Flexor carpi radialis latin. Flexor carpi radialis. Basen av den proksimale phalanx av tommelen

Flexor carpi ulnaris er lokalisert på den mediale kanten av underarmen. Hovedtrekk: tykk sene, lang mage.

generell informasjon

Musculus flexor carpi ulnaris (som denne senen kalles i anatomi på latin) består av to hoder:

Skulder - ligger i området av den intermuskulære, epikondylen i skulderen.

Ulnar - begynner allerede ved prosessen med albuen, opptar omtrent to tredjedeler fra bunnen, og dekker underarmen i fascia-området. Vevet er plassert nær flexor retinaculum og gir dekning av pisiform bein. Deretter går vevet gradvis over i pisiometacarpal og uncinate leddbånd. Hodet er festet til metacarpal og hamate bein.

Senens hovedfunksjon er fleksjon/forlengelse av hånden.

Hvordan pumpe den opp?

Muskelen flexor carpi ulnaris kan pumpes opp hjemme uten bruk av treningsutstyr eller utstyr. Yoga kommer til unnsetning. Øvelsen er som følger:

Knytt nevene;

Strekk armene fremover;

Opp med hendene;

Senk armene, anstreng hendene.

Ta sikte på å berøre underarmen med nevene.

Det antas at flexor carpi ulnaris kan pumpes opp med akupressur. Refleksterapi anbefaler å gjøre det til en daglig prosedyre, da det styrker hendene og bidrar til å opprettholde muskeltonen. I dette tilfellet virker de på et område som kalles den anatomiske snusboksen, det vil si en fordypning som er plassert helt i bunnen av håndflaten mellom to små bein. Per dag akupressur Det anbefales å gjøre det 2-3 ganger.

Armhevinger og trening med manualer har en positiv effekt på flexor carpi ulnaris-senen. Husk at selv med en tung belastning vil det ikke være et umiddelbart resultat etter en måned eller to med vanlig trening.

Gir gode resultater treningsutstyr og redskaper oppfunnet for å trene flexor carpi radialis og ulnaris. Den mest kjente av dem er utvideren. Når du kjøper, gi preferanse til runde produkter med et lite hull i midten. Det er bedre å ta et lite prosjektil med middels hardhet. Maksimal belastning anbefales etter 6-8 måneder fra treningsstart. Den kombinerte bruken av to typer utvidere er effektiv:

Myk (oppvarming);

Hardt (trening).

Egnet for profesjonell bruk fjærutvidere, utstyrt med et stivhetsjusteringssystem.

Du kan utvikle flexor carpi ulnaris med denne øvelsen på et hvilket som helst passende sted, når som helst på dagen. Med minimal stivhet, start med 8-10 repetisjoner, ta en pause og start neste sett. I de første dagene vil to sykluser være nok over tid, varigheten av treningen vil øke. Du bør ikke trene mer enn 15 minutter om dagen.

Vær oppmerksom på at å utføre vanskelige øvelser fører til smerte. Hvis du overdriver med gymnastikk og motstandsbåndtrening, bruk aktuelle smertestillende salver.

Hvorfor gjør senen vondt?

Hvis flexor carpi planus er smertefullt, er det sannsynligvis senebetennelse. Begrepet brukes på et bredt spekter av sykdommer assosiert med degenerasjon av senevev. Hvis et organ gjennomgår kronisk stress utover det normale, utvikles ødem og det oppstår mikroskopiske sprekker, noe som fører til ødeleggelse av slimhinnen. Hvis prosessen ikke gjenkjennes i tide og behandlingen ikke tas opp, degenererer slimhinnen, og senen får konsistensen av gelé.

Flexor carpi radialis og ulnaris lider oftest av lateral epikondylitt, populært kalt Denne sykdommen er preget av sterke smerter i skulderepikondylen, som diagnostiseres ved palpasjon. Skaden er klassifisert som stressende og utvikler seg på bakgrunn av kronisk utmattelse av senen. Som navnet antyder, utvikles en lignende patologi hos tennisspillere. Epikondylitt rammer spillere av badminton, golf og andre lignende idretter.

Funksjoner ved rehabilitering

Under rehabilitering overvåkes senens tilstand som følger:

Supinasjon (rotasjon) av hånden på bordflaten;

Stabilisering av ryggsiden;

Bøy håndleddet med fingrene ned.

Testen lar deg visuelt bestemme tilstanden til senen, siden den tydelig stikker ut på overflaten av underarmen. Vær oppmerksom på at trening innebærer stress på senen, så bruk denne teknikken forsiktig.

Rehabilitering av senen er basert på innervering av ulnarnerven. Senemobilitetstesten utføres i ulnar retning, som er den mest aktive. I dette tilfellet fikser den ene hånden underarmen, og den andre motstår hypotenaren. På innsiden av hånden palperer legen senen og overvåker graden av restitusjon.

TIL underarmsmuskler Vi vil inkludere musklene som danner lindring av dette området av lemmen og utfører funksjonene fleksjon-forlengelse av armen ved albue- og håndleddsledd, rotasjon av underarmen, samt fleksjon-forlengelse av fingrene. Disse musklene begynner ved den distale enden av humerus eller proksimale ender av beinene i underarmen; de ender på beinene i håndleddet, metacarpus og phalanges av fingrene.

Tradisjonelt er disse musklene delt inn i to grupper - posterior og anterior; som hver inneholder flere lag.

Fremre gruppe:

første lag

brachioradialis muskel
flexor carpi radialis
flexor carpi ulnaris
lang palmaris muskel
pronator teres

andre lag

flexor digitorum superficialis

tredje lag

flexor digitorum profundus
flexor longus tommel børster

fjerde lag

pronator quadratus

Bakre gruppe:

overflatelag

extensor carpi radialis longus
extensor carpi radialis brevis
extensor carpi ulnaris
extensor digitorum
extensor digitorum

dypt lag

buestøtte
ekstensorpekefinger
extensor longus tommel
extensor pollicis brevis
abductor pollicis longus muskel

Videre, i samsvar med det generelle skjemaet for muskelsystemet til virveldyr, vurderes disse musklene, avhengig av deres posisjon i prosessen med onto- og fylogenese, som rygg Og ventral, tilsvarende forlengere Og bøyer; Dessuten er de ventrale musklene mer utviklet enn de dorsale.

Ryggmuskler

Ryggmusklene i den menneskelige underarmen

Mer informasjon o Ryggmuskler i den menneskelige underarmen

Extensor carpi radialis longus (musculus extensor carpi radialis longus)

Begynner på den laterale epikondylen til humerus og den laterale intermuskulære skilleveggen i skulderen, og berører den laterale overflaten av kapselen til albueleddet; den er festet, passerer langs hele underarmen fra siden av radius, til bunnen av det andre metacarpal beinet; den terminale senen går under ekstensor retinakulum(retinaculum extensorum), som alle andre ekstensorer også passerer under. Ved å trekke seg sammen strekker muskelen ut hånden og deltar i fleksjon av underarmen; sammen med flexor carpi radialis abducerer den hånden til sidesiden. Regulerer muskelaktivitet radial nerve; muskelen tilføres blod gjennom den radiale arterien, tilbakevendende radial arterie, kollateral radial arterie.

Extensor carpi radialis brevis (musculus extensor carpi radialis brevis)

Det begynner også på den laterale epikondylen til humerus og er festet til bunnen av det tredje metakarpale beinet. Kontraherende, hånden strekker seg ut; sammen med flexor carpi radialis abducerer den hånden til sidesiden. Den innerveres av nerven radial og mottar blod fra returstråle Og .

Extensor carpi ulnaris (musculus extensor carpi ulnaris)

Det begynner på den laterale epikondylen til humerus og kapselen i albueleddet, hvorfra den strekker seg langs ulna og fester seg til bunnen av det femte metacarpale beinet; den terminale senen passerer i en separat synovial kappe. Ved å trekke seg sammen strekker muskelen ut hånden; sammen med flexor carpi ulnaris bringer den hånden til medialsiden. Innervert av radialnerven, mottar den blod fra bakre interosseøs arterie.

Extensor digitorum (musculus extensor digitorum)

Den begynner på den laterale epikondylen av humerus og går langs dorsalsiden av underarmen mellom extensor radialis og extensor ulnaris; etter å ha nådd håndleddsleddet, er det delt inn i fire sener, som passerer i en enkelt synovial skjede og festet til baksiden av II-V-fingrene; i dette tilfellet er de midterste senebuntene festet til bunnen av den midtre phalanx, og de laterale - til den distale. Over metacarpalbeina er disse fire senene forbundet med hverandre ved hjelp av fibrøse bunter – de s.k. intertendinøse ledd(connexeus intertendineus). Muskelens funksjon er å strekke ut II-V-fingrene, samt delta i forlengelsen av hele hånden ved håndleddsleddet. Innervert av radialnerven, mottar den blod fra bakre interosseøs arterie.

Forlenger av lillefingeren (musculus extensor digiti V)

Det begynner med ekstensor digitorum på den laterale epikondylen til humerus; dens terminale sene passerer i en separat synovial kappe og er festet med forskjellige bunter til bunnen av midtre og distale falanger av den femte finger (lillefinger).

Brachioradialis muskel (musculus brachioradialis)

Begynner på den laterale epikondylære ryggen av humerus; buken går rundt ulnar fossa lateralt, og i nivå med midten av underarmen går den over i en smal flat sene, festet til sideoverflaten av den distale enden av radius. Ved å trekke seg sammen, bøyer muskelen underarmen ved albueleddet, roterer radius og plasserer også hånden i en posisjon mellom pronasjon og supinasjon. Muskelen innerveres av nerven radial, og mottar blod gjennom nerven radialis. returstråle Og kollaterale radiale arterier.

Supinator (musculus supinator)

Det begynner på den laterale epikondylen av humerus, toppen av supinator av ulna og det ringformede ligamentet i radius, hvorfra det passerer skrått til sidesiden og fester seg til den laterale overflaten av radius. Ved å trekke seg sammen sikrer muskelen supinasjon av radius og hånd (vender utover). Muskelen innerveres av nerven radial, og mottar blod gjennom den radiale, interosseøse og tilbakevendende arterier.

Ekstensorpekefinger (musculus extensor indicus)

Begynner på den dorsale overflaten av ulna; Den terminale senen passerer gjennom den felles skjeden sammen med ekstensor digitorum og er festet til den proksimale falanxen til pekefingeren. Ved å trekke seg sammen forlenger muskelen pekefingeren. Innervert av radialnerven, mottar den blod fra bakre interosseøs arterie.

Extensor pollicis longus (musculus extensor pollicis longus)

Begynner på den laterale siden av den dorsale overflaten av ulna; Den terminale senen passerer i en egen synovial kappe under ekstensor retinaculum og er festet til bunnen av den distale phalanx av tommelen. Ved å trekke seg sammen forlenger muskelen tommelen. Innerveres av nerven radial, forsynes med blod langs radialen og bakre interosseøs arterie.

Extensor pollicis brevis (musculus extensor pollicis brevis)

Begynner på den dorsale overflaten av radiusen; Den terminale senen passerer under ekstensor retinaculum og er festet til bunnen av den proksimale phalanx av tommelen. Ved å trekke seg sammen, utvider og abducerer muskelen tommelen. Innervert av nerven radialis, forsynt med blod av bakre interosseøs Og radiale arterier.

Abductor pollicis longus (musculus abductor pollicis longus)

Det begynner på den dorsale overflaten av radius og strekker seg skrått, nedover og lateralt, bøyes rundt utsiden av radiusen; den terminale senen passerer under ekstensor retinaculum i samme skjede som den forrige muskelen, hvoretter den festes til bunnen av det første metacarpale beinet. Ved å trekke seg sammen, bortfører muskelen tommelen og deltar i bortføringen av hele hånden. Innervert av radialnerven, mottar den blod langs den bakre interosseøs arterie og radial arterie.

Ventral muskler

Ventrale muskler i den menneskelige underarmen

Mer informasjon o Ventrale muskler i den menneskelige underarmen

Pronator teres (musculus pronator teres)

Det begynner på den mediale epikondylen til humerus, den mediale intermuskulære septum, og også på den koronoide prosessen i ulna. Avgrenser olecranon fossa medialt, muskelen strekker seg langs underarmen og fester seg til midten av den laterale overflaten av radius. Ved sammentrekning pronerer muskelen underarmen og hånden (vender den innover), og deltar også i å bøye armen i albueleddet. Muskelaktivitet reguleres av median nerve, blod strømmer til muskelen gjennom brachialis, ulnaris, radiale arterier.

Flexor carpi radialis (musculus flexor carpi radialis)

Den begynner på den mediale kondylen til humerus, hvorfra den strekker seg langs radius; den terminale senen går under flexor retinaculum(retinaculum flexorum), felles for denne muskelen og alle andre flexorer, hvoretter den festes til bunnen av det andre metakarpale beinet. Den trekker sammen, bøyer håndleddet, og sammen med extensor carpi radialis beveger den hånden sideveis. Innervert median nerve , mottar blod gjennom brachial, radial og ulnar arterier.

Palmaris longus (musculus palmaris longus)

Den begynner på den mediale epikondylen av skulderen, den terminale senen, som strekker seg fra midten av underarmen, passerer under flexor retinaculum og er vevd inn i palmar aponeurosis. Muskelens funksjon er å strekke den spesifiserte aponeurosen og bøye hånden. Innervert median nerve, mottar blod gjennom den radiale arterien.

Flexor carpi ulnaris (musculus flexor carpi ulnaris)

Det begynner med to hoder - humerus og ulnar. humerus hode(caput brachiale) begynner på den mediale epikondylen av humerus; ulnar hode(caput ulnare) - på den mediale kanten av olecranon og den bakre kanten av ulna. I den proksimale tredjedelen av underarmen forenes hodene, hvoretter muskelen strekker seg langs ulna og går over i en sene, hvor individuelle bunter er festet til det pisiforme beinet, kroken på hamatebenet og til bunnen av det femte. metacarpal bein. Ved å trekke seg sammen, bøyer muskelen håndleddet, og sammen med extensor carpi ulnaris-muskelen addukterer den hånden medialt. Innervert av ulnarnerven mottar den blod fra ulnar arterie , samt toppen og inferior collateral ulnar arteries.

Overfladisk bøying av fingrene (musculus flexor digitorum superficialis)

Det begynner med to hoder - humeroulnar og radial, forbundet med hverandre ved senestrekking. Humeral ulnar hode(caput humeroulnare) begynner på den mediale epikondylen i skulderen, underarmens fascia og på den mediale kanten av koronoidprosessen; mindre i størrelse radiell holoka(caput radiale) - på den proksimale delen av radius. I den proksimale delen av underarmen er hodene koblet til en mage som ligger midt på den ventrale siden av underarmen, som videre er delt inn i fire sener som passerer under flexor retinaculum og palmar aponeurosis, hvoretter de festes. til bunnene av midtfalangene til II-V-fingrene. Ved å trekke seg sammen bøyer muskelen fingrene og deltar også i bøyningen av hånden. Dens virksomhet er regulert av median nerve, muskelen tilføres blod langs ulnar og radiale arterier.

Flexor digitorum profundus (musculus flexor digitorum profundus)

Begynner på de proksimale delene av ulna; fire av dens sener passerer sammen med de tilsvarende sener av den overfladiske flexoren, hvoretter de festes til basene til de distale phalanges av II-V-fingrene. Ved å trekke seg sammen bøyer muskelen fingrene og deltar også i bøyningen av hånden. Muskelen innerveres langs albuen og median nerve, forsynes med blod langs radial og ulnar arterier

Flexor pollicis longus (musculus flexor pollicis longus)

Begynner på overflaten av radius fra nivået av tuberositeten til radiusen til den øvre kanten av pronator quadratus; Den terminale senen passerer gjennom håndleddet i en separat kappe før den festes til bunnen av den distale phalanx av tommelen. Ved å trekke seg sammen, bøyer muskelen tommelen og deltar i fleksjon av hånden. Innervert median nerve, får blodet fremre interosseøs arterie.

Pronator quadratus

Den har en form som tilsvarer navnet, plassert dypere enn andre muskler mellom ulna- og radiusbenene, starter fra den distale tredjedelen av ulna og fester seg til den distale tredjedelen av radius. Muskelen trekker seg sammen, pronerer underarmen og hånden og innerveres median nerve, får blodet fremre interosseøs arterie.

Vedlegg Blodforsyning Innervasjon

n. medianus (C VI -C VII)

Funksjon

bøyer og pronerer hånden

Motstander Fysisk undersøkelse

Lua-feil i Module:Wikidata på linje 170: forsøk på å indeksere feltet "wikibase" (en null-verdi).

Kataloger

Flexor carpi radialis(lat. Musculus flexor carpi radialis ) er en flat muskel med lang levetid. Plassert lateralt for alle bøyer i underarmen. I den proksimale delen er den kun dekket av aponeurose av biceps brachii og palmaris longus, og resten, det meste av muskelen, er kun dekket av fascia og hud. Muskelen stammer fra den mediale epikondylen i humerus, den intermuskulære skilleveggen og fascien i underarmen. Den går ned og passerer under flexor retinaculum til bunnen av palmaroverflaten til II (III) metacarpal bein.

Funksjon

Den bøyer hånden og kan også trekke den tilbake til den radielle siden i kombinasjon med andre muskler.

Skriv en anmeldelse av artikkelen "Flexor carpi radialis"

Notater

Se denne malen

Muskler i skulderbeltet

Skuldermuskler

Fremre gruppe

Bakre gruppe

Underarmsmuskler

Fremre gruppe

Bakre gruppe

Sidegruppe

Muskler i hånden

Jeg våknet vanligvis veldig tidlig. Morgen var min favoritttid på dagen (som dessverre endret seg fullstendig da jeg ble voksen). Jeg elsket å høre hvordan den fortsatt søvnige jorden våkner fra morgenkjøligheten; for å se hvordan de første duggdråpene glitrer, fortsatt hengende på de sarte blomsterbladene og faller ned som diamantstjerner fra den minste bris. Hvordan LIVET våkner til en ny dag... Det var virkelig MIN verden. Jeg elsket ham og var helt sikker på at han alltid ville være med meg... På den tiden bodde vi i et gammelt toetasjes hus, helt omgitt av en enorm gammel hage. Moren min gikk på jobb hver dag, og faren min ble for det meste hjemme eller dro på forretningsreiser, siden han på den tiden jobbet som journalist i en lokalavis, som jeg dessverre ikke husker navnet på. Derfor tilbrakte jeg nesten hele dagtid hos besteforeldrene mine, som var foreldrene til min far (som jeg fant ut senere, hans adoptivforeldre). Min andre favoritthobby var lesing, som forble min store kjærlighet for alltid. Jeg lærte å lese i en alder av tre, som, som det viste seg senere, var en veldig tidlig alder for denne aktiviteten. Da jeg var fire, leste jeg allerede "ivrig" favoritteventyrene mine (som jeg betalte for med egne øyne i dag). Jeg elsket å leve med heltene mine: Jeg hadde empati og gråt når noe gikk galt, jeg var indignert og fornærmet da ondskapen vant. Og når eventyr hadde en lykkelig slutt– her lyste alt knallrosa og dagen min ble en skikkelig høytid.
Muskler av eminens av tommelen

Muskler av eminensen til lillefingeren

Mellomgruppemuskler

68. RUND PRONATOR BEGYNNER

På den mediale epikondylen av skulderen

2) på den laterale epikondylen til skulderen

3) på olecranon

4) på blokken av humerus

69. FESTINGSPUNKT FOR DEN OVERFLIKE FINGREBØYINGEN

1) proksimal falanx på 2-5 fingre

2) distal falanx på 2-5 fingre

Mellomfalanks 2-5 fingre

4) 2-5 metakarpale bein

70. I DET TREDJE LAGET AV MUSKLER PÅ FORSIDE OVERFLATEN AV UNDERARMEN ER PLASSERT

Flexor digitorum profundus

3) pronator quadratus

4) flexor carpi radialis

71. I DET ANDRE LAGET AV MUSKLER PÅ FORSIDE OVERFLATEN AV UNDERARMEN ER PLASSERT

2) flexor carpi radialis

Flexor digitorum superficialis

4) flexor pollicis longus

72. FESTESPUNKTET FOR EXTENSOR TOMMEL BREFUS ER

1) 1. metacarpal bein

Basen av den proksimale phalanx av tommelen

3) distal phalanx av tommelen

4) hodet til tommelfingerens proksimale falanx

73. MUSKLERNE AV TOMMELENS NØDSIGT FORHOLDER TIL

1) palmaris brevis muskel

Børster

3) første dorsal interosseous muskel

Adductor pollicis muskel

74. MUSKLERNE I NØDSIDEN TIL LILLEFINGERENS REFERANSER

1) palmaris longus muskel

2) supinator muskel

Abductor digiti minimi muskel

4) extensor digitorum

75. FUNKSJON AV HÅNDENS ORMEMUSKLER

1) forlengelse av de proksimale phalanges

Fleksjon av de proksimale phalanges

3) adduksjon av fingre II, IV, V

4) fleksjon av de midtre phalanges

76. I DEN FØRSTE KANALEN ER HÅNDLEDDENE PLASSERT

Sene longus muskel bortfører tommel

2) sene av den lange extensor carpi radialis

3) sene av extensor pollicis longus

4) sene av den korte extensor carpi radialis

77. DEN INTERNE GRUPPEN AV MUSKLER I BEKKENE RELATES

1) stor setemuskel

3) sartorius

Iliopsoas muskel

78. ILIOPSOUMAS MUSKEL FESTET

1) til patella

2) til større trochanter

Til den mindre trochanter

4) til den intertrokantære ryggen

79. FLESTEPUNKT FOR GLUTEUS MAJOR MUSKEL

1) mindre trochanter

2) større spyd

3) gluteal tuberositet

4) intertrokantær rygg

80. LÅRBARBETSMUSKLER I DEN ANTERIOR GRUPPE REFERANSER

1) quadriceps muskel

2) pectineus muskel

Quadratus muskel hofter

81. MUSKLERNE PÅ BAKRE LÅRREFERANSER

1) gluteus maximus muskel

Biceps hofter

3) sartorius muskel

4) tynn muskel

82. DET DYPE LAGET I DEN BASTE GRUPPEN AV MUSKLERNE I LIN-FORMEN

1) extensor digitorum longus

2) peroneus longus muskel

3) plantaris muskel

Bak tibialis muskel

83. MUSKLERNE TIL MEDIAGRUPPE PÅ PLANTEREFERANSENE

Flexor pollicis brevis

2) kort extensor pollicis

3) plantaris muskel

4) tibialis posterior muskel

84. MIDTERGRUPPE AV MUSKLER PÅ FOTENS PLANTAROVERFLATE INKLUSIVE

1) muskel som bortfører lilletåen

2) kort extensor pollicis

Flexor digitorum brevis

4) extensor digitorum brevis

85. MUSKLERNE PÅ FOTENS DORS REFERANSER

1) peroneus brevis muskel

2) plantar interosseous muskler

3) abductor pollicis muskel

Extensor brevis tommel

86. LÅRTREKANT BEGRENSET

Lyskebånd

2) pectineal ligament

3) pectineus muskel

4) ilium

87. PLASSERING AV MUSKEL LACUNE

1) større isjias foramen

2) mindre isjias foramen

Bak lyskeligamentet

4) medialt til iliopektinalbuen

88. GÅR GJENNOM MUSKULÆRE GAPET

1) piriformis muskel

Iliopsoas muskel

3) pectineus muskel

4) femoral arterie

89. GÅR GJENNOM DEN STØRRE SITISKE FORANA

2) obturator internus muskel

3) ekstern obturatormuskel

Piriformis muskel

90. GÅR GJENNOM Lesser Ischiatic Foramen

1) iliopsoas muskel

Obturator internus muskel

3) piriformis muskel

4) ekstern obturatormuskel

91. FEMORALKANALENS VEGGER

1) pectineal ligament

2) transversalis fascia

Femoral vene

4) femoral nerve

92. OVERFLAT RING AV FEMORAL CANAL LIMITED

1) sædstreng

2) iliopectineal bue

3) lyskeligament

Halvmånekant av cribriform fascia

93. VEGGENE TIL ADRIVINGSKANALEN ER DANNET

Adductor magnus muskel

2) adductor brevis muskel

3) pectineus muskel

4) adductor longus muskel

94. BEGRENSER POPELLETIUM FOSSA

1) quadriceps femoris muskel

Semimembranosus muskel

3) soleus muskel

4) peroneus brevis muskel

95. ÅPNING I POPPLITHEAL FOSSA

1) lårbenskanalen

2) obturatorkanalen

3) ankel-popliteal kanal

4) overordnet muskulofibulær kanal

96. KANAL SOM KOBLER TIL DEN ANCIOLOPPLITHEAL KANALEN

1) nedre muskulofibulære kanal

2) adduktorkanal

Overlegen muskulofibulær kanal

4) lårbenskanalen

97. DELTA I DANNELSEN AV VEGGEN I DEN NEDRE MUSKULOFIBULÆRE KANAL

1) fremre overflate av fibula

2) flexor digitorum longus