Սպորտն իմ կյանքում. Սպորտն իմ կյանքում. Նախագիծ «Սպորտն իմ կյանքում» թեմայով (ռեպորտաժ) Պատմություն «Սպորտն իմ կյանքում» թեմայով
Սպորտը մարդու համար յուրայիններին աջակցելու զարմանալի հնարավորություն է առողջություն. Կանոնավոր վարժությունները ամրացնում են մարմինը, մարզում տոկունություն և ունի ա բարենպաստազդեցություն մկանների, սրտանոթային և շնչառական համակարգերի վրա, նվազեցնում է բազմաթիվ հիվանդությունների զարգացման և առաջացման վտանգը: Բացի այդ, ֆիզիկական դաստիարակություն բնավորությունբնավորություն, զարգացնում է կամքի ուժը. Այսպիսով, ինչու՞ անտեսել այն:
Մեր երկրում արագ սպորտը զարգանում է, ազգային հավաքականները միջազգային մակարդակով մրցում են մարզական տարբեր առարկաներում։ Ռուսաստանը հաճախ մրցանակներ է վերցնում, ինչը չի կարող հպարտության պատճառ չդառնալ։ մատաղ սերնդի մեջ սերմանելով սպորտի հանդեպ սերը` մենք երկարաժամկետ ներդրում ենք կատարում դրանում ապագանքո ազգը, քո ժողովուրդը: Չէ՞ որ դասերը զարգանում են ոչ միայն ֆիզիկապես, այլեւ բարոյապես։ Մարզիկները հաղթահարում են բազմաթիվ մարտահրավերներ իրենց կարիերայի ընթացքում: Սա ներառում է հոգնեցուցիչ մարզումներ, պարտության դառնություն և ոգու կորուստ: Բայց սա ոչ մի դեպքում չպետք է դառնա զիջելու պատճառ, այլ ընդհակառակը, պետք է խթան հանդիսանա բարելավելև հասնել նոր բարձունքների: Ես անկեղծորեն հիանում եմ նման մարդկանցով:
Իմ ընտանիքը սպորտի մեծ սիրահար է։ Այս ամենը հայրիկիս շնորհիվ, քանի որ նա զինվորական է, և այս ոլորտում ֆիզիկական պատրաստվածությունխաղում է ոչ պակաս դեր. Նա մեր մեջ զարգացրեց առավոտյան վարժություններ անելու և ճիշտ սնվելու սովորությունը։ Հիմա շաբաթը մի քանի անգամ գնում եմ լողավազան ու բասկետբոլ եմ պարապում։ Ես կցանկանայի հաջողության հասնել իմ բիզնեսում և հասնել միջազգային մակարդակի, որտեղ կարող եմ ներկայացնել իմ երկիրը և պաշտպանել նրա պատիվն ու կոչվելու իրավունքը: չեմպիոն. Ծնողներս, կրտսեր քույրս և ես սիրում ենք ակտիվ հանգիստ՝ հեծանվավազք, լողափնյա գնդակով խաղեր, արշավներ: Հաճախ հանգստյան օրերն աննկատ են անցնում նման գործողությունների ժամանակ: Ես սիրում եմ ժամանակ անցկացնել այսպես, քանի որ դա հիանալի է բերում օգուտ. Մարդիկ, ովքեր իրենց մարմինը չեն ենթարկում ֆիզիկական ակտիվության, շատ ավելի հաճախ են հիվանդանում, քանի որ նրանց մարմինն այնքան էլ ամուր չէ։ Մեծ տարիքում նման մարդիկ հաճախ խնդիրներ են ունենում մկանների, հոդերի, ներքին օրգանների հետ։
Ես սիրում եմ սպորտ! Ինչպե՞ս կարող ես չսիրել նրան: Ի վերջո, սա միջոց է ձեր առողջությունը վերահսկելու, լավ տեսք ունենալու, որպես մարդ զարգանալու և ձեր բնավորությունն ամրապնդելու համար: Ուրախ եմ, որ իմ ընտանիքը և պետությունը պատշաճ ուշադրություն են դարձնում այս խնդրին, առանց դրա անհնար է բոլոր առումներով առողջանալ։ սերունդ, քանի որ առողջ մարմնում կա առողջ միտք։
Սպորտի դերը մարդու կյանքում (շարադրություն)
Կան մարդիկ, որոնց համար սպորտը կյանքի իմաստն է։ Այս մարզիկները հայտնի են ամբողջ աշխարհում։ Նրանք սպորտի վարպետներ են և սահմանում են իրենց անձնական ռեկորդներն ու նվաճում ոսկե մեդալներ։ Այս սպորտաձեւը կոչվում է պրոֆեսիոնալ:
Ուզում եմ գրել սիրողական սպորտի մասին, որը հասանելի է բոլորին։ Սպորտը մեծ դեր է խաղում մարդկանց կյանքում։ Այն բարելավում է առողջությունը, զարգացնում բնավորությունը, մարդուն դարձնում ուժեղ և դիմացկուն, ամրացնում է մարմինը։ Բացի այդ, կարծում եմ, որ սպորտով զբաղվելը լավացնում է տրամադրությունը։
Ես կարծում եմ, որ յուրաքանչյուր մարդ պետք է սպորտով զբաղվի։ Սպորտը բարելավում է առողջությունը և զարգացնում ֆիզիկական կարողությունները։ Սպորտով զբաղվող մարդն անմիջապես երեւում է։ Նա առանձնանում է իր խելացիությամբ և գեղեցիկ կեցվածքով։ Զարմանալի չէ, որ նրանք ասում են. «Առողջ միտքը առողջ մարմնում»: Մարզվող մարդիկ ավելի քիչ են հիվանդանում։ Զորավարժությունները վերադարձնում են առողջությունը շատ մարդկանց: Ես կարդացի ռուս կրկեսի կատարող Դիկուլի մասին, ով կատարում էր սովորական ռեժիմ, որտեղ նա բարձրացնում էր կիլոգրամներ կշռող կշիռներ։ Նրա հետ դժբախտություն է պատահել՝ նա ավտովթարի է ենթարկվել։ Այնուհետև նա պառկեց հիվանդանոցում՝ մեջքի կոտրվածքով:
Ամենօրյա ֆիզիկական վարժությունների շնորհիվ նա կարողացավ վերադառնալ բնականոն կյանքին և կրկին հանդես գալ կրկեսում։ Կարծում եմ, որ դա սպորտով զբաղվելու օգուտն է։
Սպորտը մեծ ուրախություն է բերում։ Մարդիկ գնում են բաժիններ, այցելում են սպորտային խմբակներ, խաղում սպորտային խաղեր, ուժեղանում ու շփվում նոր մարդկանց հետ։ Մարզական թիմային խաղերը բերում են հաղթանակի բերկրանքը։ Մրցումների համար տարբեր քաղաքներ և երկրներ ճանապարհորդելը սպորտի ամենահետաքրքիր կողմն է:
Այս ամենը և շատ ավելին մեծ ուրախություն է բերում:
Սպորտը զարգացնում է մարդու բնավորությունը։ Սպորտով զբաղվելն ուժեղացնում է կամքի ուժը և կարգապահում մարդկանց։ Ծույլն ամեն օր շուտ չի արթնանա վազելու կամ սառը ջրով լցնելու համար: Սպորտի հետ կարող են ընկերանալ միայն մտավոր ուժեղ մարդիկ։ Իմ կարծիքով երգի խոսքերը. «Իսկական տղամարդիկ հոկեյ են խաղում, վախկոտը հոկեյ չի խաղում», հենց դա են հաստատում։
Չկա ավելի կարևոր բան, քան մարդու առողջությունը, իսկ առողջ լինելու համար պետք է սպորտով զբաղվել։ Սա պետք է իմանան բոլորը։ Իզուր չէ, որ բոլոր նախադպրոցական ու դպրոցական հաստատությունները և նույնիսկ բուհերը ունեն երեխաների և դեռահասների ֆիզիկական դաստիարակության ծրագիր։ Կարծում եմ, որ յուրաքանչյուր մարդու կարգախոսը պետք է լինի՝ «Շարժումը կյանք է»:
Սպորտը շատ կարևոր է մեր կյանքում։ Գեներալը հավատքայն մարդն է, ով զբաղվում է սպորտովչի կարող լինել թույլ և հիվանդ: Ֆիզիկապես ոչ ակտիվմարդիկ ավելի շուտ են ծերանում, քան նրանք, ովքեր ժամանակ են գտնում սպորտի համար գործունեություն. Եւ իհարկե լավ Առողջությունավելի լավ է, քան լավ դեղամիջոց:
Մարդիկ ամբողջ աշխարհում են տարվածսպորտ և խաղեր. Մեր երկրում նույնպես սպորտը լայն տարածում է գտնում։ Սպորտի ամենատարածված տեսակներն են ֆուտբոլը, վոլեյբոլը, բասկետբոլը, թենիսը, գեղասահքը, աերոբիկը, պինգ-պոնգը և լողը։ Շատերը սիրում են վազք. Դպրոցներում և քոլեջներում սպորտը ա պարտադիրառարկա. Շատ երիտասարդներ հաճախում են սպորտային բաժիններ։ Նրանցից ոմանք երազում են պրոֆեսիոնալ մարզիկներ դառնալ։
Ինչ վերաբերում է ինձ, ես չեմ պատկերացնում իմ կյանքը առանց սպորտի. Ամռանը ես ամեն առավոտ գնում եմ վազքի, իսկ երբ ազատ ժամանակ եմ ունենում, հաճախում եմ լողավազան։ Ձմռանը ես սիրում եմ չմուշկընկերներիս հետ. Դա զվաճալի է. Ես նաև սիրում եմ աերոբիկա: Առաջին հերթին աերոբիկան օգնում է ինձ մարզավիճակում պահել: Դա նաև գրավում է ինձ, քանի որ դա նմանվում էպարել.
Եզրափակելով, ես կցանկանայի ասել, որ ես միանգամայն վստահ եմ դրանում սպորտով զբաղվելլավագույն միջոցն է լավ մարզավիճակում լինել. Սպորտն ուժեղացնում է մեր մարմինը, այն կանխում էմեզանից չափազանց գիրանալը, և մեզ դարձնում է ավելի ինքնակազմակերպված և ավելի կարգապահ:
Տեքստի թարգմանություն Սպորտն իմ կյանքում. Սպորտն իմ կյանքում
Սպորտը շատ կարևոր է մեր կյանքում։ Ենթադրվում է, որ սպորտով զբաղվող մարդը չի կարող թույլ և հիվանդ լինել: Մարդիկ, ովքեր նստակյաց կենսակերպ են վարում, ավելի շուտ են տարիքում, քան նրանք, ովքեր ժամանակ են գտնում մարզվելու համար: Եվ, իհարկե, լավ առողջությունն ավելի լավ է, քան լավ դեղամիջոցը:
Ամբողջ աշխարհում մարդիկ սիրում են սպորտն ու խաղերը։ Մեզ մոտ սպորտը նույնպես լայն տարածում ունի։ Ամենատարածված մարզաձևերն են ֆուտբոլը, վոլեյբոլը, բասկետբոլը, թենիսը, գեղասահքը, աերոբիկը, պինգ-պոնգը և լողը։ Շատերը սիրում են վազել: Դպրոցներում և քոլեջներում սպորտը պարտադիր առարկա է։ Շատ դեռահասներ հաճախում են սպորտային խմբակներ: Նրանցից ոմանք երազում են պրոֆեսիոնալ մարզիկներ դառնալու մասին։
Ինչ վերաբերում է ինձ, ես չեմ պատկերացնում իմ կյանքը առանց սպորտի։ Ամառային ամեն առավոտ ես վազում եմ և երբ ժամանակ եմ ունենում գնում եմ լողավազան։ Ձմռանը սիրում եմ ընկերներիս հետ սահել չմուշկներով սահել։ Դա զվաճալի է. Սիրում եմ նաև զբաղվել աերոբիկայով։ Առաջին հերթին, աերոբիկան օգնում է ինձ մարզավիճակում մնալ: Ընտրեցի նաև աերոբիկա, քանի որ այն նման է պարին։
Ամփոփելով ասեմ, որ միանգամայն վստահ եմ, որ սպորտով զբաղվելը մարզավիճակը պահպանելու լավագույն միջոցն է։ Սպորտն ուժեղացնում է մեր մարմինը, կանխում գիրությունը և դարձնում մեզ ավելի կազմակերպված և կարգապահ:
Լրացուցիչ արտահայտություններ
- հավատք- հավատք, կարծիք, հավատ
- զբաղվել սպորտով, զբաղվել սպորտով- վարժություն
- ոչ ակտիվ- ոչ ակտիվ, ոչ ակտիվ
- գործունեություն- գործունեություն
- լավ Առողջություն- լավ Առողջություն
- տարված- սիրել (ինչ-որ բան անել)
- վազք- վազք
- պարտադիր- պահանջվում է
- սահել- քշել, սահել
- նմանվել- նմանվել, նմանություն ունենալ
- մարզավիճակը պահպանելու համար- պահպանել մարզավիճակը
- կանխել- խանգարել
- գիրանալ- գիրանալ, գիրանալ