Šola hokeja za odrasle: skupinski in individualni treningi. Hokejska šola CSKA Hokejska šola za odrasle

Za prvo brezplačno vadbo izpolnite obrazec:

Kako potekajo naši hokejski treningi?

Visoki rezultati v katerem koli športu so le majhen del naravnih sposobnosti, pomnoženih s trdim treningom pod vodstvom strokovnega in skrbnega trenerja. Za uspeh v hokeju je pomembno biti fizično dobro razvit, obvladati tehnične veščine igre, imeti vzdržljivost, hitro reagirati ter biti močan v moralnem in volilnem smislu. Trening hokeja Naš center vodijo izkušeni trenerji, ki imajo praktične veščine in so sposobni jasno posredovati teorijo.

Razvili smo programe za individualne in skupinski trening. Vsak od njih vključuje področja: urjenje v drsanju in rokovanju s palico, piljenje veščin sprejemanja, držanja, podaje, metanja, tehnike moči, razvijanje igralne vloge.

Obisk centra "Magic of Hockey" je priložnost, da se potopite v vzdušje igre in postanete njen neposredni udeleženec, pri čemer se z vsako lekcijo počutite bolj samozavestni. Trening hokeja v Moskvi, ki se izvaja v naši bazi, vam omogoča, da postopoma razkrijete potencial športnika, pravočasno prepoznate napake in si prizadevate za njihovo odpravo. Poleg tega program usposabljanja vključuje tudi diagnostični paket, ki vam omogoča določanje stopnje fizično usposabljanje in začetne sposobnosti športnika.

Individualni treningi hokeja in skupinske ure

Načrt takšnih razredov je zasnovan tako za otroke kot za odrasle. Posameznik načrt usposabljanja je v vsakem primeru sestavljen osebno, ob upoštevanju podatkov športnika, s poudarkom na njegovih telesna pripravljenost in stopnjo usposobljenosti. S treningi v centru Čarovnija hokeja lahko občutno izboljšate tehniko drsanja, povečate hitrost ter pridobite in izboljšate svoje igralne sposobnosti.

Hokejski trening v Moskvi, ki se izvaja v skupinah, ima različne smeri. To vključuje tečaje za napadalce in branilce, vratarje itd. Kombinirano usposabljanje vam omogoča, da se takoj prilagodite ekipni igri.

Trening hokeja - začnite svoje potovanje z Magic of Hockey

Profesionalni šport je vedno neločljivo povezan z ogromna moč volje, novih izzivov in dela na robu svojih zmožnosti. Za doseganje rezultatov vsak športnik vloži veliko moči in energije, v zameno pa prejme neverjeten užitek, naboj pozitivnosti in moči za dosežke na drugih področjih. Glavna stvar je, da so mentorji kompetentni in imajo vse potrebna oprema kar bo prispevalo k uspehu. Treningi hokeja v našem centru so odlična priložnost za začetek vaše poti k osvajanju športnih vrhov ali preprosto priložnost za izpolnitev starih sanj. Glavna stvar je imeti željo, z ostalim pa bomo zagotovo pomagali!

Hokej je ena najbolj priljubljenih iger pri nas in po svetu. In ni presenetljivo, saj je ta igra obkrožena s posebnim vzdušjem, ima pogon, hitrost in močno energijo.

Otroški hokej na ledu vam omogoča, da najbolje razkrijete otrokove talente in sposobnosti. Tu se lahko vsak izrazi. Trening hokeja za otroke razvija moč, vzdržljivost, koordinacijo gibov, hitro reakcijo in stabilizira orientacijo v prostoru. Učijo tudi timskega dela in medsebojne pomoči, učijo reda in discipline.

Otroška hokejska sekcija v Moskvi v športnem kompleksu Prometheus

Hokejski tečaji za otroke v Moskvi potekajo v oddelkih športnega kompleksa Prometheus. Vadba poteka skupinsko in individualno pod vodstvom profesionalnih izkušenih trenerjev. Program vadbe je pester in dinamičen, prilagojen starosti in fizičnim zmožnostim mladih športnikov.

Program tečajev vključuje mojstrske tečaje z znanimi profesionalnimi hokejisti, kjer delijo svoje izkušnje, veščine in vadbo skupaj z mlajšo generacijo na ledu. Takšna izkušnja je za vsakega začetnika neprecenljiva. Otroka lahko na hokej vpišete od 5. leta naprej.

Hokejski trening za otroke v Moskvi

Usposabljanje v otroški hokejski sekciji je:

  • Uprizoritev pravilna tehnika hokej na ledu drsanje.
  • Preučevanje tehnike obvladovanja glavnih hokejskih "orodij": palica in plošček.
  • Usposabljanje različnih hokejskih tehnik: podaje, strel, dribling, prebijanje.
  • Vadite igranje v ekipi in preučite timske tehnike in kombinacije.
  • Vadba telesne aktivnosti, hitrosti in vzdržljivosti.
  • Ponavljanje in izboljšanje naučenih veščin.

Otroškemu in mladinskemu hokeju pri nas pripisujemo poseben pomen. V mladosti se postavijo temelji za prihodnji razvoj športnika. Izkušeni trenerji hokejske sekcije za otroke nadaljujejo tradicijo sovjetskih in ruskih priznanih strokovnjakov in izvajajo pouk po dobro zasnovani strokovni metodologiji. Takšna priprava otrok od malih nog jim bo omogočila, da kasneje dosežejo visoko strokovno raven in dosežejo uspeh v velikem športu.

Mladi športniki trenirajo v ledeni areni športnega kompleksa Prometej, ki velja za eno najboljših v Moskvi. Vedno gladek, pripravljen led pravilne temperature bo zagotovil najlažje in najhitrejše drsenje.

Glavni razlogi za vpis otroka na hokej:

  1. Redna telesna aktivnost bo izboljšala zdravje vašega otroka in izboljšala imuniteto.
  2. Šport ne krepi le telesa, ampak tudi duha; vceplja prave smernice in življenjska načela.
  3. Morda tukaj uresničuje svoj poklic ali stalni hobi.

V hokejski šoli v Moskvi profesionalni, izkušeni športniki in trenerji vodijo pouk za otroke.

Vadba profesionalnih hokejskih disciplin razvija agilnost in vzdržljivost. Vendar morate razumeti, da je vsakodnevno usposabljanje veliko dela tako za otroka kot za starša. Na predvečer sedmega mednarodnega mladinskega hokejskega turnirja »ŠKODA CUP« smo se odločili, kje začeti naše prve korake v tem športu. Torej, preden dvignemo drugega Ovečkina ali Kovalčuka, ugotovimo, zakaj je ta šport sploh potreben, koliko stane oprema, kakšno mesto izbrati in kako lahko zapolnite dolgo in utrujajoče stanje v prometnem zastoju na poti. od šole do treninga.

5 spretnosti za pomoč pri razvoju vašega hokejskega treninga

Da ne bi bili neutemeljeni v tem težkem vprašanju, smo se posvetovali s strokovnjaki. Razumemo vse nianse proces usposabljanja skupaj z ekipo strokovnjakov ene od hokejskih šol. Katere lastnosti torej hokej dejansko pomaga razvijati?

Učenje načrtovanja. Dnevna rutina mladega športnika vključuje učenje v šoli, dnevne treninge 1-2 krat na dan, pripravo domačih nalog, čas za osebne zadeve, pa tudi ustrezen spanec vsaj 8 ur na dan. Pouk naredi dan razgiban, dinamičen in zahteva racionalno porabo časa.
Okrepimo se. Med treningom se telo navadi telesna aktivnost. Mladi hokejisti že od otroštva razvijajo veščine, kot so moč, hitrost, vzdržljivost in agilnost. Ker pouk poteka v stalnem gibanju, blagodejno vpliva na krvni obtok in srčno mišico. Tečaji hokeja so priporočljivi tudi za otroke s srčnimi napakami (če so pod stalnim zdravniškim nadzorom).


Utrdimo se. Hokej lahko igrate ne samo v ledena palača, temveč tudi na odprtih območjih. Vadba zunaj v mrzlem zimskem vremenu krepi otrokovo telo in povečuje odpornost proti mikrobom in virusom. Z gibanjem na svežem zraku dobijo otroci več kisika kot njihovi vrstniki, ki se ne ukvarjajo s športom.
Delamo na hitrosti reakcije. Dogodki na hokejskem igrišču se razvijajo zelo hitro, zato bo otrok med treningom iger zlahka izpilil lastnosti, kot so okretnost, hitrost odločanja in pozornost.
Lajšanje stresa. Psihologi ugotavljajo, da igranje hokeja otrokom pomaga pri soočanju z agresijo in jih uči, da jo obvladujejo.

Izkoristi vsako minuto: 5 idej, kaj početi na poti do odseka


Vsako situacijo lahko obrnete sebi v prid, tudi če stojite v prometnem zamašku ali dolgi poti do hokejske šole na drugem koncu mesta. - ni samo varen prevoz otrok v avtu, ampak tudi priložnost, da pravilno razporedite svoj čas in ne izgubite niti minute. Ugotovimo, kaj lahko počnete v avtu.

Poslušajte zvočno knjigo, podcast ali najljubšo pesem. Delati več stvari hkrati ni enostavno. Za očeta bo še težje, če bo ena od njegovih nalog paziti na cesto, druga je vzdrževati pogovor z otrokom, tretja, četrta pa menjava skladb na seznamu predvajanja. Predstavljajte si, kako super bi bilo, če bi polovico teh težav rešili s klikom na gumb. Za ljubitelje udobja in funkcionalnosti je volan ŠKODA OCTAVIA opremljen s funkcijo upravljanja multimedijskega sistema. Zato vam ne bo težko zaviti na želeno progo, ne da bi skrenili s poti.


Spi in okrevaj. Zagotovljen je varen prevoz otroka v avtomobilu. A ne le dojenček, tudi najstnik lahko udobno sedi in leži na zadnjem sedežu avtomobila.
Na poti si privoščite malico. Nobeno daljše potovanje ne mine brez prigrizkov, sploh ko gre za otroka. Za ta primer je na voljo linija originalnih dodatkov ŠKODA (na voljo sta dve možnosti - za 15 in za). Lahko nosi vodo, hrano, lahke prigrizke in lekarniški minimum. Lahko ga postavite na zadnji sedež avtomobila ali v prtljažnik.


Naredi domačo nalogo. Prostoren zadnji sedež varnega avtomobila ŠKODA OCTAVIA je zasnovan tako, da lahko na njem sedi ženska z otrokom, ki ji doma pomaga opraviti vse, kar ji je naloženo. Poleg tega je avto stabilen na cesti in se z lahkoto spopadejo tudi s pisnimi lekcijami na cesti.


Pregled najboljših hokejskih šol v Moskvi

Še vedno neodločeni glede izbire hokejske šole za svojega otroka?
Obiščite nas na BREZPLAČNI poskusni lekciji!
Naročite se po telefonu 8-925-465-45-00

Vklopljeno poskusna lekcija ti in tvoj otrok:

  • Spoznajte trenerja in skupino
  • Poglejte, kako poteka lekcija
  • Dajte svojemu otroku svetle vtise in vihar pozitivnih čustev!
  • Z veseljem vam bomo odgovorili na vsa vaša vprašanja in izbrali optimalen nivo in način vadbe.

Zakaj je otroška šola "Hokejska akademija" ena najboljših v Moskvi?

Imamo prednosti, ki nas ločijo od ostalih rubrik:

  • usposobljeno trenersko osebje Naši trenerji so mojstri športa, zmagovalci ruskih in svetovnih prvenstev. Vodja šole je častni trener Rusije Viryasov A.S.
  • udoben čas usposabljanja 4 drsališča in ekipa profesionalnih trenerjev vam omogočajo, da izberete urnik in režim treninga, ki vam ustreza.
  • individualni pristop do otroka. Vsak otrok ima individualne lastnosti: značajske lastnosti, temperament, fizični ravni priprava. Poskušamo sprostiti potencial vsakega otroka, okrepiti njegovo samozavest in izbrati optimalen tempo učenja.
  • usposabljanje od 3 let Šola je razvila poseben izobraževalni program za najmlajše. Prvo spoznavanje ledu in učenje tehnik drsanja, vaje na igriv način bodo vašemu otroku omogočile, da se zlahka navadi na led in vzbudi zanimanje za hokej.
  • inovativne metode poučevanja Sodelujemo le s profesionalnimi hokejskimi trenerji, ki imajo bogate izkušnje pri delu z otroki različne starosti. Šola je razvila in uspešno izvaja lastno metodologijo poučevanja, ki vam omogoča doseganje optimalnih rezultatov na ledu.
  • sodobna prizorišča Ledeni kompleks Morozovo je sodoben športni kompleks, ki vključuje 4 ledene arene, pa tudi priročne garderobe, sušilnice športna uniforma, dvorane za vadbo in splošno fizično vadbo, storitve kemičnega čiščenja in brušenja drsalk. V našem športni kompleks tudi odraslim ne bo dolgčas. Medtem ko otroci trenirajo na ledu, vam je na voljo prijetna LED kavarna.
  • stalni vpis v hokejsko sekcijo. Se pri nas niste uspeli dogovoriti za termin pred 1. septembrom? V redu je! S treningom lahko začnete kadarkoli. Pridite in za vas bomo izbrali udoben urnik in režim treninga.

Naloge oddelka:

  • osnovno usposabljanje
  • športno izboljšanje
  • izboljšanje splošnega fizičnega stanja
  • oblikovanje individualnih in skupinskih programov
  • dodatni igralni trening
  • vodenje trening kampov
  • mojstrski tečaji s strokovnjaki

Prijave na Akademijo potekajo po telefonu:
8-925-465-45-00 ali na spletu.


Kaj ponuja vadba za otroke v Hokejski akademiji?

Otroški hokejski oddelek našega kompleksa izvaja treninge za otroke s katero koli stopnjo usposobljenosti, vključno s treningi iz nič. Če želite svojega otroka poslati v šport, potem morate začeti z našo šolo. Na ledu se vadijo tehnike drsanja in metanja, v telovadnici pa potekajo tečaji splošne fizične vzgoje.

Profesionalni trenerji vam bodo pomagali narediti prve korake v športu in odpraviti obstoječe napake. Za vsakega otroka je izbran individualni pristop. Trener se vedno osredotoči na trenutke, ki so za mladega športnika težji od drugih, in mu pomaga osvojiti tehniko.

V okviru pouka v šoli hokeja:

  • otroci igrajo hokej od 3. leta starosti;
  • vadijo se tehnike drsanja in meta;
  • Izvajajo se tečaji splošnega fizičnega usposabljanja in fizičnega usposabljanja.
  • fantje se udeležujejo treningov in tekmovanj.

Upoštevajte, da za vpis v "Hokejsko akademijo" potrebujete dovoljenje zdravnika za vadbo. fizična kultura! Potrdilo o avtorizaciji mora biti predloženo v 2 tednih od začetka usposabljanja.

Hokej je ekipni šport, vendar se ekipa začne pri posameznem igralcu. Uspeh ekipe je neposredno odvisen od reakcije vratarja, tehnike branilca in streljanja napadalca. Te in številne druge veščine se izvajajo na osebno trenerstvo v hokeju v hokejskih vadbenih centrih BiLikePro.

Prednosti osebnega hokejskega treninga

Večina športne šole Rusija deluje po starem skupinskem sistemu. Gre za hkraten trening celotne ekipe, ne glede na nivo, vlogo in problematična področja hokejista. Pri tem pristopu trener športniku ne more posvetiti več kot nekaj minut, kar močno upočasni in včasih celo ustavi igralčev napredek.

Individualni hokejski trening se bistveno razlikuje od običajnega sistema treninga. Vključujejo trenerja, ki tesno sodeluje z enim športnikom ves dodeljeni čas. Prednosti tega pristopa vključujejo:

  • ob upoštevanju ravni, sposobnosti in vloge igralca ter ciljev, ki si jih hokejist zastavi;
  • hitro prepoznavanje in odpravljanje težav pri igranju iger, s čimer dvignete spretnost na skoraj vsako raven;
  • hiter napredek: športnikove sposobnosti napredujejo z vsakim hokejskim treningom;
  • pravi užitek od pouka in doseženih rezultatov.

Učinkovitost te metode dokazuje kanadska hokejska šola, ki ta trenutek, je najboljši na svetu. Kanadski hokejisti trenirajo ločeno od ekipe, srečujejo se le za vadbo taktike in interakcije. Zaradi tega pristopa so individualno močni igralci brez šibke točke, kar se pozna na vsaki tekmi na klubski in reprezentančni ravni.