Всичко, от което се нуждаеш. Всичко, което трябва да знаете за кляканията за красиво дупе! Редовно и достатъчно поливане
Теоретично знаем всичко, но на практика това привидно придобито знание често ни подвежда. Как трябва да се държите в една връзка, така че тя да ви носи радост и да ви дава усещане за щастие, а не да се превръща в източник на безпокойство, безпокойство и болка? Има ли универсални правила за взаимоотношения?
● Не чакайте той да направи първия ход
Разбира се, вие не трябва да сте единственият човек, който полага най-добрите усилия. Въпреки това, ако отношенията между вас са открити и честни, не чакайте партньорът ви да ви изпрати съобщение или да се обади първи. Ако искате да си чатите, пишете и се обадете. Това е добре. Правилата на взаимоотношенията се основават на взаимен интерес.
● Не занижавайте стандартите си
Когато вашият избраник не е в състояние да отговори на всичките ви очаквания, това не означава, че трябва да промените собствените си принципи и убеждения. Просто погледнете по-отблизо човека и обективно помислете дали той наистина е подходящ за вас.
● Не мълчи за чувствата
Ако имате чувства към някого, ако имате определени емоции, не мислете, че този човек може да чете мислите ви. Бъдете честни с него. Кажи ми как се чувстваш.
● Не анализирайте всяка дума
Не отделяйте всичките му думи и съобщения, защото човекът е имал предвид точно това, което сте чули или прочели. В тях няма скрит смисъл или криптирани послания. Ако вашият партньор полага усилия за развитие на връзката ви, ако се отнася с уважение към вас, тогава всичко е наред. Ако не, тогава това „не е вашият“ човек. Това са основните правила на взаимоотношенията.
● Не преследвайте определен човек
Няма смисъл да преследвате обекта на страстта си и да го убеждавате да ви обича. Човек трябва да ви цени и уважава по собствена воля, а не под натиск.
● Не бягайте при най-малката трудност
Не си мислете, че един конфликт е краят на връзката ви. Ще успеете ли да поправите ситуацията, вместо да решите веднага да се разделите?
● Не прощавайте отново и отново
Ако човек е направил нещо непростимо, не го оставяйте да му се размине. И двамата трябва да спазват правилата на взаимоотношенията. Не му давайте допълнителни шансове, които определено не заслужава. Трябва да тръгнете навреме.
● Не следвай само сърцето си
Ако умът ви упорито ви казва, че този партньор е за вас и интуицията ви подкрепя ума ви, не бива да следвате слабо желанията на сърцето си.
● Не обсъждайте бившите си.
Може да сте им ядосани или дори, но не трябва постоянно да казвате на настоящия си партньор за това. Това е сигнал, че не можете да продължите напред след раздялата. Все още живеете в миналото, което е крайно време да се откажете. Дори най-добрите правилавзаимоотношенията няма да помогнат, докато не направите това.
● Не гледайте постоянно телефона си
Дори и да сте нервни, не гледайте телефона си. Това ще накара партньора ви да мисли, че държите повече на вашите. виртуален свят V в социалните мрежи, а не за него.
● Не подлагайте на изпитание чувствата на партньора си.
Не поставяйте умишлено хората в неудобни ситуации, за да прецените реакцията им. Стойте близо до човека, на когото имате доверие, без да го изпитвате.
● Не се съветвайте с приятели на лични теми
Разбира се, можете да се обърнете към близки и доверени хора за общ съвет, но не трябва да изпращате екранни снимки на вашата кореспонденция и да ги молите да коментират ситуацията. Можете да се справите с това сами. Правилата за взаимоотношения трябва да важат само за вас и вашия партньор.
● Не отлагайте отношения, които не ви се струват подходящи.
Вашият партньор може да е много добър човек, но това не означава, че е подходящо за вас. Не позволявайте на чувството си за дълг или вина да ви убедят да останете, когато искате да си тръгнете. Имате пълното право да намерите точно „своя“ човек.
Стрелецът процъфтява от нови преживявания и е в постоянно търсене на по-висша истина. Воден от стрелец, кентавърът е митично създание, което е наполовина човек и наполовина кон. Тази символика представлява душа с животински инстинкти, търсещи истината. Страстта, любопитството и истината са фундаментални движеща силатяхната природа.
Той е оптимист
Стрелците живеят в разбирането, че са заобиколени от неограничени възможности и постоянно търсят мъдрост. Тя е ярка и независима личност, която вдъхновява другите да бъдат най-добрата версия на себе си. Околните поставят под въпрос собствената си гледна точка. Стрелецът се обръща към екзотичното и неоткритото. Ценят онези, които могат да разширят хоризонтите им. За да държите Стрелец, трябва да прегърнете тяхната сложност, да преподавате, изследвате, създавате и да имате отворен ум.
Думата „невъзможно“ не присъства в речника на този индивид
Ключът към разбирането на тяхната душа е възможността. Те знаят какво е, но искат да помислите какво може да бъде. Стрелецът е идеалист и е отворен към всички преживявания, които разширяват хоризонтите им.
Той е весел, раздаващ се и без злоба
Стрелецът е безкористен възпитател, готов да протегне ръка за помощ, ако това ще улесни живота на друг човек. Той е този, който ще ви позволи да преместите нещата си в новия апартамент, да ви закара до работа или да се грижи за вашите животни, докато ви няма. Безплатно. Кармата винаги отвръща с взаимност.
Стрелецът се управлява от Юпитер, планетата на изобилието, късмета и оптимизма. Звездите докосват душата му. Отстрани изглежда, че винаги има късмет. Късметът обаче е негов партньор. Страстта, интуицията, постоянството, искреността, упоритата работа и всеотдайността водят Стрелците към успех.
Кризата изважда наяве най-добрите му качества
Повечето хора смятат Стрелеца за безотговорен и безразсъден, но той може да преодолее всяка неуспех със сила, благодат и отговорност.
Прелъстител, който привлича повечето страсти отдалеч
Страстта и приключенията подчиняват желанията на Стрелеца, както и на другите огнени знаци. Невъзможно е да ги получите, освен ако не сте заинтригувани. Тези, които се влюбват в Стрелец, са очаровани от тяхното остроумие, флиртуващо поведение, ентусиазъм и хумор. Ловът няма да приключи, докато Стрелецът не получи това, което иска.
Стрелецът се отваря, когато е в романтична връзка
Той излъчва особен чар, когато е влюбен. Нищо не пленява Стрелеца повече от романтиката и опасността. Независим и свободолюбив, Стрелецът е изключително лоялен. Той е прекрасен партньор в живота и винаги ще се стреми да поддържа искрата жива във връзката.
Този, който пази всичко в тайна
За Стрелците винаги казват, че мълчат. Те никога няма да ви предадат или наклеветят, тъй като Стрелците са честни, почтени и принципни хора и техните принципи са в унисон с честността на намеренията на другите. От друга страна обаче, Стрелецът може да бъде груб и нетактичен, изразявайки това, което мисли. Ако го попитате какво мисли, повярвайте ми, ще получите директен отговор.
Стрелецът е много умен
Той няма време да се вкопчва в миналото. Освен това той е чувствителен към подлостта. Бъдете искрени в намеренията си с него. Нищо не отблъсква Стрелеца повече от безразличието или скритото поведение. Не знаете какво искате? Стрелецът няма да чака да го разберете. Мрази да е една от опциите.
клекове - страхотен начинподдържайте краката, бедрата и дупето си в добра форма. Без да изисква допълнително оборудване и много място, тя се превръща в универсална тренировка, която може да се прави навсякъде! 
Но да направите 100 класически клякания е доста скучно и малко хора могат да го направят. Друго - 10 по 10! Този набор от упражнения ще отнеме по-малко от 10 минути, а резултатите ще бъдат забележими в рамките на 1-2 седмици.
Мерки за безопасност
Преди да изпълните комплекса, не забравяйте да направите загрявка: това ще помогне да направите мускулите по-гъвкави и тренировката по-ефективна. Освен това ще намали вероятността от увреждане на ставите.
За по-добро развитие глутеални мускуликляканията трябва да се извършват възможно най-дълбоко. За да избегнете повреда коленни стави, не правете резки движения.
Тренировката работи за долната част на тялото: краката и задните части. Но също така обърнете голямо внимание на горния:
- стегнете корема си;
- изправете гърба си;
- гледай право напред.
Изпълнявайте всяко упражнение 10 пъти с минимални почивки. Не е необходимо допълнително оборудване. Всъщност дори не се нуждаете от формуляр. Ако облеклото ви не ограничава движението, можете да изпълнявате този комплекс навсякъде: у дома, на работа или на почивка.
1. Редовни клякания
Редовните клякания подобряват състоянието на всички мускули на краката.
Слезте толкова ниско, колкото можете. Но се уверете, че гърбът ви остава абсолютно прав. Ъгълът на гърба трябва да бъде приблизително същият като този на пищялите. Разпределете тежестта си равномерно между петите и пръстите на краката.
2. Плие
Plie помага да направите краката си по-тънки, а задните части по-заоблени.
Обърнете пръстите на краката настрани. В идеалния случай искате да образувате една линия на краката, но ъгълът на завоя зависи от вашата гъвкавост и координация на движенията. Плавно се спуснете възможно най-дълбоко, усещайки напрежението във вътрешната част на бедрото. Не свеждайте главата си и не гледайте краката си.
3. Клекове и странични повдигания на краката
В допълнение към мускулите на краката, страничните повдигания на крака също работят за косите мускули и долната част на гърба.
Повдигнете крака си възможно най-високо, без да накланяте тялото си настрани. Направете 10 повторения, като редувате краката.
Както се казва в известната поговорка, вземете ли лимон, направете от него лимонада. Би било хубаво, ако имаше по-малко такива „лимони“ в живота ни... Но да отгледаш лимоново дърво на прозореца си и да направиш ИСТИНСКА домашна лимонада от него е много по-приятно и най-важното, полезна дейност. Можете да разберете как да получите пълноценно цитрусово дърво от семена тук и днес ще ви разкажа за всички нюанси на грижата за лимоните у дома.
Грижа за домашен лимон: топлина + светлина + консистенция
Стайният лимон има капризен характер, което се проявява в изискванията му към условията на живот.
По-специално, той не може да понася резки промени в температурата и влажността и реагира болезнено на течения. За доброто състояние на вашия зелен домашен любимец са необходими умерено влажен и топъл микроклимат и обилно осветление.
Просто не поставяйте саксията на пряка естествена светлина, тъй като лимонът също не обича да се пържи на слънце. Например, можете да поставите растението на южен или югозападен перваз на прозореца и да го засенчите с тюл или марля.
Интересен факт- Лимонът не обича да е до силно миришещи домашни цветя, така че не поставяйте лилии или рододендрони до него.
Есен, зима и в началото на пролеттадомашният лимон изисква допълнително осветление (с мощност най-малко 40 вата). Средно е достатъчно да включите лампите за 3-4 часа на ден (2 часа сутрин и 2 часа вечер). Все пак трябва да се има предвид, че едно лимоново растение се нуждае от поне 8 часа слънчева или изкуствена светлина през зимата и от 10 до 14 часа през другото време на годината.
Лампите се монтират в размер на 2-3 броя на квадратен метър. Освен това те трябва да бъдат разположени не по-ниско от 40-50 сантиметра над нивото на най-високия клон.
Редовно и достатъчно поливане
Домашният лимон обича да плува!
Преполиването се отразява негативно на развитието на цитрусовото растение, така че е важно да се поддържа умереност при поливане. При горещо време почвата в саксиите се навлажнява 3 пъти седмично, честотата на поливане се намалява до един или два пъти.
Как да определите кога е време да полеете лимон?
Има лесен тест – вземете щипка пръст от саксия с три пръста и изстискайте. Ако се слепи, няма нужда да го поливате; ако се разпадне, време е да вземете лейка.
Водата за напояване трябва да е топла и утаена (филтрирана). Идеалният вариант е стопена вода, която се получава от чист сняг или след топене на лед. Дъждовната или изворната вода е не по-малко добра. Три до четири пъти месечно можете да добавите чай за сън към водата за напояване.
Избягвайте стагнацията на вода в контейнера - използваните контейнери трябва да имат дренажни отвори.
Няколко пъти месечно разхлабете горния слой на почвата в саксията (само внимавайте да не повредите корените!). Кислородът ще достига по-лесно до корените и лимонът ще расте по-добре.
Идвайки от тропиците, лимонът обича да се къпе.- редовно пръскайте растението със спрей и избършете листата му с мека, влажна кърпа. Като цяло ви съветвам да обърнете нещо подобно водни процедурив седмичен ритуал.
Ако вашият лимон се намира до радиатор за централно отопление, тогава, за да премахнете сухия въздух, препоръчвам да включите електрически овлажнител в стаята (обикновена купа с вода също може да служи като заместител).
Изготвяне на меню за домашен лимон
Активната фаза на растеж на стайния лимон настъпва от февруари до септември. По това време е полезно да се третира тропическият гост с органични и минерални добавки (по-добре е да ги редувате). Напояването с тор се извършва на всеки 10-14 дни, не по-често.
Когато се грижите за лимоните у дома, съветвам ви да обърнете специално внимание на специалните торове за цитрусови растения, които освен основните хранителни вещества включват също цинк, бор и манган. За да се сведе до минимум рискът от изгаряне на корените, торовите смеси се доставят изключително в течна форма и се използват ниски концентрации (не повече от 1-2 грама на литър вода).
Освен това не забравяйте най-важния принцип за хранене на всяко домакинство и градинско растение- По-добре е да не се храни, отколкото да се прехранва.
Моля, имайте предвид, че след трансплантацията (което ще бъде обсъдено по-късно), не е необходимо да подхранвате лимона в продължение на 2-3 месеца - през това време растението има достатъчно хранителни веществасъдържащи се в почвената смес.
Кога и как да пресаждате домашни лимони
При добри грижи лимоновото дърво "расте" буквално пред очите ни. До 10 години лимонът се пресажда веднъж годишно, след което растението се прехвърля в по-голяма саксия на всеки 2-3 години.
За да направите това, изберете контейнер с 5-7 сантиметра по-широк и по-дълбок от предишния. Тъй като корените на цитрусовите растения се нуждаят от много кислород, за презасаждане е по-добре да изберете контейнери, изработени от дишащи материали - например глина или дърво.
Оптималното време за трансплантация на лимон е юни през студения сезон, тази операция се извършва през февруари.
Когато приготвяте смес за пресаждане на лимони, трябва да вземете предвид възрастта на растението. За младите лимонови дръвчета е по-добра лека почвена смес, а за по-възрастните по-плътна с по-високо съдържание на глина.
Ето няколко варианта на почвени смеси за стайни лимони различни възрасти:
- Растения до 4 години: листна почва, зрял оборски тор, голям торф, фин речен пясък (1: 2: 1: 0,5).
- Растения от 4 до 10 години: тревна почва, листна почва, висок торф, езерна тиня, речен пясък (2:1:1:1:0,5).
- Растения на възраст над 10 години: тревна почва, листна почва, тревна почва, езерна тиня, едър речен пясък (3:1:1:2:0,5), пепел от изгаряне на слама в размер на 200 грама на 10-литрова кофа на почвата.
Добре е всяка една от смесите да се обогати със 100-200 грама гранулиран суперфосфат на 10 литра.
При всяка трансплантация от растението се отстранява до 50% от дължината на основния корен. Останалите корени също се скъсяват с 1,5-2 сантиметра и се потапят в леко розов разтвор на калиев перманганат за 5 минути. За дезинфекция можете също да поръсите срязаните места с дървесна пепел.
Правила за сезонна грижа за лимона у дома
Пролет
За лимона пролетта започва в началото на февруари. Отсега нататък започнете бавно да храните своя зелен приятел. Освен това в края на зимата е добре да се започне работа по присаждане.
През февруари и март лимоновите растения започват активно да цъфтят. Температурата в помещението трябва да се поддържа от +16 до +20 градуса.
Засенчете растенията от майското слънце, като преместите саксиите на 50-60 сантиметра от прозореца.
лято
През топлия сезон осигурете редовно поливане и навременно прилагане на торове. По желание лимонената трева може да се изложи на чист въздух (само не на пряко слънце!).
Грижата за лимоните през лятото също включва интензивно хранене (но отново не повече от веднъж на две седмици).
Есента
Постепенно подгответе растението за преместване на закрито: първо го внесете в къщата за един до два часа, след това за половин ден и т.н.
От средата на есента започнете да осветявате растенията с флуоресцентни лампи.
Зима
През зимните месеци се уверете, че лимонът не е изложен на вятър, както и че земната буца в саксията не се преохлажда. Намалете поливането до веднъж седмично.
Ако лимонът цъфти през студения сезон, не позволявайте на всички пъпки да се отворят (оставете не повече от 1 цвят на всеки 15 листа). Нека ви напомня, че през първата година всички пъпки от растението се откъсват, без дори да се отворят.
Представям на вашето внимание и прегледно видео за всички правила за грижа за лимоните у дома.
Тази статия е част от поредица за отглеждане на лимони у дома. С първата част, съдържаща подробни инструкцииКак да получите лимонов разсад от семе можете да намерите тук. И за да не пропуснете пускането на нови статии, съветвам ви да се абонирате за актуализации на блога!
Основният жанр на изминалата 2017 г. е, разбира се, хип-хоп. дори родителите ви започнаха да гледат, а самият рап се превърна в нова авторска песен - способността да четете вече не е задължителна, основното е да го правите свежо, провокативно и актуално (или просто да пеете отново скорошен рап хит): десетки видео блогърите ще се опитат да играят на това по един или друг начин, Иван Ургант и дори . Появиха се и повече технически звезди: може би основната е. Провокацията и новата искреност също се превърнаха в основното оръжие на „Антихайп“ - например група лентяи от Санкт Петербург служи като временно правителство, докато Оксимирон се завърна: поражението от Гнойни не го сломи, а просто го върна назад - след няколко месеца Федоров изхвърля американеца в битка Dizaster, събира се на Олимпийския стадион и дузина други арени в цялата страна - и отново става главният рапър, без да издава нито един нов албум.
The Village състави селекция от седем материала, с които можете да подобрите оборудването си - може би през 2018 г. любовта на хората към хип-хопа няма да отиде никъде.
Интервю
Лице: „Хората искат да умра на 27“
Редакторът на The Village седеше пет часа в Москва Сити, за да изчака рок звездата Иван Дремин и да говори с него за популярност, пост-ирония, феминизъм, любов и паническа атака. 20-годишният рапър ще запомни посещението си в програмата на Comedy Club („Аз ***** [не ми пука] по телевизията, в устата му ****”), живота в родната си Уфа („ Дойдох в хотел близо до къщата си, наех се там като помощник администратор") и любим руски музикант (Виктор Цой).
Mozee Montana: „Армения се взривява, а ние сме гангстери“
„Твоят приятел е с мен, Маргиела е с мен“, гласи Алина Мкртчян, известна още като Mozee Montana, 19-годишна рапърка от Владивосток, чиято музикална кариера е благословена от един от титаните на руския хип-хоп Оксимирон. гърмящият бас. В кадъра от време на време проблясва картечница, а на ухото на младия художник е отпечатано „1915“ - в памет на арменския геноцид. Дебютът на смел новодошъл в традиционно шовинистичен жанр, където мизогинистичните текстове са основното оръжие на добрата половина от неговите герои, е сигнал, че през 2017 г. хип-хопът в Русия се развива уверено. Според Алина тя се преместила в Москва с една цел - да завладее върха на рап играта и спечелила първия си милион на 18. Mozee Montana говори с The Village за дискриминацията по полов признак в хип-хопа, борбата с депресията и нейния бизнес на московския пазар.
Photosynthez, нова рап сензация в Instagram - за работата като фризьор, хейтъри и Gnoin
Отличен пример за това как през 2017 г. с помощта на хип-хопа не само специализирани специалисти добиха популярност в социалните мрежи. Катя Photosynthez, чиито аматьорски клипове (бюджет - 200 рубли) се разпространиха в публични страници, не изглежда като типичен рапър или дори видео блогър - по-скоро като студент по филология. Текстовете също се отклоняват от каноните на жанра: вместо хедонизъм - "наивно изкуство" и зелева супа, вместо Gucci и камъни на китката - "грозни панталони". Срещнахме се с рапър-фризьора и говорихме за нейния живот, харесвания от Дима Билан, любима песен на Слава КПСС и хейтъри.