Երկրորդ կրտսեր խմբում ֆիզկուլտուրայի պարապմունքների ամփոփում. Ֆիզկուլտուրայի դաս երկրորդ կրտսեր խմբում Ֆիզկուլտուրայի դաս 2-րդ կրտսեր խմբի երեխաների համար

Կրտսեր խմբում ֆիզիկական դաստիարակության մասին նշումներ «Խաղալ արջի հետ» թեմայով

Հեղինակ՝ Նատալյա Վլադիմիրովնա Կոտլյարովա, MBDOU No 185 «Ոսկե հատիկ, Նիժնի Տագիլ.
Նյութի նկարագրություն. Ես ձեզ առաջարկում եմ ֆիզիկական դաստիարակության դասի ամփոփում կրտսեր խմբի երեխաների համար (3-4 տարեկան) «Խաղում ենք Միշկայի հետ» թեմայով: Այս նյութը օգտակար կլինի առաջնային օղակի ուսուցիչների և ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչների համար:
Խաղի վրա հիմնված դերային ֆիզկուլտուրայի դասի ամփոփում 3-4 տարեկան երեխաների համար.
Մենք խաղում ենք արջի հետ:
Երեխաների գործունեության տեսակները.խաղային, հաղորդակցական, կրթական և հետազոտական, երաժշտական ​​և գեղարվեստական:
Առաջադրանքներ.
Ուսումնական:սովորեցնել ցատկել երկու ոտքի վրա գծի վրայով; ուժեղացնել քայլելու և վազելու հմտությունները; սահմանափակ տարածքում քայլելիս հավասարակշռությունը պահպանելու ունակությունը.
Ուսումնական:հարգալից վերաբերմունք յուրաքանչյուր երեխայի և երեխաների նկատմամբ միմյանց նկատմամբ. կարգապահություն առաջադրանքների կատարման մեջ.
Ուսումնական:ուշադրության և դիտարկման զարգացում.
Պլանավորված արդյունքներ.ակտիվ և բարյացակամորեն շփվել ուսուցչի և հասակակիցների հետ խաղային և ճանաչողական խնդիրներ լուծելիս. պատշաճ կերպով ընկալում է ուսուցչի մեկնաբանությունները. կատարում է վազք և ցատկ՝ ըստ անվտանգության կանոնների.
Սարքավորումներ՝ խաղալիք արջուկ, «հոսք» (2 պարան 2 մ երկարությամբ՝ նրանց միջև 50 սմ հեռավորությամբ), 6 պտուկ, 4 հարթ օղակ (տրամագիծը՝ 25 սմ), գնդակ (տրամագիծը՝ 20 սմ), կոներ՝ ըստ երեխաների թվի։ .
Դասի առաջընթացը.
Երեխաները մտնում են դահլիճ և շարվում մեկ շարքով:
Հրահանգիչ. Տղաներ, գուշակեք հանելուկը.
Նա ծծում է թաթը
Ախ, այսպես կգա գարունը,
Քնից արթնանալը

Եվ եկեք մռնչանք անտառում...
Բոլորը նրան անվանում են ... (արջ):
Ճիշտ է, արջ է։ Այսօր մեզ հյուր եկավ մի արջուկ և իր հետ բերեց մի ամբողջ զամբյուղ սոճու կոներով։ Մենք կխաղանք նրա հետ, կվազենք, կցատկենք և կքայլենք։ Եկեք նախ ցույց տանք արջին, թե ինչպես կարող ենք գեղեցիկ քայլել։ Քայլելով մեկը մյուսի հետևից.
Հիմա եկեք ցույց տանք, թե որքան արագ ենք մենք: Վազիր։
Եվ հիմա որքան խելացի և ուժեղ ենք մենք: Բոլորը կանգնած են շրջանակի մեջ: Հիմա արջը ձեզանից յուրաքանչյուրին մի բմբուլ կտա: Իսկ մենք նրան ցույց կտանք վարժություններ կոններով։
Կոնները ընկնում են սոճու ծառից,
Մենք պետք է բարձրացնենք կոնը:
I.p - ոտքերը ուսերի լայնությամբ, ձեռքերը ներքևի մասում:
Բ. 1- ձեռքերդ վեր բարձրացրու, ձգվիր, ձեռքիցդ ազատիր գունդը, նստիր, վերցրու գունդը, 4- ուղղիր: (կրկնել 4 անգամ)
Սոճու կոնը գլորվեց թփի տակ,
Նա պառկած է այնտեղ հանգիստ, թաքնված:
IP - նստած, ոտքերն իրարից հեռու, ձեռքերը՝ արջուկը գրկին:
B: 1-2 - թեքվել առաջ (փորձեք չծալել ձեր ծնկները), կոնը դնել ձեր ոտքերի միջև, 3-4 - ուղղել, ծափահարել ձեր ձեռքերը, 5-6 - թեքվել առաջ, վերցնել կոնը, 7-8 - ուղղել, կոնը վեր բարձրացնել: (կրկնել 4 անգամ)
Ես պետք է խաղամ սոճու կոնի հետ,
Նա հոգնել է այնտեղ պառկելուց:
I.p - պառկած է ձեր մեջքին, երկու ձեռքերում ձեր գլխից վեր:
B: 1-2- բարձրացրեք ձեր ոտքերը վեր, ձեռքերը վեր և առաջ, ձեր կոնով հպեք ձեր ոտքերին, 3-4- i.p. (կրկնել 4 անգամ)
Կոնները սիրում են խաղալ
Խաղացեք շուրջը և ցատկեք:
IP - ոտքերը միասին, մի ձեռքում բախվել:
B. ցատկել տեղում (20-30 վրկ)
Լավ արեց տղաներ! Արջին շատ դուր եկավ ձեր վարժությունները սոճու կոներով։ Բայց գիտե՞ս, արջն ինձ թաքուն ասաց, որ ճանապարհն ընդհանրապես անցնել չգիտի։ Եկեք սովորեցնենք նրան, թե ինչպես ճիշտ անցնել ճանապարհը։
1. «Անցնել ճանապարհը».
--- Նայեք ձախ, նայեք աջ, անցեք ճանապարհը մեկը մյուսի հետևից:
Քայլել մեկը մյուսի հետևից «հոսքի» երկայնքով՝ աջ ու ձախ թեքված գլուխով (2 անգամ):
2. «Արի վազենք»
Այսպիսով, մենք եկանք այգի: Եկեք մի քիչ վազենք։
Ոտքի ծայրերի վրա մեկը մյուսի հետևից վազում են մեկ գծում դրված գնդերի միջև (ձեռքերը դեպի կողքերը) (2 անգամ)
3. «Արի ցատկենք»
Հիմա եկեք սովորեցնենք արջին ճիշտ ցատկել:
2 ոտքի վրա ցատկելով օղակից օղակ, ձեռքերը գոտիով: (2 անգամ)
Արջին շատ դուր եկավ, թե ինչպես էիր դա անում, և հիմա նա ուզում է խաղալ գնդակով։
Խաղ «Գլորեք գնդակը».
Երեխաները նստում են հատակին շրջանաձև՝ ոտքերը իրարից հեռու: Հրահանգիչը (փափուկ արջուկով), ձեռքերում գնդակ պահելով, կանգնած է շրջանագծի կենտրոնում: Նա հերթով գլորում է գնդակը յուրաքանչյուր երեխայի մոտ: Երեխաները բռնում են գնդակը, այնուհետև գլորում այն ​​արջի մոտ (հրահանգիչ): Խաղը կրկնվում է 2 անգամ։
Հրահանգիչ. Դե, ժամանակն է, որ արջը հեռանա: Այսօր մենք արջին ցույց տվեցինք, թե ինչպես վարվել սոճու կոների հետ, սովորեցրինք, թե ինչպես ճիշտ անցնել ճանապարհը, վազել ոտքի մատների վրա և ցատկել։
Երեխաները ձեռքով ձեռքով դուրս են գալիս դահլիճից։

Ծրագրի բովանդակությունը.

• Սովորեցրեք երեխաներին քայլել և վազել բոլոր ուղղություններով՝ առանց միմյանց բախվելու. ցատկել երկու ոտքի վրա՝ առաջ շարժվելիս; թեթևակի ցատկեք՝ առանց ծնկները ծալելու; սողալ չորս ոտքերի վրա թեք տախտակի երկայնքով:
• Սովորեք արագ գործել ուսուցչի ազդանշանի վրա:
• Զարգացրեք ուշադրությունը, փոխադարձ օգնությունը և զգացմունքայնությունը:

Առողջության պաշտպանության տարրեր.

Տեսողական միջոցներ՝ հովանոց, նստարան, խորանարդիկներ, աթոռներ, տախտակ 20 սմ լայնությամբ, մարմնամարզական պատ, «գայլի» դիմակ։

Նախնական աշխատանք.

Իմացեք.

• Շնչառական վարժություններ՝ «Կորած», «Հանգիստ», «Փայտահատ»
• Հանգստացնող վարժություն «Ձեռքերը հանգստանում են»
• Բացօթյա խաղեր «Մակարդակ ճանապարհով», «Արև և անձրև», «Գորտեր»:
• Խաղ «Արջ» լսողական ուշադրության զարգացման համար
• Խաղ s/p. «Գայլ - վերև»

1. Ներածական մաս.

1. Բացօթյա խաղ «Մակարդակ ճանապարհի վրա» (2 անգամ):

Հարթ ճանապարհով,
Հարթ ճանապարհով,
Ոտքերը քայլում են դեպի անտառ:
Մեկ - երկու, մեկ - երկու:

(սովորական քայլում):

Խճաքարերով, խճաքարերով,
Խճաքարերով, խճաքարերով...

(Երկու ոտքի վրա ցատկելով առաջ շարժվելիս):

Փոսի մեջ - «Բում»:

(Ցատկեք խորքերը, այնուհետև բարձրացեք - «դուրս եկեք փոսից»:)

2. Բացօթյա խաղ «Արև և անձրև» (2 անգամ)

Արեւը շողում է! Երեխաները քայլում են անտառի դիմացի բացատով:

(Քայլել բոլոր ուղղություններով, ցատկել բոլոր ուղղություններով):

(Երեխաները թաքնվում են ուսուցչի հովանու տակ)

Անձրևն ավարտվեց։ Արեւը շողում է!

(Զույգերով քայլում, թեթևակի վազում ցրված ոտքի մատների վրա):

Անձրև է գալիս։ Շտապե՛ք հովանու տակ։

(Երեխաները հովանոցի տակ վազում են ուսուցչի մոտ)

Անձրևը գալիս էր, անձրևը լաց էր լինում։
Մի մեծ առվակ կաթեց,
Կանցնենք կամուրջով
Եվ մենք չոր կմտնենք անտառ։

(Քայլում է մատների վրա, ձեռքերը դեպի կողքերը):

3) «Կորած» շնչառական վարժություն

Եթե ​​մոլորվենք, չենք կորչի...
Մենք գիտենք, թե ինչպես կարելի է ընկերոջը զանգահարել. մենք կասենք «Ահ»: ճչալ.

Ի.Պ. ոտքերը նեղ արահետի մեջ, ձեռքերը բերանի մոտ ծալած բերանի պես:

1 – ներշնչել, ձգվել, բարձրանալ ոտքի մատների վրա:

2 – արտաշնչելիս դանդաղ ասեք «A-a-u-u», վերադարձեք մեկնարկային դիրքին (4 անգամ)

1. Հիմնական մասը.

1. Խաղ «Արջ» (Լսողական ուշադրության զարգացման համար):

Ինչպես ձյունը բլրի վրա, ձյունը (երեխաները շրջանցում են)

Իսկ բլրի տակ ձյուն է, ձյուն (նրանք ընդլայնում են շրջանակը)

Ինչպես ձյունը տոնածառի վրա, ձյուն (նեղացրեք շրջանակը)

Եվ ծառի տակ ձյուն է, ձյուն, (ընդլայնել շրջանակը)

Իսկ արջը քնում է ձյան տակ։ (երեխաները մոտենում են քնած արջին)

Հանգիստ,

Լռիր! - ասում է ուսուցչի նշանակած երեխաներից մեկը։

Երեխան՝ «արջը», որին ընտրում են խաղի մեկնարկից առաջ՝ փակ աչքերով նստած շրջանագծի կենտրոնում, պետք է կռահի, թե ով է իրեն կանչել։ Խաղը կրկնվում է նոր արջուկով (2 – 3 անգամ):

2. Շնչառական վարժություն «Հանգիստ» (4 անգամ)

Մեր երեխաները հանգստանում են
Նրանք ձեռքերը վեր են բարձրացնում։

I.P.: O.S., ձեռքերը մարմնի երկայնքով:

1- ներշնչեք, բարձրացեք ձեր մատների վրա, ձեռքերը վերև:

2 – արտաշնչեք «ուհ» ասելով, վերադարձեք մեկնարկային դիրքին:

3. Բացօթյա խաղ «Գորտեր» (2 անգամ)

Ծառերի մեջ, ճահճի մեջ,
Փոքրիկ գորտերն ունեն իրենց տունը։
Ահա գորտերը ճանապարհի երկայնքով
Նրանք ցատկում են՝ չխնայելով ոտքերը։
Կվա-կվա-կվա, կվա-կվա-կվա,
Նրանք արագ ցատկում են ճանապարհով:

(ցատկելով երկու ոտքի վրա՝ առաջ շարժվելիս)

Մենք բարձրացանք հումքի վրա,
Եվ մենք հասանք ճանճին,
Յում - յում - ում, կվա - կվա-կվա,
Եվ մենք հասանք ճանճին:

(նրանք բարձրանում են «գերանների, կոճղերի» վրա՝ նստարաններ, խորանարդիկներ, աթոռներ):

Նրանք այլևս չեն ուզում ուտել,
Նորից ցատկի՛ր քո ճահիճը։

(ցատկել նստարաններից, խորանարդներից, աթոռներից, փափուկ վայրէջք կատարել նրանց մատների վրա և գլորվել ոտքերի վրա)

4. Շնչառական վարժություն «Lumberjack» (4 անգամ):

IP՝ ոտքերը ուսերի լայնության վրա, ձեռքերը սեղմած:

1 – ներշնչեք, բարձրացեք ձեր մատների վրա, բարձրացրեք ձեր ձեռքերը վեր:

2 – արտաշնչեք, ասեք «ուհ», վերադարձեք մեկնարկային դիրքին:

5. Զորավարժություն «Կտրուկ սլայդ» (3-4 անգամ)

Գետնին գերան կա
Եվ դա տանում է դեպի անցքը:
Ո՞վ է ապրում այնտեղ:
Սողացե՛ք և նայե՛ք։

Չորս ոտքերի վրա սողալը թեքված տախտակի վրա, որը ամրացված է մարմնամարզական պատի 2-3 խաչաձողերի վրա: Երբ նա սողում է, երեխան պետք է բղավի, թե ով է ապրում փոսում:

6. Միջին շարժունակության խաղ «Wolf - top» (3-4 անգամ):

Ո՞վ էր վազում եղևնիների անտառով։
Ո՞վ է մտել գիհի մեջ:
- Սա գայլ է - գագաթ,
Բրդյա տակառ!

Այս բառերից հետո ընտրեք «գայլը»: Մանկական «գայլը» վազում է երեխաների միջև, և բանաստեղծության վերջում նա կծկվում է երեխաներից մեկի հետևում, որը դառնում է նոր գայլ։

Գայլ - վերև, բրդյա տակառ,
Նա վազեց եղևնի անտառի միջով, մտավ գիհու մեջ,
Բռնվել է նրա պոչից և գիշերել թփի տակ։

3. Եզրափակիչ մաս.

Հանգստացնող վարժություն «Ձեռքերը հանգստանում են»

IP. ոտքերը միասին, ձեռքերը մարմնի երկայնքով:

Թեքեք մարմինը աջ և ձախ, ձեռքերն ազատորեն հետևում են մարմնին նույն ուղղությամբ:

Հարթ ճանապարհի վրա
Մեր ոտքերը քայլեցին
Մեր ոտքերը հոգնել են
Սա մեր տունն է, այստեղ մենք ապրում ենք:

(սովորական քայլում):

Թիրախ:Երեխաներին ծանոթացնել արտահայտիչ շարժումներին:

Առաջադրանքներ.

1. Մարզեք երեխաներին գնդակը միմյանց վրա գլորելու հարցում:

2. Սովորեցրեք երեխաներին քայլել շերտավոր տախտակի վրա՝ անցնելով առարկաների վրայով:

3. Ուղղել ուշադրությունը, զարգացնել ճիշտ շնչառությունը։

4. Վարժությունների ժամանակ շտկեք ձեր կեցվածքը։

5. Զարգացնել ուսուցչի հրահանգները ուշադիր լսելու և դրանց հետևելու կարողություն:

Հատկանիշներ:Դափ, խաղալիք նապաստակ, պլանշետ, գնդիկներ, շերտավոր տախտակ, լցոնված գնդակներ: Տախտակի լայնությունը=20սմ, երկարությունը=2-3մ.

Դասի ժամանակը: 15 րոպե.

GCD շարժում.

Ներածական մաս - 2 ր.

Թիրախ:Պատրաստեք ձեր մարմինը թեթև ֆիզիկական ակտիվության համար:

Երեխաները մտնում են դահլիճ և հանդիպում մի նապաստակի, ով հրավիրում է երեխաներին այցելել իրեն, քանի որ... նա ձանձրանում է մենակ անտառում։ Տղաները գնում են «անտառ»:

1. Քայլում (10 վրկ.)

2. Քայլել ոտքի մատների վրա. երեխաներ, եկեք ցույց տանք, թե ինչ բարձրահասակ, բարձրահասակ ծառեր են աճում անտառում (7 p.)

4. Դանդաղ տեմպերով վազել – հանկարծ երեխաները տեսան գայլ և արագ փախան նրանից (15 վրկ.)

5. Քայլում - այսպես, մենք եկանք նապաստակի տուն (50 pp.)

Յուրաքանչյուր երեխա վերցրեց իր «տեղը»՝ ձևավորում շրջանի մեջ:

Հիմնական մասը՝ 10ր.

Թիրախ:Երեխաներին որոշակի ֆիզիկական ակտիվություն տվեք:

Բացօթյա անջատիչներ առանց առարկաների.

Տղերք, նապաստակը խնդրում է ձեզ ցույց տալ, թե ինչպես կարող ենք կատարել վարժությունները: Ցույց տանք նապաստակին:

1. «Ճագարները խաղում են արևի հետ»

I.p.՝ կանգնած, ոտքերը ազդրերի լայնությամբ (նեղ ճանապարհ), ձեռքերը մեջքի հետևում:

Խնդիր. 1 - երկարացրեք ձեր ձեռքերը ուսերի մակարդակով («տաքացրեք դրանք արևի տակ»): 2 - i.p. (թաքցնել) (5 ռուբլի)

2. «Ճագարները ծաղիկ են քաղում»

I.p.՝ ոտքերի լայնությամբ (նեղ արահետ), ձեռքերը՝ գոտու վրա:

V.: 1- նստել «ծաղիկ քաղելու»; 2- կանգնել (ip.) (5 ռուբլի)

3. «Ճագարները նիհար»

IP. Նստած, ոտքերը բացած, ձեռքերը մեջքի հետևում:

V.: 1 - թեքվել; 2 - մատներով հպեք ձեր ափերով; 3-4 - ուղղվել, վերադառնալ կանգնած դիրքի: (5 ռուբլի)

4. «Ճագարները տաքանում են»

I.p.՝ նստած, ոտքերն ուղիղ, ձեռքերը՝ հետևում:

V.: 1 - ծալեք ձեր ծնկները, քաշեք դրանք դեպի ստամոքսը; 2 - i.p. (5 ռուբլի)

5. «Ճագարները թռչկոտում են»

- տեղում ցատկել երկու ոտքերի վրա՝ հերթափոխով քայլելով (10 կրկն.)

- ցատկել իր շուրջը երկու ոտքի վրա, քայլելն անցնելով (10 պող.):

Շնչառական վարժություններ.

1) «Փչել խտուտիկի վրա»

Վ.. Շունչ քաշեք, շունչը պահեք մի քիչ՝ մի փոքր առաջ թեքվելով, դանդաղ արտաշնչեք («փչեք դանդելիոնի վրա») (2 էջ):

2) «Ծաղիկների հոտ է եկել»

Վ.. Առաջ թեքվեք, «շնչեք» («ծաղիկները հոտ քաշեք»), շունչդ մի պահ պահեք, ուղղվեք՝ դանդաղ «շնչել» անելով (2 էջ):

Հիմնական շարժումներ.

Տղերք, նապաստակն ինձ ասաց, որ ուզում է տեսնել, թե ինչպես կարող եք գնդակը գլորել միմյանց վրա: Եկեք ցույց տանք նրան: Բոլորը մեկը մյուսի հետևից կանգնեցին կանաչ հրապարակների վրա։ Տղերք, Դիանայից մինչև Անդրեյ կանգնել են տեղում, մնացածները հետևում են ինձ, կանգնել վարդագույն քառակուսիների վրա; նստեցին միմյանց դիմաց հատակին: Մենք գնդակը գլորում ենք միմյանց, մենք գնդակը չենք կորցնում:

Լավ արեցիք տղերք, նապաստակին շատ դուր եկավ ձեր վարժությունները: Հիմա եկեք հրաժեշտ տանք նապաստակին և թողնենք «անտառը» կարճ ճանապարհով, որտեղ մենք պետք է անցնենք գետը գերանի միջով, որը ծածկված է ճյուղերով, մենք կանցնենք այս ճյուղերի վրայով: (քայլում է շերտավոր տախտակի վրա, քայլում է առարկաների վրայով)(5 ռուբլի):

Եզրափակիչ մաս - 3 ր.

Թիրախ:պրակտիկա վազել դահլիճում:

Վերջապես երեխեք, եկել ենք մանկապարտեզ, հիմա կխաղանք Խաղ «Փոքրիկ մոխրագույն նապաստակը նստած է»(2 ռուբլի):

Մոխրագույն նապաստակ նստած (մեծահասակը նստում է)

Եվ նա շարժում է ականջները (չափահասը մատները մոտեցնում է գլխին և շարժում):

Այսպես, այսպես

Նա շարժում է ականջները (երեխաները ընդօրինակում են մեծահասակի շարժումները և կրկնում բառերը նրանից հետո):

Նապաստակի համար ցուրտ է նստել

Մենք պետք է տաքացնենք մեր թաթերը:

Այսպես, այսպես

Ես պետք է տաքացնեմ թաթերս (բոլորը ծափ են տալիս և կրկնում վերջին 2 տողերը)

Նապաստակի կանգնելը ցուրտ է

Նապաստակը պետք է ցատկել,

Այսպես, այսպես

Նապաստակը պետք է ցատկել (բոլորը ցատկում են մեկ տեղում):

Գայլը վախեցրեց նապաստակին: (մեծահասակները մռնչում են)

Նապաստակն անմիջապես փախավ։ (երեխաները ցրվում են)

Լավ տղերք, բոլորը արագացան և փախան գորշ գայլի մոտից: Հիմա եկեք նստենք հատակին և փակենք մեր աչքերը, թող մեր աչքերը հանգստանան - բաց, նայենք առաստաղին - փակել - բաց - թարթել - փակել - բացել:

Բարի ջան, տղերք, նապաստակին այսօր շատ եք հավանել, և նա որոշեց ձեզ մեդալներ տալ:

Մարինա Պրիտկովա
Ֆիզկուլտուրայի դաս երկրորդ կրտսեր խմբում.

Վերացական դասերբարդ հողամաս - ֆիզկուլտուրայի դաս«Կոլոբոկ» 2-ում մաթեմատիկական հասկացությունների համախմբմամբ կրտսեր խումբ.

Առաջադրանքներ:

միավորել քայլելը և վազելը սյունակում մեկ առ մեկ

սովորեք ցատկել երկու ոտքի վրա օղակից օղակ

կրկնելքայլել մատների վրա և վազել սահմանափակ մակերեսով

սովորեցրեք, թե ինչպես սողալ կամարի տակ՝ առանց ձեռքերով հատակին դիպչելու

ընթացքում p/i նավարկելու տարածության մեջ

ամրացնել դեպի ֆիզկուլտուրայի դասմաթեմատիկական հասկացություններ (կլոր; նեղ; լայն; բարձր; ցածր)

հեքիաթի միջոցով զարգացնել ֆիզիկական վարժությունների նկատմամբ հետաքրքրություն և սպորտով զբաղվելու ցանկություն:

Նախնական աշխատանք:

երեխաներին ծանոթացնել հեքիաթներին «Կոլոբոկ»

Սարքավորումներփոքր գնդակներ՝ ըստ երեխաների քանակի. 3 օղակ; 2 հետքեր (լայն և նեղ); 2 աղեղ (բարձր և ցածր); հեքիաթի հերոսներ «Կոլոբոկ»(պապ, տատիկ, նապաստակ, գայլ, արջ - տիկնիկային թատրոն; աղվես, բուլկի - փափուկ խաղալիքներ); արհեստական ​​տոնածառ.

Դասի առաջընթացը.

Երեխաները մտնում են դահլիճ և մեկը մյուսի հետևից կանգնում սյունակում:

ՀրահանգիչՏղերք, այսօր մենք ճանապարհորդելու ենք հեքիաթային աշխարհում: Եկեք նստենք մեր զվարճալի գնացքը և գնանք ճանապարհ:

Քայլել (10 վրկ).

ՀրահանգիչՄեր գնացքը արագանում է:

Վազիր (10 վրկ).

ՀրահանգիչՄենք մոտենում ենք հեքիաթային երկրին, գնացքը դանդաղում է։

Շնչառությունը վերականգնելիս քայլելիս (10 վրկ).

Հիմնական մասը.

ՀրահանգիչՊարզելու համար, թե ինչ հեքիաթի ենք հասել, գուշակիր հանելուկը։

Փախավ նապաստակից

Ես փախա գայլից

Բայց աղվեսը դեռ ատամների մեջ ընկավ։

Ով է սա? (մեղրաբլիթ մարդ).

Լավ արեցիր։ Ես և դու հեքիաթի մեջ ենք «Կոլոբոկ».

Մի անգամ մի պապիկ ու մի կին ապրում էին գետի բացատում։

Եվ նրանք իսկապես շատ էին սիրում թթվասերով կոլոբոկները։

Պապն ասում է կնոջը: «Ինձ բլիթ թխիր». Եվ կինը նրան պատասխանները: «Ոչ մի բանից».

Պապն ասում է: «Եվ դուք նշեք գոմերը, քերեք տակառի հատակը». Բաբան հենց այդպես էլ արեց: Նա ալյուր հավաքեց և սկսեց բուլկի թխել։

Եկեք մի քանի կոլոբոկ պատրաստենք։

ORU փոքր գնդակով:

1. «Եկեք խմոր հունցել».. I. p - ոտքերը մի փոքր բացված, ձեռքերը ներքեւ: 1- ձեռքերը դեպի կողմերը; 2- ձեռքերը ծնկների վրա; 3- ձեռքերը դեպի կողմերը; 4-i. Պ. (4 անգամ).

2. Մենք վերցրեցինք գնդակները զամբյուղից: «Բուլկի գլորում». I. p - ոտքերը մի փոքր բացված, ձեռքերը կրծքավանդակի դիմաց: 1-4 շրջանաձև շարժում ափերով (գլորել գնդակը)դեպի աջ, ապա դեպի ձախ: (4 անգամ).

3. «Եկեք բուլկիը դնենք ջեռոցում». I. p - ոտքերը մի փոքր բացված, երկու ձեռքերում գտնվող գնդակը ներքևում: 1-թեք առաջ, ձեռքերը բերեք գնդակը ձեր առջև, նայեք գնդակին; 2-ուղիղ, ձեռքերը ներքեւ: (4 անգամ).

4. «Նա ուզում էր մի փոքր զովանալ և պառկել պատուհանին». I. p - մեջքի վրա պառկած, վարժություն «սխալներ»(գնդակը գտնվում է հատակին մոտ).

5. «Ցատկելով բուլկի շուրջը». I. p - ոտքերը միասին, ձեռքերը գոտիով: Գնդակի շուրջը ցատկել աջ ու ձախ:

6. «Նա դուրս եկավ վարդագույն, գեղեցիկ և արևի պես»:. I. p - ոտքերը մի փոքր բացված, ձեռքերը ցած, գնդակը աջ ձեռքում: 1- ձեռքերը վեր, ձգվել; 2-i. Պ. (4 անգամ).

Ինչպիսի՞ բուլկի եք ստացել: (կլոր)

Մենք մեր կոլոբոկները դրեցինք զամբյուղի մեջ։ Տեսեք, ինչ-որ բան է պատահել պապիկի և կնոջ կոլոբոկի հետ: Մեղրաբլիթը, նրա կարմրավուն կողմը, գլորվեց կամրջի տակով։ Նա ուզում էր փախչել, մենք պետք է հասնենք նրան:

Շարժումների հիմնական տեսակները.

ՀրահանգիչՏղերք, եկեք բրդուճը գտնենք և վերադարձնենք պապիկին և տատիկին: Հետեւիր ինձ. (դահլիճով քայլում է առարկաների միջև). Նայեք, փոքրիկ մոխրագույն նապաստակը նստած է: Նապաստակ, դու այստեղ կոլոբոկ տեսե՞լ ես:

Նապաստակ- Թռիր ինձ հետ, ես քեզ կասեմ:

Երկու ոտքի վրա օղակից օղակ ցատկելը, հոսքի մեթոդը:

Երեխաներ: Տարբեր. Մեկը լայն է, մյուսը՝ նեղ։

Հրահանգիչ- Եկեք քայլենք նեղ արահետով մեկը մյուսի հետևից մեր ոտքի ծայրերով:

Քայլելով նեղ արահետով՝ մեկը մյուսի հետևից ոտքի ծայրերով: Ձեռքերը գոտին, մեջքը ուղիղ:

Հրահանգիչ: Տեսեք, թե ում ենք հանդիպել: Այո, դա գայլ է: Ասա ինձ, գայլ, դու պատահաբար հանդիպե՞լ ես Կոլոբոկին:

Գայլ: Ոչ! (բարձրաձայն մռնչում է).

ՀրահանգիչՕ՜, ինչ չար Գայլ է: Ինչքան հնարավոր է շուտ փախչենք նրանից։ Ո՞ր ճանապարհով ենք մենք ավելի արագ փախչելու Գայլից՝ լայնի՞ց, թե՞ նեղից։ (լայն)

Վազիր լայն ճանապարհով մեկը մյուսի հետևից:

ՀրահանգիչՄենք փախանք գայլից։ Եկեք ավելի առաջ գնանք Կոլոբոկի համար: Նայեք, մեր դիմաց կամարներ կան։ Ուշադիր նայեք, ինչո՞վ են դրանք տարբերվում միմյանցից։

ԵրեխաներՄի աղեղը մեծ է, մյուսը՝ փոքր։

Հրահանգիչ- Եկեք սողանք այս կամարների տակ և տեսնենք, թե ինչ է մեզ սպասում այնտեղ: Աղջիկները կբարձրանան մեծ աղեղի տակ, տղաները՝ ավելի փոքր աղեղի տակ։

Բարձրանալ աղեղի տակ՝ առանց ձեռքերով հատակին դիպչելու։

ՀրահանգիչՏեսեք, ով է կանգնած մեր ճանապարհին: Սա անտառի տերն է՝ արջը։ Հարցնենք նրան Կոլոբոկի մասին։

Արջն ինքն է ուզում մեզ ճանապարհ ցույց տալ։ Եկեք հետևենք նրան «արջի».

Երեխաները քայլում են - «արջի»դահլիճի շուրջը։ Նրանք հասնում են տոնածառին։

ՀրահանգիչՈ՞վ էր այդ թաքնված տոնածառի տակ: Ում կարմիր պոչը տեսանելի է (աղվես). Շանթերել, տեսե՞լ ես Կոլոբոկը:

Աղվեսը:Խաղա ինձ հետ, միգուցե ես քեզ ասեմ։

Հրահանգիչ:Դե ինչ անել։ Եկեք խաղանք աղվեսի հետ: Ես գիտեմ մեկ հետաքրքիր խաղ. Դա կոչվում է «Փոքրիկ աղվեսը».

Երեխաները երկու-երկու տներում կանգնած են (օղակներ). Աղվեսը թաքնվեց տոնածառի հետևում. Երեխաները դուրս են գալիս տներից և բառերով քայլում են դահլիճի երկայնքով դեպի աղվեսը:

Փոքրիկ աղվես, կարմիր գեղեցկուհի

Երկար քիթ, թփոտ պոչ! Եկեք, բռնեք մեզ հետ:

Աղվեսը դուրս է վազում տոնածառի հետևից և վազում տղաների հետևից։ Երեխաները փախչում են իրենց տները։ (խաղ կրկնվում է երկու անգամ) .

ՀրահանգիչՄինչ դուք խաղում էիք աղվեսի հետ, տեսեք, թե ինչ գտա տոնածառի տակ:

Սա Կոլոբոկն է: Ախ, և խորամանկ աղվեսը: Կոլոբոկը ցանկանում էր թաքցնել այն և ուտել: Կոլոբոկը տանենք պապի ու տատիկի մոտ։

Անտառի եզրին ապրում են մի ծերունի և մի ծեր կին։

Տղերքը շտապում են իրենց մոտ, ուզում են Կոլոբոկը տալ։ (թեթև վազում է դահլիճի շուրջը Կոլոբոկի հետևում).

Պապ և տատիկՇնորհակալություն, տղերք, Kolobok-ը մեզ վերադարձնելու համար: Մենք ձեզ համար հյուրասիրություն ենք պատրաստել։ (զամբյուղ քաղցրավենիքով). Ցտեսություն!

ՀրահանգիչՄեր առասպելական ճանապարհորդությունն ավարտվեց: Մենք նստում ենք մեր զվարճալի գնացքը և վերադառնում մանկապարտեզ:

Զբոսնել դահլիճում մեկը մյուսի հետևից.

Թեմայի վերաբերյալ հրապարակումներ.

Նպատակը` երեխաներին առողջ ապրելակերպի հետ ծանոթացնել առողջապահական տեխնոլոգիաների կիրառմամբ: Նպատակները՝ զարգացնել երեխաների շարժիչ հմտությունները:

Ֆիզկուլտուրայի ժամանց երկրորդ կրտսեր խմբում ծնողների մասնակցությամբ «Այցելություն Միշկա-Տոպտիժկա»ՔԱՂԱՔԱՊԵՏԱԿԱՆ ԲՅՈՒՋԵՆ ՍԱՄԱՐԱ ՔԱՂԱՔԻ ՇՐՋԱՆԻ ԹԻՎ 388 ՄԱՆԿԱՊԱՐՏԵԶ Ֆիզկուլտուրա Ժամանց.

Ֆիզկուլտուրա երկրորդ կրտսեր խմբում «Ձնեմարդը եկավ մեզ հյուր»Ժամանց «Ձնեմարդը եկավ մեզ հյուր» 2-րդ կրտսեր խումբ. Երեխաները դուրս են գալիս մարզահրապարակ երաժշտության ներքո («Ձնեմարդ» ձայնագրություն):

Ֆիզիկական դաստիարակության դաս «Իմ զվարճալի գնդակը» երկրորդ կրտսեր խմբի երեխաների հետԹեմա «Իմ զվարճալի գնդակը» Նպատակը՝ Շարժիչային կարողությունների զարգացում (հավասարակշռության ֆունկցիա, շարժումների համակարգում): Ճիշտ կեցվածքի ձևավորում.

Ֆիզկուլտուրայի դաս առաջին կրտսեր խմբում «Անտառի բացատում»«Անտառի բացատում» 1-ին կրտսեր խմբում ֆիզկուլտուրայի դասի ամփոփում Նպատակը.

Ֆիզկուլտուրայի դաս երկրորդ կրտսեր խմբում լոգոռիթմիկայի տարրերովՆպատակը. զարգացնել հետաքրքրությունը դասերի նկատմամբ: Շարունակեք ուժեղացնել ձեր ոտքերը բարձր բարձրացնելու ունակությունը քայլելիս, ցատկելիս, ուղղահայաց աստիճաններով բարձրանալ սովորելիս, ոչ:

Ֆիզիկական դաստիարակության դաս «Եկեք խաղանք կենդանիների հետ» կրտսեր խմբում.Ուսուցչի գործունեությունը Աշակերտների գործունեությունը Գործունեության մոտիվացիոն և խրախուսական փուլ Կանգնեք երեխաներ, կանգնեք շրջանագծի մեջ, ոտքի կանգնեք:

Ֆիզկուլտուրայի դաս երկրորդ կրտսեր խմբում «Աշունը եկել է մեզ հյուր»Ֆիզկուլտուրայի դաս երկրորդ կրտսեր խմբում «Աշունը եկել է մեզ այցելելու» Կատարում է ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչ Նատալյա Վալերիևնա Սախարովան:

Ֆիզիկական դաստիարակության դասեր ոչ ավանդական ձևով երկրորդ կրտսեր խմբում «Քայլեք Մոզդոկ քաղաքի փողոցներով»Ֆիզիկական դաստիարակություն ոչ ավանդական ձևով. Երկրորդ կրտսեր խումբ. Թեմա՝ «Քայլել Մոզդոկ քաղաքի փողոցներով» Նպատակը. համախմբել երեխաների գիտելիքները:

Երկրորդ կրտսեր խմբում առողջության խնայող տեխնոլոգիաների կիրառմամբ ինտեգրված ֆիզիկական դաստիարակությունՆպատակը. Առողջ ապրելակերպի հմտությունների ձևավորում՝ օգտագործելով առողջապահական տեխնոլոգիաները: Նպատակները՝ 1. Զարգացնել շարժիչ հմտությունները և.

Պատկերների գրադարան.

Բրինձ. 3

Որպես կանոն, բարձր հենարանի վրա (տախտակ, նստարան) վարժություններ կատարելիս խորհուրդ չի տրվում ցատկել նստարանից, ավելի լավ է մի քայլ առաջ անել՝ ներքև (նկ. 3): Պահանջվում է երեխայի խնամքի ապահովագրություն: Քանի որ նրանք տիրապետում են հավասարակշռության վարժություններին, դուք կարող եք առաջարկել երեխաներին ցատկել նստարանից, բայց միշտ փափուկ հենարանի վրա՝ գորգի կամ խսիրի վրա:

Հավասարակշռության մեջ վարժություններ կատարելիս ուսուցիչը մշտապես մնում է երեխաների կողքին, օգնում, խրախուսում, ապահովագրում։ Ձեռքերի դիրքը կարող է տարբեր լինել, օրինակ՝ ձեռքերը գոտու վրա, բայց հիմնականում դեպի կողքերը՝ հավասարակշռելու համար։

Դժվար գործերից մեկը ուղիղ և շրջանաձև լարով քայլելն է, մի ոտքի կրունկը մյուսի մատին դնելը, ինչպես նաև թեք դրված տախտակի վրա (բարձրությունը 25–30 սմ) և կոճղի վրա քայլելը։ .

Հավասարակշռության վարժություններն իրականացվում են շարունակական սյունակով, մեկ կամ երկու սյունակով (կախված դասի նպատակներից և օժանդակ միջոցների առկայությունից): Նրանք նպաստում են անսպասելի իրավիճակներում քաջության, վստահության, ճարտարության և կողմնորոշման զարգացմանը:

Թռիչքային վարժություններ

3-4 տարեկան երեխաներին հասանելի են ցատկերի տարբեր տեսակներ, նրանք կարող են ցատկել տեղում և առաջ շարժվել որոշակի հեռավորության վրա. ցատկել փոքր բարձրությունից; կանգնած երկար ցատկ; ցատկել առարկաների վրայով (խորանարդներ, լարեր) (նկ. 4):

Բրինձ. 4

Երեխաները տեղում ցատկելիս հաճախակի և ցածր ցատկեր են անում՝ ուրախությամբ նմանակելով նապաստակներին, սկյուռներին և այլն։ Սովորաբար ուսուցիչը նախ ցույց է տալիս, թե ինչպես է պետք կատարել վարժությունը։ Սահմանում է ցատկելու ռիթմը և տեմպը՝ հարվածելով դափին, ռիթմիկ ասելով կամ օգտագործելով երաժշտական ​​նվագակցությունը: Ուսուցիչը երեխաների հետ մի քանի ցատկ է կատարում, հետո երեխաներն ինքնուրույն են ցատկում։

Առաջ նետվելը տալիս է շարժիչի բարձր բեռ: Ոչ բոլոր երեխաներն են լավ կատարում առաջադրանքը. նրանք բավականաչափ չեն ծալում իրենց ծնկները, ինչը հանգեցնում է ուղիղ ոտքերի վրա վայրէջքի, մինչդեռ նրանց ձեռքերը քիչ են մասնակցում շարժմանը: Այնուամենայնիվ, որոշ երեխաներ առաջ ցատկելիս ունեն ձեռքերի և ոտքերի հստակ համակարգում, ինչը ցույց է տալիս շարժումների բնածին լավ համակարգումը:

Երկրորդ եռամսյակում զգալի տեղ է հատկացվում ցածր բարձրություններից ցատկերին։ Հիմնական խնդիրն է վայրէջք կատարել ոտքի մատների վրա՝ ծալելով ձեր ծնկները (ցանկալի է ռետինե ուղու կամ գորգի վրա): Ցածր բարձրությունից ցատկելու վարժություններն իրականացվում են փոքր խմբերով, քանի որ ուսուցչի համար կարևոր է տեսնել երեխաների հիմնական սխալները, ուղղել դրանք և, հնարավորության դեպքում, անհրաժեշտության դեպքում օգնություն և ապահովագրություն ցուցաբերել: Ցանկալի է նաև օգտագործել խաղային առաջադրանքներ՝ «ճնճղուկներ, որոնք ցատկում են ցանկապատից», «ճնճղուկներից ցատկած ճնճղուկներ» և այլն:

Կանգնած երկար ցատկեր - առվակի վրայով, առուով: Հոսքի և ակոսի լայնությունը փոքր է՝ 15–20 սմ, քանի որ 3–4 տարեկան երեխաները դեռևս չունեն այս տեսակի ցատկելու հմտություն։ Հիմնական ուշադրությունը դարձվում է ճիշտ մեկնարկային դիրքին. անհրաժեշտ է, որ ցատկից առաջ երեխաները լավ ծալեն իրենց ծնկները և միաժամանակ վայրէջք կատարեն երկու կիսակռացած ոտքերի վրա՝ հետագայում դրանք ուղղելով և պահպանելով կայուն հավասարակշռություն: Երեխաների ձեռքերի շարժումները դեռ չհամակարգված են։

Ծրագրային վարժությունները բաշխվում են՝ հաշվի առնելով աստիճանական բարդությունը։ Դասից դաս երեխաները ձեռք են բերում շարժիչային փորձ, որը թույլ է տալիս որոշակի հաջորդականությամբ տիրապետել տեխնոլոգիայի առանձին տարրերին: Երկրորդ կրտսեր խմբի երեխաների համար ցատկ վարժություններ կատարելու պահանջները դեռևս ցածր են՝ նրանց հմտություններին համապատասխան։

Նետելու վարժություններ

3-4 տարեկան երեխաները հաճույք են ստանում գնդակով խաղալուց, եթե դրա հետ վարժությունները բարդ գործողություններ չեն պահանջում և կառուցվածքով և առաջադրանքներով պարզ են: Ամենապարզ և հասանելի առաջադրանքները գնդակներ գլորել ուղիղ ուղղությամբ, դեպի միմյանց, դեպի դարպասը և գնդակներ նետել ուսուցչին: Ավելի բարդ վարժություններ են գնդակը գետնին նետելը, վերև և երկու ձեռքով բռնելը: Ամենադժվարը գնդակներ նետելն է թիրախի և հեռավորության վրա: Այս բոլոր վարժությունները զարգացնում են ճարտարություն, արագություն և աչք:

Գնդակները ուղիղ ուղղությամբ և միմյանց գլորելը ամենապարզ վարժություններն են, բայց դրանք կատարելու համար երեխան պետք է գնդակը հրի որոշակի ուժով և ճիշտ ուղղությամբ։ Բացի այդ, վարժություններ անցկացնելիս դժվարություններ են առաջանում երեխաների կազմակերպման հարցում։ Օրինակ՝ երեխաները պետք է տեղակայվեն 1,5–2 մետր հեռավորության վրա՝ երկու տողով, մեկը մյուսին հակառակ: Մեկնարկային դիրքը նշելու համար կարող եք օգտագործել սալիկներ, լարեր և այլ առարկաներ, որոնք այնուհետև արագ և հեշտությամբ հանվում են: Երեխաները ոչ առանց դժվարության տիրապետում են գնդակներ գլորել միմյանց, առարկաների միջև: Ուսուցիչը կրկնում է այս վարժությունները, որպեսզի երեխաները զարգացնեն մկանային սենսացիաներ, որոնք նպաստում են անհրաժեշտ հմտությունների ձևավորմանը:

3-4 տարեկան երեխաները սովորում են գնդակ նետել ուսուցչին և հետ բռնել այն: Այս վարժությունը կատարելիս հիմնական սխալներն են թույլ նետումը, անորոշ շարժումները և նախաձեռնության բացակայությունը: Երբեմն երեխան չի համարձակվում նետել գնդակը, և ուսուցիչը ստիպված է լինում մի քանի անգամ երեխային ասել. «Նետի՛ր այն»:

Գնդակ բռնելիս երեխաները, որպես կանոն, նախապես պատրաստում են ձեռքերը՝ առաջ դնելով և գնդակը սեղմելով կրծքին։ Կրկնվող կրկնություններից և անհատական ​​պարապմունքներից հետո երեխաները ավելի լավ են գլուխ հանում առաջադրանքից։ Նետումը ավելի վստահ է, երբեմն բավականին ուժեղ, շարժման ուղղությունը պահպանվում է և ընդհանուր համակարգումը բարելավվում է, բայց վարժությունը պահանջում է հաճախակի կրկնություն, քանի որ հմտությունը դեռ կայուն չէ: Սովորաբար վարժությունները կրկնվում են դասից դուրս՝ զբոսանքի ժամանակ։

Կյանքի չորրորդ տարվա երեխաների դժվար վարժություններից մեկը գնդակը վերև գետնին նետելն ու այն բռնելն է։ Երեխաների համար դժվար է գնդակը նետել անհրաժեշտ բարձրության վրա, որպեսզի այն հեշտ լինի բռնել, և նրանք այն շատ ավելի բարձր են նետում: Գնդակը գետնին նետելիս երեխաները նույնպես չեն կարողանում տարբերել մկանների ուժերը, և անբավարար զարգացած աչքը թույլ չի տալիս ճշգրիտ նետում կատարել ոտքերի մոտ (մատների մոտ): Երեխաներին օգնելու համար առաջարկվում են տեսողական հղման կետեր՝ փոքր տրամագծով հարթ օղակներ (25–30 սմ), գունավոր քառակուսիներ և այլն:

Ամռանը նշանակալի տեղ է հատկացվում գնդակներ, պայուսակներ, կոներ հեռվից, հորիզոնական թիրախի վրա նետելու վարժություններին։

Մագլցման վարժություններ

Մի շարք մագլցման վարժություններ զարգացնում են ուժը, շարժունությունը և շարժումների համակարգումը. ամրացնել փոքր մեծ մկանային խմբերը. 3-4 տարեկան երեխաների մոտ այս հատկությունները դեռ թույլ են զարգացած:

Առաջին եռամսյակում սողացող վարժությունները կատարվում են չորս ոտքերի վրա՝ հիմնականում հենված ափերի և ծնկների վրա։ Սկզբում երեխաները սողում են առաջ, ըստ ցանկության, իսկ որոշ երեխաներ բարձրացնում են երկու ոտքերը: Եթե ​​երեխային որևէ վարժություն չի հաջողվում, ուսուցիչը նրա հետ աշխատում է առանձին: Սովորաբար, առանձին-առանձին մի քանի անգամ կրկնելուց հետո երեխաները ավելի լավ են գլուխ հանում առաջադրանքից:

Լարի աղեղի տակ սողալ կատարելու համար ուսուցիչը երեխաների ուշադրությունը հրավիրում է ոչ միայն ճիշտ մեկնարկային դիրքի, այլև նշանակված գծի (մեկնարկային գծի) վրա, որտեղից պետք է սկսել վարժությունը: Ուղեցույցը կարող է լինել լարեր, սալիկներ, գունավոր գծեր և այլն:

Երեխաները բարձրանում են թեք սանդուղքի վրա ըստ ցանկության: Հիմնական ուշադրությունը դարձվում է ռելսի վրա ձեռքերի ճիշտ բռնելուն՝ բութ մատը ներքևում, մնացածը վերևում և ոտքի տեղադրմանը (միջինում): Այս դեպքում ուսուցիչը պետք է ապահովագրի: Սողացող և մագլցման վարժությունները կատարվում են գծային և ճակատային ձևով, թեքված սանդուղքով, իսկ մարմնամարզական պատն իրականացվում է փոքր խմբերով: Այս պահին մնացած երեխաները կարող են խաղալ գնդակներով՝ գտնվելով ուսուցչի տեսադաշտում։

Ֆիզկուլտուրայի դասաժամերի մոտավոր բովանդակությունը

սեպտեմբեր

Դաս 1

Առաջադրանքներ.Զարգացնել կողմնորոշումը տարածության մեջ տարբեր ուղղություններով քայլելիս. սովորեցրեք քայլել կրճատված աջակցության տարածքում՝ պահպանելով հավասարակշռությունը:

Մաս 1.Փոքր խմբերով քայլել և վազել ուղիղ ուղղությամբ ուսուցչի հետևում: Տղաները ուսուցչի հետ միասին մտնում են դահլիճ՝ առանց կազմավորման՝ «երամի»։ Սրահի երկու կողմերում տեղադրված են աթոռներ (ըստ երեխաների թվի)։ Ուսուցիչը երեխաներին հրավիրում է նստել աթոռների վրա և զբաղեցնել իրենց «տները»: Խաղացվում է «Գնանք այցելության» խաղը։ Ուսուցիչը մոտենում է երեխաների առաջին խմբին, հրավիրում նրանց ոտքի կանգնել և գնալ «այցելելու» իր հետ: Մոտենալով երեխաների երկրորդ խմբին, երեխաները ողջունում են և ցույց տալիս իրենց ափերը: «Անձրև է գալիս» խոսքերին: – երեխաները վազում են իրենց «տուն» և ցանկացած տեղ գրավում:

Այնուհետև ուսուցիչը երկրորդ խմբի երեխաներին հրավիրում է «այցելելու»: Խաղը կրկնվում է.

Մաս 2.Քայլում երկու գծերի միջև (հեռավորությունը 25 սմ): Ուսուցիչը 2,5–3 մ երկարությամբ երկու արահետ է դնում դահլիճի երկայնքով պարաններից (շերտերից)՝ միմյանց զուգահեռ: Հետքերի միջև հեռավորությունը առնվազն 3 մետր է (նկ. 5):