Vrste smučanja in njihove kratke značilnosti. Slogi in vrste v teku na smučeh. Vrste športov in značilnosti

Smučanje

Smučanje- vključuje tek na smučeh na različnih razdaljah, smučarske skoke, kombinacije (tek in skoki), alpsko smučanje. Izvira na Norveškem v 18. stoletju. Mednarodna zveza - FIS (FIS; ustanovljena leta 1924) ima približno 60 držav (1991). Od leta 1924 - v programu zimskih olimpijskih iger, svetovnih prvenstev - od leta 1925 (uradno - od leta 1937).

Smučanje lahko razdelimo na 4 velike vrste:

Severne vrste: tek na smučeh, orientacijski tek, smučarski skoki, nordijska kombinacija ali nordijska kombinacija

Alpske vrste: skoraj vse alpsko smučanje: smuk, veleslalom, superveleslalom, slalom, alpska smučarska kombinacija: (prvak se določi po seštevku dveh disciplin: smuk|smuk in slalom), ekipna tekmovanja.

Prosti slog: smučanje po strmini z elementi akrobatskih skokov in baleta: mogotci, smučarske akrobatike, smučarski balet.

Snowboard: vaje na eni “veliki smučki” (posebna deska).

Obstajajo športi, ki vključujejo elemente smučanja, pa tudi neolimpijske in manj običajne vrste smučanja:

- biatlon- smučanje s streljanjem s puško, ki je v mnogih državah zelo priljubljen ločen šport, je tako kot smučanje vključeno v program olimpijskih iger;

- smučarska tura- alpsko smučanje in krajši izleti na smučeh, na nek način je podobno

- smučarski turizem(vrsta športnega turizma)

- smučarska orientacija.

- gorniško smučanje

Smučarska tekma

Tek na smučeh je smučarska tekma na določeni razdalji na posebej pripravljeni progi med osebami določene kategorije (starost, spol itd.). Spadajo med ciklične športe.

Glavna sloga smučanja sta »klasični slog« in »prosti slog«.

Klasičen stil

Prvotni, »klasični slog« vključuje tiste vrste gibanja, pri katerih smučar prevozi skoraj celotno razdaljo po vnaprej pripravljeni smučarski progi, sestavljeni iz dveh vzporednih prog.

Najpogostejši sta izmenični dvostopenjski zaveslaj (uporablja se na ravninah in položnih pobočjih (do 2°), pri zelo dobrem drsenju pa na srednje strminih pobočjih (do 5°)) in hkratni enostopenjski zavesljaj ( uporablja se na ravninah, na blagih pobočjih z dobrim drsenjem, pa tudi na pobočjih z zadovoljivim drsenjem).

Prosti slog

»Prosti slog« pomeni, da lahko smučar prosto izbira način gibanja na razdalji, a ker je »klasični« zavesljaj po hitrosti slabši od »drsalnega« zavesljaja, je »prosti slog« pravzaprav sinonim za » drsanje«. Drsanje se pogosto uporablja od leta 1981, ko ga je finski smučar Pauli Siitonen, takrat starejši od 40 let, prvič uporabil na tekmovanju (na 55 km) in zmagal.

Najpogostejši sta sočasni dvostopenjski drsalni udarec (uporablja se tako na ravnih območjih kot na pobočjih majhne in srednje strmine) in sočasni enostopenjski drsalni udarec (uporablja se med začetnim pospeševanjem, na vseh ravninah in ravnih delih razdalje, kot tudi na pobočjih do 10-12° )

Glavne vrste teka na smučeh

Tekmovanja v vožnji na čas

Tekmovanja z generalnim startom (množični start)

Zasledovalne dirke (zasledovanje, zasledovanje, sistem Gundersen)

Štafetne dirke

Sprint posamezno

Ekipni sprint

Tekmovanja v vožnji na čas

V kronometru tekmovalci štartajo v določenem intervalu v določenem zaporedju. Praviloma je interval 30 sekund (manj pogosto - 15 sekund, 1 minuta). Zaporedje je določeno z žrebom ali športnikovim trenutnim položajem na lestvici (najmočnejši start zadnji). Možni so kronometri v parih. Končni rezultat športnika se izračuna po formuli "končni čas" minus "startni čas".

Tekmovanje z množičnim startom

V množičnem startu vsi tekmovalci štartajo hkrati. Hkrati pa športniki z najboljšimi ocenami zasedajo najugodnejša mesta na startu. Končni rezultat sovpada s tekmovalčevim končnim časom.

Zasledovalne dirke

Zasledovalne dirke so kombinirana tekmovanja, sestavljena iz več etap. V tem primeru se začetni položaj športnikov na vseh stopnjah (razen prve) določi na podlagi rezultatov prejšnjih stopenj. V teku na smučeh zasledovanje poteka praviloma v dveh etapah, od katerih tekmovalci eno tečejo v klasičnem slogu, drugo pa v prostem slogu.

Zasledovalne dirke s premorom potekajo dva dni, manj pogosto - v intervalih po nekaj ur. Prva dirka običajno poteka s kronometrom. Na podlagi njegovih končnih rezultatov se določi razlika od vodilnega za vsakega udeleženca. Druga dirka poteka s hendikepom, ki je enak tej vrzeli. Prvi starta zmagovalec prve dirke. Končni rezultat zasledovalne tekme sovpada s končnim časom druge vožnje.

Zasledovalna tekma brez premora (duatlon) se začne z generalnim startom. Po preteku prve polovice razdalje z enim slogom športniki zamenjajo smuči v posebej opremljenem prostoru in takoj premagajo drugo polovico razdalje z drugim slogom. Končni rezultat zasledovalne tekme brez premora sovpada s končnim časom tekmovalca.

Štafetne dirke

Smučarske štafete so sestavljene iz štirih etap (redkeje treh), od katerih sta 1. in 2. etapa v klasičnem slogu, 3. in 4. etapa pa v prostem slogu. Štafeta se začne z množičnim štartom, pri čemer se najugodnejša mesta na štartu določijo z žrebom ali pa jih prejmejo ekipe, ki so zasedle najvišja mesta na prejšnjih podobnih tekmovanjih. Štafeta se prenese z dotikom dlani katerega koli dela telesa startnega tekmovalca njegove ekipe, medtem ko sta oba športnika v območju prenosa štafete. Končni rezultat štafete se izračuna po formuli "končni čas zadnjega člana ekipe" minus "začetni čas prvega člana ekipe".

Sprint posamezno

Posamezna tekmovanja v sprintu se začnejo s kvalifikacijami, ki so organizirane v obliki kronometra. Po kvalifikacijah se izbrani tekmovalci pomerijo v finalu sprinta, ki poteka v obliki dirk različnih formatov z množičnim štartom. Število tekmovalcev, ki so izbrani za finale, ne presega 30. Najprej potekajo četrtfinale, nato polfinale in nazadnje finala B in A. Tekmovalci, ki se niso uvrstili v finale A, se udeležijo finala B. Tabela končnih rezultatov posameznega sprinta je sestavljena po naslednjem vrstnem redu: rezultati finala A, rezultati finala B, udeleženci četrtfinala, neuvrščeni udeleženci.

Ekipni sprint

Ekipni sprint se izvaja kot štafeta z ekipami, sestavljenimi iz dveh tekmovalcev, ki se izmenjujeta drug drugega in vsak preteče 3-6 krogov na stezi. Če je število prijavljenih ekip dovolj veliko, se izvedeta dva polfinala, iz katerih se v finale izbere enako število najboljših ekip. Ekipni sprint se začne z množičnim startom. Končni rezultat ekipnega sprinta se izračuna po pravilih štafete.

Dolžina razdalje

Na uradnih tekmovanjih je razdalja od 800 metrov do 50 km. V tem primeru je lahko ena razdalja sestavljena iz več krogov.

Format dirke Dolžina razdalje (km)

Tekmovanja v vožnji na čas 5, 7,5, 10, 15, 30, 50

Tekmovanja z množičnim štartom 10, 15, 30, 50

Zasledovanje 5, 7,5, 10, 15

Štafetne dirke (dolžina ene etape) 2,5, 5, 7,5, 10

Posamezno sprint (moški) 1 - 1.4

Posamezno sprint (ženske) 0,8 - 1,2

Ekipni sprint (moški) 2х(3-6) 1 - 1.4

Ekipni sprint (ženske) 2х(3-6) 0,8 - 1,2

Biatlon

Biatlon (iz latinskega bis - dvakrat in grškega ’άθλον - tekmovanje, rokoborba) je zimski olimpijski šport, ki združuje tek na smučeh in streljanje s puško.

Biatlon je najbolj priljubljen v Nemčiji, Rusiji in na Norveškem. Od leta 1993 do danes so uradna mednarodna tekmovanja v biatlonu, vključno s svetovnim pokalom in svetovnim prvenstvom, potekala pod okriljem Mednarodne biatlonske zveze (IBU).

Zgodba

Prva tekma, ki je nekoliko spominjala na biatlon, je potekala leta 1767. Organizirali so ga mejni policisti na švedsko-norveški meji. Kot šport se je biatlon izoblikoval v 19. stoletju na Norveškem kot vaja za vojake. Biatlon je bil na olimpijskih igrah predstavljen v letih 1924, 1928, 1936 in 1948. Leta 1960 je bil uvrščen v program zimskih olimpijskih iger. Prvi zmagovalec olimpijskih iger (v Squaw Valleyju, 1960) je bil Šved K. Lestander. Istočasno je sovjetski atlet Aleksander Privalov prejel bronasto medaljo.

Pravila in oprema

Biatlon uporablja prosti (torej drsalni) slog smučanja. Uporabljajo se navadne tekaške smuči in smučarske palice.

Za streljanje se uporabljajo malokalibrske puške minimalne teže 3,5 kg, ki se med tekmo prenašajo na hrbtu. Pri izpuščanju kljuke mora kazalec premagati silo najmanj 500 g, da bi imel učinek povečave tarče. Kaliber nabojev je 5,6 mm. Hitrost krogle pri izstrelitvi na razdalji 1 m od ustja cevi ne sme presegati 380 m/s.

Na strelišču je razdalja do tarč 50 metrov (pred 1977 - 100 metrov). Tarče, ki se uporabljajo na tekmovanjih, so tradicionalno črne, v količini pet kosov. Ko so tarče zadete, se zaprejo z belim ventilom, ki omogoča biatloncu, da takoj vidi rezultat svojega streljanja. (V preteklosti so bile uporabljene številne vrste tarč, vključno z razbitimi ploščami in napihljivimi žogami.) Merjenje pred tekmovanjem se izvaja na papirnate tarče, podobne tistim, ki se uporabljajo pri streljanju s kroglami. Premer tarč (natančneje območje, v katerem se šteje zadetek) pri streljanju iz ležečega položaja je 45 mm, iz stoječega položaja pa 115 mm. V vseh vrstah tekem, razen v štafeti, ima biatlonec pet strelov na vsakem strelišču. V štafetni tekmi lahko uporabite dodatne ročno polnjene naboje v količini 3 kosov za vsako strelno linijo.

Posamezna dirka

Klasična posamična tekma je bila prva biatlonska disciplina. V moderni obliki je to tek na 20 kilometrov za moške in 15 za ženske, sestavljen iz 5 krogov po 4 km (3 km za ženske) s 4 streli med krogi. Tekmovalci štartajo ločeno, eden za drugim, z razmikom 30 sekund. Prvo in tretje streljanje se izvaja iz ležečega položaja, drugo in četrto streljanje iz stoječega položaja. Za vsak zgrešeni rezultat se ena minuta doda času, ko tekmovalec preteče razdaljo.

Šprint

Tek na 10 km za moške in 7,5 km za ženske z dvema streliščema. Prvi strel je leže, drugi stoje. Tekmovalci štartajo ločeno. Za vsako napako mora športnik iti skozi "kaznovalno zanko" - dodaten segment razdalje, ki je enak 150 metrov.

Zasledovanje

Tek na 12,5 km za moške in 10 km za ženske. Sestavljen je iz 5 krogov (2,5 km za moške ali 2 km za ženske) s 4 strelnimi linami (prvi 2 liniji leže, drugi 2 stoje). Štart poteka ločeno s hendikepom, ki ustreza zaostanku od zmagovalca v prejšnji "kvalifikacijski" tekmi - sprintu ali posamični tekmi (v slednjem primeru se zaostanek razdeli na polovico). V zasledovalni tekmi lahko nastopi prvih 60 tekmovalcev po rezultatih kvalifikacijske tekme. Za vsako napako v zasledovanju bo moral športnik iti skozi 150-metrsko kazensko zanko.

Dirka z generalnega starta

Tekma na 15 km za moške in 12,5 km za ženske je sestavljena iz 5 krogov (3 km za moške ali 2,5 km za ženske) s 4 strelišči (prvi 2 strelišči leže, drugi 2 stoje). Dirka s splošnim startom (ali preprosto "množični start") je ena najnovejših vrst tekmovanj. Na njem sodeluje 30 najmočnejših športnikov po rezultatih preteklih tekmovanj. Vsi tekmovalci štartajo istočasno. Za vsako napako mora športnik prestati kazenski del razdalje, ki je enak 150 metrov.

Smučanje po zasneženi podlagi je bilo prisotno v življenju ljudi že pred pojavom svetovnega športa. Smučanje se je na Norveškem začelo že leta 1924, ko so potekala prva svetovna tekmovalna smučarska tekmovanja. Istega leta je mednarodna zveza uvrstila smučanje na olimpijske igre. Tako so si te dirke pridobile svojo popularnost in postale svetovno znane. V članku si bomo ogledali značilnosti smučanja v sodobnem svetu.

smučanje

V program olimpijskih iger je vključenih več vrst smučarskih tekmovanj. Njihova razvrstitev je precej obsežna.

Zvrsti smučanja na olimpijskih igrah:

1. Smučanje je tekmovanje v hitrem premagovanju določenih razdalj.
2. Alpsko smučanje je eden najbolj ekstremnih zimskih športov. Športnik drsi po klancu navzdol z veliko hitrostjo.
3. Biatlon je dirkanje v kombinaciji s streljanjem. Tekmovalec nekaj časa premaguje pot in strelja v tarčo z razdalje 50 metrov.
4. Deskanje na snegu je smučarsko tekmovanje na snežni deski. Velja za nevaren šport.
5. Smučarski skoki so ena najnevarnejših vrst. Smučar leti po zraku in pristaja ob upoštevanju pravilne tehnike izvajanja vseh elementov.
6. Freestyle je eden najbolj fascinantnih športov. Udeleženec tekmovanja izvaja akrobatske točke med spuščanjem po gorskem pobočju.

Dirka

Tek na smučeh je zimski šport, ki zahteva visoko strokovnost pri uporabi tehnike. Tekmovalne hitrostne dirke na določenih razdaljah potekajo med eno starostno in spolno kategorijo. Imajo 2 načina gibanja: klasični in prosti (drsanje).

V prvem primeru športnik preteče razdaljo po pripravljeni smučarski progi in se odriva s palicami. Pri prostem slogu lahko športnik sam izbere način gibanja.

Smučanje ima več vrst tekmovanj:

1. Posamezni sprint - udeleženci, ki so se uvrstili v finale po ločenem startu, tečejo drug za drugim do 1 minute, 30 ali 15 sekund v zahtevanem zaporedju.
2. Ekipni sprint je tek na smučeh na kratkih razdaljah. Precej impresiven pogled. Pravila so takšna, da takoj, ko ena ekipa preteče zahtevano razdaljo, jo takoj zamenja druga. Ekipi se večkrat izmenjujeta.
3. Štafetne dirke. Štafetni tek praviloma potekajo 4 ekipe. Udeleženec, ki preteče razdaljo, preda štafeto naslednjemu. Hkrati pa vsi smučarji tečejo v drugačnem slogu gibanja.
4. Generalni začetek. Vsi tekmovalci gredo na startno črto hkrati. Rezultati se beležijo glede na čas, ki ga je smučar potreboval za premagovanje razdalje.

Med olimpijskimi športi velja za najbolj priljubljen tek na smučeh.

Smučanje

Sestavni del olimpijskih iger je alpsko smučanje. Vključuje naslednje discipline:

1. Slalom je spust z ovirami, med katerimi mora tekmovalec previdno in hitro voziti. Pot je sestavljena iz dveh različnih kolovozov.
2. Super-G slalom. Za razliko od navadnega slaloma višinska razlika doseže 250 metrov ali več, dolžina proge pa mora biti najmanj 1000 metrov.
3. navzdol. Dolžina spusta lahko doseže več kot 3 kilometre. Udeleženec se spušča po pobočju gore in izvaja skoke. Proga je vnaprej pripravljena, za razvoj hitrosti športnika je ledena prevleka.

Biatlon

Precej nenavadna zvrst olimpijskega smučanja. Bistvo tekmovanja je, da tekmovalec hitro premaga razdaljo in na koncu poti strelja v tarčo z lokom ali puško. V biatlonu obstaja več vrst dirk, na primer: štafeta, sprint ali zasledovanje. Dirka je lahko tudi ekipna ali individualna. Vrsta dirke določa pravila tekmovanja. Odvisno od njih se lahko strelja iz ležečega ali stoječega položaja. Zgrešitve lahko dodajo kazen ali dodaten krog proge.

Tekmovanja v smučarskih skokih s posebej opremljenih odskočnih desk potekajo poleti in pozimi. Sodniki ocenjujejo fazo leta in pristanek. Upošteva se tehnika, razdalja, hitrost, smer vetra in višina leta. Tekmovanja se lahko izvajajo kot posamezna izvedba ali ekipa 4 tekmovalcev. Tehnika izvedbe je sestavljena iz 4 elementov: pospeševanje, zapuščanje odskočne deske, let, pristanek.

Deskanje na snegu

Velja za najnevarnejši olimpijski smučarski šport. Statistični podatki kažejo, da njegova stopnja poškodb presega stopnjo drugih športov. Glavna razlika je deska, ki se uporablja namesto smuči. sorte:

1. Racing cross - premagovanje spusta z ovirami na snežni deski. Ovire so lahko odskočne deske, zavoji, rolerji itd. Pravila tekmovanja določajo, da mora tekmovalec na koncu razdalje doseči največjo hitrost. Na smuku lahko sodeluje do 5 tekmovalcev hkrati. Udeleženec z najboljšimi kvalifikacijami zmaga. Nekaj ​​ljudi z najmočnejšimi rezultati se uvrsti v finale in boj se nadaljuje.
2. Big air - skakalnica na snežni deski. Zanimiv trik se izvede v skoku v daljino. Kot rezultat se ocenita spretnost izvedbe in jasnost pristanka.
3. Slope style je tekmovalna tekma na klancu z ovirami in izvajanjem trikov.
4. Half pipe - izvajanje trikov z akrobatskimi elementi v polkrožni strukturi za ekstremne športe.
5. Slalom.

Prosti slog

Ne velja zaman za najlepšo zvrst smučanja in si upravičeno zasluži mesto na olimpijskih igrah. navodila:

Priprave na tekmovanja

Zvrsti smučanja imajo svoje značilnosti in zahtevajo ogromen fizični trening. Njegov uspeh je odvisen od športnikove pripravljenosti in telesne pripravljenosti. Udeležba na resnih turnirjih zahteva dolgoletne priprave in vztrajnost.

Pri pripravah na smučanje je posebna pozornost namenjena opremi, saj je od nje odvisna varnost športnika. Priprava smuči je zelo pomemben trenutek in tukaj boste potrebovali dobre izkušnje. Izkušeni športniki uporabljajo veliko različnih izdelkov za nego drsne površine. V večini primerov to počnejo pravi profesionalci, ki natančno razumejo, kako je treba ravnati s smučmi glede na vremenske razmere. Za pripravo podlage pred tekmovanji se uporabljajo različni pospeševalci, fluoroogljikovi prahovi, emulzije itd.

Za dirko je običajno oblečeno termo perilo in tekmovalni kombinezon, da se telo med dirko ne pregreje. Topla oblačila pustimo v garderobi.

Pred startom je priporočljivo, da je športnik v odlični formi, dobro spočit in pozoren. Živčna napetost pred nastopom lahko znatno poslabša stanje udeleženca, zato morate dan prej skrbeti za svoje zdravje. Potrebno je izvesti pripravljalno usposabljanje.

Proga za tek na smučeh

Ustvarjeni so določeni pogoji za smučanje. Če bo proga namenjena smučanju ali pripravljalnemu treningu, lahko uporabite motorne sani s priključki. To je proračunska možnost za ustvarjanje smučarskega centra.

Tekmovalna proga mora izpolnjevati homologacijske zahteve Mednarodne smučarske zveze. To pomeni, da imajo različne discipline določene parametre, ki jih je treba upoštevati.

Najprej se glede na delovanje določi širina trase in v skladu s tem potekajo vsa ostala dela. Ni priporočljivo voziti proge v bližini dreves.

Cilj smučarske proge naj bo na južni strani, da sonce ne moti fotografov. Načrtovati je treba lokacijo gledalcev, prostore za priprave, ogrevanje in testiranje smuči. Vse to so nujni pogoji, ki jih morajo organizatorji ustvariti.

Opažena je tudi prisotnost vzponov, spustov in vzponov za različne discipline. Kilometri poti so razporejeni v razdaljah različnih dolžin.

Za zagotovitev gladke snežne podlage se trasa v času brez snega prečno izravna. Zavoji morajo biti gladki in varni.

Za trdo in suho snežno podlago se naredi nasutja. To pomaga hitreje posušiti površino po dežju. Potresemo jih s posebno mešanico žagovine in peska. To tudi povzroči, da ob poti raste manj zelenja. Mokri prostori lahko športnikom otežijo gibanje.

smučanje- eden najbolj priljubljenih zimskih športov. Norveška velja za njeno domovino, njen videz pa sega nekaj stoletij nazaj. Smučanje se je v Rusiji pojavilo pozneje, približno v drugi polovici 19. stoletja. Trenutno se ta šport iz leta v leto razvija, njegovih oboževalcev pa je vse več po vsem svetu.

Smučanje ima zelo široko paleto različic. Če pa govorimo o vrstah smučanja v Rusiji, lahko naštejemo šest glavnih: alpsko smučanje, smučanje prostega sloga, deskanje na snegu, nordijska kombinacija, smučarski skoki, tek na smučeh. Teh šest vrst je vključenih na seznam razvijajočih se v Ruski smučarski športni zvezi.

Ruski športniki veljajo za ene najboljših na svetu v smučanju. ZSSR in nato Ruska federacija sta aktivno sodelovali (Ruska federacija sodeluje) na olimpijskih igrah, svetovnih prvenstvih in evropskih prvenstvih. Dokaz za to je veliko število zlatih, srebrnih in bronastih medalj v različnih disciplinah.

Od leta 2000 se je razvoj smučanja v Rusiji premaknil na novo, še bolj izboljšano raven. Povečana pozornost vlade in povečano sponzorstvo sta pokazatelja pomena smučanja za državo. In vse to ne ostane zaman: od leta 2000 do danes ruski športniki še naprej polnijo "svinjiček" reprezentance z vsemi tremi nagradnimi medaljami.

Larisa Lazutina

Ko govorimo o uspehih ruske smučarske reprezentance v zadnjih 25 letih, je eno prvih imen, ki pridejo na misel, Larisa Lazutina. 11 zlatih medalj na svetovnih prvenstvih, 5 zlatih olimpijskih odličij, nešteto drugih nagrad. Vse to je uspelo neprimerljivemu ruskemu smučarju.

Svetovni eliti se je začela približevati v poznih 80-ih, stopnja prevlade pa je nastopila sredi 90-ih, ko je večkrat zmagala na razdaljah 5 in 10 km.

Potem ko je leta 1997 naznanila konec športne kariere, se ni mogla upreti prigovarjanju vodstva Smučarske zveze in se je vrnila v šport. Rezultat so številne zmage, vključno s tremi zlatimi olimpijskimi medaljami v Naganu.

Elena Vjalbe

Skupaj z Lazutino, Egorovo in drugimi športniki je legenda ruskega smučanja. O njenih dosežkih zgovorno priča 14 zlatih medalj na svetovnih prvenstvih in tri zlate medalje, osvojene na treh olimpijskih turnirjih. O njenih dosežkih govori dejstvo, da je uvrščena v Guinnessovo knjigo rekordov v kategoriji »Najboljša smučarka 20. stoletja«.

Nihče se ni mogel primerjati z njo na razdaljah 15 in 30 km. In svetovno prvenstvo v Trondheimu, ko je dobila vseh 5 tekem, bo za vedno ostalo zapisano v zgodovini smučanja.

Raisa Smetanina

Legenda sovjetskega in ruskega smučanja. Sibirec, ki je narodno šolo proslavil po vsem svetu. Smučar, ki je sodeloval na petih olimpijskih igrah. Vse se vrti okoli nje. V mnogih pogledih so bili njeni uspehi genetsko utemeljeni, saj so bili Smetaninini starši dedni rejci severnih jelenov. Morda se prav zaradi tega vsi spominjajo gladkosti njegovega gibanja in moči njegovega potiska.

Njena zgodovina vključuje več kot le številne olimpijske medalje in nagrade s svetovnih prvenstev. Pri 40 letih je na olimpijskih igrah v Albertvillu osvojila zlato medaljo v ekipni vožnji in vsem dokazala, da je kljub vsemu sposobna veliko.

Nikita Krjukov

Trenutni ruski smučar, znan po svojih nastopih v sprintu (klasični slog). Trikratni svetovni prvak v tej kategoriji (tudi v ekipni vožnji). Postal je prvi ruski smučar, ki je več kot dvakrat zmagal na svetovnem prvenstvu. Posebej velja omeniti njegovo zlato na olimpijskih igrah v Vancouvru 2010 in srebro na olimpijskih igrah v Sočiju. Bil je med tistimi, ki so bili z odločitvijo športne arbitraže v Lozani oproščeni zaradi predhodno izrečene diskvalifikacije.

Da bi bolje razumeli dosežke ruskih športnikov v 21. stoletju, si poglejmo glavna tekmovanja, na katerih je sodelovala Rusija

Zimske olimpijske igre 2006 v Torinu (Italija). Tukaj je Rusija zbrala 22 medalj. Med zmagovalci v smučanju so se odlikovali naslednji športniki: E. Medvedeva (bron, tek na smučeh, 15 km, duatlon), E. Dementjev (zlato, tek na smučeh, 30 km, duatlon; srebro, 50 km). ), I. Alypov in V. Rochev (bron, tek na smučeh, sprint), A. Sidko (bron, tek na smučeh, 1,5 km sprint), V. Lebedev (bron, prosti slog), Yu Chepalova (kros -smučanje, 30 km).

Zimske olimpijske igre 2010 v Vancouvru (Kanada). Te igre se spominjajo po ne povsem uspešnih nastopih ruskih športnikov. Vendar so bili tudi zmagovalci. Posebno pozornost si zaslužijo športniki, ki so branili čast domovine v smučarskih disciplinah: Nikita Kryukov (zlato, tek na smučeh, klasični sprint), Aleksander Panžinski(srebro, tek na smučeh, klasični sprint), Ekaterina Iljuhina(srebrna, deskanje na snegu).

Tako vsi zgoraj navedeni športniki veljajo za najboljše v ruskem smučanju. Zahvaljujoč njim se ta šport še naprej razvija v Rusiji in ne izgubi vodilnega položaja v svetu. Športniki so zmagovalci treh od teh olimpijskih iger in so dobitniki glavnih nagrad svetovnega in evropskega smučarskega prvenstva.

Seveda je na vseh tekmovanjih nemogoče nastopati enako visoko: pride do padcev. Zlasti olimpijske igre v Vancouvru lahko štejemo za neuspeh ruske ekipe; pa ne samo v smučanju, ampak nasploh v vseh disciplinah. Toda kljub temu so športniki iz Rusije osvojili nagrade na vseh olimpijskih igrah.

Kar zadeva razvoj smučanja v Rusiji, lahko govorimo le o prihodnjem napredku. Število sposobnih in nadarjenih mladih športnikov je vsako leto večje in prav ti bodo najverjetneje nasledniki svojih eminentnih predhodnikov!

SP 31-115-2008: Objekti za telesno vzgojo in šport na prostem. 3. del. Smučanje- Terminologija SP 31 115 2008: Objekti za telesno vzgojo in šport na prostem. 3. del. Smučanje: 3.1.16 Zasledovalne tekme. Zasledovalna tekma poteka kot kombinacija, v kateri se ena polovica zaključi v... Slovar-priročnik izrazov normativne in tehnične dokumentacije

Glavni članek: Vrsta športa Vrsta športa je niz vrst športnih tekmovanj, združenih na podlagi podobnosti pravil, ena športna zveza itd. Vsebina 1 Ekipni športi 1.1 ... Wikipedia

Program sodobnih olimpijskih iger vključuje 28 poletnih (41 disciplin) in 7 zimskih (15 disciplin) športov. Za dva izmed njih (golf in ragbi) tekmovanja trenutno ne potekajo v okviru olimpijskih iger in prvič po dolgem času... ... Wikipedia

Alpski smučar Zimski šport je sklop športov, ki se izvajajo na snegu ali ledu, torej predvsem pozimi. Glavne zimske vrste ... Wikipedia

Skupno ime za šport (športne igre), ki vključuje drsanje, smučanje in različne vrste sani, tekmovanja v katerih potekajo na ledu in snegu. Do W. stoletja. z. vključujejo: biatlon tek na smučeh s streljanjem s puško na streliščih;… …

Spominski kovanci Centralne banke Ruske federacije, posvečeni olimpijskim zimskim športom. Glavni članek: Spominski kovanci Rusije Serija: »Šport« Zimski športi Serija »Zimski športi«, izdana leta 2009 2010, je sestavljena iz ... ... Wikipedia

- (vaje) skupno ime za vaje, njihove kombinacije, vzete iz posameznih športnih panog (atletika, plavanje, smučanje itd.) in imajo vojaško uporabni pomen; prispevati k razvoju lastnosti in veščin, potrebnih za... ... Velika sovjetska enciklopedija

Smučarska tekma- šport, pri katerem morajo športniki čim hitreje premagati tekmovalno razdaljo na smučeh (običajno posebej pripravljena tekaška proga)... Vir: SP 31 115 2008. Sistem regulativnih dokumentov v... ... Uradna terminologija

Na štartu maratona v Tartuju v Estoniji. 2006 Tek na smučeh na smučeh na določeni razdalji na posebej pripravljeni progi med osebami določene kategorije (v ... Wikipedia

Šport je niz vrst športnih tekmovanj, združenih na podlagi podobnosti pravil, ene športne zveze itd. Šport z vidika MOK Tradicionalno z vidika Mednarodnega olimpijskega komiteja ... ... Wikipedia

knjige

• La neige et la glace: Sports olympiques d'hiver / Zimski olimpijski športi, I. M. Matjušin, E. M. Solntsev. Zimski olimpijski športi« je namenjen študentom visokošolskih zavodov (diplomantov, specialistov in magistrov), ki študirajo…

je zvrst smučanja, pri kateri morajo tekmovalci - športniki premagati tekmovalno razdaljo na smučeh in pri tem prehiteti tekmece.

Prva tekmovanja v hitrostnem teku med smučarji so potekala davnega leta 1767 na Norveškem. Nato so se Norvežanom zgledovali Finci in Švedi, a to je bil šele začetek. Že ob koncu 19. in v začetku 20. stoletja se je strast do smučarskega teka razširila po vsem svetu in leta 1924 je bila ustanovljena FIS - Mednarodna smučarska zveza, ki je do leta 2000 vključevala 98 nacionalnih zvez.

Tehnika smučarskih dirk

Pravilna tehnika smučanja predstavlja sistem gibov, s katerimi lahko športnik doseže največjo učinkovitost svojega delovanja. Pomaga tudi v celoti uresničiti možnosti za doseganje želenega rezultata. Glavni kazalniki kakovosti tehnologije so učinkovitost, naravnost in učinkovitost.

Če govorimo o dejanjih, ki jih izvaja smučar, potem velja omeniti tri glavne:
* odbijanje s palicami;
* odriva s smučmi;
* zdrs.

Obstajata dva glavna sloga smučanja - drsanje (prosto) in klasično.

Drsalni (prosti) slog

Ta način gibanja pomeni, da lahko smučar samostojno izbere način, s katerim se bo premikal po razdalji. Omeniti velja, da je klasična poteza po hitrosti bistveno slabša od proste poteze.

Od leta 1981 so smučarji aktivno uporabljali drsalne načine prevoza. Takrat ga je prvič tekmovalno, na 55-kilometrski tekmi, uporabil finski smučar Pauli Siitonen, ki je že presegel mejo 40 let in zmagal.

Med brezplačnimi potezami so dandanes najpogostejše:
* dvostopenjski simultani (uporablja se na vzponih srednje in nizke strmine, pa tudi na ravnih območjih);
* enostopenjska simultanka (na ravninah, rahlih vzponih, ravninah, pa tudi med začetnim vzponom).

Klasičen stil

Ta slog vključuje vrste gibanja, pri katerih smučar premaga skoraj celotno predvideno razdaljo po vnaprej pripravljeni smučarski progi, ki je sestavljena iz dveh vzporednih prog.

»Klasične« smučarske poteze delimo na sočasne in izmenične, glede na način odriva s palicami. Glede na število korakov, izvedenih v enem ciklu, jih delimo na izmenično dvostopenjske, hkrati enostopenjske in tudi brezstopenjske.

Za najpogostejšega med njimi pa velja dvostopenjski izmenični zaveslaj, ki se najpogosteje uporablja na položnih klancih in vzponih, pa tudi na zmerno strmih vzponih (vendar le z zelo dobrim drsenjem). Toda enostopenjski hkratni premik se uporablja le na blagih pobočjih (s prostim drsenjem), na ravninah ali na pobočjih z razmeroma dobrim drsenjem.

Ločeno je vredno govoriti o glavnih vrstah teka na smučeh.

Vrste smučarskih tekem

* Štafeta;
* tekmovanja v vožnji na čas;
* posamezen sprint;
* zasledovalne dirke;
* ekipni sprint;
*tekmovanja z generalnim startom.

Štafeta

Med štafeto tekmujejo ekipe, sestavljene iz štirih (včasih -3) športnikov. Štafetne dirke lahko potekajo v enem ali dveh stilih. V prvem primeru vsi udeleženci svojo etapo pretečejo v prostem ali klasičnem slogu, v drugem pa sta prva in druga etapa v »klasičnem« slogu, naslednji dve pa v drsalnem slogu.

Začetek štafete je množični start, za razdelitev najugodnejših mest pa se izvede žreb med udeleženci ali pa jih prejmejo ekipe, ki so dosegle največ točk in dosegle visoke rezultate na prejšnjih tekmovanjih v tem športu. .

Prenos štafete med športniki iz iste ekipe se izvede z dotikom dlani katerega koli dela telesa startnega udeleženca in le v trenutku, ko sta oba športnika v posebej določenem območju za prenos štafete.

Rezultat ekipe se izračuna po osnovni formuli "čas prihoda zadnjega člana ekipe" minus "začetni čas prvega člana", ki je običajno nič.

Tekmovanja v vožnji na čas

Pri tej vrsti teka na smučeh tekmovalci zapustijo start v vnaprej določenem intervalu, v jasno urejenem zaporedju. Najpogosteje je ta interval trideset sekund, veliko manj pogosto - ena minuta ali 15 sekund.

Štartni vrstni red tekmovalcev se določi z žrebom ali glede na položaj udeležencev na lestvici (najmočnejši stopijo na progo zadnji). Včasih se izvede ločen štart v paru.

Za izračun končnega rezultata športnika se uporablja formula "končni čas" minus "začetni čas".

Sprint posamezno

Tekmovanje se začne s kvalifikacijami, organiziranimi v formatu kronometra, nato pa se izbrani športniki pomerijo med seboj v finalu, ki poteka v obliki dirk z množičnim štartom 4 oseb.

Zasledovalne dirke

Zasledovalne dirke so kombinirana tekmovanja, ki potekajo v več etapah. Hkrati se začetni vrstni red športnikov na vseh stopnjah, razen prve, določi glede na rezultate prejšnjih tekmovanj.

To vrsto teka na smučeh delimo na dve vrsti:
* GP brez prekinitve;
* Splošni zdravnik z odmorom.

Ekipni sprint

Poteka v formatu štafetnega teka z ekipami, sestavljenimi iz dveh športnikov, ki se izmenjujeta drug drugega, potem ko vsak preteče tri do šest krogov proge. Če je število prijavljenih ekip preveliko, se izvedeta 2 polfinalni tekmi, iz katerih se v finale izbere enako število najboljših ekip.

Končni rezultat ekipnega sprinta se izračuna po enakih pravilih kot štafetni tek.

Tekmovanja z generalnim startom

Pri množičnem štartu se na progo podajo vsi tekmovalci hkrati. Hkrati gredo najboljša mesta športnikom, ki imajo višji rating. Končni rezultat je športnikov končni čas.