Palabras de agradecimiento a la entrenadora de gimnasia rítmica. Carta de agradecimiento. Felicitaciones al entrenador, máxima gratitud.

¿Se acerca un día festivo? ¿Su hijo practica deportes? ¿Quizás lo hagas tú mismo? ¡Así que es hora de preparar las felicitaciones al entrenador! ¿Cómo debería ser?

En primer lugar, una felicitación al entrenador debe indicar la complejidad de su trabajo, su vocación y su honor. Esta persona aporta una gran cantidad de conocimientos, esperanza para el futuro y éxito en futuros logros. ¡Te deseo salud, victorias, fuerza, buena suerte y felicidad!

Felicitaciones al entrenador - máxima gratitud.

No dejes de agradecer a tu mentor, porque es gracias a su trabajo y esfuerzos titánicos en sus alumnos que la confianza, la alegría, la salud y la alegría se convierten en fieles compañeros de estos últimos. ¡Felicitaciones al entrenador deben expresar muchas emociones, porque esta persona hace mucho por ti!

Podría ser algo como este poema:

“Nuestro entrenador, miras a lo lejos,

Créeme, más de una medalla.

Traeremos más para ti

¡Gracias, querida, por todo!”

Como regla general, eligen tanto felicitaciones largas como poemas cortos. Puede encontrarlos en una variedad de literatura o crearlos usted mismo. Felicitar al entrenador en prosa también es una buena opción si no dominas el arte de la rima. ¡Lo principal es intentarlo!

¡No lo dejes desatendido!

Entonces, el entrenador es una de las profesiones más respetadas, complejas y responsables. Esta persona es a la vez practicante y teórico. Prepara una nueva generación de verdaderos campeones, revelando todas las habilidades de sus alumnos. Por eso, las felicitaciones por el Día del Entrenador (o cualquier otro día festivo, por ejemplo, Año Nuevo, cumpleaños, 23 de febrero, etc.) deben reflejar todo su amor y respeto.

Hoy en día, muchas personas encuentran su pasión en cualquier deporte. Y cada uno de ellos tiene un mentor que ayuda a lograr logros importantes. Pasan bastante tiempo juntos. Por supuesto, el entrenador estará encantado de escuchar las felicitaciones de sus alumnos. Ni siquiera importa si se trata de una simple postal o si los deseos se expresan verbalmente. Basta resaltar la importancia de su profesión, su cualidades personales. Semejantes palabras no pueden dejar indiferente al entrenador.

Bueno, si no pudiste verlo personalmente durante las vacaciones, no te olvides de las felicitaciones por SMS, llamadas telefónicas, correo y otros métodos de comunicación. De esta manera, aún podrás mostrarle respeto a tu mentor.

Felicitaciones colectivas

Por cierto, además de los deseos individuales, puedes centrar tu atención en otra opción. Las felicitaciones colectivas al entrenador por parte de sus jugadores agradarán aún más a tu profesor. Nuevamente, estas podrían ser palabras cálidas pronunciadas en voz alta por un grupo de atletas o un hermoso cartel diseñado gracias a esfuerzos conjuntos. El entrenador conservará este regalo durante muchos años y le evocará agradables recuerdos. Pegue allí fotografías generales con leyendas que indiquen cuánto hace esta persona por usted, qué enseña, cuánto tiempo y esfuerzo dedica.

En general, cualquier día festivo puede unir a los deportistas con el deseo de complacer a su maestro y mentor. Y no importa si se trata de deportistas, futbolistas, jugadores de hockey o representantes de otros deportes. Un equipo amistoso es importante. Después de todo, esto también es mérito de su entrenador. En una palabra, su trabajo es difícil y honorable, te aporta un gran conocimiento, ganas de ganar, sed de éxito. No olvides tener en cuenta que entrenar bajo la guía de tu maestro te brinda un gran placer, desarrolla fuerza, agilidad y coraje, espíritu de equipo y confianza en ti mismo y en tus compañeros. Y todo ello gracias a que hay un entrenador cerca, que ayuda a todos a conseguir resultados notables, enseñándoles todo lo que sabe hacer. Deséale éxito y promete nunca decepcionarlo.

Indique todas las ventajas como parte de la felicitación.

Se esfuerzan por felicitarte en varios eventos especiales. Todos evento feliz Todo el equipo está deseando que llegue. Después de todo, es agradable no sólo recibir felicitaciones, sino también darlas. Un verdadero profesional en su campo y simplemente. a una buena persona Siempre quiero decir palabras amables.

Definitivamente vale la pena mencionar que muchos de los alumnos del entrenador se han convertido en algunos de los atletas más exitosos de la actualidad. Y este es en gran parte mérito del profesor. Por supuesto, este seguirá siendo el caso con esta persona. Y la buena salud, la felicidad, el éxito en el trabajo y los logros de los deportistas, por supuesto, ayudarán a ello.

Lo principal es la sinceridad.

En una palabra, felicite al entrenador por las vacaciones, agradezca nuevamente a los maravillosos estudiantes de los que el país puede estar orgulloso, deséele a los nuevos prometedores éxito constante, mucha suerte, así como prosperidad, amor, brillo en los ojos, arcoíris y sol sobre tu cabeza y solo cosas buenas, buena gente en el camino de la vida. Las palabras sinceras que salen de un corazón puro, del alma, definitivamente tocarán a tu mentor, quien es un excelente ejemplo de abnegación y dedicación.


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Agradecimiento a los padres del deportista.

Es agradable cuando se valoran los logros deportivos y de otro tipo de un niño. nivel alto, pero el joven atleta experimenta un sentimiento de orgullo aún mayor cuando agradece a las personas más queridas y cercanas a él: ¡sus padres! ¿Cómo expresar agradecimiento a los padres de un deportista?

En el desarrollo de los deportistas es difícil sobreestimar el papel de los padres, que tienen una gran influencia en el éxito y los resultados de sus hijos en el deporte.

La estrecha colaboración entre el entrenador y los padres es la clave del éxito no sólo del atleta individual, sino también de todo el grupo. escuela de deportes o club.

Incluso en las carreras de deportistas maduros, miembros de selecciones nacionales, los padres desempeñan a veces un papel decisivo.

Ejemplo de carta de agradecimiento a los padres de un deportista

¡Estimado (nombre completo de los padres del deportista)!

El club deportivo le expresa su profundo agradecimiento por criar a su hijo/a como una persona decidida, fuerte y responsable que logró lograr excelentes resultados y altos logros deportivos!

Esperamos que en el futuro, bajo cualquier circunstancia, brindes apoyo y comprensión incondicional a tu hijo tanto en la educación como en el deporte.

Expresamos confianza en que nuestra asociación a largo plazo será la clave para futuros éxitos y victorias.

¡Le deseamos excelente salud y más éxitos!

Cuánta fuerza y ​​paciencia se necesita,
Para enseñar algo...
digamos gracias juntos
¡Por la oportunidad de practicar deportes!

Para un maravilloso momento de éxito,
Por victorias, por sueños,
Por coraje, por un mar de risas,
¡Por medallas y flores!

Gracias entrenador por tu esfuerzo.
Más allá del mar de entrenamientos importantes,
Para todas nuestras competiciones,
¡Por cientos de instalaciones correctas!

Eres el mejor entrenador del planeta.
Te agradecemos por todo,
Porque nos estás llevando a la victoria,
¡Definitivamente ganaremos!

Entrenador, le agradezco todo el esfuerzo, tiempo, orientación y gran trabajo que ha puesto en mí. Mis logros son tu arduo trabajo. Gracias por los consejos, la ayuda, la amistad, la fe en el éxito. ¡Eress el mejor!

Mejor entrenador- eres tú,
Gracias por tus esfuerzos,
Tu perseverancia y paciencia.
¡Entrenado sin duda!

Gracias por las lecciones,
Por tu valiente ejemplo,
Por toda la severidad y cuidado,
Entrenador, usted es nuestro amado.

tu siempre te quedas
En este asunto, como jefe,
Y como un maestro sabio,
¡Y gracias de parte de los chicos!

Nuestro querido entrenador,
Nos gustaría decir gracias
Por tu trabajo y tiempo,
Por el esfuerzo invertido.

Nuestros hijos te aman
Y te respetamos
Eres el mejor del mundo
No conocemos a otros como ellos.

Gracias entrenador por tu habilidad.
Por las habilidades que nos dieron,
Apreciamos y amamos la formación.
¡Y te estamos muy agradecidos!

Estamos inmensamente agradecidos por todo.
Y te respetamos con todo nuestro corazón,
Te deseamos felicidad, por supuesto,
¡Buena suerte, mucha alegría!

Por todos los esfuerzos en esta hora.
¡Nos gustaría agradecerte!
Te deseamos reservar fuerzas,
¡Para realizar entrenamiento!

Eres el mejor entrenador del planeta.
¡Encontrarás un enfoque para todos!
Todas estas líneas son sólo para ti,
Después de todo, ¡este no es nuestro primer año contigo!

Gracias querido entrenador
Por tu difícil trabajo,
Por un poderoso incentivo, por apoyo,
Para el cuidado diario.

Gracias por todas las victorias,
Por un dulce momento en el pedestal,
porque estas a mi lado
Y en el momento del triunfo y en el gimnasio.

Eres el mejor entrenador del mundo.
Los adultos y los niños lo saben.
me enseñaste mucho
Me enseñaron disciplina.

Quiero dar las gracias
No podrás encontrar a nadie como tú.
Te deseo buena salud
Te respeto mucho.

Gracias por las instrucciones,
Más allá del mar del difícil entrenamiento,
Después de todo, lo sé, sin entrenamiento,
¡Es imposible lograr nada!

Gracias con todo mi corazón
¡Por cada nuevo resultado!
quiero que estés orgulloso de mí
¡Esto es más valioso que todos los premios!

Queremos decir "gracias"
Por su gran contribución a nuestro desarrollo,
Que nuestras victorias son hermosas.
Y lo mejor es siempre lo que tú quieres.

Estamos muy contentos de trabajar con usted,
lo consideramos suerte
Quiero esforzarme más contigo
Y darte mi devolución.

Que siempre tengas fuerza,
Para llevarnos solo hacia adelante,
Sólo decimos cosas buenas de ti,
Y será así de año en año.

¡Le deseamos todo lo mejor a nuestro respetado y querido entrenador en su cumpleaños! ¡Que tu salud sea fuerte como antes, que los instintos de tu maestro no te fallen, que tus habilidades se transmitan a las próximas generaciones! ¡Estamos orgullosos de haber tenido la oportunidad de capacitarnos bajo su liderazgo! ¡Gracias por todo!

¡Feliz cumpleaños, mi entrenador! te deseo
Para ser recordado en este mundo
Por un récord ininterrumpido en años vividos
¡Y por lo que nos enseñaste!

¡Feliz cumpleaños a nuestro entrenador favorito! ¡Que la suerte sea tu fiel compañera en tu trabajo! Después de todo, sólo las personas relacionadas con el deporte saben lo importante que es. ¡Que tu salud nunca falle! Después de todo, ¡en el deporte no se puede vivir sin salud! ¡Deja que tu experiencia ayude a crecer a nuevos atletas! Después de todo, ¡no hay campeones sin entrenador!

¡Levantemos una copa por el entrenador!
Que sea en su cumpleaños.
¡Suenan los tambores y suena la fanfarria!
¡Estamos agradecidos, todos y cada uno de nosotros!

Por enseñarme a luchar
¡Y no te rindas ante los golpes del destino!
Por hacerme trabajar
¡Y no cedió a las súplicas entre lágrimas!

Que tu vida esté libre de problemas.
¡Y que haya pólvora en los matraces!
Que haya victorias personales y comunes,
¡Y que el final no llegue pronto!

El cumpleaños de nuestro entrenador.
¡El que se metió con los niños!
Del que nos enseñó a ser primeros,
¡Quién nos ayudó a convertirnos en grandes personas!

Te felicitamos por tu cumpleaños,
¡Maestro del deporte y gran pedagogía!
Te felicitan de todo corazón a coro.
¡Felicitaciones a su equipo!

¡Nuestro querido entrenador! Gracias por creer en nosotros más que nosotros mismos. Gracias por no dejar que la pereza venza al talento. ¡A usted le debemos nuestras victorias en los deportes y nuestros logros en la vida! Le deseamos buena salud y muchos años durante largos años¡vida! ¡Que la Fortuna os proteja!

¡Que solo haya los mejores estudiantes!
¡Que haya nuevas victorias con ellos!
Que tu cumpleaños te levante el ánimo,
¡Y que los problemas eviten tu hogar!

¡Querido maestro! ¡Solo gracias a un entrenador tan talentoso pudimos lograr tanto éxito en los deportes! ¡Tus instrucciones nos ayudaron más tarde, en la vida cotidiana! ¡Te deseamos mucha salud para que puedas seguir descubriendo nuevos talentos y levantando nuevos campeones para nuestro país! ¡Tus estudiantes!

Entrenador, le agradezco todo el esfuerzo, tiempo, orientación y gran trabajo que puso en mí.

poemas sobre entrenadores

Mis logros son tu arduo trabajo. Gracias por los consejos, la ayuda, la amistad y la fe en el éxito. ¡Eress el mejor!

¡No hay muchos entrenadores que pongan su alma en su trabajo, estén completamente dedicados al deporte y estén siempre dispuestos a ayudar! ¡Serás responsable, previsor y diligente! ¡Gracias por el trabajo que habéis realizado durante tantos años!

Mi querido entrenador, de todo corazón quiero decírtelo” Muchas gracias“por no permitirme ni un minuto dudar de mi éxito, de mis victorias, de mis aspiraciones y capacidades. Siempre te agradeceré el arduo trabajo y la gran paciencia, por toda la fuerza y ​​esfuerzo que pusiste en mí. Todos mis logros y éxitos son mérito tuyo. Gracias. Les deseo una vida próspera, salud del cuerpo y del alma, una brillante esperanza del corazón y todo lo bueno.

Muchas gracias por todo lo que habéis invertido en nosotros. Después de todo, nuestras victorias son la garantía de sus esfuerzos. Les deseamos tantos estudiantes inteligentes como sea posible, fuerza, buena forma física y una mente aguda.

Muchas gracias mi querido entrenador. Te agradezco desde el fondo de mi corazón por tu invaluable trabajo, por nunca cuestionar mis esfuerzos y aspiraciones, por el hecho de que en cualquier momento puedes animarme y darme la orientación adecuada. Gracias por las victorias y premios, por mi fuerza de voluntad y mi fuerte moral. Les deseo muchos años de salud, optimismo, prosperidad y actividades exitosas.

Gracias mi querido entrenador. Siempre me apoyas, crees en mí y cada día me das el incentivo para esforzarme solo hacia adelante, para luchar honesta y justamente, con valentía y orgullo. Te deseo salud y larga vida. actividades de entrenamiento¡Con medallas de oro, sinceras palabras de agradecimiento y laureles de gloria!

Me gustaría agradecer a un entrenador maravilloso, una persona que hizo una gran contribución a mi desarrollo. Una persona que compartió sus conocimientos conmigo y me enseñó cómo tener éxito. Por favor acepte mi más profunda reverencia y mi profunda gratitud humana.

Muchas gracias mi querido entrenador, por estar ahí en los momentos de duda y dificultad, por nunca dudar de mis capacidades y creer en el éxito conjunto, por enseñarme a luchar hasta el final y nunca darme un respiro porque eres un gran Maestro maravilloso, una persona amable y una personalidad interesante. Te deseo salud y muchos más grandes logros en tu haber.

Mi querido entrenador, sinceramente quiero decirle “muchas gracias”, porque gracias a usted tengo la oportunidad de avanzar con valentía hacia mi sueño, no pierdo la fe en mí mismo y en nuestro éxito. Eres mi apoyo y apoyo, eres mi mentor y maestro, un sabio consejero y un verdadero ejemplo de valentía, fortaleza y dedicación. Gracias. Te deseo longevidad, salud, todas las bendiciones de la vida y el amor.

Mi querido y muy respetado entrenador, gracias por ayudarme a levantarme cuando no tenía fuerzas para hacerlo, por nunca permitirme rendirme, por creer en mí y en mi éxito. Eres un verdadero ejemplo de fortaleza, confianza, honor y dedicación. Y gracias a vosotros no me rindo bajo ningún pretexto y, bajo vuestra dirección, avanzo rápidamente hacia la victoria. ¡Gracias! Goce de buena salud y nunca pierda su excelente entusiasmo por la vida.

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Felicitaciones totales: 12

Municipal institución autónoma"Centro entrenamiento deportivo"Spartak" invita a todos los residentes e invitados de la ciudad al complejo deportivo y de fitness "Pool" para relajarse y mejorar su salud. A su servicio: piscina, sauna, Gimnasia, también hay grupos para ti: fitness, aeróbic acuático, clases de natación, boxeo, artes marciales.

*al visitar un grupo de 10 o más personas se recomienda inscripción previa.

Se puede obtener información adicional en:

Opiniones sobre entrenadores

Shuya, st. Sportivnaya, 6 a, edificio 1 o por teléfono: desde el móvil 270-888, desde el fijo 8-902-747-08-88.

Horario de piscina a partir del 1 de noviembre de 2016: laborables de 8:00 a 21:00 horas; Fines de semana y festivos: de 9:00 a 21:00 horas.

Nada: ¡estarás sana y hermosa! ¡Venir! ¡Estamos contentos de verte!

Carta de agradecimiento El año pasado, mi hijo decidió regalarle una tarjeta a su profesora de clase por el Día del Maestro. El impulso fue sincero, desde el fondo de mi corazón, por lo que él mismo ideó el texto, lo escribió él mismo y, sin mostrárselo a nadie, lo llevó a la escuela. A la hora del almuerzo la profesora me llamó y leyó el texto. “Querida Anna Alexandrovna”, escribió la niña. – Te felicito por el Día del Maestro y deseo que estés sano, feliz y que nos insultes menos. Y también para que te desaparezca la verruga de la barbilla” (la ortografía en el original parecía un poco diferente). Bueno, no lo sé, en mi opinión Anna Alexandrovna debería haber apreciado el sincero impulso. Después de todo, el niño escribió con todo su corazón. Pero por alguna razón ella estaba molesta. Incluso estaba muy molesto, diría yo. Nuestras escuelas no saben valorar un enfoque verdaderamente creativo. Así que este año ya hemos escrito una tarjeta usando la plantilla.

Carta de agradecimiento al entrenador: ejemplos de texto

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Una carta de agradecimiento a un maestro es una carta informativa con el propósito de expresar agradecimiento a un maestro, maestro, entrenador por enseñar a un alumno. El maestro (maestro) es uno de los más personas significativas en la vida de cada uno de nosotros. Su arduo trabajo a menudo determina las habilidades, la futura profesión y el destino del estudiante.

Por tanto, un deseo comprensible era el deseo de agradecer al mentor por su contribución a la educación y el desarrollo de nuestros hijos y de nosotros mismos. Una forma de expresar formalmente gratitud a un maestro es mediante una carta de agradecimiento. Sugerimos leer textos de muestra de una carta de agradecimiento a un maestro a continuación.

Gracias por su individualidad, singularidad y creatividad deportiva. Le deseamos buena salud, prosperidad y felicidad. Deja que tu talento y las victorias de tus alumnos se multipliquen, y la bondad que das volverá a ti multiplicada.

Un grupo de padres del grupo deportivo “B”. 28 de noviembre de 2018 Opción No. 2 El equipo de padres expresa su más sincero agradecimiento al entrenador de natación Sidor Petrovich Kharitonov, quien enseña a los niños en Complejo deportivo"Iceberg". ¡Le agradecemos desde el fondo de nuestro corazón por ayudar a nuestros niños a crecer fuertes y saludables! Por un trato individualizado con cada niño, por poder cautivar las técnicas de natación y ayudarles a entrenar con pasión e interés. Nuestros niños esperan con ansias cada próximo entrenamiento bajo su liderazgo.

Texto de una carta de agradecimiento al profesor

Deje que su camino deportivo y de vida sea fácil y exitoso, le brinde satisfacción y alegría. Atentamente, padres de alumnos del grupo No. 1 de la Escuela de Deportes Juveniles del Distrito Central de Tambov Opción No. 10 Agradecemos a Boris Aleksandrovich Romanovsky, entrenador-maestro en carreras de esquí Escuela Deportiva Infantil y Juvenil del Distrito Priozersky por sus logros en educación Física estudiantes y participación activa en actividades sociales y deportivas.

Atentamente, Padres de estudiantes de esquí de fondo Abril de 2018 Opción No. 11 A la instructora de educación física ¡Querida Marianna Lvovna! ¡Le agradecemos desde el fondo de nuestro corazón por ayudar a nuestros niños a crecer fuertes y saludables! Por tu capacidad para dejarte llevar por el deporte y por actividades divertidas que desarrollan el cuerpo y fortalecen el alma. ¡Que la suerte y el optimismo nunca te abandonen! Gracias desde el futuro. atletas profesionales y sus padres.

Gratitud de los padres

Mi querido entrenador, te agradezco por todo, eres un excelente especialista, francamente, me ayudaste a lograr resultados muy buenos, ¡qué bueno que te conocimos hace mucho tiempo! Mi entrenador, le diré gracias, por su perseverancia, trabajo, por paciencia y fuerza, por perdonar todas las peculiaridades. Me infundiste fe, me entregaste toda tu alma, te admiro mucho, te respeto y te amo.

Bonitas y divertidas palabras de agradecimiento al entrenador en poesía y prosa.

Muchas gracias mi querido entrenador. Te agradezco desde el fondo de mi corazón por tu invaluable trabajo, por nunca cuestionar mis esfuerzos y aspiraciones, por el hecho de que en cualquier momento puedes animarme y darme la orientación adecuada.
Gracias por las victorias y premios, por mi fuerza de voluntad y mi fuerte moral. Les deseo muchos años de salud, optimismo, prosperidad y actividades exitosas.

Tienda privada. Novocherkask

¡Expreso mi profunda gratitud por su paciencia, trabajo duro y enfoque personal hacia cada estudiante!

Espero una mayor colaboración. Desear buena salud y felicidad personal! Atentamente, Director de la Escuela Secundaria MBOU No. 81M. I. Dyakonova Carta de agradecimiento de los padres al maestro Una carta de agradecimiento al maestro de parte de los padres de los estudiantes también se puede escribir a mano, con una letra hermosa y legible.
Los requisitos de redacción se simplifican ligeramente. Un ejemplo de agradecimiento de los padres ¡Querida María Petrovna! Permítame expresarle mi más sincero agradecimiento por la contribución que realiza a la crianza y educación de nuestros hijos. Su gran profesionalismo, amabilidad ilimitada y paciencia ayudan a los estudiantes a descubrir sus habilidades y adquirir conocimientos y habilidades sólidos.

Agradecimiento al entrenador por parte de los padres.

Vemos los resultados de sus esfuerzos todos los días y nunca nos cansamos de admirarlos. Agradecemos a la dirección de Shaiba HC por brindar servicios altamente calificados. cuerpo técnico. Esperamos y creemos sinceramente que los entrenadores Petrov P.P., Skorodumov A.I., Vissarionov I.Z.

Continuaré trabajando con el equipo ".
¡Querido Gennady Yurievich! En nombre de todos los padres de estudiantes de Kalininsky Club de Deportes“Vershina” y en mi propio nombre le expreso mi gratitud por su concienzudo trabajo, educación y entrenamiento de los ganadores del Campeonato Ruso de Karate.

Un educador (maestro) es una de las personas más importantes en la vida de cada uno de nosotros. Su arduo trabajo a menudo determina las habilidades, la futura profesión y el destino del estudiante. Por tanto, un deseo comprensible era el deseo de agradecer al mentor por su contribución a la educación y el desarrollo de nuestros hijos y de nosotros mismos.

Una forma de expresar formalmente gratitud a un maestro es mediante una carta de agradecimiento. Sugerimos leer textos de muestra de una carta de agradecimiento a un maestro a continuación.

Se puede escribir una carta de agradecimiento al profesor por parte de uno mismo, de los padres del alumno y del supervisor. institución educativa, este artículo describe las características de escribir cartas de agradecimiento: "¿Cómo escribir una carta de agradecimiento correctamente?" Quizás le interesen otros ejemplos de cartas: para un estudiante - descargar, para un médico - descargar, para cooperación - textos de muestra, para un profesor jardín de infancia. Carta de agradecimiento a un maestro del director de una institución educativa Una carta de agradecimiento del director de una institución educativa debe estar escrita en papel con membrete especial o de la empresa y formateada al estilo de una carta comercial normal. La carta está firmada por el titular o rector de la institución, indicando el cargo y fecha de elaboración.

Presentado en una reunión ceremonial, con palabras personales de agradecimiento.

Agradecimiento al entrenador de los padres dirigido al director.

Se puede escribir una carta de agradecimiento al maestro en nombre propio, de los padres del estudiante y del director de la institución educativa. Este artículo describe las características de escribir cartas de agradecimiento; Carta de agradecimiento a un maestro del director de una institución educativa Una carta de agradecimiento del director de una institución educativa debe estar escrita en papel con membrete especial o de la empresa y formateada al estilo de una carta comercial normal. La carta está firmada por el titular o rector de la institución, indicando el cargo y fecha de elaboración. Presentado en una reunión ceremonial, con palabras personales de agradecimiento. Un ejemplo de carta de agradecimiento del director a la profesora ¡Querida Liliya Anatolyevna! Acepte mi más sincero agradecimiento por su don pedagógico, competencia y trabajo a largo plazo en la enseñanza y educación de nuestros estudiantes.

Le expresamos nuestro más sincero agradecimiento por su trabajo, por la paciencia y amabilidad que muestra hacia sus alumnos. Deje que su experiencia, flexibilidad y talento como entrenador sigan contribuyendo al desarrollo de los niños en el deporte. ¡Le deseamos prosperidad, prosperidad y felicidad! Atentamente, Opción para padres No. 4 Entrenador-profesor en la disciplina "Tenis" Ciudad de Tverskoy centro de deportes La “olímpica” Kashirina F.I.

¡Querida Feodosia Ilínichna! Le expresamos nuestro más sincero agradecimiento por su contribución personal al desarrollo físico y deportivo de nuestros niños, propaganda. imagen saludable vida y por los altos resultados de sus estudiantes en competencias regionales y regionales. Le deseamos sinceramente salud, felicidad y éxito tanto en el coaching como fuera de él. Atentamente, el equipo de padres de sus alumnos Diciembre, 2018



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Agregado -

En una piscina. aprendiendo a nadar

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Un conjunto de ejercicios en casa para nadadores principiantes.

El complejo fue desarrollado y compilado por el equipo de entrenadores del departamento de natación de Slavgorod para que todos los padres pudieran tenerlo ante sus ojos cuando practicaban con sus hijos en casa. La necesidad de clases adicionales, con el objetivo de elevar el nivel general de aptitud física de los jóvenes deportistas. Por supuesto, no todos los niños y los padres pueden asistir además a gimnasios y pabellones deportivos, por lo que se desarrolló este conjunto de ejercicios “caseros”, que no requieren equipo especial.

Calentamiento. (duración 7-10 minutos)

El calentamiento utiliza ejercicios básicos, movimientos circulares.

Incline la cabeza en diferentes direcciones: derecha, izquierda, adelante, atrás. 6-8 repeticiones.

Movimientos circulares con las manos, ambos al mismo tiempo, alternativamente, hacia adelante, hacia atrás, uno hacia adelante, otro hacia atrás, combine a su criterio, cambie de combinación al menos todos los días. 10-12 repeticiones.

Movimientos circulares de los brazos en las articulaciones del codo, movimientos circulares de las manos.

Movimientos circulares del cuerpo hacia la izquierda, hacia la derecha, asegúrese de que articulación de cadera permaneció inmóvil. 6-8 repeticiones de cada lado.

Incline el cuerpo hacia la izquierda, derecha, adelante, atrás, de 8 a 10 repeticiones.

Sentadillas, la sentadilla debe ser lo más baja posible, llevamos las manos hacia adelante o las sujetamos por el cinturón. 12-15 repeticiones.

Mueva las rodillas con movimientos circulares, junte los pies, doble ligeramente las rodillas y realice movimientos circulares. 8-10 veces en cada dirección.

Con movimientos circulares del pie, coloque el pie sobre el dedo del pie y gírelo con apoyo en su parte delantera, de 8 a 10 veces en cada dirección. Repita en la otra pierna.

Parte principal. (duración 20-25 minutos o más)

Entrenamiento de fuerza.

Flexiones desde el suelo, manteniendo el cuerpo recto. No arquees la espalda, no levantes el trasero, el cuerpo debe estar recto como una cuerda. La cara mira al suelo. Las manos se colocan al nivel de los hombros o un poco más anchas. Los dedos apuntan hacia adelante. Piernas ligeramente separadas.

bajar el cuerpo

Doble los brazos y baje el cuerpo. En el punto más bajo, la distancia entre el pecho y el suelo no debe ser superior a 3 centímetros, e idealmente debes tocar el suelo con el pecho. Bajando el cuerpo, inhalamos. Lo bajamos lentamente sin dar tirones (para evitar lesiones).

levantando el cuerpo

Extiende tus brazos y levanta tu cuerpo. Tus brazos deben estar completamente estirados. Levantando el cuerpo, exhalamos suavemente. Asegúrate de que tu cuerpo esté recto durante todo el ejercicio.

3-4 series, 10-12 repeticiones, descanso entre series no más de 1 minuto. ¡¡¡Asegúrate de realizar el ejercicio correctamente, controla la posición de tu cuerpo!!! Si al niño le resulta difícil, reduzca el número de repeticiones a 5-8.

Las flexiones también se pueden combinar, usando un soporte; si el niño está débil y las flexiones desde el piso son difíciles, entonces puede usar un soporte bajo para los brazos, cuanto más alto sea el soporte, más fácil. El soporte también se puede utilizar para aumentar la carga; para ello se coloca debajo de los pies; cuanto más altos son los pies, más pesado es, pero esto se hace si hay suficiente aptitud física.

También puede cambiar la posición de los brazos, es decir, los codos se dirigen a lo largo del cuerpo como en la figura, hay más carga en los músculos de los brazos, articulación del hombro, y si gira los codos hacia los lados, aumenta el trabajo de los músculos pectorales.

- flexiones con apoyo por detrás, la figura muestra una versión simplificada, si es posible entrenamiento físico, puedes estirar las piernas, también puedes usar un reposapiés, cuanto más alto sea el soporte, más bajo podrás bajar y, en consecuencia, mayor será la carga.

3-4 series, 10-12 repeticiones, descanso entre series no más de 1 minuto. Si al niño le resulta difícil, reduzca el número de repeticiones a 5-8.

Dominadas, 3-4 series 2-3 veces, seguidas de repeticiones crecientes, si el niño no puede hacer una sola dominada, ayúdelo, pero controle sus esfuerzos, recuerde que el niño debe hacer el trabajo principal por sí mismo.

Para una variedad de dominadas, cambie su agarre: ancho, medio y estrecho, también puede levantarse por la cabeza con diferentes agarres, tenga en cuenta la preparación del niño.

Entrenamiento de fuerza-velocidad.

Saltar la cuerda. 4-5 series de 20-25 saltos, descansa entre series no más de 30 segundos, lo suficiente para recuperar el aliento, asegúrate de que el ritmo de los saltos sea alto.

Prueba escalonada, para realizar este ejercicio Necesitarás una plataforma de 30-35 cm de alto, dependiendo de tu altura y preparación puede ser un poco más alta o más baja. La posición inicial se muestra en la figura. La esencia de la prueba es que mientras salta, el niño toca alternativamente la plataforma con el pie, como en la imagen, NO SE PARE SOBRE ELLA, sino que la toca, esto es importante. Luego, durante el salto, las piernas cambian, los saltos se realizan con alta frecuencia.

El ejercicio se realiza en 3-4 series de 30 segundos cada una, descansando entre series durante no más de 30 segundos, hasta que se restablezca la respiración. Si al niño le resulta difícil, reduzca el tiempo del ejercicio, pero no menos de 15 segundos. Puedes diversificar el ejercicio saltando simultáneamente con ambos pies sobre la superficie de la plataforma y saltando desde ella. Luego se debe aumentar la altura de la plataforma y ésta debe ser maciza o estar bien asegurada para que al saltar no se mueva de debajo de los pies del niño.

Llevando las piernas al pecho desde una posición acostada. El modo de realizar el ejercicio es similar al anterior; el mecanismo de ejecución en sí se muestra en la figura.

Ejercicios para los músculos abdominales. 4 series de 15 repeticiones, el número de repeticiones se puede aumentar si es necesario. Los ejercicios para los músculos abdominales son muy diversos, estos incluyen levantamientos de piernas colgado de una barra y el método clásico acostado y boca arriba. Banco inclinado, quien lo tenga, simplemente puede levantar los pies en el sofá, puede utilizar cualquier método a su gusto.

Enganche. (duración 7-10 minutos)

Si muchas personas no tienen dudas sobre cómo comprender la importancia del calentamiento antes del entrenamiento, entonces surgen problemas con la pregunta de por qué es necesario un enfriamiento. Es por eso que no es frecuente ver a personas haciendo un enfriamiento después de un entrenamiento.

¡Pongamos un breve ejemplo claro! ¿Qué pasará con el coche si alta velocidad¿frenar instantáneamente (bueno, poner el freno de mano, por ejemplo)? Habrá muchos chirridos, ruidos, polvo y lo más probable es que su nariz quede manchada con el volante o, peor aún, con el parabrisas.

Carta de agradecimiento

Lo mismo ocurre con nuestro cuerpo. Por lo tanto, NO ignore el ENFRIAMIENTO.

Un ejercicio obligatorio en el enfriamiento deben ser ejercicios específicos: GIROS DE BRAZO, SENTILLAS CON RESPIRACIÓN.

GIRA - en tus manos hay un palo o una cuerda de longitud limitada, el propósito del ejercicio es girar tus brazos RECTOS como se muestra en la figura, la tarea es eventualmente reducir la distancia entre los brazos al mínimo. El número de repeticiones es al menos 50.

BRASS SQUAT: posición inicial como en la primera imagen, tenga en cuenta que los dedos de los pies están extendidos hacia los lados como en la braza y los talones presionados contra el piso, desde esta posición debe pararse sin levantar los PIES DEL SUELO. y luego siéntate de nuevo. A la hora de realizar el ejercicio, puedes utilizar algún tipo de soporte para tus manos (silla, sofá), lo que facilitará a los principiantes la realización del ejercicio. La segunda imagen muestra una variación del ejercicio; también es importante no levantar el talón del suelo al realizarlo. El número de repeticiones es al menos 50.

En esta etapa del entrenamiento, lo mejor es utilizar ejercicios de estiramiento durante la vuelta a la calma, lo que permitirá que los músculos se vuelvan más elásticos. Puente, splits, parada de hombros y mucho más. En las imágenes a continuación te mostraremos varios tipos de ejercicios, elige según tu gusto.


Los ejercicios de ENFRIAMIENTO pueden y deben usarse en pausas entre lecciones; esto relajará los músculos del niño, mejorará la circulación sanguínea y aliviará la fatiga. 5-8 minutos son suficientes.

Ejemplo entrenamiento en casa.

Calentamiento.
-movimientos circulares de la cabeza, 4 veces hacia la izquierda, 4 veces hacia la derecha. 6-8 repeticiones.
- movimientos circulares de los brazos en las articulaciones del codo, movimientos circulares de las manos
-movimientos circulares con las manos.
-Estocadas, izquierda, derecha, adelante, atrás, la estocada debe ser máxima para que los músculos de las piernas queden estirados al 100%.
-sentadillas. 12-15 repeticiones
- movimientos circulares del cuerpo.

Parte principal.
- flexiones desde el suelo 3-4 series, 10-12 repeticiones.
- flexiones con apoyo desde atrás, 3-4 series, 10-12 repeticiones
-llevar las piernas al pecho desde una posición acostada, 3-4 aproximaciones, 30 segundos cada una
-ejercicios para los músculos abdominales. 4 series de 15 repeticiones.

Un conjunto completo de ejercicios. etapa inicial No gaste más de 3 veces por semana, no sobrecargue al niño. Pero toda la familia puede realizar diariamente ejercicios de estiramiento separados.

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Ya ha pasado más de un año desde que publiqué un video en mi canal de YouTube sobre cómo un adulto puede aprender a nadar desde cero en 30 minutos, si antes no podía permanecer en el agua.

Pero además de las críticas agradecidas, los principiantes a menudo tienen un problema: les entra agua por la nariz y es difícil lidiar con ello. Ya lo he dicho muchas veces La mejor manera Proteja su nariz del agua: exhale por la nariz mientras baja la cara al agua.

Pero cuando una persona empieza a aprender a nadar, simplemente no puede hacerlo de inmediato. Entonces, ¿qué hacer en este caso?

Para que todo quede claro, volveré a mostrar desde cero cómo un adulto puede aprender a nadar en 20-30 minutos, pero esta vez protegiendo su nariz de sensaciones desagradables y de que entre agua.

Entonces. 1er ejercicio: ¡Debe realizarse cuando haga calor, sea absolutamente seguro y nadie esté chapoteando ni haciendo olas! Definitivamente en aguas poco profundas cerca de la orilla, en una piscina de chapoteo, en un baño o en las escaleras de una piscina. La profundidad del agua no supera los 30-40 centímetros.

Debes apoyar las manos en el fondo, estirarte en toda tu altura y, en general, todo tu cuerpo debe estar bajo el agua. Sólo la cabeza está por encima del agua. Respiras tranquilamente, te tapas la nariz con la mano y, con mucho cuidado y suavidad, bajas la cara al agua.

¡Sí! ¡No olvides usar gafas de natación! Y luego permanezca bajo el agua durante 5 a 10 segundos, conteniendo la respiración. No cierres los ojos. Y lo más importante, intenta relajar el cuello. Después de todo, no pasa nada malo, ¿verdad?)

Diré de inmediato que pellizcarse la nariz con la mano es la forma más fácil, pero tiene un pequeño inconveniente: al pellizcarse la nariz con la mano, el principiante se pellizca y se esfuerza, y esto empeora la flotabilidad del cuerpo.

Por tanto, es mejor utilizar una pinza nasal o una mascarilla.

Carta de agradecimiento de los padres al entrenador de fútbol. Gratitud al entrenador de fútbol.

Personalmente, prefiero la mascarilla porque se ajusta mejor a la cara que una pinza nasal y no ejerce tanta presión sobre los ojos. Por eso, queridos principiantes, les aconsejo que también utilicen una máscara en la etapa inicial del entrenamiento.

Cubre completamente tu nariz. Ahora puedes pasar a los siguientes ejercicios.

Respiras tranquilamente y con mucho cuidado bajas la cara al agua. Y luego permanezca bajo el agua durante 5 a 10 segundos, conteniendo la respiración. Repito: no cierres los ojos y relaja completamente la cara y el cuello.

Luego, levante también suavemente la cara fuera del agua e inhale por la boca.

Respire y luego repita esta técnica de 5 a 10 veces. Y en cuanto sientas que está funcionando bien, pasa al segundo ejercicio.

2do ejercicio: Exactamente igual que el primero, pero en el momento en que bajes la cara al agua, levanta una mano del fondo durante unos segundos. Y así permanecer en el agua, con el cuello y toda la cara relajada.

3er ejercicio: igual que el anterior, pero en el momento en que bajas la cara al agua y te relajas por completo, retira las dos manos del fondo durante unos segundos. Y entonces quédate en el agua, contando para ti mismo hasta 5-10.

Si lo lograste, ¡¡¡enhorabuena!!! Has hecho lo principal: ¡has sentido lo relajado que es estar colgado en el agua con todo el cuerpo mientras aguantas la respiración! Repite este ejercicio tantas veces como quieras.

Imagínese como un astronauta suspendido en gravedad cero. ¡¡Disfruta de este sentimiento!! Y una vez que te sientas muy seguro al realizar esta técnica, ¡pasa al siguiente ejercicio!

Y si no te salió muy bien la primera vez, no te enojes: intenta realizar esta técnica con mucha calma y suavidad. ¡No tengo ninguna duda de que después de algunos intentos lo conseguirás!

4to ejercicio: cuando ya estés colgado en el agua mientras aguantas la respiración, estira los brazos hacia adelante como si fueran esquís. Y así cuelgue con los brazos extendidos hacia adelante, contando hasta 5-10. Luego baje las manos hasta el fondo, levante la cabeza por encima del agua e inhale. Repite esta técnica 10 veces.

5to ejercicio: Ahora es el momento de alejarnos un poco de vuestro apoyo. Pero para que tu cara siga mirando hacia él y no estés a más de 50-70 centímetros de este soporte en el agua.

Lo mejor es que la posición inicial en este ejercicio sea de rodillas y que el nivel del agua en este caso no sea más alto que el pecho.

Inhala, baja la cara al agua, estira los brazos hacia adelante y empuja suavemente el fondo con los pies hacia un lado (o hacia los escalones de la piscina, hacia la orilla). Deslízate por el agua de esta manera sin levantar la cara del agua.

Si esto sucede, ¡genial! Intente aumentar ligeramente la distancia de dicho tobogán, regrese a la posición inicial, pero ya entre 1 y 1,5 metros. Y nuevamente deslízate en el agua, respirando previamente y bajando la cara al agua. Realice de 5 a 10 enfoques de este tipo. Y luego pasa a la siguiente técnica.

6to ejercicio: el mismo ejercicio, pero le agregamos juego de pies: cuélgalos suavemente sin levantar los pies del agua. Siente que a partir de este tambaleo comienzas a avanzar más.

Haga esto de 5 a 10 veces y no intente patear el agua con las piernas tan fuerte como pueda. Haga todo con cuidado y cuidado. Esto hará que el proceso de aprendizaje sea agradable y conveniente.

7mo ejercicio: igual que el sexto ejercicio, solo agregando trabajo manual. Hay dos opciones: remar bajo el agua a lo perrito o braza. En ambos casos, siga lo principal: sus manos deben moverse al nivel de su cara bajo el agua, pero no debajo de su estómago.

Entonces te resultará mucho más fácil levantar la cabeza en el siguiente ejercicio. Nada así durante 5 a 10 minutos con descansos y paradas.

octavo ejercicio: lo mismo, pero ahora intentamos sacar suavemente la cabeza fuera del agua durante 1-2 segundos, sin detener el trabajo de brazos y piernas: sacamos la cara del agua, nadamos un poco, luego metimos el regresa al agua. Sin respiración.

¡Sí! Los primeros intentos son con la boca cerrada. Simplemente siente que puedes levantar la cabeza por encima del agua durante un par de segundos mientras nadas. Y si tras algunos intentos esta técnica empieza a funcionar, prueba el ejercicio final.

noveno ejercicio: es exactamente igual que el anterior, solo que le agregamos un respiro.

Tan pronto como levante la cabeza por encima del agua, inhale y luego coloque también suavemente la cara en el agua. Y mientras inhala, asegúrese de seguir trabajando con brazos y piernas. No olvides que en este momento son un soporte para levantar la cabeza sobre el agua.

Bueno, eso es todo, en realidad. ¡Intentalo! Y estoy seguro de que definitivamente lo lograrás. Es un estado embriagador aprender a flotar en el agua por tu cuenta y realizar tus primeros baños sin apoyar los pies en el fondo.

Aprendí esto hace 40 años, pero todavía recuerdo el deleite que me invadió por todos lados. Deseo que ustedes, queridos principiantes, experimenten este estado lo antes posible. ¡Te gustará mucho y nunca querrás renunciar a esta emoción! Y con esto me despido por ahora y ¡hasta pronto! ¡¡Adiós!!

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