كل ما تحتاجه. كل ما تريد معرفته عن تمرين القرفصاء للحصول على مؤخرة جميلة! سقي منتظم وكافي

من الناحية النظرية، نحن نعرف كل شيء، ولكن في الممارسة العملية، غالبا ما تخذلنا هذه المعرفة المكتسبة على ما يبدو. كيف يجب أن تتصرف في العلاقة بحيث تجلب لك السعادة وتمنحك الشعور بالسعادة، ولا تتحول إلى مصدر للقلق والقلق والألم؟ هل هناك قواعد عالمية للعلاقات؟

● لا تنتظر منه أن يقوم بالخطوة الأولى

وبطبيعة الحال، لا ينبغي أن تكون الشخص الوحيد الذي يبذل قصارى جهده. ومع ذلك، إذا كانت العلاقة بينكما مفتوحة وصادقة، فلا تنتظر حتى يقوم شريكك بإرسال رسالة نصية أو الاتصال أولاً. إذا كنت تريد الدردشة، فاكتب واتصل بنفسك. هذا جيد. قواعد العلاقات مبنية على المصلحة المتبادلة.

● لا تخفض معاييرك

عندما لا يكون الشخص الذي اخترته قادرا على تلبية جميع توقعاتك، فهذا لا يعني أنك بحاجة إلى تغيير مبادئك ومعتقداتك. ما عليك سوى إلقاء نظرة فاحصة على الشخص والتفكير بموضوعية فيما إذا كان مناسبًا لك حقًا.

● لا تسكت عن المشاعر

إذا كانت لديك مشاعر تجاه شخص ما، إذا كانت لديك مشاعر معينة، فلا تعتقد أن هذا الشخص يمكنه قراءة أفكارك. كن صادقا معه. اخبرني كيف تشعر.

● لا تحلل كل كلمة

لا تفرق بين كل كلماته ورسائله، لأن الشخص كان يعني بالضبط ما سمعته أو قرأته. لا يوجد فيها معنى خفي أو رسائل مشفرة. إذا بذل شريكك جهدًا لتطوير علاقتكما، وإذا كان يعاملك باحترام، فكل شيء على ما يرام. إذا لم يكن الأمر كذلك، فهذا ليس شخصك. هذه هي القواعد الأساسية للعلاقات.

● لا تطارد شخصًا معينًا

لا فائدة من متابعة موضوع شغفك وإقناعه بحبك. يجب على الشخص أن يقدرك ويحترمك بمحض إرادته، وليس تحت الضغط.

● لا تهرب عند أدنى صعوبة

لا تعتقد أن صراعًا واحدًا هو نهاية علاقتك. هل ستتمكن من إصلاح الوضع بدلاً من اتخاذ قرار الانفصال فورًا؟

● لا تسامح مراراً وتكراراً

إذا فعل الإنسان شيئاً لا يغتفر، فلا تدعه يفلت من العقاب. يجب على كلاهما احترام قواعد العلاقة. لا تمنحه فرصًا إضافية فهو بالتأكيد لا يستحقها. تحتاج إلى المغادرة في الوقت المحدد.

● لا تتبع قلبك فقط

إذا أخبرك عقلك بعناد أن هذا الشريك مناسب لك، وحدسك يدعم عقلك، فلا يجب أن تتبع رغبات قلبك بشكل ضعيف.

● لا تناقش أحبائك السابقين.

ربما تكون غاضبًا منهم أو حتى، لكن لا يجب أن تخبر شريكك الحالي بذلك باستمرار. هذه إشارة إلى أنك غير قادر على المضي قدمًا بعد الانفصال. أنت لا تزال تعيش في الماضي، وهذا هو الوقت المناسب للانسحاب منه. حتى أفضل القواعدالعلاقات لن تساعد حتى تفعل هذا.

● لا تنظر باستمرار إلى هاتفك

حتى لو كنت متوترًا، لا تنظر إلى هاتفك. هذا سيجعل شريكك يعتقد أنك تهتمين به أكثر. عالم افتراضىالخامس في الشبكات الاجتماعية، وليس عنه.

● لا تختبر مشاعر شريك حياتك.

لا تضع الأشخاص عمدًا في مواقف غير مريحة لقياس رد فعلهم. كن قريباً من الشخص الذي تثق به دون أن تختبره.

● لا تتشاور مع الأصدقاء في المواضيع الشخصية

بالطبع، يمكنك اللجوء إلى الأشخاص المقربين والموثوقين للحصول على نصائح عامة، لكن لا ينبغي عليك إرسال لقطات شاشة لمراسلاتك وتطلب منهم التعليق على الموقف. يمكنك التعامل مع هذا بنفسك. يجب أن تنطبق قواعد العلاقة عليك وعلى شريكك فقط.

● لا تماطل في العلاقات التي لا تبدو صحيحة بالنسبة لك.

قد يكون شريك حياتك جدا رجل طيب، لكن هذا لا يعني أنه مناسب لك. لا تدع إحساسك بالواجب أو الذنب يقنعك بالبقاء عندما تريد المغادرة. لديك كل الحق في العثور على الشخص "الخاص بك" بالضبط.

يزدهر القوس بالتجارب الجديدة ويبحث باستمرار عن الحقيقة العليا. القنطور، الذي يقوده رامي السهام، هو مخلوق أسطوري نصفه رجل ونصفه حصان. تمثل هذه الرمزية روحًا ذات غرائز حيوانية تبحث عن الحقيقة. العاطفة والفضول والحقيقة هي أمور أساسية القوة الدافعةطبيعتهم.

إنه متفائل

يعيش برج القوس مدركًا أنهم محاطون بإمكانيات لا حدود لها ويبحثون باستمرار عن الحكمة. إنها شخصية ذكية ومستقلة تلهم الآخرين ليكونوا أفضل الإصدارات لأنفسهم. من حولهم يتساءلون عن وجهة نظرهم الخاصة. يلجأ القوس إلى ما هو غريب وغير مكتشف. إنهم يقدرون أولئك الذين يمكنهم توسيع آفاقهم. لكي تحمل برج القوس، عليك أن تتقبل تعقيداته، وأن تعلمه، وتستكشفه، وتبدعه، وأن تتمتع بعقل متفتح.

كلمة "مستحيل" ليست في قاموس هذا الشخص

المفتاح لفهم روحهم هو الفرصة. إنهم يعرفون ما هو، لكنهم يريدون منك أن تفكر فيما يمكن أن يكون. القوس مثالي ومنفتح على كل التجارب التي توسع آفاقه.

إنه مرح ومعطاء وبدون حقد

القوس هو مربي نكران الذات، وعلى استعداد لتقديم يد المساعدة إذا كان ذلك سيجعل حياة شخص آخر أسهل. فهو الشخص الذي سيسمح لك بنقل أغراضك إلى شقتك الجديدة أو توصيلك إلى العمل أو رعاية حيواناتك أثناء غيابك. شحن مجاني. الكرمة ترد بالمثل دائما.

يحكم برج القوس كوكب المشتري، كوكب الوفرة والحظ والتفاؤل. النجوم تلمس روحه. من الخارج يبدو أنه محظوظ دائمًا. لكن الحظ شريكه. العاطفة والحدس والمثابرة والصدق والعمل الجاد والتفاني تقود القوس إلى النجاح.

الأزمة تبرز أفضل صفاته

يعتبر معظم الناس أن برج القوس شخص غير مسؤول ومتهور، لكنه يستطيع التغلب على أي انتكاسة بالقوة والرشاقة والمسؤولية.

المُغوي الذي يجذب معظم المشاعر من بعيد

العاطفة والمغامرة تخضع لرغبات القوس، وكذلك علامات النار الأخرى. من المستحيل الحصول عليها إلا إذا كنت مفتونًا. أولئك الذين يقعون في حب برج القوس ينبهرون بذكائه وسلوكه الغزلي وحماسه وروح الدعابة. لن تنتهي عملية البحث حتى يحصل القوس على ما يريد.

ينفتح القوس عندما يكون في علاقة رومانسية

يشع بسحر خاص عندما يقع في الحب. لا شيء يأسر برج القوس أكثر من الرومانسية والخطر. مستقل ومحب للحرية، القوس مخلص للغاية. إنه شريك حياة مبهج وسيسعى دائمًا لإبقاء الشرارة حية في العلاقة.

الشخص الذي يبقي كل شيء سرا

يقولون دائمًا عن القوس أنهم صامتون. لن يخونوك أو يشوهوك أبدًا، لأن مواليد برج القوس أشخاص صادقون ومحترمون ومبدئيون، وتتوافق مبادئهم مع صدق نوايا الآخرين. ومع ذلك، من ناحية أخرى، يمكن أن يكون القوس قاسيًا وبلا لباقة، معبرًا عما يفكر فيه. إذا سألته عما يدور في ذهنه، ثق بي، سوف تحصل على إجابة مباشرة.

القوس ذكي جدا

ليس لديه وقت للتشبث بالماضي. بالإضافة إلى ذلك، فهو حساس للخسة. كن صادقا في نواياك معه. لا شيء يوقف مولود القوس أكثر من اللامبالاة أو السلوك الخفي. لا أعرف ماذا تريد؟ برج القوس لن ينتظرك لتكتشف ذلك. إنه يكره أن يكون أحد الخيارات.

القرفصاء - طريقة عظيمةحافظ على ساقيك وفخذيك ومؤخرتك في حالة جيدة. لا يتطلب أي معدات إضافية ومساحة كبيرة، ويصبح تمرينًا عالميًا يمكن القيام به في أي مكان!
لكن أداء 100 تمرين قرفصاء كلاسيكي أمر ممل للغاية ولا يستطيع سوى عدد قليل من الناس القيام بذلك. شيء آخر - 10 إلى 10! ستستغرق هذه المجموعة من التمارين أقل من 10 دقائق، وستكون النتائج ملحوظة خلال أسبوع إلى أسبوعين.

احتياطات السلامة

قبل أداء المجمع، تأكد من إجراء عملية الاحماء: فهو سيساعد في جعل العضلات أكثر مرونة والتمرين أكثر فعالية. بالإضافة إلى أنه سيقلل من احتمالية تلف المفاصل.

من أجل تطوير أفضل عضلات الألويةيجب أن يتم أداء القرفصاء بأعمق ما يمكن. لتجنب الضرر مفاصل الركبةلا تقم بحركات مفاجئة.

يعمل التمرين على الجزء السفلي من الجسم: الساقين والأرداف. ولكن أيضًا انتبه جيدًا للجزء العلوي:

• شد معدتك.
• تصويب ظهرك.
• تطلع للمستقبل.

قم بأداء كل تمرين 10 مرات مع الحد الأدنى من فترات الراحة. في الواقع، لا تحتاج حتى إلى نموذج. إذا كانت ملابسك لا تقيد الحركة، فيمكنك إجراء هذا المجمع في أي مكان: في المنزل أو في العمل أو في إجازة.

1. القرفصاء المنتظم

تعمل القرفصاء المنتظمة على تحسين حالة جميع عضلات الساق.

اذهب إلى أدنى مستوى ممكن. ولكن تأكد من أن ظهرك يظل مستقيماً تمامًا. يجب أن تكون زاوية الظهر تقريبًا نفس زاوية السيقان. قم بتوزيع وزنك بالتساوي بين كعبيك وأصابع قدميك.

2. بلي

يساعد Plie على جعل ساقيك أنحف وأردافك أكثر استدارة.

تحويل أصابع قدميك إلى الجانب. من الناحية المثالية، يجب أن تشكل خطًا واحدًا من القدمين، لكن زاوية الدوران تعتمد على مرونتك وتنسيق حركاتك. اخفض نفسك بسلاسة إلى أقصى عمق ممكن، وشعر بالتوتر في الجزء الداخلي من فخذك. لا تخفض رأسك ولا تنظر إلى قدميك.

3. القرفصاء ورفع الساق الجانبية

بالإضافة إلى عضلات الساق، تعمل تمارين رفع الساق الجانبية أيضًا على تمرين العضلات المائلة وأسفل الظهر.

ارفع ساقك إلى أعلى مستوى ممكن دون إمالة جسمك إلى الجانب. قم بأداء 10 عدات، مع تبديل الأرجل.

وكما يقول المثل الشهير، إذا حصلت على ليمونة، فاصنع منها عصير الليمون. سيكون من الرائع لو كان هناك عدد أقل من "الليمون" في حياتنا... لكن زراعة شجرة ليمون في نافذتك وصنع عصير ليمون حقيقي محلي الصنع منها هو أكثر متعة، والأهم من ذلك، نشاط مفيد. يمكنك معرفة كيفية الحصول على شجرة حمضيات كاملة من البذرة هنا، وسأخبرك اليوم عن جميع الفروق الدقيقة في رعاية الليمون في المنزل.

رعاية الليمون محلية الصنع: الحرارة + الضوء + الاتساق

يتميز الليمون الداخلي بطابع متقلب يتجلى في مطالبه بالظروف المعيشية.

على وجه الخصوص، لا يمكنه تحمل التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة والرطوبة ويتفاعل بشكل مؤلم مع المسودات. مطلوب مناخ محلي رطب ودافئ إلى حد ما وإضاءة وفيرة لرفاهية حيوانك الأليف الأخضر.

فقط لا تضع الوعاء في الضوء الطبيعي المباشر، لأن الليمون أيضًا لا يحب القلي في الشمس. على سبيل المثال، يمكنك وضع النبات على عتبة النافذة الجنوبية أو الجنوبية الغربية وتظليله بستارة من التول أو الشاش.

حقيقة مثيرة للاهتمام- الليمون لا يحب أن يكون بجوار الزهور المنزلية ذات الرائحة القوية، فلا تضع بجانبه الزنابق أو الرودودندرون.

الخريف والشتاء و في أوائل الربيعيتطلب الليمون محلي الصنع إضاءة إضافية (بقوة لا تقل عن 40 واط). في المتوسط، يكفي تشغيل المصابيح لمدة 3-4 ساعات يوميًا (ساعتان في الصباح وساعتان في المساء). ومع ذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن نبات الليمون يحتاج إلى ما لا يقل عن 8 ساعات من ضوء الشمس أو الضوء الاصطناعي في الشتاء ومن 10 إلى 14 ساعة في أوقات أخرى من العام.

يتم تركيب المصابيح بمعدل 2-3 قطع لكل متر مربع. علاوة على ذلك، ينبغي أن تكون موجودة على الأقل 40-50 سم فوق مستوى أعلى فرع.

سقي منتظم وكافي

الليمون محلية الصنع يحب السباحة!

يؤثر الإفراط في الري سلبًا على نمو نبات الحمضيات، لذا من المهم الحفاظ على الاعتدال عند الري. في الطقس الحار، يتم ترطيب التربة في الأواني 3 مرات في الأسبوع، في الأيام العادية، يتم تقليل وتيرة الري إلى مرة أو مرتين.

كيف تحدد متى يحين وقت سقي الليمون؟

هناك اختبار بسيط - خذ قليلًا من التربة من وعاء بثلاثة أصابع واضغط عليها. إذا التصقت ببعضها البعض، فلا داعي لسقيها؛ وإذا انهارت، فقد حان الوقت للذهاب للحصول على إبريق للري.

يجب أن تكون مياه الري دافئة ومستقرة (مفلترة). الخيار المثالي هو ذوبان الماء، والذي يتم الحصول عليه من الثلج النظيف أو بعد ذوبان الجليد. مياه الأمطار أو مياه الينابيع ليست أقل جودة. ثلاث إلى أربع مرات في الشهر يمكنك إضافة شاي النوم إلى الماء للري.

تجنب ركود الماء في الحاوية - يجب أن تحتوي الحاويات المستخدمة على فتحات تصريف.

قم بفك الطبقة العليا من التربة في الوعاء عدة مرات في الشهر (فقط احرص على عدم إتلاف الجذور!). سيكون من الأسهل وصول الأكسجين إلى الجذور وسينمو الليمون بشكل أفضل.

يأتي الليمون من المناطق الاستوائية، ويحب الاستحمام.- رش النبات بانتظام بزجاجة رذاذ ومسح أوراقه بقطعة قماش ناعمة ورطبة. بشكل عام، أنصحك بتحويل شيء من هذا القبيل إجراءات المياهفي طقوس أسبوعية.

إذا كان الليمون الخاص بك موجودًا بجوار مشعاع التدفئة المركزية، فمن أجل التخلص من الهواء الجاف، أوصي بتشغيل جهاز ترطيب كهربائي في الغرفة (يمكن أيضًا استخدام وعاء عادي من الماء كبديل).

إعداد قائمة لليمون محلي الصنع

تحدث مرحلة النمو النشط للليمون الداخلي من فبراير إلى سبتمبر. من المفيد في هذا الوقت علاج الضيف الاستوائي بالمكملات العضوية والمعدنية (من الأفضل استبدالها). يتم الري بالأسمدة كل 10-14 يومًا. ليس في كثير من الأحيان.

عند رعاية الليمون في المنزل، أنصحك بإيلاء اهتمام خاص للأسمدة الخاصة لنباتات الحمضيات، والتي تشمل أيضًا الزنك والبورون والمنغنيز بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأساسية. لتقليل مخاطر حرق الجذور، يتم توفير مخاليط الأسمدة حصريًا في شكل سائل ويتم استخدام تركيزات منخفضة (لا تزيد عن 1-2 جرام لكل لتر من الماء).

بالإضافة إلى ذلك، لا تنسى أهم مبدأ لإطعام أي أسرة و نبات الحديقة- من الأفضل أن تتغذى أكثر من أن تبالغ.

يرجى ملاحظة أنه بعد الزرع (الذي سيتم مناقشته لاحقًا)، لن تحتاج إلى إطعام الليمون لمدة 2-3 أشهر - خلال هذا الوقت يكون النبات كافيًا العناصر الغذائيةالموجودة في خليط التربة.

متى وكيف يتم إعادة زراعة الليمون محلي الصنع

مع العناية الجيدة، "تنمو" شجرة الليمون حرفيًا أمام أعيننا. حتى عمر 10 سنوات، تتم إعادة زراعة الليمون مرة واحدة في السنة، ثم يتم نقل النبات إلى أصيص أكبر كل 2-3 سنوات.

للقيام بذلك، اختر حاوية أوسع وأعمق بمقدار 5-7 سم من سابقتها. نظرًا لأن جذور نباتات الحمضيات تحتاج إلى الكثير من الأكسجين، فمن الأفضل لإعادة الزرع اختيار حاويات مصنوعة من مواد قابلة للتنفس - على سبيل المثال، الطين أو الخشب.

الوقت الأمثل لزراعة الليمون هو شهر يونيو في موسم البرد، وتتم هذه العملية في شهر فبراير.

عند تحضير خليط لزراعة الليمون يجب مراعاة عمر النبات. بالنسبة لأشجار الليمون الصغيرة، يكون خليط التربة الخفيفة أفضل، وبالنسبة للنباتات القديمة، يكون خليط التربة أكثر كثافة ومحتوى طينًا أعلى.

فيما يلي عدة خيارات لمخاليط التربة للليمون الداخلي الأعمار المختلفة:

1. نباتات يصل عمرها إلى 4 سنوات: تربة ورقية، سماد ناضج، خث عالي، رمل نهري ناعم (1: 2: 1: 0.5).
2. النباتات من 4 إلى 10 سنوات: التربة العشبية، التربة الورقية، الخث العالي، طمي البحيرة، رمل النهر (2:1:1:1:0.5).
3. النباتات التي يزيد عمرها عن 10 سنوات: التربة العشبية، والتربة الورقية، والجفت المرتفع، وطمي البحيرة، ورمل النهر الخشن (3:1:1:2:0.5)، والرماد الناتج عن حرق القش بمعدل 200 جرام لكل دلو سعة 10 لتر. من التربة.

من الجيد إثراء أي من المخاليط بـ 100-200 جرام من حبيبات السوبر فوسفات لكل 10 لترات.

مع كل عملية زرع، تتم إزالة ما يصل إلى 50% من طول الجذر الرئيسي من النبات. يتم أيضًا تقصير الجذور المتبقية بمقدار 1.5-2 سم وغمرها في محلول وردي قليلاً من برمنجنات البوتاسيوم لمدة 5 دقائق. للتطهير، يمكنك أيضًا غبار المناطق المقطوعة برماد الخشب.

قواعد رعاية الليمون الموسمية في المنزل

ربيع

بالنسبة لليمون، يبدأ الربيع في بداية شهر فبراير. من الآن فصاعدا، ابدأ بإطعام طفلك ببطء صديق أخضر. بالإضافة إلى ذلك، في نهاية فصل الشتاء، من الجيد البدء في أعمال التطعيم.

في فبراير ومارس، تبدأ نباتات الليمون في الازدهار بنشاط. يجب الحفاظ على درجة حرارة الغرفة من +16 إلى +20 درجة.

قم بتظليل النباتات من شمس مايو عن طريق تحريك الأواني على بعد 50-60 سم من النافذة.

صيف

خلال الموسم الدافئ، تأكد من الري المنتظم واستخدام الأسمدة في الوقت المناسب. إذا رغبت في ذلك، يمكن تعريض عشبة الليمون للهواء النقي (ولكن ليس لأشعة الشمس المباشرة!).

تتضمن العناية بالليمون في الصيف أيضًا تغذية مكثفة (ولكن مرة أخرى ليس أكثر من مرة كل أسبوعين).

خريف

قم بإعداد النبات تدريجيًا للانتقال إلى الداخل: أولاً، أدخله إلى المنزل لمدة ساعة إلى ساعتين، ثم لمدة نصف يوم، وهكذا.

من منتصف الخريف، ابدأ بإضاءة النباتات بمصابيح الفلورسنت.

شتاء

في أشهر الشتاء، تأكد من عدم تعرض الليمون لرياح شديدة، وكذلك عدم تبريد الكتلة الترابية الموجودة في الوعاء. تقليل الري إلى مرة واحدة في الأسبوع.

إذا أزهر الليمون في موسم البرد، فلا تسمح لجميع البراعم بالتفتح (لا تترك أكثر من زهرة واحدة لكل 15 ورقة). اسمحوا لي أن أذكرك أنه في السنة الأولى يتم تمزق جميع براعم النبات دون السماح لها بالفتح.

أقدم أيضًا انتباهكم إلى فيديو نظرة عامة حول جميع قواعد رعاية الليمون في المنزل.

هذه المقالة جزء من سلسلة عن زراعة الليمون في المنزل. مع احتواء الجزء الأول تعليمات مفصلةكيفية الحصول على شتلة الليمون من البذرة يمكن العثور عليها هنا. ولكي لا يفوتك صدور المقالات الجديدة أنصحك بالاشتراك في تحديثات المدونة!

النوع الرئيسي في عام 2017 الماضي هو بالطبع موسيقى الهيب هوب. حتى والديك بدأوا بالمشاهدة، وأصبحت موسيقى الراب نفسها أغنية مؤلف جديدة - أصبحت القدرة على القراءة الآن اختيارية، والشيء الرئيسي هو القيام بها بشكل جديد واستفزازي وموضوعي (أو مجرد إعادة غناء أغنية راب حديثة): العشرات من سيحاول مدونو الفيديو اللعب على هذا بطريقة أو بأخرى، إيفان أورغانت وحتى. كما ظهر المزيد من النجوم التقنيين: ربما يكون النجم الرئيسي هو. أصبح الاستفزاز والصدق الجديد أيضًا السلاح الرئيسي لـ "Antihype" - على سبيل المثال، عملت مجموعة من الكسالى من سانت بطرسبرغ كحكومة مؤقتة حتى عودة أوكسيميرون: الهزيمة أمام Gnoiny لم تكسره، بل سحبته ببساطة - في غضون شهرين، يسقط فيدوروف الأمريكي في معركة ديزاستر، ويتجمع في الاستاد الأولمبي وعشرات الساحات الأخرى في جميع أنحاء البلاد - ويصبح مرة أخرى مغني الراب الرئيسي، دون إصدار ألبوم جديد واحد.

قامت القرية بتجميع مجموعة مختارة من سبع مواد يمكنك من خلالها تحسين معداتك - ربما في عام 2018 لن يذهب حب الناس لموسيقى الهيب هوب إلى أي مكان.

مقابلة

الوجه: "الناس يريدونني أن أموت في السابعة والعشرين من عمري"

جلس محرر The Village لمدة خمس ساعات في مدينة موسكو في انتظار نجم الروك إيفان دريمين والتحدث معه عن الشعبية وما بعد السخرية والنسوية والحب والرومانسية. نوبات ذعر. سيتذكر مغني الراب البالغ من العمر 20 عامًا زيارته لبرنامج Comedy Club ("أنا ***** [لا أهتم] على شاشة التلفزيون، في فمه ****")، والحياة في موطنه الأصلي أوفا (" جئت إلى فندق بالقرب من منزلي، واستأجرت هناك كمساعد مسؤول") والموسيقي الروسي المفضل (فيكتور تسوي).

موزي مونتانا: "أرمينيا تنفجر ونحن رجال عصابات"

تقول ألينا مكرتشيان، المعروفة أيضًا باسم موزي مونتانا، وهي مغنية راب تبلغ من العمر 19 عامًا من فلاديفوستوك، والتي باركت مسيرتها الموسيقية أحد عمالقة الهيب هوب الروسي، أوكسيميرون: "صديقك معي، ومارجيلا معي". الجهير المزدهر. يومض مدفع رشاش بين الحين والآخر في الإطار، ويتم ختم "1915" على أذن الفنان الشاب - في ذكرى الإبادة الجماعية للأرمن. إن الظهور الأول للوافد الجديد الجريء في النوع الشوفيني التقليدي، حيث تعد الكلمات الكارهة للنساء السلاح الرئيسي لنصف أبطاله، إشارة إلى أن موسيقى الهيب هوب في روسيا كانت تتطور بثقة في عام 2017. وفقًا لألينا، فقد انتقلت إلى موسكو بهدف واحد - وهو الوصول إلى قمة موسيقى الراب، وحصلت على أول مليون لها في عمر 18 عامًا. تحدثت موزي مونتانا إلى The Village عن التمييز بين الجنسين في موسيقى الهيب هوب، ومكافحة الاكتئاب وأعمالها التجارية. في سوق موسكو.

Photosynthez، ضجة كبيرة في موسيقى الراب على Instagram - حول العمل كمصفف شعر وكارهين وجنوين

مثال ممتاز على أنه في عام 2017، بمساعدة الهيب هوب، لم يكتسب المتخصصون المتخصصون فقط شعبية على الشبكات الاجتماعية. Katya Photosynthez، التي انتشرت مقاطعها للهواة (الميزانية - 200 روبل) عبر الصفحات العامة، لا تبدو وكأنها مغني راب نموذجي أو حتى مدون فيديو - بل مثل طالبة فقه اللغة. تبتعد الكلمات أيضًا عن شرائع هذا النوع: بدلاً من مذهب المتعة - "الفن الساذج" وحساء الملفوف، بدلاً من غوتشي والحجارة على المعصم - "السراويل القبيحة". التقينا بمصفف شعر مغني الراب وتحدثنا عن حياتها، مثل ديما بيلان، الأغنية المفضلة لسلافا CPSU والكارهين.