قم باختصار جميع الحقول التي تحمل علامة النجمة. الخوارزميات الخطية لأداء الروبوت. بشأن إقامة المسابقات الجماعية والفردية المفتوحة

الخوارزميات الخطية الخيار 1 1. قم بإنشاء برنامج لرسم مستطيل 3x4، على افتراض أن الروبوت موجود في مكان ما في وسط الحقل. 2. من الضروري نقل الروبوت من الوضع الأولي (◊) إلى النقطة A في أقل عدد ممكن من الخطوات بأي من الطرق الممكنة. 3. من الضروري تحريك الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة أ. الخيار 2 1. قم بإنشاء برنامج لرسم مستطيل 4×2، على افتراض أن الروبوت موجود في مكان ما في وسط الحقل. 2. من الضروري نقل الروبوت من الوضع الأولي (◊) إلى النقطة A في أقل عدد ممكن من الخطوات بأي من الطرق الممكنة. 3. من الضروري تحريك الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة أ. الخيار 3 1. قم بإنشاء برنامج لرسم محيط مربع 3x3، بافتراض أن الروبوت موجود في مكان ما في وسط المربع مجال. 2. من الضروري نقل الروبوت من الوضع الأولي (◊) إلى النقطة A في أقل عدد ممكن من الخطوات بأي من الطرق الممكنة.

3. من الضروري تحريك الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة A. 1. قم بعمل برنامج لرسم مربع 3x3، بافتراض أن الروبوت موجود في مكان ما في وسط الحقل. الخيار 4 2. من الضروري نقل الروبوت من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة A بأقل عدد من الخطوات بأي من الطرق الممكنة. 3. من الضروري تحريك الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة أ. الخيار رقم 5 1. إنشاء برنامج لرسم حرف "G" يتكون من ثلاث خلايا رأسية وخليتين أفقيتين. الموضع الأولي للروبوت موجود في مكان ما في وسط الميدان. 2. من الضروري نقل الروبوت من الوضع الأولي (◊) إلى النقطة A في أقل عدد ممكن من الخطوات بأي من الطرق الممكنة. 3. من الضروري تحريك الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة A. الخيار 6 1. قم بإنشاء برنامج لرسم الحرف "P" بقياس ثلاث خلايا رأسياً واثنتين أفقياً. الموضع الأولي للروبوت موجود في مكان ما في وسط الميدان.

2. من الضروري نقل الروبوت من الوضع الأولي (◊) إلى النقطة A في أقل عدد ممكن من الخطوات بأي من الطرق الممكنة. 3. من الضروري تحريك الروبوت خلال المتاهة من الوضع الأولي (◊) إلى النقطة A. 1. إنشاء برنامج لرسم حرف T بقياس أربع خلايا رأسياً وثلاثاً أفقياً. الموضع الأولي للروبوت موجود في مكان ما في وسط الميدان. الخيار 7 2. من الضروري نقل الروبوت من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة A في أقل عدد ممكن من الخطوات بأي من الطرق الممكنة. 3. من الضروري تحريك الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة أ. الخيار 8 1. قم بإنشاء برنامج لطلاء الخلايا المميزة بعلامة النجمة. الموضع الأولي للروبوت موجود في مكان ما في وسط الميدان. 2. من الضروري تحريك الروبوت من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة A، مع طلاء جميع خلايا الحقل المميزة بعلامة النجمة على طول الطريق. 3. من الضروري تحريك الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة أ. الخيار رقم 9

1. قم بإنشاء برنامج لرسم الخلايا المميزة بعلامة النجمة. الموضع الأولي للروبوت موجود في مكان ما في وسط الميدان. 2. من الضروري تحريك الروبوت من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة A، مع طلاء جميع خلايا الحقل المميزة بعلامة النجمة على طول الطريق. 3. من الضروري تحريك الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة أ. الخيار 10 1. قم بإنشاء برنامج لطلاء الخلايا المميزة بعلامة النجمة. الموضع الأولي للروبوت موجود في مكان ما في وسط الميدان. 2. من الضروري تحريك الروبوت من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة A، مع طلاء جميع خلايا الحقل المميزة بعلامة النجمة على طول الطريق. 3. من الضروري تحريك الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة A.

الخوارزميات الدورية. دورة N مرات الخيار 1 1. قم بإنشاء برنامج لطلاء 6 خلايا على يمين الروبوت، على افتراض أن الروبوت في البداية موجود على الحافة اليسرى من الحقل. 2. من الضروري توجيه الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة أ. 3. إنشاء برنامج لرسم خلايا الحقل المميز بعلامة النجمة. الموضع الأولي للروبوت موجود في مكان ما في وسط الميدان. الخيار 2 1. قم بإنشاء برنامج لتلوين 5 خلايا على يسار الروبوت، على افتراض أن الروبوت يقع في البداية على الحافة اليمنى من الحقل. 2. من الضروري توجيه الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة أ. 3. إنشاء برنامج لرسم خلايا الحقل المميز بعلامة النجمة. الموضع الأولي للروبوت موجود في مكان ما في وسط الميدان. الخيار 3

1. قم بعمل برنامج لرسم 5 خلايا قطريًا إلى اليمين لأسفل من الروبوت، على افتراض أن الروبوت في البداية في اليسار الزاوية العليامجالات. 2. من الضروري توجيه الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة أ. 3. إنشاء برنامج لرسم خلايا الحقل المميز بعلامة النجمة. الموضع الأولي للروبوت موجود في مكان ما في وسط الميدان. 1. قم بإنشاء برنامج لرسم 7 خلايا بشكل قطري إلى اليمين من الروبوت، على افتراض أن الروبوت في البداية في الزاوية اليسرى السفلية من الحقل. الخيار 4 2. من الضروري توجيه الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة أ. 3. قم بإنشاء برنامج لرسم خلايا الحقل المميز بعلامة النجمة. الموضع الأولي للروبوت موجود في مكان ما في وسط الميدان. الخيار 5 1. قم بإنشاء برنامج لطلاء 4 خلايا قطريًا على يسار الروبوت، على افتراض أن الروبوت في البداية موجود في الركن الأيمن السفلي من الحقل.

2. من الضروري توجيه الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة أ. 3. بافتراض أن الروبوت موجود في الزاوية اليسرى السفلية من الحقل، قم بإنشاء برنامج لتلوين خلايا الحقل في شكل حرف "T" بارتفاع 6 خلايا. الخيار 6 1. قم بإنشاء برنامج لرسم خلايا الحقل المميز *. تتم الإشارة إلى الموضع الأولي للروبوت بالرمز ◊. 2. من الضروري توجيه الروبوت عبر المتاهة من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة أ. 3. بافتراض أن الروبوت موجود في الزاوية اليسرى السفلية من الحقل، قم بإنشاء برنامج لتلوين خلايا الحقل في شكل حرف "O" بارتفاع 6 خلايا. الخيار 7 1. قم بإنشاء برنامج لرسم خلايا الحقل المميز *. تتم الإشارة إلى الموضع الأولي للروبوت بالرمز ◊.

2. من الضروري قيادة الروبوت إلى أعلى الدرج من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة A. 3. بافتراض أن الروبوت موجود في الزاوية اليسرى السفلية من الحقل، قم بإنشاء برنامج لطلاء خلايا الحقل في شكل حرف "G" بارتفاع 6 خلايا. الخيار 8 1. قم بعمل برنامج لطلاء جميع خلايا الحقل على طول الجدار الأفقي السفلي. في البداية، يقع الروبوت في الركن الأيمن السفلي من الحقل. 2. من الضروري توجيه الروبوت إلى أعلى الدرج من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة أ. 3. بافتراض أن الروبوت موجود في الزاوية اليسرى السفلية من الحقل، قم بإنشاء برنامج لطلاء خلايا الحقل في شكل حرف "E" بارتفاع 5 خلايا. الخيار 9 1. قم بإنشاء برنامج لطلاء جميع خلايا الحقل على طول الجدار العمودي الأيمن. في البداية، يقع الروبوت في الزاوية اليمنى العليا من الحقل. 2. من الضروري تحريك الروبوت إلى أسفل الدرج من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة A. 3. بافتراض أن الروبوت موجود في الزاوية اليسرى السفلية من الحقل، قم بعمل برنامج لطلاء خلايا الحقل في شكل حرف "P" بارتفاع 6 خلايا. 1. قم بإنشاء برنامج لرسم 3 خلايا قطريًا إلى اليمين من الروبوت، على افتراض أن الروبوت في البداية موجود في مكان ما في وسط الحقل. الخيار 10

2. من الضروري توجيه الروبوت على طول الممر من الموضع الأولي (◊) إلى النقطة A، والنظر إلى كل ممر جانبي. 3. بافتراض أن الروبوت موجود في الزاوية اليسرى السفلية من الحقل، قم بإنشاء برنامج لرسم خلايا الحقل على شكل حرف "W"، بارتفاع 4 خلايا.

استخدام الدورات عند إنشاء الأنماط الخيار 1 إنشاء برنامج لرسم النمط. يتم تمييز الموضع الأولي للروبوت بالرمز ◊. الخيار 2 إنشاء برنامج لرسم نمط. يتم تمييز الموضع الأولي للروبوت بالرمز ◊. الخيار 3 إنشاء برنامج لرسم نمط. يتم تمييز الموضع الأولي للروبوت بالرمز ◊. الخيار 4 إنشاء برنامج لرسم نمط. يتم تمييز الموضع الأولي للروبوت بالرمز ◊. الخيار 5 إنشاء برنامج لرسم نمط. يتم تمييز الموضع الأولي للروبوت بالرمز ◊. الخيار 6

إنشاء برنامج رسم الأنماط. يتم تمييز الموضع الأولي للروبوت بالرمز ◊. الخيار 7 إنشاء برنامج لرسم نمط. يتم تمييز الموضع الأولي للروبوت بالرمز ◊. الخيار 8 إنشاء برنامج لرسم نمط. يتم تمييز الموضع الأولي للروبوت بالرمز ◊. الخيار 9 إنشاء برنامج لرسم نمط. يتم تمييز الموضع الأولي للروبوت بالرمز ◊. الخيار 10 إنشاء برنامج لرسم نمط. يتم تمييز الموضع الأولي للروبوت بالرمز ◊.

1. كيفية التسجيل على Elibrary.ru لحساب RSCI؟

هناك خياران للتسجيل: المستخدم العادي والتسجيل كمؤلف. والثاني يشمل الأول، أي. سجل أولاً كمستخدم، ثم كمؤلف - أو قم بملء استبيان موسع على الفور.

للقيام بذلك، انتقل إلى صفحة التسجيلواملأ جميع الحقول المميزة بعلامة النجمة بعناية.

بالإضافة إلى الأسماء، تحتوي الحقول أيضًا على تفسيرات وتلميحات. لمشاهدتها، قم بالتمرير فوق علامة الاستفهام بجوار كل حقل.

عندما يكون هناك زر تحديد أو إضافة، انقر عليه واملأ النموذج الذي يظهر أعلى الاستبيان الرئيسي. على سبيل المثال، في النموذج التالي، أدخل الاسم الكامل للمؤسسة يدويًا على اليسار، ثم حدد المدينة التي تقع فيها على اليمين. بعد ذلك، انقر فوق "بحث" وحدد المؤسسة المطلوبة من القائمة (إذا تم العثور على واحدة فقط، فانقر فوقها - فهذه هي الطريقة الوحيدة التي ستظهر بها في حقل النموذج الرئيسي).

بعد ذلك، يمكن إغلاق النموذج الإضافي.

بعد أن وصلت إلى نهاية نموذج المستخدم، حدد المربع الموجود بجوار النقش "سجلني كمؤلف في نظام فهرس العلوم" واستمر في ملئه - كمؤلف.

عند اكتمال كافة الحقول التي تحمل علامة النجمة، لا تنس النقر فوق الزر "حفظ".

2. الحقول التي لا تحمل علامة النجمة مهمة أيضًا!

لا يلزم ملء الحقول التي لم يتم تمييزها بعلامة النجمة على الفور؛ ويمكن تعديلها لاحقًا عن طريق تسجيل الدخول إلى نفس الصفحة باستخدام اسمك وكلمة المرور. ولكن ليست هناك حاجة لتأخير ملئها، وإلا فسيظل مؤشر RSCI الخاص بك لغزًا لفترة طويلة.

تأكد من ملء حقل المجلات (تتم إضافتها من قائمة RSCI الجاهزة).

إذا كنت تعمل أو عملت لدى منظمات مختلفة، فأدخل المنظمات الأخرى في حقل المنظمات (ضروري للحصول على أفضل تقدير لعملك إذا كانت بعض منشوراتك تشير إلى منظمات أخرى).

لنفس الأسباب، يحتوي النموذج على حقل اسم العائلة السابق (الاسم قبل الزواج).

3. كم من الوقت يجب أن أنتظر النتيجة؟

لكني لا أعرف!!! على أية حال، لن تكون النتيجة جاهزة بالسرعة التي يتوقعها المرء من خدمة ويب حديثة! ماذا كنت تنتظر؟ هذه خدمة علمية روسية جادة، وليس بعض ياندكس أو جوجل! يشكو مطوروها بشدة من أن الميزانية المحدودة فقط هي التي لم تسمح لهم بإجراء المعالجة اليدوية للبيانات. لقد انتظرت النتيجة لفترة طويلة لدرجة أنني تخيلت أكثر من مرة فتيات المكتبات يفرزن النماذج الورقية في صناديق خشبية بشق الأنفس.

على محمل الجد، يقولون أنه تتم معالجة المعلومات في غضون 10 أيام. ولكن بشرط ألا تتجاهل الحقول التي لا تحتوي على علامات نجمية. إذا لم تكن هناك نتيجة بعد بضعة أسابيع، فتحقق من اكتمال وصحة ملء نموذج التسجيل، وإذا لزم الأمر، قم بإجراء تغييرات عليه: تحرير الكلمات الرئيسية، وإضافة أقسام من عنوان التقييم المواضيعي، والمجلات، وما إلى ذلك. بعد التحرير، يجب تحديد مؤشر RSCI على الفور تقريبًا.

على موقع elibrary.ru، في القائمة الموجودة على اليسار، انقر فوق بحث المؤلف (أو انتقل إلى هذا الرابط)، املأ النموذج الذي يفتح وانقر فوق بحث.

الأرقام الرئيسية - عدد المنشورات وعدد الاستشهادات - موجودة في أسفل اليمين. سيؤدي النقر فوق أي من هذه الأرقام إلى فتح قائمة المنشورات المقابلة.

خيار العرض متاح أيضًا للمستخدمين غير المسجلين. بدون تسجيل أو إذن، يمكنك معرفة RICN لأي عالم - بالطبع، بشرط أن يكون هو نفسه مسجلاً في Elibrary.ru كمؤلف.

موضع

بشأن إقامة المسابقات الجماعية والفردية المفتوحة

لرفع الأثقال والضغط العاري،

بودولسك ومنطقة موسكو

1. أهداف و غايات

· تقام مسابقات للترويج لرفع الأثقال في بودولسك ومنطقة موسكو

· تربية جيل شاب متطور بدنياً وتعزيزه صورة صحيةحياة

· إشراك الشباب في التربية البدنية والرياضة المنهجية

· خلق الدافعية لدى المراهقين والشباب للممارسة الثقافة الجسدية

· تحسين الروح الرياضية لدى الرياضيين في بودولسك ومنطقة موسكو

· التعرف على أقوى الرياضيين في بودولسك ومنطقة موسكو

· تشكيل فريق للأداء المفتوح مسابقات الفريقبودولسك لرفع الأثقال

2. التاريخ والمكان

تقام المسابقة يوم 16 نوفمبر 2013 في قصر الثقافة يوم 1 مايو: منطقة موسكو، كليموفسك، شارع زافودسكايا، 3. سيتم الإعلان أيضًا عن بدء المسابقة والوزن (عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية القصيرة).

3. التنظيم والقيادة

ينفذ التنظيم العام للمسابقة مركز MU للتربية المدنية والوطنية للشباب "فاكل" وصالة الألعاب الرياضية "Good Lift"، بمشاركة فرع بودولسك لمنظمة عموم روسيا "الأخوة القتالية". ومؤسسة «وطن صحي» الخيرية.

يتم الإشراف المباشر من قبل مدرب الجمباز الرياضي في شركة Fakel MU Popov S.A.، المدير نادي رياضي"الرفع الجيد" بقلم ياكوفليف ب.س. وممثل مؤسسة "هيلثي نيشن" الخيرية آي إف رابوتكين.

4. المشاركون في المسابقة

إن المنظمات والمؤسسات المهتمة، وكذلك الرياضيين الأفراد الذين بلغوا سن 16 عامًا وقدموا طلبات شخصية للمشاركة في المسابقة، مدعوون للمشاركة في المسابقات.

يحتفظ المنظمون بالحق في الإعلان لاحقًا عن معايير القبول في المسابقات، مع الإخطار الإلزامي للرياضيين (عن طريق البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية القصيرة).

يحتفظ المنظمون بالحق، في حالة تجاوز عدد الطلبات، في موعد أقصاه 9 نوفمبر 2013، في الإعلان عن معايير القبول في المسابقات، مع الإخطار الإلزامي للرياضيين عن طريق نشر المعلومات في المصادر المفتوحة، وكذلك إرسال رسائل نصية قصيرة ورسائل بريد إلكتروني .

5. إجراءات عقد المسابقات وشروط تقديم الطلبات

يجب تقديم طلبات المشاركة في المسابقات بحلول 9 نوفمبر 2013. عنوان البريد الإلكتروني: [البريد الإلكتروني محمي]أو عبر رسالة نصية قصيرة إلى الرقم +79099250337 (تكلفة الرسالة النصية القصيرة تساوي تكلفة الرسالة النصية القصيرة من مشغل الاتصالات الخاص بك).

انتباه!انظر الملحق 1 للحصول على نموذج الطلب الصحيح.

6. إجراءات تحديد الفائزين

انتباه!يتم تحكيم المنافسة وفقًا لقواعد IPF (انظر الملحق 2)

تقام المسابقات في الفئة العمرية المفتوحة (مفتوحة).

في البطولة الفردية:

نحيفالتنافس بشكل مطلق فئة الوزن، يتم تحديد الفائزين (الذين حصلوا على المراكز الأول والثاني والثالث) من خلال صيغة ويلكس.

الفائزون في الرجاليتم تحديدها في فئاتما يصل إلى 75 كجم، وحتى 90 كجم، وحتى 110 كجم وأكثر من 110 للحصول على أفضل نتيجة. الفائزون في مطلقيتم تحديد البطولة (الرياضيون الذين حصلوا على 1-2-3 مراكز) في الترياتلون والضغط على مقاعد البدلاء وفقًا لصيغة ويلكس.

في بطولة الفريق 4 أفضل النتائج لأعضاء الفريق الذكور و 1 نتيجة المرأة

يتم منح النقاط وفق النظام التالي:

المركز الأول – 6 نقاط

المركز الثاني – 4 نقاط

المركز الثالث – 3 نقاط

المركز الرابع – 2 نقطة

المركز الخامس – 1 نقطة

الفائز ببطولة الفريق هو الفريق الذي يسجل أكبر عدد من النقاط بين جميع الفرق.

7. حفل مكافأة الفائزين

ويتم منح الفائزين والفائزين بجوائز البطولات الفردية والجماعية والذين حصلوا على 1-3 مراكز في الترشيحات شهادات وميداليات تذكارية.

8. التمويل

يتحمل منظمو المسابقة والمنظمات المهتمة والجهات الراعية التكاليف المرتبطة بتنظيم وإجراء ومكافأة الفائزين. وتتحمل المنظمات المرسلة النفقات المرتبطة بالسفر ووجبات الطعام للمشاركين. رسم الدخولغير مكلف.

المرفق 1

نموذج طلب (يتم إرساله عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية القصيرة):

1. الترشيح: على سبيل المثال، الضغط على مقاعد البدلاء أو الترياتلون.

2. اسم الفريق أو العلامة الشخصية *

3. الاسم الكامل *-

4. سنة الميلاد *-

الفئة السادسة *-

7. أفضل نتيجة* (لآخر 6 أشهر) -

8. العمر* -

9. مدرب -

10. رقم هاتف جهة الاتصال (يفضل الهاتف الخليوي)* -

الحقول التي عليها علامة النجمة (*) مطلوبة.

انتباه!يجب أن يكون لدى جميع المشاركين في يوم المسابقة تأشيرات مصدقة من قبل الطبيب، وجواز سفر أو بطاقة هوية (ترخيص، بطاقة هوية عسكرية). وبدون هذه الوثائق، لن يسمح للرياضيين بالمنافسة.

الملحق 2

قواعد المسابقة:

1. يتم الأداء في المسابقات دون استخدام المعدات (القمصان الصحفية، وزرة، ضمادات الركبة لرفع الأثقال).
2. ممكن استخدامه: ضمادات اليد, الأحزمة (أقصى عرض للحزام – 10 سم).
3. إذا لزم الأمر، يمكنك استخدام ضمادة غير داعمة (على ساق واحدة أو ذراع واحدة). الضمادات غير الداعمة هي ضمادات طبية عادية. ويجب عرض الضمادة على القاضي قبل استخدامها.
4. يتم تنفيذ التمارين وفقًا لقواعد IPF

القرفصاء(قواعد وترتيب التنفيذ).

بعد إزالة الشريط (يمكن للمساعدين تقديم المساعدة)، يأخذ الرياضي موضع البداية.

بعد أن يقبل اللاعب وضع البداية، يعطي القاضي الأمر بالجلوس.

يجلس الرياضي بهذه الطريقة الجزء العلويسطح الساقين مفاصل الورككان أقل من أعلى الركبتين. يُسمح بمحاولة واحدة فقط للقيام بحركة هبوطية.

يجب أن يعود الرياضي بشكل مستقل إلى الوضع العمودي مع فرد ساقيه بالكامل عند الركبتين. الوقوف المزدوج ("القفز" محظور).

بمجرد أن يأخذ الرياضي موقفا ثابتا، يعطي الحكم الأمر بإرجاع الحديد إلى الرفوف - الرفوف.

- محظور- عدم الالتزام بإشارات الحكم عند بدء التمرين أو إنهائه. الوقوف المزدوج (القفز) من أسفل وضعية القرفصاء أو أي حركة نزولية أثناء الوقوف. الخطأ هو ثني الساقين عند الركبتين وخفض الجسم إلى وضع يكون فيه السطح العلوي للساقين عند مفاصل الورك أقل من أعلى الركبتين.

اضغط على مقاعد البدلاء(قواعد وترتيبات التنفيذ)

يجب أن يستلقي الرياضي على ظهره، بحيث يكون رأسه وكتفيه وأردافه "كاملة" ملامسة لسطح المقعد. يجب أن يكون نعل حذائه وكعبه ملامسين لسطح المنصة أو الكتل (بالقدر الذي يسمح به شكل الحذاء).

يجب أن تشبك الأصابع الشريط الموجود على الرفوف، بينما الابهامتقع الأيدي "مقفلة" حول الشريط. ويجب الحفاظ على هذا الموقف خلال

أداء التمرين. الاستخدام قبضة عكسيةمُحرَّم.

لضمان دعم قوي للساقين، يمكن للرياضي استخدام ألواح أو كتل مسطحة لا يزيد ارتفاعها عن 30 سم من سطح المنصة.

يجب ألا تزيد المسافة بين اليدين على البار والتي تقاس بين السبابة عن 81 سم (يجب أن يكون كلا السبابتين داخل علامتي 81 سم).

بعد إزالة الشريط من الرفوف بمساعدة أو بدون مساعدة من المساعدين، يجب على الرياضي انتظار الإشارة من كبير القضاة وذراعيه مستقيمتين بالكامل ("على") عند المرفقين.

يجب إعطاء إشارة بدء الضغط بمجرد أن يتخذ الرافع وضعية ثابتة.

الموضع وسيكون الشريط في الموضع الصحيح. إشارة بدء التمرين هي الأمر – START.

بعد تلقي الإشارة، يجب على الرياضي أن يخفض الحديد إلى صدره ويحتفظ به في وضع ثابت على صدره (عادةً قاعدة القص)، وبعد ذلك يعطي القاضي الأمر - اضغط. بعد ذلك، يجب على اللاعب أن يضغط بالحديد لأعلى حتى يصبح ذراعيه مستقيمتين. بعد تثبيت الشريط في هذا الموضع، يعطي القاضي الأمر - الرفوف.

- محظور– أي خطأ في إتباع أوامر الحكم . أي تغيير في وضع البداية عند أداء التمرين (أي رفع (فصل) الرأس أو الكتفين أو الأرداف عن المقعد أو حركة الساقين على المنصة أو الكتل، أو حركة الذراعين على طول البار). أي حركة هبوطية للحديد أثناء تمرين ضغط البنش. عدم الضغط على الحديد بذراعين مستقيمتين بالكامل في نهاية التمرين.

6. الرفعة المميتة (قواعد وترتيب التنفيذ)

يجب أن يواجه الرياضي مقدمة المنصة. يتم إمساك الحديد الموجود أفقيًا أمام أرجل الرياضي بقبضة حرة بكلتا يديه ويرتفع حتى يقف الرياضي في وضع مستقيم.

عند الانتهاء من رفع الحديد في الرفعة المميتة، يجب فرد الركبتين بالكامل وسحب الكتفين إلى الخلف.

القاضي يعطي الأمر - للأسفل.

ويعتبر أي رفع للحديد أو أي محاولة متعمدة لرفعه بمثابة نهج. بمجرد بدء الرفع، لا يُسمح بحركة الحديد للأسفل حتى يصل الرافع إلى الوضع الرأسي مع تمديد الركبتين بالكامل. إذا تراجع الشريط عند سحب الكتفين للخلف، فهذا ليس سببًا لعدم حساب الوزن المرفوع.

- محظور– أي حركة هبوطية حتى الوصول إلى المركز النهائي. دعم الحديد مع فخذيك أثناء رفعه. خطوات إلى الخلف أو إلى الأمام. خفض الحديد إلى الأمر. تحرير الحديد من يديك عند تنفيذ أمر النزول.

ما هو المطلوب

1. وثيقة الهوية.
2. رخصة السائق.
3. جواز سفر الوسائل التقنية(اذا كان ضروري).
4. التوكيل (إذا كان المواطن ليس المالك).
5. وثيقة تثبت ملكية السيارة.
6. بوليصة التأمين للتأمين الإلزامي على المسؤولية المدنية لمالك السيارة (المقطورة).

كيفية طلب الخدمة

اتبع إجراءات الترخيص القياسية في حساب شخصي. في "كتالوج الخدمة" ابحث عن وزارة الداخلية وفي قائمة الخدمات حدد السطر "خدمة الدولة لتسجيل المركبات ذات المحركات ومقطوراتها لدى مفتشية سلامة الدولة" مروروزارة الشؤون الداخلية الاتحاد الروسي"(البند الثاني من قائمة الخدمات). في الصفحة التي تفتح، ستظهر قائمة بـ 10 خدمات على اليسار. مبدأ ملء الطلب لجميع هذه الخدمات متطابق. لذلك، سنوضح كيفية القيام بذلك بشكل صحيح، باستخدام مثال الخدمة الأولى في القائمة: "تسجيل مركبة جديدة أو مستعملة".

الخطوة 1. الموافقة.بعد الضغط على زر "الحصول على الخدمة"، ستظهر لك نافذة تعلمك بإجراءات التقديم على الخدمة. نذكرك بأنه يجب ملء جميع الحقول التي تحمل علامة النجمة الحمراء. بعد تحديد المربع المشار إليه والنقر فوق الزر "التالي"، ستنتقل إلى الخطوة التالية.

اتفاق

الخطوة 2. تحديد خيار تقديم الخدمة.في هذه الصفحة تقوم بملء كافة الحقول المطلوبة واحدا تلو الآخر. يرجى ملاحظة أن التحديد يتم فقط من العناصر المشار إليها في القوائم (النوافذ المنبثقة عند النقر فوق الحقل الأبيض للخط). وتظهر العينات أدناه.

تحديد خيار الخدمة

موقعك

خيار الخدمة

خطوة. 3 البيانات الشخصية.مبدأ ملء هذه الصفحة هو نفس الصفحة السابقة. املأ جميع الحقول المطلوبة، إذا كان الحقل الأبيض للخط يحتوي على كلمة "تحديد" - حدد ما تحتاجه من القائمة المنبثقة. لا يتم إكمال صفحة بيانات التوكيل بعد هذه الخطوة إلا إذا لزم الأمر.

معلومات شخصية

وثيقة الهوية

نوع الوثيقة

عنوان السكن

الخطوة 4. التوكيل.يجب إكمال هذه الصفحة إذا لم تكن المالك.

الخطوة 5. معلومات السيارة.هنا يجب عليك ملء جميع الحقول بعناية. لا يلزم ملء الحقول التي لا تحمل علامة النجمة.