السياحة الرياضية والتوجيه. الرقص ما يمكن توقعه في تدريب كرة الماء

تم تنظيم قسم لكرة الماء للأطفال والكبار في مجمع TORPEDO الرياضي والترفيهي. تساعد هذه الرياضة الجماعية بالكرة بشكل مثالي على تطوير القوة والتحمل والاهتمام والتنسيق والصفات القيادية بشكل متناغم، وجميع العضلات الكبيرة، وكذلك الحفاظ عليها في حالة جيدة.

نحن نقدم فصول فعالةكرة الماء للمبتدئين وذوي الخبرة في هذه الرياضة. يتضمن البرنامج التدريبي:

التدريب الفني رياضة السباحةوتعلم مجموعة من المهارات الحركية؛

تعلم كيفية التعامل مع الكرة والتحرك بها بفعالية في الماء؛

تحركات القوة المقبولة في كرة الماء.

الجزء النظري في كرة الماء والسباحة التنافسية.

تعلن مدرسة الأطفال والشباب الرياضية "طوربيدو" عن تسجيل البنين والبنات من عمر 6-7 سنوات في قسم كرة الماء. تتم مشاهدة الأطفال يوميًا، ما عدا أيام الأحد، من الساعة 15:15 بترتيب مسبق مع المدرب. أحضر معك معدات السباحة.
المدرب الأول: بيشيخين يوري يوريفيتش هاتف. 8-916-087-55-80
المدرب: كوتوزوف أندريه إيفجينيفيتش هاتف. 8-926-224-20-75
المدرب: هاتف تشولي سيرجي ألكسيفيتش. 8-926-254-11-97
يعد قسم توربيدو لكرة الماء من أفضل المدارس في روسيا. على مدى السنوات العشر الماضية، أصبحت فرق نادينا بانتظام الفائزين بجوائز البطولة الروسية، والفائزين ببطولة موسكو، ويلعب طلاب النادي في المنتخبات الوطنية لروسيا ومدينة موسكو.
تحت إشراف مدربين ذوي خبرة، ينقسم التدريب إلى عدة مراحل.
المرحلة الأولى:دروس السباحة. وتستمر المرحلة من سنة إلى سنتين حسب عمر الطفل ودرجة استعداده واجتهاده.
تعليق من كبير مدربي قسم كرة الماء توربيدو، يوري يوريفيتش بيتشيخين: "يجب على المدربين لدينا تعليم الأطفال السباحة جيدًا، لأنه مع هؤلاء الأطفال، في المستقبل القريب، سيتعين عليهم تمثيل نادينا في مختلف موسكو وروسيا وألمانيا". المسابقات الدولية. اتضح أنهم في مرحلة الإعداد الأولية وضعوا الأساس لمزيد من الانتصارات. ولهذا السبب نقوم بتعليم السباحة بشكل جيد للغاية!
المرحلة الثانية:دروس كرة الماء الابتدائية. تستمر المرحلة حوالي عامين. في هذه المرحلة، يتم وضع المهارات الأساسية للعمل بالكرة، ويتم تعليم الأطفال الحفاظ على وضع الجسم العمودي في الماء، ويتم شرح القواعد الأساسية للعبة. وفي الوقت نفسه، يستمر تحسين التدريب على السباحة.
المرحلة الثالثة:تعليم لعبة كرة الماء مباشرة. وتستمر المرحلة حتى التخرج. في هذه المرحلة تشارك فرقنا في المسابقات، وتذهب إلى المعسكرات التدريبية، وتصبح فائزين وحائزين على جوائز في مختلف المسابقات.

بمجرد أن تكون لديك الرغبة في ممارسة كرة الماء، عليك أن تجد المكان المناسب: الأقسام أو النوادي أو المدارس المتخصصة.

وبغض النظر عن الاختيار النهائي، فإن الطفل سوف ينمي مهارات كرة الماء، تحسين الصحة وقوة العضلات.

في أي عمر تقوم المدارس الرياضية بتعليم الأطفال كرة الماء؟

القبول في قسم كرة الماء الأطفال من سن 6 سنواتومع ذلك، هناك استثناءات - أولئك الذين يبدأون في الانخراط في 4.

لكن هؤلاء الأطفال يتعلمون أولا السباحة والتصرف على الماء، وعندها فقط يتم تدريس القواعد الأساسية للعبة.

يبدأ التعلم النشط للقواعد من 8 سنوات،عندما يطفو رياضي شاب على الماء بثقة ويكون قادرًا على التفاعل مع اللاعبين الآخرين.

المدارس الرياضية

توفر مؤسسات مماثلة ظروف أفضلللأطفال الذين يريدون رؤية كرة الماء في حياتهم ليس كهواية، ولكن النشاط الرئيسي.ينصب التركيز الرئيسي على تطوير العنصر البدني للرياضيين في المستقبل.

يتم تقسيم المدارس أيضًا وفقًا لمعايير معينة.

مدرسة الشباب والرياضة

الدروس مجانية، ولكن المدربين يختلفون مستوى عالاحترافية.

تجدر الإشارة إلى أن المدرسة الرياضية للأطفال والشباب تستغرق الكثير من الوقت ويتم أخذها في الاعتبار ثانيا التربية الرياضية .

ولذلك، تسليط الضوء فقط ساعتين في الأسبوعلن تتمكن من حضور الدروس في مثل هذه المؤسسة.

SDYUSSHOR أو المدرسة الاحتياطية الأولمبية

من الصعب الدخول. يجب أن تتمتع بالمرونة وقوة الإرادة صحة جيدةوالشكل الجسدي الجيد يأخذ بعيدا الكثير من الجهد والوقتسيكون من الصعب الانخراط في برنامج التعليم العام. ليس الجميع على استعداد لتحمل الأحمال الثقيلة والإصابات والإرهاق العاطفي. عليك أن تفكر جيدًا قبل إرسال رياضي شاب إلى مدرسة الرياضة والرياضة للشباب.

بعد اجتياز SDYUSHOR، من المرجح أن ينتهي به الأمر رياضة كبيرةبالطبع، إذا لم تكن محرومًا من قوة الإرادة والمثابرة، وهي ضرورية في النضال من أجل الذهب الأولمبي.

دوري السباحة المدرسي

في .مدرسة ثانويةتقام دروس كرة الماء. إذا كان هناك مثل هذا القسم، فأنت بحاجة إلى دراسة بعناية الجهاز الفني والفرص المتوقعة لمزيد من التطوير في هذا المسار. لا توفر كل مؤسسة تعليمًا رياضيًا عالي الجودة.

الصورة 1. فرق شباب موسكو خلال بطولة MGFSO Moskomsport المفتوحة في كرة الماء.

من أقسام المدرسة يمكنك الحصول عليها للمسابقات الجادة وتأخذ مكانًا معينًا.

مهم!عن الذهب الأولمبيليس هناك كلام، ولكن يمكن تشكيلها قاعدة ممتازة للهواية.

النادي

أبواب النادي مفتوحة لجميع الأطفال الذين يرغبون في لعب كرة الماء، بغض النظر عن حجمهم أو قوة إرادتهم.

مثل هذه الأنشطة سوف تساعد الطفل على اتخاذ القرار هل هذه الرياضة مثيرة للاهتمام؟ما إذا كان يريد مواصلة الدراسة، وإذا كان الأمر كذلك، فما مدى جدية ذلك.

كيف تختلف أندية كرة الماء عن SDYUSSHOR/YUSSH:

• الأندية يعني زيارة مدفوعة الأجر.
• عدد أقل من الأطفال في مجموعة واحدة.
• تبني الأطفال من 2 سنة.في بداية الفصول الدراسية، يعتادون على الماء، ويتعلمون عدم الخوف منه، ثم يتم تعليمهم السباحة وأساسيات اللعبة.

مهم!يستحق نظرة فاحصة معلومةقبل إرسال رياضي شاب إلى القسم.

مخيم رياضي

هناك عدد من المعسكرات الرياضية المختلفة التي تركز على رياضة معينة.

كقاعدة عامة، يذهبون إلى هناك فرق كاملة, على استعداد لفعل ما تحب.

المعسكر ممتع مدفوع. السعر يختلف حسب الموقع مخيم رياضيوهيبتها.

هناك أطفال لا يتدربون فحسب، بل يشاركون أيضًا برنامج ترفيهي، يمارسون التمارين الرياضية، ويذهبون لممارسة رياضة الجري يوميًا.

فيديو مفيد

شاهد الفيديو الذي يوضح كيفية سير درس تعليم كرة الماء لأطفال ما قبل المدرسة.

(2 الأصوات، المتوسط: 5,00 من 5)

تم اختراع كرة الماء في أوائل القرن التاسع عشر. في البداية، كان جوهر اللعبة هو رمي الكرة في مرمى الخصم وعدم تفويت هدفك. وفي بداية القرن العشرين، تم إدراج كرة الماء في الألعاب الأولمبية.

كرة الماء هي لعبة جميلة وملونة للغاية يلعبها الرياضيون على الماء. يمكن إجراؤه في حمام السباحة وفي المسطحات المائية الطبيعية. للفوز، يحتاج المشاركون إلى تسجيل أكبر عدد ممكن من الأهداف ضد خصومهم. تعتبر التمارين الجنسية المائية مفيدة جداً للجسم، سواء للصغار أو الكبار.

تعمل تمارين الأرضية المائية على تطوير جميع المجموعات العضلية، وهي ميزة كبيرة لا تتوفر في جميع الرياضات.

كرة الماء للأطفال - قسم في SPB وموسكو

إذا كنت تفكر في إرسال طفلك إلى، فسيكون هذا واحدًا من أفضل الخياراتلطفلك. إذا كان طفلك يطفو بشكل جيد، فيمكنك إرساله من سن 7 سنوات إلى تدريب الفريق. لتبدأ، يمكنك العمل مع طفل من 5 سنوات، ولكن ليس على أرضية الماء، ولكن ببساطة قم بزيارة حمامات السباحة، والقيام بتمارين خفيفة.

من خلال القيام بتمارين سهلة، سوف يتطور جسديًا تدريجيًا، وبحلول سن الثامنة سيكون جاهزًا لتدريبات أكثر صعوبة. تحتاج أيضًا إلى إعداد الطفل نفسيًا، حيث أن كرة الماء كذلك لعبة جماعيةوسيحتاج باستمرار إلى التواصل مع أقرانه. قسم كرة الماء للأطفال،سوف يعلمون طفلك كل ما يحتاجه، وسوف يصبح أكثر ثقة بالنفس وأكثر شجاعة.

كرة الماء للأطفال في موسكوهي واحدة من أفضل المدن. لذلك إذا كنت تعيش في هذه المدينة، فأنت محظوظ. كرة الماء للأطفال في سان بطرسبرجأيضا كثيرا مدارس جيدةوأقسام للأرضيات المائية. معظم الأبطال الألعاب الأولمبية، هم سكان موسكو وسانت بطرسبرغ.

لممارسة كرة الماء، يجب أن يكون طفلك بصحة جيدة وليس لديه أي أمراض موانع طبية. وهذا يشمل ما إذا كان طفلك يعاني من أي أمراض تتعلق بالجلد وأمراض الرئة وكذلك أعضاء الأنف والأذن والحنجرة. لذلك يجب أن يخضع طفلك أولاً لفحص طبي، وبعد ذلك فقط قم بالتسجيل في قسم كرة الماء.

بعد اجتياز الفحص الطبي، سيتم منحك شهادة تفيد بأن طفلك يتمتع بصحة جيدة، وسيتعين عليك تقديم هذه الشهادة إلى مدربك. سيحتاج طفلك إلى الخضوع لفحص طبي كل ستة أشهر.

الأولاد والبنات - الصفات الإيجابية للتدريب المشترك

يمكن ممارسة هذه الرياضة من قبل الفتيان والفتيات. بعض الآباء لا يريدون إرسال فتاتهم إلى قسم كرة الماء. يعتقدون أنه عندما دراسات مستمرةسيكون لدى الفتيات أكتاف واسعة. السبب في تطور أكتاف الفتاة بشكل كبير هو الوراثة، أو أنها تمارس هذه الرياضة بشكل احترافي.

• في فريقنا هناك الكثير الفتيات الجميلات، مع شكل جميل. لذا، لا داعي للخوف عند إرسال طفلك إلى قسم كرة الماء.

الفصول مفيدة جدًا للأولاد، لأنها تعمل على تطوير جسم طفلك بشكل صحيح. سوف يصبح طفلك طويل القامة وعريض الأكتاف ومناسبًا، وهو ما ستحبه أكثر من فتاة. فيديو كرة الماء للأطفالسيعطي طفلك حافزًا إضافيًا، وستكون رغبته في الدراسة أكبر.

إيجابيات وسلبيات كرة الماء

تتمتع لعبة كرة الماء بالعديد من المزايا، أحدها هو أن طفلك سيكون لديه قدرة تحمل ممتازة. أثناء التدريب، يربط الجسم جميع مجموعات العضلات، وكذلك الجهاز التنفسي والقلب. بفضل هذا، يصبح الطفل أكثر استقرارا ومرونة ويصبح أقوى جسديا.

فائدة أخرى هي أن سعة رئة طفلك ستزداد. وهذا سيجعل من الأسهل بكثير تشبع جسم الطفل بالأكسجين. بفضل هذا، ستتلقى جميع الأعضاء ما يكفي من الأكسجين، وسوف يكون تدفق الدم أفضل بكثير.

• كما أن ممارسة كرة الماء ستقوي جسمك. ستكون مناعتك أقوى بكثير وأكثر مقاومة لمعظم الفيروسات.
• عامل مهم آخر هو أن هذه لعبة جماعية، وهي مفيدة للغاية للكائن الحي المتنامي، لأنها تتواصل باستمرار، وتناقش، ويثير، وكل هذا في مصلحة الفريق. وسيكون هذا مفيدًا لكل شخص في الحياة.

• بالنسبة لتدريب كرة الماء، يأخذون بشكل أساسي الأطفال الذين يزيد طولهم عن 1 متر و40 سم، لكنهم سيأخذون أيضًا بقية الأطفال، نظرًا لأن الأطفال يميلون إلى القتال، وفي غضون عام سيكون أطول بكثير، مما سيسمح له بالمشاركة في مختلف المسابقات.

ولكن ليس هناك مزايا فقط في كرة الماء، بل هناك بالطبع عيوب، مثل أي رياضة أخرى. أحدها هو أنه إذا لم تستمع إلى مدربك، فقد تتعرض لإصابة خطيرة، والتي ستتعافى منها لفترة طويلة. تعد الكدمات والخدوش أمرًا شائعًا، لذا عليك أن تكون مستعدًا لذلك.

عيب آخر هو أن طفلك قد يكون لديه رد فعل سيء تجاه الماء المكلور، ولهذا السبب عليك التوقف عن لعب كرة الماء، أو شراء منتجات خاصة للعناية بالبشرة.

بالطبع، الجانب السلبي هو أن الفتيات يتطورن حزام الكتف، وكثير من الناس لا يحبون ذلك على الإطلاق. لكن هذا أيضًا لا يناسب الجميع، لأن الجينات يمكن أن تؤثر سلبًا.

تكلفة الفصول الدراسية في مركز CSK Navy WATER POLO

على سبيل المثال، في أقسام كرة الماء للأطفال في موسكوهناك أقسام سيدرس فيها طفلك مجانًا، وهناك أقسام ستحتاج فيها إلى دفع مبلغ معين من المال.

مؤسسات (مدارس، نوادي) في قسم كرة الماء مع أقسام مجانية للأطفال في موسكو

صدقوني، عاجلاً أم آجلاً، تحولت العاطفة من عبارة "تهانينا، لديك ولد" بعد عدد معين من السنوات إلى فكرة مهووسة: ماذا تفعل بهذه الفتاة المسترجلة وطاقته الرائعة والتي لا يمكن السيطرة عليها في بعض الأحيان؟
تريد فكرة؟ رياضة.
وبما أن الصيف على الأبواب، نلفت انتباهكم إلى قصة عنه نظرة الصيفرياضات - كرة الماء .
لاعب كرة الماء يجيب على أسئلة مراسلنا سيد الرياضة الطبقة الدوليةسيرجي دروزدوف

- سيرجي، في أي عمر يمكن "تسجيل" الطفل في كرة الماء؟

في سن السابعة أو الثامنة تقريبًا، يستطيع الطفل لعب كرة الماء بالفعل. من الواضح أنه في هذا العمر لا يزال من الصعب القول إنه "يلعب بنشاط" كرة الماء، لكنه بالتأكيد قادر، إذا كانت لديه الرغبة، على البدء في تعلمها.

- هل من الضروري أن يعرف الطفل السباحة؟

هناك مجموعات تقبل الأطفال الذين لا يستطيعون السباحة، ولكن بالطبع يكون الأمر أسهل إذا كان الطفل قد أتقن هذا العلم بالفعل. بهذه الطريقة يتكيف بشكل أسرع ويبدأ التدريب بالكرة بشكل أسرع. لكنني ألاحظ أن السباحة تُمنح دائمًا الكثير من الوقت و المجموعات الأوليةوفي فرق الماجستير.

- تعتبر كرة الماء رياضة صعبة إلى حد ما، على الرغم من عدم وجود أحذية تزلج وقفازات، إلا أن الإصابات أمر شائع فيها. إلى أي مدى يعتبر مفهوم "الإصابة" متأصلا في لعبة كرة الماء للأطفال؟

عندما يتم ضبطه بشكل صحيح عملية التدريبيتم استبعاد الإصابات في كرة الماء للأطفال، حسنًا، بالطبع، إلا إذا اعتبرت الكدمات والخدوش العرضية كإصابة. لكن هذا موجود في الجميع الأنواع النشطةالرياضة، ولا مفر منها. الرياضة هي الرياضة.

- ما مدى أهمية اختيار المدرب في هذه اللعبة؟

بالنسبة للطفل، يصبح المدرب مثل والد آخر، لأنه يضع روحه في كل من طلابه، ويفرح بنجاحاتهم، وينزعج من إخفاقاتهم. لذلك، خذ مسألة اختيار المدرب على محمل الجد؛ بل قد يكون من المنطقي التحدث مع موظفي المسبح، أو التشاور مع المعارف المتعلقة بالرياضة، أو مع الأصدقاء الذين يشارك طفلهم بالفعل في هذه الرياضة، ويمكنهم التوصية بشخص معين.