Turski for nybegynnere. Slik velger du ditt barns første ski. Valg av skistaver

Om vinteren er det store muligheter for aktiv hvile og drive med sport. En av de mest populære underholdningene på denne tiden er ski på snødekte spor og bakker. Men før du går ut på banen, må du skaffe deg komfortabelt og funksjonelt utstyr, samt utstyr - en varm jakke, termisk undertøy, støvler.

Til profesjonelle idrettsutøvere dette er veldig enkelt å gjøre, siden de kjenner alle parameterne og utstyret de trenger. Nybegynnere går vanligvis seg vill i butikken og vet ikke hvilke kriterier de skal bruke for å bestemme et kjøp. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du velger riktig størrelse på langrennski basert på høyde og andre viktige funksjoner - modell, kjørestil, stivhet, etc.

Fordeler og ulemper med å leie

• Avhengig av feriestedet har hentestedet forskjellige mengder og kvalitet på utstyr. Det er spesielt vanskelig å få riktig størrelse i helger og ferier. Hvis planene dine inkluderer oppvarming i en park i nærheten av huset ditt eller andre spesialiserte steder, vil du ikke ha muligheten til å ta skiene utenfor det inngjerdede området.
• Hver gang må du tilpasse deg funksjonene til modellen på nytt - dens stivhet, bøying, lengde, materiale, feste.
• Mindre havarier, som ikke er tatt hensyn til på utleiekontoret, kan ødelegge gleden mottatt fra Vintersport. Slurv stell, dårlig gnidning, løs fotklemme, små splinter - disse manglene kan i stor grad påvirke kjørestilen og hastigheten.

• Terrenget i området der du skal sykle. For svært kupert terreng anbefaler vi at du velger sports- eller fjellmodeller. Og hvis området er ganske flatt, så kjøp klassiske eller forkortede de har ikke sterk plastisitet, men de er veldig sterke og er vanskelige å skade på noen måte.
• Først av alt, stol på vekt og høyde, fysisk trening, siden bredden og lengden på produktet vil avhenge av dette. Hvis kjøpet er ment for barnet ditt, så sørg for at han enkelt kan løfte dem og bevege foten mens han står på overflaten.
• Har du skøyteferdigheter? Mye avhenger av dette. Nybegynnere må også kjøpe annet utstyr - spesielle staver, beskyttelse for knær og albuer.
• Vær oppmerksom på stivheten til skiene, for jo mykere de er, jo lettere er de å bruke. Men du vil ikke kunne utvikle veldig høye hastigheter på dem, siden de vil synke under dyttet. Når du velger tetthet, vær veiledet av vekten din. Hvis du er en tung mann, trenger du massivt utstyr.

• Hvis modellene er laget av tre, bør du vite: i vårsesongen eller ved temperaturer over null kan de praktisk talt ikke gli, men holde seg til overflaten. Og plastikk fungerer utmerket i all slags vær, siden mange produkter er utstyrt med hakk.

• Håndtaket må ha stropper for å feste det i håndleddene. Dette på grunn av rideteknikken - hånden skal slappe av under klarsignalet. Hvis det ikke er noen stropp, er det stor risiko for å miste et element eller kjøre feil.
• Det er et tips på slutten. Den er skarp fordi dens formål er å trenge ned i snøen selv med liten innsats. Men hvis kjøpet er for et lite barn, kan du finne en modell uten en slik nål slik at han ikke blir skadet ved et uhell.

Hvordan velge riktige langrennski basert på høyde og vekt - nyanser

• Type modell avhenger bare av dine preferanser. Hvis du vil gå veldig rolig og nyte naturens skjønnhet, bør du kjøpe klassiske. Og hvis du vil dekke en bane med skarpe svinger veldig raskt, så sørg for å velge sportstypen.
• Lengden må velges i henhold til høyden din. Den vanligste måten er å legge til 15-20 cm til dine egne centimeter. Men husk at dette ikke er optimalt for alle. For eksempel vil dame-, herre- og barnemodeller være forskjellige, selv om eierne deres er like høye. For skjøre jenter er det spesielle lette og forkortede tilbud.
• Det er mye enklere med pinner - du kan kjøpe dem forutsatt at de er 20-25 cm høyere enn skuldrene dine.

Tabell: hvordan velge langrennski etter vekt og høyde

Men nybegynnere kan trygt begynne å prøve i henhold til anbefalingene:

For det svake kjønn er det en liten justering på 5 cm:

Den er laget fordi kvinners ben er litt kortere enn menns. Dette er de naturlige proporsjonene til menneskekroppen. Følgelig har jenter mindre skritt.

Du kan også velge hele inventaret ditt, bare bruke høyde og ingenting annet. Slik velger du ski etter høydetabell:


Eller bruk følgende regel i henhold til beholdningstype:

Funksjoner av det klassiske trekket

Riktig stivhet

Algoritme for å bestemme den optimale verdien:

• Stå med føttene på alt utstyret, legg en papirremse under. Den skal bevege seg fritt der og ikke sette seg fast.
• Overfør nå all vekten din til en del - bladet skal presses tett, du vil ikke kunne trekke det ut uten å skade det.

Tilstedeværelse av hakk

Bruken deres er beregnet på nybegynnere, da de ikke vil rulle tilbake. For de som akkurat begynner å venne seg til denne virksomheten, vil denne funksjonen være et fantastisk pluss. Den eneste ulempen er at de vil holde seg til våt snø.

Utvalg av ski for skøyter

Utstyr fra Stayer-merket

• Motstandsdyktig mot frost og temperaturendringer.
• Fuktighetsavvisende funksjon.
• Fyllstoffet ruller ikke av ved vask.
• Holdbarhet - stoffet rives ikke av lett mekanisk påvirkning.

Selskapet tilbyr produkter med et lyst, minneverdig, men tidløst design. Den egner seg for både aktiv rekreasjon og turgåing i byen om vinteren.

Endelig

Hvis du kommer til en sportsbutikk for første gang, så lytt til rådene fra en konsulent. Med den kan du velge og prøve akkurat det utstyret du trenger. Du må også ta hensyn til produsenten - billige vil mest sannsynlig gli dårlig i snøen, så du bør ikke spare på et slikt kjøp, da vil det forbli intakt for neste generasjon. Det er bedre å gi preferanse til de produsentene som har bevist seg godt. Og da vil du være garantert en utmerket og spennende tur, du vil garantert huske det lenge. Vi ønsker deg en herlig vinterferie, god hvile og skigåing!

Oppdatert: 09/10/2018 23:50:55

Ekspert: Boris Mendel

* Gjennomgang av de beste nettstedene ifølge redaksjonen. Om utvelgelseskriteriene. Dette materialet er subjektivt av natur, utgjør ikke reklame og fungerer ikke som en kjøpsguide. Før du kjøper, er konsultasjon med en spesialist nødvendig.

Utbruddet av kaldt vær betyr på ingen måte at du trenger å sitte hjemme, fordi vinteren gir mange muligheter til å aktivt slappe av. Det er denne typen tidsfordriv som lar deg holde kroppen i form, styrke immunforsvaret og få godt humør. Ski er en favoritt type rekreasjon for russere, siden vintrene i mange byer er ganske kalde, med mye snø, spesielt på landsbygda. Du kan gå dit enten alene eller med hele familien. I dagens materiale vil vi snakke om langrenn med skøyter, vi vil bestemme hvilke typer produkter og hvordan du velger riktig modell. Skøyter er en type gange som ligner på hurtigløp. Med den brukes innsiden av skiene under frastøting. Det er viktig å kjenne alle finesser og nyanser for ikke å gjøre en feil når du kjøper.

Ekspertene våre analyserte markedet for sportsutstyr nøye og utarbeidet en gjeldende vurdering, som inkluderer de 5 beste skøyteskiene.

Hva du skal se etter når du velger skateski

1. Produksjonsmateriale. Det er to hovedtyper: tre og plast. Det første alternativet har bare en fordel - lav pris. Det er derfor eksperter anbefaler slike modeller for nybegynnere, slik at de blir komfortable før de kjøper mer profesjonelle modeller. Det andre alternativet har en rekke fordeler: holdbarhet, styrke, rask utvikling høy hastighet, ingen risiko for delaminering og endringer i egenskaper ved gjentatt kontakt med vann. Det er sant at selv enkle modeller av plastskøyteski koster en anstendig mengde.
2. Stivhet. I motsetning til klassiske ski har skateski større stivhet. Det er to alternativer for å kontrollere denne parameteren. Hvis butikken lar deg gjøre det, plasser skiene dine på et hardt underlag, og stå på dem og fordel vekten jevnt. Etter dette tar du et vanlig ark, og måler klaringen foran og bak mellom gulvet og skien. Den skal være opp til henholdsvis 40 og 15 cm. Etter å ha overført all vekten til en ski, bør klaringen minke foran og bak med 10 cm, og den vil ende før hælen på støvelen. Det er en enklere måte som ikke krever selgers tillatelse. For å gjøre dette, plasser skiene vertikalt, plasser den ene glideflaten mot den andre, fest deretter hendene på blokkene og klem dem godt. Avstanden skal være 4 mm. Dette er akkurat den stivheten som skateski trenger. Hvis klaringen er 2 mm, er modellen for myk for deg.
3. Lengde. Den er kortere enn de klassiske. I dette tilfellet vil tuppene på skiene ikke være buede, men rette. Når du velger en lengde basert på høyden, gå ut fra regelen om at produktet skal være 10 cm høyere enn personen som skøyter. For å bestemme, bør du lene skiene mot deg selv direkte i butikken, og be salgsassistenten måle forskjellen.
4. Personlige preferanser. Dette er en viktig valgparameter, fordi skiløperen skal føle seg komfortabel, siden han må gå på ski mange kilometer med snødekte bakker.
5. Innkjøpssted. Unngå å kjøpe skateski som selges i vanlige hypermarkeder. Det er best å gå til en profesjonell sportsbutikk, hvor trente salgskonsulenter vil fortelle deg hvilken modell som passer best. Vær også oppmerksom på merkevaren, fordi de store allerede har bevist seg selv, så når du kjøper slike ski, trenger du ikke å bekymre deg for at pengene dine blir bortkastet.

Vurdering av de beste skøyteskiene

På førsteplass på rangeringen kommer skøyteski med høy ytelse og teknologi. Modellen kombinerer en lett vekt og kraft. Karbonfiberkonstruksjonen sikrer optimal overføring av fotkrefter i forhold til snøen. Takket være den lave vekten er maksimal akselerasjon og enkel glid garantert. Vridningsstivheten økes med 20 prosent på grunn av karbonfletting laget i en vinkel på 45 grader. Dette har som effekt å forbedre stabiliteten og gli.

Fordeler

• Nomex kjerne;
• høy stivhet;
• plast modell;
• høyde - 192 cm;
• 5 farger å velge mellom.

Feil

• egnet kun for idrettsutøvere med "ekspert/profesjonelt" treningsnivå;
• høye kostnader - 20 500 rubler.

De får den andre linjen langrenn skøyter, har høy kvalitet slip. De er stabile under kjøring på grunn av den responsive puten, som er lavt montert. Modellen takler perfekt, selv om rytteren gjør feil under turen. Produktet vil være et ideelt alternativ for å forbedre skøyteteknikken din. Når ferdighetsnivået ditt forbedres, trenger du ikke kjøpe nye ski, siden denne modellen har et betydelig potensial.

Fordeler

• Densolite 2000 kjerne;
• forsterket blokk;
• risikoen for feil montering av festemidler reduseres;
• krever ikke bruk av ledere;
• høyde - 192 cm;
• egnet for nybegynnere.

Feil

• relativt dyrt - 10 tusen rubler.

Den tredje posisjonen går til skateski, som utmerker seg ved pålitelighet og allsidighet. Modellen med sporty geometri sikrer enkel og elegant kjøring. Forbedret glid gir rask akselerasjon høye hastigheter. Produktet har et optimalt forhold mellom vekt og styrke. Det uttalte sidesnittet gjør skiene stabile og håndterbare når du kjører i løypene, og den flate profilen gir dynamiske og trygge dytt for et langt og jevnt gli.

Fordeler

• kjerne – Høy densolitt;
• egnet for nybegynnere;
• ny sporty design;
• akseptabel pris - 7700 gni.

Feil

• ikke funnet.

Den fjerde er skateski på amatørnivå. De er designet for ski, ikke idretsarrangementer. De har høy stabilitet og utmerket hastighetsytelse. Kjernen med luftkanaler reduserer vekten på skiene og gir dem ekstra styrke. Modellen er preget av torsjonsstivhet og lang levetid, samt optimal fordeling av skyvekrefter, noe som påvirker slitasjen på salven - den blir jevn.

Fordeler

• trekjerne – Air Channel;
• plast modell;
• utmerket glid i forskjellige værforhold;
• forsterkede kanter;
• høyde - 171 cm;
• budsjettkostnad - 5 tusen rubler.

Feil

• modell i tre.

Ski er en av de mest populære Sport aktiviteter om vinteren. Men for de som nettopp har bestemt seg for å prøve ski, dukker det opp et logisk spørsmål - hvordan velge ski og staver? Du må velge dem i henhold til høyden din.

Ski er en av de mest populære sportsaktivitetene om vinteren. Men for de som nettopp har bestemt seg for å prøve ski, dukker det opp et logisk spørsmål - hvordan velge ski og staver? Du må velge dem i henhold til høyden din.

Til å begynne med, la oss likevel bestemme hva akkurat du vil gjøre - terrengløp eller lære å gå nedover fjellet? Sport er langt fra det samme, de skiller seg veldig fra hverandre, og parametrene for å velge sportsutstyr i dem er også derfor forskjellige.

Innen ski er det flere metoder for skikjøring, som hver har separate typer racingski. Først av alt er dette de klassiske ikonmetodene. Også i sportsbutikker Du kan finne turski for enkle friluftsentusiaster. La oss nå finne ut hvordan du velger dem i henhold til høyden din.

Hvis du er seriøs med denne sporten, er klassiske og skøyteski til tjeneste. Hovedregelen for å velge dem er omtrent dette: hvis hovedmetoden for ski er klassisk, bør skiene være 20-30 centimeter høyere enn høyden din. For mønemetoden er dette tallet omtrent to ganger mindre. Når det gjelder fritidsski, bør størrelsen være 15-20 centimeter større enn høyden din. Men for at du ikke skal bli for forvirret i målingene, gir vi en tabell med alle nødvendige verdier.

Tabell for valg av skilengder

Hva med pinnene? Også for dem er det en egen klassifisering som de skal velges etter. Staver for det klassiske trekket bør være 25-30 centimeter kortere enn høyden din. Til skøyteski velges staver som er 15-20 centimeter mindre enn utøveren.

Tabell for valg av lengde på stolper

Hvis du planlegger å sette barnet ditt på ski, er det verdt å huske at metoden for å velge ski i dette tilfellet er noe forskjellig fra standarden. Bestemmende rolle i valget sportsutstyr for barn som veier opptil 40 kilo, er det ikke høyde, som hos voksne, men vekt. Hvis barnet ditt veier fra 10 til 20 kilo, er ski 70-80 centimeter høye egnet for ham. Gutta i vektkategori Fra 20 til 30 kilo er ski 90 centimeter lange optimalt. For barn som veier fra 30 til 40 kilo, bør du kjøpe meterski. Når det gjelder pinnene, er alt det samme som for voksne - de skal være 25-30 centimeter mindre enn barnets høyde.

Snakker om alpint ah, vi legger merke til at utvalget deres ikke bare avhenger av høyden og vekten din, men også av forholdene du skal bruke dem under. For ikke-profesjonelle deler produsentene ski inn i tre kategorier: carving, som er delt inn i fan carving (som lar deg svinge nesten liggende) og autocarving (har et lett styringssystem), freeride og universal. Carving de er beregnet for de som sykler i preparerte bakker. For de som liker å reise over ulendt fjellterreng, anbefaler vi deg å ta freerideski. Ski på dem er imidlertid nesten utilgjengelig for nybegynnere på grunn av deres kompleksitet .

Bord for valg av alpinski etter dine behov

Nylig har det dukket opp store muligheter for barn til å drive med ski i vårt land. Naturligvis må et barn også nøye velge utstyr i henhold til hans høyde og vekt. Merk at barneski varierer i størrelse fra 70 til 120 centimeter. Som regel, i motsetning til voksne, har de en forenklet design, uten kontrollforsterkere og andre ting. Nedenfor gir vi en omtrentlig tabell over utvalg av alpinski for barn.

Bord for valg av alpinski for et barn

Johannes Rekordbok. Studerer supersesongen til Be Jr. Verdenscupen 2018/19 ble avsluttet med full triumf til nordmannen Johannes Boe, som satte mye av alle slags rekorder. 27.03.2019 19:47 Skiskyting Tigay Lev

Amerikanerne lovet å slå Volkov og Zabit. Russerne kjemper videre UFC-turnering i Moskva blir det vanskelig 9. november i Moskva på CSKA Arena det blir en turnering Av blandet kampsport UFC Fight Night 163." Sovjetisk sport” snakker om hovedkampene i kampshowet, der russerne Alexander Volkov og Zabit Magomedsharipov vil opptre. 08.11.2019 16:30 MMA Vashchenko Sergey

Denis Lebedev: Nå Mchunu, og i fremtiden Makabu La oss minne deg på at Lebedev-Mchunu-kampen vil finne sted 21. desember i Krasnoyarsk. WBC Silver-tittelen vil være på spill. 19.11.2019 08:00 Boksing Usachev Vladislav

Holdt seg i det minste på topp 5. Medvedev mislyktes i finaleturneringen og vil falle på rangeringen. Det første ATP-finalemesterskapet i karrieren ga Daniil Medvedev tre tap i gruppespillet. Russeren kom seg ikke til sluttspillet og mistet én plassering på rangeringen. 17.11.2019 19:00 Tennis Nikolay Mysin

Å finne et par ski som vil passe skiløperen er en oppgave med en stjerne. Her er det nødvendig å ta hensyn til mange parametere: området der skiene skal brukes, treningsnivået, skistilen, hvor utvalget av skateski spiller en viktig rolle. Selvfølgelig vil det alltid hjelpe riktig valg bord for ski etter høyde og vekt, men i tillegg til dette er det mange flere nyanser. I denne artikkelen vil vi se på hovedparametrene for valg av ski basert på menneskelige antropometriske data.

Typer ski

La oss først se på hvilke typer ski det finnes og deres hovedegenskaper.

Racing

Racingski (RACING) er beregnet på utøvere som deltar i konkurranser skiløp og andre lignende idretter: vinter kombinert, skiskyting, skiorientering.

De er forskjellige:

• Spesielle dynamiske egenskaper inkluderer fordelingen av utøverens vekt langs skiens lengde og stivhet.
• Lett vekt.
• En spesiell type glideflate som gir beste kvalitet glir under forskjellige værforhold.

Viktig! Racing sportsutstyr er delt inn i utstyr for klassisk og skøyter. Dessuten er forskjellene mellom disse typene så betydelige at de utelukkende kan brukes til det tiltenkte formålet.

Racingski kan kun brukes på spesialpreparerte løyper de er ikke beregnet for bevegelse på myke spor eller løs snø.

Viktig! Denne kategorien inkluderer elite RACING PRO-utstyr - dyre modeller for profesjonelle syklister og ski sportsserier RACING - relativt sett ikke dyre modeller for amatørløpere.

Går

Fritidsaktiviteter (REKREASJON-kategorien) er beregnet på skielskere. Dette er den mest utbredte kategorien av forbrukere, derfor har slike modeller en relativt lav pris og anses som universelle. De kan brukes både klassisk og skøyter, i rekreasjonsskiløyper og langs preparerte løyper.

Viktig! Disse skiene er litt tyngre og bredere enn racingskiene, men de er mer stabile, og en nybegynner vil føle seg mer trygg på dem.

Gangalternativer inkluderer også FITNESS-modeller. De er beregnet på de som ikke har lyst til å delta i konkurranser, men ønsker å holde kroppen i god form ved hjelp av aktive øvelser. Dette utstyret er laget ved hjelp av materialer av høy kvalitet og avansert teknologi, så prisnivået deres er omtrent det samme som for racingmodeller.

For turisme

Modeller for ekstrem turisme (BACK COUNTRY) er beregnet for elskere av ski under forhold der det ikke er ski- eller turstier. De er brede nok til å enkelt bevege seg over jomfruelig snø, og er spesielt slitesterke.

Viktig! Dette er relativt dyre modeller som har bestått en rekke pålitelighetstester, siden suksessen til en ekspedisjon eller fottur, og noen ganger helsen og livet til en person som har utfordret naturen, avhenger av kvaliteten.

For barn og tenåringer

Blant KID/JUNIOR-modellene, som er beregnet på barn og tenåringer, kan du finne: sportstyper, nærmer seg kvaliteten på racingmodeller, og ganske rimelig sportsutstyr, inkludert utstyr for barn i alderen 3-8 år som tar sine første skritt i skisporet.

Viktig! Før du velger ski etter vekt, må du bestemme målene dine, vurdere dine evner og behov. Avhengig av hvor riktig du velger skimodellen, kan hver tur på dem bli en ekte forbannelse og uforlignelig nytelse.

Hvordan velge ski etter vekt og høyde?

Hvis du har valgt en av skimodellene, må du også velge dem i henhold til høyde og vekt når du kommer til butikken.

Valg etter høyde

Reglene for valg av utstyr etter lengde er forskjellige for skate- og klassiske modeller, så du bør huske på noen punkter:

• Modeller for skøyter bør være omtrent 10-15 cm lengre enn høyden på skiløperen.
• Den anbefalte lengden på modeller for klassisk ski regnes for å være 25-30 cm lengre enn skiløperens høyde.
• Gangsportutstyr bør velges i området 15-25 cm større enn høyden din.
• Ved valg av fritidsutstyr er det lurt for skiløpere med relativt stor vekt å holde seg til den øvre grensen av rekkevidden, og for relativt lette skiløpere er det lurt å holde seg til den nedre grensen.

Viktig! Nybegynnere må huske at korte modeller er lettere å kontrollere, så de er lettere å lære å gå på ski i begynnelsen. Selvsikre skiløpere kan velge lengre alternativer, fordi lengre modeller gir bedre glid.

Utvalg etter vekt

For å velge ski etter vekt, må du bestemme deres stivhet. Stivheten til utstyret kan velges ved hjelp av en spesiell måler - en flex tester. Det bestemmes på en flat overflate eller på et spesialdesignet brett for å måle stivheten til ski. Og hvis du har nok erfaring, kan du foreløpig vurdere stivheten ved ganske enkelt å klemme et par med hendene.

Viktig! En flex tester er en spesiell enhet for å velge ski i henhold til deres stivhet i samsvar med vekten til skiløperen. Salgskonsulenter fra spesialforretninger bør hjelpe deg med å velge utstyr som bruker denne enheten.

Utvelgelsesprosedyren ved å bruke en flekstester er som følger:

• Klem et par ski og bruk en kraft som tilsvarer halve kroppsvekten din (inkludert vekten av støvler og klær), ved å bruke et dynamometer som veiledning.

Viktig! Pass på at det er et betydelig gap mellom skiene (minst 40-50 cm i lengde og 1-2 cm i høyden). Hvis gapet er mindre, bør du velge et stivere par.

• Deretter øker du klemkraften til en verdi som tilsvarer kroppsvekten din. I dette tilfellet bør det frie gapet under blokken mellom skiene avta i lengde til 10-15 cm racing typer, og blant fritidsreisende vil den praktisk talt forsvinne helt.

Viktig! Hvis gapet er for stort, er det tilrådelig å velge et mykere par.

Utvalg av ski

For å velge riktig modell, må du vite noen tips og triks. La oss se nærmere på dem.

For et klassisk trekk

Det er nødvendig å velge en fjellmodell for den klassiske turen spesielt nøye, fordi dette vil avgjøre hvor komfortabel du kan sykle:

• Når du velger, må du vurdere vekten din, vær, hvor utstyret skal brukes, styrken på sparket, og selvfølgelig personlige preferanser.
• Som regel er ski for kaldt vær valgt mer elastisk og mykere enn modeller for positivt vær. I kaldt vær er det ikke nødvendig å påføre tykke lag med salve, og dette gjør det mulig å ta et mykere par. Og ved positive temperaturer er tykkelsen på det påførte salvelaget betydelig større, og skiens stivhet må være høyere slik at nedbøyningen kompenserer for forskjellen i tykkelsen på salvelaget, spesielt ved bruk av jord- og flytende smøremidler.
• Idrettsutøvere over høy level, som har et kraftig trykk, er det lurt å velge modeller som er noe tøffere. Med et slikt par kan en skiløper stå på langtidsski uten at holdeområdet kommer i kontakt med snøen. For mindre trente personer er det tilrådelig å velge mykere modeller, som er lettere å få et pålitelig "hold" av smøremiddelet.
• Hvis du velger et par klassisk type, bør lengden på skiene overstige høyden din med ca. 25-30 cm. Og staver, tvert imot, må du velge ca. 23-30 cm mindre enn høyden din. Selv om du har utmerket fysisk form og ønsker å øke belastningen, kan du kjøpe lengre produkter.

For skøyter

Skateski kalles fordi en skiløper bruker samme løpsteknikk som en hurtigløper når han beveger seg på dem. For å gjøre dette skyver den av fra snøoverflaten indre del ski, mens du overfører til glideski hele vekten din, og omvendt.

Viktig! Det er verdt å merke seg at skøyting er mer passende for de som har en godt trent kropp og armer.

Her er hva du må vurdere for å sikre at utvalget av skateski er riktig:

• Ski av denne typen er kortere enn klassiske - de maksimal lengde kan ikke være mer enn 192 cm Mens du kjører et slikt par, bør utøveren ikke komme i kontakt med underlaget med den midtre delen av skien. Derfor bør slike modeller være mer stive sammenlignet med klassiske.

Viktig! Skal du bruke dem kun til turgåing, er det bedre å velge mykere og mer elastiske produkter som er lettere å holde balansen på.

Ski er frisk luft, knirkende snø, fascinerende fart, nytelse og underholdning. Belastningene knyttet til denne sporten bidrar til å styrke muskler og immunforsvar, og har en positiv effekt på kroppens generelle tilstand. For å sikre at ferien ikke blir overskygget av ubehag og ubehagelige øyeblikk, er det viktig å vite hvordan du velger nødvendig utstyr. Tross alt er riktig utstyr nøkkelen til en kvalitetsferie. Men først og fremst, når du velger utstyr, tas det hensyn til kjørestilen din. Klassiske ski brukes vanligvis av nybegynnere. Skøyteski blir stadig mer populært i dag. Hvordan de skiller seg fra klassiske modeller, og hvordan du velger utstyr for deg selv, kan du finne i denne artikkelen.

Klassiske trekk og skøytetrekk er de viktigste skimetodene som brukes av idrettsutøvere og skientusiaster. "Classic" innebærer å skli langs to parallelle spor, brukt av nybegynnere og erfarne skiløpere. Skating (gratis) stil - ny måte ski, basert på lånt fra skøyter bevegelser. Ved å skyve med innsiden av strukturen kan du utvikle større hastighet når du løper. For hver type bevegelse er det en spesiell type ski.

Utstyr for skøyter

Skøytemodeller er designet for å konstant gli mens de løper lange avstander. For å gjøre dette er sålen på strukturen belagt med parafiner og akseleratorer som forbedrer glidningen.

Eksternt skiller produkter for skøyter seg fra klassiske modeller i sin kortere lengde (opptil 192 cm). Slike design har mindre buede neser. Mange modeller er produsert med beskåret tær. Dette lar deg redusere vekten og forbedre de aerodynamiske egenskapene til utstyret.

Stivhet er en av hovedegenskapene til skateski. Denne funksjonen lar deg presse og utvikle fart på en preparert, tett bane. Som det fremgår av bruken av puten. I "klassikeren", når den glir på begge ben, berører den ikke snøoverflaten, men bøyer seg og fester seg til skisporet bare når den skyves med ett ben. I skøyteprodukter som er preget av stivhet, opprettholdes gapet mellom blokken og snødekket selv når vekten overføres til ett ben.

Viktig! Skateski brukes utelukkende på hardt underlag. Siden selv en liten snøhaug kan bli et alvorlig hinder og få en skiløper til å falle.

Klassiske ski

Klassiske modeller er designet for alternativ bevegelse. Av denne grunn blir de delvis behandlet med salve som holder blokken. En hevet tå sikrer gli og bedre bevegelse. Utstyret utmerker seg ved sin mykhet og elastisitet, noe som ikke er typisk for det. Takket være disse egenskapene sikres den største kontakten mellom skiplattformen og snøoverflaten. Som, under akseptable forhold, lar deg oppnå den nødvendige hastigheten. På grunn av mindre stivhet reduseres imidlertid kontroll over svinger, noe som gjør det vanskeligere å tråkke over hjørner. Lengden på strukturen er 205-207 cm, noe som bidrar til å holde utøveren i skisporet.

Hva er forskjellen

Følgende forskjeller mellom skate og klassiske ski kan skilles:

1. Bevegelsesteknikk: for "klassikere" - vekslende glid, for skøyteski - konstant.
2. Hovedbelastningen i mønemodellen fordeles til de fremre og bakre delene av strukturen. I "klassikerne" faller den på midtsonen (midje) på skien.
3. For å forbedre gli, smøres sålen på skateski i hele lengden med parafin i klassiske modeller, kun nese- og tådelen. For å behandle midtsonen brukes en spesiell salve som holder blokken.
4. Klassiske ski er lengre enn skøyteski og har en buet tå.
5. Hardhet i skateski ca. 2 ganger mer enn i "klassikeren". Det første alternativet er forskjellig i elastisitet. Du kan bekrefte dette ved å trykke skien med hånden mot gulvet. I den midtre delen av produktet vil et gap på opptil 2 mm forbli synlig.
6. Skøytemodeller brukes til å bevege seg langs et forberedt komprimert spor.

Nybegynnere blir ofte forvirret over spørsmålet om hvordan man velger ski for skøyter. Men "skøyting" er en måte å skate på som krever mye energi. Og du vil ikke kunne gå i den. For å overvinne ruten trenger du riktig forberedelse og kunnskap om følgende nyanser.

Materiale

Populært i lang tid stå på ski det ble brukt treprodukter. Situasjonen endret seg med utseendet til plaststrukturer på reiselivsmarkedet. Produkter laget av høykvalitets plast er praktiske og enkle å bruke, og de er i stand til å nå høye hastigheter. Snø fester seg mindre til dem under tiningen og de kan se anstendig ut lenger. Sammenlignet med plastprodukter er treprodukter mindre holdbare og krever spesiell pleie og oppbevaring. Men for å lære nybegynnere dette et budsjettalternativ- Den beste avgjørelsen.

Finesser av valg

Når du kjøper skiutstyr for skøyter, må du være oppmerksom på følgende punkter:

1. Rett langsgående spor. Ingen krumning eller spiralformet bøy i lengderetningen.
2. Glatt skyveplattform. Klumper, groper, sprekker, bølget plast eller tre er et tegn på dårlig kvalitet.
3. Hardhetsnivå. Når du klemmer skiene foldet sammen på glideplattformen med hendene, skal du føle den samme stivheten. Nesedelene på produktene må lukkes sammen.
4. Styrke. Spesielt slitesterkt utstyr kreves for folk som er tunge.
5. Identisk plassering av tyngdepunktet (tillatt forskyvning ikke mer enn 1,5 cm).

Hva påvirker vekt og høyde når du velger skatemodeller?

Utvalget av ski for skøyter er basert på vekt og høyde:

1. Av vekt. Mange modeller indikerer minimum og maksimum skiløpervekter. I fravær av slike markeringer kan du bestemme størrelsen på skiutstyr i en butikk ved hjelp av en enhet for å måle stivhet. Du kan selv velge det alternativet som passer vekten til skiløperen. Etter å ha brettet skiene med glideflaten innover, klemmes de for hånd 3 cm fra balansesenteret. Når du utfører en slik handling, vil det ideelle paret være et der det vil være et gap på 1,5 mm.
2. Etter høyde. For å gjøre dette, må du bruke følgende formel: skiløperhøyde + 10-15 cm Dette er den maksimale lengden på skiene for en "skøyte". Ellers vil det være vanskelig å kontrollere hælene mens du går. Overholdelse av denne betingelsen vil sikre en komfortabel tur. Størrelsestabellen nedenfor hjelper deg med å velge riktig lengde på strukturen.