Músculo femoral grande. Músculos morales: aductores de la cadera. Funciones principales del músculo sartorio

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Apego proximal. Aductor mayor: tuberosidad isquiática, rama inferior del isquion, rama inferior del pubis, labio medial de la línea áspera. Músculo aductor largo: superficie anterior del hueso púbico. Aductor corto: tercio superior de la línea áspera.

Funciones. Músculo aductor mayor: haces anteriores: aducción del muslo y rotación del mismo hacia adentro, paquetes de espalda- enderezamiento de cadera. Aductor largo y aductor corto: aducción de cadera.

Para localizar los músculos aductores, se deben identificar las siguientes estructuras:
. El triángulo femoral está limitado arriba por el ligamento inguinal, en el lado lateral por el músculo sartorio y en el lado medial por el músculo aductor largo. La parte inferior del triángulo femoral está formada en el lado medial por el músculo pectíneo y en el lado lateral por el músculo iliopsoas. El pulso se siente 2-3 cm por delante del ligamento inguinal a lo largo de la línea media de la base del triángulo. La arteria femoral y los ganglios linfáticos femorales se encuentran superficiales a los músculos pectíneo y iliopsoas, que, a su vez, se ubican más superficialmente. articulación de cadera. La arteria femoral pasa por encima de la cabeza del fémur.

Tuberosidad isquiática: fácilmente palpable posición para sentarse protrusión ósea Soporta la mayor parte del peso de una persona sentada; Ubicado en el medio de las nalgas, aproximadamente al nivel del pliegue de los glúteos.

Los músculos aductor mayor y largo deben palparse con el paciente en decúbito supino. Flexione la espinilla, luego gire hacia afuera y abduzca el muslo de modo que la planta del pie quede aproximadamente de 20 a 23 cm lateral. superficie interior muslos de la otra pierna. Para comodidad del paciente, puede colocar una almohada debajo rodilla doblada. Palpe el músculo aductor mayor posteriormente desde el aductor largo y corto desde la tuberosidad isquiática hasta la superficie medial del fémur.

Para palpar el músculo aductor largo, coloque la planta de la pierna que se examina contra la parte interna del muslo de la otra pierna; en esta posición, el músculo abductor largo será fácilmente visible y conveniente para la palpación. Palpe el músculo aductor largo anteriormente desde el músculo aductor mayor desde su superficie proximal cerca del pubis hasta la superficie distal en tercio medio caderas.

Dado que los músculos aductor largo y pectíneo se encuentran más superficiales que el aductor corto, este último no puede palparse directamente.

Aductor largo y aductor corto: dolor en el área de la ingle cuando estos músculos están activos; Limitación de la aducción y rotación externa de la cadera. Dolor profundo en la ingle y dolor a lo largo de la superficie anteromedial de la parte superior del muslo. Dolor por encima de la cara medial de la rodilla y, a veces, en la parte inferior de la pierna. Los puntos gatillo ubicados cerca de la inserción distal del músculo aductor largo pueden causar dolor en el articulación de la rodilla y provocar rigidez.

Factores causales o de apoyo.

Exceso de carga inesperado debido a una caída o si el paciente tropieza. Artritis de la articulación de la cadera. Carga excesiva prolongada, por ejemplo, al montar a caballo o estar sentado durante mucho tiempo con las piernas cruzadas. Estrés emocional.

Puntos de activación de satélites. Se pueden formar puntos gatillo en cada uno de los músculos aductores en respuesta a la presencia de puntos gatillo en otros músculos de este grupo. Pueden aparecer puntos gatillo adicionales en los músculos vasto medial y gracilis.

Sistema de órganos afectado. Sistema reproductivo.

Zonas, meridianos y puntos asociados.

Aductor mayor: Meridiano del pie del hígado Jue Yin, Meridiano del riñón del pie Shao Yin. LIV 10, 11; V 36, 37. Aductor largo y aductor corto: zona ventral. Meridiano del pie del hígado Jue Yin. LIV 9-11.

1. Acostado boca arriba, levante las piernas estiradas en ángulo recto y acerque las nalgas a la pared. Separe lentamente las piernas, estirando los músculos de la parte interna del muslo. Mantén la postura durante 30 a 60 segundos.

2. Tumbado en una mesa o cama, abduzca la cadera afectada de modo que la pierna cuelgue hacia abajo. Doble el muslo y la espinilla ilesos para presionarlos. Región lumbar columna vertebral para sostenerse. Bajo la influencia de la gravedad, la zona superior de la ingle comenzará a estirarse. Fija la postura contando de 20 a 30.

Ejercicio de fortalecimiento. Sentado en el borde de una silla, coloque una pelota grande y suave entre sus muslos. Aprieta con tus muslos. Mantén la postura hasta que cuentes de 5 a 8, luego relaja los músculos. Repita de 10 a 12 veces.

D. Finando, C. Finando

Hoy hablaremos del grupo de los aductores de la cadera (aductores de la cadera). Muy a menudo se ignoran estos músculos, lo que puede provocar algunos problemas. Estos músculos se encuentran en la parte interna del muslo y forman aquí la capa principal de tejido muscular.

Tiran las piernas hacia la línea media del cuerpo. Los aductores de la cadera son un grupo de varios músculos largos que forman la parte interna del muslo. Este grupo incluye: el músculo gracilis, los músculos aductores largo, corto y mayor y el músculo pectíneo.

Anatomía.

Este grupo incluye: músculo gracilis, aductor largo, corto y mayor, músculo pectíneo.

Los músculos aductores del muslo se unen de la siguiente manera:

• musculo delgado Comienza en el hueso púbico y se une a la tibia.
• Músculos aductores largo y corto comienza en el hueso púbico y se adhiere al fémur.
• Músculo aductor mayor- el más grande de este grupo - comienza en el isquion y se inserta en el fémur.
• Músculo pectíneo Se origina en el hueso púbico y se inserta en el fémur.

Todos los músculos del grupo de músculos medial (interno) del muslo realizan la misma función: aducción de la cadera y rotación de la misma hacia afuera (supinación).

Además de su función principal de aducir la cadera, estos músculos participan hasta cierto punto en la flexión-extensión de la articulación de la cadera y la rotación axial de la extremidad.

Su papel en la flexión y extensión (Fig. 149, vista interna) depende del lugar de su inserción. Los músculos que se originan posteriormente en el plano frontal y pasan por el centro de la articulación (la línea de puntos y rayas) proporcionan extensión, especialmente las fibras inferiores del músculo aductor mayor (es decir, el "tercer aductor") y, por supuesto, el músculo isquiático. Los músculos están involucrados en esta función.

Si los aductores se originan por delante del plano frontal, proporcionan flexión. Esta función involucra el músculo pectíneo, el aductor corto y largo, las fibras superiores del músculo aductor mayor y el músculo gracilis. Sin embargo, cabe señalar que su papel en la flexión y extensión depende de la posición inicial de la articulación de la cadera.

Los músculos aductores, como se mencionó anteriormente, estabilizan la pelvis cuando sostienen ambas extremidades, por lo que desempeñan un papel vital al adoptar ciertas posturas y durante los movimientos en los deportes (esquí, Fig. 150, equitación, Fig. 151).

Principales problemas con los músculos aductores.

1. Postura (violación de la estabilidad pélvica, debilitamiento de los abdominales y músculos glúteos, posición “anterior” de la pelvis)

2. Marcha (paseo como pato, contoneándose de un pie a otro)

3. Disminución de la flexibilidad (problemas con las divisiones y los estiramientos)

4. Problemas psicosomáticos

5. Mayor riesgo de lesiones al practicar deportes (rodilla, zona lumbar). Me gustaría llamar especialmente la atención sobre las lesiones de rodilla al ponerse en cuclillas y los daños en el tracto iliotibial al correr (rodilla de corredor).

6. Dolor pélvico.

Dolor pélvico.

Al caminar, la pelvis realiza movimientos de rotación en todos los planos, así como balanceo lateral. La estabilidad de la pelvis en dirección transversal está garantizada por la contracción simultánea de los músculos aductores del muslo por un lado y los músculos abductores del muslo (glúteo medio y menor y músculo tensor de la fascia lata) por el otro. como la tensión de los músculos abdominales oblicuos.

La debilidad funcional de los glúteos medio y menor también provocará una sobrecarga funcional del tensor de la fascia lata y un acortamiento de los aductores. Los puntos gatillo de los músculos aductores del muslo provocan dolor referido no sólo en el lugar de unión al hueso púbico, sino también en la zona de la ingle, así como en la vagina y el recto. Normalmente, el dolor pélvico aumenta al caminar.

Al caminar, la pelvis se tuerce en diferentes direcciones y la tensión en los músculos del diafragma pélvico cambia en consecuencia. Si hay una fijación unilateral de los músculos pélvicos, por ejemplo debido a adherencias, se alterará la biomecánica de la pelvis, lo que también puede provocar dolor pélvico. El funcionamiento normal de los músculos perineales se ve significativamente afectado en mujeres a las que, después de una episiotomía, se les colocaron suturas sin tener en cuenta la disposición capa por capa.

Puntos gatillo en los músculos aductores.

Dolor pélvico por sobreesfuerzo de los músculos aductores del muslo. Si hay puntos de tensión en los aductores, se produce dolor en la ingle y en la parte interna de los muslos. Además, este dolor puede interferir con la abducción, el movimiento lateral y la rotación de la cadera, lo que indica problemas con los músculos abductores. Otros síntomas incluyen dolor profundo en la pelvis, en la vejiga o la vagina y, a veces, durante las relaciones sexuales. Desafortunadamente, la gente suele buscar la fuente de estos dolores fuera de los músculos.

Los músculos aductor largo y corto conectan el pubis y el fémur. Los puntos de tensión en estos músculos provocan dolor en la ingle y en la parte superior interna del muslo. Puntos de tensión en la cima músculo largo puede impedir el movimiento de la articulación de la rodilla. El dolor suele aumentar con el aumento de la actividad, así como al estar de pie o al cargar una carga.

El músculo aductor mayor se encuentra detrás del largo y músculos cortos, va desde la ingle a lo largo de todo el muslo y conecta los isquiones con la parte posterior de los dos huesos del muslo. Los puntos de tensión en este músculo causan dolor en la ingle y la parte interna del muslo, que puede irradiarse hasta la rodilla. Además, todos los músculos aductores pueden provocar dolores intensos en el hueso púbico, la vagina, el recto y la vejiga. Estos dolores son tan intensos que se confunden con inflamación pélvica y otras enfermedades de los órganos reproductivos y de la vejiga.

Hipertonicidad psicosomática de los músculos aductores.

La hipertonicidad de los músculos aductores se asocia con una regulación alterada de la actividad sexual. Los aductores consisten en los aductores superficiales y profundos de la cadera, que provocan un "apretón de piernas". Su función, practicada especialmente por las mujeres, es suprimir la excitación sexual. Se utilizan para comprimir las piernas, impidiendo el acceso a los genitales; las mujeres hacen esto con especial frecuencia. En el trabajo vegetoterapéutico se les asignó el nombre de “músculos morales”. El anatomista vienés Julius Tandler llamó en broma a estos músculos "custodes virginitatis" ("guardianes de la virginidad").

Estos músculos, tanto en quienes sufren tensión muscular como en muchos pacientes con neurosis de carácter, aparecen al tacto como nódulos gruesos, difíciles de relajar y sensibles a la presión en la parte superior interna de los muslos. Estos incluyen los músculos flexores que van desde los huesos pélvicos inferiores hasta el extremo superior de la pierna. Se encuentran en un estado de contracción crónica si se quieren suprimir las sensaciones de los órganos del suelo pélvico.

Estabilidad pélvica y músculos aductores.

M. Los aductores de la cadera pueden hacer que la pelvis se incline hacia adelante como resultado de la rotación interna de la cadera. Esto conduce a un acortamiento de los músculos aductores. La estabilidad pélvica es importante para postura correcta y salud de la columna. Un problema común al ponerse en cuclillas se produce un “asentimiento” de la pelvis, lo que puede provocar daños en la columna.

Los músculos aductores del muslo, además de su función principal, también son capaces de flexionar o extender el muslo a la altura de las articulaciones de la cadera, según el ángulo que formen las mismas. En una posición erguida del cuerpo, los músculos aductores actúan como flexores de la cadera, sin embargo, en un ángulo de flexión en las articulaciones de la cadera de 40 a 70 grados para diferentes músculos Los aductores comienzan a funcionar como extensores. En consecuencia, la flexibilidad insuficiente de los aductores de la cadera es un factor importante que conduce a una inclinación posterior de la pelvis al ponerse en cuclillas por debajo del paralelo.

Músculos centrales y músculos aductores del muslo.

Con los músculos centrales débiles (especialmente los abdominales y los glúteos), se observa hipertonicidad de los músculos aductores del muslo. A menudo, la hipertonicidad de los músculos aductores del muslo aparece con abdominales no entrenados. ¿Por qué? La tarea principal de los músculos abdominales, junto con los músculos de los glúteos, es mantener a la persona en posición erguida. Músculos listados son antagonistas. El equilibrio de sus formas tonales. posicion correcta articulaciones de la cadera y, por lo tanto, la pelvis, el principal soporte del cuerpo humano.

La función principal de la prensa es flexionar el cuerpo y la pelvis. La función principal de los glúteos es extender la pelvis.

Cuando los músculos abdominales están debilitados, lo cual es bastante común, acuden en su ayuda las masas musculares vecinas: el flexor de la cadera (cuádriceps femoral) y, si este también pierde su eficacia con el tiempo debido a una sobrecarga, los músculos aductores del muslo.

Una de las funciones que realizan la mayoría de los músculos aductores es la de flexionar la cadera, además de aducirla. Eso. Los músculos aductores del muslo pueden participar en la tarea de mantener el equilibrio cuando los abdominales están inicialmente débiles, así como cuando los glúteos están inicialmente débiles. Trabajan “por siete” mientras los abdominales descansan.

Basándonos en este conocimiento, podemos aliviar de forma bastante elegante la hipertonicidad de los músculos aductores de la cadera fortaleciendo los abdominales y los glúteos (!).

Lesiones.

Los músculos importantes que sostienen la rodilla son los cuádriceps (frente), los isquiotibiales (posterior), los aductores (en el interior del muslo y la parte superior de la pierna) y los abductores (en la parte posterior). afuera muslos y parte superior de las piernas). También participan en el soporte de la rodilla los músculos de las nalgas, los muslos y los músculos de la pantorrilla.

Una manifestación común de debilidad de los aductores de la cadera es el síndrome iliotibial, el llamado síndrome de uso excesivo, que se desarrolla debido a la sobrecarga de la fascia lata del muslo. Como regla general, la enfermedad ocurre en atletas, ciclistas, corredores y personas a quienes les gustan las caminatas largas y frecuentes. El dolor ocurre con mayor frecuencia en el área de la rótula externa (lateral) y puede irradiarse hacia arriba o hacia abajo por la pierna. El dolor puede ocurrir tanto durante el trabajo físico (por ejemplo: correr o pedalear), como al subir escaleras y otras actividades físicas normales.

La causa del desarrollo de este síndrome es la fricción excesiva de la parte inferior del tracto iliotibial sobre el epicóndilo lateral del fémur, sobre el cual el tracto se desliza durante la flexión y extensión de la articulación de la rodilla. La consecuencia de esta sobrecarga es inflamación y dolor en la superficie exterior de la articulación de la rodilla. Fortalecer los músculos de los glúteos y los aductores de la cadera ayuda a eliminar este problema.

Estiramientos del músculo aductor.

La falta de elasticidad de estos músculos nos impide realizar correctamente varias asanas y limita los splits. Los músculos aductores rígidos dificultan la separación de las piernas hacia los lados. En nuestro caso, el músculo tierno (gracilis) juega un papel especial. Como otros aductores, acerca los muslos entre sí y, al igual que los músculos, superficie trasera muslos, participa en la flexión de la parte inferior de la pierna. Por lo tanto, si está rígido, no podrás estirar las piernas correctamente en la postura. Otros aductores, al no ser suficientemente elásticos, no le permitirán abrir bien las piernas.

Andrei Beloveshkin

Esto se hace de la siguiente manera. Posición inicial:

1. Una persona se sienta sobre una colchoneta de gimnasia.
2. Coloque sus palmas debajo de sus nalgas.
3. Los hombros se levantan un poco del suelo. Esto es difícil de hacer al principio, pero si es posible, debes acercar constantemente la barbilla al pecho. Esta acción ayudará a fortalecer rápidamente
4. Las piernas se levantan del suelo y se elevan 30 cm.

Actuación:

1. Piernas abiertas y cruzadas. Las acciones se llevan a cabo enérgicamente. Los músculos están recogidos.
2. La distancia entre las piernas en máxima extensión debe ser de unos 30 cm.
3. Al realizar el ejercicio, debes intentar contraer constantemente el estómago.
4. Se realizan 20 aproximaciones.

Se deja descansar un poco. Luego se repite el ejercicio.

sentadillas

Las sentadillas son más beneficiosas para la parte interna de las piernas, centrándose en trabajo activo, que necesitan los músculos aductores del muslo. Los ejercicios con sentadillas son uno de los más efectivos.

Posición inicial:

1. Enderece, párese derecho.
2. Es necesario separar bien las piernas, pero debe asegurarse de que la ejecución adicional del ejercicio no cause molestias.
3. Los dedos de los pies giran en direcciones opuestas.

Actuación:

1. Agáchate, intentando llegar a una línea paralela al suelo.
2. Enderece la espalda y controle constantemente su postura.
3. Sube a la posición inicial.

En total se requieren unas 30 sentadillas. Puedes tomar breves descansos entre ellos para aliviar los músculos. Si es bueno, puedes realizar el ejercicio sosteniendo mancuernas en tus manos. Es recomendable llevarlos con poco peso para no sobrecargar los músculos de las piernas.

Estocadas

Las estocadas laterales se realizan para mejorar el tono muscular y desarrollar la resistencia. Posición inicial:

1. Párese derecho, separe las piernas hacia los lados.
2. Coloque sus manos en su cinturón.

Actuación:

1. Se hace una estocada brusca hacia la derecha. Para hacer esto, primero se dobla la pierna derecha por la rodilla y luego se deja hacia un lado.
2. Se traza la posición de la rodilla. No debe sobresalir más que el contorno del calcetín.
3. La pierna izquierda se coloca en la posición más extendida, lo que proporciona un ligero estiramiento.
4. Debes intentar hundirte en la posición más baja posible, pero no debes realizar acciones que estén más allá de tus capacidades personales.
5. Debe permanecer en esta posición durante unos segundos, después de lo cual se acepta la posición inicial.
6. Un ataque similar se hace en lado izquierdo. Es necesario asegurarse de que al realizar el ejercicio en ambas direcciones, la distancia entre las piernas no difiera.

Se realizan unas 20 estocadas. Puedes dividirlos en dos tiempos, haciendo una breve pausa.

Síntomas de un esguince

La persona siente como si algo hiciera clic en su pierna. Esta señal puede indicar un estiramiento en los músculos aductores de los muslos. Cuanto más los tenses, más claro será el sonido. Este fenómeno va acompañado de un dolor intenso que aparece casi instantáneamente. Se observa formación de un hematoma en el muslo. La zona afectada es muy dolorosa, sensible incluso a toques ligeros. Normalmente, la lesión se localiza en el área donde el músculo se une al tendón.

Grados de estiramiento

• El primer grado es el más fácil. El estiramiento es el menos doloroso, los tejidos se regeneran rápidamente, por lo que hay un mínimo de problemas. No se forma un hematoma, pero se nota. síndrome de dolor en el muslo.
• El segundo grado se manifiesta por un dolor bastante intenso y prolongado. Unas horas después de la aparición de los síntomas de una distensión del músculo aductor, aparece un hematoma.
• El tercer grado se diferencia de los anteriores por la gravedad del estado de la persona. Hay un hematoma severo notable. Se necesitan varias semanas o meses para el tratamiento y la recuperación completa de la pierna después de una lesión de este tipo.

Cuando se lesiona el músculo aductor largo del muslo, es necesario garantizar un descanso completo de la pierna. No se le pueden poner ni siquiera cargas pequeñas, ya que esto empeorará la condición del paciente. Incluso en el caso de un esguince de primer grado, es necesario tomarse una baja por varios días y cuidar la pierna hasta que los síntomas desagradables que muestra el músculo aductor de la cadera desaparezcan por completo. El estiramiento puede ser muy severo. Probablemente el médico le recetará muletas durante un tiempo para que el paciente no experimente dolores intensos al moverse de forma independiente.

Para acelerar la recuperación de los músculos dañados es necesario el uso de compresas frías. El músculo aductor mayor del muslo se regenerará mejor si aplicas una compresa regular durante 20 minutos. Se puede utilizar hielo. Primero se envuelve en una tela gruesa y luego se aplica en la pierna. Una alternativa puede ser cualquier recipiente lleno de agua fría.

A menudo se aplica un vendaje de compresión en la extremidad afectada por el esguince. Si el esguince es muy grave o se produce un hematoma, debe esperar hasta que desaparezca o disminuya en gravedad, y solo entonces aplique un vendaje, después de consultar con su médico. Si el paciente se ve obligado a permanecer acostado durante algún tiempo, entonces es necesario levantar la pierna y asegurar su fijación confiable. Esto mejorará el flujo sanguíneo a través de la extremidad, lo que repercutirá en la rápida reabsorción del hematoma y la aceleración de la regeneración del tejido.

Características del tratamiento

Si se produce dolor intenso o no mejora, se deben tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides. Cuando se consigue el efecto deseado y el paciente se recupera, es necesario proporcionarle una serie de procedimientos fisioterapéuticos para regenerar los músculos aductores de los muslos. También son muy útiles, por lo que es necesario seleccionar un complejo exclusivo para el paciente. Si realiza fisioterapia con regularidad después de una lesión, se garantiza la recuperación completa del músculo dañado.

En ocasiones, para los esguinces de tercer grado, está indicada la cirugía. Cuando es necesario suturar músculos gravemente desgarrados, es necesaria la cirugía. Después de recuperarse de las consecuencias de la lesión, también se recomienda al paciente que se someta a procedimientos fisioterapéuticos y ejercicio.

Consecuencias

No suele implicar consecuencias negativas importantes. Incluso después de una lesión grave, puede recuperar el estado que tenía antes de recibirla. El tratamiento del músculo aductor del muslo dura de una semana a seis meses. Si en este momento todas las acciones se llevan a cabo de acuerdo con las reglas, en el futuro la persona no tendrá problemas con la pierna lesionada.

Los ejercicios para los músculos aductores de los muslos deben realizarse diariamente, dedicándoles al menos 20 minutos. Si se llevan a cabo como terapia física, debes controlar constantemente tus sentimientos. Si se produce dolor, es necesario interrumpir las clases o pasar de otras difíciles a otras más difíciles. ejercicio fácil. Para someterse a una rehabilitación completa de un esguince del músculo aductor de la cadera, así como para alcanzar un estado equivalente al de salud de las piernas antes de la lesión, es necesario realizar una serie de ejercicios y otras medidas terapéuticas. por mucho tiempo. La carga debe distribuirse uniformemente en ambas extremidades. Un enfoque competente ayudará tanto a curar como a desarrollar los músculos aductores, lo que tendrá un efecto beneficioso sobre la salud y la resistencia de las piernas.

El músculo aductor mayor es el músculo aductor más grande del muslo. Junto con otros músculos aductores, el músculo aductor mayor conecta las partes inferior y medial de la cintura pélvica con el fémur. Las fibras anchas del músculo aductor mayor corren casi continuamente a lo largo de todo el fémur, uniéndose al labio medial de la línea áspera del fémur.

A pesar de su tamaño significativo, el músculo aductor mayor se encuentra más profundo que los músculos aductores largo y corto, lo que dificulta su palpación. Delante, se encuentra más profundo que el músculo pectíneo y los músculos aductores largo y corto anteriores. En la parte posterior, el músculo aductor mayor se encuentra más profundo. músculos posteriores muslo, pero en la parte proximal del muslo posteromedial se localiza más superficialmente.

Funcionalmente, el músculo aductor mayor participa en el trabajo junto con el músculo pectíneo, el aductor corto, el aductor largo y el gracilis en la aducción del fémur hacia la línea media del cuerpo. Esto se nota cuando una persona aduce las caderas por separado, teniendo en cuenta que el pie de la segunda pierna está levantado del suelo.

El trabajo de los músculos del grupo aductor ayuda a posicionar correctamente las extremidades inferiores para apoyar el talón al caminar o correr. El músculo aductor mayor también interviene cuando una persona patea una pelota, por ejemplo, cuando juega al fútbol.

El músculo aductor mayor realiza su función principal cuando el pie de una persona está en el suelo; este músculo ayuda a estabilizar la pelvis en relación con los fémures. El músculo aductor mayor es capaz de estabilizar la pelvis y asegurar su posición neutral debido al ancho significativo de sus inserciones al pubis, el isquion y la línea áspera del fémur. Este músculo también mueve la pelvis medial, anterior o posterior, centrándola en relación con miembros inferiores. Si este músculo, así como otros aductores de la cadera, está desactivado, la pelvis se desplazará medialmente con respecto a las rodillas, lo que alterará la estabilidad de las extremidades inferiores. A medida que flexionas las caderas y mueves el fémur hacia adelante, los aductores te ayudan a extender las articulaciones de la cadera, alineando la pelvis con los pies.

Durante la extensión de la cadera, a medida que el fémur se mueve hacia atrás, los aductores ayudan a flexionar las caderas para mover las piernas hacia adelante. El músculo aductor mayor se encuentra en una posición mecánicamente ventajosa tanto para la flexión como para la extensión de la cadera. El caso es que se origina simultáneamente en los huesos púbico e isquiático y tiene una inserción larga posterior al fémur.

El correcto funcionamiento del músculo aductor es necesario para estabilizar la pelvis y alinear su posición con respecto a las extremidades inferiores, tanto de forma estática como dinámica. La debilidad de este músculo, la alteración de las conexiones neuromusculares o la baja resistencia pueden provocar el desarrollo de hipertonicidad, acortamiento de este músculo, así como un sobreesfuerzo de otros músculos del muslo, en particular los músculos posteriores del muslo, ya que, con debilidad del aductor músculo, toda la carga asociada con la estabilización de la pelvis, cae sobre ellos.

Palpación del músculo aductor.

Posición: el cliente se acuesta boca abajo.
1. Párese al lado del cliente hacia sus caderas. Utilice las yemas de los dedos para determinar la ubicación de la tuberosidad isquiática.
2. Mueva suavemente los dedos en dirección medial y distal hacia el cóndilo femoral medial.
3. Palpe el área entre el músculo gracilis y los músculos isquiotibiales mediales, siguiendo las fibras descendentes del músculo aductor mayor hasta la mitad de la parte interna del muslo.
4. Pídale al cliente que aduzca la cadera, resistiendo su movimiento con la mano, para determinar la ubicación exacta.

Ejercicio para que un cliente se lo lleve a casa: inclinarse hacia adelante en una postura amplia
1. Párate derecho, mira hacia adelante y abre bien las piernas.

2. Inhala, comprueba que estás erguido (el punto más alto de tu cabeza debe estar perpendicular al techo).
3. Exhala mientras te inclinas hacia adelante, manteniendo el cuerpo recto.
4. Baja la cabeza y mira hacia atrás, baja las manos al suelo.
5. Involucra los músculos de tus muslos para devolver tu cuerpo a la posición inicial.

Grupo de músculos mediales del muslo (aductores de la cadera):

M. pectineus, músculo pectíneo, que comienza en la rama superior y cresta del pubis y en la lig. pubicum superius, desciende y algo hacia un lado y se une a la línea pectinea del fémur. Con su borde lateral, el músculo pectíneo entra en contacto con m. iliopsoas. Ambos músculos, al converger entre sí, forman una fosa triangular, la fosa iliopectina, en la que los vasos femorales se encuentran inmediatamente después de su salida de la pelvis. (Inn. L2-L3. Nn. obturatorius et femoralis.)

M. aductor largo, el músculo aductor largo, se origina en la superficie anterior de la rama superior del pubis y está unido al labio medial línea áspera femoral en su tercio medio. (Posada L2-L3. N. obturatorius.)

M. aductor brevis, el músculo aductor corto, se encuentra debajo de los músculos anteriores. Comienza desde la superficie anterior del hueso púbico y se une a la línea áspera femoris del labio medial en la parte superior. (Posada L2-L4. N. obturatorius.)

M. aductor mayor, aductor mayor, el más poderoso de todos los músculos aductores. Se encuentra más alejado posteriormente y está cubierto anteriormente en su parte proximal mm. aductores cortos y largos. A partir de las ramas de los huesos púbico e isquiático y del tubérculo isquiadicum, m. El aductor mayor se dirige hacia el lado lateral y está unido al labio medial de la línea áspera femoral en toda su longitud hasta el cóndilo medial del fémur. Las fibras superiores del músculo van desde el pubis hasta el sitio de inserción casi transversalmente y se describen por separado bajo el nombre de músculo aductor menor, m. aductor mínimo. (Inn. L3-L5. N. obturatorius y en parte P. ischiadicus.)

M. gracilis, músculo gracilis, banda muscular larga y estrecha que corre superficialmente a lo largo del borde medial masa total músculos aductores. Su origen se sitúa en la rama inferior del hueso púbico cerca de la sínfisis del pubis. Unido a la fascia de la pierna en la tuberositas tibiae. (Inn. L3-L4. N. obturatorius.) Función. Todos los músculos aductores, como su nombre lo indica, producen la aducción del muslo, girándolo ligeramente hacia afuera. Aquellos que cruzan por delante el eje transversal de la articulación de la cadera (mm. pectíneo, aductor largo y corto) también pueden producir flexión en esta articulación, y m. El aductor mayor, situado posterior a este eje, por el contrario, produce extensión en el mismo. M. gracilis, al extenderse sobre dos articulaciones, además de aducir la cadera, también flexiona la tibia en la articulación de la rodilla y la rota medialmente.