Rękawiczki do podciągania na drążku poziomym: od budownictwa po gimnastykę. Rękawiczki do treningu na drążku poziomym: jak wybrać, które są lepsze, czym się różnią? Rękawiczki do drążka poziomego na zimę

Do uprawiania sportów na drążkach zaleca się używanie rękawiczek. Są jednym z najpopularniejszych akcesoriów wykorzystywanych przez entuzjastów podciągania. Trzeba podejść do tego odpowiedzialnie, bo właściwy wybór może powodować obrażenia skóry, powodując powstawanie blizn i modzeli.

Dlaczego podczas treningu na drążkach poziomych konieczne jest noszenie fok:

• aby złagodzić nacisk na dłonie podczas ćwiczeń na poziomych drążkach;
• pomagają zapobiegać skręceniom nadgarstków;
• pomagają zapobiegać tworzeniu się modzeli i blizn na dłoniach;
• pochłaniają pot, zapobiegając w ten sposób zsuwaniu się z poziomego drążka.

Materiał wykonania. Wybierając rękawiczki, należy zwrócić uwagę na materiał, z którego są wykonane. Najlepsze rękawiczki wykonane są ze skóry lub materiału neoprenowego. Nie zaleca się stosowania rękawic nylonowych ze względu na ich wysoki stopień poślizgu.

Posiada pasek na nadgarstek. Używanie rękawiczek z mechanizmem blokującym zmniejsza prawdopodobieństwo skręceń.

Odpowiedni rozmiar. Rękawiczki do treningu na drążkach poziomych muszą być odpowiedniego rozmiaru, gdyż zapewni to wygodę treningu.

Do uprawiania sportu na poziomych drążkach tego typu rękawice są najbardziej rozpowszechnione.

Rękawice budowlane.

Rękawice tego typu wykonane są z materiałów tekstylnych, pokrytych gumą w całości lub z jednej strony, lub z gumowymi wypustkami. Można powiedzieć, że są dość wygodne w sporcie, jedyną wadą ich używania jest ich kruchość.

Rękawiczki rowerowe.

Materiałem do produkcji tego typu rękawiczek jest skóra naturalna. Dobrze zapobiegają tworzeniu się modzeli. Z powodu przeciętych palców rękawiczek można zranić paliczki palców. Wadą tego typu rękawic jest to, że są wykonane z cienkiej warstwy skóry, przez co nie będą również trwałe w użytkowaniu.

Rękawiczki do podnoszenia ciężarów.

W tych rękawiczkach palce są mocno wycięte, część rękawiczek na dłoni wykonana jest z grubej skóry, tył rękawiczek wykonany jest z tkaniny siateczkowej. Rękawiczki tego typu idealnie nadają się do ćwiczeń na drążku poziomym, który oklejony jest taśmą klejącą lub innym materiałem, który zapewni dużą przyczepność do powierzchni. Wadą rękawic do podnoszenia ciężarów jest to, że palce są dość ostro obcięte, na zagięciach tworzą się fałdy ze względu na grubą skórę, co powoduje, że są niewygodne w użyciu.

Wełniane rękawiczki.

Idealny do treningu na drążkach poziomych zimą. Dzięki temu, że całkowicie pokrywają powierzchnię dłoni i wełnianego materiału, jest to zapewnione dobry poślizg na poziomym pasku. Jedyną wadą ich stosowania jest brak trwałości.

Rękawiczki do fitnessu.

Aby uprawiać sport na poziomym pasku, możesz użyć specjalnych rękawiczek przeznaczonych do fitnessu. Wykonane są z gęstego materiału, wewnętrzna strona dłoni wykonana jest ze skóry. Niestety nadają się tylko do nieaktywnych ćwiczeń na drążku.

Specjalne rękawiczki do ćwiczeń na drążku poziomym.

Dzięki temu, że rękawice wykonane są ze specjalnej tkaniny zamszowej, zapewniają ochronę przed powstawaniem modzeli na dłoniach, są trwałe i wygodne w użytkowaniu. Jest to idealna opcja ze względu na trwałość i przystępną cenę. Jedynym zastrzeżeniem przy ich stosowaniu jest to, że boją się wilgoci.

Z tego wszystkiego wynika, że ​​nie warto oszczędzać na takim elemencie wyposażenia jak rękawiczki, gdyż to właśnie właściwy dobór rękawic do treningu na drążku zapewni wygodę i bezpieczeństwo.

Sport zajmuje dziś poważne miejsce w życiu wielu ludzi. Dla niektórych trening na siłowni jest rodzajem relaksu po ciężkim dniu, niektórzy skupiają się na wyrzeźbionej sylwetce i mocnych mięśniach, jeszcze inni po prostu spędzają w ten sposób swój wolny czas. Jednak w każdym przypadku, niezależnie od powodów, zdecydowanie należy zwrócić uwagę na dobór sprzętu do treningu. Niewątpliwie, odzież sportowa powinien być wygodny i praktyczny. Jednak w naszym artykule nie będziemy rozmawiać o specjalistycznych koszulkach i tenisówkach, ale o profesjonalnych suplementach, które pomogą Ci czerpać wyłącznie korzyści ze sportu i chronić się w jak największym stopniu przed niechcianymi kontuzjami i konsekwencjami. Jednym z takich sprzętów są rękawiczki do podciągania na drążku poziomym. Urządzenie to nie tylko uprości zadanie wykonywania obciążenia, zapobiegnie ślizganiu się dłoni, a także ich odmrożeniu na dworze w okresie chłodów, ale także ochroni skórę przed odciskami i ranami.

Jak wybrać rękawiczki do drążka poziomego?

Ale dziś wiele firm sportowych oferuje duży wybór szerokiej gamy rękawic do poziomego drążka. Za uniwersalne uważa się modele wykonane z elastycznego materiału z wszytymi wkładkami żelowymi w okolicy dłoni. Te rękawice nadają się nie tylko do podciągania, ale także do jazdy na rowerze lub jazdy na rowerze stacjonarnym. Często takie modele prezentowane są z obciętymi palcami, co wpływa na komfort szczególnie w gorącym sezonie.

Trudniejszym zadaniem będzie dobór rękawiczek do podciągania się na drążku w zimie. Takie modele powinny zapewniać komfort podczas wykonywania ruchów, a także chronić skórę dłoni przed pierzchnięciem i przemarzaniem. Ale ważniejsze jest, aby akcesorium nie było zbyt ciepłe, aby uniknąć przegrzania. Dlatego projektanci oferują rękawice termiczne na okres zimny, które regulują temperaturę dłoni, są wyposażone w podkładki na dłoniach chroniące przed odciskami, a także posiadają wodoodporną warstwę wierzchnią, która chroni przed deszczem i wilgocią.

Oprócz sezonowych akcesoriów i modeli do aktywności na świeżym powietrzu projektanci oferują specjalistyczny atrybut, niezbędny szczególnie podczas pierwszych treningów. Rękawiczki te całkowicie różnią się od standardowych urządzeń. Takim dodatkiem jest elastyczny element mocowany na rzep lub zapięcie wokół dłoni, a na dłoni opiera się szeroki materiałowy lub piankowy haczyk. Dzięki temu skóra dłoni nie ociera się o metal, co zapobiega pojawianiu się modzeli.

Rękawiczki powinny być wygodne i trwałe. Specjalne rękawice do drążka poziomego są integralną cechą sportowca, ponieważ chronią dłonie przed modzelami i mikrourazami dłoni. Rękawiczki na poprzeczkę zapewniają stabilny chwyt dłoni na poprzeczce. Rękawiczki pomagają również uniknąć ewentualnych obrażeń podczas upadku, ponieważ Ryzyko spadnięcia z poziomej belki podczas wykonywania złożonego triku jest minimalne.

Aby trening był skuteczny i produktywny, należy wybrać i kupić rękawiczki do drążka poziomego. Oto główne zalety rękawiczek do podciągania na drążku poziomym:

1. Doskonała ochrona przed skręceniami, modzelami i bliznami.
2. Podczas używania rękawiczek ryzyko poślizgu w przypadku pocenia się dłoni jest minimalne.
3. Rękawiczki do podciągania warto kupić chociażby dlatego, że łagodzą obciążenie dłoni i przedramion podczas wykonywania ćwiczeń.

Jak wybrać najlepsze rękawice do drążka poziomego

Oto na co warto zwrócić uwagę chcąc kupić rękawiczki do drążka poziomego:

1. Materiał. Za uniwersalne rękawice do treningu na drążku poziomym uważa się modele wykonane z materiału elastycznego (na przykład poliestru) z wszytymi wkładkami helowymi w obszarze dłoni. Opcje wykonane z neoprenu i skóry sprawdziły się dobrze. Modele nylonowe są bardziej śliskie. Dostępne są lekkie opcje wykonane z elastycznego nylonu, które zapewniają dobrą wrażliwość palców na kierownicy. Zimą trudniej jest wybrać rękawiczki do poziomego drążka, ponieważ produkt powinien być nie tylko wygodny, ale także chronić palce przed zamarznięciem. Aby to osiągnąć, projektanci często tworzą modele z dodatkową ocieploną ochroną przed zamoczeniem.
2. Rozmiar. Rękawiczki należy dobierać mierząc wcześniej obwód dłoni dominującej. Zmierz dłoń nad palcem wskazującym i użyj tej liczby jako wskazówki. Jeśli Twoja dłoń jest średniej wielkości i zależy Ci na tym, aby produkt nie ściskał jej zbyt mocno, to lepiej zaopatrz się w rękawiczki do podciągania na drążku poziomym większy rozmiar. Warto też pamiętać, że rękawiczki skórzane z biegiem czasu nieco się rozciągają, dlatego najlepiej zamówić je w mniejszym rozmiarze. Jeśli kupujesz rękawiczki dla dziecka, to lepiej dokupić więcej rękawiczek dziecięcych do drążka poziomego, bo... Dzieci dorastają dość szybko.
3. Obecność zamka. Obecność mechanizmu blokującego rękawice sportowe do drążka poziomego zmniejsza ryzyko skręceń.

W naszym sklepie internetowym możesz kupić rękawiczki do drążka poziomego w różnorodnych wzorach i kolorach.

Rękawice HB (konstrukcja)
Cena detaliczna: 7-10 rubli / para.
Osobliwości: Produkowane są w różnych odmianach, z czopami, całkowicie wypełnione gumą z jednej lub obu stron.
Opinia: Jest to najtańsza i najczęstsza opcja w połączeniu z paskami, która zapewnia doskonałe bezpieczne przesuwanie się po poziomej belce. Jakość adekwatna do ceny, więc nie tylko nie chronią dłoni przed odciskami, ale też bardzo szybko się zużywają, dlatego trzeba kupić nową parę (na szczęście są niedrogie).
Wniosek: Lepsze niż nic.

Rękawiczki rowerowe
Cena detaliczna: 250-2000 rubli / para (dobre rękawiczki kosztują około 1000 rubli).
Osobliwości: Skórzane wykończenia po stronie dłoni, wycięte palce i otwarty/lekki tył rękawicy zapewniają większą objętość i łatwiejszą wentylację.
Opinia: Zwykle rękawiczki rowerowe stają się drugą opcją, gdy znudzi Ci się ciągłe noszenie rękawic budowlanych. Należy od razu zauważyć, że te rękawice mają dwie główne wady. Po pierwsze, w tego typu rękawiczkach zastosowano dość cienki rodzaj skóry, który nie chroni szczególnie przed odciskami, a przy aktywnym użytkowaniu na poziomym pasku stają się bezużyteczne po 1 tygodniu - 2-3 miesiącach. Po drugie, ze względu na to, że tego typu rękawiczki mają obcięte palce regularne zajęcia na poziomym pasku tworzą się dodatkowe modzele na paliczkach palców (w miejscu zakończenia rękawiczek).
Wniosek: Za te same pieniądze można znaleźć dużo lepsze rękawiczki.

Rękawiczki do podnoszenia ciężarów
Cena detaliczna: 300-1000 rubli / para (dobre można znaleźć w okolicach 750 rubli).
Osobliwości: Mocno wycięte palce, gruba skóra na dłoni i siateczkowo-wycięta cholewka.
Opinia: Rękawiczki specjalnie zaprojektowane do treningu na siłowni ze sztangą dość często stosuje się także na poziomych drążkach/rurach, które są owinięte czymś (gips, taśma materiałowa itp.) w celu zwiększenia przyczepności do podłoża, ponieważ palce rękawicy są bardzo obcięte, a gruba skóra pokryta jest głębokimi liniami (fałdami), które nie są zbyt wygodne... Przy wykonywaniu jakichkolwiek ćwiczeń innych niż podstawa lub zresztą inne elementy, takie rękawice tracą więcej niż 50% ich świadczenia. W przeciwieństwie do poprzedniej opcji, zabijanie trwa znacznie dłużej, ale problem modzeli na palcach (w miejscu przecięcia rękawiczek) staje się jeszcze bardziej dotkliwy.
Wniosek: Dobre na siłownię, złe na treningu.

Zimowe wełniane rękawiczki
Cena detaliczna: 200-2000 rubli / para.
Osobliwości: Palce nie są obcięte, nie ma też skóry, ale na całej powierzchni rękawic znajduje się wełna.
Opinia: Ten typ rękawic ma dwie zalety w porównaniu ze wszystkimi innymi: ciepło i dobry poślizg. Dlatego tego typu rękawice najczęściej nosi się w okresie zimowym, jednak należy pamiętać, że przy regularnym treningu również bardzo szybko się zużywają i przecierają do dziur.

Rękawiczki treningowe to jeden ze sposobów ochrony dłoni przed otarciem modzeli i kontuzji o różnym stopniu trudności. Odpowiednio dobrana ochrona dłoni to klucz do maksimum skuteczny trening, zapewniając wysokiej jakości wsparcie dla dłoni, zapobiegając możliwości powstania skręceń.

Miłośnicy gimnastyki ulicznej radzą zwrócić uwagę na kilka punktów przy wyborze rękawic ochronnych. Kluczowe wymagania dotyczące akcesoriów tego typu to:

1. Materiał. Warto preferować prawdziwą skórę (jest odporna na zużycie i zapewnia niezawodną przyczepność do śliskiej powierzchni poziomego paska) lub neopren. Ale produkty nylonowe, pomimo swojej taniości, nie nadają się do zajęć treningowych. Materiał ten jest bardzo śliski, co zwiększa ryzyko kontuzji sportowca.
2. Rozmiar rękawicy. Akcesorium powinno wygodnie leżeć w dłoni, nie ściskać ani nie zsuwać się z dłoni.
3. Dużym plusem byłaby obecność specjalny uchwyt, które zapewnią wysokiej jakości unieruchomienie nadgarstka, zapobiegając ryzyku skręcenia.

Rękawiczki treningowe powinny być wygodne i trwałe. Sportowcy, którzy interesują się sportem, preferują akcesoria typu zamkniętego. Ale rękawiczki rowerowe z otwartym tyłem są używane przez początkujących.

Opcje

Nie powinno być problemu ze znalezieniem rękawiczek treningowych. W końcu takie produkty są sprzedawane wszędzie - od sklepu z artykułami budowlanymi po wyspecjalizowane butiki Wyposażenie sportowe. Najważniejsze jest, aby zdecydować o kategorii cenowej akcesorium.

Koszt rękawic ochronnych zależy bezpośrednio od materiału, z którego są wykonane, producenta i cech modelu. Obecnie najczęściej stosowane są:

1. Rękawice budowlane wykonane z naturalnego włókna bawełnianego;
2. Robienie loda na rowerze;
3. Zwykłe rękawiczki wełniane;
4. Profesjonalne akcesoria do ćwiczeń.

Każda z tych opcji ma swoje zalety i wady, dlatego każdy sportowiec wybiera najlepszą dla siebie.

Budowa

To najtańsze akcesorium ochronne. Cena jednej pary waha się od 15–25 rubli. Rękawice budowlane wykonane są z włókien bawełnianych z gumowanymi elementami na dłoniach. Rzadziej - z materiału całkowicie impregnowanego specjalnymi związkami.

To akcesorium zapewnia optymalny poziom przyczepności pomiędzy dłonią a drążkiem poziomego drążka. Ale rękawice budowlane mają dwie istotne wady: krótkoterminowe obsługi i brak specjalnej blokady nadgarstka.

Rower

Koszt tego typu akcesoriów zależy bezpośrednio od producenta i zaczyna się od 1000 rubli. Oral rowerowy jest lekki, pozbawiony palców, strona dłoniowa wykonana jest z prawdziwej skóry. Produkty poddane intensywnemu treningowi wystarczą sportowcowi na sezon. Dużą zaletą robienia loda jest obecność blokady nadgarstka.

Jedną z wad tego modelu jest otwarty tył. Został zaprojektowany, aby zapewnić wysokiej jakości wentylację dłoni sportowca. Jednak podczas ćwiczeń brak osłony ochronnej zwiększa ryzyko kontuzji. Biorąc te uwagi pod uwagę, sportowcy zalecają używanie akcesorium zgodnie z jego przeznaczeniem.

Podnoszenie ciężarów

Większość zwolenników gimnastyki ulicznej uważa, że ​​rękawice dla ciężarowców są najbardziej optymalne do treningu na drążku poziomym.

Rękawice do podnoszenia ciężarów wykonane są z cienkiej, wytrzymałej skóry naturalnej, zapewniającej pewny chwyt na drążku poziomym. Góra produktu jest wycięta, często pokryta siateczką. Wycięcie to zapewnia wysokiej jakości wentylację, zapobiegając poceniu się dłoni podczas ćwiczeń.

Jedną z cech rękawic do podnoszenia ciężarów są mocno wycięte palce. Dlatego akcesorium idealnie nadaje się do ćwiczeń na poprzeczce pokrytej gumą lub taśmą medyczną. Mocno obcięte palce nie chronią dłoni przed pojawieniem się modzeli. Pod warunkiem intensywnego treningu żywotność akcesorium wynosi nie więcej niż dwa sezony szkoleniowe.

Wełniany

Główną zaletą produktów jest możliwość wykorzystania ich do aktywności w zimie. Rękawiczki wełniane doskonale ogrzewają dłonie, zapewniają dobry ślizg na drążku poziomym w przystępnej cenie. Jedyną wadą akcesorium jest jego kruchość - przy intensywnym użytkowaniu na poprzeczce powierzchnia robocza dłoni ociera się o dziury.

Nakładki

To letnia wersja ochronnych produktów sportowych do gimnastyki na świeżym powietrzu. Zewnętrzna część akcesorium jest otwarta, a wewnętrzna część wykonana jest z neoprenu. Rękawice nakładkowe mają kolejną gumowaną powłokę w obszarze dłoni. Gwarantuje maksymalną przyczepność na drążku poziomym.

Ta wersja produktów ochronnych to doskonały wybór dla sportowców ćwiczących podciąganie, martwy ciąg oraz lubiących ćwiczenia z kettlebellami i hantlami. Rękawiczki-podkładki dostępne są w uniwersalnym rozmiarze, dlatego wybór wygodnego akcesorium nie będzie trudny.

Specjalny

Konstrukcja profesjonalnego sprzętu została opracowana specjalnie do gimnastyki ulicznej. Specjalne rękawice do ćwiczeń zapewniają maksymalną ochronę dłoni i palców sportowca przed powstawaniem modzeli.

Wewnętrzna strona produktu uszyta jest ze specjalnego, odpornego na zużycie zamszu. Ten materiał zapewnia dobry poziom przesuwać się bez tarcia. Blokady nadgarstków zapewniają prawidłowe ułożenie dłoni podczas ćwiczeń.

Letnie modele rękawiczek sportowych charakteryzują się otwartymi palcami. Często cechy konstrukcyjne produktu zapewniają obecność miękkich elementów na dłoni. Tylna część rękawicy wykonana jest z nylonu, oddychającego i higroskopijnego materiału.

Koszt profesjonalnych rękawic do gimnastyki ulicznej zaczyna się od 1000 rubli. Ale cena ta jest uzasadniona zwiększoną żywotnością produktu.

Marka WORKOUT produkuje zarówno rękawice całe, ocieplane od wewnątrz, jak i z odciętymi palcami, w trzech odmianach w zależności od rodzaju powłoki wewnętrznej.

Z haczykami

W gimnastyce ulicznej bez dodatkowego sprzętu bardzo trudno jest dać z siebie 100%. Przecież podczas ćwiczeń ramiona się męczą, przez co czas treningu ulega skróceniu. Aby rozwiązać problem długości treningu, opracowano specjalne rękawiczki z haczykami.

Za pomocą urządzenia sportowiec może przez długi czas wykonywać pompki na drążku poziomym, utrzymując intensywność obciążenia mięśni przedramienia, ale jednocześnie odciążając dłonie. Niezaprzeczalną zaletą rękawic hakowych jest możliwość skupienia się sportowca na technicznym wykonaniu ćwiczeń bez obaw prawidłowa pozycja ręce

Dbając o bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń na drążku, rozsądniej jest zakupić rękawice sportowe do ćwiczeń. Możesz je zamówić bez wychodzenia z domu w specjalistycznym sklepie internetowym na treningushop.ru.

Zalety profesjonalnych rękawic treningowych są oczywiste: bezpieczeństwo, wygoda, trwałość. W sklepie prezentowana jest szeroka gama modeli w szerokim przedziale cenowym