Beskyttende mudraer for alle anledninger. Perfeksjonens mudra fjerner skader, forbannelser og det onde øyet!!! Mudra "Saving Life"

Livets økologi. Pedagogisk: For å beskytte deg selv mot andres negative påvirkning, finnes det en rekke metoder, inkludert arbeid med mudraer...

Det er allment kjent at tanker er konsentrater av energi, som, selv om de ikke registreres av våre grove sanser, likevel har en viss effekt på de subtile komponentene i vårt vesen.

Og denne påvirkningen er ikke alltid positiv og vennlig.

For å beskytte deg selv mot andres negative påvirkning finnes det en rekke metoder, inkludert å jobbe med mudraer.

Mudras for beskyttelse. Rask og effektiv hjelp

Den enkleste beskyttende mudraen som vil hjelpe oss i øyeblikk av forvirring og sårbarhet er følgende:

Ta hendene sammen slik at fingrene er sammenflettet og hold denne mudra-nivået Solar plexus. Tomlene berører enten hverandre eller ligger løst. Håndflatene er rettet mot magen.

Tenk deg mentalt en beskyttende kokong rundt deg som ingen kan gå over eller ødelegge.

Pust rolig og dypt.

Slottet som er dannet av denne mudraen beskytter vår mest sårbare del av kroppen - magen, og beskytter oss også mot fremmede negative frivillige påvirkninger.

For å lukke din egen bioenergikrets kan du også bruke en annen mudra, som er mye brukt av yogier.

Denne mudraen fikk kodenavnet "Ringvedlegg"

Før pekefingeren og tommelen på den ene hånden nærmere hverandre, og form en ring, plasser den i håndflaten på den motsatte hånden. Bruk tommelen og pekefingeren på den andre hånden, lag den samme ringen og plasser den i håndflaten din.

Gjenta denne sekvensen tre ganger

Oftest, etter tredje gang, kan det oppstå en følelse av tetthet rundt hodet. Dette indikerer at du har lukket konturen av ditt eget biofelt og komprimert det.

En annen teknikk som kan brukes til å lukke grensene til feltet ditt er følgende.

Koble tommelen og pekefingeren på den ene hånden med lignende fingre på den andre hånden, de resterende fingrene berører hverandre med putereller overlapper hverandre.

Og artikkelen om mudraer for beskyttelse slutter med en mudra kalt "Shield of Shambhala"

Denne mudraen beskytter en person mot fremmed negativ energi og hjelper til med å gjenopprette ens eget potensial, og øker kroppens motstand mot ytre påvirkninger.

Kvinner knytter høyre hånd til en knyttneve og legger tommelen trykket mot hånden. Rett ut venstre hånd, press hånden din knyttet til en knyttneve mot den

Menn knytter venstre hånd til en knyttneve og presser den til høyre.

Å utføre denne mudraen aktiverer funksjonen til manipura og tjener som god beskyttelse mot ytre uønskede påvirkninger.

Øv alle de ovennevnte mudraene for beskyttelse, og da vil det være mye vanskeligere for den som ikke ønsker å realisere intensjonene sine. publisert

Mudra "Shield of Shambhala".

Denne gesten er kjent for mange fra kampsportfilmer, hvor den brukes som en hilsen. Men eksperter kjenner det også som en av de hellige gestene, hvis formål er usynlighet for ondskapens krefter og bevaring fra negative påvirkninger.

Shambhala er et mystisk land, habitatet til åndelige lærere for menneskeheten.
Mudra er en viss posisjon av kroppen, noen ganger bare fingrene, som inkluderer en persons energi i en strengt definert modus. Det vil si at i denne versjonen er form nøkkelen til innhold. Den enkleste måten er å overføre slik kunnskap personlig, sammen med å "tune inn på effekten", men selvstendig utvikling er også mulig. Den ble gitt til meg sammen med innstillingen for mange år siden, og jeg bruker den fortsatt med jevne mellomrom og anser den som veldig effektiv for å løse problemet med å differensiere induserte påvirkninger.

Enkelt sagt lar denne mudraen, hvis plutselig sjelen "føler seg dårlig" og en person har bukket under for syklusen av negative følelser, bestemme hvor årsaken ligger - inne i personen selv eller er det en ekstern påvirkning (indusert påvirkning, dårlig sted og så videre). For å gjøre dette, gjør vi ganske enkelt "Shield of Shambhala", holder det i et minutt, og hvis påvirkningen er ekstern, blir det lettere. Denne mudraen kan også hjelpe til å ikke bukke under for vibrasjonene i et aggressivt miljø, for eksempel når du blir tvunget til å være i et rom der folk er i konflikt. Forresten, "Shield" kan også gjøres med mentale hender.

Det forårsaker veldig interessante opplevelser - ytre påvirkninger "faller av". Det som har klart å trenge gjennom er "smeltet" inne, som i en komfyr. Følelsen av denne omsmeltingen oppstår selv når årsaken til negative følelser ligger i personen selv. I dette tilfellet må mudra holdes lenger. I følge mine observasjoner er 5-15 minutter vanligvis nok til å jevne ut tilstanden. Dessuten er 15 i vanskelige saker. Det er neppe verdt å holde "Shield" lenger enn 15 minutter på rad, du blir sliten.

Hvis årsaken til negative opplevelser er ytre, kommer lindring veldig raskt. Men noen ganger, etter å ha fjernet "skjoldet", blir en person igjen under påvirkning. Derfor anbefaler jeg å holde "skjoldet" litt lenger enn nødvendig, slik at den ytre påvirkningen ganske enkelt "faller av", for å "ta pusten", sett deg i orden og analyser situasjonen.

En av effektene av denne mudraen er at personen som utfører den blir som om "en mot en med himmelen." Derfor, akkurat som negative påvirkninger, avskjærer "skjoldet" følelsen av følelsesmessig nærhet til andre mennesker, hvis denne nærheten ikke er et produkt av hjertet til personen selv, og spesielt hvis det strider mot hans indre tro. Men selv det som er "vårt eget" vil føles noe dempet i dette øyeblikket, av den enkle grunn at selv våre virkelige tilknytninger alltid har ikke bare en indre, men også en ekstern kilde. Og der den ikke er der, er kjærligheten mest sannsynlig ikke gjensidig. Slike forbindelser gjennomarbeides best ved hjelp av det "indre smilet", som jeg beskrev i denne artikkelen.

Indikasjoner: negative påvirkninger av andre menneskers energi, beskyttelse mot energivampyrer, bringe energipotensialet tilbake til det normale etter overarbeid og spenning. Hvis du er nervøs, bør du definitivt utføre denne mudraen. Når du plutselig får hodepine, går hodepinen umiddelbart til venstre hånd!

For å utføre mudraen: kvinner knytter høyre hånd til en knyttneve og legger baksiden av den mot håndflaten på den rettede venstre hånden, med tommelen presset mot håndflaten. Menn gjør det samme nøyaktig motsatt vei - det vil si at venstre hånd knyttes til en knyttneve, og den høyre blir rettet opp. "Shield of Shambhala" beskytter ikke bare mot uønsket påvirkning, men hjelper også med å gjenopprette styrke og forbedre tonen på kort tid. For å gjenopprette energi er det nok å holde mudraen i 5 til 15 minutter, og 15 minutter i de vanskeligste tilfellene. Hendene skal holdes foran solar plexus. "Shield of Shambhala" kan også gjøres mentalt.
Å utføre "Shield of Shambhala"-mudraen gir utøveren stor styrke og usårbarhet.
Les mer:

I følge Ayurveda er det en uløselig sammenheng mellom den fysiske og energiske strukturen til en person. Det er ikke nok å ta vare på det materielle, fysiske skallet, du må betale samme, eller enda mer, oppmerksomhet til energibalansen. En av de kraftigste metodene for å påvirke menneskelige energikanaler er mudraer. Energimudra hjelper til med å bekjempe uttømmingen av en persons energipotensial. Det er en hel "klasse" av mudraer som nærer en person med energi, og vi vil snakke om dem i denne artikkelen.

Shiva Linga - mudra av ungdom

Med alderen blir energien i menneskekroppen mindre og den forbrukes raskt. Kroppen krever konstant påfyll av energi slik at vitale prosesser ikke forstyrres. En mudra som kan motstå rask aldring og uttømming av kroppen er "Shiva Linga". Regelmessig praktisering av denne mudraen hjelper til med å bremse aldringsprosessen og kan til og med stimulere regenerering av vev og organer, og dermed oppnå en foryngende effekt.

Også denne sterkeste mudraen har en gunstig effekt på arbeidet av det kardiovaskulære systemet, Shiva Linga renser blodet og styrker blodårene. God blodsirkulasjon til hjernen forbedrer hukommelsen, roer nervene og påvirker det generelle velværet. Indikasjoner for å folde Shiva Linga er depresjon, stress, tap av styrke. Shiva Linga mudra takler tretthet og følelser av misnøye godt. Det er viktig å bruke evnene til Shiva Linga mudra for å fremskynde restitusjonsprosesser etter å ha lidd av skader eller sykdommer.

Hvordan brette Shiva Linga mudra? Mudraen utføres med begge hender. Høyre hånd knyttes til en knyttneve, tommelen er hevet opp. Du må plassere høyre hånd på den åpne håndflaten på venstre hånd. Hvis Shiva Linga mudra er "tatt", vil du føle blodet pulsere i kroppen din, hvordan kroppen fylles med energi og varme. For å oppnå ønsket effekt bør du brette Shiva Linga to ganger om dagen i minst 5 minutter.

Chin mudra - mudra av bevissthet

En annen kraftig mudra som anbefales utført av alle uten unntak er chin mudra. Mudraen brettes med to fingre - pekefingeren og tommelen. Chin mudra er veldig lik jnana mudra; selv eksperter på dette feltet kan ikke nøyaktig navngi forskjellene mellom dem og deres effekt. Av i det store og hele, navnet på mudraen spiller ingen rolle, det viktigste er sluttresultatet. Begge mudraene brukes til å sette tankene i orden, for å konsentrere seg om det viktigste, forkaste det uviktige.
Energien til chin mudra hjelper til med å takle søvnforstyrrelser den brukes både mot søvnløshet og for å bekjempe døsighet. Depresjon er en annen indikasjon for folding av hakemudra.

Fargen på denne mudraen anses å være hvit - ren og lys. Når du bretter mudraen, prøv å forestille deg det hvite lyset som kroppen din sender ut. Mudraen er en ring - en lukket sirkel dannet av to fingre. Dette symbolet betegner endeløs energi, det nære forholdet mellom det jordiske, menneskelige og guddommelige, kosmiske. En slik kraftig strøm av energi forårsaker en bølge av vitalitet nesten umiddelbart, noen sekunder etter at mudraen er brettet.

Apan Mudra – balanserende energi

Hvis energien er i full gang, men ikke kan komme i riktig retning og er bortkastet forgjeves, anbefales det å sette sammen en spesiell mudra kalt "Energi". Regelmessig øvelse av mudra har en balanserende effekt, bringer harmoni og bidrar til å oppnå energibalanse. Å brette denne mudraen utvikler tålmodighet - en uerstattelig kvalitet. Fysiologisk hjelper "Energi" med å rense kroppen, hjelper med fjerning av avfall og giftstoffer, og bekjemper forgiftning. Organet som føler påvirkningen av Apan mudra mer enn andre er leveren. Leveren er et naturlig filter der alle unødvendige stoffer fjernes fra blodet.

Den psykologiske påvirkningen av mudra bidrar til å konsentrere seg om et visuelt bilde, gjør det mulig å bestemme ønsker og fremheve prioriteringer. Når du planlegger fremtiden din, i noen av dens manifestasjoner, bruk Apan Mudra.
Du må brette denne mudraen med tre fingre: ring, midten og tommel. Du bør bruke ca. 15 minutter tre ganger om dagen på å utføre mudra for å føle effekten.

Shield of Shambhala – beskyttelse mot negativitet

Energi gir mer enn bare fordeler for menneskekroppen. En kraftig strøm av negativ energi utenfra kan forårsake en kraftig forverring av velvære, forverring av kroniske sykdommer, følelser av angst og frykt. Heldigvis er allmektige mudraer i stand til å beskytte oss mot de negative effektene av fremmed energi. En av de viktigste beskyttende mudraene er "Shield of Shambhala", vi har allerede skrevet om det i artikkelen

Regelmessig ytelse av mudra kjemper ikke bare mot ytre uønskede påvirkninger, men utvikler også kroppens forsvar, øker nivået av ens egen energi og aktiverer Manipura-chakraet, som er ansvarlig for selvtillit. Med respekt for fysisk helse Shambhala-skjoldet øker immuniteten, aktiverer leveren og tykktarmen, og stimulerer funksjonen til kjertlene. På et følelsesmessig nivå øker Shambhala-skjoldet selvtillit og bekjemper ubesluttsomhet, frykt og sjenanse.

Denne mudraen skal utføres som følger: en tett knyttet knyttneve til den andre presses mot den rette håndflaten på den ene hånden. Det bør avklares at det er en forskjell i teknikken for å utføre mudra for kvinner og menn. Venstre hånd knyttes til en knyttneve hvis mudra utføres av en mann, høyre hånd - hvis det er en kvinne.

Ksepana mudra - frigjøringsmudra

Ofte akkumuleres negativ energi i kroppen og har en negativ innvirkning på den fysiske og psykologiske tilstanden. Det er viktig å bekjempe slik energi. En av de effektive metodene for å bli kvitt negativitet er mudraer, spesielt Ksepana mudra. Ved å utføre det, renser en person sinnet for onde tanker.

Hvis vi vurderer effekten av å utføre mudra i fysiologiske termer, skjer det å bli kvitt negativitet (avfall, giftstoffer, virus og bakterier) ved hjelp av det menneskelige ekskresjonssystemet. Mudra aktiverer funksjonen til nyrene, genitourinary system, hud, talg og svettekjertler. Effekten av Xepan mudra er spesielt merkbar ved behandling av influensa og ARVI. Hvis vi ser på sykdom som et resultat av overflødig negativitet, hjelper mudra med å balansere energier. Resultatet er åpenbart - med kraftig svetting etter folding av mudraen, oppstår merkbar lettelse.

For å ta mudraen riktig, bør du krysse de bøyde fingrene sammen, og la bare pekefingrene være rette. Denne mudraen utføres i en begrenset tidsperiode, bokstavelig talt noen få pust, for å forhindre at positiv energi "tømmes ut".

MUDRA OF PERFECTION - magisk beskyttelse

Metoder for magisk beskyttelse. Mudra av perfeksjon

Perfeksjonens mudra er en mudra som direkte adresserer alle de opprinnelige sannhetene, prinsippene og lovene i underbevisstheten.

Derfor, når du utfører mudra av perfeksjon, oppstår informasjons-, energiinformasjons- og energirensing. I tillegg til å fjerne forbannelser, skader og andre negative påvirkninger. Det er en restaurering av astralkroppen, behandling av alle sykdommer, og generelt alt relatert til å bringe en person i samsvar med originalen. De opprinnelige sannhetene, prinsippene og lovene forutsetter en absolutt rasjonell eksistens, samt fornektelse av selvdestruksjon.

For restaurering, fjerning av skader o.l. Du kan utføre perfeksjonsmudra mens du sitter, med en rett ryggrad. MED med åpne øyne uten å blinke. Fem minutter om dagen. Mer er mulig. Mens du utfører mudra av perfeksjon, er det tilrådelig å ikke tenke (noen tanker), ikke ta hensyn til det du hører. Hvis en indre stemme dukker opp, trenger du heller ikke ta hensyn til den.

Mudra av perfeksjon kan også utføres for å skape magisk beskyttelse. Det er to måter.

Første vei.

Utfør perfeksjonsmudraen på samme måte som den utføres for rensing. Rett før du begynner å utføre mudraen, gjenta for deg selv teksten som sier at du vil skape beskyttelse.

Andre vei.

I denne metoden for å skape magisk beskyttelse er meditasjonen delt inn i to forskjellige deler.

Først må du forestille deg, ned til den minste detalj, noe som vil tjene som beskyttelse (for eksempel rustning med dusinvis av skjæreutstyr som stikker ut.) Denne delen av meditasjonen kan skilles fra den neste (for eksempel meditere mens du står). , eller lytt til musikk uten ord).

Deretter må du begynne å utføre perfeksjonsmudraen (det er tilrådelig å bruke astralt syn for å se for eksempel hvordan du er dekket av rustning med korte kniver som stikker ut av den).

I denne metoden kan du oppnå en ganske dyp transe ved å visualisere beskyttelsen din.

Mudra av perfeksjon kan også brukes under astral kamp.

I dette tilfellet vil å utføre mudraen gjøre deg nesten usårbar for de som er mye svakere. Og det vil effektivt beskytte, for eksempel, mot forsøk på å ta bort deler av energipotensialet ditt, eller mette deg med en veldig langvarig destruktiv energi.

Hvis du ser at det å plutselig utføre en mudra ikke vil være spesielt effektivt, trenger du ikke stå og vente på å bli revet i stykker. Og du bør gå videre til andre handlinger.

===================================

- Interessert i metoder for å skape/rekruttere astrale terroristassistenter og hærer. Å ødelegge fiender.

Mudra- dette er stengt energisystem, rettet mot å forbedre interne funksjoner (som tillater gjenoppretting av interne programmer i kroppen) og arbeid med underbevisstheten, der:

• noen energikanaler lukkes og energien deres, akkumuleres, forblir i kroppen;
• noen kanaler er åpne og opprettholder dynamisk energibalanse med eksternt miljø(mengden energi som fritt forlater kanalen er lik mengden energi som kommer fritt inn i den fra utsiden).

Formål med mudraer:

• gjøre det mulig å jobbe med ulike energikanaler;
• skru ubevisst på kroppens systemer gjennom programmer innebygd i underbevisstheten;
• De lukker visse kanaler og sikrer automatisk funksjon av kroppen uten å ta hensyn til bevissthet.

Aktuelt:

• i meditasjon;
• i kontemplasjon;
• i asanas;
• i pranayama;
• i behandling;
• når du gjenoppretter organsystemer;
• å komme inn i staten.

Aspekter av mudraer (hver mudra har sine egne aspekter eller indikasjoner):

1. Fysiologisk aspekt:

• restaurere fysisk styrke kropp;
• gjenopprette fysiologisk balanse i kroppen.

2. Energiaspekt:

• rene energikanaler;
• øke energipotensialet.

3. Mental aspekt:

• gi indre fred;
• fjerne følelser;
• gjenopprette psyken.

Terapeutisk effekt:

• forbedre metabolismen i kroppen;
• gjenopprette det endokrine og sentralnervesystemet.

Anbefalinger.
Noen mudraer har mannlige og kvinnelige versjoner basert på deres utførelsesteknikk. Siden menn har en girende høyre hånd, og kvinner har en venstre hånd, og mudraer er bygget på prinsippet om bevaring av energi, må kanalene til den giende hånden lukkes.
Det finnes alternativer for å utføre mudraer med ytring av mantraer (dvs. med en bevisst samling av energi). Trening i innsamling av energier gjennomføres i grupper under praktiske timer.
Atlas er klok, med Detaljert beskrivelse teknikker for implementering og indikasjoner for bruk er presentert nedenfor.

Atlas er klok.

Mudra "Kunnskap"

Utførelsesteknikk.
Bøy pekefingeren og plasser puten på sinnslinjen. Trykk på den bøyde pekefingeren med tommelen. De resterende fingrene er rette og anspente.
Indikasjoner.

Mudra for utvikling av intelligens

Utførelsesteknikk. Tommel- og langfinger presses mot sideflatene til den første falanxen til pekefingeren. Ringfingeren plasseres midt på livlinjen. Lillefingeren er plassert på hjertelinjen.
Indikasjoner.
Lindrer følelsesmessig stress, angst, rastløshet, melankoli, depresjon. Forbedrer tenkning, aktiverer hukommelse, konsentrerer potensial. Mudra anbefales for å forbedre de intellektuelle evnene til barn. Gjenoppretter hjernens funksjoner.

Mudra "Forståelse av visdom"

Utførelsesteknikk.
Den utføres mens du sitter vendt mot sør, på et tilbaketrukket sted, i frisk luft. Den mannlige og kvinnelige versjonen er den samme. Koble sammen endene av småfingrene, pekefingrene og tommelen begge hender. Interlace lang- og ringfinger. Plasser tommelen ved baihui-punktet (på kronen, der fontanelen er), resten berører ikke hodet. Pust inn og pust ut gjennom nesen. Gjør 21 minutter. 55 inhalasjoner og utåndinger: 6 komplekser med 8 pust, ett kompleks - 7 pust (den siste fargen er ikke 4, men 3 pust).

Kompleks:
1 pust - lilla farge
1 pust - gul farge
1 pust - lyseblå farge
1 pust - lys gul farge
4 pust - lilla farge

Indikasjoner.
Eliminerer alle problemer i hodet. Hjelper med hjernerystelse, setter hjernen i orden.

Mudra "Øke fysisk styrke"

Utførelsesteknikk.
Den mannlige versjonen - fingrene "ser" ned, den kvinnelige versjonen - fingrene "ser" opp.
Utføres sittende vendt mot øst, holder hendene foran brystet i en avstand på 35 cm. Lillefingeren på venstre hånd spenner lillefingeren høyre hånd for 1. falanks. Ringfingrene berører hverandre med rygg på de tredje phalanges. Med langfingeren på venstre hånd, spenn langfingeren på høyre hånd (tredje falanx). Plasser pekefingrene på begge hender slik at tommelen på hånden med samme navn trykker på sideflaten av pekefingeren ved siden av neglen. Utfør på et varmt sted.
Indikasjoner.
For å øke fysisk styrke.

Mudra "kamskjell"

Fyllingsteknikk.
Tomlene på begge hender berører sideflatene. Resten krysses slik at de lukkes inne i håndflatene. Det er ingen mannlige eller kvinnelige alternativer.
Indikasjoner.
Mangel på appetitt, asteni, tynnhet, nedsatt fordøyelsesfunksjon (absorpsjon). Regelmessig praktisering av denne mudraen øker appetitten og forbedrer utseendet.

Mudra "Dragon Head"

Utførelsesteknikk.
Langfingeren på høyre hånd spenner og trykker på den andre falanxen i indeksen. Likeså fingrene på venstre hånd. Begge hender er koblet sammen. Tomlene på begge hender berører sideflatene. De resterende fingrene er sammenflettet. Det er ingen mannlige eller kvinnelige alternativer.
Indikasjoner.
Forebygging og behandling av forkjølelse, vindsykdommer - sykdommer i lungene, øvre luftveier og nasopharynx.

Mudra "Chandman's Bowl"

(ni juveler) F - alternativ

Fyllingsteknikk.
De fire fingrene på venstre hånd støtter og vikler seg rundt fingrene på høyre hånd. Tomlene på begge hender er spredt fritt, og danner håndtakene på bollen. Palms "båt". Å samle energi fra verdensrommet.
Indikasjoner.
Fremmer fordøyelsen, eliminerer overbelastning i kroppen.

Mudra "Shakya Muni Hat"

Utførelsesteknikk.
Ring- og pekefingrene på høyre hånd er bøyd, og bakoverflaten på de første phalanges er forbundet med lignende fingre på venstre hånd. Langfingrene og lillefingrene på begge hender er koblet sammen og rettet ut. Tomlene er lukket i sidene.
Indikasjoner.
Depresjon, vaskulær patologi i hjernen.

Mudra "Dragon's Tooth"

Utførelsesteknikk.
Tomlene på begge hender er bøyd og presset mot den indre overflaten av håndflaten. Den tredje, fjerde, femte fingrene bøyes og presses til basen. Pekefingrene er rettet opp og vender oppover. Gjør det med spenning.
Indikasjoner.
Forvirret bevissthet, dårlig koordinering av bevegelser, stress og følelsesmessig ustabilitet, følelsesmessige utbrudd.

Mudra "Window of Wisdom"

Utførelsesteknikk.
Ringfingeren på høyre hånd bøyer seg. Tommelen trykker på ringfingerens andre eller tredje falanx. Fingrene på venstre hånd er foldet på samme måte; de resterende fingrene er fritt fordelt og peker oppover.
Indikasjoner.
Cerebrale sirkulasjonsforstyrrelser, cerebral vaskulær sklerose, saltavsetning.

Mudra "Kyr"

Utførelsesteknikk.
Lillefingeren på venstre hånd berører ringfingeren på høyre hånd; Lillefingeren på høyre hånd berører ringfingeren på venstre hånd. Samtidig er langfingeren på høyre hånd koblet til pekefingeren på venstre hånd, og langfingeren på venstre hånd er koblet til pekefingeren på høyre hånd. Tommelfinger fra hverandre. Rekkefølgen på fingrene spiller ingen rolle. Det er ingen mannlige eller kvinnelige alternativer.
Indikasjoner.
Revmatiske smerter, radikulitt, leddsykdommer.

Mudra "Vind"

Utførelsesteknikk.
Bøy pekefingeren slik at puten berører bunnen av tommelen, og trykk på den bøyde pekefingeren med tommelen. De resterende fingrene er rette og ikke spente.
Indikasjoner.
Revmatisme, radikulitt, skjelving av hender, nakke, hode. Når du utfører mudra, kan du etter noen timer merke betydelig forbedring betingelse. På kroniske sykdommer Mudraen bør utføres vekselvis med "Life"-mudraen. Trening kan stoppes når objektive indikatorer har blitt bedre og tegn på sykdommen har forsvunnet.

Mudra "Three Columns of Space"

F - alternativ

Utførelsesteknikk.
Langfingeren og ringfingrene på høyre hånd er plassert på lignende fingre på venstre hånd. Lillefingeren på venstre hånd er plassert nær bunnen av den bakre overflaten av midt- og ringfingrene på høyre hånd, så er alt fikset med lillefingeren på høyre hånd. Den terminale falanxen til pekefingeren på høyre hånd klemmes mellom tommel og pekefinger på venstre hånd. Tommelen på høyre hånd presses inn i hakket over beinet på ringfingeren på venstre hånd.
Indikasjoner.
Brudd på metabolske prosesser. Øker immuniteten, gir fornyelse av styrke, fjerner steiner, gir en andre vind, styrker det vestibulære apparatet.

Mudra "Flute of Maitreya"

F - alternativ

Fyllingsteknikk.
Tomlene på begge hender er forbundet med puter. Pekefingeren på venstre hånd med den tredje falangen ligger på bunnen av pekefingeren på høyre hånd. Pekefingeren på høyre hånd presses inn i håndflaten ved bunnen av lillefingeren på venstre hånd. Langfingeren på høyre hånd er plassert på bunnen av venstre hånds midt-, ring- og lillefinger. Ringfingeren på venstre hånd er under midten og ringfingeren på høyre hånd. Lillefingeren på høyre hånd er plassert på den terminale phalanx av langfingeren på venstre hånd. Lillefingeren på venstre hånd er plassert på pekefingeren og ringfingrene til høyre hånd og er festet med langfingeren på høyre hånd, som er plassert på den.
Indikasjoner.
Vindsykdommer - sykdommer i luftveiene, lungene; en tilstand av melankoli og tristhet.

Mudra "Energi"

Utførelsesteknikk.
Pads av midten, innominate (hjerte) og tommel sammenføyd, de resterende fingrene rette.
Indikasjoner.
Anti-smerteeffekt, fjerning av ulike giftstoffer og giftstoffer; behandler sykdommer i genitourinary system og ryggraden. Renser ryggraden.

Mudra "Sink"

F - alternativ

Utførelsesteknikk.
To sammenføyde hender representerer et skall. De fire fingrene på høyre hånd klemmer tommelen på venstre hånd. Tommelen på høyre hånd berører puten på langfingeren på venstre hånd. Ringen, pekefingrene og småfingrene på venstre hånd er rette, og ligger på den tredje phalanges av de fire fingrene på høyre hånd.
Indikasjoner.
Alle sykdommer i halsen, strupehodet, heshet. Når du utfører denne mudraen, blir stemmen styrket, derfor anbefales den spesielt for sangere, artister, lærere og foredragsholdere. Designet for internt arbeid, begeistrer et indre torsjonsfelt.

Mudra "Lifting"

F - alternativ

Utførelsesteknikk.
Begge håndflatene er sammenflettet, fingrene flettet sammen. Tommelen (på den ene hånden) er satt oppover og omgitt av pekeren og tommelen på den andre hånden.
Indikasjoner.
Alle forkjølelser, halssykdommer, lungebetennelse, hoste, rennende nese, bihulebetennelse. Å utføre mudra mobiliserer kroppens forsvar, forbedrer immuniteten og fremmer rask utvinning. Å fjerne overvekt, mens du utfører mudra, må du følge en diett: drikk minst 8 glass kokt vann i løpet av dagen. Det daglige kostholdet bør bestå av frukt, ris og yoghurt. Å bruke denne mudraen for lenge og ofte kan forårsake apati og til og med sløvhet - ikke overdriv! Hovedsaken er at den forbinder alle meridianer. "Risterer" alle organer.

Mudra "Shield of Shambhala"

M - alternativ

Utførelsesteknikk.
Den venstre hånden ligger på den tredje phalanges av de fire fingrene på høyre hånd. Fingrene på høyre hånd er samlet, knyttet til en knyttneve og hviler på håndflaten på venstre hånd. Tommelen på venstre hånd presses mot den tredje falanx. pekefinger på høyre hånd.
Indikasjoner.
Negative effekter av andres energi.

Mudra "Arrow Vajra"

Utførelsesteknikk.
Tomlene på begge hender er forbundet med sideflatene deres. Pekefingrene rettes ut og kobles sammen i endene. De resterende fingrene er sammenflettet.
Indikasjoner.
Kardiovaskulær patologi, hypertensjon med sirkulasjons- og blodtilførselssvikt. Konsentrerer den helbredende energien til kanalene og dirigerer dem til å normalisere vaskulære lidelser. Øker hemoglobinnivået.

Mudra "Turtle"

M - alternativ

Utførelsesteknikk.
Fingrene på høyre hånd er sammenflettet med fingrene på venstre hånd.
Tomlene på begge hender er koblet til hverandre, og danner hodet til en skilpadde. Ved å lukke alle fingrene dekker vi basen til alle meridianer, danner en ond sirkel, og forhindrer energilekkasje. Skilpaddens kuppel danner en energiklump som brukes av kroppen til dens behov. Tommelfinger peker mot hjertet.
Indikasjoner.
Tretthet, asteni, utmattelse, dysfunksjon av det kardiovaskulære systemet.

Mudra "Dragens tempel"

Utførelsesteknikk.
Langfingrene på begge hender er bøyd og presset med tuppene indre overflater håndflatene i midten av livslinjen. De resterende fingrene med samme navn på venstre og høyre hånd er koblet i en rettet posisjon. I dette tilfellet er pekefingrene og ringfingrene lukket sammen over de bøyde langfingrene. Peke- og ringfingrene representerer symbolsk tempeltaket, tommelen representerer dragens hode, og småfingrene representerer halen.
Tommelfinger peker mot hjertet.
Indikasjoner.
Koronar hjertesykdom, ubehag i hjerteområdet, arytmi. Fremmer fred og konsentrasjon av energi og tanker.

Mudra "Saving Life"

(førstehjelp ved hjerteinfarkt)

Utførelsesteknikk.
Vi bøyer pekefingeren og trykker på dens andre phalanx med den første phalanx av tommelen. Samtidig kobler vi til putene til mellom-, ring- og tommelfingrene, lillefingeren forblir rett.
Indikasjoner.
Hjertesmerter, hjerteinfarkt, hjertebank, ubehag i hjerteområdet med angst og melankoli, hjerteinfarkt, tap av bevissthet. Eliminerer følelser av angst og melankoli.
I tilfelle de oppførte forholdene, begynn umiddelbart å utføre denne mudraen med begge hender samtidig. Lindring oppstår umiddelbart, effekten ligner på bruk av nitroglyserin.

Mudra "Stircase of the Heavenly Temple"

M - variabel

Utførelsesteknikk.
Fingertuppene på venstre hånd er klemt mellom fingertuppene på høyre hånd (fingrene på høyre hånd under). De små fingrene på begge hender er frie, rettet opp, vendt oppover.
Indikasjoner.
Eliminerer psykiske lidelser, depresjon. Forbedrer humøret, lindrer håpløshet og melankoli.

Mudra "Floating Lotus"

F - alternativ

Utførelsesteknikk.
Tommelfingrene på begge hender er rettet og koblet sammen, pekefingeren og langfingrene er rettet ut og koblet sammen i tuppene. Ring- og lillefingrene på begge hender krysses med hverandre og ligger: ringfinger - mellom ring- og langfinger på den andre hånden, småfinger - mellom lillefinger og ringfinger på den andre hånden.
Indikasjoner.
Behandler hule organer (hjerte, blodårer, galleblære, mage, tarm, livmor), sykdommer i kjønnsområdet (hjelpeprosesser). Gjenoppretter Yang-energien i kroppen.

Mudra av "Life"

Utførelsesteknikk.
Putene til ringfingeren, lillefingeren og tommelen er sammenføyd, og de resterende fingrene er fritt rettet og peker oppover. Utføres med begge hender samtidig.
Indikasjoner.
Tretthet, impotens, tåkesyn (forbedrer synsskarphet), behandler øyesykdommer.

Mudra "Kunnskap"

Utførelsesteknikk.
Plasser pekefingeren på Venusfjellet og trykk på den med tommelen. De resterende fingrene rettes ut, anspent og berører hverandre.
Indikasjoner.
Søvnløshet, døsighet, høy blodtrykk.

Mudra av "Himmelen"

Utførelsesteknikk.
Vi bøyer langfingeren, og med tommelen trykker vi den bøyde langfingeren i midten av den andre falangen. De resterende fingrene er rette og ikke spente.
Indikasjoner.
Behandler alle hule organer, øresykdommer, hørselstap, forbedrer humøret.
Å utføre mudra fører i noen tilfeller til en veldig rask forbedring av hørselen. Langsiktige øvelser fører til nesten fullstendig helbredelse av mange sykdommer i øre, nese og hals.

Mudra "Air"

Utførelsesteknikk.
Indeks og tommel lett å koble til med pads; de resterende fingrene rettes ut (ikke spent). Kombiner med magepust.
Indikasjoner.
Søvnløshet, overdreven søvnighet, høyt blodtrykk. Denne mudraen gjenoppliver oss på nytt. Mange filosofer, tenkere, forskere har brukt og fortsetter å bruke denne mudraen.

Mudra av "Fire"

Utførelsesteknikk.
Midten og tommelen er forbundet med puter med lett trykk. De resterende fingrene er frie. Utføres med begge hender samtidig.
indikator.
Varmer kroppen, renser kanalene: luft, vann, jord.
Fjerner døsighet, hypokondri, lindrer depresjon, kurerer nasofaryngeale sykdommer, forkjølelse.

Mudra "vann"

Utførelsesteknikk.
Ringfingeren og tommelen er forbundet med puter med lett trykk. De resterende fingrene er frie. Utføres med begge hender samtidig.
Indikasjoner.
Med overflødig vann, slim eller slim i lungene, magen (økt slimsekresjon under betennelse). Det anbefales også for leversykdommer, kolikk og oppblåsthet. Fordeler fuktighet.

Mudra "Earth"

Utførelsesteknikk.
Lillefingeren og tommelen er forbundet med puter med lett trykk. De resterende fingrene er frie. Utføres med begge hender samtidig.
Indikasjoner.
Forbedre den psykofysiske tilstanden til kroppen, lindre mental svakhet, lindre stress. Forbedrer en objektiv vurdering av ens egen personlighet, øker selvtilliten og gir også beskyttelse mot negative ytre energipåvirkninger.