Sofia Palkina rzuca młotkiem najdalej ze wszystkich rosyjskich juniorów. — Kto cię wspiera tutaj, w Rosji?

Tego lata miotarka młotem z Togliatti, Sofya Palkina, stała się najsilniejszą na młodzieżowych mistrzostwach świata w lekkoatletyce. Turniej odbył się w kolumbijskim mieście Cali, gdzie uczeń szkoły sportowej nr 3 Togliatti” lekkoatletyka„w rzucie młotem pokazała wynik 67,82 m. Teraz Sophia ma 17 lat i ma już za sobą wiele „dużych” nagród. Jest uczennicą Szkoły Rezerwa olimpijska Co prawda ze względu na swój wiek nie kwalifikuje się jeszcze na kolejne igrzyska w Rio de Janeiro, ale ma nadzieję i dokłada wszelkich starań, aby kolejne igrzyska nie odbyły się bez jej udziału.

Teraz Sophia przebywa na obozie treningowym w regionie Krasnodaru, ale przed wyjazdem naszemu korespondentowi udało się spotkać z młodą sportsmenką i porozmawiać o niej ścieżka sportowa, doświadczenia z podróży i zasoby wsparcia.

— Kiedy zainteresowałeś się tym niezwykłym sportem?

„Uprawiam sport od dziesiątego roku życia. Potem zacząłem uprawiać lekkoatletykę, a w wieku 12 lat zacząłem rzucać młotem”. Dali mi szansę spróbować posługiwania się młotkiem, zainteresowałam się tą techniką i spodobała mi się. Biorąc pod uwagę, że mam dość dużą budowę, zaproponowano mi strzelanie na zawodach miejskich. Zabrali mnie do trenera, ale on sam specjalizuje się w młotku, ponieważ sam nim rzucił. Po tym jak dosłownie trochę uderzyłem kulę armatnią, zaczął mi pokazywać, jak rzucać młotem. Jakoś to wszystko się przeciągnęło, zaczęło się układać. Kiedy mam zły humor, czasami wyładowuję się na cierniach. To oczywiście nie jest hobby, ale coś, dzięki czemu możesz się pokazać, jeśli masz dobre wyniki. Oznacza to, że zadeklarujesz miarę dla siebie. Kiedy przychodzisz na siłownię i zaczynasz robić ćwiczenia, coś niepotrzebnego znika z Twojej głowy. W jakiś sposób jest to łatwiejsze. Starasz się nie myśleć, zaczynasz pracować ze sprzętem i jakoś staje się to łatwiejsze.

— Kto był Twoim mentorem w tej dziedzinie i czy masz jakichś idoli?

- Właściwie, doszedłem do siebie lekkoatletyka do Szykunowa Igora Władimirowicza. Uczył wychowania fizycznego w naszej szkole, a wiele dzieci chodziło już z nim na treningi. Ja też postanowiłam spróbować, bo mam wolny czas. Podobało się. Potem, kiedy zacząłem młotkować, przeszedłem do Władimira Aleksandrowicza Bykowa. Trener zawsze mi bardzo pomaga, za co jestem mu wdzięczny. Idole? Może, Mistrz olimpijski Tatiana Łysenko. Robi to jakoś łatwo i pięknie. Takie wyniki osiągnęła, mimo że pochodzi z dużej rodziny. Wspięła się z dołu na górę. Bardzo ciekawa osobowość, ze znakomitą techniką, chciałbym do niej dorosnąć.

— Czy sport towarzyszy Ci przez całe życie? Czy Twoi znajomi są również sportowcami, czy spotykasz się z różnymi ludźmi?

— Jak reagują inni, gdy dowiadują się, że uprawiasz tak nietypowy dla dziewczyny sport?

— Istnieje stereotyp, że jest to bardzo trudne i wcale kobiecy wygląd Sporty Ludzie myślą, że to nie lekkoatletyka, ale podnoszenie ciężarów. Wiele osób nie wie, jak wygląda młotek. A ci, którzy wiedzą, rozumieją i nie wyrażają zdziwienia. Kiedy przyszły wyniki, nikogo tak naprawdę nie obchodziło, co robię. Pierwsze miejsce - bez względu na wszystko, najważniejsze jest sport. Oczywiście nadal istnieje specyficzna reakcja. Jeśli nieznajomy pyta, czym się zajmuję, jest bardzo zaskoczony, gdy słyszy odpowiedź. Zwykle pytają, ile waży młotek i na jaką odległość nim rzucam. W przypadku sportowców poniżej osiemnastego roku życia ciężar młotka wynosi trzy kilogramy, a po osiemnastu latach sportowcy rzucają już cztery kilogramy. W zeszłym roku na oficjalnych zawodach rzuciłam już cztery kilogramy, choć w przyszłym roku skończę dopiero osiemnaście lat.

- Twój karierę sportową przede wszystkim pozwala podróżować. Podziel się wrażeniami: gdzie byłeś i gdzie najbardziej Ci się podobało?

— Byłem w Kazachstanie, Azerbejdżanie, Holandii, Białorusi, Kolumbii, Brazylii. Największe wrażenie zrobił na mnie wyjazd młodzieży do Holandii festiwal olimpijski. Przyjęcie było o godz Najwyższy poziom. W Europie jest to bardzo dobrzy ludzie. Bardzo pięknie było w Azerbejdżanie, w Baku. W Kolumbii na ogromnym stadionie było mnóstwo ludzi. Po prostu nigdy nie widziałem czegoś takiego w Rosji. Nawet na ogromnych stadionach zwykle jest nas sporo. A wieczorem był pełen stadion, pod reflektorami, z potężnym dźwiękiem. Nikogo nie słychać, słychać krzyki, a atmosfera jest po prostu niezwykła. Wszędzie sportowcy są zawsze traktowani bardzo dobrze.

— Kto cię wspiera tutaj, w Rosji?

— Trener cały czas wspiera. Przyjaciele, z którymi trenujemy. No cóż, rodzice, oczywiście. Mama, babcia i dziadek zawsze wspierają. Mama dzwoni i się martwi. Nie rozumiała wcześniej, po co mi te konkretne szkolenia, ale zobaczyła, że ​​jej córka jest zainteresowana i wtedy zrozumiała, jak to wygląda od środka. I zaczęła mnie wspierać.

— Czym różni się Twoje życie od bycia kibicem sportu od osoby nie uprawiającej sportu?

— No cóż, po treningu chce mi się spać, więc kładę się wcześnie spać. Kiedy zacząłem uprawiać sport, moje oceny spadły, ale i tak ukończyłem dziewiątą klasę z zaledwie pięcioma piątkami. W szkole wybaczyli mi wiele rzeczy, na które nie miałam czasu. Bo wracasz ze szkoły, jesz i biegniesz na trening. Nie masz czasu na wszystko i po prostu tracisz przytomność. Teraz jest mi łatwiej, mam darmowy harmonogram wizyt. Dają mi zadania, a ja je oddaję. W zasadzie nie jest to teraz bardzo trudne. Poza tym jeżdżę po całym kraju, do innych krajów. I pewnie dlatego nie wpadłam w złe towarzystwo. Nie wiem, jak żyją teraz moi rówieśnicy i nie mam porównania. Komunikuję się też głównie ze sportowcami.

Cytat:
Władimir Bykow, trener rzutu młotem:
— Sophia jest osobą celową i rozsądną. Potrafi wyznaczać cele i je osiągać. Moim zdaniem perspektywa była widoczna od samego początku. Mężczyzna czuł i rozumiał, co robi. Nawet na początku, nawet nie znając wszystkich niuansów, wykazała się charakterystyczną zdolnością.

zdjęcie z archiwum osobistego Sofii Palkiny

Władimir Sachmejew, „Plac Wolności”

Zawodniczka Togliatti o swoim pierwszym międzynarodowym starcie w okresie dyskwalifikacji ARAF-u

19-letnia młotniczka z Togliatti Sofya Palkina została pierwszą z wojewódzkich sportsmenek, która otrzymała Światowa Federacja lekkoatletyka pozwolenie na występy na konkursach międzynarodowych oraz występowanie już na nich.

W zeszłym tygodniu zdobyła srebro w Pucharze Europy Kobiet U23 w rzucie. Krajowa Federacja Lekkoatletyczna została zdyskwalifikowana już w 2015 roku, a 26 listopada 2017 roku Rada IAAF nie przywróciła ARAF ze względu na niespełnienie szeregu kryteriów planu działania. Niemniej jednak od ubiegłego roku rosyjscy sportowcy, po spełnieniu szeregu warunków, dostają szansę rywalizacji na arenie międzynarodowej. Jedną z pierwszych takich sportowców, która otrzymała pozwolenie na starty w charakterze neutralnej sportsmenki, była Sofia Palkina. Jak to jest rywalizować jako niezależny sportowiec? Jak przyjęli ją konkurenci po dwuletniej nieobecności w branży rzutu młotem? I jak dyskwalifikacja ARAF-u może wpłynąć na dalszy rozwój Rosyjskie światło lekkoatletyka? Sama Palkina mówiła o tym w wywiadzie dla SO.

Złożyłeś już wniosek do Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (IAAF) o udział w zawodach międzynarodowych w ramach procedury uproszczonej.

Tak, w zeszłym roku otrzymałem pozwolenie jako zawodnik neutralny, ale dali je bardzo późno - wszystkie moje zawody już minęły.

- Tym razem wszystko było na czas. A jak to jest wrócić do branży po dwóch latach nieobecności?

Poprawka – dwa i pół. Było ciekawie (uśmiech). Śledziłem występy moich konkurentów i ich oceny. Więc oczywiście było to ekscytujące i martwiłem się. Ale kiedy wszedłem do sektora, szybko się przygotowałem i jakoś poczułem, że wszystko jest w porządku, widziałem wszystkich moich rywali.

- Czy podczas Twojej nieobecności coś się zmieniło w branży?

Nie wydarzyło się nic istotnego. Wiedziałem, że liderem jest Węgierka Reka Gyurac i jeśli pokażę swój wynik, mogę powalczyć o pierwsze miejsce. Przecież mój osobisty wynik w tym sezonie to 69,13 m, a Gyuratz rzucił 69 m.

- Pokonałaś jednak Polkę Katarzynę Furmanek, która zajęła trzecie miejsce i rzuciła 65,15 m.

Tak, moje 65,97 m w drugiej próbie było dalej (uśmiech). Jeśli jednak przygotowujesz się do rzutu na 69 m i rzucasz na 65 m, wynik uznajesz za nieudany.

- Coś poszło nie tak?

Po pierwsze, wpływ miała przerwa w startach międzynarodowych. Dlatego w Portugalii, podczas Pucharu Europy, mój trener i ja postawiliśmy sobie za zadanie po prostu wystąpić i ponownie poczuć międzynarodowy start.

- Pamiętasz wszystko?

Tak. I może ta ekscytacja w końcu dała znać o sobie, a może dołożyło się do tego zmęczenie – w końcu długo siedzieliśmy na zgrupowaniu.

Jak to jest być neutralnym sportowcem, czyli ANA – niezależnym sportowcem? Niektórzy mówią, że status nie ma znaczenia.

No cóż, skoro zająłem drugie miejsce, nie zagrano żadnego hymnu na moją cześć (śmiech), a gdybym wygrał, zagrany zostałby hymn Europejskiego Związku Lekkoatletycznego.

- Ale na twoją cześć odegrano hymn Rosji mistrzostwa młodzieży pokoju w Kolumbii.

Tak i jest to zupełnie inne uczucie.

-Czy możesz opisać co jest nie tak?

Spróbuję... Oczywiście wszyscy wiedzą, skąd jesteśmy i że jesteśmy neutralnymi sportowcami z Rosji. Po prostu podróżujemy albo w małej drużynie (teraz było sześciu zawodników, trzech trenerów i przedstawiciel), albo pojedynczo. A nie jest to łatwe, powiem Wam, kiedy stajecie na podium w neutralnym mundurze, który nie powinien zawierać kolorów, wzorów ani w żaden sposób wiązać się z strojem drużyny czy flagą zawieszonej federacji, czyli: ARAF. Chociaż szczerze mówiąc, przyzwyczailiście się już do tego munduru i wydaje się nawet, że inne kraje również powinny w tym samym rywalizować, a ich flagi i mundury już wydają się niezwykłe. Nie wiem. Nie wygrała jeszcze międzynarodowych konkursów o statusie ANA. Kiedy wygram, zobaczymy, jakie to uczucie. Ale na razie powiem – to nie to. Niezwykłe. Przecież przede wszystkim bronimy siebie – mam na myśli kraj.

- Jak ogólnie przyjęto sportowców ANA z Rosji?

Spokojnie. Ale oczywiście czujesz na sobie wzrok. To prawda, że ​​​​nie rozumiesz, jak mili są i odwrotnie. Po prostu wiesz, że patrzą. Rozumiecie – dawno nie graliśmy poza granicami kraju, nikt nas nie widział, nie nosimy barw reprezentacji. Wszystko ma tutaj znaczenie. Jednocześnie wielu jest dość przyjaznych i otwarcie mówi: „Hurra, w końcu dotarliśmy, bo inaczej konkurencja w sektorze bez Rosji to już nie to samo”.

- Więc nudziłeś się w sektorze?

Tak. Zwłaszcza nasi bracia – Białorusini. (Śmiech)

- Ta saga z przywróceniem praw ARAF-u ciągnie się w nieskończoność.

A to ma ogromny wpływ na nasze perspektywy. Tutaj musisz zrozumieć, że dla rozwoju rosyjskiej lekkoatletyki konsekwencje tego mogą być znacznie smutniejsze, niż się wydaje. A teraz czerpiemy korzyści. Przecież pod zakazem startu o godz poziom międzynarodowy Uwzględnione są wszystkie kategorie – od dorosłych po dzieci.

- A jaki to ma wpływ?

W kategorii młodzieżowej i juniorskiej, aby być konkurencyjnym na arenie światowej, potrzeba dużej liczby startów w międzynarodowych zmaganiach. Jest to konieczne, aby po przejściu do „młodzieży” lub „dorosłych” czuły się spokojne i pewne siebie oraz wykazywały dobre wyniki. Ominęło mnie na przykład dwa i pół roku w juniorach. W tym wieku nie miałem żadnych startów międzynarodowych, chociaż „jeździłem na łyżwach” do 18. roku życia i mam pewne doświadczenie. Ale nasi młodzi mężczyźni w ogóle tego nie mają. Zbieranie go wymaga czasu i wiele wysiłku. Bo zawody międzynarodowe to nie tylko inny poziom w porównaniu do zawodów ogólnorosyjskich, ale w ogóle zupełnie inne zawody, inne emocje i doznania. Proces ten jest stopniowy i całkowicie naturalny. Trzeba się do tego przyzwyczaić, przestać się bać i starać się, aby występ był po prostu ciekawy i sprawiał radość. Aby emocje nie przechodziły w doświadczenia, ale rozpływały się w sektorze. W przeciwnym razie nie można osiągnąć dobrych wyników.

- To znaczy, im dłużej trwa dyskwalifikacja ARAF-u...

-...tym smutniejsze będą konsekwencje. Nawet banalnie uprawianie lekkoatletyki stanie się nieciekawe. Jaka jest motywacja? Kiedy zaczynają uprawiać sport, każdy ma pewne, choć odległe marzenie – cel. Dla większości sportowców są to igrzyska olimpijskie lub po prostu wyjazd na międzynarodowe zawody i pokazanie, jak mocny i silny jesteś. A co jeśli nie możesz tego zrobić? Jakie może być zainteresowanie, jeśli dziecko przyjdzie na lekkoatletykę i powiedziano mu, że nie będzie brał udziału w zawodach poza ogólnorosyjskimi zawodami. Jaka ma przed sobą sportową przyszłość?

- Czy jesteś zadowolony z startów zimy?

Chciałbym móc występować lepiej. Nie ma wystarczającej stabilności. Teraz wyjeżdżamy na obóz przygotowawczy, będziemy ciężko pracować nad techniką i ustawić ruchy.

- Czy istnieje sekret udanej techniki rzucania?

Ogólnie rzecz biorąc, ruch, który należy wykonać podczas próby, jest jeden, ale każdy robi to inaczej: każdy ma swoje własne cechy ciała, mięśnie mają inną budowę. Musisz po prostu skupić się na swoich uczuciach i doznaniach. Piłka porusza się swobodnie, a nie swobodnie... Nie wiem jak to wytłumaczyć - to trzeba po prostu poczuć.

- Ile rzutów wykonujesz podczas jednego treningu?

Inaczej jest, gdy jest 15-20. Może być ich 25 lub dużo więcej. Za każdym razem zadania szkoleniowe są inne. Jeśli potrzebujesz rozwijać ruchy - więcej rzutów, a jeśli potrzebujesz szybkości i siły - mniej, bo szybko się męczysz i pogarsza się technika

- To Twój pierwszy rok występów dla „młodzieży”. Czy twoi konkurenci są w tym samym wieku?

Jeśli mówimy o ostatnim Pucharze Europy, obaj medaliści są ode mnie starsi o dwa lata. Jeśli chodzi o Węgierkę, to jesteśmy z nią Ostatni rok Rywalizujemy w tej samej kategorii wiekowej - po sezonie letnim trafi do „dorosłych”.

- I pozostaniesz poza konkurencją wśród „młodzieży”?

Nie dlaczego. Są dziewczyny, które potrafią rzucać daleko. Tyle, że to już taki wiek, kiedy można trochę poprawić technikę, nabrać trochę siły, szybkości i… ups – zacząć rzucać daleko. Strzelać może każdy.

- Na jakich zawodach w tym roku mam Ci kibicować?

Rekordzistka kraju juniorów w rzucie młotem z wynikiem 69,32 m

9 czerwca na mistrzostwach w Czeboksarach Sofia Palkina, która na krótko przed rozpoczęciem ogólnorosyjskiego turnieju skończyła 16 lat, od razu dała do zrozumienia wszystkim swoim rywalom, kto jest szefem w tej branży. W pierwszej próbie jej młotek przeleciał 59 m i 18 cm. Po nieudanej drugiej próbie uczeń Włodzimierz Bykow Następnie jeszcze trzykrotnie posłała pocisk na odległość 59 m 89 cm, wykazując się niesamowitą stabilnością i zasięgiem rzutu. Jej głównym konkurentem i srebrny medalista – Natalia Pospelowa z obwodu swierdłowskiego pozostawał w tyle o prawie dwa metry, wysyłając pocisk na odległość 57 m i 93 cm. Zatem uczeń specjalistycznej szkoły sportowej dla dzieci i młodzieży w Togliatti rezerwy olimpijskiej (SDUSSHOR nr 3 „Lekkoatletyka”), mistrz sportu. Rosji (ten tytuł został jej przyznany w tym roku) czyż nie ja go właśnie przywiozłam złoty medal do kolekcji zespołu Region Samary, ale także potwierdziła wzór swojego zeszłorocznego rekordu - 64 metry 39 centymetrów.

Jej występ na Mistrzostwach Rosji 2013 zszokował rywali: znany tylko specjalistom miotacz młotem z Togliatti od razu zyskał uznanie najwyższe osiągnięcie wśród juniorów. A kilka miesięcy później powtórzyła ten sukces jeszcze dwukrotnie.

„W 2014 roku Sofia pobiła już dwa rosyjskie rekordy, została zdobywczynią nagrody majora zawody międzynarodowe– III Młodzieżowe Igrzyska Eurazjatyckie. Choć od jej pierwszego poważnego osiągnięcia nie minął nawet rok” – powiedziała zastępca dyrektora ds. pracy wychowawczej Zespołu Szkół Sportowych nr 3 „Lekkoatletyka” Julia Bojarszinowa.

Przyszłego mistrza zauważono na lekcji wychowania fizycznego

Przyszła zwyciężczyni Mistrzostw Rosji została dostrzeżona przez trenerów III Szkoły Sportowej na lekcjach wychowania fizycznego w rodzimym gimnazjum nr 38, gdzie bez problemu spełniła wszystkie standardy i testy. I zasugerowali pójście do sekcji lekkoatletycznej na trening. Na treningu biegowym zauważył ją słynny trener rzucania Togliatti Władimir Bykow. Zaprosił dziewczynę do wypróbowania nowej dyscypliny - rzucania młotem.

„Trener zauważył, że wyniki w bieganiu były dla Sophii bardzo łatwe i zainteresował się tym, jak talent sportowy dziewczyny ujawni się w zupełnie innej dyscyplinie lekkoatletycznej” – mówi Julia Boyarshinova. – Sophia zgodziła się spróbować. A pierwsze zwycięstwa nie trwały długo.”

Sama Sophia jest zadowolona ze swoich osiągnięć w branży rzucania. Ale przyznaje, że teraz jej życie jest pełne podróży, lotów, szkoleń i zawodów. Prawie nie ma już czasu na zwykłe radości, jakie ma każdy 16-letni nastolatek.

„Niedawno odwiedziłam Kazachstan, Moskwę, Azerbejdżan, Penzę, Czeboksary” – wylicza dziewczyna. - Regularne treningi niepostrzeżenie zamieniają się w przygotowanie do zawodów średniozaawansowanych, a następnie występy na Ogólnorosyjskich i turnieje międzynarodowe. Odpoczynek i znowu treningi i turnieje. Ale taki rytm życia to kwestia przyzwyczajenia i tak żyją wszyscy sportowcy, którzy chcą zdobyć swoją główną nagrodę w życiu - medal olimpijski. Rozumiem: aby osiągnąć prawdziwe uznanie na poziomie światowym, trzeba przejść przez to błędne koło nieskończoną liczbę razy. I jestem na to gotowy.”