გახდი MMA მებრძოლი. როგორ მოხვდეთ UFC-ში (Ultimate Fighting Championship): წესები, წონითი კატეგორიები. MMA ვარჯიშის მიზეზები

ეკრანზე ამაღელვებელი ბრძოლების ხილვით, გამარჯვებულების უზარმაზარი გადასახადის კითხვით, ბევრი ახალგაზრდა ოცნებობს გახდეს პროფესიონალი MMA მებრძოლი. ამასთან, იმისთვის, რომ მოიპოვოთ პოპულარობა, დიდი ფული და აღფრთოვანებული გულშემატკივრების ბრბო, თქვენ უნდა იცოდეთ მინიმუმ ძირითადი პუნქტები, რომლებიც დაგეხმარებათ წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე.

გადაწყვეტილების მიღება და შეზღუდვების მიღების სურვილი

მას შემდეგ, რაც გადაწყვიტეთ გახდეთ MMA მებრძოლი, უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ სხვა სფეროში კარიერის ასაშენებლად დრო აღარ დარჩება. წესების გარეშე ჩხუბი არ მოსწონთ მოყვარულებს, ამიტომ ივარჯიშეთ განსხვავებული ტიპებისაბრძოლო ხელოვნება უნდა იყოს რეგულარული და გაგრძელდეს მრავალი საათის განმავლობაში.

სპორტსმენის კარიერის არჩევის შემდეგ, თქვენ ასევე მოგიწევთ უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე და ისწავლოთ თქვენი დიეტისა და ყოველდღიური რუტინის მონიტორინგი. მეტიც, ამ ტემპში მოგვიწევს მრავალი წელი ცხოვრება. მათ, ვინც არ არის მზად შეზღუდვებისთვის, უნდა იფიქრონ იმაზე, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია მათთვის MMA მებრძოლი გახდნენ და არის თუ არა ეს მათი მიზანი ცხოვრებაში.

სპორტული ვარჯიში და აღჭურვილობა

MMA-ში უნივერსალიზაციის ერა მოდის. მის ყველაზე ცნობილ მებრძოლებს აქვთ კრივი, სამბო, მუაი ტაი, კარატე, ჯიუ-ჯიცუ და სხვა საბრძოლო ხელოვნება. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ნებისმიერ მოწინააღმდეგეს შეეძლოს წინააღმდეგობის გაწევა. თუმცა, ყველა სპორტსმენს აქვს თავისი საყვარელი საბრძოლო ხელოვნება, რომელშიც ისინი ყველაზე ძლიერები არიან და რომელსაც ჩვეულებრივ ვარჯიშობდნენ MMA-ში გაწევრიანებამდეც კი.

წესების გარეშე ბრძოლებში ნულიდან დაწყება ძალიან რთულია. ახალგაზრდა კაცი ძალიან ნიჭიერი და მოტივირებული უნდა იყოს, რომ ცნობილმა მწვრთნელმა მოუმზადოს მებრძოლი. ჩვეულებრივ, თქვენ ჯერ უნდა მიაღწიოთ გარკვეულ წარმატებას საბრძოლო ხელოვნების ერთ-ერთ სახეობაში, შემდეგ კი დაიწყოთ კარიერა შერეულ საბრძოლო ხელოვნებაში.

კარგი აღჭურვილობა ისეთივე მნიშვნელოვანია წარმატებისთვის, როგორც სპორტული ვარჯიში. ჯობია იყიდო. ის ეხმარება სპორტსმენს დაიცვას თავი ტრავმებისგან, სწორად შეასრულოს დარტყმები და რაც მთავარია წარმოდგენაში გამოიყურებოდეს წარმოდგენის დროს. მაღალი ხარისხის საბრძოლო ტექნიკა ჯერ კიდევ იშვიათია რუსეთის უმეტეს ქალაქებში, მაგრამ sportfighter.rf-ის წყალობით დამწყებ და პროფესიონალ MMA მებრძოლებს შეუძლიათ მისი ყიდვა ქვეყნის ნებისმიერ კუთხეში.

კომპეტენტური პიარი და პრომოუშენის არჩევანი

წესების გარეშე ბრძოლა არა მხოლოდ კონტაქტური სპორტია, არამედ სანახაობრივი შოუც. ასე რომ, MMA-ში წარმატების მიღწევის მსურველმა სპორტსმენმა უნდა იზრუნოს საკუთარი იმიჯის პოპულარიზაციაზე. ამისათვის მათ მოიფიქრეს სამახსოვრო მეტსახელი, სანახაობრივი შესასვლელი რინგში (გალიაში) ან ხელმოწერის მომგებიანი დარტყმა. გარეგნობის თავისებურებები ან Საინტერესო ფაქტებიბიოგრაფიები.

იდეალურ შემთხვევაში, PR უნდა მართოს პროფესიონალმა. სინამდვილეში, ახალბედა მებრძოლმა პირველ რიგში უნდა მიიპყრო კარგი სარეკლამო კომპანიის ყურადღება თავისით სპორტული მიღწევებიდა ქარიზმა.

რუსეთში MMA მებრძოლების პოპულარიზაციას ახორციელებენ:
 M-1 Global,
 ბრძოლის ღამეები,
 საბრძოლო შოუ "ლეგენდა",
- პრო FC,
 Stronghold გამოწვევა,
 ACB (აბსოლუტური ჩემპიონატი ბერკუტი),
- "კოლიზეუმი"
- "ბაიკალის ქარიშხალი".

სინამდვილეში, შერეული საბრძოლო ხელოვნების რუსული (და გლობალური) სამყაროს ფული კოლოსალურია. შედარებისთვის, დიდმა მებრძოლმა ხაბიბ ნურმაგომედოვმა, რომელმაც 24 ბრძოლაში 24 გამარჯვება მოიპოვა, ბოლო ბრძოლაში მნიშვნელოვნად ნაკლები მიიღო - .

რუსეთში ყველა პროფესიონალი მებრძოლი შეიძლება დაიყოს სამ პირობით კატეგორიად, განუცხადა Fight Nights Global-ის პრეზიდენტმა Life-ს კამილ გაჯიევი. - გასაგებია, რომ ყველას შემოსავალი არარეგულარულია, ამიტომ გამოთვლების მოხერხებულობისთვის ავიღებთ მათ მთლიან წლიურ შემოსავალს და გავყოფთ 12-ზე.

რუსეთში დაახლოებით 5 ათასი პროფესიონალი მებრძოლია. ელიტაში შედის დაახლოებით 30 ადამიანი, ჩვენ Fight Nights-ში გვყავს 10. მათი საშუალო თვიური შემოსავალი, რომელიც მოიცავს ჩხუბის საფასურს, შემოსავალს სპონსორებისგან და სოციალურ ქსელებში რეკლამას, შეადგენს დაახლოებით მილიონ რუბლს. როგორც უკვე ვთქვი, ასეთი პროფესიონალები ძალიან ცოტაა - ერთ პროცენტზე ნაკლები.

ისე, დანარჩენები ახალგაზრდა ბიჭები არიან, რომლებიც მხოლოდ პირველ ნაბიჯებს დგამენ პროფესიულ სპორტში. ისინი ხშირად აერთიანებენ საბრძოლო ხელოვნების ვარჯიშს უნივერსიტეტებში ან კოლეჯებში სწავლასთან. საბრძოლო კლუბებიისინი სრულად არიან უზრუნველყოფილნი ტრენინგებით. გარდა ამისა, ზოგჯერ ისინი ასევე იღებენ სტიპენდიებს ათასობით 30-40 რუბლის ოდენობით - ეს მხოლოდ საკმარისია სათანადო კვება. ბიჭები მომავლისთვის მუშაობენ.

- რამდენს იღებენ მებრძოლები კონკრეტული ბრძოლისთვის?

აქ ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია. დამწყები მებრძოლებისთვის საშუალო "ფსონი" დაახლოებით ასი ათასია. ისე, სუპერვარსკვლავების საფასური შეიძლება მილიონებს შეადგენდეს. რუბლი, რა თქმა უნდა. ჰოდა, იგივე დიეგო ბრანდაომ მიიღო 70 ათასი დოლარი კასპიისკში Fight Nights 58-ის მთავარ ბრძოლაში მურად მაჩაევის წინააღმდეგ.

ზოგიერთი ჟურნალისტი ხაბიბ ნურმაგომედოვს ყველაზე პოპულარულად მიიჩნევს რუსი სპორტსმენი. აბა, რა მოხდება, თუ შევადარებთ შერეული საბრძოლო ხელოვნებისა და ზოგადად სპორტის სხვა სახეობების პოპულარობის დონეს?

საშუალო ადამიანისთვის ყველაზე მიზანშეწონილი იქნება MMA ინდუსტრიის შედარება კრივის ინდუსტრიასთან. მართლაც ბევრი რამ არის საერთო. მთავარი განსხვავება ასაკია. შერეული საბრძოლო ხელოვნება, როგორც მკაფიო წესების მქონე სპორტი, ამერიკაში სულ რაღაც 20 წლის წინ გაჩნდა. და, რა თქმა უნდა, მიუხედავად იმისა, რომ MMA-ს პოპულარობა ძალიან გაიზარდა, ის მაინც ბევრისთვის საიდუმლოდ რჩება. ბევრი სულელური სტერეოტიპია...

- რომელია ყველაზე გავრცელებული?

ის ფაქტი, რომ MMA იბრძვის წესების გარეშე. შერეული საბრძოლო ხელოვნების სამყარო რეალურად ძალიან მკაფიოდ არის რეგულირებული. ლიდერი, რა თქმა უნდა, არის კომპანია UFC, რომელიც თავდაპირველად შეიქმნა უბრალოდ, როგორც ერთგვარი ლიგა, რომლის მიზანი იყო იმის გარკვევა, თუ რომელი საბრძოლო ხელოვნება იყო ყველაზე მაგარი. აბა, გაიხსენეთ ჰოლივუდის მრავალი სამოქმედო ფილმი მსგავსი სიუჟეტით - როცა კარატეკები, სუმოისტები და მოკრივეები რომელიმე მონასტერში დახურულ ტურნირზე ყველაზე ძლიერებს ავლენენ. ასე რომ, UFC-ის იდეა დაახლოებით ასეთი იყო. მაგრამ თანდათან ეს ყველაფერი გადაიზარდა ძალიან პოპულარულ სპორტულ და სოციალურ ფენომენად, რომელიც მყარად დამკვიდრდა ამერიკულ ტელევიზიაში.

ფედორ ემელიანენკოს ბოლო ბრძოლამ - ფაბიო მალდონადოსთან - უბრალოდ დაარღვია რეიტინგი. ბრძოლას პირდაპირ ეთერში დაახლოებით 8 მილიონი რუსი უყურებდა!

გარდა ამისა, ეს ბრძოლა კიდევ 26 ქვეყანაში ვაჩვენეთ. ამ პროექტში ფული გამოიმუშავა როგორც ჩვენმა კომპანიამ, ისე ყველამ, ვინც მაუწყებლობდა. Fight Nights-მა საბოლოოდ მიიღო დაახლოებით 20 მილიონი რუბლი ამ უფლებების გაყიდვიდან... და ჩვენმა პარტნიორებმა Match TV-დან ალბათ არ წააგეს - ისევე როგორც UFC Fight Pass არხმა, რომელიც მაუწყებლობდა ჩრდილოეთ ამერიკა. შეერთებულ შტატებში ბრძოლას 3 მილიონი ადამიანი უყურებდა.

ზოგადად, მინდა აღვნიშნო, რომ ფედორისა და MMA კავშირის როლი, რომელსაც ის ხელმძღვანელობს, რუსეთში საბრძოლო ხელოვნებისადმი ინტერესის განვითარებაში ძალიან დიდია.

ისე, საშუალო Fight Nights ღონისძიება - ჩვეულებრივ, ინტერესი მის მიმართ არის იმ მაჩვენებლების 20 პროცენტი, რაც მე მივიღე ემელიანენკოს ბრძოლაში. წელიწადში დაახლოებით 15 „ივენთს“ ვატარებთ.

- რუსეთში რამდენი ადამიანია დაკავებული საბრძოლო ხელოვნებით?

ბევრი - 5,5 მილიონი ადამიანი. ანუ ქვეყნის მთლიანი მოსახლეობის დაახლოებით 3%. უფრო მეტიც, ამ ინდუსტრიაში აქტიურად არიან ჩართულები არა მხოლოდ მამაკაცები, არამედ ქალებიც. ზოგადად, თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ახლა რუსეთში MMA ნამდვილად მოდურია.

- როგორ ხდება ამ მოდების და ნიშნობის მონეტიზაცია?

შემოსავალი ეყრდნობა სამ სვეტს. სატელევიზიო უფლებების, ბილეთების და სპონსორობის პაკეტების გაყიდვა. სამივე ეს სფერო აქტიურად ვითარდება.

თქვენ უნდა გესმოდეთ: რუსეთში სარეკლამო კომპანიის საქმიანობა ხორციელდება ორ გლობალურ სფეროში - თავად სპორტი და პიარი. შეიძლება ითქვას, რომ ახლა ინვესტიციების პერიოდია - ჩვენ გვჭირდება საბრძოლო ხელოვნება, რომ ქვეყანაში მართლაც ცნობადი გახდეს. კარგი, პლუს არის რამდენიმე კონკრეტული რეგიონი, რომლებშიც მოსახლეობის შემოსავლის ზოგადი დონის გამო, ძალიან რთულია პლიუსში საბრძოლო საღამოს ორგანიზება. მიიღეთ Fight Nights 58, რომელიც ახლახან გაიმართა კასპიისკში - ჩვენ საერთოდ არ გვქონდა ფულის გამომუშავება იქ.

- და რამდენი დახარჯე?

20 მილიონი რუბლი. რა თქმა უნდა, ამ თანხის მნიშვნელოვანი ნაწილი ამოღებულია, მაგრამ ფაქტიურად მოვლენა მაინც წითელ ფერში წავიდა. სინამდვილეში, ეს თავიდანვე იყო ცნობილი.

ალიევის კულტურის სასახლის სტანდარტული ბილეთების ღირებულება 500 მანეთი იყო. რა თქმა უნდა, იყო VIP ადგილები პირდაპირ გალიის გვერდით 3-5 ათასი რუბლით - მაგრამ მაინც შეუძლებელი იყო ბილეთების გაყიდვიდან ბევრი ფულის გამომუშავება. მიუხედავად ამისა, დაღესტანი რჩება ჩვენი საქმიანობის ერთ-ერთ პრიორიტეტულ სფეროდ. ყველამ იცის, რომ ნიჭიერი მებრძოლების რაოდენობის მიხედვით, ეს ლიდერია არა მხოლოდ რუსეთში, არამედ მსოფლიოში. საბრძოლო ხელოვნება აქ სიგიჟემდე უყვართ 8000 ადგილიანი დარბაზი ყოველთვის გადატვირთული. ბოლოს და ბოლოს, ეს ჩემი სამშობლოა... საერთოდ, ყველაფერი ფულით არ შეიძლება და არ უნდა გაიზომოს. ფულის შოვნის ადგილი გვაქვს და 2016 წელი კარგი მოგებით დავასრულეთ.

- სამი მიმართულებით თქვით. თუ პროცენტულად, რამდენი მოაქვს თითოეულ მათგანს?

რუსეთში დაახლოებით ასეთი ვითარებაა: 20% სატელევიზიო უფლებებია, 20% ბილეთები და 60% სპონსორობის პაკეტები. წლების განმავლობაში, ეს თანაფარდობა, რა თქმა უნდა, შეიცვლება პირველი ორი კომპონენტის გაზრდისკენ. ამერიკაში, მაგალითად, ეს განაწილება ასე გამოიყურება: 60% - სატელევიზიო უფლებები, 20% - ბილეთები და სპონსორები. ანუ მთელი კონცეფცია, პირველ რიგში, ტელევიზორს ეფუძნება. გარდა ამისა, ფასიანი მაუწყებლობის pay-per-view სისტემა წარმატებით მუშაობს შეერთებულ შტატებში. ერთი ბრძოლის ღამის განმავლობაში, შოუს ღირებულება მხოლოდ ამ სისტემის გამოყენებით 50 მილიონ დოლარს აღწევს.

თემა როგორ არის უკვე კბილებში ჩარჩენილი. რუსეთში კი, რამდენად სწრაფად შეუძლია მებრძოლს, რომელიც დაუმარცხებლად მიდის ჩემპიონატის ტიტული? რამდენად გამჭვირვალე და გასაგებია ეს სისტემა?

გასაგებია, რომ ნებისმიერი სარეკლამო კომპანიის ამოცანაა, უპირველეს ყოვლისა, ფულის შოვნა და არა ყველაზე მაგარი ჩემპიონის „სამართლიანად“ გამოვლენა. და გასაკვირი არ არის, რომ UFC ცდილობს „დაიცვას“ მაკგრეგორი და სხვა მებრძოლები, რომლებიც კარგ რეიტინგებს აჩვენებენ.

რუსეთში, ფაქტობრივად, იგივე ამბავია. პროფესიონალური ბრძოლა არ არის ოლიმპიური თამაშები, სადაც თეორიულად ნებისმიერს შეუძლია ჩემპიონი გახდეს. ამავდროულად, რა თქმა უნდა, ნებისმიერი ხარისხიანი მებრძოლი აუცილებლად იქნება შემჩნეული და საბოლოოდ ტიტულის ბრძოლაში მიყვანილი.

- აბა, რამდენი ბრძოლა სჭირდება "მესამე კატეგორიის" ბიჭს, რომ იბრძოლოს Fight Nights-ის ქამრისთვის?

ჩვეულებრივ, 20-იანი წლების დასაწყისში ხდება ნაწილობრივი გადასვლა მოყვარულებიდან პროფესიონალებზე, ანუ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ბიჭი აგრძელებს პირობით შერწყმას. საბრძოლო სამბოდა შერეული საბრძოლო ხელოვნება. ისე, 25 წლის ასაკში ის უკვე აკეთებს საბოლოო არჩევანს - ან საერთოდ მიატოვოს სპორტი, ან გახდეს პროფესიონალი. ამ დროისთვის მას ჩვეულებრივ აქვს 3-4 პროფესიონალური ბრძოლა. მერე დაახლოებით 3-4 თვეში ერთხელ იბრძვის. და 30 წლის ასაკში - ანუ MMA ვარჯიშის პიკური ასაკი - მას დაუგროვდა 20-მდე ბრძოლის სერიოზული ისტორია.

მერე - გარკვეული იღბლით, რა თქმა უნდა - აქვს შანსი ტიტულის ბრძოლა. სხვა საქმეა, რომ თუ ბიჭი საერთოდ არ წააგებს, რა თქმა უნდა, თავის შანსს გაცილებით ადრე მიიღებს.

- ში საბჭოთა დრობევრ სპორტში, 30 წლის ასაკში ისინი უკვე გაგზავნეს "პენსიაზე". შენ კი ამბობ - პიკი.

იმიტომ, რომ სსრკ-ში ბავშვობიდან თამაშობდნენ ფეხბურთი ან ჰოკეი. და თვეების ვარჯიში მცირე ასაკიდანვე მიმდინარეობდა. და MMA მებრძოლის სტანდარტულ ისტორიაში, რომელიც მე აღვწერე, ადამიანი ხდება პროფესიონალი არა 17 წლის, არა 20, არამედ 25. და ზოგადად, საკანონმდებლო დონეზე, შერეული საბრძოლო ხელოვნება ბავშვობააკრძალული. ანუ „რკინის დაღლილობის“ ეფექტი დიდხანს არ მოქმედებს ადამიანზე.

თუმცა, რა თქმა უნდა, არის ნურმაგომედოვის მსგავსი ნუგბარები, რომლებიც გაცილებით ადრე ვლინდება (ის ახლა 28 წლისაა. - შენიშვნა ცხოვრება). ისე, მან ბევრზე ადრე დაიწყო. მისი მამაა, ამიტომ ხაბიბი ბავშვობიდან "განწირული" იყო საბრძოლო მხატვრის კარიერისთვის.

რომელი სპორტის სახეობიდან მოდის, სტატისტიკის მიხედვით, ადამიანები ყველაზე ხშირად MMA-ში? და რომელი მათგანია ჩვეულებრივ ყველაზე წარმატებული - მოჭიდავეები, სამბისტები, მოკრივეები?

50% მოდის ჭიდაობიდან - მისი სხვადასხვა ვარიაციით, მათ შორის კლასიკური და ბერძნულ-რომაული, საბრძოლო სამბო, პანკრატიონი, ძიუდო და ჯიუ-ჯიცუ. 30% - კრივიდან. და 20% რჩება ყველა სხვა სპორტისთვის, მათ შორის, მაგალითად, ფეხბურთისთვის. დიახ, დიახ, ბიჭებიც იქიდან მოდიან. არსებობს მოსაზრება, რომ MMA-ს მწვრთნელები უფრო მეტად აწყობენ მებრძოლებს - მაგრამ სინამდვილეში, დღეს ყველა ზღვარი წაშლილია. და დან კარგი მოკრივეასევე სავსებით შესაძლებელია შერეული საბრძოლო ხელოვნების დიდი ოსტატის მომზადება. ბევრი თვალსაზრისით, სხვათა შორის, "დრამერები" იღებენ თავიანთ შანსს იმის გამო, რომ მაყურებელს ისინი უფრო მეტად უყვარს.

90-იან წლებში განგსტერული ჯგუფების თითქმის ყველა წევრი ვარჯიშობდა კარატეს და სხვა საბრძოლო ხელოვნებას. რამდენად უწყობს ხელს ახლა MMA ინდუსტრიას კრიმინალურ გარემოში?

ეს არის კიდევ ერთი სტერეოტიპი, რომელიც თანდათანობით იშლება. დიახ, 25 წლის წინ ქვეყანაში ხალხი გადარჩა როგორც შეეძლოთ. მაგრამ ახლა რუსეთში სიტუაცია შეიცვალა. როგორც ასეთი, ბანდები თითქმის აღარ დარჩა - კარგი, ან, ყოველ შემთხვევაში, ათჯერ დაპატარავდნენ. თუ 90-იან წლებში ბევრი ბავშვობაში მართლა ოცნებობდა რეკეტირებაზე, ახლა ტენდენციები შეიცვალა, ახალგაზრდები პირველ რიგში ფიქრობენ კარგ განათლებაზე. და ბიჭები, რომლებიც ახლა საბრძოლო ხელოვნებით არიან დაკავებულნი - ისინი, უმეტესწილად, ასევე ცდილობენ გააერთიანონ ვარჯიში სწავლასთან. დღესდღეობით, საბრძოლო მხატვარი არ არის ბანდიტი ჩინურ ტრენაჟორებში ან ხუმრობის გმირი "მეც იქ ვჭამ". ეს არის თანამედროვე, ჭკვიანი ბიჭი სწორი ცხოვრებისეული ღირებულებებით, მისაბაძი მაგალითი თანატოლებისთვის. იგივე ნურმაგომედოვი ახლა თავისუფლად საუბრობს ინგლისურად...

- რამდენად ტრავმულია შერეული ორთაბრძოლები? იმავე ყუთთან შედარებით?

რა თქმა უნდა, ტრავმის რისკი ყოველთვის არსებობს. მაგრამ ისინი ნამდვილად არ არიან იმაზე მეტი, ვიდრე კრივში. და ბევრად ნაკლები ვიდრე ფეხბურთში! საბედისწერო ტრაგედიების რაოდენობა კი ერთი ხელის თითებზე შეიძლება დაითვალოს. და თითოეული მათგანი ხდება ყოვლისმომცველი შესწავლისა და ანალიზის საგანი.

ჩვენს ინდუსტრიაში დღეს უამრავი პროფილაქტიკური ჯანმრთელობის ღონისძიება ტარდება. თავად სპორტსმენები კი მიჩვეულები არიან მუდმივად აკონტროლონ საკუთარი ჯანმრთელობა.

რამდენად აქტუალურია დოპინგის თემა რუსული MMA? ბოლოს და ბოლოს, ბევრ ტურნირს დოპინგის კონტროლის სისტემაც კი არ აქვს.

ნიმუშების შეგროვება ახლა მიმდინარეობს უცხოური ლაბორატორიების მიერ, ვინაიდან RUSADA არის ამ მომენტშიარ მუშაობს. პროცედურა თავისთავად სტანდარტულია. მაგრამ მართალი ხართ, რომ მისი გამოყენება ჯერ არ არის სათანადოდ რეგულირებული. ერთი წლის განმავლობაში სანქციებისა და სასჯელების სისტემა მკაფიოდ ჩამოყალიბდება.

ფაქტობრივად, ახლა, ინტერნეტისა და ინფორმაციის მყისიერი გავრცელების ეპოქაში, დოპინგის პრობლემა ისეთი მწვავე აღარ არის. თუ ადრე ბევრი იყო დარწმუნებული მის ყოვლისშემძლეობაში, ახლა, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც შეიტყვეს ფატალური შემთხვევების შესახებ წარსულში და წინა წელს, სპორტსმენები უფრო მეტად ფიქრობენ მის გამოყენებასთან დაკავშირებულ საფრთხეებზე. ყველამ უკვე ისწავლა როგორ იმუშაოს სწორი დიეტებით და სწორი დამხმარე ფარმაკოლოგიით.

MMA-ს აქვს შანსი ჩაერთოს ოლიმპიური პროგრამა? და საერთოდ, საინტერესოა თუ არა ამ სპორტის განვითარების ასეთი შემობრუნება სარეკლამო კომპანიებისთვის და თავად სპორტსმენებისთვის?

მაპატიონ რუსეთისა და მსოფლიოს სპორტსმენებმა, მაგრამ ამ პერსპექტივას სავალალოდ ვაფასებ. მიუხედავად ამისა, არც ისე ბევრი ქვეყანაა ჩართული ამ ინდუსტრიაში კონკურენტულ დონეზე. ისე, როგორც უკვე ვთქვი, ჯერ კიდევ არსებობს უამრავი ნეგატიური სტერეოტიპი. Და ში ოლიმპიური მოძრაობაძალიან ფრთხილად ადამიანები მუშაობენ.

ეს ბრძოლა ძალიან გამომჟღავნებელი იქნება იმ გაგებით, რომ აჩვენებს მზადაა თუ არა ფედორი კვლავ მაღალ დონეზე იბრძოლოს. მიუხედავად ამისა, მალდონადოსთან ბრძოლამ ბევრ კითხვას არ უპასუხა. ახლა კი არის ამ კითხვების მოხსნის შანსი.

- არის თუ არა რაიმე ვარიანტი, რომელშიც Fight Nights აწყობს ციხიდან ცოტა ხნის წინ გამოსულ ალექსანდრე ემელიანენკოს ბრძოლას?

საშა არის ადამიანი, რომელთანაც ორგანიზაციული პრობლემებია! მიუხედავად ამისა, გამორიცხული არაფერია. ის, რა თქმა უნდა, ძალიან ნიჭიერი სპორტსმენია, მაგრამ მის პერსპექტივებს მუდმივად არღვევს სოციალური მკვეთრი კუთხეები. ახლა კი ის 20 წლის აღარ არის, გაცილებით რთულია შეკრება და ბრძოლისთვის საფუძვლიანი მომზადება.

გულწრფელად ვუსურვებ წარმატებებს ფედორსაც და ალექსანდრესაც. და, რა თქმა უნდა, დიდი იმედი მაქვს, რომ ნურმაგომედოვი გაიმარჯვებს ტონი ფერგიუსონთან ბრძოლაში. თუ ის გაიმარჯვებს, წელს მისი ბრძოლა მაკგრეგორთან გარდაუვალი გახდება.

შერეული საბრძოლო ხელოვნების განვითარება ჩვენს ქვეყანაში ძალიან არის სწრაფი ტემპით. ჩნდება ახალი აქციები, იხსნება დარბაზები, იმართება ყველა სახის სემინარი და ტურნირი. მუდმივად იზრდება არა მხოლოდ ამ სპორტის რიგითი გულშემატკივრების რიცხვი, არამედ ისინიც, ვინც არ ჩერდება ჩაფიქრებულის როლზე და სურს მთლიანად ჩაძიროს MMA-ში. განსაკუთრებით ამ ადამიანებისთვის, ჩვენი საიტი იწყებს განყოფილებას, რომელშიც შერეული საბრძოლო ხელოვნების სამყაროს სხვადასხვა ექსპერტებთან კომუნიკაციით, ჩვენ შევეცდებით ვიპოვოთ პასუხები კითხვებზე, რომლებიც საინტერესოა არა მხოლოდ დამწყებთათვის, არამედ მათთვის, ვისაც აქვს უკვე საკმარისი დრო დაუთმო საბრძოლო ხელოვნებას.

ჩვენი სერიის პირველ სტატიაში განვიხილავთ ისეთ მნიშვნელოვან საკითხს, როგორიცაა MMA ვარჯიშისთვის სწორი აღჭურვილობის არჩევა. ექსპერტის როლს შეასრულებს ადამიანი, რომელმაც თითქმის ყველაფერი იცის საბრძოლო ტექნიკის არჩევის შესახებ - სპორტული ბრენდის ATAKA-ს დამფუძნებელი ევგენი კოროტენკო.

იდეალური ნაკრები MMA ვარჯიშისთვის

თუ გადაწყვეტთ სერიოზულად დაკავდეთ შერეული საბრძოლო ხელოვნებით, მაშინ მოემზადეთ იმისთვის, რომ თქვენი სპორტული ჩანთა მნიშვნელოვნად გაიზრდება მოცულობაში. რა თქმა უნდა, ყველაფერი ასე ცუდად არ არის, ჰოკეის მოთამაშეებს უფრო უჭირთ, მაგრამ შორტებს, მაისურს და სნიკერსს ვერ გაურბიხართ.

MMA არის კონტაქტური და საკმაოდ ტრავმული სპორტი, შესაბამისად, ვარჯიშისთვის ჩვეული ნივთების გარდა (მაისური/გამონაყარი და შორტები), საკმაოდ დიდი ყურადღება მოგიწევთ დამცავ ფუნქციას ასრულებენ აღჭურვილობას. ქვემოთ არის საკმარისი სრული სიასაგნები, რომლებსაც სპორტსმენი შეხვდება შერეული საბრძოლო ხელოვნების სწავლის გზაზე:

• სპორტული ტანსაცმელი (მაისური/გამონაყარი და სპორტული შორტები/შარვალი).
• Ბოქსის ხელთათმანები.
• MMA ხელთათმანები.
• პირის დამცავი (ყბის დაცვა).
• ჩაფხუტი.
• წვივის დაცვა.
• საზარდულის დაცვა (ჭურვი).
• სპორტული ბაფთით.

როგორც ხედავთ, სია არ არის უმოკლესი, მაგრამ არის თუ არა ყველა ელემენტი საჭირო უკვე პირველ ტრენინგზე? აი, რას ფიქრობს ჩვენი ექსპერტი ამის შესახებ:

”არსებითად, MMA არის სტილის შეჯიბრი და არა სპორტული დისციპლინა. ამიტომ, მებრძოლს შეუძლია ივარჯიშოს ნებისმიერში, მაგალითად, ჩვეული სამოსით: კარატე-გი, ძიუდო-გი, ნებისმიერი შორტი და ნებისმიერი მაისური. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იფიქროთ დაზიანებებზე და გამოიყენოთ დაცვა, რომლის გარეშეც არ შეგიძლიათ. რა შედის საჭირო კომპლექტში? წვივის/ქვედა ნაწილის დაცვა, ხელს უშლის რადიუსის ძვლის დაზიანებას, რომლის შეხორცებას ჩვეულებრივ დიდი დრო სჭირდება. საზარდულის ყელი დაცული უნდა იყოს სპეციალური ნიჟარით. სპარინგისთვის აირჩიეთ კრივის ან MMA ხელთათმანები. ჩვენ პირს ვიცავთ პირის დამცავი საშუალებით. ამ ნაკრებით შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოთ MMA ვარჯიში.”

ხელთათმანები და სახვევები

ხელთათმანები ან მათი მსგავსება არის საბრძოლო ხელოვნების ერთ-ერთი "უძველესი" აღჭურვილობა. ძველი ბერძნებიც კი ახვევდნენ ტყავის ზოლებს მუშტებზე, რათა დაეცვათ ხელი. დრო გადის, მაგრამ ხელთათმანები მებრძოლისთვის ყველაზე მნიშვნელოვან ნივთად რჩება და MMA-ში სერიოზული ვარჯიშის შემთხვევაში, თქვენ დაგჭირდებათ ამ აღჭურვილობის ორი ტიპი ერთდროულად.

• კლასიკური კრივის ხელთათმანები- ტესტირებისთვის პერკუსიის ტექნოლოგიასპარინგისა და ჩანთით მუშაობის დროს. მათი წონა საკმაოდ განსხვავდება და შეიძლება მიაღწიოს 22 უნციას (624 გრამი, დაახლ. ვებგვერდი). უფრო მძიმე ხელთათმანების გამოყენება საშუალებას მოგცემთ გქონდეთ უკეთესი მოჭიმვა ჩხუბის დროს, როდესაც ხელებზე გაქვთ მსუბუქი MMA ხელთათმანები. გარდა ამისა, კლასიკურ ხელთათმანებში გამოყენებული ბალიშის დიდი რაოდენობის გამო, ვარჯიშისა და სპარინგის დროს, ტრავმის ან ჭრილობის მიყენების ან მიღების შანსი მნიშვნელოვნად მცირდება.
• MMA ხელთათმანები– შეჯიბრებისთვის, ასევე ვარჯიშისთვის, რაც შეიძლება ახლოს რეალურ ბრძოლასთან. თუ ვსაუბრობთ მსოფლიოში ყველაზე ცნობილ აქციაზე - UFC, მაშინ წესი "ხელთათმანების ტარების აუცილებლობის შესახებ" მხოლოდ იქ გამოჩნდა. UFC ტურნირი 14. აღჭურვილობის ეს ნაწილები იწონის 4 უნციას, მიუხედავად წონითი კატეგორიისა, რომელშიც მებრძოლი ასპარეზობს. ხელთათმანები მაქსიმალურად ღიაა, რათა სპორტსმენმა თავისუფლად შეძლოს მტკივნეული ტექნიკა. ვარჯიშის დროს ასევე გამოიყენება ხელთათმანების უფრო დამცავი ვერსიები სქელი საფენით და თითის დაცვით.

რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება ხელთათმანების არჩევისას? Ექსპერტის მოსაზრება:

„პუნჩის სასროლად მებრძოლები კრივის ხელთათმანებს იყენებენ. თუ ვსაუბრობთ ბავშვთა ჯგუფებზე, მაშინ უმჯობესია გამოიყენოთ 10-12 უნცია ხელთათმანები. ხელოვნური ტყავის ხელთათმანები საკმაოდ შესაფერისია. პროფესიონალებს, როგორც წესი, ურჩევნიათ უფრო მძიმე ხელთათმანები, ეს არის 12, 14 ან 16 უნცია. აქ უკვე შეგიძლიათ განიხილოთ ტყავის ან თანამედროვე ხელოვნური მასალისგან დამზადებული წინადადებები, მაგალითად Micro-Fiber, რომელსაც იყენებს HAYABUSA,FLAMMAდა სხვა ბრენდები.

ჩვენ ყოველთვის ვეუბნებით ჩვენს კლიენტებს, რომ ხელთათმანების არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ 2 მნიშვნელოვან პუნქტს: მარტივი დაჭერა, მუშტის ფორმირება და კარგი მორგება. ცერა თითიმთავარ საფეხურამდე. დარჩენილი ქულები დამოკიდებულია სპორტსმენის ხელის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე: თითების სიგრძე, პალმის სიგანე და ა.შ. იდეალური უნივერსალური ხელთათმანი რომ ყოფილიყო, მაშინ ეს იქნებოდა ის, რასაც ყველა ყიდდა! უმჯობესია სცადოთ ყველაფერი, რასაც მაღაზიაში ხედავთ და შემდეგ მიიღოთ გადაწყვეტილება მოხერხებულობისა და ფინანსური შესაძლებლობების გათვალისწინებით. ”

ხელთათმანებზე საუბრისას, ჩვენ არ შეგვიძლია უგულებელვყოთ მათი "ნამდვილი მებრძოლის ნაკრების" კიდევ ერთი ელემენტი, რომელიც მათ ქვეშ იმალება. საუბარია სპორტულ ან კრივის სახვევზე (მას კუმპურსაც ეძახიან, დაახლ. ვებგვერდი). ეს პროდუქტი გამოიყენება ხელებისა და თითების დასამაგრებლად და ეს უბრალოდ აუცილებელია, თუ თქვენი სხეულის ამ ნაწილების ჯანმრთელობაზე ზრუნავთ. სახვევების აშკარა სიმარტივის მიუხედავად, მათი ფასები მნიშვნელოვნად განსხვავდება არჩეული ბრენდის მიხედვით, მაგრამ აქვს თუ არა აზრი სიგრილეზე ერთგვარი გადასახადის გადახდას?

„როგორ აჩვენო შენი სიმშვიდე? სახვევები ხომ ხელთათმანის ქვეშაა გახვეული :). ბაფთების შესახებ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ისინი ორი ტიპისაა. პირველი 100% ბამბაა, მეორე პოლიესტერის დამატებით. პირველები თითქმის სრულიად არაელასტიურია და სპორტსმენებს ისინი ბევრად ნაკლებად მოსწონთ, ვიდრე მეორე ტიპი. ასევე არის განსხვავება სიგრძეში, ეს არის 2.5, 3.0, 3.5, 4.0 და 4.5 მეტრი. ფერების რეკომენდაციები არ არის, აქ უბრალო თეთრიდან ქვეყნების დროშებამდე, მაგრამ ამისთვის ცოტა ზედმეტი გადახდა მოგიწევთ.”

პირის დამცავი

პირის დამცავი ასევე აუცილებელი მოწყობილობაა შერეულ საბრძოლო ხელოვნებაში ჩართული სპორტსმენისთვის. ეს სიტყვა მომდინარეობს გერმანული Kappe-დან, რომელიც ითარგმნება როგორც საფარი, ქუდი ან სახურავი. შეხედვით შეიძლება ვერ გაიგოთ, მაგრამ ასეთი პატარა ობიექტი არა მხოლოდ იცავს ყბას, რომელზეც ის არის მიმაგრებული, არამედ მნიშვნელოვნად ამცირებს ტვინის შერყევის და სხვა ტრავმული ტრავმის რისკს.

თანამედროვე პირის დამცავი პროტოტიპები საკმაოდ დიდი ხნის წინ გამოჩნდა, მაგრამ ამ ნივთის გამომგონებლად ითვლება ლონდონელი სტომატოლოგი ვოლფ კრუზი. 1892 წელს მან წარმოადგინა თავისი "კბილის დამცავი", რომელიც შექმნილია მოკრივეების ტუჩების ჭრილობისგან დასაცავად. იგი მზადდებოდა გუტაპერჩასგან და მხოლოდ იმ შემთხვევაში ჩერდებოდა, თუ სპორტსმენი კბილებს დააჭერდა. ვოლფის შვილმა, ფილიპმა, გააუმჯობესა გამოგონება მის შესაქმნელად რეზინის გამოყენებით, რამაც ის ხელახლა გამოყენებად აქცია. პირველი პროფესიონალი მებრძოლი, რომელმაც გამოიყენა პირის დაცვა, ითვლება "ბავშვი" ტედ ლუისი. მოკრივე ფილიპ კრუზის მეგობარი იყო და ამ გამოგონების გამოყენების მოდა შემოიღო. სწორედ კრივიდან გავრცელდა პირის დამცავი სხვა სახის საბრძოლო ხელოვნება და სხვა კონტაქტური სპორტი.

ამ დროისთვის, პირის ღრუს დამცავი პირობითად იყოფა სამ ტიპად:

• სტანდარტული (ერთ ფენა).
• თერმოპლასტიკური.
• ინდივიდუალური (დამზადებულია სტომატოლოგის მიერ სტომატოლოგიური ანაბეჭდის საფუძველზე).

როგორ ავირჩიოთ სწორი პირის დამცავი?

„პირის დამცავი დაცვის ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტია და მის არჩევანს საფუძვლიანად და სერიოზულად უნდა მივუდგეთ. დამწყებებმა აბსოლუტურად არ იციან, რომ ნებისმიერი პირის დამცავი გამოყენებამდე უნდა მომზადდეს (მოხარშული). იაფი ერთფენიანი პირის დამცავი ვერ ახერხებს ყბის ფორმას და საიმედოდ იცავს კბილებსა და ტვინს თავში დარტყმის შემთხვევაში. ისინი არ უნდა იქნას გამოყენებული.

თერმოპლასტიკური პირის დამცავი უფრო გავრცელებულია, ისინი ყალიბდება მდუღარე წყლით. თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ და იყვიროთ კიდეც ამ პირის დამცავი საშუალებით და ის პირში დარჩება ჩხუბის დროს. ასეთი პირის მცველებიღირებულება 500 რუბლიდან.. მათი შერჩევა შესაძლებელია ზომის, ასაკის, ფორმის, გარე და შიდა ფენების სისქის და დიზაინის მიხედვით.

თუ ახლა არ განვიხილავთ სტომატოლოგების ძვირადღირებულ ინდივიდუალურ პირის დამცავ საშუალებებს, რომელთა ფასი 5 ათასი რუბლიდან 250 აშშ დოლარამდე მერყეობს, მაშინ საუკეთესო ვარიანტია ორფენიანი პირის დამცავი გელი შიგნით. მწარმოებლები, როგორც წესი, წერენ ინსტრუქციებს მისი მომზადების შესახებ“.

სხეულის მორგებული დაცვა MMA-სთვის

კომპლექტში შედის ჩაფხუტი, საზარდულის დამცავი და წვივის დამცავი. პროფესიონალურ შერეულ ორთაბრძოლებში თამაშისას მხოლოდ ჭურვი იქნება აუცილებელი ნივთი, მაგრამ სამოყვარულო ბრძოლებში და ვარჯიშის დროს სხვა ნივთები უნდა იქნას გამოყენებული.

ჩაფხუტი

„ჩაფხუტი ძალიან მნიშვნელოვანია დროს სასწავლო პროცესიდა ხელს უწყობს თავის დაზიანებებისა და ტვინის ტრავმული დაზიანებების თავიდან აცილებას. არის როგორც ტყავის მასალისგან დამზადებული იაფი ვარიანტი, ასევე უფრო ძვირი, მაგრამ უფრო გამძლე ტყავის ნივთები. არჩევის დროს ყურადღება მიაქციეთ ზომას - ჩაფხუტი მჭიდროდ უნდა მორგდეს თქვენს თავზე, მაგრამ არ მოახდინოს მასზე დიდი ზეწოლა. მან უნდა დაიცვას შუბლი, ნიკაპი, ლოყები და ყურები, მაგრამ მაინც უზრუნველყოს საკმარისი ხილვადობა ჩხუბისთვის ან სპარინგისთვის.

წვივის დაცვა

„თუ ფულის დაზოგვა გსურთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წინდების სტილის ბალიშები, ისინი უფრო იაფია, არ ზღუდავენ მოძრაობას, მაგრამ ნაკლებად გამძლეა. თუ ფინანსებთან დაკავშირებით პრობლემები არ არის, მაშინ უმჯობესია გამოიყენოთ ტყავის მასალისგან დამზადებული ორფენიანი მყარი უგულებელყოფა. ისინი მშვენივრად იცავენ არა მხოლოდ ქვედა ფეხს, არამედ ტერფსაც და დიდხანს გაგიძლებენ. მართალია, მათში ბრძოლა საკმაოდ მოუხერხებელია. ”

ჭურვი (საზარდულის დაცვა)

”იმისთვის, რომ დაიცვათ ის, რაც ყველაზე ძვირფასია, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ჭურვები. არის ლითონის ვარიანტები, ისინი ყველაზე მკაცრია, უზრუნველყოფენ მაქსიმალურ დაცვას, მაგრამ შედარებით ძვირია. ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ პლასტმასის ნიჟარები სილიკონის რგოლებით, ისინი კარგად ემსახურებიან თავიანთ დანიშნულებას და სილიკონის ჩანართებიშეასუსტეთ დარტყმის ძალა“.

რაშგარდი. რეალური სარგებელი თუ სტატუსის ელემენტი?

ჩვენი სტატიის დასასრულს მსურს ვისაუბრო ისეთი აღჭურვილობის შესახებ, როგორიცაა გამონაყარის დამცავი. ათი წლის წინ ჩვენს ქვეყანაში ხალხმა ნამდვილად არ იცოდა მათი შესახებ, მაგრამ ახლა შეუძლებელია წარმოიდგინო სპორტული დარბაზი, რომელშიც ვინმე მაინც არ ჩაიცვამს ამ სპორტულ ტანსაცმელს.

თეორიულად, ვარჯიშის დროს „მეორე კანის“ გამოყენება რამდენიმე მიზანს ემსახურება. პირველ რიგში, მას აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი. სპორტსმენები ერთმანეთთან მჭიდრო კონტაქტში არიან გრეპლინგის ვარჯიშის დროს და გამონაყარის დამცავი ამ შემთხვევაში კანის დაავადებების გადაცემის დაცვას ემსახურება. მეორეც, სპეციალური მასალების წყალობით, ის ხელს უწყობს სხეულის ზედაპირიდან ტენიანობის სწრაფად მოცილებას. მესამე, ეს არის სხეულის ოპტიმალური ტემპერატურის შენარჩუნება შესვენების დროს ვარჯიშისთვის, რაც თავიდან აიცილებს დაჭიმვას და კუნთების რღვევას.

გამონაყარის მცველის გარეგნობის რამდენიმე ვერსია არსებობს და აქ არის ორი ძირითადი:

1. ზოგიერთი თვლის, რომ საბრძოლო ხელოვნების რაშგარდი არის სერფერის აკვაკოსტის წარმოებული. ფაქტია, რომ ბრაზილიაში პოპულარულია ტალღური ბორტინგი და ჯიუ-ჯიცუ. ბევრმა ახალგაზრდამ დრო გაანაწილა ამ აქტივობებს შორის და ისე მოხდა, რომ ისინი ერთმანეთს სერფინგის შემდეგ ტანსაცმლის გამოცვლის გარეშე ეჩხუბებოდნენ სანაპიროზე. გააცნობიერეს ტანსაცმლის სარგებლიანობა, რომელიც მჭიდროდ ერგება სხეულს, მებრძოლებმა გამოიგონეს საბრძოლო ხელოვნებისთვის ადაპტირებული ვერსია.
2. პირველი რაშგარდის შექმნის სხვა პრეტენდენტი არის კომპანია "Under Armor". ამ სპორტული ბრენდის სპეციალისტები იბრძოდნენ მაისურების გამუდმებით გამოცვლის პრობლემის გადასაჭრელად Ამერიკული ფეხბურთიმატჩების დროს. მათ შენიშნეს პოლიესტერის შესანიშნავი ტენიანობის გამოდევნის თვისებები და შექმნეს აღჭურვილობა, რომელიც საშუალებას აძლევს მოთამაშეებს დარჩეს მშრალი. Rashguards შემდეგ გავრცელდა სხვა სპორტში.

Ექსპერტის მოსაზრება:

„რაშმცველები თანამედროვე სპორტსმენების ერთ-ერთი სიგიჟეა, ისინი გამოიყენება არა მხოლოდ საბრძოლო ხელოვნებაში, არამედ წყლის სახეობებისპორტი, მძლეოსნობა, ჰოკეი და თუნდაც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ნახმარი. რა არის ამ საქმის საიდუმლო? შეკუმშვის ტანსაცმელი აუცილებელია სხეულის ტემპერატურის შესანარჩუნებლად და კუნთებზე ზეწოლის შესანარჩუნებლად, რითაც დაიცავს მათ დაზიანებისგან. არსებობს მტკიცებულება, რომ კომპრესიული ტანსაცმელი აუმჯობესებს სპორტულ ეფექტურობას, მაგრამ არ იფიქროთ, რომ ვიწრო შარვალში და ტანკში ჩაცურვა კონორ მაკგრეგორად გადაგაქცევთ.

კარგი გამონაყარის დამცავი პლიუსი არის ის, რომ ის შლის ტენიანობას და ტოვებს თქვენს სხეულს საკმაოდ მშრალ და თბილს. წყლის რამდენიმე წვეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სწრაფი და ეფექტური ხარისხის შემოწმება. ჩამოაგდეთ ისინი საპირისპირო მხარეს rashguard და ყურადღება მიაქციეთ მისი გაყვანის სიჩქარეს. თუ წყალი ტრიალებს, მაშინ არ ღირს ამ ასლის ყიდვა. ”

ბოლო სტატიაში დავიწყეთ საუბარი ფეხბურთიდან ამ სპორტში მოსულ MMA მებრძოლებზე. მაგრამ მაინც, რა უხდებათ ფეხბურთს თავად კომპანიების მონაწილეებს, რა ემართებათ მათ, როცა მუდმივ სამუშაოს და ოჯახს იღებენ, რა ასაკში აძლევს მოძრაობა მათ პენსიაზე გასვლის უფლებას და რისი იმედი აქვთ მათ უკან ასეთი ბარგით. ?

ამ და სხვა კითხვებით მივედი შერეული საბრძოლო ხელოვნების კლუბის დამფუძნებელ SCH Arnold-თან. რატომ მას? მალე გაიგებთ.

- გამარჯობა არნოლდ, როცა ფეხბურთსა და MMA-ზე წერა დავიწყე, ველოდი, რომ მხოლოდ ერთი სტატიით შემოვიფარგლებოდი, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ლაკოსტმა (პირველი სტატიის გმირმა) შენკენ მიმიმართა და მითხრა, რომ ეს უფრო საინტერესოა. კომპანიები, ვიდრე შენ და შვედი (ამის შესახებ მე მივწერ ბიჭს ჩვენი ფეხბურთთან დაკავშირებული სტატიების სერიის მესამე ნაწილში) ვერავინ მეტყვის.

- (იღიმის) ლაკოსტმა გაალამაზა, მაგრამ მე რაც ვიცი გეტყვი.

- ჯერ რამდენიმე სიტყვა მითხარით თქვენს ამჟამინდელ საქმიანობაზე.

დღეს ვმუშაობ SECH კლუბში, მისი ლიდერი ვარ ნიკოლაი დედიკთან ერთად. ჩემს მოვალეობებში შედის კომუნიკაციის დამყარება სხვადასხვა აქციებთან და სპონსორებთან SECHI მებრძოლებისთვის, ასევე კლუბის განვითარებას. ასევე ვაწყობ ტურნირებს, როგორც ლოკალურ, ასევე დიდ, სადაც ჩვენს მებრძოლებს შეუძლიათ ასპარეზობა.

- რაკი თქვენ თვითონ შეეხეთ ამ თემას, მითხარით, შესაძლებელია თუ არა რუსეთში სპონსორებთან მუშაობა?

ეს მუშაობს, მაგრამ სხვადასხვა ხარისხის წარმატებით და მე არ ვარ ყველაზე დიპლომატიური ადამიანი: მათ, ვინც მზად არის დასახმარებლად, ჩვეულებრივ უყვარს ყურადღება და სურს მათთან ერთად დიდი ხნის განმავლობაში "ჩაის" დალევა, მათთან ერთად დადის წვეულებებზე, მაგრამ არც დრო მაქვს, არც სურვილი. გარდა ამისა, სპონსორები, როგორც წესი, მაშინ მოდიან, როცა უკვე სახელი გაქვს. ასე რომ, ჩემი საქმიანობის კიდევ ერთი ვექტორი არის კლუბის მედია გაშუქებაზე მუშაობა.

- და გვითხარით რა ტურნირები და რამდენი.

ჩვენ ჩავატარეთ საკმაოდ დიდი რაოდენობით ტურნირები, რომლებიც ცნობილია: კოლიზეუმი, სიჩი, პერესვეტი, სპეცრაზმის ჯარისკაცების ხსოვნის ტურნირი, რომელიც ახლახანს გაიმართა ყირიმში.

- ახლა, როცა მკითხველისთვის გაირკვა, ვინ ზის ჩემს მოპირდაპირედ, გადავიდეთ მთავარ თემაზე - ფეხბურთი MMA-ში და ამისთვის ცოტათი დავუბრუნდეთ თქვენს წარსულს. გვითხარით, როგორ მოხვდით ფეხბურთის გულშემატკივარში.

მე თვითონ როსტოვში დავიბადე, მაგრამ ისე მოხდა, რომ 2000-იან წლებში გადავწყვიტე გადმოსულიყო და პეტერბურგში დავსახლდე. და მოხდა ისე, რომ ჩემი სოციალური წრე ბევრს გადაფარავდა ფეხბურთის ხალხთან, მაშინ ყველა, ვისაც ვიცნობდი, გრემლინში იყო. 2006 წელს, "გრემლინებმა", როგორც კოლექტივმა შეწყვიტა საბრძოლო განყოფილება, ამიტომ კომპანიის მთელი ყველაზე აქტიური ნაწილი იმ დროისთვის, ვთქვათ, გადაიზარდა უფრო მეტში. ჰოდა, თან წამიყვანეს. აღსანიშნავია, რომ მაშინ სპორტზე არც მიფიქრია, მაგრამ რაც უფრო დიდხანს ვიყავი კომპანიაში, მით უფრო ვვარჯიშობდი.

- სად მიმდინარეობდა თქვენი ბრძოლები სხვა კომპანიებთან?

იმ დროისთვის პოლიციას კარგად ესმოდა, ვინ იყვნენ ისინი ფეხბურთის ხულიგნები, ისე, რომ ქალაქებში ბრძოლებმა დაიწყო გაქრობა, მაგრამ ტყის შეტაკებებმა, პირიქით, იმპულსი მოიპოვა. ასევე, სპორტი გახდა მოძრაობის განუყოფელი ნაწილი, მთვრალი მებრძოლები იყო პასუხისმგებლობა, განსაკუთრებით თუ მათ წინააღმდეგ ფხიზელი, გაწვრთნილი ბიჭები იდგნენ. ასე რომ, კომპანიაში მოსახვედრად და მასში დარჩენისთვის, სპორტდარბაზში უნდა წასულიყავი.

-ახლა ვარჯიშობ?

დიახ, და ამისთვის ფეხბურთის მადლობელი ვარ. დაახლოებით 15 წელი გავიდა და მე მაინც ყოველდღე ვქრები სპორტდარბაზში. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ტრენინგი იყო გადარჩენის საკითხი: თუ თქვენ ხართ ორგანიზაციაში, მაშინ უნდა დააკმაყოფილოთ მისი მოთხოვნები და არა კვალი, არამედ იყოთ მაგალითი.

- ანუ კომპანიაში გაწევრიანებამდე სპორტით არასდროს გითამაშიათ, სად ისწავლეთ მაშინ ბრძოლა?

მამინაცვალმა გამზარდა. და გაზრდის დრო დაეცა ოთხმოცდაათიან წლებში. ყველგან ნგრევა იყო და მეც ყველაზე პატარა ვიყავი ეზოში. ამიტომ სწრაფად დამავიწყდა, როგორ უნდა მეფიქრა ცემაზე. ჰოდა, მაშინ, როცა ფეხბურთში ჩავერთე, მივხვდი, რა არის ჩხუბი და როგორ მოვიქცე მასში.

- ახლა, როცა ჩვენმა მკითხველმა გაიგო, ვის ვესაუბრები, მინდა დავუბრუნდე მთავარ თემას და გავარკვიო, როგორ გადაიქცა ფეხბურთი MMA-ში.

ვფიქრობ, MMA-მ ფეხბურთი განახლდა. მისცა მას დამატებითი შესაძლებლობები. ტყის ბრძოლების მონაწილეებმა თავიანთი უნარების ისედაც მდიდარი არსენალი შეავსეს. და მათ, ვისაც სურდათ სპორტში ზრდა, თავდაუზოგავად წავიდნენ MMA-ში და ახლა აცნობიერებენ თავიანთ პოტენციალს გალიაში ან რინგზე.

- თავად SEC კლუბი როგორ გაჩნდა?

მე ვიყავი ბოლო დამფუძნებლებიდან, ვინც იქ მივიღე, კოლია დედიკი და ვიტია იყვნენ იდეის სათავეში. 2012 წელი იყო. და მისი შექმნის ბიძგი ისევ ფეხბურთი იყო. მათთვის, ვინც გუნდების სათავეში იდგნენ, ცხადი გახდა, რომ გაწმენდაზე ფიზიკურად და ფუნქციურად მოუმზადებლად გამოსვლას აზრი არ ჰქონდა. ამიტომ ვიპოვეთ ოთახი, გავაკეთეთ რემონტი და დავიწყეთ ვარჯიში, თითქმის მაშინვე გამოჩნდნენ ბიჭები, რომლებსაც სურდათ საკუთარი ძალების მოსინჯვა პროფესიულ სფეროში.

- მოხდა ისე, რომ დარბაზში ფეხბურთის ჩხუბის ტაქტიკაზე ივარჯიშეთ თუ ჩვეულებრივი MMA ვარჯიში იყო?

თავიდან ბევრი არ იყო, მაგრამ დღეს მხოლოდ სპორტულ დარბაზში ვვარჯიშობთ MMA-ს.

- ვიცი, რომ გყავთ ბიჭები სხვადასხვა კომპანიებიდან ვარჯიშობენ, მაგალითად ალექსეი ლაკოსტ მარტინოვი (10-6), რომელიც თამაშობდა "შვედების ბანდაში" და სერგეი რომანოვი (9-1) "უხეში ბიჭებიდან". ამის საფუძველზე არ არის კონფლიქტები და არ ჩაერევა ტრენინგში?

ახლა დარბაზში ხელსაყრელი ატმოსფეროა. თავიდან იყო გაუგებრობის მომენტები, მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი გაქრა და ყველაზე უკმაყოფილოები ჩვენთან აღარ არიან.

- ამიხსენი, რა იყო და არის ფეხბურთის იდეოლოგია, რატომ უერთდება მის რიგებს ამდენი ახალგაზრდა?

ავანტიურისტი ყველა ახალგაზრდობაში ცხოვრობს. მე არ ვარ გამონაკლისი. როდესაც ჩვენს ირგვლივ ამბობდნენ: „არის სამყარო, არის საზღვრები“, მაშინ ჩვენ, როგორც წესიერი ანტისისტემური აქტივისტები, გადავლახეთ ეს საზღვრები ან ვცდილობდით მათ გარღვევას. ბავშვობიდან ვოცნებობდი მოგზაურობაზე და ბრძოლაზე - ეს ყველაფერი ფეხბურთმა მომცა. იცი, არც კი გესმოდა, სად აღმოჩნდებოდი, როცა გარეთ გამოდიოდი. ფეხბურთის გზამ შეიძლება მიგიყვანოთ ციხეშიც და პრეზიდენტის ადმინისტრაციამდეც. ყველაფრის გარდა, უბრალოდ დაფიქრდი, რისი გაკეთება შეუძლია როსტოვის გარეუბანში მცხოვრებ ახალგაზრდა ბიჭს? რამდენიმე ვარიანტი იყო და მათი უმეტესობა არც თუ ისე პოზიტიური იყო.

- SECh ახლა როგორმე ურთიერთობს კომპანიებთან?

ჩვენ ვურთიერთობთ ყველასთან, ვისაც სურს გაიზარდოს და განვითარდეს. ზოგადად, ზრდასრულ ასაკში ფეხბურთი უფრო მეტ ნეგატივს იძლევა, ვიდრე დადებით ასპექტებს, რადგან მასზე მედია მხოლოდ უარყოფითად წერს, რის შედეგადაც უმეცარი ადამიანები კომპანიებს განგსტერულ ჯგუფებად აღიქვამენ. და მედია დიდ გავლენას ახდენს ჩვენი თანამოქალაქეების გონებაზე. მაგალითისთვის ავიღოთ სიტუაცია უკრაინასთან. თუ თქვენ არ იყავით კომპანიის წევრი, მაშინ შეუძლებელია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა იყოთ მისი წევრი და ასევე შეუძლებელია მონაწილეობის მნიშვნელობის გაგება. ზოგისთვის ფეხბურთი არასრულწლოვან ავაზაკებზეა, ზოგისთვის შარფიანი სულელები, რომლებიც გამუდმებით იბრძვიან, მაგრამ ჩემთვის ეს ცხოვრების სკოლაა.

- ფეხბურთს შეიძლება ეწოდოს ერთგვარი თერაპია?

- (იცინის) რისი თერაპია? თუ ადამიანი ავად არის, მაშინ სჯობს ექიმთან მისვლა, ვიდრე ფეხბურთზე წასვლა. ბრძოლა არ არის პანაცეა, პირიქით, შეიძლება კიდევ უფრო დიდი სულელი გახდე. მეორე მხრივ, 14-18 წლის ასაკში (კომპანიებში გაწევრიანების ძირითადი ასაკი - დაახლ. 4მმ) იფეთქებთ ენერგიას და სადღაც უნდა მიმართოთ, ჩხუბი შესანიშნავი და ბუნებრივი გამოსავალია.

- სულ რაღაც ერთი წლის წინ წავიკითხე 16 წლის ბიჭის შესახებ, რომელსაც თვალი ტყეში ჩხუბის დროს ამოუვარდა, შეგიძლიათ როგორმე კომენტარი გააკეთოთ ამ საქმეზე?

ეს და მსგავსი შემთხვევები მათ სინდისზეა, ვინც გუნდში მოუმზადებელ ან არაადეკვატურ ბიჭებს იწვევს. თუ ადამიანი ფიზიკურად მზად არ არის, მაშინ ის არ უნდა წაიყვანონ გაწმენდაზე, იგივეა, თუ ადამიანი თავს ვერ აკონტროლებს, მაგრამ ბრალია ორგანიზატორი. და ისევ, ყველა მონეტას ორი მხარე აქვს, კაცმა უნდა იცოდეს, რაში ხვდება. მეც პატარა ასაკში მოვედი კომპანიაში, არავინ მაძალებდა, ეს ჩემი პირადი არჩევანი იყო და მივხვდი, რა შედეგები მოჰყვებოდა. აბა, ნუ დავივიწყებთ ფორსმაჟორს.

- რუსული ფეხბურთი ინგლისურს ჰგავს?

ნამდვილად არა ინგლისურთან, მაგრამ პოლონელებთან ვგავართ.

- არის რამე, რაც არ მოგწონს ფეხბურთში?

არ მიყვარს სუბკულტურა, ოსტატობა და უცხოური ბრენდების სწრაფვა: მოდური ტანსაცმელი, პაბები. ასევე დიდი გუნდებისთვის პრობლემაა შემთხვევითი ადამიანები, რომლებსაც ხშირად არ ესმით როგორ მოიქცნენ.

- ფეხბურთს მომავალი აქვს?

მე ასე ვფიქრობ, მაგრამ ძალიან მკაცრი საზღვრების ფარგლებში ყველაფერი შემოიფარგლება ტყით და დიდი ქალაქებისგან შორს. სისტემას ეს არ სჭირდება.

- თურმე ახლა ფეხბურთისგან შორს ხარ, დანაკარგს არ გრძნობ?

აბსოლუტურად არა, ეს ჩემი მოგზაურობის ნაწილი იყო და ღირსეულად გავიარე. ეს არ მაბრუნებს უკან, მაგრამ თუ კითხვა იყო, გავიმეორე თუ არა ყველაფერი, მაშინ დარწმუნებით ვამბობ - დიახ.

- დასასრულს, შეგიძლიათ რამდენიმე სიტყვა მითხრათ თქვენი კლუბის SECH PRO გეგმების შესახებ?

გრანდიოზული გეგმები გვაქვს. ჩვენ სულ უფრო და უფრო მეტ ახალგაზრდას ვიღებთ და ვცდილობთ ჩვენი მსმენელები გამოვავლინოთ ყველა სახის ტურნირზე, რათა მათ მიიღონ გამოცდილება და გაიგონ, რისთვის ვარჯიშობენ. ჩვენი გუნდი არ ზის პეტერბურგში, არამედ მოგზაურობს საბრძოლველად მთელ რუსეთში და დსთ-ს ქვეყნებში. რაც შეეხება აქტივობების ორგანიზებას, ასევე ვაწყობ ტურნირებს, რომლებშიც ჩვენი და სხვა ბიჭები გამოდიან.

არა მგონია, ავტორმა ინტერვიუს ბოლოს რაიმე დასკვნები გამოიტანოს, ამიტომ მათ გამოტანას თქვენ დავალებთ. უახლოეს მომავალში ვეცდები დავწერო ბოლო სტატია ახლო ფეხბურთზე MMA-ში და მისი გმირი იქნება ერთ-ერთი ყველაზე ავტორიტეტული სანკტ-პეტერბურგის ახლო ფეხბურთის მოთამაშე შვედი, რომელიც ხელმძღვანელობს "შვედის ბანდას".

Curly Villain სპეციალურად

აღჭურვილობის დიდი ასორტიმენტი პროფესიული ოკუპაციასაბრძოლო ხელოვნება.

კრივი, კიკბოქსი, ჯიუ-ჯიცუ, შერეული ორთაბრძოლები (ანუ საბრძოლო ხელოვნება) და სხვა სახის ჭიდაობა იყო ყველაზე მეტად. პოპულარული ტიპებისპორტი ბოლო ათწლეულების განმავლობაში. ამ დღეებში პროფესიონალ მებრძოლებს შეუძლიათ კარგი ფულის გამომუშავება პრიზების სახით და სპონსორობა, მაგრამ ამისათვის ისინი უნდა იყვნენ უკიდურესად მომზადებული და მხარი დაუჭირონ ფიზკულტურისმაღალ დონეზე, რათა იყოს კონკურენტუნარიანი და მოიგო შეჯიბრებები. პროფესიონალ მებრძოლად გახდომას წლები სჭირდება ინტენსიური ტრენინგიჭიდაობის ერთ ან რამდენიმე სახეობაში, ასევე მებრძოლის რეპუტაციის ჩამოყალიბება და საბრძოლო უნარების უმაღლეს დონეზე შენარჩუნება. გადახედეთ ქვემოთ მოცემულ ნაბიჯებს, რომ გაიგოთ როგორ გახდეთ პროფესიონალი მებრძოლი.

ნაბიჯები

თქვენი უნარების განვითარება

ისწავლეთ ბრძოლა.თუ თქვენ აპირებთ პროფესიონალი მებრძოლის გზას, თქვენ უნდა გახდეთ საუკეთესო საუკეთესო მებრძოლებირაც შესაძლებელია იყოს. როგორი ჭიდაობის სტილიც არ უნდა აირჩიოთ, თქვენ უნდა შეისწავლოთ ტექნიკა და ვარჯიშის სისტემა.

• შერეული საბრძოლო ხელოვნება ყველაზე პოპულარული ბრძოლის სტილია. კრივის, საბრძოლო ხელოვნების ელემენტების შერწყმა, ხელჩართული ბრძოლადა ქუჩის ჩხუბი, შერეული საბრძოლო ხელოვნება მოითხოვს საბრძოლო უნარების „სრული შემავსებლის“ განვითარებას. თუ თქვენ ხართ ძლიერი, უშიშარი და უნარიანი სტუდენტი, შერეული საბრძოლო ხელოვნება შეიძლება იყოს თქვენთვის სწორი არჩევანი.
• საბრძოლო ხელოვნება, როგორიცაა კარატე, ტაეკვონდო ან ჯიუ-ჯიცუ მოითხოვს დიდი რაოდენობით ფიზიკური და სულიერი დისციპლინების შესწავლას. მათ შესწავლას მრავალი წელი დასჭირდება და შესაძლოა საჭირო გახდეს სხვა ქვეყანაში გადასვლა ცოდნის მისაღებად საუკეთესო ტრენერებიდა მათი გაუმჯობესებისთვის.
• ხელჩართული საბრძოლო მებრძოლებს აქვთ ფართო ქსელის სტრუქტურა სკოლებში და უნივერსიტეტებში. იფიქრეთ ხელჩართულ მებრძოლთა გუნდში გაწევრიანებაზე, რათა მოიპოვოთ აუცილებელი ხმელეთზე საბრძოლო უნარები და როგორც საფუძველი თქვენი საბრძოლო უნარების სხვა სტილზე გაფართოებისთვის.
• კრივი - კლასიკური სახე საბრძოლო სპორტი. ძველი სკოლის სპორტული დარბაზები მძიმე ჩანთებითა და ხტომა თოკებით არის მთელი ქვეყნის მასშტაბით, როგორც სოფლად, ასევე ქალაქებში. თუ გსურთ დაიწყოთ ვარჯიში ადრეული ასაკი, არის სპეციალური კრივის სექციები ახალგაზრდებისთვის შედარებით იაფი ფასებით.

1. ყურადღება გაამახვილეთ.გსურთ გახდეთ კრივის პროფესიონალი? Შერეული საბრძოლო ხელოვნება? მუაი ტაი? მაშინაც კი, თუ თქვენ გაინტერესებთ ჭიდაობის რამდენიმე სახეობა და თუ გსურთ გახდეთ პროფესიონალი, თქვენ უნდა აირჩიოთ სპეციალობა. იპოვეთ სპორტული დარბაზი, რომელიც გთავაზობთ ჭიდაობის სპეციფიკურ სახეს, რომელიც თქვენ გაინტერესებთ და შეხვდით დიდ მწვრთნელს, რომელსაც შეუძლია გასწავლოთ ამ უნარების საიდუმლოებები.

   • თუ შესაძლებელია, გადადით სხვადასხვა ოთახებში, რომ ისწავლოთ სხვადასხვა მწვრთნელებიდა ივარჯიშეთ სხვადასხვა მოწინააღმდეგეებთან.

2. ივარჯიშეთ ხშირად და ზედმიწევნით.შეეჯიბრეთ მოწინააღმდეგეების მრავალფეროვნებას თქვენი საბრძოლო უნარების გასაუმჯობესებლად, როგორიცაა დარტყმა, რეაქცია და აღდგენის სიჩქარე. ატარეთ დამცავი ტანსაცმელი ვარჯიშის დროს, რათა შეამციროთ ტრავმის რისკი.

   იპოვე კარგი მწვრთნელი.გამოცდილი მენტორი, რომელსაც აქვს გაწვრთნილი პროფესიონალი და არაპროფესიონალი მებრძოლები მაღალი დონე, ფასდაუდებელი იქნება თქვენი კარიერისთვის. ეს დაგეხმარებათ განავითაროთ ძალა და მინიმუმამდე დაიყვანოთ სუსტი მხარეებითქვენი შესაძლებლობების შეფასება და თქვენი ვარჯიშის შესაბამისად მორგება. ის ასევე გიპოვის კარგ სპარინგ პარტნიორებს, რომლებიც იპოვიან ღირსეული მოწინააღმდეგეებიკონკურსზე.

3. მოემზადეთ გადახდისთვის.მკაცრად სისტემატიზებული კვება, ძვირადღირებული გამოწერა სპორტ - დარბაზი, დროითი ვალდებულებები და ის ზარალი, რომელსაც ის იღებს თქვენს სხეულზე, პროფესიონალურ ჭიდაობაში მონაწილეობის ღირებულება სწრაფად დაემატება. თუ ჩხუბში მაჯა მოიტეხეთ, სანამ პროფესიონალი გახდებით, ვინ გადაიხდის ამაში?

   • აირჩიე ფიზიკურად მომთხოვნი პროფესია, რომელიც მოგცემთ შესაძლებლობას ივარჯიშოთ და ამავდროულად დასაქმდეთ, სანამ თქვენი მიზნისკენ მუშაობთ. UPS-ის ფოსტის გადამზიდავებს მოეთხოვებათ მძიმე ყუთების აწევა, მაგრამ ისინი მუშაობენ დილის ადრეულ საათებამდე და აქვთ დანარჩენი დღე. ფიზიკური შრომაექნება ორმაგი სარგებელი, რომ შეგინარჩუნოთ ფორმა ფულს შოვნის დროს. UPS ასევე გთავაზობთ კარგ სოციალურ პაკეტს თქვენი უსაფრთხოებისთვის.

4. ესაუბრეთ მენეჯმენტ კომპანიებს.სცადეთ ესაუბროთ მენეჯმენტ კომპანიებს, როგორიცაა Fight Tribe ან Made to Win, რომლებსაც აქვთ მებრძოლებთან მუშაობის კარგი გამოცდილება და შეთანხმდით იმაზე, თუ რა პირობებს შეგიქმნით.

   • გარე დახმარების გარეშე გადაწყვეტილების მიღებით, თქვენ გექნებათ საუკეთესო შანსი განსაზღვროთ ვინ იქნება თქვენს გუნდში. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მენეჯმენტ კომპანიების უმეტესობა დაინტერესდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაამტკიცებთ, რომ ღირს ინვესტიციის ჩადება რინგში და მოიგებთ საკვანძო ბრძოლების უმრავლესობას ხარისხიან ოპონენტებთან. განაგრძეთ გამარჯვება, რომ მისცეთ საკუთარ თავს საუკეთესო შანსი.

5. Იყავი განსხვავებული."რკინის" მაიკ ტაისონი შიშველი გავიდა რინგზე, ტრადიციული ბოქსის შორტები ეცვა, პოლიციელებით გარშემორტყმული, ჯაჭვების ზარის ხმა და მოძრავი სირენების თანხლებით. ეს იყო საშინელი და ლეგენდარული. კიმბო სლაისის ციხის ტატუებმა, ოქროს კბილებმა და გიგანტურმა წვერმა მას ჩხუბი აიძულებდა შიშველი ხელებითყველაზე დასამახსოვრებელი და გასაოცარი YouTube-ზე. რაც უფრო უხეში და შოკისმომგვრელია თქვენი რეპუტაცია, მით უფრო მაღალია თქვენი შანსები გახდეთ პროფესიონალი მებრძოლი.

   • აირჩიეთ მეტსახელი და გამოიყენეთ იგი საკუთარი თავის პოპულარიზაციისთვის, თუნდაც ის საშინელი და საშინელი იყოს.
   • გამოიყენეთ თქვენი წარსული, რათა შექმნათ ამბავი თქვენს შესახებ, რათა ხალხს ჰქონდეს რაიმე თქვენთვის. თუ ვეტერანი ხართ, გამოიყენეთ ეს სურათი ხალხის პატრიოტისკენ წახალისებისთვის. თუ ციხეში იყავით, გამოიყენეთ ეს. მაშინაც კი, თუ სადაზღვევო კომპანიის პრეზიდენტის მდიდარი შთამომავალი ხართ, განავითარეთ საკუთარი თავის, როგორც უოლ სტრიტის მკვლელის იმიჯი, რათა გამოირჩეოდეთ ბრბოსგან.