Sofia Palkina vrže kladivo najdlje od vseh ruskih mladink. Sofya Palkina: »Posledice so lahko veliko bolj žalostne, kot se zdijo - In kdo te podpira tukaj v Rusiji

Letos poleti je metalka kladiva iz Toljatija Sofija Palkina postala najmočnejša na mladinskem atletskem prvenstvu planeta. Turnir je potekal v kolumbijskem mestu Cali, kjer je učenec športne šole Tolyatti št. 3 " Atletika»v metu kladiva je pokazala rezultat 67,82 metra. Zdaj je Sophia stara 17 let in za sabo ima že veliko "velikih" nagrad. Je študentka šole olimpijska rezerva Res je, da zaradi starosti še ni primerna za nastop na naslednjih olimpijskih igrah v Riu de Janeiru, a upa in se trudi, da naslednjih olimpijskih iger ne bo brez njene udeležbe.

Zdaj je Sophia na treningu v regiji Krasnodar, a pred odhodom se je našemu dopisniku uspelo srečati z mlado športnico in se pogovoriti o njej športna pot, potovalne izkušnje in podporni viri.

— Kdaj ste bili pozorni na ta izjemen šport?

— S športom se ukvarjam od svojega desetega leta – takrat sem začel igrati atletika, kladivo pa je začel metati pri 12 letih. Dali so mi priložnost, da sem poskusil uporabljati kladivo in ta tehnika me je začela zanimati in mi je bila všeč. Glede na to, da sem precej velike postave, so mi ponudili streljanje na mestnih tekmovanjih. Peljali so me k trenerju, sam pa je specializiran za kladivo, saj ga je sam metal. Ko sem dobesedno malo udaril po topovski krogli, mi je začel pokazati, kako se meče kladivo. Nekako se je vse skupaj vleklo, začelo se je izdelovati. Ko sem slabe volje, jo včasih snamem na trnje. To seveda ni hobi, ampak nekaj, s čimer se pokažeš, če imaš dobre rezultate. Se pravi, razglasiti ukrep zase. Ko prideš v fitnes in začneš delati vaje, ti gre nekaj nepotrebnega iz glave. Nekako je lažje. Poskušaš ne razmišljati, začneš delati s strojno opremo in nekako ti postane lažje.

— Kdo je bil vaš mentor na tem področju in ali imate kakšne idole?

- Pravzaprav sem prišel k sebi atletikaŠikunovu Igorju Vladimiroviču. Na naši šoli je poučeval športno vzgojo, k njemu je hodilo trenirat že veliko otrok. Tudi jaz sem se odločil poskusiti, ker sem imel prosti čas. Všeč mi je. Potem, ko sem začel zabijati, sem prešel k Vladimirju Aleksandroviču Bykovu. Trener mi vedno veliko pomaga, za kar sem mu hvaležen. Idoli? mogoče, Olimpijski prvak Tatjana Lisenko. Nekako enostavno in lepo ji to uspe. Takšne rezultate je dosegla kljub temu, da prihaja iz velike družine. Dvignila se je od dna do vrha. Zelo zanimiva osebnost, z odlično tehniko, rad bi dorasel.

— Vas šport spremlja vse življenje? So tudi vaši prijatelji športniki ali se družite z različnimi ljudmi?

— Kako se drugi odzovejo, ko izvejo, da se ukvarjaš s tako netipičnim športom za dekle?

— Obstaja stereotip, da je zelo težko in sploh ne ženski videzšport. Ljudje mislijo, da to ni atletika, ampak dvigovanje uteži. Mnogi ljudje ne vedo, kako kladivo sploh izgleda. In tisti, ki vedo, razumejo in ne izražajo nobene začudenosti. Ko so prišli rezultati, nikogar ni zanimalo, kaj počnem. Prvo mesto - ne glede na vse, glavna stvar je v športu. Seveda še vedno obstaja specifična reakcija. Če neznanec vpraša, kaj delam, je zelo presenečen, ko sliši odgovor. Ponavadi vprašajo, koliko tehta kladivo in kako daleč ga vržem. Za športnike, mlajše od osemnajst let, je teža kladiva tri kilograme, po osemnajstem letu pa športniki mečejo že štiri kilograme. Že lani sem na uradnih tekmah vrgel štiri kilograme, čeprav bom prihodnje leto dopolnil šele osemnajst let.

- Tvoja športna kariera poleg vsega še omogoča potovanje. Delite svoje vtise: kje ste bili in kje vam je bilo najbolj všeč?

— Bil sem v Kazahstanu, Azerbajdžanu, na Nizozemskem, v Belorusiji, Kolumbiji, Braziliji. Najbolj me je navdušilo potovanje na Nizozemsko za mlade olimpijski festival. Sprejem je bil ob najvišji nivo. V Evropi je zelo dobri ljudje. Zelo lepo je bilo v Azerbajdžanu, v Bakuju. V Kolumbiji je bilo na ogromnem stadionu veliko ljudi. Česa takega v Rusiji preprosto še nisem videl. Tudi na ogromnih stadionih imamo običajno kar nekaj ljudi. In zvečer je bil poln stadion, pod reflektorji, z močnim zvokom. Nikogar ne slišiš, kriči se in to vzdušje je preprosto nenavadno. Športniki so vedno in povsod zelo dobro obravnavani.

— Kdo vas podpira tukaj v Rusiji?

— Trener nenehno podpira. Prijatelji, s katerimi treniramo. No, starši, seveda. Mama, babica in dedek so vedno v oporo. Mama kliče in je zaskrbljena. Prej ni razumela, zakaj potrebujem te treninge, vendar je videla, da hčerko zanima, in potem je spoznala, kako je to videti od znotraj. In začela me je podpirati.

— Kako se vaše življenje razlikuje od športnega navijača ali nešportne osebe?

— No, po treningu želim spati, zato grem zgodaj spat. Ko sem se začel ukvarjati s športom, so moje ocene padle, a sem kljub temu deveti razred končal s petimi B. V šoli so mi oprostili marsikaj, za kar nisem imel časa. Ker prideš iz šole, poješ in tečeš na trening. Nimate časa postoriti vsega in se samo onesvestite. Zdaj mi je lažje, imam prost urnik obiskov. Dajo mi naloge in jih predam. Načeloma zdaj ni zelo težko. Poleg tega potujem po državi, v druge države. In zato verjetno nisem padel v slabo družbo. Ne vem, kako zdaj živijo moji vrstniki, in ne morem primerjati. Komuniciram tudi predvsem s športniki.

Kvota:
Vladimir Bykov, trener meta kladiva:
— Sophia je namenska in razumna oseba. Zna postaviti cilje in jih doseči. Po mojem mnenju je bila perspektiva vidna že od vsega začetka. Človek je čutil in razumel, kaj počne. Že na začetku, ne da bi poznala vse nianse, je pokazala izrazito sposobnost.

fotografija iz osebnega arhiva Sofije Palkine

Vladimir Sakhmeev, "Trg svobode"

9. junija na prvenstvu v Čeboksariju Sofija Palkina, ki je malo pred začetkom vseruskega turnirja dopolnila 16 let, je vsem svojim tekmecem takoj dala vedeti, kdo je glavni v tem sektorju. V prvem poskusu je njeno kladivo letelo 59 m 18 cm. V drugem poskusu je učenka padla Vladimir Bikov Nato je še trikrat poslala izstrelek na oznako 59 m 89 cm in pokazala neverjetno stabilnost in domet metanja. Njen glavni tekmec in dobitnik srebrne medalje – Natalija Pospelova iz regije Sverdlovsk je zaostal za skoraj dva metra in poslal projektil na 57 m 93 cm. Tako je študent specializirane otroške in mladinske športne šole olimpijske rezerve (SDUSSHOR št. 3 "Atletika"), mojster športa. Rusije (ta naslov je prejela letos) nisem kar prinesel zlata medalja v zbirko ekipe regija Samara, potrdila pa je tudi vzorec svojega lanskega rekorda - 64 metrov 39 centimetrov.

Njen nastop na ruskem prvenstvu 2013 je šokiral tekmece: metalka kladiva iz Toljatija, ki jo poznajo le strokovnjaki, je takoj ugotovila najvišji dosežek med mladinci. In potem je nekaj mesecev pozneje ta uspeh ponovila še dvakrat.

»Leta 2014 je Sofia podrla že dva ruska rekorda in postala zmagovalka velikih mednarodnih tekmovanj - III mladinskih evroazijskih iger. Čeprav ni minilo niti eno leto od njenega prvega resnejšega dosežka,« je povedal namestnik direktorja za vzgojno delo ŠŠ št. 3 »Atletika« Julija Boyarshinova.

Prihodnjega prvaka so opazili pri pouku telesne vzgoje

Bodočo zmagovalko ruskega prvenstva so opazili trenerji športne šole št. 3 med poukom telesne vzgoje v domači gimnaziji št. 38, kjer je zlahka izpolnila vse standarde in teste. In predlagali so, da bi šli na trening v atletsko sekcijo. Na tekaškem treningu jo je opazil sloviti toljatijski trener meta Vladimir Bykov. Deklico je povabil, naj se preizkusi v novi disciplini - metanju kladiva.

»Trener je videl, da so tekaški rezultati za Sophio zelo lahki, in začelo ga je zanimati, kako se bo dekličin atletski talent pokazal v popolnoma drugačni atletski disciplini,« pravi Yulia Boyarshinova. – Sophia se je strinjala, da bo poskusila. In prve zmage niso trajale dolgo.”

Sama Sophia je zadovoljna s svojimi dosežki v sektorju metanja. Priznava pa, da je zdaj njeno življenje polno potovanj, poletov, treningov in tekmovanj. Za običajne radosti, ki jih ima vsak 16-letni najstnik, skoraj ne zmanjka časa.

"Prav pred kratkim sem obiskala Kazahstan, Moskvo, Azerbajdžan, Penzo, Čeboksary," našteva dekle. - Redni trening se neopazno spremeni v pripravo na vmesna tekmovanja, nato pa nastope na vseruskih in mednarodnih turnirjih. Počitek, pa spet treningi in turnirji. Toda tak življenjski ritem je stvar navade in tako živijo vsi športniki, ki želijo osvojiti svojo glavno nagrado v življenju - olimpijsko medaljo. Razumem: da bi dosegli resnično priznanje na svetovni ravni, morate iti skozi ta začarani krog neskončno velikokrat. In pripravljen sem na to."

Atletinja iz Togliattija o svojem prvem mednarodnem startu v obdobju diskvalifikacije ARAF

19-letna metalka kladiva iz Toljatija Sofija Palkina je kot prva izmed deželnih atletinj dobila dovoljenje Svetovne atletske zveze za nastop na mednarodnih tekmovanjih in je na njih tudi že nastopila.

Prejšnji teden je osvojila srebro na evropskem pokalu U23 v metih. Nacionalna atletska zveza je bila diskvalificirana že leta 2015, 26. novembra 2017 pa svet IAAF ni obnovil ARAF zaradi neizpolnjevanja številnih meril načrta. A kljub temu so od lani ruski športniki ob izpolnjevanju številnih pogojev dobili priložnost nastopiti na mednarodnem prizorišču. Med prvimi takimi športniki, ki so dobili dovoljenje za nastop kot nevtralna športnica, je bila Sofia Palkina. Kako je tekmovati kot samostojni športnik? Kako so jo po dveletni odsotnosti iz sektorja za met kladiva sprejeli tekmeci? In kako lahko diskvalifikacija ARAF vpliva na nadaljnji razvoj Ruska luč atletika? O tem je v intervjuju za SO spregovorila sama Palkina.

Pri Mednarodni atletski zvezi (IAAF) ste že oddali prijavo za sodelovanje mednarodna tekmovanja po poenostavljeni shemi.

Da, lani sem dobil dovoljenje kot nevtralni športnik, vendar so ga dali zelo pozno - vsa moja tekmovanja so že minila.

- Tokrat je bilo vse pravočasno. In kako se je vrniti v sektor po dveh letih odsotnosti?

Sprememba - dva in pol. Bilo je zanimivo (nasmeh). Spremljal sem nastope svojih tekmecev in njihove ocene. Zato je bilo seveda razburljivo in skrbelo me je. Toda ko sem vstopil v sektor, sem se hitro pripravil in nekako se mi je zdelo, da je vse normalno, videl sem vse tekmece.

- Se je v času vaše odsotnosti v sektorju kaj spremenilo?

Nič pomembnega se ni zgodilo. Vedela sem, da je vodilna Madžarka Reka Gyurac, in če bi pokazala svoj rezultat, bi se lahko potegovala za prvo mesto. Navsezadnje je moj osebni rezultat v tej sezoni 69,13 metra, Gyuratz pa je vrgel 69 m.

- Toda premagali ste Poljakinjo Katarzyno Furmanek, ki je bila tretja in je vrgla 65,15 metra.

Da, mojih 65,97 metra v drugem poskusu je bilo dlje (nasmeh). Ko pa se pripraviš na 69 m in vržeš na 65 m, šteješ rezultat za neuspešen.

- Nekaj ​​je šlo narobe?

Prvič, vplival je premor v mednarodnih štartih. Zato sva si na Portugalskem na tem evropskem pokalu s trenerjem zadala nalogo, da preprosto nastopiva in spet občutiva mednarodni začetek.

- Se spomniš vsega?

ja In morda je to navdušenje sčasoma vzelo svoj davek ali pa se mu je dodala utrujenost - navsezadnje smo že dolgo sedeli na treningu.

Kako je biti nevtralni športnik ali ANA – neodvisen športnik? Nekateri pravijo, da status ni pomemben.

No, ker sem bil drugi, meni v čast niso zaigrali himne (smeh), če bi zmagal, pa bi zaigrala himna Evropske atletske zveze.

- Toda v vašo čast je bila zaigrana ruska himna mladinsko prvenstvo mir v Kolumbiji.

Ja, in to je čisto drugačen občutek.

-Lahko opišete, kaj je narobe?

Bom poskusil ... Vsi seveda vedo, od kod smo in da smo nevtralni športniki iz Rusije. Gre le za to, da potujemo ali kot majhna ekipa (zdaj je bilo šest športnikov, trije trenerji in predstavnik) ali vsak posebej. In ni enostavno, ti povem, ko stojiš na stopničkah v nevtralni uniformi, ki ne sme vsebovati barv, vzorcev ali kakorkoli drugače asociirati na ekipno uniformo ali zastavo suspendirane zveze, torej ARAF. Čeprav se, po pravici povedano, te uniforme že navadiš in celo zdi se, da bi morale tudi druge države tekmovati v enaki, njihove zastave in uniforme pa že delujejo nenavadne. ne vem Na mednarodnih tekmovanjih v statusu ANA še ni zmagala. Ko zmagam, bomo videli, kakšen bo občutek. Ampak za zdaj bom rekel - to ni to. Nenavaden. Konec koncev, najprej se zavzemamo zase - mislim državo.

- Kako so bili na splošno sprejeti športniki ANA iz Rusije?

Mirno. Ampak, seveda, čutiš oči na sebi. Res je, ne razumete, kako prijazni so ali obratno. Samo veš, da gledajo. Saj razumete - že dolgo nismo igrali zunaj države, nihče nas ni videl, ne nosimo barv reprezentance. Tukaj je vse pomembno. Ob tem so mnogi precej prijazni in odkrito pravijo: "Hura, končno smo prispeli, sicer pa konkurenca v sektorju brez Rusije sploh ni enaka."

- Torej vam je bilo dolgčas v sektorju?

ja Še posebej naši bratje – Belorusi. (smeh)

- Ta saga z vračanjem pravic ARAF se vleče v nedogled.

In to močno vpliva na naše obete. Tukaj morate razumeti, da so lahko posledice tega za razvoj ruske atletike veliko bolj žalostne, kot se zdi. In zdaj žanjemo koristi. Saj pod prepovedjo začetka ob mednarodni ravni Vključene so vse kategorije – od odraslih do otrok.

- In kako to vpliva?

V mladinski in mladinski starosti je za konkurenčnost na svetovnem prizorišču potrebno veliko število mednarodnih startov. To je potrebno, da se po prehodu v "mlade" ali "odrasle" počutijo mirne in samozavestne ter kažejo dobre rezultate. Pri mladincih sem denimo manjkal dve leti in pol. Pri tej starosti nisem imel nobenih mednarodnih štartov, čeprav sem "drsal" do 18. leta in imam nekaj izkušenj. Naši mladeniči pa tega sploh nimajo. Za zbiranje je potreben čas in veliko. Ker mednarodna tekmovanja niso le drugačna raven v primerjavi z vsemi ruskimi, ampak na splošno popolnoma drugačna tekmovanja, drugačna čustva in občutki. Ta proces je postopen in popolnoma naraven. Tega se je treba navaditi, nehati te je strah in se potruditi, da je predstava preprosto zanimiva in v veselje. Tako, da čustva ne gredo v izkušnje, ampak pljusknejo v sektor. V nasprotnem primeru ne bo mogoče doseči dobrih rezultatov.

- To pomeni, dlje ko traja diskvalifikacija ARAF-a ...

-... bolj žalostne bodo posledice. Tudi banalno bo postalo nezanimivo ukvarjati se z atletiko. Kakšna je motivacija? Ko se začne ukvarjati s športom, ima vsakdo določene, čeprav oddaljene sanje – cilj. Za večino športnikov so to olimpijske igre ali celo obisk mednarodnih tekmovanj in dokazovanje, kako žilavi in ​​močni ste. Kaj če tega ne zmoreš? Kakšno zanimanje je lahko, če otrok pride na atletiko in mu rečejo, da ne bo tekmoval dlje od vseruskih tekmovanj. Kakšna športna prihodnost se mu obeta?

- Ste zadovoljni z zimskimi starti?

Želim si, da bi bil boljši. Ni dovolj stabilnosti. Zdaj gremo na priprave, trdo bomo delali na tehniki in postavili gibe.

- Ali obstaja kakšna skrivnost uspešne tehnike meta?

Na splošno je gibanje, ki ga je treba narediti pri poskusu, eno, vendar ga vsak počne drugače: vsak ima svoje telesne značilnosti, mišice so drugače strukturirane. Osredotočiti se morate le na svoje občutke in občutke. Žoga se giblje svobodno, ne svobodno ... Ne vem, kako naj to razložim - samo čutiti jo moraš.

- Koliko metov naredite na enem treningu?

Drugače pa je pri 15-20. Lahko jih je 25 ali veliko več. Vsakič so vadbene naloge drugačne. Če morate razviti gibe, naredite več metov, če potrebujete hitrost in moč, pa manj, ker se hitro utrudiš in tehnika se ti poslabša.

- To je vaše prvo leto, ko nastopate za »mladince«. Ali so vaši tekmeci enako stari?

Če govorimo o zadnjem evropskem pokalu, sta oba nosilca medalj dve leti starejša od mene. Glede Madžarke smo z njo Lansko leto Tekmujemo v isti starostni kategoriji - po poletni sezoni bo šla med "odrasle".

- In boste ostali izven konkurence med "mladimi"?

Ne zakaj. So dekleta, ki lahko vržejo daleč. Samo to je starost, ko lahko malo popraviš tehniko, pridobiš malo moči in hitrosti in ... ups - začneš metati daleč. Vsak lahko strelja.

- Na katerih tekmovanjih naj letos navijam zate?

Državni rekorder med mladinci v metu kladiva z rezultatom 69,32 m