Wegym verde. Wegym Green Hall Green City

Studiouri

Studiourile sunt cursuri plătite în grupuri mici, cu un studiu mai aprofundat al unei anumite zone de fitness. Antrenamentul în acest format vă permite să obțineți rezultate mai rapid. Dintre varietatea de studiouri prezentate, cu siguranta vei putea alege ceea ce ti se potriveste!

Programele LesMills

Antrenamentele LesMills sunt cea mai recentă tendință de fitness care a cucerit lumea. În fiecare zi, milioane de oameni se îndrăgostesc de fitness și devin în formă și sănătoși cu LesMills! Forță, cardio și antrenament de dans se va deschide către tine la un nivel calitativ nou, iar spiritul de echipă și sprijinul te vor ajuta să dai tot ce ai mai bun.

Antrenament în format mixt

Programe de grup în piscină

Antrenamentul în piscină are ca scop întărirea sistemelor nervos și cardiovascular și dezvoltarea sistemului respirator. Ca urmare a antrenamentului, circulația sângelui este normalizată. Cu exerciții fizice regulate, există o îmbunătățire vizibilă a sistemului imunitar, mecanismul de termoreglare este restabilit, iar organismul este întărit.

Antrenamentul de putere

Antrenamentul de forta in programe de grup ah sunt destinate să lucreze principalele grupe musculare ale întregului corp. Folosind suplimentar echipament sportiv– gantere, gantere, bare pentru corp, bile fit etc., vă permit să vă antrenați și să întăriți în mod eficient mușchii, să faceți corpul mai subțire și mai în formă, să scăpați de kilogramele în plus si iti imbunatateste sanatatea!

Antrenamentul funcțional

Antrenamentul funcțional este dezvoltarea întregului corp. Toate grupele musculare sunt implicate activ în fiecare exercițiu, ceea ce asigură îmbunătățirea 5 calitati fizice uman: forță, viteză, rezistență, agilitate, flexibilitate. Un astfel de antrenament nu numai că face corpul frumos, dar ne ajută și să facem față cu ușurință stresului natural din viața de zi cu zi.

Servicii

Descriere

Green City este primul club de fitness din Zelenograd conceput pentru întreaga familie. Green City are 3.500 m2 de tehnologie de încredere și o echipă profesionistă de specialiști calificați în industria fitness și frumusețe. Green City este un club de fitness care vă poate schimba atitudinea față de imagine sănătoasă viaţă. Veți găsi tot ce aveți nevoie pentru sport de calitate și relaxare confortabilă în Green City.

Clubul nostru folosește doar cele mai recente realizări din industria fitnessului și garantează întotdeauna nivel inalt serviciu. Membrii clubului Green City au acces la săli spațioase pentru antrenament de forță, dans și lecții individuale, o zonă cardio modernă, cea mai dotată sală de sport din Zelenograd, un studio de arte marțiale, un bar de fitness și un studio SPA. Și cel mai important, o echipă profesionistă de instructori de sală și programe de grup, medici și specialiști de studio SPA, care te vor conduce cu încredere către rezultatele dorite.

Sala de sport este dotata cu echipamente moderne care te ajuta sa obtii rezultate optime si sa controlezi independent procesul de antrenament. Sala este împărțită în 3 zone: zonă cardio, echipament de antrenament de forță și greutăți libere. Echipament de antrenament de forță Greutățile libere de la cei mai importanți producători din lume vă permit să rezolvați eficient și rapid principalele sarcini ale antrenamentului „încărcare”: antrenarea tuturor grupelor musculare, creșterea generală. tonusului muscular; întărirea mușchilor, corectarea figurii (sculptarea corpului, set masa musculara); normalizarea greutății, creșterea rezistenței corpului; întărirea tendoanelor, ligamentelor și sistemului osos; corectarea posturii; refacerea și prevenirea posibilelor fenomene negative asociate cu schimbările legate de vârstă.

Echipamentul prezentat în Green City este convenabil, simplu și absolut sigur de utilizat în plus, este cu adevărat eficient;

Clubul de fitness Green City invită toți fanii artelor marțiale să ia cursuri de kickboxing și judo într-o sală de arte marțiale echipată profesional.

Veranda de vară a clubului este un loc de plăcere fără sfârșit. Pentru relaxarea ta: o atmosfera placuta de plaja, o terasa cu sezlonguri, doua piscine in aer liber incalzite cu sistem constant de filtrare si purificare a apei, muzica placuta, o cafenea de vara, o lista bogata de ceai.

Green City este un club de fitness cuprinzător care oferă un număr mare de servicii suplimentare pentru confortul dumneavoastră. Veți găsi tot ce aveți nevoie pentru sporturi cu drepturi depline și pentru o vacanță grozavă în Green City.

Studioul SPA al clubului Green City este o oază de frumusețe și liniște în mijlocul agitației și ritmurilor neprețuite ale orașului. Aceasta este o oportunitate de a umple lipsa de dragoste și atenție din viața noastră.

Metodele studioului au ca scop îmbunătățirea sănătății, au un efect puternic de restaurare atunci când sunt combinate cu fitness și îmbunătățesc starea fizică, emoțională și psihologică a unei persoane. O persoană începe să perceapă mai bine lumea, rezolvă mai ușor problemele cotidiene, începe să trăiască altfel, neschimbând nimic în mediu, ci schimbându-se pe sine. Omul simte plin de energieși energie care este suficientă atât pentru muncă, cât și pentru comunicarea cu familia și prietenii.