Cursuri de educație fizică despre siguranța vieții în sport. Lecție integrată. Cultura fizică și siguranța vieții. Prezentare „Atenție la foc”.

Lecție integrată despre siguranța vieții și educație fizică

„Reguli de conduită în situații de urgență”

Dezvoltat de:

Kayankin Vadim Grigorievich,

profesor de educație fizică și siguranța vieții

Novokuznetsk,

2018

Lecție integrată de Educație fizică și siguranță vieții, clasa a 10-a

Subiect: " Reguli de conduită în caz de urgență »

Numele complet al profesorului: Kayankin Vadim Grigorievich

Ţintă: Sistematizați cunoștințele elevilor despre situațiile de urgență, despre principalele cauze ale situațiilor de urgență. Intensifică activitățile de joc, promovează menținerea și dezvoltarea activității creative și fizice a elevilor. Dezvoltați calitățile de coordonare și viteză-forță prin curse de ștafetă cu elemente de baschet și reguli de comportament în situații de urgență.

Sarcini:

Rezultatele subiectului:

    consolidarea cunoștințelor în domeniul situațiilor de urgență;

    dezvoltarea calităților de agilitate, viteză și forță;

    dezvolta atentia si inteligenta.

Rezultate meta-subiect:

    dezvolta abilitatile de a actiona corect in situatii de urgenta;

    dezvoltarea capacității de a anticipa pericolul;

    dezvoltarea observației și a inteligenței;

    dezvoltă abilități să acorde primul ajutor.

Rezultate personale:

    cultivarea calităților morale și voliționale (colectivism, prietenie, înțelegere reciprocă, atenție, disciplină);

    dezvolta trăsături pozitive de personalitate și capacitatea de a-și gestiona emoțiile

Tip de lecție: Combinate

Nota: clasa a X-a

Echipament: postere, trusă de prim ajutor, cercuri, chipsuri, mingi de baschet, bețe, mască de gaz GP 5, OZK.

Locul de desfasurare: gimnaziul MBOU "Gymnasium 32"

Timp: 45 de minute

Metode: verbal, vizual, practic, competitiv.

Forme de organizare: frontal, grup, în linie.

Am o minge în mâini, ce joc se joacă cu această minge?

(Baschet)

Ce știi despre baschet?

Răspunsurile copiilor

Referință istorică:

a) cum se traduce „baschet” din engleză; „coș” este un coș, „minge” este o minge.

b) primul meci de baschet din istorie: 1891;

c) în Novokuznetsk există o școală puternică de sport de baschet.

La ce acțiuni cu o minge de baschet am lucrat? (Pasare, prinderea mingii, dribling, aruncare la coș)

Ce calități fizice pot fi dezvoltate jucând baschet? (calități de coordonare și viteză-putere)

Scurtă definiție a calităților

- Spuneți-mi, băieți, principalele motive Situații de urgență

Răspunsurile copiilor

Fenomene naturale, accident industrial

- Spune-mi cine ajută la eliminarea consecințelor Situații de urgență?

Răspunsurile copiilor

Ministerul Situațiilor de Urgență, forțele de protecție civilă.

-Ce se întâmplă atunci când încalci regulile de siguranță atunci când lucrezi la o instalație periculoasă din punct de vedere chimic.

Raspunsurile copiilor:

Un accident cu eliberare de substanțe periculoase, contaminare chimică a zonei.

Deci, care este scopul lecției noastre? ( Consolidarea cunoștințelor în domeniul situațiilor de urgență . Dezvoltarea calităților fizice prin jocuri în aer liber, curse de ștafetă cu elemente de baschet)

Deci, de unde începem lecția? (de la încălzire)

Starea emoțională a elevilor pentru lecție.

Măsuri de siguranță atunci când lucrați cu mingi, jocuri în aer liber, curse de ștafetă.

Crearea motivației pentru stabilirea și corectarea obiectivelor (întrebări conducătoare).

Crearea unei situații pentru analiză intermediară

nivelul de cunoștințe al elevilor.

Crearea unei situații problemă pentru a accepta scopul și obiectivele lecției

Formarea unei atitudini conștiente față de alegerea unui sport de joc (dezvoltare fizică și îmbunătățire)

Abilitățile de coordonare sunt capacitatea de a reacționa rapid și de a rezolva probleme motorii (în special cele complexe care apar pe neașteptate).

Calitățile viteză-forță sunt caracterizate de tensiunea musculară la forță incompletă.

Asigura executarea comenzilor; corectarea abilităților motorii; creând o situație de succes.

Pe baza întrebărilor orientative, profesorii formulează scopul și obiectivele lecției: consolidarea cunoștințelor în domeniul situațiilor de urgență. Dezvoltați agilitatea, viteza și calitățile de forță, atenția și inteligența

Demonstrați capacitatea de a efectua acțiuni de foraj în linie, echipe de foraj.

Băieții răspund la întrebarea pusă.

Capacitatea de a identifica informațiile necesare.

Actualizați cunoștințele dobândite anterior, pe baza, printre altele, pe experiența de viață.

Îndemânare arată disciplină și atenție (Personal)

Îndemânare gestionează-ți emoțiile

(Personal)

Formarea unei atitudini conștiente față de alegerea unui sport

(cognitiv)

Capacitatea de a se autodetermina

obiectivele lecției și acceptați scopul lecției

(Personal)

Capacitatea de a-și determina propriile activități pentru atingerea obiectivelor (de reglementare)

Capacitatea de a urma un model.

(de reglementare)

(cognitiv)

(Comunicativ)

Capacitatea de a urma un model.

(de reglementare)

Posedarea abilităților de a efectua abilități motorii vitale (cognitiv)

Abilitatea de a căuta informații și de a le prezenta în mod competent. (Comunicativ)

Atenție la formă

Baieti,

Încercați să fiți participanți atenți și activi la lecție.

Clasă! Dreapta! Urmați ghidul într-un pas ocolitor!

Încălzire:

    Exerciții de mers pe jos:

    mișcări circulare în articulațiile încheieturii mâinii;

    mișcări circulare în articulațiile cotului;

    mișcări circulare ale brațelor în direcții diferite;

2. Mers (mâinile în spatele capului, omoplații împreună, coatele în lateral, spatele drept)

3. Rotiți de la călcâi până la vârf, mâinile pe centură.

4. Jumătate ghemuit, brațele înainte (spate drept).

5. Alergare:

    Comun

    Treapta laterală, 4 cu partea dreaptă, brațele în lateral, 4 cu stânga, mâinile pe centură.

    Alergă cu un salt, cu mâinile pe talie (spate drept).

Marșul pas

Mersul în cerc:

Copiii iau mingi pe măsură ce merg. Formarea într-o coloană de 5 (conform marcajelor).

    Jonglerie cu mingea:

      1. aruncarea mingii din mână în mână;

        rotirea mingii în jurul corpului spre dreapta, stânga;

        aruncarea mingii și 2, 3, 4, din palme;

        „Opt”: rotiți mingea în jurul și între picioare într-o figură de opt, mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă direcție.

Dreapta! În stânga, în jurul stângi în spatele treptei de ghidare, marș! Scoatem bilele.

Restabilirea respirației.

Mersul pe loc. Stop.

Dreapta!

Te-ai incalzit? Ești gata să concurezi?

Crearea unei „situații de succes”, efectuarea de exerciții deja cunoscute folosind metode de acțiune cunoscute.

Corectarea acțiunilor motorii

De ce este important să faci exerciții de coordonare și dexteritate manuală?

Consolidarea cunoștințelor despre acțiunile motorii și pozițiile de plecare.

„De ce este important să faci exerciții pentru coordonare și dexteritate manuală?”

Efectuați exerciții folosind metode cunoscute de acțiune.

Ei ajung la concluzia că este necesar să efectuați zilnic aceste exerciții pentru a dezvolta coordonarea mișcărilor.

Consolidarea cunoștințelor despre acțiunile motrice

Autocontrolul posturii corecte

Finalizarea corectă a sarcinii

Comportament sigur în timpul îndeplinirii unei sarcini

Evaluează corectitudinea acțiunilor motorii (de reglementare)

Formarea unei atitudini față de un stil de viață sănătos (Personal)

Dezvoltarea unei atitudini prietenoase față de profesor și colegi (Comunicativ)

Îndemânare organizează-ți propriile activități (de reglementare)

Îndemânare controlează secvența de execuție a tabloului de distribuție exterior

Capacitatea de a efectua corect acțiuni motorii (de reglementare)

Demonstrație de disciplină și muncă asiduă (Personal)

Structurăm aleatoriu pronunția verbală a exercițiilor în spatele profesorului în timpul încălzirii (cognitiv)

Activitatea vizează interacțiunea productivă în timpul încălzirii atât cu colegii de la serviciu, cât și cu profesorul (Comunicativ)

Spatele este drept, nu vă înclinați capul înainte.

Păstrați distanța, respirați corect.

Mișcări circulare ale brațelor în direcții diferite.

Privește înainte, monitorizează calitatea exercițiilor

Urmați corect comenzile.

Mâinile pe centură.

Faceți corect exercițiile

Controlează mingea cu vârful degetelor. Începeți de la nivelul capului, atunci

Ridicați treptat brațele în sus și coborâți-le până la nivelul genunchilor.

Capul sus

Etapa principală 20-25 min.

Ne împărțim în patru echipe.

Pe 1-4, rezolvă-l! Amintește-ți numerele.

Clasă! Dreapta! Urmați ghidul într-un pas ocolitor! „Marș prin centru!”

„În coloane de patru, 1-2 numere la stânga, 3-4 numere la dreapta, mergând în jur - marș!”

Mars in cerc!

Fiecare grup lucrează la locul de muncă timp de 5 minute, după care își schimbă locul de muncă, 4 locuri de muncă în total

1 loc de muncă care elaborează standardul pentru punerea unei mască de gaz civilă pe propria persoană și punerea unei măști de gaz pe o victimă care și-a pierdut cunoștința într-o zonă de contaminare chimică.

2 locuri de muncă, exersând standardul de punere pe OZK, secvența corectă, depășind zona condiționată de contaminare chimică, după trecerea zonei, îndepărtați OZK, ținând cont de direcția vântului.

3 locuri de muncă realizează o targă pentru transportul unei victime din materiale vechi cu doar 2 salopete și 2 bețe de lemn la îndemână.

4 locuri de muncă care acordă primul ajutor unei victime care primește o arsură chimică.

Ștafetă:

Grupele se aliniază într-o coloană de 4. Fiecare echipă va trebui să depășească o cursă cu obstacole pe care va trebui să-și pună o mască de gaz, OZK să depășească zona de contaminare chimică, să asiste victima aflată în inconștiență, să facă o targă și să transporte victima din zona de contaminare chimică.

Câștigă echipa care îndeplinește această sarcină cel mai repede.

Îmbunătățirea calităților fizice.

Organizează interacțiunile dintre copii și îi unește în echipe

Instalare asupra executării corecte a exercițiului.

Profesorul modelează situația: vă aflați într-o zonă de contaminare chimică, trebuie să vă îmbrăcați un echipament de protecție și să depășiți zona de pericol.

Profesorul demonstrează regula de a face o targă din materiale improvizate

Construiește o abilitate prim ajutor

Întărirea materialului acoperit

Demonstrați capacitatea de a fi atent și concentrat asupra sarcinii de învățare

Demonstrați cunoașterea Regulilor de conduită într-o zonă de urgență, efectuând acțiuni motorii în conformitate cu echipamentul propus

Demonstrează capacitatea de a îndeplini sarcini în timp ce respectă reglementările de siguranță

Demonstrați abilități de prim ajutor

Demonstrați capacitatea de a folosi o trusă de prim ajutor.

Demonstrați capacitatea de a apela asistență medicală de urgență

Demonstrați capacitatea de a fi observator și iute la minte în rezolvarea problemelor educaționale.

Deținerea abilităților de a efectua elemente tehnice (de reglementare)

Abilitatea de a compara corectitudinea sarcinilor și de a găsi erori

(cognitiv)

Abilitatea de a participa activ la activitățile echipei (Personal)

Capacitatea de a înțelege motivele succesului și eșecului activităților educaționale și capacitatea de a acționa constructiv chiar și în situații de eșec (Personal)

Abilități de dialog (Comunicativ)

Capacitatea de a alege și de a folosi mijloace pentru atingerea unui scop (de reglementare)

Abilitatea de a interacționa în echipă (K)

(Comunicativ)

Arată disciplină și respect față de adversarul tău (de reglementare)

Când puneți OZK, luați în considerare succesiunea corectă

Etapa finală 5-7 min.

Rezumând competiția, numărând timpul.

Un joc de atenție.

"Unsprezece".

Toți jucătorii stau în cerc și aruncă mingea unul către celălalt. Primul copil, aruncând mingea, spune cu voce tare: „Unul!” Apoi aruncările sunt numărate în tăcere. Cel care ar trebui să arunce mingea a unsprezecea oară nu prinde mingea, ci o lovește, o „stinge” la pământ. În același timp, el spune: „Unsprezece!” Dacă totul merge bine, atunci el ridică mingea și începe jocul din nou. Dacă copilul a fost leneș și a prins a unsprezecea minge, atunci se ghemuiește în centrul cercului, iar prima aruncare este făcută de vecinul său din dreapta. Următorul al unsprezecelea nu trebuie doar să lovească mingea, ci să-l lovească pe cel care stă în cerc cu mingea. Dacă acest lucru funcționează, atunci copilul care stă în cerc se întoarce la joc, dacă nu, atunci „trăgătorul” ghinionist se alătură „șezatorului”.
1. Construcție

Rezumând lecția. Anunțul câștigătorilor concursului

(reflecţie)

Să ne amintim care este scopul și obiectivul lecției noastre?

Cine crede că au făcut față sarcinii din lecție?

Notare:

Ne-am descurcat sarcinii mainile sus

Nu prea am reușit - mâinile înainte

Nu s-a descurcat deloc mainile jos

D/Z. Faceți o notă pe oricare dintre subiectele enumerate.

Prevenirea incendiilor în apartament.

Organizează jocul în aer liber „Unsprezece”.

Corectarea acțiunilor motorii

Dezvoltarea capacității de a evalua acțiunile motorii.

Crearea condițiilor pentru reflectarea activității. Reflecția este construită pe principiul unei propoziții neterminate:

Am realizat ca...

Am învățat…

Acum pot….

Am stabilit o sarcină de învățare pentru acasă

Demonstrează capacitatea de a fi atent și concentrat în joc.

Participați la o discuție colectivă a rezultatelor lecției.

Ei trag concluzii despre necesitatea de a continua dezvoltarea vitezei și a agilității.

Dezvoltarea capacității de a evalua acțiunile motorii.

Înțelegeți necesitatea temelor pentru acasă

Capacitatea de a efectua corect exerciții (de reglementare)

Abilitatea de a compara corectitudinea unui exercițiu și de a găsi erori (cognitiv)

Abilitatea de a se angaja activ în dialog (Personal)

Exprimați-vă punctul de vedere în mod logic și corect (de reglementare)

Abilități de dialog (Comunicativ)

Îndemânare evaluarea propriilor activități (Personal)

Urmați regulile jocului

Faceți corect exercițiile.

Literatură

    M.Ya.Vilensky, I.M. Turevsky, T.Yu. Torochkova și alții Educație fizică: clasa a VI-a: manual pentru învățământul general. Organizații. Sub. Ed. M.Ya. Vilensky – ed. a III-a. – M.: Educație, 2014.

    Smirnov A.T. Fundamentele siguranței vieții: clasa a VI-a: manual. pentru instituții de învățământ general / A.T. Smirnov, B.O. Hrennikov; editat de LA. Smirnova. M.: Educație, 2013.

Planificați schița unei lecții integrate despre educația fizică și elementele de bază ale siguranței vieții

Pentru clasa a VI-a.

Subiect:„Comportamentul uman în situații extreme”.

Metodă: grup.

Tip de lecție: Joc turistic.

Ţintă: cresterea interesului copiilor pentru exercitiile fizice prin activitati de joaca, promoveaza mentinerea si dezvoltarea activitatii lor creative si fizice. Îmbunătățiți cunoștințele în cursul siguranței vieții.

Sarcini:

educațional (subiect)

    Dezvoltați abilitățile motorii vitale prin jocuri în aer liber și curse de ștafetă;

    Îmbunătățirea abilităților de alpinism, târât, alpinism.

    Îmbunătățiți cunoștințele în cursul siguranței vieții.

de dezvoltare (meta-subiect UUD)

    Dezvoltarea proceselor cognitive (observare, gândire, imaginație);

    Promovarea dezvoltării dexterității și coordonării.

    Capacitatea de a utiliza echipamente de salvare

educațional (personal)

    Construiți stima de sine și capacitatea de a organiza în mod independent activități de joc;

Locație: Sală de gimnastică.

Timp cheltuit: 40 de minute.

Echipamentul folosit: Corzi dinamice, rucsacuri, carabiniere, truse de prim ajutor, saltele de gimnastica, dispozitive de asigurare, perete de gimnastica, accesorii de foc, echipament turistic.

În timpul orelor

O parte a lecției

Probleme deosebite

dozare

Căpcăun Instrucțiuni

Pregătitor 10 min

1.Intrare organizata in hol, salut.

Întrebări: Băieți, acordați atenție pozelor?

(sunt prezentate 4 imagini)

Ce crezi că se va discuta în lecție?

Ce probleme se întâmplă în timpul unei drumeții?

Cum ar trebui să fie un turist?

Care credeți că va fi dedicată lecția noastră?

Așa e băieți. Astăzi vom desfășura o lecție sub forma unui joc de afaceri „Comportamentul uman în situații extreme”

Organizați elevii punând întrebări problematice.

Conduce la formularea independentă a temei lecției

Exprimați-vă și justificați-vă opinia.

Utilizați informațiile primite și efectuați acțiunile în mod logic.

Acordați atenție prezenței și îngrijirii uniformei de sport.

Răspunsurile copiilor

3. Rearanjare de la o coloană una câte una la o coloană de trei conform calculului

Formați o coloană de trei.

Asigurați-vă că schimbați benzile corect.

4. Aparatură de bază pentru exterior

Pregătiți corpul pentru încărcătura viitoare.

Înțelegeți instrucțiunile verbale și urmați instrucțiunile și comenzile profesorului.

Asigurați-vă că executați corect exercițiile.

2. Încălziți-vă în mișcare.

Împărțiți clasa în două echipe.

Trebuie să desenați o foaie de hârtie care va determina în ce echipă veți participa

Pregătiți și încălziți mușchii corpului, asigurați-vă o postură corectă.

Înțelegeți instrucțiunile verbale și urmați instrucțiunile și comenzile profesorului.

Capacitatea de a trece de la efectuarea unei mișcări la alta.

Capacitatea de a efectua mișcări într-un ritm ales.

Metoda de executie frontala. Controlul de sine și controlul profesorului.

Principal

Partea principală este proiectată pentru 6 etape

1. Scena se numește „Tourist Bag”

Despre ce credeți că este această etapă?

Această etapă implică 4 persoane

Băieți, ce credeți că mai lipsește din rucsacuri?

2. etapa „Colectarea unei truse de prim ajutor”

3. etapa „Depășirea desișurilor de pădure”

4. etapa „Depășirea ravenelor mari”

Afișarea imaginilor prin TIC.

Care crezi că va fi următoarea noastră etapă?

Video de execuție corectă

5. etapa „Depășirea terenului stâncos”

Afișarea imaginilor prin TIC.

Care crezi că va fi următoarea noastră etapă?

Video de execuție corectă

Băieți, am făcut greșeli cu voi?

La ce pot duce aceste greșeli?

Și acum, băieți, ne aflăm în cea mai extremă situație, în care un elicopter care zboară deasupra noastră ne poate ajuta.

Ce vom face cu tine?

Etapa 6 „semne internaționale de salvare”

Dezvoltarea gândirii

Dezvoltarea agilității și vitezei.

Testarea cunoștințelor despre trusele medicale

Dezvoltarea gândirii

Dezvoltarea dexterității și a coordonării.

Dezvoltarea gândirii

Abilitatea de a opera echipamente de salvare

Dezvoltarea dexterității și a coordonării.

Dezvoltarea gândirii

Abilitatea de a opera echipamente de salvare

Înțelegeți instrucțiunile verbale și urmați instrucțiunile și comenzile elevilor.

Înțelegeți informațiile și traduceți-le în mișcare.

Exprimați-vă și justificați-vă opinia și evaluați corectitudinea execuției

Metoda repetiției în grup. Încurajați și sărbătoriți succesele, indicați greșelile, corectați-le ca rezultat al autoevaluării, evaluării publice și evaluării profesorului.

Final

Partea finală

Acum să citim cu toții poezia împreună.

Care a fost subiectul lecției noastre?

„Este ușor să fii pompier”

Este ușor să fii pompier?

Ce ar trebui să poată face un pompier?

Cine a beneficiat de lecție?

Pentru că ce ai fost?

Pe cine a fost interesat de lecție?

Cui i-a fost greu să îndeplinească unele sarcini?

Ma bucur ca ti-a placut totul, sunt de acord ca lectia ti-a fost utila, toata lumea a lucrat bine. Să rezumam jocul. Mulțumesc pentru lecție. La revedere.

Rezumați informațiile primite în lecție.

P - Suplimentează și extinde cunoștințele și ideile existente pe baza cunoștințelor dobândite și a experienței existente.

P - Prezice rezultatele nivelului de stăpânire a materialului studiat.

L – înțelegeți semnificația cunoștințelor dobândite pentru o persoană.

Rezumând jocul. Notare.

Şvedov Viktor Valentinovici

Profesor de educatie fizica

Instituție de învățământ municipal Școala Gimnazială Nr. 4, Minyar

Contur

lecție integrată în clasa a X-a

(Educația fizică și siguranța vieții)

Subiectul lecției: îmbunătățirea elementelor tehnice ale baschetului folosind tehnologii de salvare a sănătății.

Obiectivele lecției:

1. Îmbunătățirea capacității de a prinde, trece și arunca mingea în baschet.

2. Dezvoltarea calităților agilității, vitezei, capacității de sărituri, vitezei și forței.

3. Dezvoltați abilitățile de comunicare (asistență reciprocă, toleranță).

4. Introduceți influența stresului asupra corpului uman.

Metodă: individual, grup, joc, frontal.

Locație: Sală de gimnastică.

Inventar: mingi de baschet, bănci de gimnastică, covorașe de gimnastică, frânghii de sărit, afișe, cronometru.

Parte

lecţie

Conţinut

Timp

Instructiuni organizatorice si metodologice

eu .

Introductiv

10

minute

1. Construirea, comunicarea obiectivelor lecției

min

Ofițerul de serviciu construiește sala de clasă și prezintă un raport profesorului despre pregătirea clasei pentru lecție.

2. Dribling mingea în jurul perimetrului sălii:
1) conducere - oprire - întoarcere (mâna dreaptă, mână stângă - conducere);
2) conducere, traducere în fața ta

min

Monitorizați revenirea mingii când folosiți corect mâinile, acoperind mingea

lateral-față.

3. Placare cu dribling și pase

min

Elevii driblează mingea, doi dintre ei, folosind pase, îl ajung din urmă cu jucătorul care driblează mingea și ating mingea, care li se alătură

II.

Principal

25

minute

Prinderea și trecerea mingii

min

Două grupuri de studenți se aliniază de-a lungul terenului de baschet în două coloane a câte 4-5 persoane fiecare. Distanța dintre jucători este de 4-5 m Într-una dintre coloane, fiecare are o minge în mână. Distanța la trecerea mingii trebuie să fie de cel puțin 3 m Elevul care efectuează exercițiul și mișcarea aleargă rapid în linie dreaptă între coloane, primește alternativ mingea de la partenerii care stau într-o coloană și o pasează celor care stau în alta. Un elev care primește mingea de la un jucător care alergă o pasează imediat unui elev din cealaltă coloană. Transferurile trebuie făcute cu acuratețe și rapiditate.

Driblingul este o aruncare.


min

Elevii sunt amplasați la fiecare scut în trei coloane. Jucătorul 1 îi pasează mingea jucătorului 2 care alergă și aleargă până la capătul primei coloane. Jucătorul 2 conduce mingea la tablă, o aruncă în coș, o prinde după revenire și, returnându-o jucătorului 3 din a doua coloană, aleargă până la capătul acesteia. Următorul transfer al mingii se face de jucătorul 3 către jucătorul 4 (din coloana a treia), care driblează și el mingea, o aruncă în coș, o prinde și o pasează din nou următorului jucător din coloana a doua. Jucătorul 3 se mută pe a treia coloană, iar jucătorul 4 se mută pe a doua coloană. Driblingul și aruncarea sunt efectuate numai de elevi din prima și a treia coloană. Din a doua coloană, mingea este trecută alternativ jucătorilor care alergă din celelalte două coloane.

Interacțiune 2 × 1

min

Elevul 1 (atacant) driblează mingea, care este apărat de elevul 3 (apărătorul), atacantul dă o pasă atacatorului 2, driblează, primește mingea de la jucătorul 2 și completează atacul cu o aruncare în cerc.

3. Antrenament în circuit combinat cu teorie :

Influența stresului asupra corpului uman.”

1) tragere pe o bară înaltă(Ce este stresul?);

2) Exerciții abdominale(Tract gastrointestinal).

3) Coarda de sărit(Sistemul respirator).

4) Trecerea mingii cu ambele mâini din piept pentru precizie către ținta de pe perete(Sistem nervos central).

5) Sări lateral peste o bancă(Sistemul cardiovascular).

6) Flexia si extensia bratelor, culcat(Cum să te descurci cu asta?).

8-9

minute

Materialul teoretic este tipărit pe coli de hârtie și atârnat în stații. În primul rând, elevii citesc (ascultă) informațiile, apoi fac exerciții și trec la următoarea stație. (Vezi Anexa 1)

Lucru în stații:

1. Tracțiuni pe o bară înaltă: 3 seturi de 4 ori;

2. Exercițiu pentru abdomen: fiecare timp de 30 de secunde;

3. Săritul coarda: 30 de secunde fiecare;

4. Trecerea mingii în perete: 20 de secunde fiecare;

5. Sări peste o bancă: 2 abordări

(două bănci de gimnastică în lungime);

6. Flotări: 2 seturi de 15 ori.

4. Joc de antrenament de baschet

4-5 min

Băieții sunt împărțiți în echipe. Schimbarea după două lovituri la coș.

III .

Final

3

min.

1. Construcție

0,5 min

Profesor

2. Rezumatul lecției

min

Profesor

3. Tema pentru acasă

min

Sari coarda, tragere; Proceduri de apă.

întărire.

4. Îngrijire organizată

0,5 min

Profesor

Literatură:

    Educație fizică: un manual pentru elevii din clasele 10-11 din instituțiile de învățământ general. a 2-a editie
    Zdanevici Alexandru, Lyakh Vladimir
    Editura: Prosveshcheniye

    Cultură fizică. Clasele a IX-a si a XI-a
    Kuznețov Vasily
    Editura: AST-Press

    Fundamentele siguranței vieții: manual pentru clasa a 10-a.

Smirnov A. T., Mishin B. I., Vasnev V. A.

Editura: Prosveshcheniye

Anexa nr. 1

Stația nr. 1

Ce este stresul?

Stresul este o stare specială a corpului. Cu el, corpul lucrează la limita capacităților sale. O stare similară apare atunci când ne confruntăm cu pericol fizic sau agresiune psihologică. Mușchii devin temporar mai puternici, ritmul cardiac crește, iar activitatea creierului crește. Chiar și vederea ta devine mai clară. Dar acest lucru nu ușurează organismul! El continuă să fie în alertă, irosindu-și rezervele în zadar. Totul ar fi bine dacă corpul ar avea timp să se refacă. Din păcate, ritmul vieții noastre nu permite acest lucru. Deci, cum afectează stresul organismul și cum ne putem ajuta singuri?

Stația nr. 2

Tract gastrointestinal."

În timpul suprasolicitarii nervoase, apare un spasm al capilarelor stomacului. Acest lucru previne secreția de mucus, care formează o barieră de protecție pe pereți. Sucul gastric (acidul clorhidric) începe să mănânce țesutul stomacal, ducând la formarea de ulcere. Intestinele sunt sensibile la situațiile stresante. Începe să muncească din greu, apar spasme. Crampele, la rândul lor, duc la constipație sau diaree. În plus, substanțele formate în timpul stresului ucid microflora intestinală. Se poate dezvolta disbacterioza.

Stația nr. 3

Sistem nervos central".

Informațiile despre pericol sunt trimise prin simțuri către o parte specială a creierului numită hipotalamus. După procesarea informațiilor, hipotalamusul trimite semnale către toate părțile corpului, punându-le în alertă maximă. Acest lucru determină o îngustare a vaselor de sânge din creier. Odată cu vârsta, colesterolul se acumulează în vasele de sânge, făcându-le fragile. Prin urmare, îngustarea lor bruscă poate provoca un accident vascular cerebral.

Stația nr. 4

Sistemul cardiovascular”.

Povara principală a stresului cade pe inima noastră. Pentru comparație, în repaus inima pompează 5-6 litri de sânge. Într-o situație stresantă, aceste cifre cresc la 15-20 de litri. Și asta este de trei până la patru ori mai mult! La persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă, riscul de accident vascular cerebral și atac de cord crește semnificativ.

Stația nr. 5

Efectul stresului asupra ochilor.”

Informațiile stresante intră în creier, în special, prin organele de vedere. Ca urmare, în ochi pot apărea senzații neplăcute: presiune crescută, tensiune, durere, membrane mucoase uscate și efectul de „nisip în ochi”. Dacă sunteți adesea nervos, vederea se poate deteriora din cauza stresului constant.

Stația nr. 6

Ce să fac?".

Țipă-ți inima. Acest lucru va ajuta la eliminarea emoțiilor negative.

Culoarea verde calmează bine nervii. Du-te afara. Admirați frunzișul verde. Iar iarna, înconjoară-te doar cu obiecte și accesorii verzi.

Când vii acasă, pregătește-ți câteva bucăți de pește de mare. Contine substante care favorizeaza producerea hormonului bucuriei - serotonina.

Faceți următorul exercițiu. Stai pe un scaun. Apăsați-vă picioarele în podea de 15 ori. Și apoi strângeți și desfaceți pumnii cu forță de 15 ori.

Stresul este un fenomen social. Și este imposibil să te protejezi complet de ea. Uneori, noi înșine provocăm conflicte inutile. Arătăm agresivitate chiar și față de persoanele apropiate nouă. Să fim mai buni unul cu celălalt. Fii mai atent la problemele altora. Da, nu te poți ascunde de stres. Dar avem responsabilitatea de a reduce efectele nocive ale acesteia.Sănătatea, după cum știm, nu poate fi cumpărată.

Regiunea Tver

districtul Maksatikhinsky

sat Rivitsky st. Mira, 16 "B"

MBOU „Școala Gimnazială Rivzavodskaya”

Profesor de educatie fizica

Trofimova Natalya Alexandrovna.

anul 2014

O abordare integrată a construirii procesului educațional face posibilă realizarea pe deplin a celor mai înalte sfere ale conștiinței individuale: logico-conceptual, valoric-semantic, moral-estetic, ținând cont de înclinațiile creative, înclinațiile, abilitățile și caracteristicile individuale ale copiilor. Și, de asemenea, transformă motivația inițială de joc a elevilor clasei în motivație educațională

Scopul lecțiilor integrate este de a optimiza procesul de învățare la disciplinele educație fizică și siguranța vieții pe baza activității cognitive și creative active, în care elevii vor acționa ca participanți activi la procesul educațional, vor învăța să aplice creativ cunoștințele dobândite și traduceți-l în imagini, acest lucru, la rândul său, ar trebui să crească interesul elevilor față de subiect.

O lecție integrată are ca scop nu numai consolidarea cunoștințelor, ci și rezolvarea unei noi probleme educaționale, și vizează întotdeauna creativitatea comună a echipei didactice și studenților, atât în ​​timpul pregătirii, cât și în timpul implementării acesteia.

Experiența desfășurării lecțiilor integrate a arătat că copilului i se oferă o oportunitate excelentă de a se exprima în postura de subiect creativ, de a se angaja în activități în scopul autorealizării sau de a-și testa capacitățile, de a-și arăta interesul și activitatea, să dezvolte procesele cognitive și zonele de comunicare interpersonală mai larg.

Sunt sesiuni de instruire integrate bazate pe structura lecțiilor bazată pe argument:

Permite asigurarea unei combinații acceptabile a tuturor disciplinelor studiate în școala primară;

Contribuie la îndeplinirea scopurilor și obiectivelor educaționale cu care se confruntă fiecare disciplină academică participantă la integrare;

Acționează ca o legătură de legătură între disciplinele academice pentru a construi o imagine holistică a acțiunii, fenomenului, procesului studiat;

Crearea condițiilor pentru menținerea sănătății mintale a școlarilor prin schimbări regulate, raționale, în tipurile de activități educaționale;

Ele stimulează dezvoltarea abilităților de comunicare productivă și dobândirea de experiență care extinde spațiul social al individului.

Cum sunt eficiente lecțiile integrate?

În primul rând, pentru că lecția depășește normele general acceptate - predarea, dezvoltarea și educarea - ca formă dezirabilă în plus față de viața obișnuită de lecție școlară.

În al doilea rând, pentru că necesitatea implementării în comun a problemei puse în lecție impune ca profesorii să fie adaptați la situația emoțională din clasă, la situația în schimbare în timpul lecției și între ei. La urma urmei, orice lecție, chiar și una pregătită cu grijă, la momentul implementării ei necesită întotdeauna flexibilitate și capacitatea de a improviza din partea profesorului.

În al treilea rând, mecanismul predării simultane-secvențiale implicat în procesul lecției construiește, alături de vechiul sistem (profesor-elev, elev-elev), o nouă linie educațională de comunicare profesor-profesor, care este mai apropiată de formarea persoanei- comunicare interpersonală cu persoana.

O lecție integrată poate acoperi toate tipurile de activități cognitive și de fiecare dată poate extinde sarcinile creative. Conducerea lecțiilor integrate poate fi considerată nu numai ca o oportunitate de a dezvălui și combina obiectele într-o formă convenabilă într-o imagine holistică, ci și de a forma metodic activitatea cognitivă a școlarilor. Copiii cu activitate cognitivă dezvoltată se dezvoltă mai repede atunci când sunt implicați în orice activitate, fie că este vorba de joacă, de studiu sau de muncă, ei încearcă întotdeauna și oriunde să obțină succes și nu se tem să își asume problemele cele mai dificile; Acești copii, dacă eșuează, nu renunță, nu încetează să încerce să obțină succes, ci, dimpotrivă, se străduiesc și mai mult să obțină succesul. Drept urmare, ei învață să depășească în mod independent dificultățile care apar pe parcursul vieții lor și, depășind cu succes aceste dificultăți, sunt înaintea colegilor lor în dezvoltare. Desigur, asta depinde de modul în care adulții din jurul copilului îl tratează atunci când copilul reușește sau eșuează.

Munca activă a profesorului de a extinde și aprofunda integrarea este una dintre modalitățile importante în rezolvarea cuprinzătoare a problemelor de învățare, creșterea motivației, acțiunea intenționată, organizarea și sustenabilitatea activităților holistice care vizează atingerea unui scop specific. Precum și educarea școlarilor, dezvoltarea abilităților creative ale acestora.

Abstract

lecție integrată

la educația fizică și siguranța vieții în clasa a II-a.

Data de: _________________

Tema lecției: Comportamentul uman în situații extreme.

Scopul lecției:

Să formeze cunoștințele și ideile școlarilor mai mici despre observarea comportamentului corect în situații extreme folosind exemplul deprinderilor și abilităților motrice.

Sarcini:

1) dezvolta agilitatea și viteza de mișcare în cursele de ștafetă, coordonarea mișcărilor în alergare și dezvoltarea echilibrului stabil.

2) repetați și consolidați regulile comportamentului uman în natură.

3) să formuleze reguli de bază de comportament în natură, lângă corpuri de apă, și capacitatea de a le aplica în caz de situații de urgență.

4) învață copiii să se alinieze rapid și ordonat, să-și ia locul la semnalul profesorului, să urmeze regulile jocului, să se ajute reciproc și să se respecte reciproc.

5) să ofere instrucțiuni privind regulile jocului, ținând cont de caracteristicile fizice și de vârstă ale elevilor.

Echipament pentru lecție: echipament sportiv.

Locul de desfasurare: sala de sport.

În timpul orelor.

  1. Parte introductivă.

Constructie;

Mesaj cu subiectul lecției.

Se pregătește să alerge

Astăzi vom avea o lecție neobișnuită.

Câți dintre voi au mers în camping?

Cine sunt turistii? De ce nu poți merge singur în pădure?

Deci tu și cu mine mergem în pădure... (mergând în cerc)

Intram in padure si trecem printr-o poiiana. Ce crește în stânga? (face la stânga),

Ce crește în dreapta? (face la dreapta)

Și în poiană cresc fructe de pădure (culegerea fructelor de pădure) - pante.

Și acum nu putem merge decât lateral, cu umărul drept înainte, în pași alternanți. (rundă)

Tu și cu mine ne-am trezit într-un desiș, trebuie să ne aplecăm și să trecem - am trecut!

Și este un pârâu în față, trebuie să-l traversăm pe un buștean, (capetele ridicate, brațele în lateral) BINE FĂCUT!

Și este o mlaștină în față, trebuie să traversăm hummocks (sărim peste hummocks)

Am auzit o prăbușire, probabil a fost un urs, dar ne-am speriat și am fugit (alergând în cerc)

Și acum de-a lungul potecii (alergând în zig-zag).

Exerciții generale de dezvoltare.

Efectuăm exerciții de coordonare a posturii și mișcărilor

  1. parte principală

Băieți, vă așteaptă teste serioase!

instrucțiuni: Cum să te comporți în timpul competițiilor:

1) Ascultați cu atenție comenzile profesorului.

2) Nu face zgomot și nu fi distras dacă vrei să câștigi.

3) Ajutați-vă reciproc, păstrați distanța în timp ce alergați.

1. se târăsc printr-o zonă periculoasă

Ne târăm pe covorașe fără să atingem covorașul cu picioarele.

2.- Băieți, ați adunat lemne de foc și acum trebuie să aprindeți focul.

Cum și unde ar trebui să faci focul? (răspundem unul câte unul)

Nu aprindeți focul pe vreme uscată și caldă.

Fa focul mai aproape de iaz.....

NU UITAȚI SĂ STINGEȚI FOCUL!

3. Montați cortul.

Cine este mai rapid? (participanții trebuie să se târască pe rând, primul stă la capătul cortului, iar al doilea continuă să avanseze și așa mai departe)

4. Stingerea focului

Echipa se aliniază la o distanță de un metru una de cealaltă și trece mingea din ghid în remorcă, apoi în sens opus.

Toți băieții s-au încrucișat, nimeni nu s-a înecat. V-ați ajutat unul pe altul! Bine făcut!

5. Transportati marfa.

Dribling o minge de baschet.

6. Ajută un prieten.

Aduceți o minge mică pe o rachetă pe perete și înapoi.

7. Construim o casă.

Este necesar ca fiecare dintre membrii echipei să alerge într-un anumit loc și să așeze setul de construcție (capacul) astfel încât să se dovedească a fi un turn sau o casă.

Bravo baieti! Ai îndeplinit sarcinile, acum știi cum să te comporți dacă te trezești într-o situație extremă. Și vreau să vă dau fiecăruia dintre voi câte o diplomă - un memoriu în care veți citi regulile de conduită în situații limită.

  1. partea finală a lecției

Constructie

Rezumând

Să verificăm cine este cel mai atent? Băieți, vă voi pune întrebări și trebuie să răspundeți împreună: „Acesta sunt eu, acesta sunt eu, aceștia sunt toți prietenii mei!” Dar fii atent...

1.Cine a auzit mirosul de ars

Raportarea unui incendiu?

2. Care dintre voi, văzând fum,

El spune: „Foc! Suntem în flăcări!”

3. Care dintre voi se joacă cu focul?

Dimineața, seara și după-amiaza?

4. Cine, simțind gaz în apartament,

Va suna la 04?

5. Cine nu aprinde focul,

Și nu permite altora?

6. Cine este de la sora mai mică

Copiii ascund meciuri acasă?

7. Și recunoaște-mi,

Care dintre voi se joacă cu focul?

Notă pentru băieți.

În timp ce copilul este încă în creștere,

Sunt tata, mama, bunica

Îl conduc de mână.

Securitatea este monitorizată

Ca să nu existe vânătăi,

Pentru a nu fi rănit de nimic

Și nu a căzut pe fereastră.

Dar copilul a crescut deja...

Știi cum să te comporți?

Vă sună cunoscut?

Fii atent și atent

Și să știi că multe depind de tine.

Necazurile mari pot fi evitate

Dacă știi să te comporți.

Ei bine, deodată s-a întâmplat ceva rău,

Cum te comporți atunci?

Nu intrați în panică și nu vă pierdeți

Încercați să găsiți o cale de ieșire rezonabilă.

Premiat

elev din clasa _________________

MBOU „Școala Gimnazială Rivzavodskaya”

__________________________________________________________________

Pentru participarea activă la lecție și cunoștințe excelente pe această temă:

„Comportamentul uman în situații extreme”.

Profesor de educație fizică: (N.A. Trofimova)


Lecție integrată de educație fizică și siguranță vieții în clasa a VI-a.

Profesorul FC Sokolova N.B.

Obiectivele lecției:

1.Dezvoltarea gândirii, capacitatea de a-și evalua capacitățile și capacitatea de a face față dificultăților;

2.Îmbunătățirea tehnicii de mânuire a unei mingi de baschet (dribling, pase, aruncare);

3.Dezvoltarea calităților de agilitate, viteză și forță;

4. Educația atenției, disciplinei, activității.

Inventar:

1.Mingi de baschet;

3. Banci de gimnastica;

5.Mingi de tenis;

Partea pregătitoare:

1.Constructia, comunicarea obiectivelor lectiei;

2. Alergare în timp ce dribling mingea (alternativ cu mâna dreaptă și stângă)

3. Alergare cu trepte laterale și dribling în diagonală

4.Accelerație cu ghidare diagonală

5. Formare în coloane de câte patru

5. ORU cu bile la loc

Parte principală:

Clasa este împărțită în 2 echipe - „Robinsons” și „Extreme” toate sarcinile practice sunt efectuate sub formă de curse de ștafetă, rezultatele sunt consemnate în tabel (Anexa nr. 1). Sarcinile teoretice sunt îndeplinite de întreaga echipă, stând la masă. Pe carduri, prin metoda de testare (Anexele nr. 2)

După cum știți, naturii nu-i plac cei slabi, are o singură lege - selecția naturală. Prin urmare, trebuie să demonstrezi că ești puternic, agil, rapid.

1. Cursa de ștafetă - alergați la mijloc cu partea dreaptă atașată, de la mijloc la stânga, înapoi la mijloc, alergați înapoi, de la mijloc cu fața.

Deci, echipele s-au despărțit, fiecare dintre ei s-a trezit singur într-o pădure necunoscută. Ce tipuri de existență autonomă cunoașteți? (forțat și pregătit). Ce motive ar putea exista pentru existența autonomă forțată în condiții naturale? Consultați și răspundeți întrebări de pe cardul nr. 1.

Deci, acum ne vom aminti tehnica principală de a juca baschet - driblingul. Câștigă echipa care termină cursa de ștafetă mai devreme.

2. Dribling minge de baschet la chip cu mâna dreaptă, înapoi cu stânga

3. Conducerea cu un șarpe (încercuiește ace)

Pentru a pregăti mâncarea. Pentru a se încălzi pe vreme rece, fiecare echipă trebuie să colecteze lemne de foc pentru foc. Acum veți demonstra driblingul unei mingi în timp ce transferați simultan ace de la un cerc în altul. Kilele noastre vor imita buștenii pentru un foc. Care echipă își va aprinde focul mai repede?

4. Driblingul unei mingi de baschet cu un obiect în mână;

În fața fiecărei echipe, la o distanță de 2 m, se află un cerc în care sunt împrăștiați ace în funcție de numărul de participanți. La o distanta de 7m se afla un al doilea cerc. Fiecare participant trebuie să dribleze mingea, să ia știftul și să o transfere în al doilea cerc. Mingea de baschet nu poate fi ridicată.

Echipele au finalizat sarcina și acum să vedem dacă cunoașteți tipurile de incendii și care poate fierbe rapid apa . (cardul nr. 2)

Bravo, ai îndeplinit și această sarcină. Pentru a nu vă face foame, trebuie să fiți cu toții trăgători ascuțiți. Acum vom concura în acuratețea și precizia aruncării unei mingi de baschet. Permiteți-mi să vă reamintesc că aruncările se execută cu ambele mâini, picioarele sunt incluse în lucru concomitent cu îndreptarea brațelor. După aruncare, mâinile ar trebui să fie relaxate și să privească în jos. Fiecare echipă se apropie de cerc și, după semnal, începe să facă, pe rând, lovituri în cerc. Fiecare echipă numără în mod independent loviturile.

5. Aruncă o minge de baschet în cerc timp de 1 minut.

Ați demonstrat o acuratețe bună, ceea ce înseamnă că nu vă veți fi foame. Dar pentru a supraviețui, ai nevoie nu doar de hrană, ci și de apă. Ce trebuie făcut cu apa pentru a putea fi băută dacă în apropiere există un pârâu, un lac sau o groapă? (card nr. 3 – apă pentru supraviețuire autonomă)

De regulă, în timpul supraviețuirii autonome, membrii grupului sunt trimiși în perechi să caute hrană, apă și să cerceteze zona. Acum, ne vom uita la coerența acțiunilor fiecărei echipe. Vi se cere să treceți mingea în mișcare într-o parte din piept, cu mingea returând pe podea.

6. Treceți mingea de baschet în perechi din piept și săriți pe podea.

Și acum fiecare echipă va sorta ciuperci și fructe de pădure comestibile. Pentru a supraviețui, trebuie să știi ce poți colecta în pădure. Du-te la birourile tale și începe să lucrezi. . (cardul nr. 4)

În perioada în care echipele au fost într-o situație extremă, ați învățat să vă înțelegeți perfect, acum vom vedea cum voi, stând într-o coloană, una după alta, puteți trece rapid și corect mingea de baschet. Mingea este trecută într-un val: sus, jos.

7.Trece mingea de baschet pe loc în timp ce stai într-o coloană.

Partea finală.

- Rezumarea părții teoretice a lecției. Echipele fac schimb de cărți. Verificați corectitudinea temelor, numărați punctele obținute (răspunsul corect 1 punct)

- Rezumând partea practică a lecției, se determină cea mai bună echipă.

- Rezumarea lecției, notarea, temele.

Anexa nr. 1.

Numele curselor de ștafetă

Robinsons

Sportivi extremi

Stafeta fara minge

Călăuzire în linie dreaptă

Conducă cu un „șarpe”

Dribling o minge cu un obiect în mâini

Aruncarea unei mingi în cerc (1 min.)

Roți dințate în perechi în mișcare

Trecerea mingii într-o coloană

Cardul nr. 1. Alege raspunsurile corecte:

Motivele existenței autonome forțate în condiții naturale sunt:

a) precipitatii

B) accident de vehicule (mașini, avioane, transport fluvial și maritim)

B) pierderea unor alimente

D) pierderea busolei

D) pierderea unui grup ca urmare a rămânerii în urmă sau a nu ajunge la timp la locul de adunare

E) înregistrarea cu întârziere a grupului înainte de a pleca pe traseu

G) pierderea orientării pe sol

H) o scădere bruscă a temperaturii aerului.

Fişa nr. 2. Tipuri de incendii. Alege răspunsul corect.

A) Ce foc poți folosi pentru a fierbe apa?

1. „Nodya” 2. „taiga”

3. „bine” 4. „colibă”

B) Numiți care dintre următoarele incendii sunt incendii:

1. „colibă” 2. „stea”

3. „taiga” 4. „zăbrele”

Cardul numărul 3. Apă pentru supraviețuire autonomă

A) Nevoia de apă a unei persoane în timpul activității fizice moderate pe zi este:

1. mai mult de 2 litri 2. 1,2 litri

3. 1,5 – 2 litri 4. Până la 2 litri

B) Indicați cea mai simplă metodă de dezinfecție a apei în teren dintre cele propuse mai jos;

1. curatare printr-un filtru de nisip si carpa

2. curatare printr-un filtru din nisip, vata si carpa

3. apă clocotită

4. adăugarea de permanganat de potasiu în apă

Cardul nr. 4. Ciuperci și fructe de pădure comestibile și necomestibile.

Marcați ciupercile și fructele de pădure comestibile (plus) și cele necomestibile (minus)

Merişor

Păducel

Agrişă

Agrișă

Căpșune

Autocamion cu motor diesel

Porcini

Boletus

boletus

Ciuperca satanica

Agaric fals cu miere

Cap de moarte

Raspunsuri corecte:

Sarcina nr. 1 . B, D, J.

Sarcina nr. 2.

B) 2, 3