Navn på skisport. Ski - typer ski og deres korte egenskaper. Utstyr og utstyr for ski

stå på ski

Stå på ski - samling av forskjellige typer Vintersport, i konkurranser der utøvere bruker ski. Inkluderer langrenn over ulike distanser, skihopp, nordisk kombinert (langrenn og skihopp), alpint og annet. Oppsto i Norge på 1700-tallet. I Internasjonalt forbund- FIS (FIS; grunnlagt i 1924) - består av ca 60 stater (1991). Ski er inkludert i vinterprogrammet olympiske leker fra begynnelsen Vinter-OL(siden 1924). Verdensmesterskap har blitt arrangert siden 1925 (offisielt siden 1937). I Russland er ski utviklet av forbundet skityper Sports of Russia (RSA - Russian Ski Association), som er den eneste offisielle representanten i FIS.

Ski kan deles inn i 4 brede kategorier:

Nordlige arter, eller skirenn, orientering ski, hopp, nordisk kombinert (eller nordisk kombinasjon) - skihopp etterfulgt av et langrenn.

Alpearter, eller nesten alle arter gruvedrift stå på ski: utfor, storslalåm, super-gigantslalåm, slalåm, alpint kombinasjon, hvor mesteren bestemmes av summen av to hendelser - utforbakke og slalåm, samt lagkonkurranser.

Freestyle (ski), eller ski ned en bakke med innslag av akrobatiske hopp og ballett (mogul, skiakrobatikk).

Snowboard, eller konkurranser der utøvere konkurrerer på et spesielt brett - et snowboard.

Det er idretter (både olympiske og ikke-olympiske) som inkluderer elementer av ski:

skiskyting - skiløp med rifleskyting, veldig populært i mange land separate arter sport, er inkludert i programmet for de olympiske leker, som ski;

bueskyting skiskyting - et skiløp med bueskyting (noen ganger kalt himmelbue);

Skitur er elementer av alpint kombinert med korte turer på ski (en type idrettsturisme).

Skisportens historie

Nordmennene viste størst interesse for skisport som idrett. Tilbake på begynnelsen av 1700-tallet i Norge var de engasjert i skitrening av troppene deres. Mot slutten av samme århundre begynte det å holdes konkurranser forskjellige typer ski, som minner om moderne skiskyting, utfor, slalåm og racing.

Der, på begynnelsen av 1800-tallet, ble verdens første sportsskisamfunn opprettet. Etter dette ble det åpnet en skiklubb i Finland. Senere begynte lignende skiklubber å dukke opp i mange land i Europa, Amerika og Asia.

På slutten av 1800-tallet begynte det å holdes skikonkurranser i nesten alle land i verden. På begynnelsen av 1900-tallet ble en organisasjon som Den internasjonale skikommisjonen opprettet, senere omdøpt til Det internasjonale skiforbundet.

Historie om utviklingen av ski

I Russland utviklet den organiserte skibevegelsen seg i andre halvdel av 1800-tallet. I 1895 ble landets første skiklubb åpnet - Moskva skiklubb. Denne begivenheten fant sted 29. desember, som senere ble bursdagen til skisporten i Russland.

Siden begynnelsen av 1900-tallet har det jevnlig vært arrangert langrennskonkurranser i vårt land. Allerede i 1909-1910. Det ble avholdt rekordmange konkurranser på den tiden. Den første langrennskonkurransen for kvinner ble arrangert i 1921.

I 1913 deltok russiske skiløpere i internasjonale konkurranser i Sverige for første gang. Og selv om opptredenen deres var mislykket, lærte de mange nyttige lærdommer av denne erfaringen, spesielt innen skiutstyr, skivoks og skiutstyr, og viktigst av alt, skiteknikk.

Siden 1918 har ski i Russland blitt inkludert i antall akademiske disipliner for høyere profesjonell kroppsøving. For perioden fra 1910 til 1955. Totalt ble det arrangert 76 nasjonale mesterskap. Menn konkurrerte på distanser på 10 og 70 km, og kvinner - 3 og 50 km.

Stå på ski

Stå på ski- inkluderer langrenn over ulike distanser, skihopping, kombinert arrangement (løp og hopp), alpint. Oppsto i Norge på 1700-tallet. Den internasjonale føderasjonen - FIS (FIS; grunnlagt i 1924) har rundt 60 land (1991). Siden 1924 - i programmet for de olympiske vinterleker, verdensmesterskap - siden 1925 (offisielt - siden 1937).

Ski kan deles inn i 4 store typer:

Nordlige arter: langrenn, orientering, hopp, nordisk kombinasjon eller nordisk kombinert

Alpine arter: praktisk talt all alpint: slalåm, storslalåm, super-storslalåm, slalåm, alpint kombinasjon: (mesteren bestemmes av summen av to hendelser: slalåm|utfor og slalåm), lagkonkurranser.

Freestyle: ski ned bakken med innslag av akrobatiske hopp og ballett: moguler, skiakrobatikk, skiballett.

Snowboard:øvelser på én "stor ski" (spesialbrett).

Det er idretter som inkluderer elementer av ski, så vel som ikke-olympiske og mindre vanlige typer ski:

- skiskyting- skiracing med rifleskyting, en veldig populær egen sport i mange land, er inkludert i OL-programmet, som ski;

- skitur- alpint pluss korte turer på ski, på noen måter ligner det på

- skiturisme (en type sportsturisme)

- skiorientering .

- fjellklatring på ski

Skirenn

Langrenn er et skirenn over en viss distanse på en spesialpreparert løype blant personer av en bestemt kategori (alder, kjønn osv.). De tilhører sykliske idretter.

De viktigste skistilene er "klassisk stil" og "fri stil".

Klassisk stil

Den originale, "klassiske stilen" inkluderer de bevegelsestypene der skiløperen passerer nesten hele distansen langs et forhåndspreparert skispor, bestående av to parallelle linjer.

De vanligste er det vekslende totrinnsslaget (brukes på flate områder og slake bakker (opptil 2°), og med svært god glid - i skråninger med middels bratthet (opptil 5°)) og samtidig ett-trinns slag ( brukes på flate områder, i slake bakker med god gli, samt i bakker med tilfredsstillende gli).

Fri stil

"Fri stil" innebærer at skiløperen står fritt til å velge bevegelsesmetode langs distansen, men siden det "klassiske" slaget er dårligere i hastighet enn "skøyte"-slaget, er "fri stil" faktisk synonymt med " skøyter». Skøyter har vært mye brukt siden 1981, da den finske skiløperen Pauli Siitonen, da i 40-årene, først brukte den i konkurranse (i et 55 km løp) og vant.

De vanligste er samtidig totrinn skøytetrekk(brukes både på flate områder og i skråninger med liten og middels bratthet) og samtidig ett-trinns skøyteslag (brukes under startakselerasjon, på alle sletter og flate deler av distansen, samt i bakker opp til 10-12°)

Hovedtyper langrenn

Tidskjøringskonkurranser

Konkurranser med generell start (massestart)

Pursuit racing (pursuit, pursuit, Gundersen-systemet)

Stafettløp

Individuell sprint

Lagsprint

Tidskjøringskonkurranser

I en temporitt starter idrettsutøvere med et visst intervall i en bestemt rekkefølge. Som regel er intervallet 30 sekunder (sjeldnere - 15 sekunder, 1 minutt). Rekkefølgen bestemmes av uavgjort eller utøverens nåværende plassering i rangeringen (den sterkeste starter sist). Tidsforsøk med par er mulig. Endelig resultat utøveren beregnes ved å bruke formelen "sluttid" minus "starttid".

Massestartkonkurranse

I en massestart starter alle utøvere samtidig. Samtidig har idrettsutøvere med beste vurdering okkupere de mest fordelaktige plassene i starten. Det endelige resultatet faller sammen med utøverens sluttid.

Forfølgelsesløp

Forfølgelsesløp er kombinerte konkurranser som består av flere etapper. I dette tilfellet bestemmes startposisjonen til idrettsutøvere på alle stadier (unntatt den første) basert på resultatene fra tidligere stadier. Som regel, i langrenn, foregår jakten i to etapper, hvorav utøverne løper klassisk stil, og den andre - fri stil.

Forfølgelsesløp med pause holdes over to dager, sjeldnere - med flere timers mellomrom. Det første løpet foregår vanligvis med en temporitt. Basert på de endelige resultatene, bestemmes gapet fra lederen for hver deltaker. Det andre løpet avholdes med et handicap lik dette gapet. Vinneren av det første løpet starter først. Sluttresultatet av forfølgelsesløpet faller sammen med slutttiden for det andre løpet.

Et forfølgelsesløp uten pause (duathlon) begynner med en generell start. Etter å ha tilbakelagt den første halvdelen av distansen med én stil, bytter idrettsutøvere ski i et spesialutstyrt område og overvinner umiddelbart den andre halvdelen av distansen med en annen stil. Sluttresultatet av forfølgelsesløpet uten pause faller sammen med utøverens sluttid.

Stafettløp

Skistafetter består av fire etapper (sjeldnere tre), hvorav 1. og 2. etappe kjøres i klassisk stil, og 3. og 4. etappe kjøres i fri stil. Stafetten starter med en massestart, hvor de mest fordelaktige plassene ved start avgjøres ved loddtrekning eller gis til lagene som tok de høyeste plassene i tidligere lignende konkurranser. Stafetten overføres ved å berøre håndflaten til en hvilken som helst del av kroppen til den startende utøveren på laget hans, mens begge utøverne er i stafettoverføringssonen. Sluttresultatet til stafettlaget beregnes ved å bruke formelen "sluttid for siste lagmedlem" minus "starttid for første lagmedlem."

Individuell sprint

Individuelle sprintkonkurranser begynner med kvalifikasjoner, som er organisert i et tidsforsøksformat. Etter kvalifiseringen konkurrerer de utvalgte utøverne i sprintfinalene, som avholdes i form av løp av forskjellige formater med massestart. Antall utøvere som er valgt ut til finaleløpene overstiger ikke 30. Først avholdes kvartfinalene, deretter semifinalene og til slutt finale B og A. Utøvere som ikke kvalifiserte seg til finale A deltar i finale B Tabellen over sluttresultatene for den individuelle sprinten er laget i følgende rekkefølge: Finale A-resultater, Finale B-resultater, deltakere i kvartfinalen, ukvalifiserte deltakere.

Lagsprint

Lagsprinten gjennomføres som en stafett med lag som består av to utøvere som bytter på å erstatte hverandre og løper 3-6 runder av banen hver. Dersom antallet påmeldte lag er tilstrekkelig stort, avholdes to semifinaler, hvorav like mange beste lag kvalifisere seg til finalen. Lagsprinten starter med massestart. Sluttresultatet på lagsprinten beregnes etter stafettreglene.

Avstandslengde

Ved offisielle konkurranser varierer avstanden fra 800 meter til 50 km. I dette tilfellet kan én distanse bestå av flere runder.

Løpsformat Distanselengde (km)

Tidsprøvekonkurranser 5, 7.5, 10, 15, 30, 50

Konkurranser med massestart 10, 15, 30, 50

Forfølgelse 5, 7.5, 10, 15

Stafettløp (lengde på en etappe) 2,5, 5, 7,5, 10

Individuell sprint (menn) 1 - 1,4

Individuell sprint (kvinner) 0,8 - 1,2

Lagsprint (menn) 2х(3-6) 1 - 1,4

Lagsprint (kvinner) 2х(3-6) 0,8 - 1,2

Skiskyting

Skiskyting (fra latin bis - to ganger og gresk 'άθλον - konkurranse, kamp) - vinter olympisk begivenhet sport som kombinerer langrenn med rifleskyting.

Skiskyting er mest populært i Tyskland, Russland og Norge. Fra 1993 til nå offisiell internasjonale konkurranser skiskyting, inkludert verdenscup og verdensmesterskap, arrangeres i regi av International Skiathlon Union (IBU).

Historie

Det første løpet, som vagt lignet skiskyting, fant sted tilbake i 1767. Det ble organisert av grensevakter på den svensk-norske grensen. Som idrett tok skiskyting form på 1800-tallet i Norge som øvelse for soldater. Skiskyting ble presentert ved de olympiske leker i 1924, 1928, 1936 og 1948. I 1960 ble det inkludert i programmet for de olympiske vinterleker. Den første vinneren av de olympiske leker (i Squaw Valley, 1960) var svensken K. Lestander. Samtidig sovjetisk idrettsutøver Alexander Privalov mottok en bronsemedalje.

Regler og utstyr

Skiskyting bruker en fri (det vil si skøyte) stil på ski. Bruk vanlige ski og skistaver for langrenn.

Til skyting benyttes rifler i liten kaliber med minimumsvekt 3,5 kg, som transporteres på ryggen under løpet. Når du slipper kroken, må pekefingeren overvinne en kraft på minst 500 g. Kikkertsiktet har ikke tillatt å forstørre målet. Kaliberet på patronene er 5,6 mm. Hastigheten til en kule når den avfyres i en avstand på 1 m fra munningen på løpet bør ikke overstige 380 m/s.

På skytebanen er avstanden til skivene 50 meter (før 1977 - 100 meter). Målene som brukes i konkurranser er tradisjonelt svarte, i mengden av fem stykker. Når målene treffes, lukkes de med en hvit ventil, som lar skiskytteren umiddelbart se resultatet av skytingen. (Tidligere ble mange typer skiver brukt, inkludert splintplater og ballonger.) Sikting før konkurranser utføres på papirskiver som ligner på de som brukes i kuleskyting. Diameteren på målene (mer presist, sonen der et treff telles) når du skyter fra en liggende stilling er 45 mm, og fra en stående stilling - 115 mm. I alle typer løp, med unntak av stafett, har en skiskytter fem skudd på hver skytebane. I stafetten kan du bruke ekstra manuelt ladede patroner i mengden 3 stykker for hver skuddlinje.

Individuelt løp

Klassisk individuell rase var den aller første disiplinen i skiskyting. I sin moderne form er det et 20 kilometer løp for menn og 15 for kvinner, bestående av 5 runder på 4 km (3 km for kvinner) med 4 skyteøkter mellom rundene. Utøvere starter hver for seg, den ene etter den andre, med et intervall på 30 sekunder. Første og tredje skyting utføres fra liggende stilling, andre og fjerde skyting fra stående stilling. For hver miss legges ett minutt til tiden utøveren fullfører distansen.

Sprint

Et 10 km løp for menn og 7,5 km for kvinner med to skytebaner. Den første skytingen er utsatt, den andre er stående. Utøvere starter hver for seg. For hver miss er utøveren pålagt å gå gjennom en "straffesløyfe" - et ekstra segment av avstanden lik 150 meter.

Forfølgelse

Et 12,5 km løp for menn og et 10 km for kvinner. Består av 5 sirkler (2,5 km for menn eller 2 km for kvinner) med 4 skytelinjer (de første 2 linjene er utsatt, de andre 2 er stående). Starten gis separat med et handikap som tilsvarer gapet fra vinneren i forrige "kvalifiseringsløp" - sprint eller individuelt løp (i sistnevnte tilfelle er gapet delt i to). De første 60 utøverne som følger resultatene av kvalifiseringsløpet kan delta i forfølgelsesløpet. For hver miss i jakten, må utøveren gjennom en 150-meters straffesløyfe.

Løp fra en generell start

15 km for menn og 12,5 km for kvinner består av 5 runder (3 km for menn eller 2,5 km for kvinner) med 4 skyteetapper (de to første etappene er utsatt, de to andre er stående). Et løp fra en generell start (eller ganske enkelt "massestart") er en av nyeste typene konkurranser. 30 av de sterkeste utøverne basert på resultatene fra tidligere konkurranser deltar i den. Alle utøvere starter samtidig. For hver miss får utøveren en straffedel av avstanden lik 150 meter.

Stafett

Stafetten består av 4 (i noen tilfeller 3) etapper. Alle lag starter samtidig. Hver etappe kjøres av en egen utøver, som deretter sender stafettpinnen til løperen på neste etappe (løperen på siste etappe fullfører). Hver etappe (for tiden 7,5 km for menn og 6 km for kvinner) består av tre avstandsrunder og to skytebaner mellom dem (den første utsatt, den andre stående). Ved skyting, etter bruk av de fem første rundene og hvis det er åpne skiver, må utøveren manuelt laste ytterligere runder (ikke mer enn 3 ved hver sving). Hvis utøveren ikke var i stand til å dekke 5 skiver med 8 runder, må utøveren for hvert ulukket skive passere en straffedel av distansen lik 150 meter.

Blandet stafett

Både menn og kvinner deltar i denne stafetten. Den første og andre etappen (6 km hver) fullføres av kvinner, den tredje og fjerde (7,5 km hver) av menn. Skytingsreglene ligner på det "klassiske" stafettløpet.

Blandet stafett er den yngste typen skiskytterkonkurranse, som arrangeres som en del av verdensmesterskapet og verdenscupen. Først blandet stafett ble arrangert på den femte etappen av verdenscupen i sesongen 2002/2003 i Ruhpolding, da løp utøverne 4x4,8 km. Som en del av verdensmesterskapet ble blandet stafett første gang arrangert i 2005 i Khanty-Mansiysk. De første mesterne og verdensmesterne på denne distansen var Russiske skiskyttere Olga Pyleva, Svetlana Ishmuratova, Ivan Tcherezov og Nikolai Nikolaevich Kruglov. Det andre blandede stafettløpet som en del av verdenscupkonkurransen fant sted i sesongen 2007/2008 på etappen i Pyeongchang.

Lagløp

For tiden holdt innenfor rammen av "Holiday of the North" og det russiske mesterskapet. Det er to typer løp: lagsprint (distanse 7,5-10 km; to skuddlinjer, hvor to lagmedlemmer skyter hver - den første linjen liggende, den andre stående), samt selve lagløpet (distanse 15-20) km; fire skytelinjer). En variant av lagløpet er også "patruljeløpet" - en distanse på 20 km for kvinner og 25 km for menn; hvert lag har 5 personer; to skuddlinjer (bent og stående), der hver skiskytter skyter én gang. Patruljeløpet arrangeres nå som en del av verdensmesterskapet i militæret. I alle typer lagløp, hvis et lagmedlem bommer, kjører hele laget straffesløyfen.

Stå på ski

Stå på ski - nedstigning fra fjellet på spesialski. Typen sport og populært utseende aktiv hvile millioner av mennesker rundt om i verden.

Utforbakke(Engelsk nedoverbakke - "down a hill") - en skidisiplin, hvis essens er å passere en spesielt forberedt rute mot en tidsbegrensning.

Utøverens hastighet når han passerer visse deler av ruten overstiger 140 km/t, og flylengden ved hopp er 40-50 meter. Denne disiplinen er inkludert i programmet for de olympiske vinterleker.

Rutekrav . Nedoverbakkesporet går langs den naturlige topografien til skråningen og inneholder en serie svinger gjennom ledeporter med inkludering av hopp i visse seksjoner, vanligvis av naturlig opprinnelse (bakker, rygger). Rutekorridoren er merket på begge sider med lyse linjer i snøen eller små trekantede flagg. Føreportene er arrangert i par av doble stolper med rektangulære flagg i rødt og blått (vekselvis).

Høydeforskjell

Menn: 800 til 1100 m

Kvinner: 500 til 800 m

Organisering av konkurranser

Før start eller første offisielle trening skal utøvere ha mulighet til å se hele banen Før startene avholdes en offisiell trening som er obligatorisk for deltakerne.

Motbakkeløp gjennomføres vanligvis i ett løp. Dersom skråningen ikke oppfyller kravene til høydeforskjell, så kan nedoverbakken bestå av to løyper. I dette tilfellet kan høydeforskjellen ikke være mindre enn 450 m.

Alle deltakere, både under trening og konkurranse, skal bruke vernehjelmer.

Slalåm ( norsk slalåm, skiløype i bakken) - nedstigning fra fjellet på ski langs et spor 450-500 m langt, merket med porter (bredden på portene er 3,5-4 m, avstanden mellom dem er fra 0,7 til 15 m) . Høydeforskjellen mellom start og mål er 60-150 m. Skiløpere oppnår hastigheter på opptil 40 km/t i løypa. I løpet av kurset er utøvere pålagt å passere alle porter; For å savne porten eller krysse den med én ski, fjernes utøvere fra konkurransen. Resultatet bestemmes av summen av tidene vist i to utforkjøringer på to forskjellige ruter.

Superkjempe(eng. Super Giant Slalom eller Super G) - en type konkurranse i alpint og snowboard.

Okkupere mellomstilling mellom utfor og storslalåm med tanke på teknikk, konkurranseorganisering og løypekrav.

Super-G-konkurranser avholdes i ett løp.

Høydeforskjell

for menn: 400-600 m

for kvinner: 350-600 m

for barn: 225-450 m

Bredden på sporet bør være ca 30 m. Super-G sporet legges opp på samme måte som nedoverbakke.

Andre krav. Porten består av fire stenger og to flagg. Portene er vekselvis røde og blå. Bredden på porten er fra 6 til 8 m - avstanden mellom de to nærmeste interne polene til en åpen port og fra 8 til 12 m - for en lukket port. Det er forbudt å plassere porter langs nedstigningslinjen. Maksimalt antall porter med svinger bør være 10 % av høydeforskjellen i meter.

Deltakerne har rett til å forhåndsvise banen før de starter med smekkene sine, sklir langs banen, men uten å gå gjennom porter eller kjøre fort gjennom visse deler av banen.

Storslalåm- en type alpin disiplin.

Rutekrav

Høydeforskjell:

for menn fra 250 til 450 m

for kvinner fra 250 til 400 m

for barn - maks 250 m

Ved OL, verdensmesterskap og verdenscuper i FIS er minste høydeforskjell for menn og kvinner 300 m.

Porten består av fire slalåmstenger og to flagg. Portene skal være vekselvis røde og blå. Flaggpaneler skal være minst 75 cm brede og 50 cm høye. Den nedre kanten av panelet skal være i en avstand på 1 m fra snøoverflaten. Bredden på porten er fra 4 til 8 m Antall svinger skal være lik 11-15% av høydeforskjellen. Bredden på vegdekket bør være tilstrekkelig, i gjennomsnitt ca 40 m.

Freestyle

Freestyle ( Engelsk Freestyle ski) er en type ski og snowboard. Freestyle-ski inkluderer skiakrobatikk, skicross og moguler. Skiballett, en av freestyle-disiplinene som eksisterte frem til 1999, ble ekskludert fra programmene til offisielle konkurranser. Balletten besto av en nedstigning ned en slak skråning til musikalsk akkompagnement med demonstrasjon av elementer av glidning, trinn, rotasjoner og hopp.

Det olympiske freestyle-programmet inkluderer moguler, skiakrobatikk og skicross. Menn og kvinner deltar i alle typer konkurranser. Totalt 6 sett med priser er å vinne.

Mogul er en nedstigning langs en kupert skråning. I løpet av kurset skal hver utøver gjøre to hopp fra spesialbygde springbrett. Det olympiske programmet inkluderer en kvalifiseringsrunde og en siste runde, der 16 til 20 utøvere kvalifiserer seg. I finalen vinner den som får høyest karakter for sin prestasjon. Dommerne vurderer kvaliteten på håndteringen av bakkene på banen, kvaliteten og kompleksiteten til hoppene. Poengsummen for hastighet, bestemt ved hjelp av en spesiell formel, legges til summen av karakterene gitt av dommerne.

Skiakrobatikkkonkurranse består av kvalifikasjoner og finaler. På hvert trinn utfører idrettsutøvere to hopp fra et spesielt springbrett. De 12 utøverne som scorer flest poeng basert på summen av to hopp går videre til finalen. Poeng fra kvalifiseringsrunden overføres ikke til finalen. Dommerne vurderer hvert hopp ut fra utøverens teknikk for å ta av springbrettet (20 %), selve hoppet (50 %) og landing (30 %).

Skicrosskonkurranse består av kvalifiserings- og siste runder. I kvalifiseringsrunde Utøvere, en om gangen, går gjennom en løype på ca. 1000 meter med svinger og fartshindre. 32 utøvere som stilte Beste tiden, i siste runde deles de inn i firere og konkurrerer seg imellom om å gå videre til neste trinn i konkurransen. De to første utøverne fortsetter konkurransen, taperne blir eliminert. De som kommer til finaleløpet konkurrerer om medaljer.

Freeride ( Engelsk freeride - snowboard eller skikjøring utenfor preparerte løyper og som regel utenfor skibransjens serviceområde. Det antas at det er når du kjører på urørt snø at alle mulighetene for snowboard og alpint avsløres mest fullt ut. Samtidig lover freeride-ski også mange farer knyttet til ukjent terreng, for eksempel muligheten for snøskred. Nybegynnere i snowboard og ski bør ifølge en rekke eksperter ikke skynde seg utover bakkene i fjellet for å gjøre dette, de bør allerede ha visse ferdigheter i skiteknikker. Til senere år Internasjonale freeride-konkurranser arrangeres årlig blant profesjonelle og amatører.

Typer frikjøring på ski

Lettvekts freeride er den enkleste og mest populære typen off-piste-ski, hvor essensen er å bestige et fjell på en skiheis og deretter sykle ned en uberørt bakke utenfor preparerte løyper.

Backcountry - klatring i fjell som ikke er utstyrt med heiser, med videre nedstigning fra dem på jomfruelig snø. Den vanligste typen freeride, til tross for vanskeligheten med å klatre til toppen av fjellet for å starte.

Heli-ski (heliboarding) - kaste skiløpere (snowboardere) til toppen av et fjell ved hjelp av et helikopter. Samtidig er denne underholdningen dyr, og noen steder på planeten vår er heli-ski forbudt.

Snowcatskiing (snowcatskiing) - kaste skiløpere (snowboardere) til toppen av fjellet ved hjelp av en snowcat - en snowcat med passasjerkabin. Dessuten er denne underholdningen rimeligere enn heli-ski.

Snowmotoboarding - snowboardkjøring etter prinsippet stå på vannski eller wakeboard, men i stedet for båt brukes motorsykkel eller snøscooter, og i stedet for vann brukes snø.

Snowboardkjøring

SNOWBOARD(Engelsk snowboard, fra snø - snø og brett - brett) - en sport som inkluderer høyhastighets nedstigning fra en fjellskråning, utførelse av akrobatiske elementer på et spesielt spor osv. på et snowboard - en monoski med en kant som fester for bena er installert.

Snowboard og dets varianter. Snowboard oppsto som en naturlig forlengelse av alpint. (Selv om snowboardere selv er svært motvillige til å innrømme, eller ikke i det hele tatt, dette forholdet, med tanke på at snowboard er en helt uavhengig sport). Et snowboard er noe dårligere enn alpint i hastighet (100 km/t mot 150), men overlegen i spenningen ved sensasjoner. I tillegg er det grunnleggende innen snowboardteknologi lettere å mestre, og brettet er lettere å kontrollere.

I motsetning til skiløpere, står snowboardere (også kalt "boardere" eller "ryttere") på brettet ikke vendt, men sidelengs i forhold til bevegelsesretningen (lån fra surfing). I dette tilfellet er utøverens holdning viktig. I sjargongen er en snowboarder som sykler med venstre fot fremover en "vanlig" og med høyre fot fremover er en "goofy".

Konkurransedisiplinene som inngår i snowboard er delt inn i timet (slalåm) og bedømt (fristil).

Slalåm. Inkluderer forskjellige typer slalåm (norsk slalåm): singel, parallell, storslalåm, superkjempe og parallellkjempe, samt snowboardcross, som ble en del av det offisielle programmet i andre halvdel av 90-tallet. Den utøveren som fullfører banen raskest vinner konkurransen.

Slalåmkonkurranser foregår i en fjellskråning (med en viss høydeforskjell og sporvidde) og skiller seg fra hverandre på omtrent samme måte som tradisjonelle alpindisipliner skiller seg fra hverandre. Den «vanlige» slalåmløypa er kortere og mer svingete; Storslalåmbanen kan bli opptil 1000 m lang, med færre kontrollporter.

Superkjempe– den raskeste av alle typer snowboard: utøverens hastighet på banen når 100 km/t. (Kortere avstander krever mer tekniske ferdigheter fra deltakerne - på grunn av det større antallet kontrollposter som de trenger for å gå rundt, men på lange avstander de må "arbeide" for mer høye hastigheter). I parallellslalåm starter to snowboardkjørere samtidig på nøyaktig samme parallelle spor og prøver å komme i forkant av hverandre.

Slalåmkonkurranser består av to trinn: kvalifisering og finale. I både kvalifisering og finale får utøveren ett forsøk (parallellslalåm - to: en på venstre bane, den andre på høyre bane). Sluttresultatet til utøverne som kom til finalen beregnes basert på den totale tiden vist i to forsøk.

Parallellslalåm Finalen finner sted på et knockout-system i tilfelle uavgjort, er et ekstra løp planlagt. Hvis en utøver gjør en tjuvstart, ikke stopper etter å ha gitt signal om tjuvstart, eller forstyrrer en motstander, vil han bli diskvalifisert.

Snowboardcross(eng. snowboardcross) - fri nedstigning langs en bane som er opptil 2000 m lang (og minst 30 m bred), hvor 4–6 personer deltar samtidig. Idrettsutøvere gjør hopp, svinger, overvinner hindringer (bølger, kammer) etc. Snowboardcross-konkurranser er også delt inn i to stadier: kvalifisering og finale - med eliminering (superfinale og liten finale).

For grove tekniske feil (feil passering av banen) og for bevisste forsinkelser av motstanderen (dytt, treff, etc.) diskvalifiseres utøveren.

Freestyle(Engelsk freestyle - bokstavelig talt fri stil) som en konkurransedisiplin er trick skating, inkludert hopp, spinn, salto, grep, etc. (Mange triks har likheter mellom snowboard og skateboard – og delvis med rulleskøyter). I motsetning til slalåm er freestyle en "subjektiv" sport. Dommere (3–5) gir en poengsum for kompleksiteten og teknikken ved å utføre triks, hoppets amplitude, skjønnhet, etc.

Freestyle er delt inn i flere typer.

Halfpipe– å gå på skøyter i en spesiell skrånedkast laget av tett snø, formet som halvparten av et rør skåret langs lengden (engelsk: half-pipe). Denne sjakten, også kalt en "halfpipe" (eller "pipe"), ligner på mange måter rampen til skateboardere og rulleskøytere. Lengden på halfpipen er i gjennomsnitt 100 m, høyden fra bunnen til toppskjæringen er 3–4 m, helningen på lengdeaksen er 15–20 grader. Atleten ruller ned fra den ene kanten av røret til den andre, flyr ut langs radiusen, utfører et eller annet triks, "lander", flyr ut fra motsatt side av røret, etc. I det siste har også quarterpipen fått stor utbredelse (fra engelsk quarter - quarter + pipe, en figur som minner om én - men veldig stor - halfpipe-vegg), helt på slutten av 90-tallet superpipen (stor halfpipe - på alle måter -) ble utrolig populære størrelser).

Big Air ( Engelsk stor luft, tent. stor plass) - et hopp fra et spesielt springbrett. Inkluderer følgende faser: akselerasjon, selve hoppet og landing. Hoppet skal være langt og spektakulært. Amplituden til hoppet, utførelsen av trikset, renheten og presisjonen til landingen vurderes.

Slopestyle(Engelsk slopestyle, fra slope - slope og style - style) - konkurranser på en bane med figurer arrangert i to eller flere rader: mens du passerer banen i en eller annen seksjon, har utøveren muligheten til å velge.

Alle de ovennevnte disiplinene er noen ganger kombinert under det generelle konseptet "teknisk fristil".

Freeride ( Engelsk freeride - lit. fri rute) - skikjøring i vanskelige og utrygge fjellsider. Denne mest ekstreme av alle typer snowboard kombinerer i hovedsak freestyle og slalåm. Krever eksepsjonelt mot og presis beregning. Kun spesielt inviterte utøvere deltar i freeride-konkurranser. Høydeforskjellen på stedet er 300–600 m, gjennomsnittlig helning er 35–45 grader. Dommerne vurderer (ved hjelp av en spesiell skala) deltakernes skistil og teknikk, selvtillit og «konsistens» i nedkjøringen, samt valg av rute. Som i slopestyle, gir det flere poeng å fullføre en vanskeligere rute (vanskeligheten bestemmes av helningsvinkelen på en bestemt seksjon, lengden på hoppet, kompleksiteten til trikset som utføres, etc.). Avhengig av fallets art på banen trekkes et visst antall poeng fra deltakeren.

I noen klassifikasjoner skilles freeride ut som en egen disiplin innen snowboard.

Det finnes også "ikke-konkurransedyktige" varianter innen snowboard. For eksempel freeride backcountry (engelsk backcountry - bokstavelig talt villmark): ski på vanskelig tilgjengelige, ekstremt farlige - og noen ganger helt uutviklede - fjellskråninger (noen ganger lander snowboardere på toppen fra et helikopter, dette øver vi på i Kamchatka), eller jibbing (engelsk: jibbing) - skigåing i snowboardparker der spesielle figurer for skyve er installert: skinner, "bord", etc.

Snowboard(engelsk snowboard, lit. "snøbrett") - sportsutstyr, designet for høyhastighets nedstigning fra snødekte bakker og fjell. Et snowboard er en flat struktur som består av glidende overflate i kontakt med snø; base - dekket som benfestene er installert på; og en metallkant som løper langs kanten av hele prosjektilet og er designet for å kontrollere bevegelsen til snowboardet ved hjelp av teknikker som kalles det generelle begrepet "edging".

Skihopping

Skihopping er en sport som går ut på å hoppe fra spesialutstyrte springbrett. De opptrer som en selvstendig idrett og er også inkludert i Nordic Combined-programmet. De er en del av det internasjonale skiforbundet (engelsk: International Ski Federation, fransk: Fédération Internationale de Ski, FIS).

OL og verdensmesterskap

Programmet for de olympiske vinterleker (hvert fjerde år) og verdensmesterskapet (årlig) inkluderer følgende tre disipliner:

K-120 individuelt mesterskap - 120 m springbrett, menn

K-120 lagmesterskap - 120 m springbrett, menn

K-90 individuelt mesterskap - 90 m springbrett, menn. Ved verdensmesterskapet kan programmet endres (K-90 eller K-100 springbrett)

Landslaget omfatter fire utøvere.

Hoppteknikk

Teknikken inkluderer akselerasjon, avgang fra startbordet, flyfase og landing. Koordinert utførelse av alle elementer og kroppskoordinasjon i luften er de viktigste tekniske elementene i en hoppers arsenal.

I landingsøyeblikket må idrettsutøverens ben, som tidligere lå i samme fly, ta en posisjon kalt "telemark" (uoffisielt - "straddle"). I denne posisjonen settes ett av bena frem og det andre legges tilbake; begge bena er bøyd i knærne; kneet på det "bakre" beinet senkes ned; armene er plassert over skuldrene. Under landing er skiene parallelle og så nærme som mulig. For å utføre en slik landing krever høy koordinering av bevegelser og upåklagelig balanse. For unnlatelse av å utføre en step-up under landing, trekkes poeng.

Teknikken (stilen) for å utføre hopp vurderes av fem dommere (maksimalt antall - 20 poeng), poeng for avstanden til hoppet legges til dommernes poeng (i henhold til en spesiell tabell). Dommerne vurderer utøverens flyfase estetisk og er spesielt kritiske til en kompetent telemarklanding. Dommerne vil straffe enhver del av kroppen som berører overflaten av landingsfjellet, unødvendige bevegelser og atleten som faller. Hvis et fall eller kontakt oppstår bak en spesiell linje, påvirker det ikke lenger poengsummen. Deltakerens resultat bestemmes av summen av poengene til to kvalifiserte forsøk.

nordisk kombinert

nordisk kombinert(eng. Nordic Combined) er en olympisk idrett. Et annet navn er den nordlige kombinasjonen.

Inkluderer følgende disipliner: 90 meter springbrett (2 forsøk, poeng for forsøk summeres) og 15 km langrenn i fristil. For hver av disse disiplinene er det generelle regler med mindre tillegg.

Startposisjonen til deltakerne på andre konkurransedag i skiløypa bestemmes av plassen som ble tatt dagen før i hopp. Vinneren er den første som går distansen, resten tildeles 5 sekunder for hvert etterslep på springbrettet (Gundersen-systemet).

I tillegg til hovedarrangementet er det en sprint (ett hopp og et 7,5 km løp) og en stafett (to hopp for hver deltaker og et 4x5 km løp).

Skisportens historie startet tilbake på 1700-tallet i Norge. Etter dette ble det en rask utvikling retninger, nye ble opprettettyper ski. Allerede på begynnelsen av det tjuende århundre ble det holdt konkurranser i alle land i Skandinavia.

Emergence ski går langt tilbake i historien. De første enhetene var i form av store ovale bastsko for å gå i dyp snø. Uten rifler og ikke en eneste jeger i nordskogen kunne klare seg uten truger. Gjennom årene har truger fått nytt utseende for brukervennlighet. Ski (som de kom til å bli kalt) ble mye brukt i jakt. Beskrivelse Bruken av ski finnes i historien til de russiske militærkampanjene til Ermak og Pugachev. I forrige århundre i Russland ble ski brukt til vinter avslapning og friluftsliv. Gradvis skjedde det opprinnelse sportsskøyter, A definisjon skisporten dukket opp mye senere.

I januar 1896 ble det for første gang arrangert skikonkurranser over en distanse på 3 km. I 1901 ble en klubb for fans av denne sporten åpnet. Moskva var sentrum for utviklingen av retningen, og Russiske idrettsutøvere- den sterkeste i verden. Men før revolusjonen ble skikjøring ansett som en useriøs aktivitet på listene utført under pseudonymer. Først etter revolusjonen begynte klasser å utvikle seg som en sport. Dukket opp typer idrettsdisipliner.

Typer sport og egenskaper

Moderne ski har mange underarter som inngår i OL-program. Klassifisering retninger er å skille idrettsgrupper etter type aktivitet. Den største gruppen er skirenn. Denne underarten regnes som en klassiker innen ski.

Løp

I skiløp bruker en idrettsutøver følgende bevegelser:

enkel å skyve av snøen i stil med vekslende gange med staver;
ås glir på snø med en bred og glatt skispor;
en fri stil der skiene glir som skøyter, men er diagonale i forhold til hverandre.

Sprint er et løp på ski over en distanse over tid. Spise løp lag, når to medlemmer av hvert lag gir stafettpinnen etter tur til hverandre 3 ganger.

Forfølgelsesløp kan være med eller uten pause. Intermitterende er når idrettsutøvere begynner å løpe etter hverandre med et intervall på 30 sekunder. Etter en viss tid konkurrerer de samme deltakerne i samme sekvens, men tar hensyn til tiden som ble tjent i forrige etappe. Uten pause fullfører idrettsutøvere den første delen av løpet i klassisk stil, og deretter i fri stil. Mellom etappene må utøveren skifte ski;

Et stafettløp er en konkurranse med 4 lag på 4 deltakere, som bytter på å passere løypa og sende stafettpinnen. Distansen på 10 km tilbakelegges av deltakere i like deler, men de to første fullfører ruten klassisk utsikt, og de to andre - gratis.

Stå på ski

Den andre typen vurderes nedkjøring på ski. I skibakken Det skal være isete snø i bakken, noe som gjør nedkjøringen på 0,5 km rask. Ekstrem underart - skikjøring i hastigheter opp til 150 km.

Slalåm er et utforløp langs en svingete bane med porter laget av flagg. Utøveren må fullføre bakken på to forskjellige baner. Stor- og superkjempeslalåm involverer distanser på 1,5 km.

Akrobatikk – mens han beveger seg, hopper utøveren fra et springbrett og gjør annerledes idrettselementer akrobatikk i luften. Nøyaktige landinger og vakre triks settes pris på.

Mogul er en 250 m lang nedfart med sklier og et lite hopp.

Skicross er den yngste underarten med en avstand på 1,5 km, flotte svinger, hopp og timeporter.

Interessant! I en hoppbakke flyr raceren i 100 m høyde og lander nøyaktig.

Nordisk kombinert består av to etapper. Den første er et hoppbakke, den andre er en sprint, som bestemmes av rekkefølgen basert på resultatene av hoppet, 4 personer deltar med løp mot tiden.

Å gå banen etter retningslinjene gitt til utøverne og bruke tidsbegrensningen utgjør idrettsorientering i terrenget.

Skiskyting kombinerer skyte en pistol eller en bue i forskjellige posisjoner og fullføre ruten mot klokken.

Snowboard er fjell nedstigning på et brett (snowboard) med hopp og svinger. Alle typer vinterski er inkludert i listen over konkurranser Olympiske leker.

Nordlige arter

Flere er notertskisport:

enkeltløp mot tiden;
enkeltløp med ruller;
skihopping og skiflyging;
skihopping på kunstgress;
skirenn med deltagelse av lag.

Alpine arter

I alpint presenterer jeg:

slalåm;
utforbakke;
skiskyting;
skikombinasjoner.

Freestyle

Freestyle er en type akrobatisk skikjøring hopping , svinger, frem til 1999 var det til og med en skiballett. Elementer utført riktig i luften fra et spesielt springbrett ser veldig vakkert ut og blir høyt verdsatt. Flyhøyden, kompleksiteten til vippene og nøyaktigheten av landingen er tatt i betraktning.

Snowboardkjøring

Snowboard - navnet kommer fra ordene snø og brett. Det innebærer å kjøre snowboard ned en snødekt bakke ved hjelp av forskjellige strukturer.

Kanskje bare en utforkjøring med utskjæring (skjæring av svinger mens du beveger deg), og kan inkludere bruk av forskjellige sklier, trapper, små springbrett og brystninger.

Merk følgende! På grunn av det faktum at en slik nedstigning inkluderer mange farlige stunts, trenger idrettsutøveren ekstra beskyttelsesklær og en hjelm når han beveger seg.

Det er en egen snowboardtur på sanddynene.

Typer med innslag av ski

Kort beskrivelse av veibeskrivelse:

En ikke-vanlig type tidsbestemt sportskonkurranse som involverer skyting mot et mål med en pistol. Opptaksnøyaktighet øker tiden det tar å fullføre ruten.
Sportsbueskyting og tidsbestemt racing kalles bueskyting-skiskyting.
En type idrettsturisme på ski er skitur.

Skiskyting

Denne skisporten kombinerer konkurranse på ski og å treffe mål. Deltakerne løper tre runder, etter den første de gjennomfører skyting ved mål i liggende stilling. Etter den andre skyter de fra stående stilling. For hver miss på målet legges det til en ekstra sirkel for å passere. Avstander bestemmes separat for hver aldersgruppe av utøvere.

Bueskyting-skiskyting

Typen ski inkluderer bueskyting og pilskyting. Deltakeren bærer alt utstyr på seg. Dette arrangementet inkluderer et individuelt løp, en sprint og en lagstafett.

Skitur

Karakteristisk denne typen inkluderer hvile og sportskonkurranser i ulendt terreng. Ski brukes med binding der hælen er hevet. Alle klatrer til toppen av bakken uavhengig og går ned, for så å klatre tilbake. Det følger også med kart med veibeskrivelse gjennom ulendt terreng.

Fordelene eller skadene ved å gå på ski for helsen

Friluftsliv med ski gir uvurderlige fordeler for Helse. Skating styrker beinapparatet med hjelpen løping , alternerende trinn uten stress eller anstrengelse. Muskelsystemet i alle deler av kroppen styrkes. Veldig god treningsøkt puste, fordeler for, er sannsynligheten for å pådra luftveisinfeksjoner redusert. Nervesystemet styrkes i frisk luft.

Foran alle positive aspekter Det er også kontraindikasjoner:

Hjertesykdommer.
Hvis du nylig har hatt en operasjon.
Tidligere skader på bein eller ledd.
Svak immunitet og under graviditet.

I andre tilfeller er det ingen hindringer for å gå i den friske, iskalde luften.

Variantene beskrevet ovenfor skøyter er langt fraall informasjon om ski. Det er nok for en nybegynner å kjenne de grunnleggende retningene for å velge riktig type skøyter for dine første turer i fjellet.

Ski er representert av nesten to dusin disipliner, hvorav de fleste er inkludert i programmet til de olympiske vinterleker. Klassifiseringen av ski involverer identifisering av 8 grupper, hvorav racing, alpint, freestyle og snowboard er de mest omfattende. Generelle egenskaper kombinere typer ski i hver av gruppene diskutert nedenfor.

Løp

Skisporten begynte med racing. Derfor regnes de som klassiske ski og trener utholdenhet godt. Tilstede i OL-program helt fra starten av organisasjonen vinterleker. Transportmetoder for skiløper:

klassisk;
ås;
gratis.

Sprint. I analogi med løping er en skisprint et kortdistanseløp. Sprintdistanser er for korte for en vinterracer. Derfor ble de økt til minimum 800 m for kvinner og 1000 m for menn. Maksimal lengde sprint distanse for menn er det 1600 m (i lagversjon).

Lagsprint er en av de mest spektakulære konkurransene. Hvert lag har 2 personer. Etter at det første laget har løpt distansen, erstattes det av det andre - så de veksler tre ganger, og gjennomfører totalt 6 løp. Vinnerlagene konkurrerer i semifinaler og finale med massestart.

Pursuit pursuit racing. De er delt inn i vanlig jakt (med pause mellom etappene) og skiathlon (uten pause). På det første stadiet av en vanlig forfølgelse starter de individuelt med intervaller på 30 sekunder. På andre etappe – etter noen timer eller dager – kommer deltakerne inn på banen i samme rekkefølge og med den tidsforskjellen de kom i mål med på første etappe.

I skiathlon er det massestart, og det er ingen pause mellom etappene. Spesifisiteten til jakten uten pause er at idrettsutøvere må dekke den første delen av ruten på klassisk måte, deretter bytte ski og gå freestyle. Samtidig stoppes ikke stoppeklokken, noe som gir konkurransen en ekstra spennende komponent.

Avstanden til hver etappe i jakten er fra 5 til 15 km. Endagsaktiviteter over lange distanser krever god utholdenhet.

Stafettløp. 4 lag, hver med 4 personer, deltar på skistafett. Én person løper én distanse (opptil 10 km), berører det andre medlemmet av laget sitt, gir stafettpinnen til ham – og så videre for alle fire utøverne. Den første og andre skiløperen løper kun i klassisk stil, den tredje og fjerde - gratis.

Alpint dukket opp i programmene til de olympiske vinterleker en tid etter inkluderingen av langrenn. Han kan med rette regnes som nr. 2 på ski. Det viker ikke for utholdenhetstrening.

Utforbakke. Utfor er en skikkelig ekstremsport. Lengden på nedstigningsdistansen er 3 kilometer eller mer. Utøveren rir ikke bare langs en preparert bane, men hopper også opp til 50 m når det er høydeforskjell beste gli nedstigningen må ha et isete snødekke, på grunn av dette utvikler den seg gjennomsnittshastighet opptil 110 km/t. Det er ikke uvanlig at en idrettsutøver når hastigheter på 150 km/t. Den registrerte rekorden er over 200 km/t.

Nedoverbakke krever betydelig fysisk trening, perfekt mestring av teknikk, skiløper utholdenhet. Det antas at etter å ha fullført et kurs i fart, forbedrer en idrettsutøver sine ferdigheter og oppfører seg mer selvsikker på slalåmbaner og skihopping.

Slalåm. Slalåm - "nedstigende sti" - en nedstigning fra et fjell som overvinner hindringer representert av såkalte porter - installerte flagg, mellom hvilke du må passere. Du må gå gjennom alle portene. For manglende port blir utøveren fjernet fra konkurransen. Kjennetegn på slalåmløypa:

Bredden på porten er 4-5 m.
Lengden på ruten er inntil 0,5 km.
Høydeforskjellen mellom start og mål er opptil 150 m.

Slalåmkonkurransen er tidsbestemt og består av at hver slalom fullfører to forskjellige baner.

Storslalåm. Storslalåm skiller seg fra vanlig slalåm i større skalaegenskaper:

Portbredde – 6-8 m.
Avstanden mellom portene er 0,75-15 m.
Lengden på ruten er inntil 1,5 km.
Høydeforskjellen mellom start og mål er opptil 450 m.

Brattheten i svingene i giganten er mindre enn i en vanlig slalåm. Nedstigningsteknikken innebærer å gjøre svinger med flat-cut gliding i forbindelse med buer. Ved hastigheter på opptil 70 km/t fullfører utøveren nedstigningen på gjennomsnittlig 100 sekunder.

Det er også et super storslalåmalternativ.

Freestyle

Til tross for at freestyle av mange oppfattes som å gå fri fra regler, har freestyle-disipliner siden 1988 vært inkludert i programmet for de olympiske leker og er derfor fullt relatert til typer ski sport og har sine egne standarder.

Akrobatikk. Den såkalte luftakrobatikken er en grunnleggende freestyle-disiplin. Utøveren akselererer i nedstigningen og gjør et hopp fra et springbrett i en eller annen høyde og skråning. Under hoppet utføres salto, flips, rotasjoner og andre akrobatiske elementer. Spesiell oppmerksomhet rettes mot freestylerens landingsteknikk. Det gis egne karakterer for kunstnerisk utførelse og korrekt landing.

Mogul. Mogul er en nedstigning ned en skråning som består av lave, men ofte adskilte bakker. Mogulski er ikke brede, med en liten utskjæring i midten. I tillegg til å passere den humpete banen, må freestyleren gjøre hopp fra springbrett opp til 60 cm høye. Lengden på mogulbanen er i området 200-250 m. Banens tilstand har strenge krav til maksimum og minimum høydeforskjell og helningsvinkel. Freestyleren må demonstrere evnen til å korrekt utføre kantvendinger, hopp og landinger, show beste resultat etter tid.

Skicross. Den yngste av de olympiske disiplinene som bruker ski: skicross ble introdusert i programmet for lekene i Vancouver (2010). I motsetning til moguler og akrobatikk, er langrenn konkurranseski og derfor det mest spektakulære. En distanse på 1,2 km med ulike hindringer - skarpe stigninger, nedstigninger, hopp, porter - skal gjennomføres mot tiden. Først - individuelt, i semifinalen - massestart i en gruppe på 4 personer. Idrettsutøvere når hastigheter på opptil 60 km/t. Skicross kombinerer elementer av slalåm og utfor, forsterket av flere hindringer.

Skihopping

Ikke alle bestemmer seg for å fly i luften i mer enn 100 m s alpint til fots. Samtidig må du gjøre det vakkert, lande riktig, uten å berøre overflaten og uten å falle. Skihopp er en profesjonell konkurransedisiplin for individuell ytelse eller som del av et lag på 4 personer.

Ved vurdering av et hopp, i tillegg til utførelsesteknikken og avstanden, tas det hensyn til parametere som vindhastighet og retning, og høyden på startporten.

nordisk kombinert

Den kombinerte alpindisiplinen (individuell, lag på 4 personer) inkluderer to etapper:

skihopp;

individuell 10 km fristilssprint eller lagstafett på 4 etapper à 5 km hver.

Startsekvensen for deltakere i sprintdistansen bestemmes av resultatet av hoppbakken, hvis poeng konverteres til sekunder i henhold til et spesielt system.

Orientering

Orientering er ikke inkludert i OL-programmet. I mellomtiden arrangeres det mesterskap årlig over hele verden.

Deltakerne får utdelt kart over området med skiløyper merket og kompass. Samtidig har de lagte rutene ulik hastighet. Hver deltaker må ta en beslutning om hvilke ruter som er optimale å bruke for å komme i mål på kortest tid. Orientering kan også innebære ytterligere kompliserende forhold: unngå markører, følge en bestemt rute, etc.

Skiskyting

En skidisiplin som selv folk som har liten interesse for sport kjenner til er skiskyting. Dette er et spektakulært skirenn kombinert med rifle (eller sportsbueskyting). Skiløperen beveger seg fritt. Den totale distansen avhenger av type løp: sprint, stafett, forfølgelse. Skiskyting kan være lag eller individuelt. Avhengig av løpstype, skytes mot skiver 2 eller 4 ganger fra liggende og stående stilling. Avstand til mål – 50 m.

Skiskytterløypa kjøres mot tiden. Å bomme på målet legger til et minuttsstraff eller en 150m straffeløkke.

Snowboardkjøring

I klassifiseringen av skisport kan snowboard klassifiseres med freestyle som en "modernistisk" retning. Men fraværet av ski, som erstattes av brett, og økt ekstremitet (2 ganger mer traumatisk enn andre skidisipliner) krever at snowboard deles inn i en egen type. Dessuten er disiplinen i seg selv ikke homogen og inkluderer slike undertyper som:

slalåm;

racing cross (sprint);

half pipe (akrobatiske stunts på en halvsirkelformet snørampe);

skråningsstil (akrobatiske triks i en skråning med hindringer);

big air (spektakulær og kraftig hoppbakke);

Alle er fullverdige Olympiske disipliner, og Big Air vil bli det i 2018.

Skirenn er klassifisert som en syklisk sport. Det er skirenn over distanser av varierende lengde på spesialpreparerte løyper. Skirenn har følgende varianter:

Delt start, der utøverne starter med et visst intervall, vanligvis 30 sekunder, og resultatet av løpet beregnes som differansen mellom sluttid og starttid.

Massestart, der utøverne starter sammen. Resultatet av løpet er slutttiden til utøverne.

Forfølgelsesløp. I dette tilfellet foregår konkurransen i flere stadier, etter hver av dem, i henhold til oppnådd resultat, bestemmes startposisjonen på det nye stadiet.

Stafettløp. Dette skirennet er lagkonkurranse. Hver av dem består av 3-4 stadier. Det er 3-4 utøvere i et lag som gir stafettpinnen til hverandre etter å ha fullført sin etappe.

Individuell sprint, i henhold til reglene for konkurransen begynner med en kvalifiseringsfase. De som kvalifiserer seg deltar på sprintens siste etappe.

En lagsprint, som gjennomføres som en stafett av lag på to deltakere, som vekselvis bytter hverandre etter et visst antall runder på banen.

Stå på ski

Slopestyle: idrettsutøvere navigerer på en bane med mange hindringer (rekkverk, hoppområder osv.).

Freestyle

Freestyle oversettes som "freestyle" og representerer ytelsen til ulike triks og hopp på ski. Delt inn i flere disipliner:

Skiakrobatikk: på et spesielt springbrett må idrettsutøvere utføre flere hopp og akrobatiske elementer.

Mogul: idrettsutøvere går ned en skråning der moguler eller hauger er plassert i et sjakkbrettmønster; hver idrettsutøver utfører to hopp fra springbrett som ligger på banen; fart, nedstigningsteknikk og hopp er tatt i betraktning.

Skicross: løp på tvers skibakke med mange hopp, bølger og svinger; Først er det kvalifikasjoner, og deretter sluttfasene.

Halfpipe: på en spesiell bane i form av en renne demonstrerer idrettsutøvere forskjellige triks; deres kompleksitet, teknikk og renslighet av utførelse er tatt i betraktning.

I tillegg til ren skisport, er det disipliner som inkluderer elementer av ski:
- skiskyting,
- skiturisme,
- skiorientering,
- fjellklatring på ski.

Tips 2: Skiskyting er en av de mest spektakulære vinterarter sport

Skiskytterkonkurranser tiltrekker seg årlig tusenvis av fans og tiltrekker seg millioner av TV-seere til skjermene deres. Selv de som ikke er opptatt av denne typen varianter har hørt navnet til Ole Einar Bjoerndalen.

opprinnelse til navnet

Navnet på denne sporten gjenspeiler ganske nøyaktig dens essens. På gresk betyr "bi" "to", "atlon" betyr "konkurranse". Det er en kombinasjon av langrenn og rifleskyting mot skiver fra stående og utsatt posisjon. Målene endret seg gjennom årene før de ankom kl moderne utseende– fem svarte sirkler som lukkes ved treff.

Historie

Forskere tilbyr forskjellige versjoner av begynnelsen av skiskytingens historie. I følge en av dem var det på 1700-tallet i Norge underholdning – langrenn, avbrutt av skyting mot et mål. Men de tok det ikke seriøst, og denne sporten hadde få fans - på grunn av ufullkommenhetene skytevåpen den tiden. Det er vanskelig å snakke om hvem som grunnla skiskyting og når, for for jegere i nordlige land har løping av mange kilometer på ski og rettet skyting vært vanlig i mange århundrer. Skiskyting forble imidlertid ikke uten bursdag. Det feires 2. mars. I 1958, på denne dagen, fant det første verdensmesterskapet i denne sporten sted i Østerrike.

Regler

I moderne skiskyting er det seks typer konkurranser, forskjellig i lengden på distansene, startrekkefølgen, antall milepæler og typer straffer: sprint, individuelt løp, forfølgelse eller forfølgelse, stafett, blandet stafett, massestart . Skiveskyting gjøres fra to posisjoner: liggende eller stående.

Interessante fakta

Under skyting har skiskyttere forbud mot å forlate skytematten. Det var tilfeller da en idrettsutøver som mistet en patron, strakte seg etter den og forlot matten. Ikke bare lovbryteren, men hele laget ble automatisk diskvalifisert.

Skiskyttere bruker sensorer på anklene før konkurranser. Når idrettsutøvere passerer spesielle merker, måles hastigheten deres.

Hver utøver må ha to reservegevær under konkurransen. Bare et lagmedlem kan gi ham et reservegevær – og kun ved skuddlinjen. Hvis en skiskytter fullfører uten rifle, telles ikke resultatet. Det er nødvendig å ta minst avtrekker og bagasjerommet.

Ved det første verdensmesterskapet i sommerskiskyting i 1996 ble russiske idrettsutøvere vinnere.