Սպրինտ վազքի հեռավորություններ, ի՞նչ է սպրինտ վազքը: Sprinter - ով է սա: Աթլետիկա. արագավազք Ինչ է սպրինտը

Ամենատարածվածներից մեկը Օլիմպիական իրադարձություններսպորտը աթլետիկա է. Այն միավորում է բազմաթիվ տարբեր առարկաներ, ներառյալ վազքի մրցումները:

Ով արագավազորդ է

Sprint-ը ցիկլային սպրինտ է, որը պահանջում է արագության դիմացկունության զգալի դրսևորում: Այսպիսով, արագավազորդը նա է, ով հաղթահարում է կարճ տարածություն առավելագույն հնարավոր արագությամբ։ Այս վազքի ծանրաբեռնվածությունը անաէրոբ է, և եթե այլ վազքներում էներգիայի աղբյուրը գլյուկոզան կամ ճարպն է, ապա այստեղ այն կրեատինն է: Դա պայմանավորված է ավելորդ բեռի ինտենսիվությամբ:

Մարզիկից պահանջվում է հատուկ արագության դիմացկունություն, քանի որ անհրաժեշտ է տալ ձեր լավագույնը և անմիջապես։ Հետեւաբար, սպրինտը պահանջում է առավելագույն կատարում, ինչպես ցանկացած այլ սպորտ: Հզոր է աթլետիկան, հատկապես արագավազքը ուժային վարժություն, որն ուժեղ ազդեցություն է ունենում մարդու օրգանիզմում ընթացող բոլոր գործընթացների վրա։

Սպրինտ վազքի առանձնահատկությունները

Բեռի հատուկ բնույթի պատճառով սպրինտը որոշակի բնութագրեր և ազդեցություն ունի մարզիկի մարմնի վրա: Նախ՝ այն նպաստում է ուժի, տոկունության զարգացմանը և դրականորեն է ազդում մկանային տոնով, սրտային և թոքային համակարգեր. Կարելի է ասել, որ մարդու ընդհանուր ինքնազգացողությունը բարելավվում է և նրա առողջությունը բարելավվում է։ Երկրորդ՝ արագավազքը ճարպերի այրման արդյունավետ խթանիչ է։ Այրում չկա մկանային զանգված, բայց ընդհակառակը, մարմնի ստորին մասի կմախքային մկանները կառուցված են:

Այնուամենայնիվ, չնայած բոլոր դրական կողմերին, այսպես կոչված սահուն վազքը բավականին տրավմատիկ է և տեխնիկապես դժվար: Հետեւաբար, խորհուրդ չի տրվում սկսել այս կոնկրետ տեսակից: Արագավազորդը փորձառու մարզիկ է, որը նախկինում պատրաստված է եղել ավելի ծանր բեռների համար փորձնական պարապմունքներով: Նախապատրաստումը կապված է ոչ միայն արագության բեռներով փորձարկման, այլ նաև աթլետիկայի այլ վարժությունների հետ:

Sprint հեռավորությունները. 100 մ սպրինտ

Կան տարբեր երկարությունների հատվածներ, որոնք սպրինտերները ծածկում են: 30-ից 400 մետր հեռավորություններ կան.
- 30 մետր: Անցկացված փակ տարածքում՝ մրցավազքը տևում է ընդամենը մինչև հինգ վայրկյան, ինչը պահանջում է լավ մեկնարկային արձագանք:
- 100 մետր. Կիրառվում է բացօթյա մարզադաշտերում պաշտոնական հեռավորությունների վրա:
- 200 մետր. Այն կարող է կայանալ ինչպես ամառային, այնպես էլ ձմեռային մարզադաշտերում: Մրցույթը բաղկացած է կորի անցնելուց, այնուհետև ուղիղ հատվածից։
- 400 մետր. Համարվելով երկար սպրինտ, այն պահանջում է հատուկ տոկունություն և առանց արագությունը դանդաղեցնելու հերթափոխով զբաղվելու կարողություն:

Ամենահայտնի և հեղինակավոր կարգը 100 մետր վազքն է: Այն արդեն եղել է Օլիմպիական խաղերի ծրագրում դրանց սկզբից։ Մրցումները անցկացվում են ամառային մարզադաշտերում, իսկ ուղու ուղիղ հատվածը 400 մետր է։ Այս կարգապահությունը մրցավազք է մեկնարկային գծից մինչև վերջնագիծ հարյուր մետր հեռավորության վրա:

Վազքի տեխնիկա

Սպրինտը ներառում է չորս փուլ՝ սկիզբ, մեկնարկային վազք, հեռավորության վրա իրական վազք և ավարտ: Ինչ վերաբերում է մեկնարկին, ապա սպրինտ մրցավազքում այն ​​օգտագործվում է ցածր մեկնարկ. Սա հնարավորություն է տալիս արագ սկսել և զարգացնել առավելագույնը արագ արագություն, և երկար ժամանակովաջակցել նրան:

Արագավազորդը վազորդ է, ով պետք է կենտրոնացած և լավ մարզավիճակում լինի կարճ տարածության ընթացքում:
Վետի համար օգտագործվում է ամուր հենարան՝ մեկնարկային մեքենայի և բլոկների տեսքով։ Նրանք նաև երաշխավորում են ոտքերի կայունությունն ու կայունությունը։ Հաջորդ փուլը մեկնարկային վազքն է: Այս փուլում շատ կարևոր է հասնել առավելագույնին հնարավորինս մոտ արագության:

Ձեռքբերում բարձր արագություներբ ամբողջ տարածության վրա վազելն իրականացվում է ավելիի շնորհիվ երկար քայլ, ինչպես նաև բարձր տեմպ։ Դուք կարող եք մեծացնել ձեր քայլի երկարությունը՝ օգտագործելով հզոր հրում: Առավելագույն արագությունպետք է պահպանվի մինչև հեռավորության ավարտը: Վազքը համարվում է ավարտված, երբ արագավազորդն իր մարմնով դիպչում է ուղղահայաց հարթությանը։ Արդյունքը նվազեցնելուց խուսափելու համար վազորդը չպետք է ցատկի մինչև վերջնագիծը հատելը:

Նախապատրաստում մրցույթներին

Մրցումներից առաջ մարզիկները մանրակրկիտ մարզումներ են անցնում։ Այն ներառում է տեսական, ինտեգրալ, մարտավարական, ուժային մարզում, ինչպես նաև մտավոր կոշտության մարզում։ Այս գիտակարգի տեսության իմացությունն առաջ է ցանկացած գործնական գործունեությունից: Մարզիկը պետք է տիրապետի բոլոր նրբություններին, մարզումների մեթոդների ու միջոցների վերլուծությանը։

Նաև շատ կարևոր է ֆիզիկական ուժմարզիկը, նրա տոկունությունն ու կայուն կենտրոն նյարդային համակարգ. Հետևաբար, վազորդները պարբերաբար կատարում են տարբեր ուժային և սիրտ վարժություններ՝ անընդհատ կատարելագործելով դրանք ուժային հնարավորություններ. Ոչ պակաս կարևոր է ճիշտ սնվելն ու հանգստանալը։

Արագավազորդը հզոր կամային հատկանիշներով, տոկունությամբ և ինքնատիրապետմամբ զբաղվող մարդ է: Սա պահանջում է կայուն մարզիկի հոգեբանության ձևավորում: Շատ կարևոր է նաև մրցումներին պատրաստվելու ամբողջական վերաբերմունքը: Սա սահմանում է ինտեգրված մոտեցում և վերարտադրություն տարբեր ճանապարհներձեռք բերված գիտելիքներ.

Մրցույթի կանոններ

Հսկայական թվով մարզիկներ մասնակցում են այնպիսի մարզաձևերի մրցումներին, ինչպիսին է աթլետիկան: Վազում է կարճ հեռավորություններամենաշատ մասնակից ունեցող կարգն է: Հետևաբար, ընտրությունն իրականացվում է մի քանի շրջանակներով. Դա շատ կարեւոր է ճիշտ կատարումսպրինտ մրցավազքի բոլոր փուլերը: Պաշտոնական մրցումների մարզադաշտերը հագեցված են ավտոմատ ժամաչափման համակարգով, ինչպես նաև ֆոտոֆինիշով։

Եթե ​​եղանակը քամոտ է, ապա հաշվի է առնվում պոչամբարի բաղադրիչը, քանի որ դա կարող է զգալիորեն հեշտացնել մարզիկի խնդիրը: Բլոկները, որոնցից սկսում են մարզիկները, հագեցած են սարքով, որը որոշում է վազորդի արձագանքման ժամանակը: Նման ավտոմատացման անհրաժեշտությունը պայմանավորված է կեղծ մեկնարկների խնդրով, ինչը կարող է դատավորների կողմից սուբյեկտիվ որոշումների կայացման պատճառ դառնալ։

Ֆոտո ֆինիշը որոշում է մարզիկների ժամանման հերթականությունը: Հաղթում է նա, ում մարմինն առաջինը հատում է վերջնագիծը։ Դրա պատկերը ժամանակի ավտոմատ համակարգում ճշգրիտ որոշում է մարզիկներին բաժանող ժամանակը:

Բավականին հաճախ սպորտային նորություններում կարելի է լսել «սպրինտ» բառը։ Ի՞նչ է սպրինտը:

Բառի իմաստը

Սպրինտ սովորաբար կոչվում է ցանկացած մրցավազք մասնակիցների միջև կարճ տարածությունների վրա: Sprint-ը հանդիպում է տարբեր տեսակներսպորտաձեւեր Եկեք նայենք օրինակներին:

Sprint աթլետիկայի մեջ

Աթլետիկայում արագավազքը վազում է կարճ տարածությունների վրա՝ միջինը 100-ից 400 մետր: Չափազանց հազվադեպ է, որ հեռավորությունը 50 կամ 500 մետր է։

Sprint հեծանվորդների համար

Հեծանվորդները, ովքեր մասնակցում են սպրինտ, վարում են երկու կամ երեք շրջան: Հաղթողը, ինչպես վազքի ժամանակ, նա է, ով առաջինն է հասնում վերջնագծին:

Sprint լեռնադահուկային սպորտում

Նաև մրցումների համատարած տեսակ՝ հեռավորությունը սահմանափակվում է 10 կիլոմետրով։ Sprint-ը հասանելի է նաև բազմազանությամբ դահուկներ- բիաթլոն (այդ մասին ավելին կարող եք իմանալ հոդվածում): Այստեղ հակառակորդների համար կարևոր է ոչ միայն արագ շարժվել, այլև դիպուկ կրակել:

Լողի սպրինտ

Լողորդների արագավազքի տարածությունները 50 կամ 100 մետր են:

Բացի այդ, կարճ տարածությունների վրա արագ սահելը նույնպես կոչվում է սպրինտ: Ինչպես տեսնում եք, սպրինտը մրցակցության տեսակ է տարբեր տեսակներսպորտաձեւեր

Sprint-ը ժամանակաշրջան է, որի ընթացքում Scrum թիմը ստեղծում է Ապրանքի մի մասը, որը պատրաստ է ցուցադրման և արժեքավոր հաճախորդի համար: Յուրաքանչյուր Sprint մինի-նախագիծ է, որը բաղկացած է նպատակից, դրան հասնելու ծրագրից, աշխատանքից և վերջնական արտադրանքից: Եթե ​​զարգացումը համեմատենք սերիալ նկարահանելու հետ, ապա մեկ դրվագ նկարահանելը սպրինտ է։

Մշակում Sprints-ով.

1. դարձնում է ապրանքը և բիզնեսը ճկուն: Դուք կարող եք փոխել Ապրանքը յուրաքանչյուր ցիկլում և ժամանակին հարմարվել հաճախորդների ցանկություններին և շուկայական պայմաններին:
2. պահպանում է թիմի աշխատանքային ոգին. Բոլոր աշխատակիցները հասկանում են, թե աշխատանքի որ փուլում է գտնվում թիմը և ինչ է լինելու հետո: Բոլոր անհրաժեշտ գործողությունները սահմանված են և սահմանափակվում են ժամանակով։ Ոչ մի շփոթություն չկա, կա աշխատանքային գործընթացի ողջամիտ կազմակերպվածություն։
3. արագացնում է ցանկալի արդյունքի հասնելը. Թիմից բացի, Sprint-ը ներառում է մարդիկ, ովքեր որոշումներ են կայացնում Ապրանքի վերաբերյալ: Թիմը չպետք է սպասի, որ իր գործողությունները հաստատվեն ղեկավարության կողմից:

Scrum Guide-ում ասվում է, որ Sprint-ը չի կարող մեկ շաբաթից կարճ լինել և մեկ ամսից ավելի: Նման սահմանափակումը սահմանում է ժամկետ, որը բավարար է պատրաստի արտադրանքի ստեղծման համար և անվտանգ է ընկերության համար, եթե պարզվի, որ այն չպահանջված է: Մեր մարզիչների փորձի համաձայն՝ Sprint-ի օպտիմալ տևողությունը 1-2 շաբաթ է։

Յուրաքանչյուր Sprint բաղկացած է հինգ հաջորդական գործողություններից՝ Sprint Planning, Daily Scrum, Development, Sprint Review և Sprint Retrospective: Բոլոր հինգ միջոցառումները պարտադիր են և սահմանափակ ժամանակով:

Sprint պլանավորում

Sprint պլանավորումը հանդիպում է, որտեղ Scrum Team-ն ընտրում է Sprint-ի նպատակը և քննարկում դրան հասնելու կոնկրետ քայլերը:

Որքա՞ն է տևում.մինչև ութ ժամ մեկ ամիս տևողությամբ Sprint-ի համար:

Ով է մասնակցում.

Ինչու՞ է ձեզ անհրաժեշտ.որոշում է, թե որ նպատակները կհասնեն Sprint-ում:

Արդյունք:Թիմը ձևակերպեց Sprint-ի նպատակը, կազմեց Sprint Backlog-ը, քննարկեց և աշխատանքի ընդունեց մի քանի կետեր Product Backlog-ից:

Բոլիվուդում սերիալ է նկարահանվում. Հաջորդ դրվագի նկարահանումից առաջ ռեժիսորն ու նկարահանող խումբը քննարկում են առաջիկա աշխատանքը։ Ռեժիսորը ցանկանում է մահարաջայի պալատում մասսայական պարերով ու փղերով տեսարան նկարահանել։ Թիմը գնահատում է դեկորացիան պատրաստելու և հավելյալներին մարզելու ժամանակը և ասում է, որ ժամանակ չի ունենա: Արդյունքում փղերն ու ավելորդները լքվեցին։ Գլխավոր հերոսը միայնակ կպարի հյուրանոցի նախասրահում, որը շատ նման է պալատի։ Թիմը գրի է առել, թե ինչ է պետք անել, որպեսզի դա տեղի ունենա:

Ամենօրյա Scrum

Daily Scrum-ը 15 րոպեանոց հանդիպում է, որտեղ Զարգացման թիմը գնահատում է, թե ինչպես է ընթանում աշխատանքը և համաժամացնում է հաջորդ 24 ժամվա պլանները:

Որքա՞ն է տևում. 15 րոպե.

Ով է մասնակցում.Զարգացման թիմ. Scrum Master-ը կարող է ներկա լինել, բայց չի միջամտում քննարկմանը:

Ինչու է դա անհրաժեշտ.համաժամացնել, գնահատել աշխատանքի առաջընթացը, բացահայտել խնդիրները.

Արդյունք:Թիմի յուրաքանչյուր անդամ հասկանում է, թե ինչպես է թիմը շարժվում դեպի Sprint նպատակը և ինչպես է նա կնպաստի այսօրվա ընդհանուր նպատակին հասնելու գործում:

Երբ արևը ծագում է, նկարահանող խումբը քննարկում է գալիք օրը: Ռաջեշը պայմանավորվել է նկարահանել հյուրանոցում, Շանտին՝ տրանսպորտի մասին։ Պատվիրատու Զիտան ասաց, որ գլխավոր հերոսի համար բավարար պարային հագուստ չկար։ Քննարկեցինք այսօրվա մեր ծրագիրը՝ գտնել կոստյում վարձել, պատրաստել ֆիլմի նկարահանում, դերասաններ ընտրել էպիզոդիկ դերերի համար:

Զարգացում

Զարգացումը զարգացման թիմի աշխատանքի գործընթացն է մեկ Sprint-ի ընթացքում:

Որքա՞ն է տևում. 5-ից 20 օր՝ կախված Sprint-ի տևողությունից:

Ով է մասնակցում.Ապրանքի սեփականատեր, Scrum Master, զարգացման թիմ:

Ինչու է դա անհրաժեշտ.Մշակման ընթացքում Թիմը ստեղծում կամ բարելավում է Ապրանքը:

Արդյունք:Ապրանքի ավելացում - Ապրանքի նոր մաս, որը պատրաստ է ցուցադրման և արժեքավոր հաճախորդի համար:

Մեկ դրվագ նկարահանելու համար պահանջվում է մեկ շաբաթ։ Մի ամբողջ շաբաթ նկարահանող խումբը փոխում է գտնվելու վայրը, պարերի փորձեր է անում, սցենարը վերջնական տեսքի է բերում, ֆիլմեր է դիտում և մոնտաժում։ Նոր դրվագը եթերում կլինի երկուշաբթի։

Sprint Review

Սա ոչ պաշտոնական հանդիպում է, որտեղ արտադրանքի ավելացումը ցուցադրվում է շահագրգիռ կողմերին: Բոլորը կարող են դիպչել դրան, ստուգել, ​​նայել, քննարկել, թե ինչ է պակասում, ինչ կարելի է փոխել կամ ավելացնել։

Որքա՞ն է տևում.մինչև չորս ժամ Sprint ամսական տևողության համար:

Ով է մասնակցում.Ապրանքի սեփականատեր, Scrum Master, զարգացման թիմ, շահագրգիռ կողմեր, օգտվողներ, այլ ընկերության թիմերի անդամներ:

Ինչու է դա անհրաժեշտ.հետադարձ կապ հավաքելու, Ապրանքի բարելավումները ցուցադրելու, մեկնաբանություններ ստանալու և աշխատանքի հետագա ուղղությունը որոշելու համար:

Արդյունք:Ապրանքի սեփականատերը թարմացրել է Ապրանքի հետադարձ կապը, հավաքել արձագանքներ, թիմը հանձնել է աշխատանքը և պատրաստ է շարունակել ստեղծագործությունը:

Հեռուստատեսություն գնալուց առաջ թիմը նոր դրվագ է ցուցադրում ստուդիայում։ Թիմի անդամները հրավիրում են իրենց ընտանիքներին, ժամանում է սերիալի հովանավորը՝ մեծահարուստ Սալիմը։ Դիտելուց հետո բոլորը քննարկում են նոր սերիալը և գլխավոր հերոսի դժբախտությունները մի բաժակ թեյի և քաղցրավենիքի շուրջ։

Sprint հետահայաց

Թիմը քննարկում է աշխատանքային գործընթացը, թիմի անդամների փոխազդեցությունը, գործիքները և կենտրոնանում գործընթացի բարելավման վրա:

Որքա՞ն է տևում.նախքան երեք ժամամսական Sprint տևողությամբ:

Ով է մասնակցում. Scrum Master, զարգացման թիմ, արտադրանքի սեփականատեր:

Ինչու է դա անհրաժեշտ.շարունակաբար բարելավել թիմի աշխատանքային գործընթացը:

Արդյունք:Թիմը քննարկել է, թե ինչն է խանգարում աշխատանքին և պլան կազմել, թե ինչպես շտկել խնդիրները։

Դրվագը դիտելուց և քննարկելուց հետո նկարահանող խումբը հավաքվեց տեռասում՝ քննարկելու, թե ինչպես է անցել շաբաթը և կարգավորել դերասանների և զգեստների դիզայներների միջև եռացող հակամարտությունը: Դերասաններին դուր չեն գալիս հին զգեստները, իսկ զգեստների դիզայներներն ասում են, որ ժամանակ չունեն նորը կարելու։ Մենք որոշեցինք դադարեցնել մեր սեփական զգեստների պատրաստումը և փոխարենը վարձակալել դրանք: Այս որոշման արդյունքները կքննարկվեն հաջորդ Հետահայաց քննարկմանը։

Sprint-ի բոլոր հինգ իրադարձությունների հետևողական ավարտը թույլ է տալիս արդյունավետ աշխատել և մշտապես բարելավել Ապրանքը և գործընթացը՝ կախված հաճախորդի ցանկություններից և տեխնոլոգիաների զարգացումից:

Օգտակար է Sprint-ի երկարությունը հաստատուն պահել զարգացման ողջ ընթացքում, որպեսզի մասնակիցները ընտելանան աշխատանքի որոշակի տեմպին: Նոր Sprint-ը սկսվում է նախորդի ավարտից անմիջապես հետո:

Ծայրահեղ հանգամանքներում Ապրանքի սեփականատերը կարող է չեղարկել Sprint-ը: Օրինակ, եթե գաղափարն իրականացվել է մեկ այլ ընկերության կողմից կամ ղեկավարությունը վերավաճառել է ընկերությունը մեկին, ով չի ցանկանում աշխատել Scrum-ի համաձայն։ Չեղարկումը դժբախտ դեպք է, որը տրավմատացնում է ամբողջ թիմին և հետ է մղում շատ աշխատանք: Օգտագործեք այն միայն որպես վերջին միջոց:

սպրինտ

Ա, մ վազքի (ինչպես նաև լողի, չմշկասահքի կամ հեծանվավազքի) մրցումներ կարճ տարածություններում.

Ռուսաց լեզվի նոր բացատրական և բառակազմական բառարան, T. F. Efremova.

սպրինտ

մ. Վազք, մրցավազք, լող և այլն: կարճ հեռավորությունների համար.

Վիքիպեդիա

Սպրինտ (աթլետիկա)

Sprint- Սա աթլետիկայի մարզաձեւերի մի մասն է, որտեղ մարզիկները մրցում են մարզադաշտում կարճ տարածություններում վազքով: Սպրինտները համարվում են մինչև 400 մ ներառյալ տարածությունները: Օլիմպիական խաղերի ծրագրում ընդգրկված են տղամարդկանց և կանանց 100, 200 և 400 մետր, իսկ տղամարդկանց և կանանց 4x100 և 4x400 մետր փոխանցումավազքները։

Սպրինտ (բիաթլոն)

Sprint- 10 կմ բիաթլոնի մրցավազքի տեսակ տղամարդկանց և պատանիների համար, 7,5 կմ կանանց, պատանիների և տղաների համար և 6 կմ աղջիկների համար երկու հրաձգարաններով: Մարզիկները կատարում են երեք պտույտ՝ 3,3 կմ տղամարդկանց և պատանիների համար, 2,5 կմ՝ կանանց, պատանիների և տղաների համար, և 2 կմ՝ աղջիկների համար: Բիաթլոնները սկսվում են 30 վայրկյան ընդմիջումներով: Հեռավորությունը բաղկացած է 3 շրջանից։ Առաջին ռաունդից հետո հրաձգությունը կատարվում է հակված դիրքից, երկրորդից հետո՝ կանգնած։ Հրաձգության համար բիաթլոնիստներն իրենք են ընտրում կրակային դիրքերը հրաձգարանում։ Յուրաքանչյուր բաց թողնելու համար նախատեսված է 150-ի հավասար տուգանային օղակ: Որպես կանոն, ժամանակակից բիաթլոնում սպրինտի արդյունքների հիման վրա է անցկացվում հետապնդման մրցավազքը, որին մասնակցում են սպրինտ մրցավազքի լավագույն 60 բիաթլոնիստներ։ Ձմռանը Օլիմպիական խաղերԲիաթլոնի սպրինտ մրցարշավներն առաջին անգամ անցկացվել են 1980 թվականին տղամարդկանց և 1992 թվականին կանանց համար։ Առաջին Օլիմպիական չեմպիոն, ով սպրինտ մրցավազքում նվաճեց ոսկե մեդալը, բիաթլոնիստ էր ԳԴՀ Ֆրենկ Ուլրիխից, և առաջինը. Օլիմպիական չեմպիոննույն տեսակի մրցավազքում՝ Անֆիսա Ռեզցովան, ով մրցում էր Անկախ Պետությունների Համագործակցության թիմի համար։ 1974-ին և 1984-ին սպրինտ մրցավազքները ներառվել են աշխարհի առաջնության ծրագրում համապատասխանաբար տղամարդկանց և կանանց համար: Այս հեռավորության վրա աշխարհի առաջին չեմպիոնը ֆինն բիաթլոնիստ Յուհանի Սուտարինենն էր, իսկ աշխարհի առաջին չեմպիոնը՝ խորհրդային բիաթլոնիստուհի Վեներա Չերնիշովան։

Սպրինտ (հեծանվավազք)

Sprint- վազքի հեծանվավազքի առարկաներից մեկը: Հեծանվավազք է երկու-երեք պտույտով հեծանվահրապարակում, որին մասնակցում են որակավորման մրցավազքում ընտրված երկուսից չորս մարզիկներ։ Յուրաքանչյուր կոնկրետ մրցավազքում հաղթող է ճանաչվում այն ​​մրցարշավորդը, ով առաջինը հատում է ավարտի գիծը: Sprint-ը հեծանվային ամենահին մարզաձևերից մեկն է: Այս կարգը հայտնվեց 1893-ին տղամարդկանց հեծանվավազքի համաշխարհային առաջնության ծրագրում (1895-ին կանանց համար); օլիմպիական մեդալներ 1896 թվականից սպրինտը խաղում է տղամարդկանց համար (1988 թվականից՝ կանանց համար)։

Սպրինտում մեկնարկի լավագույն դիրքը համարվում է այն դիրքը, երբ մարզիկը տեղ է գրավում հակառակորդի թիկունքում, առաջինի համար դժվար է տեսնել, հետևաբար՝ հաշվարկել մանևրները: Միևնույն ժամանակ, դուք չպետք է թույլ տաք թշնամուն շատ առաջ գնալ:

Պատահում է, որ դուք կարող եք դիտարկել հետաքրքիր իրավիճակ. առջևի հեծանվորդը կանգ է առնում և հավասարակշռում է հեծանիվը, ապահովելով, որ մրցակիցը տանի մրցավազքը, բայց նրա հետևում նույնն է անում մեկնարկի երկրորդ դիրքը զբաղեցրած արշավորդը. երկուսն էլ այս դեպքում ակնկալում են որոշակի: մի տեսակ սխալ հակառակորդի կողմից. Այս հավասարակշռման տերմինը «անակնկալ» է, որը նաև հայտնի է որպես ուղու կանգառ: Նախկինում այս մրցակցությունը որոշ դեպքերում երկար ձգձգվում էր։ Օրինակ, 1964 թվականի Տոկիոյի Օլիմպիական խաղերի կիսաեզրափակիչ մրցավազքում հեծանվորդներն այս տեխնիկան կատարեցին 22 րոպե: Եղել են դեպքեր, երբ անակնկալ պարը տեւել է մեկ ժամից ավելի։ Այնուամենայնիվ, այժմ կա սահմանափակում՝ ոչ ավելի, քան 3 րոպե։

Sprint

Sprint- կարճ հեռավորությունների մրցավազք:

• Sprint in աթլետիկա- վազք 100, 200 և 400 մ,
• Sprint in հեծանվավազք,
• Սպրինտ բիաթլոնում. Առկա են 10 կմ և 7,5 կմ,
• Sprint լողում - 50 և 100 մ,
• Sprint in դահուկավազք,
• Sprint-ը Scrum-ի զարգացման մեթոդաբանության մեջ.
• Sprint-ը ԱՄՆ հակահրթիռային պաշտպանության համակարգի հրթիռ է (ծառայության մեջ 1975-1976թթ.):
• Ռուսական վիճակախաղ «Sprint»

Սպրինտ (հրթիռ)

Հրթիռային սպրինտ
Տեխնիկական նկարագրություն

Պատկեր

Արտադրող

Առաջին փուլ

Երկրորդ փուլ

Թևերի բացվածք

Շրջանակ

Առավելագույն արագություն

Մարտական ​​անձնակազմ

Կառավարման համակարգ

մարտագլխիկ

Գործարկման մեթոդ.

Ամսագրի հզորությունը.

Կրակի արագությունը.

Փորձարկման ամսաթիվը.

«Սպրինտ» (- Sprint) ցամաքային հակահրթիռային պաշտպանության համակարգի պինդ վառելիքի երկաստիճան կալանիչ հրթիռ է, որը հագեցած է նեյտրոնային լիցքով մարտագլխիկով։

Այն մշակվել է լրացնելու LIM-49A Spartan տրանսմթնոլորտային կալանման հրթիռը որպես արագընթաց որսացող հրթիռ՝ ICBM մարտագլխիկները մթնոլորտ նորից մուտք գործելուց հետո որսալու համար: Sprint հակահրթիռային պաշտպանության մշակումն իրականացվել է Sentinel ծրագրի շրջանակներում։ Sentinel ծրագիրը երբեք չի իրականացվել, սակայն դրա տեխնոլոգիան օգտագործվել է Safeguard ծրագրում:

Անհայտ պատճառով «Sprint»-ը ԱՄՆ ռազմական համակարգում չի ստացել ստանդարտ եռատառ նշում։ Ենթադրվում է, որ այս հրթիռին վերապահված են եղել LIM-99A կամ LIM-100A համարները։

Գրականության մեջ սպրինտ բառի օգտագործման օրինակներ.

Այս պահին քաղաքացի Ռյուտինը շտապել է ժամում հազարավոր կիլոմետր արագությամբ՝ գրեթե կորցնելով իր բոլոր զգայարանները նման պատճառով։ սպրինտ.

Գարշահոտի հուսահատ մեկնարկային խաղը կնախանձեր ցանկացած չեմպիոնի համար սպրինտ.

Սպրինտ, էհ... Ռուսերեն ուղղագրական բառարան

սպրինտ- սպրինտ/… Մորֆեմիկ-ուղղագրական բառարան

- (անգլիական սպրինտից) մրցավազք կարճ հեռավորության վրա: Կան մի քանի մարզաձևեր՝ 100, 200 և 400 մ վազք աթլետիկայի սպրինտ, հեծանվավազքում սպրինտ, բիաթլոնում սպրինտ։ Կան 10 կմ և 7,5 կմ, Սպրինտ դահուկավազքում, ... ... Վիքիպեդիա

- [Անգլերեն] սպրինտ] 1) սպորտ. կարճ տարածությունների մրցումներ թեթեւ ատլետիկայի վազքի, չմշկասահքի, հեծանվավազքի եւ այլն; 2) տարրալուծում ակնթարթային վիճակախաղ. Օտար բառերի բառարան. Komlev N.G., 2006. sprint (անգլերեն sprint) մրցույթ... ... Ռուսաց լեզվի օտար բառերի բառարան

SPRINT, sprint, հոգնակի։ ոչ, ամուսին (անգլերեն սպրինտ) (սպորտային) Վազք կարճ տարածություն. ԲառարանՈւշակովա. Դ.Ն. Ուշակովը։ 1935 1940 ... Ուշակովի բացատրական բառարան

SPRINT, այ, ամուսին: Վազքի (կամ լողի, չմշկասահքի կամ հեծանվավազքի) մրցումներ կարճ հեռավորության վրա: Օժեգովի բացատրական բառարան. Ս.Ի. Օժեգով, Ն.Յու. Շվեդովա. 1949 1992… Օժեգովի բացատրական բառարան

Գոյական, հոմանիշների թիվը՝ 3 վազք (27) մրցավազք (39) լող (32) ASIS Հոմանիշների բառարան. Վ.Ն. Տրիշին... Հոմանիշների բառարան

սպրինտ- մարդկային ընտանիքի անունը... Ուկրաիներենի ուղղագրական բառարան

սպրինտ- SPRINT, a, m Արագության սպորտային մրցույթ (վազք, լող, չմուշկ, հեծանվավազք և այլն) կարճ տարածություն անցնելու համար։ Սպրինտ լողի մեջ նշանակում է սովորել արագորեն հաղթահարել կարճ տարածությունները ջրում... Ռուսերեն գոյականների բացատրական բառարան

Գրքեր

• , Knapp D. Նոր ապրանքներ մշակելու բազմաթիվ մեթոդներ կան, բայց դրանք բոլորն էլ ժամանակ են պահանջում: Ահա թե ինչու Google-ը մշակեց «Sprint» տեխնիկան, որը թույլ է տալիս փորձարկել ցանկացած գաղափար ընդամենը...
• Sprint. Ինչպես մշակել և փորձարկել նոր ապրանք ընդամենը հինգ օրվա ընթացքում՝ Ջեյք Քնապի, Բրեյդեն Քովիցի, Ջոն Զերացկիի կողմից: Կան նոր ապրանքներ մշակելու բազմաթիվ մեթոդներ, բայց դրանք բոլորն էլ ժամանակ են պահանջում: Ահա թե ինչու Google-ը մշակել է Sprint մեթոդաբանությունը, որը թույլ է տալիս փորձարկել ցանկացած գաղափար ընդամենը հինգ...