Мар'яна наумова особисте життя

Мар'яна Олександрівна Наумова(нар. 22 квітня 1999, Стара Русса, Новгородська область, Росія) - російська спортсменкау пауерліфтингу – жим штанги лежачи. Майстер спорту Росії міжнародного класу. Заслужений майстер спорту Донецької Народної Республіки.

Абсолютна світова рекордсменка 2010-2013 років, володарка більш ніж 15 світових рекордів у жимі штанги лежачи серед дівчат-підлітків за версіями різних федерацій пауерліфтингу.

Тренер – з 2011 до теперішнього часу Соловйов В'ячеслав Валерійович (м. Володимир).

19 грудня 2010 року на змаганнях у Москві, «Worldlifting» вперше в історії серед спортсменок віком до 14 років, підкорила вагу 60 кілограмів у жимі штанги лежачи без застосування спеціального екіпірування.

25 червня 2011 року, на другому міжнародному професійному турнірі з окремим видамбезекіпірувального пауерліфтингу «Битва чемпіонів», що пройшов в Архангельську, Мар'яна Наумова встановила новий абсолютний світовий рекорд серед спортсменок віком до 14 років, впоравшись зі штангою вагою 70 кілограмів без застосування спеціального екіпірування. Мар'яна стала першою в Європі дівчиною до 18 років, яка була допущена і виступила на професійному турнірі з пауерліфтингу.

27 вересня на Кубку Світу IPA-2011 з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи, що відбувся у м. Єкатеринбург у рамках мультифестивалю силових видівспорту «Золотий тигр 5» Мар'яна Наумова виконала норматив Майстра спорту міжнародного класу за версією федерації пауерліфтингу IPA(NAP)-Росія (Amateur – дивізіон із обов'язковим проходженням допінг-контролю). Результат, показаний на цьому турнірі - 73 кг вагової категоріїдо 48 кг.

15 квітня 2012 року, на відкритому чемпіонаті Московської області за версією федерації IPA-Росія, що відбувся в Митищах, Мар'яна Наумова послідовно двічі покращила свій власний рекорд, вичавивши штангу вагою 82,5 та 85 кілограмів. Мар'яна стала першою в Росії дівчиною до 18 років, яка виконала норматив «Еліта Росії» у професійному дивізіоні жиму штанги лежачи.

У квітні 2012 року за популяризацію силового спортусеред молоді та видатні спортивні досягненняМар'яна Наумова вперше у світі серед дівчат до 18 років стала обличчям обкладинки найбільшого журналу пауерліфтингу «Powerlifting USA» ( en:Powerlifting USA). За весь час існування журналу серед російських спортсменівподібного удостоювався лише Андрій Маланичов.

6 листопада 2012 року на Чемпіонаті світу WPC з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи, що відбувся у м. Лас-Вегас, США, Мар'яна Наумова виконала норматив Майстра спорту міжнародного класу за версією федерації пауерліфтинг WPC-Росія (професійний дивізіон). Результат, показаний на даному турнірі – 90 кг у ваговій категорії до 60 кг.

Мар'яна Олександрівна Наумова народилася 22 квітня 1999 року. Батько – заступник директора автотранспортного цеху ЗАТ «Меблеве об'єднання „Москва“», мати – домогосподарка. На 15 березня 2013 року Мар'яна Наумова – учня 7 "А" класу Хімкінського ліцею № 12. З 5 років займається спортивною аеробікою, призер низки турнірів, у тому числі «Кубок Підмосков'я 2010» та «Кубок Багратіона 2010», «Першість Московської області 2013».

З грудня 2009 року займається пауерліфтингом (жим штанги лежачи). Майстер спорту за версіями федерацій пауерліфтингу WPC, AWPC та WDFPF. Майстер спорту міжнародного класу за версіями федерацій пауерліфтингу IPA-Росія та WPA-Україна.

Станом на 15 березня 2013 року має абсолютний рекорд серед усіх федерацій пауерліфтингу та всіх вагових категорій у жимі штанги лежачи серед дівчат-підлітків до 15 років без застосування спеціального екіпірування, який становить 105 кг.

На турнірі «Worldlifting» Мар'яна Наумова була удостоєна звання «Відкриття року» - від журналу «Світ сили», почесної грамоти за внесок у розвиток пауерліфтингу та здорового образужиття – від оргкомітету найбільшого в Європі Міжнародного фестивалю силових видів спорту «Золотий тигр» – європейського аналога «Арнольд Класік» – фестивалю, який ось уже понад двадцять років проводить у Сполучених Штатах Америки відомий актор, спортсмен, бізнесмен та екс-губернатор Арнольд Шварценеггер.

Після виступу влітку 2010 року на Кубку Чорного Моря в Одесі, Україна, «Комсомольська правда» в Україні у своїй статті назвала Мар'яну Наумову «Дівчинка-Мураха» (мураха – піднімає більше за свою вагу). Після показового виступу на турнірі «Worldlifting» у деяких ЗМІ Мар'яну Наумову почали називати «Принцеса Штанги».

19 грудня 2010 року 11-річна Мар'яна на турнірі «Worldlifting» у Москві лежачи від грудей вичавила штангу вагою 60 кг. Рекорд зафіксували представники Книги рекордів Росії (російський аналог Книги рекордів Гіннесса), і після перевірки унікальності по різних баз даних спортивних федерацій, 2 лютого їй було видано диплом та пам'ятний знак рекордсмена Книги рекордів Росії.

18 лютого 2011 року у м. Новий Буг (Миколаївська область, Україна) Мар'яною Наумовою було встановлено рекорд України: «Найбільший велика вагау жимі штанги лежачи (пауерліфтинг) без спеціального екіпірування дівчинки у віці 11 років 7 місяців та 24 дні – 62,5 кілограма». Рекорд зафіксовано в рамках Чемпіонату України з пауерліфтингу та жиму лежачи та занесено до Національного реєстру рекордів України (Український аналог Книги рекордів Гіннеса).

2 грудня 2011 року в Державній Думі РФ Голова ЦК КПРФ Зюганов Г. А. вручив Мар'яні Наумовій Почесну грамоту ЦК КПРФ «За чемпіонський характер та блискучі спортивні перемогипід прапором КПРФ». На церемонії були присутніми перший заступник Голови ЦК КПРФ І. І. Мельников, заступник Голови ЦК КПРФ В. І. Кашин, член Президії, секретар ЦК КПРФ В. Ф. Рашкін. Під час зустрічі обговорювалися проблеми дитячого спорту, альтернативних федерацій пауерліфтингу

20 травня 2012 року в Москві, на Червоній площі, урочистій лінійці, присвяченій Дню піонерії, Мар'яна Наумова вступила до лав піонерської організації ім. В. І. Леніна. 1 травня 2014 року була урочисто прийнята до Ленінської комуністичної спілки молоді Російської Федерації.

Влітку 2014 року Мар'яна була запрошена до КНДР після того, як надіслала листа Кім Чен Ыну з проханням подивитися на найзакритішу країну світу. Від відвідування Північної Кореї в неї залишилися найкращі враження, і виступаючи на різних теле- і радіопередачах, вона розповідала про поїздку до КНДР. Зокрема, вона заявила, що ніякого голоду там вже давно немає, а звичайні люди використовують мобільні пристрої та ін.

Arnold Classic Sports Festival-2013

10 грудня 2012 року, за визначні спортивні результатита заслуги у популяризації силових видів спорту, Мар'яна Наумова отримала персональне запрошення на турнір "The Champion of Champions Bench Press Competitions" - "XPC Arnold Bench Bash", що проводиться федерацією пауерліфтингу XPC в рамках найбільшого у світі спортивного фестивалю "Арнольд Класі".

У складі російсько-української команди, сформованої Національною Асоціацією Пауерліфтингу Росії (НАП), окрім Мар'яни були такі визначні спортсмени, як Андрій Палей, Євген Яримбаш, Ілля Кокорєв та інші. Також персональне запрошення і право виступити на відкритті турніру отримав 13-річний спортсмен з Магнітогорська, чемпіон і рекордсмен Миру серед підлітків у жимі штанги лежачи в екіпіруванні Семен Палей.

3 березня 2013 року на турнірі «XPC Arnold Bench Bash» Мар'яна Наумова вперше в історії силових видів спорту серед дівчат-підлітків віком до 15 років подолала планку 100 кг у жимі штанги лежачи без застосування спеціального екіпірування. В ході турніру Мар'яна послідовно впоралася з вагою 92,5, 100 і 102,5 кг, а в ході додаткового, четвертого підходу – 105 кг. » Мар'яни підкорилася штанга вагою 110 кілограмів.

З рекордом Мар'яну Наумову привітав організатор фестивалю Арнольд Шварценеггер.

Участь у подіях на сході України

З 21 по 27 жовтня 2014 року Мар'яна Наумова відвідала школи Донецька, Тореза та Макіївки, де провела зустрічі зі школярами, відкриті уроки фізкультури, а також дитячо-юнацький турнір «Російський жим у Новоросії 2014». Цей візит широко висвітлювався російськими ЗМІ, і привернув увагу до проблем дітей у воюючій республіці. Також Мар'яна відвідала місце падіння малайзійського Боїнга, Саур-Могилу та місця запеклих боїв у селі Степанівка.

На запрошення бригади «Схід» Мар'яна провела змагання серед ополченців з жиму лежачи.

На початку січня 2015 стало відомо, що Федерація пауерліфтингу України шляхом електронного голосування членів Виконкому УБФП позбавила юну спортсменку звання Майстер спорту УБФП за її поїздку на територію Донецької та Луганської народних республік.

24 квітня 2015 року за визначний внесок у популяризацію та розвиток дитячо-юнацького спорту рішенням Народної Ради Донецької Народної Республіки Мар'яні Наумовою було надано почесне звання Заслужений майстер спорту Донецької Народної Республіки.

Спортивні досягнення

06.02.2010 - Чемпіонат Підмосков'я з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи WPC/AWPC, м. Красноармійськ, Московська область. 1 місце серед підлітків 13–15 років. Результат - жим штанги лежачи - 37.5 кг.

19.03.2010 - Чемпіонат Східної Європи (розширений чемпіонат Росії) з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи WPC/AWPC, м. Курськ. 1 місце серед підлітків 13–15 років. Результат - жим штанги лежачи - 46 кг.

24.04.2010 - Відкритий турнірз пауерліфтингу та жиму лежачи WPC/AWPC «Кубок Підмосков'я», м. Хотькове, Московська область. 1 місце серед підлітків 13–15 років. Результат - жим штанги лежачи - 48.5 кг.

16.05.2010 - Чемпіонат Європи з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи «Євроліфтинг 2010», Москва, ВВЦ. 2 місце у категорії жінки до 44 кг. Результат - жим штанги лежачи - 50 кг.

05.06.2010 - 4-й міжнародний турнірпо жиму штанги лежачи «Кубок чорного Моря 2010» WDFPF, Україна, Одеса. 1 місце в Абсолютному заліку, 1 місце серед підлітків, 1 місце серед жінок у ваговій категорії до 48 кг, 1 місце за Народним (російським) жимом. Результат - жим штанги лежачи - 50 кг.

12.11.2010 спеціалізована виставка спортивного харчуваннята обладнання «Sport Industry 2010», Україна, Київ. Показовий виступ. Результат - абсолютний рекорд Миру в жимі штанги лежачи серед підлітків - 55 кг.

11.12.2010 Національний чемпіонат з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи AWPC, Курськ. 1 місце серед підлітків 13-15 років; 3 місце в абсолютному заліку серед жінок. Результат - жим штанги лежачи - 56 кг.

19.12.2010 року. Чемпіонат Світу серед професіоналів з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи «Worldlifting». Показовий виступ. Результат - Абсолютний рекорд Світу серед усіх федерацій пауерліфтингу з жиму штанги лежачи без екіпірування серед дівчат до 14 років - 60 кг.

12.02.2011 року. Чемпіонат Росії з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи федерації IPA, Єкатеринбург. 1 місце серед підлітків 13-15 років, 1 місце серед жінок у ваговій категорії до 44 кг, 1 місце у абсолютному заліку серед жінок (з допінг-контролем). Виконано норматив майстра спорту міжнародного класу за версією федерації пауерліфтингу IPA-Росія. Результат - жим штанги лежачи - 61 кг.

18.02.2011 року. Відкритий чемпіонатУкраїни з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи федерації WPA, м. Новий Буг, Миколаївська область, Україна. 1 місце серед підлітків 13-15 років, 1 місце серед жінок у ваговій категорії до 44 кг, 2 місце серед жінок в абсолютному заліку. Виконано норматив майстра спорту міжнародного класу за версією федерації пауерліфтингу WPA-Україна. Результат жим штанги лежачи - 62.5 кг.

03.05.2011 року. Чемпіонат Європи з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи федерації IPA, м. Сочі, Росія. 1 місце серед підлітків 13-15 років, 1 місце серед жінок у ваговій категорії до 48 кг, 1 місце у абсолютному заліку серед жінок (з допінг-контролем). Результат - жим штанги лежачи - 65 кг.

29.05.2011 року. Чемпіонат Європи з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи серед професіоналів «Євроліфтинг-2011» м. Москва, ВВЦ. 4 місце серед жінок у категорії PRO (професіонали). Виконано норматив Майстра за версією асоціації пауерліфтингу та жиму штанги лежачи «Богатирське Братство». Результат - жим штанги лежачи - 67.5 кг.

25.06.2011 року. Міжнародний професійний турнір з окремих видів безекіпірувального пауерліфтингу "Битва чемпіонів-2011", м. Архангельськ. Показові виступи. Встановлено новий абсолютний світовий рекорд серед дівчат-підлітків до 14 років, що становить 70 кг.

25.12.2011 року. Відкритий Кубок Росії з пауерспорту та жиму штанги лежачи за версією федерації WPA-Росія, м. Москва. Мар'яна Наумова знову збільшивши абсолютний рекорд Миру, який належить їй, серед спортсменок до 14 років. Результат - 77.5 кг.

31.03.2012 року. «Кубок Ямала» в Надим. Друге місце у абсолютній категорії серед жінок. Встановлено новий абсолютний світовий рекорд серед дівчат-підлітків віком до 14 років, що становить 80 кг.

15.04.2012 року. Відкритий чемпіонат Московської області з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи федерація IPA-Росія, м. Митіщі, Московська область. Абсолютна чемпіонка серед жінок. Встановлено новий абсолютний світовий рекорд серед дівчат-підлітків 14 років, що становить 85 кілограмів. Виконано норматив «Еліта Росії», вперше у Росії серед дівчат до 18 років.

06.03.2013 Виступаючи у рамках турніру з пауерліфтингу, що проводиться на фестивалі «Арнольд Класік» федерацією XPC, Мар'яна послідовно впоралася зі штангою вагою 100, 102.5 та 105 кілограмів.

22.09.2014 Російська спортсменка Мар'яна Наумова на найбільшому силовому шоу «Містер Олімпія», яке проходило з 19 по 22 вересня в Лас-Вегасі, встановила новий світовий рекорд - у жимі штанги лежачи в екіпіруванні1 в третьому підході легко впоралася з вагою. Мар'яна використовувала одношарове екіпірування, майку «Titan SuperKatana».

22.11.2014 На Чемпіонаті Світу з безекіпіровочного пауерліфтингу та жиму штанги лежачи за версією федерації IRP, який пройшов у м. Цеханов (Польща), у 4 підході Мар'яна впоралася зі штангою вагою 120 кг, встановивши рекорд (Серед усіх федерацій пауерліфтингу) рекорд Миру в жимі штанги лежачи без екіпірування серед спортсменок у віці до 18 років.

Мар'яна Наумова - фото

Наумова Мар'яна Олександрівна — найсильніша дівчинка у світі, яка народилася 1999 року 22 квітня. на Наразіїї зріст 173 см, а вага 61 кг. Навчається вона у Хімкінському ліцеї №12, і навчається лише на четвірки та п'ятірки. У цьому вона займається жимом штаги лежачи. Ось таке захоплення юної красуні переросло в справжні.

Любов до спорту відкрилася у 4 роки. У спортивну аеробіку Мар'яну привела мати, коли побачила, що донька дивиться дитячі програми, сидячи на шпагаті. У 2009 році вона випадково спостерігала за батьком на змаганнях з жиму штанги. Саме тоді дівчина вирішила щільно пов'язати своє життя зі штангою та зайнялася посиленими тренуваннями.

Аеробіку вона не закинула та посіла перше місце на чемпіонаті Московської області. Брала участь і у відкритому чемпіонаті Австралії, зайняла там четверте місце. Тренування у Наумової проходили за особливою, яка залишається в секреті.

Головне, щоб дитина не отримала жодних спортивних травмСаме тому день розписаний, а навантаження не перевищують допустимих норм.

Її називають «принцесою штанги», але, як може бути інакше. Якщо у 2010 році вона стає абсолютною рекордсменкою з жиму штанги лежачи серед тінейджерів. Без спеціального екіпірування дівчина підняла 60 кілограмів на змаганнях «Worldlifting», які проводилися в Москві. Хоча на вигляд вона дуже тендітна і ніжна дівчина. Досі багато чоловіків дивуються, коли бачать юну Мар'яну у залі під час тренувань. На багатьох змаганнях вона дає фору дорослим жінкам. У одинадцять років таких рекордів не ставив ніхто у світі. А значить є чому заздрити навіть спортсменка, що відбулася. Потенціал дівчинки із Підмосков'я не має меж.

Її помічає та запрошує у 2013 році на турнір «Арнольд Класік». Вона є єдиною дівчиною до вісімнадцяти років, ось воно визнання та повага дорослих і сильних світуцього. Мар'яна Наумова встановила 14 світових рекордів з жиму штанги лежачи. Їй захоплюються і наслідують однолітки. У неї навіть є своя фірмова футболка, на якій красується цікавий напис: Мар'яна – жимовий монстр.

Багато інтерв'ю вона говорить про свою мрію вичавити 100 кілограм. І вона готова тренуватися, щоб бути найкращою.

25 червня 2011 року на турнірі з пауерліфтингу «Битва Чемпіонів» дівчина піднімає 70 кілограмів і знову встановлює черговий світовий рекорд. У 14 років вона буває у всіх куточках країни, її запрошують відомі спортивні клуби. Там вона показує свої професійні успіхи та гордо говорить про своїх батьків. Без їхньої підтримки не було б і всіх цих рекордів. Батько на всіх змаганнях супроводжує свою улюблену та сильну доньку. Вона стає першою дитиною, яка несе Олімпійський вогоньзимових російських Олімпійських ігор 2014 року. Мар'яна щаслива та гордо пробігає свою дистанцію.

У 15 років Мар'яна знову підкорює спортивні висоти і справляється з вагою 145 кілограмів в екіпірувальному жимі. Але їй не вдається закінчити четвертий підхід через судом, що почалися. Лікар не дозволяє дівчині продовжувати змагання. Їй не вистачило лише 5 кілограм.

9 березня 2015 р. Наумова Мар'яна тренується та готується до світового турніру. На чемпіонаті Арнольд Класік 2015 року Мар'яна впоралася з вагою 150 кг. Програму тренувань ніхто не розкриває, відомо, що Мар'яна тренується активно тричі на тиждень. Батько є справжнім наставником та вірним другом.

Про школу Мар'яна теж не забуває, насамперед вона молода і гарна дівчина, а потім уже майстер спорту з силових видів спорту та чемпіон світу з десятком різноманітних спортивних рекордів.

26 лютого 2016 р. на першості Росії з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи серед юніорів та спортсменів від 14 до 18 років за версією федерації ФПР (IPF) Мар'яна встановила рекорд Росії з класичного жиму.

5 березня 2016 р. на Арнольд Класік 2016 Мар'яна знизала без екіпірування 110 кгвстановити черговий рекорд світу в жимі лежачи. 115 кг у третій спробі, на жаль, їй тоді не скорилися.

У березні 2016 року у Мар'яни Наумової, єдиної з усіх Arnold Sports Festival, що беруть участь у змаганнях (ппро версію спортивної федерації IPF) спортсменок, виявився позитивний результатпри допінг-контролі. 17-річна спортсменка підняла 110 кг і посіла 3-е місце, але пізніше була дискваліфікована через наявність у пробі діуретиків і згідно антидопінгових правил WADA відсторонена від участі у змаганнях за версією спортивної федерації IPF (єдиною міжнародної федераціїпауерліфтингу, акредитованої МОК) на два роки з 24 квітня 2016 року до 24 квітня 2018 року.

Сама спортсменка стверджує, що заздалегідь повідомила спортивну федерацію про ліки і бачить у відстороненні упереджене ставлення. Також вона не виключає, що її дискваліфікації домагається федерація пауерліфтингу України за позицію щодо ситуації на Донбасі.

Вона ще обов'язково підкорить свою штангу, і ми не раз почуємо про найсильнішу дівчину світу.

У лютому 2017 року Наумова відвідала змагання з важкої атлетики та дзюдо у Сирії, де брала участь у нагородженні переможців. на спортивне святоАлеппо вона встановила неофіційний світовий рекорд у жимі штанги лежачи, здолавши штангу вагою 127,5 кілограма.

Відео

Арнольд Класік 2016: жим 110 кг без екіпірування

Жим 145 кг у 2014 році

Жим 150 кг: виступ на Арнольд Класік 2015

Ім'я Мар'яни Наумової відоме багатьом співвітчизникам. Популярність до неї прийшла буквально кілька років тому, коли дівчина щоразу поставила відразу кілька світових рекордів з пауерліфтингу. Такими досягненнями може похвалитися не кожен з огляду на вік дівчини.

Найяскравіші досягнення

Наумова Мар'яна Олександрівна народилася в московських Хімках, 22 квітня 1999 року. У спорт вона подалася з п'яти років, займаючись невинною спортивною аеробікою. Через 5 років після цього, юна дівчинка вирішила зайнятися пауерліфтингом, практично відразу досягши грандіозних результатів. Перше досягнення відбулося у лютому 2010-го року, коли Мар'яна перемогла на Чемпіонаті Підмосков'я з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи WPC/AWPC, вичавивши там 37,5 кг. Буквально через місяць було взято наступний рубіж – Мар'яна Наумова досягла ваги 46 кг у жимі штанги лежачи. До кінця 2010 року Наумова стала абсолютною рекордсменкою світу серед усіх федерацій пауерліфтинг з жиму штанги лежачи без спеціального екіпірування серед дівчат до 14 років. Рекорд – 60 кг! Останній рекорд було поставлено у 2015 році, коли Мар'яна Наумова взяла вагу 150 кг, поставивши абсолютний рекорд Світу серед дівчат віком до 18 років.

Мар'яна Наумова і жим лежачи – тепер це два нерозлучні поняття. Незважаючи на вік, дівчину зуміла побити понад 15 світових рекордів з жиму лежачи, змагаючись із дівчатами до 18 років. За всю свою кар'єру Мар'яна удостоїлася безлічі нагород – вона має величезну кількість дипломів і пам'ятних знаків. А деякі ЗМІ називають Наумову «Принцесою Штанги» та «Дівчинкою-Мурашкою». До слова про мурахи – вони можуть підняти більше власної ваги. Із цим і пов'язані асоціації ЗМІ з Мар'яною Наумовою.

Фото та відео з Мар'яною Наумовою

Мар'яна Наумова на фото – звичайна мила дівчина із зовнішністю, що повністю відповідає своїм рокам. Але за цією зовнішністю ховається неабияка сила. Суперничати з чемпіонкою Світу з пауерліфтингу Мар'яною Наумовою ризикне не кожен, у чому вже встигли багато хто переконатися. Фото Мар'яни Наумової миготять буквально на кожному сайті, присвяченому спорту, що є незаперечним доказом популярності дівчини у спортивному середовищі. Вона стала кумиром і взірцем для наслідування, показавши всьому світу, чого можна досягти в юні роки. Не дивно, що Мар'яна Наумова та відео з її спортивними виступами буквально заполонили соціальні мережіта відеохостинги.

Чемпіонка з пауерліфтингу Наумова Мар'яна Олександрівна встигла побувати у багатьох країнах світу. Наприклад, у лютому 2011-го року вона била рекорди в Україні, а 2013-го року побувала у Сполучених Штатах, на турнірі «Арнольд Класік 2013». Після цього в мережі з'явилося фото Мар'яни Наумової разом із Арнольдом Шварценеггером, який і є організатором цього турніру. Незадовго до цього фото Мар'яни Наумової було опубліковано на обкладинці журналу «Powerlifting USA» - це найбільше видання в Штатах, потрапити на сторінки якого, а надто на обкладинку, не так вже й просто. Крім цього, дівчині вдалося побувати навіть у Північній Кореї, куди вона потрапила після листа Кім Чен Ыну

Наумова Мар'яна Олександрівна не просто чемпіонка з пауерліфтингу серед дівчат віком до 18 років. Вона активна молода дівчина, яка прагне популяризації спорту. Список її досягнень досить великий, а в майбутньому їх стане ще більше, адже цього року їй виповниться лише 16 років – сучасній молоді є на що дорівнювати!

Мар'яна Олександрівна Наумова(нар.) - російська спортсменка в пауерліфтингу - жим штанги лежачи. Майстер спорту міжнародного класу.

Абсолютна світова рекордсменка 2010 та 2011 років, володарка 14 світових рекордів у жимі штанги лежачи серед дівчат-підлітків.

15 квітня 2012 року, на відкритому чемпіонаті Московської області за версією федерації IPA-Росія, що відбувся в Підмосковних Митищах, Мар'яна Наумова послідовно двічі покращила свій власний рекорд, вичавивши штангу вагою 82.5 та 85 кілограм. Мар'яна стала першою в Росії дівчиною до 18 років, яка виконала норматив «Еліта Росії» у професійному дивізіоні жиму штанги лежачи.

У квітні 2012 року за популяризацію силового спорту серед молоді та визначні спортивні досягнення Мар'яна Наумова вперше у світі серед дівчат до 18 років стала обличчям обкладинки найбільшого журналу з пауерліфтингу «Powerlifting USA»( en:Powerlifting USA). За весь час існування журналу серед російських подібних спортсменів удостоювався тільки Андрій Маланичєв . Новий рекордсвіту 90 кілограм

Біографія

Мар'яна Олександрівна Наумова народилася 22 квітня 1999 року. Батько – заступник директора автотранспортного цеху ЗАТ «Меблеве об'єднання „Москва“», мати – домогосподарка. На 27 грудня 2011 року Мар'яна Наумова - учня 6"А" класу Хімкінського ліцею № 12. З 5 років займається спортивною аеробікою, призер низки турнірів, у тому числі "Кубок Підмосков'я 2010" та "Кубок Багратіона 2010".

З грудня 2009 року займається пауерліфтингом (Жим штанги лежачи). Майстер спорту за версіями федерацій пауерліфтингу WPC, AWPC та WDFPF. Майстер спорту міжнародного класу за версіями федерацій пауерліфтингу IPA-Росія та WPA-Україна. Станом на 27 грудня 2011 року має абсолютний рекорд серед усіх федерацій пауерліфтингу в жимі штанги лежачи серед дівчат до 14 років без застосування спеціального екіпірування, який становить 77.5 кг.

На турнірі «Worldlifting» Мар'яна Наумова була удостоєна звання «Відкриття року» – від журналу «Світ сили», почесної грамоти за внесок у розвиток пауерліфтингу та здорового способу життя – від оргкомітету найбільшого в Європі Міжнародного фестивалю силових видів спорту «Золотий тигр» – європейського аналога «Арнольд Класік» - фестивалю, який ось уже понад двадцять років проводить у Сполучених Штатах Америки відомий актор, спортсмен, бізнесмен та екс-губернатор Арнольд Шварценеггер.

Після виступу на Кубку Чорного Моря, влітку 2010 року в Одесі, Україна, «Комсомольська правда» в Україні у своїй статті назвала Мар'яну Наумову «Дівчинка-Мураха» (мурашка – піднімає більше своєї ваги). Після показового виступу на турнірі «Worldlifting» у деяких ЗМІ Мар'яну Наумову почали називати «Принцеса Штанги» .

19 грудня 2010 року 11-річна Мар'яна на турнірі «Worldlifting» у Москві лежачи від грудей вичавила штангу вагою 60 кг. Рекорд зафіксували представники Книги рекордів Росії (російський аналог Книги рекордів Гіннесса), і після перевірки унікальності з різних баз даних спортивних федерацій, 2 лютого їй було видано диплом і пам'ятний знак рекордсмена Книги рекордів Росії. .

18 лютого 2011 року в м. Новому Бузі Миколаївської області Мар'яною Наумовою з Росії було встановлено рекорд України: «Найбільша вага в жимі штанги лежачи (пауерліфтинг) без спеціального екіпірування дівчинки у віці 11 років 7 місяців та 24 дні. 62,5 кілограми». Рекорд зафіксовано в рамках Чемпіонату України з пауерліфтингу та жиму лежачи та занесено до Національного реєстру рекордів України (Український аналог Книги рекордів Гіннеса). .

3 листопада 2011 року Мар'яна Наумова отримала пропозицію представляти Спортивний Клуб КПРФ.

02 грудня 2011 року в Державній Думі ФС РФ Голова ЦК КПРФ Зюганов Г. А. вручив Мар'яні Наумовій Почесну грамоту ЦК КПРФ «За чемпіонський характер та блискучі спортивні перемоги під прапором КПРФ». На церемонії були присутніми перший заступник Голови ЦК КПРФ І. І. Мельников, заступник Голови ЦК КПРФ В. І. Кашин, член Президії, секретар ЦК КПРФ В. Ф. Рашкін.

У ході зустрічі було обговорено проблеми дитячого спорту, альтернативних федерацій пауерліфтингу. .

Спортивні досягнення

2010 06.02.2010 - Чемпіонат Підмосков'я з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи WPC/AWPC, м. Красноармійськ, Московська область. 1 місце серед підлітків 13–15 років. Результат – жим штанги лежачи – 37.5 кг. .

19.03.2010 - Чемпіонат Східної Європи (розширений чемпіонат Росії) з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи WPC/AWPC, м. Курськ. 1 місце серед підлітків 13–15 років. Результат - жим штанги лежачи-46 кг. .

24.04.2010 - Відкритий турнір з пауерліфтингу та жиму лежачи WPC/AWPC «Кубок Підмосков'я», м. Хотькове, Московська область. 1 місце серед підлітків 13–15 років. Результат – жим штанги лежачи – 48.5 кг. .

16.05.2010 - Чемпіонат Європи з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи «Євроліфтинг 2010», Москва, ВВЦ. 2 місце у категорії жінки до 44 кг. Результат – жим штанги лежачи – 50 кг. .

05.06.2010 – 4-й міжнародний турнір з жиму штанги лежачи «Кубок чорного Моря 2010» WDFPF, Україна, Одеса. 1 місце в Абсолютному заліку, 1 місце серед підлітків, 1 місце серед жінок у ваговій категорії до 48 кг, 1 місце за Народним (російським) жимом. Результат – жим штанги лежачи – 50 кг. .

12.11.2010 спеціалізована виставка спортивного харчування та обладнання «Sport Industry 2010», Україна, Київ. Показовий виступ. Результат – абсолютний рекорд Миру в жимі штанги лежачи серед підлітків – 55 кг. .

11.12.2010 Національний чемпіонат з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи AWPC, Курськ. 1 місце серед підлітків 13-15 років; 3 місце в абсолютному заліку серед жінок. Результат – жим штанги лежачи – 56 кг. .

19.12.2010 року. Чемпіонат Світу серед професіоналів з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи «Worldlifting». Показовий виступ. Результат – Абсолютний рекорд Світу серед усіх федерацій пауерліфтингу з жиму штанги лежачи без екіпірування серед дівчат до 14 років – 60 кг. .

2011 12.02.2011 року. Чемпіонат Росії з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи федерації IPA, Єкатеринбург. 1 місце серед підлітків 13-15 років, 1 місце серед жінок у ваговій категорії до 44 кг, 1 місце у абсолютному заліку серед жінок (з допінг-контролем). Виконано норматив майстра спорту міжнародного класу за версією федерації пауерліфтингу IPA-Росія. Результат – жим штанги лежачи – 61 кг. .

18.02.2011 року. Відкритий чемпіонат України з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи федерації WPA, м. Новий Буг, Миколаївська область, Україна. 1 місце серед підлітків 13-15 років, 1 місце серед жінок у ваговій категорії до 44 кг, 2 місце серед жінок в абсолютному заліку. Виконано норматив майстра спорту міжнародного класу за версією федерації пауерліфтингу WPA-Україна. Результат жим штанги лежачи – 62.5 кг. .

03.05.2011 року. Чемпіонат Європи з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи федерації IPA, м. Сочі, Росія. 1 місце серед підлітків 13-15 років, 1 місце серед жінок у ваговій категорії до 48 кг, 1 місце у абсолютному заліку серед жінок (з допінг-контролем). Результат – жим штанги лежачи – 65 кг.

Про Донбас, Шварценеггер і заробітки в пауерліфтингу: «Думала вичавити 100 кілограмів і заспокоїтися, але дійшла до 150».

У березні 15-річна школярка з підмосковних Химок Мар'яна Наумова на турнірі «Арнольд Класік» у США оновила світовий рекорд у жимі лежачи. Дівчинка впоралася із вагою 150 кілограмів, покращивши досягнення на п'ять кілограмів.

На турнірі Наумова зустрілася з Арнольдом Шварценеггером та передала йому листи від дітей Донбасу. Повернувшись до Росії, Мар'яна та її батько Олександр Наумов розповіли «Ленте.ру» про поїздку в зону недавніх бойових дій, коротку розмову з «Термінатором», спортивні настрої в США та заробітки в пауерліфтингу

«Лента.ру»: Мар'яно, чому ви стали займатися саме пауерліфтингом – не самим жіночим виглядомспорту? Як почалася ваша щаслива історіязі штангою?

Мар'яна: З трьох років я займалася спортивною аеробікою. У десять років поїхала з татом на змагання, - він майстер спорту міжнародного класу з пауерліфтингу. Подивилася - сподобалося, повболіла за тата і потягла його в тренувальний зал. Лігла під штангу і вичавила 20 кілограмів чотири рази. Наступного дня пішла до спортзалу та почала тренуватися.

Значить, пауерліфтинг – це сімейне захоплення?

Швидше, випадкове. Спробувала з цікавості. Напевно, я все одно б зайнялася пауерліфтингом, тому що в мене спортивна сім'я. Мама завжди ходила до зали, тато тренується 17 років.

Насправді їх уже 20 із лишком. Перший стався після двох місяців тренувань, на чемпіонаті Московської області: 37,5 кілограмів – це був рекорд моєї вікової та вагової категорії. Хотіла вичавити 40, але не вийшло. Потім я стала першим підлітком до 14 років, кому вдалося взяти вагу 100 кілограмів.

За словами спортсменки, зустрітись з Арнольдом дуже складно. Для цього необхідно встановити будь-який рекорд.
Журналісти дізналися про вас, коли ви вичавили 145 кілограмів на «Містер Олімпія» у вересні 2014-го. Хтось із учасників того турніру хоча б наблизився до вашого результату?

Ніколи не думаю про суперниць. Ставлю собі за мету, йду до неї через тренування. Дякую моїм тренерам, вони у всьому допомагають: планують оптимальний підготовчий процес, вибудовують програму занять. Ще нещодавно я виступала серед підлітків, а тепер і жінок спокійно обіграю.

Олександр: Мар'яна два роки тому отримала запрошення на перший «Арнольд Класік», де вичавила 105 кілограмів без екіпірування. Вже тоді її особисто привітав Арнольд Шварценеґґер. Пригадую, «Перший канал» показав сюжет. Мар'яна, до речі, стала першою дівчинкою, яку допустили до цих змагань.

Чому організатори заплющили очі на її юний вік?

А.: Справа не лише у віці, – жінок зазвичай взагалі не запрошують на подібні змагання. "Арнольд Класік" - це турнір найсильніших мужиків. У Штати Мар'яну покликали не змагатись, а демонструвати особисті досягнення. Пам'ятаю, на першому «Арнольді» один із організаторів нам сказав: «Чекаємо на вас наступного року, тисніть більше!». Американці бачать перспективу. Вони вивчають інтерес глядачів, і він, звичайно, вищий, коли, крім чоловічих виступів, можна побачити ще й таке диво як сильна дитина. Раніше дівчата на професійних турнірах взагалі не виступали. Мар'яна в цьому сенсі є першовідкривачем.

Скільки заробляєте на таких заходах, якщо не секрет?

А.: Зараз – 400 доларів, але завдяки першому «Арнольд Класику» ми підписали контракт із виробником спортивного харчування. Так що у Мар'яни є багато з того, чим можуть похвалитися деякі зірки пауерліфтингу: особлива екіпіровка, найкраще харчування. Контракт підписував я, бо їй на той час було 13 років. Він досить скромний, якщо порівнювати із сумами винагород в інших видах спорту, але за нашими мірками дуже пристойний.

Атлетка тренується у залі тричі на тиждень по півтори години. Іншими днями Мар'яна може робити пробіжки, щоб похитати ноги.

Олександр та Мар'яна Наумови

Батько Мар'яни Олександр Наумов - теж професійний пауерліфтер та тренер. На змаганнях він вичавлював 212,5 кілограма, у залі – 230.

Мар'яно, як виходить поєднувати поїздки, тренування та навчання у школі?

Наш спорт забирає не так багато часу, як ви вважаєте. Я ходжу до спортзалу тричі на тиждень, займаюся по півтори години. У окремі дніможу похитати ноги, побігати. Вранці, як і всі, ходжу до школи, потім займаюся іншими справами, а до спортзалу біжу вже ввечері. Навчання пропускаю тільки коли їду на змагання. Нещодавно був якийсь шалений день: писали кілька різних контрольних, але, тьху-тьху, наче все пройшло нормально.

Зараз я навчаюсь у дев'ятому класі, готуюся до іспитів. Пройду державну підсумкову атестацію та перейду до іншої школи. Потім планую вступити до університету, факультет міжнародних відносин. Цікавлюся журналістикою, але всі знайомі відмовляють від навчання на журфаку: мовляв, краще йти туди, де станеш фахівцем у сфері.

Обхват біцепса Мар'яни – 40,5 сантиметра

Однокласники знають, що ви зірка пауерліфтингу? У них до вас особливе ставлення?

Звичайно. Спочатку мене часто обзивали, і в ті роки у мене з ровесниками були складні стосунки. Я приходила додому та плакала, а батьки втішали. Це навчило мене не зважати на злі мови. Зараз все нормально: з багатьма хлопцями ми добре спілкуємось, але в школі я намагаюся не говорити про спорт. Про мене всі знають, читають мою особисту сторінку "ВКонтакте". Після змагань вітають, але поводяться як зі звичайною дівчинкою. Можуть навіть попросити списати, так що всі як у звичайних учнів середньої школи.

На фізкультурі бачиш рівних під силу хлопців?

Я не ходжу на фізкультуру. У нас із учителем домовленість: я виконую спеціальні проекти, за які він мені ставить оцінки.

Хлопчики пропонують допомогти понести портфель?

Ні, проте ми раніше боролися на руках. Майже завжди я перемагала (сміється). До речі, з хлопчиками у мене нормальні стосунки, але поки що нічого особливого між нами не виникає.

Хто ж допоможе і підтримає у скрутну хвилину, як не рідний тато

Багато хто каже, що такі, як ви, не мають дитинства. Це правда?

Дитинство вже закінчується – мені 15! Я подорожувала, спілкувалася з кумирами, коли мені було всього десять, а в 13 років зустрілася з Арнольдом Шварценеггером. Тож дитинство в мене було найкраще.

Мар'яна дуже багато подорожує. Скрізь її супроводжує отець Олександр, котрий займається всіма організаційними моментами.

Ви нещодавно були в Північній Кореї, одній із найбільш закритих країн світу із жорстким політичним режимом. Які враження залишилися від подорожі?

Я – комсомолка, виступаю за спортивний клубКПРФ. Коли мені запропонували поїхати до КНДР, я про цю країну нічого не знала. Пішла до тата за порадою. Він запропонував написати листа Кім Чен Ыну. Я так і зробила, і він досить швидко відповів нам. Перед поїздкою почитала блоги, переглянула відео. У результаті трохи боялася їхати до КНДР. Думала, змусять їсти собак, відберуть телефони, фотоапарат...

Але ми вели там звичний спосіб життя, нам дозволяли фотографувати все, що ми хочемо, показали всю країну. спортивні комплексита бази, де тренуються олімпійські чемпіони(на Олімпійські ігри 2008 року північнокорейська важкоатлетка Пак Хен Сук виграла золоту медальу ваговій категорії до 63 кілограмів - прим. "Стрічки.ру"). КНДР – цікава країна, я б хотіла там ще раз побувати.

На знімку: зустріч з північнокорейськими піонерами

Хто був ініціатором вашої першої поїздки до Донбасу?

Сама захотіла. Я дивилася телепередачі про Донбас і мені було дуже страшно, особливо за дітей. Я почала шукати людей, які могли б допомогти з організацією поїздки. Познайомилася із журналісткою Оленою Кочкіною. Дякую тату, він мене підтримав, і ми поїхали. Все пройшло нормально: нас зустріли на кордоні, все показали, розповіли.

Які подальші плани?

Тепер ми збираємось до Донецька. Плануємо ширшу програму: відвідаємо школи, проведемо заходи з пауерліфтингу, тобто приділимо більше уваги спорту.

А.: Мені сказали, що Мар'яна зможе виступити з промовою у Народній раді ДНР. Якщо це справді вийде, буде дуже здорово. Ми вважаємо, що наша місія всіма силами привертати увагу до проблем дітей Донбасу.

Мар'яна з дітьми під час першої поїздки до Донбасу, 2014 р.

А у спорті чого ви хочете досягти?

Раніше я думала вичавити 100 кілограмів та заспокоїтися. Але дійшла до 150. Найглобальніші плани - поїздка до Донбасу та осінній турнір"Містер Олімпія".

Мар'яно, у вас чудова постать. Як ви підтримуєте форму?

Найголовніше – харчування. У цьому я переконалася минулого літа. Рік тому я почала правильно харчуватися та сильно схудла – приблизно на десять кілограмів. До змагань набрала вагу, зараз знову худну. Краще не їсти солодощі та булки. І навіть не обов'язково ходити до спортзалу, є й інші варіанти: танці, велосипед, бокс – можна знайти щось цікаве для себе.

Схуднути набагато легше, ніж усі думають. Головне – правильно харчуватися, це швидко увійде до звички. Я, наприклад, постійно ношу із собою контейнери з корисною їжею, щоб не було бажання з'їсти щось шкідливе.