Esgrima histórica. Entrenamiento para esgrimistas adultos principiantes Lecciones de esgrima para adultos

Una forma de artes marciales antiguas con armas blancas, que se recrean basándose en fuentes históricas: textos, imágenes y tradiciones orales. En otras palabras, la esgrima histórica es un intento de revivir las artes marciales, cuyas tradiciones no se han conservado hasta el día de hoy. Básicamente, el término "esgrima histórica" ​​se refiere a los tipos de armas blancas que existían antes de la aparición de las tres espadas deportivas clásicas: el estoque, la espada y el sable. EN últimos años Como resultado del enorme interés por las artes marciales y el patrimonio histórico, muchas personas y organizaciones están intentando recrear las antiguas artes marciales.

Esgrima histórica en Paladin.

Nuestra sala lleva el nombre del famoso club de esgrima “Paladin”, que existe desde hace más de 10 años. A principios de 2002, varios luchadores se separaron de él y organizaron su propio club llamado "Bayard", que pronto adquirió reconocimiento general. el mejor club Rusia, Europa y la CEI sobre el componente torneo de la esgrima histórica. Año tras año, los luchadores de este club ganan casi todos los torneos en los que participan. Además, casi todos los participantes de Bayard trabajan como formadores en FFC Paladin. Así, FFC Paladin cuenta con la escuela de entrenadores de este deporte más sólida del mundo, de la que estamos muy orgullosos.

Las clases se imparten en el salón.

Entrenador - Ivan Vasiliev

Experiencia en esgrima histórica: desde 1999. Múltiplemente ganador y premiado en varias competiciones regionales, rusas y torneos internacionales en HMB (tanto en duelos como en batallas grupales). Dos veces ganador del torneo Batalla de las Naciones. Uno de los autores del concepto de batallas medievales profesionales de contacto total (“peleas profesionales”), uno de los tipos de esgrima histórica más espectaculares y difíciles. Obtuvo muchas victorias en el ring profesional. Uno de los fundadores del Bayard Club. Dispone de un título oficial de enseñanzas deportivas superiores. Experiencia como entrenador en esgrima histórica - desde 2003.

Entrenador - Mikhail Babynin

Excelente luchador y entrenador, sabe más que nadie sobre la teoría de la esgrima, el autor del concepto de "dos golpes", participante en la "Batalla de las Naciones" y en varios torneos, escribe un bestseller sobre esgrima histórica. Antecedentes deportivos: esgrima deportiva.

También es necesario tener en cuenta que entrenar dos veces por semana (los adultos principiantes lo hacen muy raramente) no permite dominar las técnicas y tácticas de esgrima de manera profesional. Además, 40 a 50 lecciones individuales de corta duración durante la temporada anual, así como una mala tolerancia al estrés, no dan el efecto deseado en el dominio de las artes marciales debido al bajo volumen de repeticiones múltiples. Además, la gran mayoría del entrenamiento para esgrimistas adultos principiantes no se realiza mediante un método grupal. En consecuencia, los ejercicios en pareja, como vínculo entre la lección individual y las batallas de entrenamiento, se realizan de manera extremadamente irregular, lo que reduce significativamente los efectos del dominio de las técnicas de esgrima. Al enseñar a adultos principiantes, tiene sentido observar más de cerca sus características morfofuncionales, psicomotoras y motoras individuales para equiparlos con las herramientas adecuadas para las artes marciales, teniendo en cuenta la longitud del cuerpo y las extremidades, la coordinación y las capacidades sensoriales. . No se debe buscar longitud estándar lanzarse si el esgrimista novato de cuarenta años no tiene el nivel adecuado de flexibilidad. Adaptar las cualidades motoras de estos deportistas a actividad competitiva sigue debido a técnica correcta. La velocidad del ataque en este caso se puede lograr con la ayuda de una distancia adecuada al combate y la precisión espacial de las acciones del arma, así como enviando la punta al empuje por delante del cuerpo.

Las peculiaridades de la respuesta motora deben gestionarse de manera similar, formando, por ejemplo, un “desfile tardío” en un atleta que diferencia estímulos con rapidez y precisión y tiene buena resistencia. Y también equipando con acciones deliberadas a alguien que sea bueno para predecir las probables intenciones del enemigo y que tenga un tiempo de reacción motora corto y simple. De manera similar, se deben aprovechar las ventajas del atleta en la anticipación de reacciones enseñándole artes marciales y habilidades tácticas basadas en un buen sentido de la distancia.

Como muestra la práctica, los adultos principiantes que ya han formado un conjunto mínimo de acciones se distinguen por una comprensión madura de la esencia de las artes marciales con armas, dominan más fácilmente los conocimientos y habilidades tácticas y luego los aplican en peleas competitivas. Al mismo tiempo, encontrar el momento para las acciones activas durante el combate y su implementación garantiza en gran medida el nivel de competencia en las técnicas de ataque y maniobra. Es esta parte de la preparación de los esgrimistas adultos principiantes la que representa un vínculo problemático. En un esfuerzo por despertar el interés de los estudiantes por la esgrima a través de la comunicación personal durante una lección individual, la mayoría de los entrenadores ignoran el proceso de dominio de las técnicas de movimiento. Todo esto se ve agravado por el hecho de que los ejercicios de movimiento grupal utilizados en las clases con principiantes prácticamente desaparecen del entrenamiento. Por lo tanto, cuando se trabaja con un contingente de este tipo, es necesario preparar un entrenador para que realice entre 15 y 20 minutos de trabajo independiente en técnicas de ataque y maniobras, realizadas en cada sesión de entrenamiento, incluyendo también ejercicios con objetivo.

información general:

• El Blade and Vine Club enseña esgrima histórica- Esgrima con armas blancas, que tienen análogos en el pasado. El entrenamiento se divide en varias áreas: esgrima de fitness, esgrima histórica (incluida la historia del traje), dianas de corte.
• Nuestro club une áreas de reconstrucción integral, lo que significa inmersión completa en la época (siglos VII-XII y XVII). Como beneficio adicional: formación en equitación, tiro con arco y asuntos marítimos en excursiones (los participantes eligen su propia región).
• Desde 2018 comenzamos a estudiar las tradiciones de las artes marciales históricas europeas (HEMA).
• Somos miembros de la Federación de Espada Deportiva. Impartimos clases para niños que utilizan armas blandas.
• Ropa para entrenar en el gimnasio - ropa deportiva. En viajes de clubes, según la época para la que se organiza el viaje.

• Esgrima clásica con un arma.
• Espada y daga.
• Espada y escudo.
• Hacha y escudo.
• Lanza/brodex.
• Espada/sable.
• Espada larga.
• Esgrima en duelo.
• Trabajo en equipo (tres, cinco).

ciudad club: Moscú.

Año de fundación: 2010.

Supervisor: Pavlyukova Ekaterina Dmitrievna.

Personal docente: Alexey Pavlyukov (desde 2009), Alexander Kamshilin (desde 2008), Ekaterina Pavlyukova (desde 2009).

• Festival anual de reconstrucción histórica de la Alta Edad Media “Velas de Varangian”: batallas de barcos, entrenamiento marítimo, participación en la reconstrucción del rito báltico “Creación del mundo” (2015-2018).
• Festival anual interépoca de reconstrucción histórica “Helga”: programa de combate, organización de campos de tiro y comercio, evaluación (2014-2018).
• Torneos históricos de esgrima “Holmgang” (2016).
• Torneos de corte sobre réplicas de armas blancas “Singing Blade” (2016-2017).
• Festival anual de reconstrucción histórica de la Alta Edad Media “Bogatyr Power”: evaluación, organización de un torneo en el marco del festival (2013, 2015-2016).
• Festival anual de reconstrucción histórica "Gnezdovo": organización de campos de tiro, organización y realización de clases magistrales, evaluación (2013-2016).
• Festival anual de reconstrucción histórica “Rus Primordial”: organización y celebración de un torneo en el marco del festival, evaluación (2016).
• Festival anual de reconstrucción histórica “Costa Épica”: espectáculos de demostración y clases magistrales de corte, organización de campos de lanzamiento (cuchillos, hachas, pértigas), evaluación, equipo de botes (2015-2016).
• Festival anual de reconstrucción histórica "Rusborg": espectáculos de demostración con programa ecuestre (2016).
• Exposición internacional “Blade - tradiciones y modernidad”, “Blade on the Neva”, exposiciones de cuchillos en Moscú y San Petersburgo: presentaciones de demostración de esgrima y corte, clases magistrales de corte (2016-2019).
• Exposición internacional anual “Rusia Ecuestre” en el complejo deportivo “Bitsa”: programa ecuestre de demostración (2016).
• Competiciones cerradas de caballería del KSK “Atamanets” (2015).

¡No vayas al ataque! ¡No vuelvas atrás! ¡No te protejas! ¡No hagas un contraataque! ¡No falles! ¡No pongas la mano recta!
- ¿Qué debemos hacer?
- ¡Esgrima!

información adicional

• El nombre anterior del club: SKIR "Khoroyar".
• Para la esgrima utilizamos copias de gran tamaño (no afiladas) de armas históricas. Las técnicas de esgrima se reconstruyen a partir de manuscritos históricos y registros de esgrima. La esgrima se lleva a cabo con análogos de trajes históricos con el uso obligatorio del arma del esgrimista.
• Nuestro club participó en el rodaje de escenas de esgrima para vídeos de grupos musicales: Imperial Age (participación), Rarog “Trouble” (participación y producción), Kalevala “Arrived” (participación y producción de escenas de esgrima).

• Taller del club y entrevista con candidatos: st. Olkhovskaya, 14, edificio 4, sala 13 M (estación de metro Baumanskaya / m.krasnosélskaya).
• Dirección de la sala de formación: st. Nizhnyaya Krasnoselskaya, 35, edificio K (estación de metro Baumanskaya / m. Krasnoselskaya).
• Para inscribirse en su primera sesión de formación, complete el formulario en el grupo VKontakte: “