar de peso. El esquí de fondo se considera uno de los deportes que consume más energía y que quema más calorías.
Para el corazón y los pulmones. El 70% del entrenamiento se realiza a una frecuencia cardíaca baja, lo que conduce a un corazón más fuerte. Casi toda la formación se lleva a cabo en al aire libre, que mejora tu sistema respiratorio.
Para articulaciones. Al esquiar o esquiar sobre ruedas (y esto supone hasta el 70% del volumen total de entrenamiento al año), se produce un bajo impacto en las articulaciones debido a los movimientos de deslizamiento.
El esquí de fondo también tiene un efecto beneficioso sobre el sistema inmunológico, la resistencia al estrés y el sistema musculoesquelético.