Activitatea fizică bazată pe povești în toamna școlii gimnaziale. Activitate de joc bazată pe intrigi în grupul de mijloc. Joc în aer liber „Vulpea și găinile”
Lecție de educație fizică bazată pe joc în grupa de mijloc folosind tehnologii de salvare a sănătății
Subiect: „Animale, ridicați-vă urechile!”
Ţintă: continuă să îmbunătățească abilitățile motorii ale copiilor. Să fiți capabil să mențineți un echilibru stabil și o postură corectă atunci când mergeți într-o zonă limitată, să consolidați capacitatea de a vă târâi pe o bancă, sprijinindu-vă pe palme și genunchi, să repetați săriturile în timp ce mergeți înainte. Învață să mergi și să alergi ritmic. Formați o postură corectă și preveniți picioarele plate. În mișcările tale, imita obiceiurile animalelor. Dezvoltați agilitatea, viteza și capacitatea de a naviga în spațiul sălii. Pentru a promova independența, interesul pentru educația fizică, relațiile de prietenie și dragostea pentru lumea animală.
Echipament: 2 bănci de gimnastică, 6 ace, 5 cercuri, 8 cuburi, o pistă de sănătate, o mască de lup, desene de iepure după numărul de copii, mingi de masaj.
Componenta bilingvă: salemetsiz be - salut, koyan - iepure, kaskyr - lup, ayu - urs, saubolynyz - la revedere.
Regional componenta: animale sălbatice din pădurile din districtul Kokpektinsky.
Tehnologii care salvează sănătatea : igroplastie, exercitii de respiratie, automasaj, exercitii de yoga.
Părți ale lecției. Activități
Conţinut
Acțiunea copiilor
Organizarea timpului.
Meditație introductivă.
Muzica sună, copiii intră în sală, formează o linie.
Buna baieti!Salemetsiz fie.
Băieți, sunteți trezi. Să facem un automasaj acum, să ne trezim și să ne înveselim.
Meditație și automasaj „Bună dimineața”
Bună dimineața, ochi mici!
Te-ai trezit? Da!
Bună dimineața, urechi!
Te-ai trezit? Da!
Bună dimineața, nasule!
Esti treaz? Da!
Bună dimineața, obraji!
Te-ai trezit? Da!
Bună dimineața, guriță!
Esti treaz? Da! (își întind buzele, apoi zâmbesc larg)
Buna dimineata copii!
Te-ai trezit? Da!
Astăzi, tu și cu mine vom fi niște animăluțe vesele. Ce animale cunoști? Cine trăiește în pădurile din districtul nostru Kokpektinsky? Cum se numesc aceste animale în kazah?
Buna ziua.
Salemetsiz fie.
le mângâie ochii
trăgând urechile în sus și în jos, frecând, mângâind nasul cu degetul mare și palmele
loviți ușor obrajii cu degetele
bate din palme
Koyan este un iepure de câmp, kaskyr este un lup, iar ayu este un urs.
Parte introductivă:
Diferite tipuri de mers pe jos
Una pe coloană
Pe calea sănătății
plimbându-se prin hol
Igroplastie
- „Lupul trapează” - rulează pe o coloană pe rând
- „Șarpele se târăște” - alergând ca un șarpe între obiecte.
- „Vulpea se furișează " - mers pe degete, mâinile pe centură.
- „Ursii Waddle” - mersul pe exteriorul piciorului.
„Iepurașii sar” - sărind înainte.
îndeplini sarcinile
Exerciții de respirație
Arici
Ariciul este bun, nu înțepător,
Privește mai bine în jur.
1 - întoarceți capul la dreapta - respirație scurtă zgomotoasă prin nas
2 - întoarceți-vă capul spre stânga - expirați prin buzele ușor deschise.
restabiliți respirația
Parte principală
1. Aparatură pentru exterior fără obiecte
Exerciții de yoga
Igrodance
„Ești pregătit pentru pământ?”
Peste dărâmături, prin râpe
Ursul mergea cu pas de stăpân.
Raspunde-mi, animale:
Ești gata de iarnă?
Ei bine, atunci, animalele mici, ridicați-vă urechile și ascultați cu atenție ce veți face.
1 „Mănuși pentru vulpe”. I.p. în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațele de-a lungul corpului. 1 – aduceți brațele înainte, 2,3 răsuciți mâinile, 4 – mai jos
(de 5-6 ori).
- Da, au răspuns vulpile,
Am tricotat mănuși
Manusi noi,
Cald, pufos.
2 „Vveriță într-o groapă.” " I.p. picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațele de-a lungul corpului. 1- ridică-te pe degete, în sus, 2- i.p. (de 5-6 ori.)
- Veverița se uită din scobitură:
Am salvat niste nuci.
Golul meu este înalt,
E uscat și cald acolo.
3 „Castorii toacă lemnul” . I.p. picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile împreunate. 1 - ridicați brațele deasupra capului, 2 - îndoiți-vă trunchiul înainte. (de 5-7 ori.)
- Castorul i-a strigat ursului din râu:
Toc lemne pentru sobă,
Dă-mi. Ursule, doar timp
Va ieși fum din coș
4 „Și ariciul are ciuperci.” I.p. picioarele împreună, brațele de-a lungul corpului. Squat, pe podea, stand i.p. (de 5-6 ori)
Un arici s-a târât din frunze:
Ai uitat de mine?
Aici în tufișuri este coliba mea,
Și în colibă este o cadă de ciuperci.
5 „Dansez cu mine”. I.p. picioarele împreună, brațele de-a lungul corpului; ridică-te în picioare, cu brațele sus; învârtire pe degete de la picioare, primăvară de 5-6 ori
Toate animalele mici dansează împreună în poiană.
6 „Cizme de pâslă pentru iepuraș” I.p. în picioare, cu mâinile pe centură. Săritul pe loc alternând cu mersul pe loc de 2 ori.
fa exercitii
ATS
1 Mergeți pe bancă, pășind peste cuburi, cu mâinile pe centură, de 2-3 ori.
O vulpe trece peste pod
Dă din coada roșie.
Am avut o plimbare foarte frumoasa
Și ea nu a scăpat articolul.
2 Târându-se pe o bancă în patru picioare.
Un urs cu picior strâmb se plimbă prin pădure,
Se târăște cu dibăcie de-a lungul bușteanului.
Ca să nu te rănești spatele,
E un urs aici
(îndreptați-vă, ridicați brațele)
3 Sărind din cerc în cerc.
Pentru morcovi din grădină
Bunny sare înainte
(mâinile pe centură, sărind pe două picioare înainte)
Copiii fac exerciții împreună
Joc de ritm muzical
„Iepuri și lupul”
joacă un joc
Partea finală
Automasaj
- Copii, v-ați antrenat, v-ați jucat, sunteți puțin obosiți, grăbiți-vă și stați în cerc, să facem un micmasaj.
Băieții se adună în cerc,
Și aricii te urcă în brațe.
Arici, arici, ești înțepător,
Călărește între brațe.
Mingea se rostogolește, palma zâmbește.
Copiii încearcă, ariciul se rostogolește încet. Deodată a fugit repede, a fugit, a fugit.
Își apăsă palma.
Uite, găurile au devenit
Și palmele mele nu sunt obosite.
1 Masajul mâinilor.
2. Masajul mâinii drepte și stângi .
Rotiți mingea în sus și în jos, mai întâi pe o mână, apoi pe cealaltă, apăsând ușor asupra mingii (de la mână la umăr și spate).
3. Masajul picioarelor.
Copiii stau din nou pe podea cu fața în cerc și își întind picioarele. Masează mai întâi piciorul drept, apoi cel stâng.
4. Masajul spatelui.
Copiii se întorc în cerc, îngenunchează și se apropie unul de celălalt, astfel încât fiecare copil să ajungă în spatele vecinului. Copiii se fac un masaj al spatelui - rostogolește mingea în sus și în jos, apoi în cerc. La un semnal, copiii se întorc în cealaltă direcție și își masează din nou spatele.
Copiii iau mingi de masaj și se așează pe podea în cerc. În fundal se aude muzică liniștită.
Relaxare
exercițiu „Ariciul”
Ariciul s-a ghemuit într-o minge și s-a întors din nou.
E bine să ne odihnim, dar este timpul să ne trezim.
întins pe podea făcând exerciții
Rezumatul lecției
Băieți, cum vă simțiți? Grozav. Animalele din pădure ți-au făcut cadouri.
Rezumat al activității educaționale în domeniul educațional al dezvoltării fizice cu copiii de vârstă preșcolară medie „În vizită la kolobok”.
Descriere: Vă propun o schiță de activități educative directe în educație fizică pentru copiii din grupa mijlocie (4-5 ani). Acest material va fi util instructorilor de educație fizică și profesorilor din grupele secundare.
Ţintă: Crearea condițiilor pentru dezvoltarea activității fizice a copiilor și manifestarea emoțiilor pozitive.
Sarcini:
Wellness: pentru a forma o postură corectă la copii și a dezvolta toate grupele musculare.
Educativ: învață-i pe copii să împingă energic mingea când se rostogolește unul spre celălalt; continuă să înveți sărituri pe două picioare, înaintând cu 2,5-3 m; întărește abilitățile de a te târâi sub arcade fără a atinge podeaua cu mâinile.
Educativ: pentru a cultiva relații de prietenie la copii, dorința de a acționa împreună în procesul de efectuare a exercițiilor fizice.
Utilizarea tehnologiilor de salvare a sănătății: exerciții de respirație, exerciții pentru degete.
Echipament: magnetofon, fonograme V. Tatarinova, muzică de G. Struve „Am lăsat-o pe bunica...”, versuri. A Usacheva, muzică de A. Pinegin, „Sări, hop, kolobok...”, kolobok (minge cu chip de kolobok), mingi după numărul de copii, arce 4 buc., frânghii, teatru de păpuși: lup , iepure de câmp; șapcă - mască de urs; jucărie cu vulpe
Muncă preliminară: citind, povestind și reprezentând basmul „Kolobok”, jucând jocuri în aer liber cu bile sărituri, târându-se și rostogolindu-se.
Mișcare.
Copiii intră în sală pe melodia „Am lăsat-o pe bunica...” și formează o linie.
Instructor (arată mingea de coc). Băieți, a venit un coc să ne viziteze, a decis să se joace cu voi:
Stați unul lângă altul
Și vom merge într-un cerc uniform.
Copiii stau pe o coloană pe rând și efectuează mișcări pe muzică:
Pierderea (mersul în cerc).
De-a lungul potecii, de-a lungul potecii, între pini - săriți și săriți,
Cocul s-a rostogolit foarte vesel și jucăuș (mers pe degete, brațele sus).
Și-a părăsit bunica și și-a părăsit bunicul
Cocul obraznic s-a rostogolit și s-a rătăcit! (merg pe călcâie, brațele în semicerc).
Arată ca o plăcintă cu o răsucire mică (sărind pe partea dreaptă și stângă cu un pas suplimentar).
A întâlnit un urs pe o potecă din pădure,
Ursul s-a supărat foarte tare și și-a bătut laba mare! (merg în patru picioare)
Ți-ai părăsit bunica și l-ai părăsit pe bunicul tău:
Cocul obraznic s-a rostogolit și s-a rătăcit! (jogging, mâinile pe centură)
Salt - hop, bun! Delicios, roz:
Arată ca o plăcintă cu o răsucire mică (mers lateral cu un pas extins cu o ghemuire)
Salt - hop, bun! Delicios, roz:
Arată ca o plăcintă cu puțină răsucire (exercițiu de respirație)
Pierderea (mersul cu pas gimnastic).
Parte principală. Reconstrucție în două coloane
Instructor.
Tanara noastra bunica
Nu vei găsi un coc mai frumos,
Alb, bogat, rotund,
Nu are gust bun cu smantana.
ORU cu o minge
1. „Sus și jos” de 6 ori
I.P. – stați cu picioarele ușor depărtate, mingea în ambele mâini dedesubt;
1- ridicați mingea în sus;
2 – I.P.
2. „Cocul se întoarce” de 6 ori
I.P – picioarele depărtate, mingea în fața pieptului în brațele întinse;
1 - virați la dreapta,
2 – I.P.
3-4 – la fel, la stânga
3. „Pune chifla” de 5 ori
I.P. – stând, picioarele depărtate, mingea în brațele îndoite în fața pieptului;
1 – aplecați-vă înainte, puneți mingea pe podea;
2 – îndreptați-vă, brațele în lateral;
3 - înclinați, ridicați mingea;
4 - I.P.
4. „Ridicați și coborâți” de 5 ori
I.P – culcat pe spate, brațele de-a lungul corpului, mingea ținută de picioare;
1-2 – ridicați ușor picioarele în timp ce țineți mingea;
3-4 – I.P.
5. „Săritură-săritură” de 2 ori 20 de sărituri
I.P. - stand cu picioarele usor departate, mainile pe centura, mingea pe podea;
Sărind pe două picioare în jurul mingii.
Exerciții de bază:
1.Instructor. Să ne rostogolim kolobok-ii unul la altul (rulând mingea unul la altul la o distanță de 1,5-2 m) (de 10 ori).
2.Instructor. Cocul se rostogolește și se rostogolește, iar un iepure îl întâlnește (arată-l pe mână), hai să sărim cu iepurașul - sărind pe două picioare, înaintând de 2,5-3 m (4 ori).
3.Instructor. Cocul se rostogolește și se rostogolește, iar un lup îl întâlnește (arată-l pe mâna ta), hai să ne ascundem de lup într-o gaură - târă-te sub arcade în patru picioare (de 2-3 ori).
Instructor. Cocul se rostogolește și se rostogolește, și un urs îl întâlnește, hai să ne jucăm cu ursul.
Joc în aer liber „La ursul din pădure”.
Jucătorii sunt situați pe o parte a terenului, pe cealaltă - ursul (copilul). Copiii merg la el și spun:
Există ciuperci și fructe de pădure de la urs în pădure,
Dar ursul nu doarme și mârâie la noi.
Ursul aleargă după jucători, iar aceștia fug de el în casă.
Partea finală
Gimnastica cu degetele „În spatele kolobokului”.
Unu, doi, trei, patru, cinci, ne-am plimbat prin pădure,
(degetele ambelor mâini, începând cu degetul mare, „bună ziua”),
Unde ar trebui să caut un kolobok? („mergi” cu degetele arătător și mijlociu ale ambelor mâini pe podea),
În spatele mesteacănului, în spatele aspenului, în spatele molidului, în spatele frasinului de munte,
Acum vom găsi chifla și o vom aduce înapoi (îndoiți degetele, începând cu degetul mare).
Instructor. Cocul se rostogolește și se rostogolește, iar o vulpe îl întâlnește (arată o vulpe de jucărie):
Sunt o vulpe bună, frumoasă și modestă,
Te voi distra, vrei să te joci cu mine?
Jocul „Sly Fox”.
Copiii merg în cerc în jurul șoferului (vulpea) spunând:
Mergem în cerc și chemăm vulpea,
Vulpe mică, ghici cine te-a sunat, află?
Cel către care a arătat instructorul îl cheamă vulpea. Dacă șoferul, cu ochii închiși, ghicește cine l-a sunat, atunci își schimbă locul dacă nu, atunci jocul continuă;
Instructor. Bravo baieti. Este timpul ca Kolobok să meargă la bunici, iar noi să ne întoarcem la grădiniță.
Ne mai vedem! (mers calm).
Conținutul programului orelor de educație fizică:
Exersați mersul pe o bancă de gimnastică, cățărând cu partea dreaptă și stângă sub arcade.
Sari pe ambele picioare, mergand inainte, din cerc in cerc, pas din cucui in cucui - forme geometrice plane - cerc, dreptunghi, triunghi, patrat.
Fixați numărul în 5, numele formelor geometrice; exersați alergarea în timpul jocului în aer liber.
Dezvoltați dexteritatea, observația, inteligența rapidă, capacitatea de a îndeplini sarcinile profesorului pe cuvintele potrivite, orientarea rapidă în spațiu și capacitatea de a acționa la un semnal.
Corectați poziția corectă, faceți exerciții pentru ochi, exerciții de respirație; picioarele plate corecte și postura corectă; dezvolta dorinta de a te angaja in educatie fizica impreuna intr-un grup de colegi, ai grija de sanatatea ta.
Echipament: 2 bănci de gimnastică, 2 arce de 50 cm înălțime, 6 cercuri, o „pistă de sănătate”, forme geometrice plate - un cerc, un dreptunghi, un triunghi, un pătrat, măști de șoarece și pisică.
Progresul orelor de educație fizică la grădiniță:
Aliniere. Verificarea alinierii și a posturii.
Mama noastră are șoareci
Foarte frumosi copii
Sunt atât de mici
Asa sunt de frumosi.
(Formular într-o coloană.)
Toți stăteau exact unul în spatele celuilalt
Să mergem cu picioarele în cerc (mers normal)
Uită-te la soare
Și atingeți cu mâna... (mers pe degete) (prevenirea picioarelor plate)
Șoareci, plecați la drum!
Să începem să alergăm... (alergă într-un ritm mediu)
Picioarele noastre sunt deja obosite
Să ne odihnim puțin... (mergând ca de obicei)
Și șoarecele era puternic
Reconstrucție în 3 coloane.
Un set de exerciții generale de dezvoltare
(fara articole)
1. Ochii fac și exerciții,
Dreapta, stânga în ordine.
I.p - picioarele depărtate la lățimea șoldurilor, brațele libere
1- intoarceti ochii la dreapta;
2 revenire la I.p.;
3- intoarceti ochii spre stanga;
4-revenire la I.p. (de 4 ori în fiecare direcție).
2. Șoarecii au început să crească
Ridicați mâinile în sus
I.p. - picioarele depărtate la lățimea șoldurilor, brațele în jos.
1- ridica bratele in sus prin laterale;
2 reveni la I.p. (8 ruble)
3. Virați la stânga și la dreapta
Faceți exercițiul corect.
I.p. - picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile pe centură.
1-intoarce corpul la dreapta;
2-revenire la I.p.;
3-intoarce corpul spre stanga;
4-întoarcere la I.p (de 4 ori în fiecare sens).
4. Aplecați-vă de cât mai multe ori
Câte degete avem?
IP - picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile pe centură.
1- înclinați-vă trunchiul înainte, întindeți-vă brațele în lateral;
2 reveni la I.p. (10 ori).
5.I.p - picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațele libere.
1-ridica bratele in lateral, flutura;
2 reveni la I.p. (3 seturi de 8 s).
6. Hai, ridică-te repede
Și sări ca mingile
I.p. - în picioare, picioarele unite, mâinile pe centură.
1-10 - sărituri pe loc; 1-10 - mers pe loc (2 abordări).
7. Exercițiu de respirație
Inspiră - toate mâinile se ridică.
Expirați - coborâți ușor.
Mișcări de bază:
1. Aici este podul în fața noastră, (mergând pe o bancă de gimnastică)
Trebuie să trecem prin asta
Întinde-ți brațele în lateral
Ține-ți capul drept.
2. Ei bine, numără repede. Câte cercuri sunt? (sărind din cerc în cerc)
3. Aici este mlaștina în fața noastră.
Trebuie să mergem de-a lungul ei (trecând de la hummock la hummock - forme geometrice plane - cerc, dreptunghiular, triunghi, pătrat)
4. Oh, ariciul ne urmărește (târându-se cu partea dreaptă și stângă sub arc)
Nu-și ia ochii de la șoareci.
Au coborât repede în groapă,
Ne-am ascuns de arici
Joc în aer liber „Pisica și șoarecii”
Copii - „șoarecii” stau într-o „gaură” pe o parte a locului de joacă. O „pisică” stă nu departe de ei (inițial profesorul își joacă rolul).
Dar uite, la poartă,
O pisică roșie doarme pe o bancă.
„Pisica” adoarme. Și „șoarecii” se împrăștie în jurul site-ului.
Apoi „pisica” se trezește, începe să miaună și să prindă „șoarecii”, iar aceștia trebuie să aibă timp să se întoarcă în „gaura”.
Soareci, fugiți repede, toată lumea!
Nu cazi in labele pisicii.
Apoi „pisica” adoarme din nou.
Pisica a plecat și doarme din nou,
Nu iese să prindă șoareci.
Jocul se repetă de 3-4 ori.
Încheind lecția
Aranjarea copiilor într-o coloană.
Asta e, acum e timpul să mergi acasă,
Să mergem acasă copii. (mers normal cu exerciții de respirație).
Conținutul programului:
Sarcini de wellness:
- Formați abilitățile de postură corectă, dezvoltând sistemul musculo-scheletic;
- Întărește organele respiratorii și mușchii abdominali;
- Dezvoltați funcțiile de bază ale aparatului vestibular.
Obiective educaționale:
- Continuați să învățați copiii să meargă și să alerge într-o coloană pe rând; mers pe degete, pe exteriorul piciorului; aruncarea mingii în sus și prinderea ei cu ambele mâini; echilibru atunci când mergi pe frânghie; catarame pe două picioare; târându-se în patru picioare; sarind in directia inainte.
- Învață-i pe copii să coordoneze mișcările cu muzica, să dezvolte simțul ritmului prin executarea elementelor de gimnastică ritmică;
- Continuă dezvoltarea la copii a capacității de a găsi mijloace figurative de transmitere expresivă a mișcărilor, dezvoltarea abilităților de improvizație, viteză și ușurință de orientare în situații noi;
- Formați abilități și abilități motorii vitale care promovează sănătatea;
Sarcini educaționale:
- Să dezvolte la copii capacitatea de a manifesta hotărâre și încredere în sine;
- Pentru a dezvolta capacitatea copiilor de a depăși dificultățile fizice, de a dezvolta răbdarea și rezistența;
- Influențați dezvoltarea simțului frumuseții, ușurinței, grației.
Echipament: panglici (2 pentru fiecare copil), frânghie, tunel, mingi, cercuri, cartonașe de dispoziție (pictograme), pălării pentru cai. Lecția este însoțită de acompaniament muzical, incl. folosind o coloană sonoră.
Progresul lecției:
Copiii intră în sală în uniformă de educație fizică. Îi întreb pe copii dacă le place circul, și-ar dori să devină artiști de circ?
- Propun să începem spectacolul și artiștii să se pregătească de paradă. Dau comenzile „la dreapta” și „marș” (Mercare pe coloană pe rând). În sunetele unui marș de circ, copiii merg unul după altul în paradă, apoi gimnaste (Mercând pe degete), urși (Mercând pe exteriorul piciorului), câini aleargă (aleargă ușor într-o coloană pe rând) .
- Vă explic că acum vor performa gimnastele (un complex de gimnastică ritmică cu panglici bazat pe exerciții generale de dezvoltare pentru copiii din grupa mijlocie):
- I.p. picioarele depărtate la lățimea umerilor, panglici în mâini dedesubt, 1 – brațele în lateral, 2 – sus, 3 – brațele în lateral, 4 – i.p. (de 5-6 ori).
- I.p. La fel. Ridicați alternativ brațele în sus (de 3 ori).
- I.p. aceeași poziție a picioarelor, brațele întinse înainte. Încrucișarea brațelor la nivelul pieptului (foarfece) (de 6-8 ori).
- I.p. picioarele depărtate la lățimea umerilor, panglicile dedesubt în brațe în jos. 1 - întoarceți la stânga, întindeți brațele, 2 - I.P., 3 - întoarceți la dreapta, 4 - I.P. (de 3-4 ori).
- I.p. asezat pe covor, bratele in lateral, 1 – apleaca-te inainte, atinge-ti degetele de la picioare cu mainile, 2 – i.p.
- I.p. în picioare, picioarele împreună, brațele în lateral. 1 – stai jos, strânge-ți picioarele cu brațele, coboară capul, 2 – i.p. (de 6 ori).
- I.p. sărind pe loc (de 6 – 8 ori).
- Tipuri de bază de mișcări.
- Invit pe frânghii (tightrope walking) la arena circului. Le reamintesc copiilor că atunci când se deplasează de-a lungul frânghiei, trebuie să-și mențină trunchiul drept, să nu-și lase capul în jos și să-și întindă brațele în lateral pentru a-și exercita echilibrul. Mă asigur că exercițiul este efectuat corect. Acord o atenție deosebită poziției spatelui și a picioarelor (de 2 ori).
- Menținând copiii în starea de circ, îi invit să devină oameni puternici. Pentru a face acest lucru, copiii iau bile și stau întinși, cu picioarele ușor depărtate. Să vă spun că adevărații puternici prind mingea cu ambele mâini, fără a o apăsa pe corp. După memento, mă asigur că copiii își aruncă mâinile de jos în sus în fața lor și îi urmăresc zborul cu ochii.
- La următoarea etapă a lecției, anunț intrarea în arenă a „maimuțelor dresate”, care vor arăta cum sar din cerc în cerc și se târăsc, sprijinite pe genunchi și palme, prin tunel. Dacă este necesar, ofer o abordare individuală - monitorizez execuția corectă a sărituri, aterizează ușor pe degetele de la picioare, cu îndoirea elastică a genunchilor. (De 3 ori).
- Joc în aer liber „Caii” (de 3 ori). Pentru a-l realiza, copiii poartă pălării și măști de cai de circ. În primul rând, caii se mișcă în jurul arenei circului unul după altul (în cerc). În acest moment, reamintesc și mă asigur că degetul de la picior este tras înapoi atunci când ridic piciorul într-o poziție îndoită. Apoi copiii sar în cerc, imitând caii. Copiii efectuează aceleași exerciții (mers cu genunchii înalți și sărituri) în timp ce se mișcă în toate direcțiile.
Parada finală a artiștilor de circ (mers pe rând în coloană).
Lecție de poveste în grupa de mijloc
„Să ajutăm cocoșul”
Titlul lecției: „Să ajutăm cocoșul”
Tipul GCD: Activitate de poveste.
Grupa de varsta a copiilor: Grupul mijlociu
Locație: Sală de concerte.
Durata lectiei: 20 de minute.
Materiale și echipamente: o scrisoare de la un cocos, o pistă de gimnastică, o mască de cocoș și o vulpe, perne multicolore pentru fiecare copil, două scânduri de 25 cm lățime, 2 m lungime. Muncă preliminară:Învățare exerciții pentru degete și exerciții de respirație. Discuție despre măsurile de siguranță în orele de educație fizică.
Conținutul programului:
Ţintă: implica copiii în educația fizică. Dezvoltați activitatea fizică a copiilor.
Sarcini:
- Pentru a evoca un răspuns emoțional pozitiv la exercițiile sportive la copii, pentru a insufla dragostea pentru educația fizică.
- Cultivați dorința de a face exerciții fizice.
- Dezvoltați capacitatea de a merge și de a alerga; fără să se ciocnească unul de altul, cu mișcări coordonate și libere ale brațelor și picioarelor.
- Dezvoltați capacitatea de a menține o poziție stabilă a corpului și o postură corectă.
- Dezvoltați mușchii respiratori.
Progresul lecției
Copiii intră în sală și stau în semicerc pe perne multicolore, vizavi de instructorul de educație fizică. Se redă melodia „Cocoș” a Tatianei Morozova.
Parte introductivă.
Instructor FC: Buna baieti.
Copii: Buna ziua.
Instructor FC: Băieți, astăzi am primit o scrisoare neobișnuită la grădiniță. Hai, o să ți-l citesc. "Buna baieti. Chiar am nevoie de ajutorul tau. O vulpe vicleană mi-a furat găinile. Nu știu ce să fac. Vă rog să mă ajutați să-mi salvez puii de vulpea vicleană.”
Instructor FC: Băieți, trebuie neapărat să ajutăm cocoșul și puii lui. Sunteți de acord?
Copii: Da!
Instructor FC: Ei bine, atunci trebuie să ne pregătim pentru călătorie și să ne pregătim bine pentru călătoria noastră. Hai să facem câteva exerciții pentru degete.
Mingea mea rotundă amuzantă ( Lovim o minge imaginară cu o mână.)
Nu-ți ascunde obrajii rotunzi! (Schimbă mâinile.)
Te voi prinde, (Cu ambele mâini, unind degetele cu același nume, arătăm mingea.)
O voi merge în mâinile mele! (Rotiți o minge imaginară între palme.)
Instructor FC: Bravo baieti! Vom merge într-un tren magic pentru a ajuta cocoșul și puii. Ne aliniem într-o singură linie și ocupăm vagoanele din trenul nostru magic.
Copiii se aliniază într-o singură linie.
Instructor FC: Băieți, s-ar putea să întâlnim diverse păsări pe drum. Când vezi o cioară, va trebui să te oprești și să spui: „Kar-kar-kar!” — cioara dispare, continui mersul. Când vezi o libelulă, ar trebui să-ți întinzi brațele în lateral și să alergi, când libelula dispare, continuă să te miști.
Instructor FC: Fiți egali! Atenţie! Dreapta!
Locomotiva se mișcă, se mișcă,
Se aude un zgomot puternic de roți.
Locomotiva fredonează, fredonează.
Și zboară înainte ca o săgeată. Marș pas!
Mersul în cerc, așa cum arată instructorul FC: „Cier!” - trebuie să te oprești și să spui: „Kar - kar - kar!" - și continuă să mergi. La semnalul instructorului FC: „Libelule!” - alergare usoara, bratele intinse in lateral - "destinde-ti aripile".
Instructor FC: Bravo baieti, au alergat bine, e timpul sa ne odihnim. Să facem cu tine exercițiul „Cocoș”, care ne va ajuta să ne restabilim respirația. Copiii se aliniază într-un cerc.
"Cocoş"
Stând drept, picioarele depărtate, brațele în jos. Ridică-ți brațele în lateral (inhalează) și apoi plesnește-le pe coapse (expiră), spunând „ku-ka-re-ku”. Profesorul arată executarea corectă a exercițiului.
Repetați de 2-3 ori.
Instructor FC: Băieți, uitați-vă la casa cocoșului, să-l sunăm.
Cocoș, cocoș,
Pieptene de aur.
Vino la noi în curând
Am venit în ajutor.
Profesorul grupului care poartă o mască de cocoș iese din casă.
Cocoş: Salut baieti, ma bucur tare mult sa va vad.
Instructor FC: Băieții și cu mine am primit scrisoarea ta și am mers imediat să te ajut.
Cocoş: Mă bucur de asta. Abia acum, vulpea este foarte vicleană și puternică, mă tem că nu vei putea face față.
Instructor FC: Ne vom descurca cu siguranta. Serios, băieți?
Copii: Da!
Instructor FC: Băieți, înainte de a merge la vulpe, trebuie să devenim puternici, pentru asta vom face mai multe exerciții. Și cocoșule, fă-le cu noi.
Cocoş: Cu siguranță.
Parte principală
Un set de exerciții generale de dezvoltare „Suntem puternici”.
1. „Mâini puternice”
I. p.: picioarele ușor depărtate, brațele îndoite la coate, apăsate în lateral, pumnii la umeri. Întindeți-vă brațele în sus cu forță, nu strângeți pumnii. Reveniți la i. n. Menține o poziție stabilă. Repetați de 5 ori.
2. „Suntem puternici”
I. p.: picioarele depărtate, mâinile pe talie. Aplecați-vă înainte, cu brațele în jos. Reveniți la i. n. Înclinare - expirare. Repetați de 4 ori.
3. „Picioare puternice”
I. p.: picioarele ușor depărtate, mâinile pe talie. Îndoiți ușor și îndreptați picioarele („primăvară”). După 3-4 mișcări, odihnește-te. Respirația este voluntară. Repetați de 3-4 ori.
4. „Hai să ne odihnim” »
I. p.: picioarele ușor depărtate, mâinile la spate. Bateți piciorul drept de 3-4 ori, apoi piciorul stâng; face 6-8 sarituri. Respirația este voluntară. Repetați de 3 ori, alternând cu mersul pe jos.
5. „Suntem grozavi”
I. p.: picioarele depărtate, brațele în jos. Mâinile în lateral, respirați adânc pe nas. Reveniți la i. p., în timp ce expirați, spuneți „a-a-ah”. Repetați de 3-4 ori.
Instructor FC: Bravo, acum suntem gata să mergem după găini la vulpea vicleană.
Principalele tipuri de mișcări
Cocoş: Băieți, vulpea trăiește de cealaltă parte a unui râu adânc, cum îl putem traversa?
Instructor FC: Nu e nicio problemă. Când mergeam spre tine, am văzut un pod și asta vom trece. Copiii trec pe rând pe pod.
Echilibru „Hai să trecem peste pod.” Din două plăci paralele (lățime 25 cm, lungime 2 m).
Apare un adult purtând o mască de vulpe. Blocează drumul.
Vulpe: Ce fel de oaspeți sunt în domeniul meu? De ce ai venit?
Instructor FC: Bună, vulpe. Am venit să luăm puii pe care i-ai furat de la cocoș.
Vulpe: Nu vi le dau. Până când joci jocul meu preferat cu mine.
Instructor FC: Băieți, cocoș, să ne jucăm cu vulpea?
Copii: Da!
Cocoş: Cu siguranță!
Joc în aer liber „Vulpea și găinile”
Vulpea merge înainte, iar băieții o urmează. Cu cuvintele: Vulpea mergea la piata, iar in spatele ei erau puii. Băieți galbeni, pufoși, gustoși. Apoi vulpea se întoarce brusc, ajungând la capătul locului de joacă și aleargă după băieți, spunând vesel: „Te prind acum”. Se repetă de 2 ori.
Partea finală
Instructor FC: Am jucat bine și am alergat. Acum trebuie să vă restabiliți respirația și să efectuați exercițiul „Lumberjack”.
Exercițiul „Lumberjack”
Stați drept, cu picioarele puțin mai late decât umerii. În timp ce inspirați, îndoiți-vă mâinile ca o secure și ridicați-le. Ascuțit, ca sub greutatea unui topor, coborâți brațele întinse în jos în timp ce expirați, înclinați corpul, permițând mâinilor să „taie” spațiul dintre picioare. Spune „buc”. Repetați de 2-3 ori.
Vulpe: Mulțumesc că te-ai jucat cu mine. Îmi pare rău, Cocoș că ți-a furat puii. Promit că nu voi mai face asta.
Vulpea îi dă coșului de găini și pleacă.
Instructor FC: Ce băieți grozavi suntem. Acum este timpul să ne întoarcem acasă.
Cocoş: Mulțumesc mult, mă bucur că m-ai ajutat. Puii și cu mine vom ajunge acasă pe cont propriu și vă voi arăta calea scurtă spre casă.
Cocoșul arată scurtătura. (Piste de masaj întinse pe podea).
După spectacol, cocoșul pleacă.
Copiii cu un instructor merg pe saltele de masaj.
Instructor FC: Băieți, aici suntem acasă. Să ne așezăm pe tampoane și să ne odihnim puțin.
Relaxare „Bubenchik”.
Copiii stau întinși pe spate. Închid ochii și se relaxează la sunetul cântecului de leagăn „Fluffy Clouds”. „Trezirea” apare la sunetul unui clopoțel.
Instructor FC: Ne-am odihnit, acum să punem tampoanele în cutie și să ne aliniem într-o singură linie.
Copiii scot pernele și se aliniază într-o singură linie.
Instructor FC: V-a plăcut călătoria noastră? Ești bucuros că l-ai ajutat pe cocoș? Ți-a fost greu?
Copiii răspund la întrebări.
Instructor FC: Ei bine, acum trebuie să te întorci la grup.
Copiii părăsesc sala pe muzică.