Bolalar sportining yangi maktab cheerliding to'plami. Otish sporti. Cherliding nima

Bu so'zni taxmin qilish qiyin emas quvnoqlik dan bizga keldi Ingliz tili. Bu raqs va akrobatik chiqishlarni anglatadi - odatda ommaviy sport musobaqalari oldidan va paytida. Ko'pchilik biladiki, deyarli har bir futbol, xokkey va basketbol jamoasining o'z qo'llab-quvvatlash guruhi bor - olovli raqslarni ijro etib, o'yinchilar va tomoshabinlarni ilhomlantiradigan go'zal qizlar.

IN sport klublari, shahrimizdagi seksiyalar, studiyalarda o‘z ishining tajribali ustalari rahbarligida qizlar ham, o‘g‘il bolalar ham cheerliding (cheer sport)ni o‘rganishlari mumkin. Bu erda xatolik yo'q: bu sport turida o'g'il bolalar ayniqsa kerak, chunki yashin tezligida shakllanish o'zgarishlari, piramidalar, bo'linishlar va sakrashlar jamoalarda kuchli va chidamli ishtirokchilarni talab qiladi.

Umuman olganda, quvnoq sport sizni har tomonlama yaxshilashga imkon beradi jismoniy salomatlik: sinflar moslashuvchanlik, epchillik va muvofiqlashtirishga katta ta'sir ko'rsatadi. Bu sog'lom turmush tarzini qadrlaydigan va targ'ib qiluvchilar uchun juda muhimdir. Ishtirokchilar akrobatika, aerobika, sahna harakati bo'yicha ko'nikmalarga ega bo'ladilar va ularning harakatlari ishonchli, sayqal va chiroyli bo'ladi!

Cheerliding - bu ko'plab qizlar tomonidan yaxshi ko'rilgan faoliyat. Doimiy ravishda yaxshi holatda bo'lish uchun siz bir nechta oddiy tavsiyalarga amal qilishingiz kerak. Misol uchun, har bir mashg'ulot uchun tanadagi suyuqlik yo'qotilishini to'ldirish uchun 1-2 shisha suv olishingiz kerak. Cho'zishni yaxshilash uchun siz bo'linishlarni qilishingiz mumkin - gorizontal yoki vertikal. Ammo bundan oldin isinish amalga oshiriladi. Sakrash, aravachalar va oyoqlarni chayqash kabi qorin bo'shlig'i mashqlari ham ajoyib. Ularning soni asta-sekin o'sishi kerak - lekin u qulay bo'lgan tarzda. Siz nafaqat sport zalida, balki uning tashqarisida ham shaklda qolishingiz mumkin, shuning uchun yurish, yugurish, tashrif buyurish suzish havzasi. To'g'ri va muvozanatli ovqatlanish. Nozik va chiroyli figurani saqlab qolish uchun siz tez ovqatlanish va gazlangan ichimliklardan voz kechishingiz kerak.

Bolalar qaysi yoshdan boshlab cheerlidingni boshlashlari mumkin?

Cheerliding oddiy sport turlaridan biri bo'lgan eng jonli va ajoyib sport turlaridan biri hisoblanadi guruh mashg'ulotlari Siz jamoaviy chiqishlarga o'tishingiz mumkin. Bu faol va faol bolalar uchun juda mos keladi. IN tayyorgarlik guruhi Siz bolangizni besh yoshdan boshlab berishingiz mumkin. Biroq, mashg'ulotlar nafaqat sportchi, balki cheerliding mutaxassisi tomonidan o'tkazilishi kerak. Shuning uchun, bo'limni tanlashda, avvalo, murabbiy haqida hamma narsani bilib olishingiz kerak. Yoniq dastlabki bosqich bolalar asosiy elementlar va asosiy komplekslar bilan tanishadilar. Va allaqachon yetti yoshida quvnoqlik bo'limlari talabalari musobaqalarga borishadi turli darajalar. Hali ham bolasi uchun sportni tanlash haqida o'ylayotgan ota-onalar ikkilanmasliklari kerak. Cherliding - bu ajoyib yo'l ajoyib bo'ling jismoniy tayyorgarlik va har doim bilan yaxshi kayfiyat. Xursandchilik sportining jamoaviy tabiati muloqot qobiliyatlarini rivojlantirishga yordam beradi. Cheerliding jamoalari har doim do'stona va ijobiy muhitga ega. Bolalar bir-birlarini qo'llab-quvvatlashga harakat qilishadi va musobaqalardagi his-tuyg'ularni taqqoslab bo'lmaydi.

Cherlidingda raqamlarning turlari va xususiyatlari

Mamlakatimizda quvnoqlik endi shunchaki Amerika filmlaridagi shou emas. Bu yo‘nalish barcha shaharlarda jadal rivojlanmoqda, federatsiyalar ishlamoqda, yutuqlar bor. Keling, quvnoq sport turlarida raqamlarning turlarini ko'rib chiqaylik. Chir - bu jamoaning ishi bilan bog'liq bo'lgan raqam va unga asoslanmagan raqs harakatlari, va akrobatika va gimnastika elementlari bo'yicha. Sportchilar o'z dasturini ko'tarilish, sozlash, piramidalar va sakrashlar bo'yicha tuzadilar. Hakamlar ijroning hissiy xabarini va elementlarning bajarilishining sinxronligini baholaydilar. Cheer aralashmasi cheerdan faqat ayollar va erkaklar ishtirokida farqlanadi. Quvonchli raqsda fokuslarga emas, raqsga urg'u beriladi. Bu erda mashhur cheerleader pom-pomlari o'ynaydi va qo'shiqlar va akrobatika noo'rin deb hisoblanadi. Individual cheerliding - bu gimnastika va raqs elementlarini birlashtirgan jamoa rahbarining chiqishi. Har qanday quvnoq shouning eng yorqin tafsiloti bu guruh stuntidir, ya'ni jamoa - ko'pincha besh kishi - gimnastika piramidasini quradi. Hamkor stuntida erkak gimnastika va akrobatika elementlarini yuqori holatda bajaradigan ayolni ko'taradi.

Cheerliding (shuningdek, "cheerliding" deb ataladi) raqs, gimnastika va akrobatikani o'zida birlashtirgan sport turi. Cherliding 1870 yilga borib taqaladi, o'shanda o'yinchilarning xotinlari musobaqalar paytida sahnaga chiqib, o'yinchilarni olqishlay boshlagan. Cheerliding 2007 yilda Rossiyada rasman tan olingan. Bugungi kunda har kim shug'ullanishi mumkin bo'lgan ko'plab cheerliding klublari ochilgan.

Cheerliding bo'limidagi muassasalar (maktablar, klublar), Moskvadagi bolalar uchun bepul bo'limlarga ega yordam guruhi

Bu erda barcha bepul cheerliding bo'limlari ro'yxati, cheerliding klublari va sport maktablari 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 yoshli bolalar uchun, o'g'il bolalar va qizlar uchun. uchun mos joy topish bepul darslar Moskvada cheerliding to'g'ridan-to'g'ri xaritada yoki taqdim etilgan ro'yxatga muvofiq amalga oshirilishi mumkin sport tashkilotlari. Keyinchalik ro'yxatga olish uchun siz bolalaringizning uyi, ish joyi yoki maktabi yaqinida mos keladigan sport bo'limini tanlashingiz mumkin. Har biri uchun sport bo'limlari mavjud: bo'limda ro'yxatdan o'tish yoki sizni qiziqtirgan boshqa ma'lumotlarni aniqlashtirish uchun telefon raqamlari, manzillar, narxlar, fotosuratlar, tavsiflar va shartlar.

Evgeniya Fedoseeva-Klanshchakova
Master-klass “Chirliding in bolalar bog'chasi»

Maqsad: bolalarni tushuncha bilan tanishtirish « Cherliding» - ajoyib sport, bolalarga pom-poms bilan raqsga tushish elementlarini o'rgating.

Vazifalar:

Bolalarning jismoniy va ruhiy salomatligini mustahkamlash;

Ehtiyoj yaratish vosita faoliyati va jismoniy takomillashtirish;

Bolalarning motor tajribasini to'plang va boyiting (asosiy harakatlar elementlarini o'zlashtirish quvnoqlik) bolalarning kommunikativ madaniyatini rivojlantirish;

Rivojlantiring jismoniy fazilatlar shaxslar (tezlik, kuch, moslashuvchanlik, chidamlilik, muvofiqlashtirish);

Jamoa ruhini va odatini tarbiyalash sog'lom tasvir hayot;

Bolalar nutqini rivojlantirish (qo'shiqlarni o'rganish jarayonida);

Sportga qiziqishni rivojlantirish, ommalashtirish maktabgacha yoshdagi bolalar o'rtasida cheerleding.

Ochilish so'zlari: Hurmatli hakamlar hay'ati a'zolari! Ichida master-klass -“Ijod shundan boshlanadi bolalik» , Men elementlarni o'rganishni taklif qilaman sport raqsi pom-poms bilan. Va bu elementlarni musiqiy hamrohlik bilan original kompozitsiyaga birlashtiring.

Ijodkorlikning maqsadi ustaxona, bolalarni tanishtirish « Cherliding» sport sifatida, pom-poms bilan raqs elementlarini tanlashda 6-7 yoshli bolalar bilan ishlash xususiyatlarini ko'rsating. O'zingizning chiqishingiz orqali raqsning go'zalligini ochishni o'rganing.

1-qism:

1-qismda men bolalarning qiziqishini rivojlantiraman quvnoqlik sport sifatida. Men sizni sport raqs elementlarini pomponlar bilan bajarish texnikasi bilan tanishtiraman. Men bolalarning faol lug'atiga yangi so'zlar va iboralarni kiritaman. Ushbu muammolar quyidagi usullar yordamida hal qilinadi texnikalar: tushuntirish, ko'rsatish, slaydlarni ko'rish.

Instruktor: Cheerliding - bu gimnastika, akrobatika va xoreografiya elementlarini o'z ichiga olgan murakkab muvofiqlashtiruvchi sport. O'zining tabiatiga ko'ra, jonli sportning bir butunga birlashishi quvnoqlikni sportchilar va tomoshabinlar uchun nihoyatda hayajonli va jozibali qiladi.

Cherliding 1870-yillarda AQShda paydo bo'lgan va eng ko'p sotib olingan keng tarqalgan 20-asrning o'rtalariga kelib. 1860-yillarda Buyuk Britaniyada talabalar o'rtasida musobaqalar paytida sportchilarni qo'llab-quvvatlash modaga aylandi. Shunday qilib, AQShda paydo bo'ldi quvnoqlik.

Bunga ishonish qiyin, lekin dastlab bu sport kuchli yarmida ko'proq mashhur edi.

Cherliderlar futbol va basketbol o'yinlarida qatnashgan, maktab sport musobaqalarida yordamchi guruhlar paydo bo'la boshlagan. 1898 yil 2 noyabr amalda quvnoqlik fundamental kiritdi innovatsiya: talaba Jon Kempbell o'yin paytida muxlislar oldida o'z-o'zidan sakrab tushdi - shundan keyin quvnoqlar o'z jamoalarini nafaqat so'z bilan, balki harakat bilan ham qo'llab-quvvatlay boshladilar. 1920 yilda barabanlar va boshqa qurilmalar zarur fon shovqinini yaratishga yordam berish uchun ishlatiladi va birozdan keyin - maxsus qog'oz pomponlar (1960-yillarning o'rtalaridan boshlab qog'oz o'rniga sintetik materiallar ishlatilgan, ular tez orada spektakllarning ajralmas dekorativ elementiga aylandi. quvnoqlar.

Cheerliding Rossiyada 1996 yilda, jamoadan keyin darhol paydo bo'lgan Amerika futboli Moskvadan tashrif buyurdi o'rtoqlik uchrashuvi AQShda.

Cherliding bir nechta bo'lishi mumkin yo'nalishlari:

"CHIR" - jamoa faqat ayollardan iborat bo'lishi mumkin. Ishtirokchilar murakkab akrobatika va gimnastika elementlari, shuningdek, murakkab figuralar va piramidalarni qurish;

"CHIR-MIX" "CHIR" bilan bir xil, ammo jamoaga yigitlar kirishi mumkin;

"CHIR-DANCE" - raqs uslubi, unda murakkab akrobatika va gimnastika nayranglari mavjud emas;

"CHIR-STANT" - piramidalarning jamoaviy qurilishiga asoslangan;

"Individual Cheerleader" - asosiy jamoa a'zosining yakkaxon chiqishi.

Ushbu sport turining asosiy vazifasi musobaqada ishtirok etuvchi sport jamoalarini qo'llab-quvvatlashdan iborat.

Maktabgacha ta'lim tashkilotida darslar quvnoqlik stressga chidamliligini shakllantirishga va bolalarning motor faolligini oshirishga, tezlikni, moslashuvchanlikni, epchillikni, muvofiqlashtirishni rivojlantirishga, shuningdek, shaxsning uyg'un rivojlanishiga hissa qo'shadi. Bolalarga ongli vosita harakatlariga o'rgatish va eslab qolish kerak to'g'ri turlar harakatlar, shuningdek, bolalarda jismoniy faoliyatga bo'lgan ehtiyojni shakllantirish, ijodiy qobiliyat va etakchilik fazilatlarini rivojlantirish. Bolalar bilan ishlashda men "CHIR-DANCE" dan foydalanaman - raqs yo'nalishi V pomponlar bilan cheerliding, unda murakkab akrobatika va gimnastika stuntslari yo'q.

2-qism - samarali.

Ikkinchi samarali qismda men bolalarga, hatto maxsus raqs mahoratiga ega bo'lmasa ham, elementlarni ijro etish imkoniyatini beraman quvnoqlik o'qituvchi tomonidan ko'rsatilgandek. Asosiy harakatlarni shakllantirish. Men ritm va musiqiylik hissini rivojlantiraman. Men raqsga qiziqishni saqlab qolaman. Men jamoada ishlash qobiliyatini rivojlantiraman. Men bu muammolarni quyidagicha hal qilaman texnikalar: displey, evristik (topraklilik va faollikni rivojlantirish, axborot-kommunikatsiya texnologiyalari.

Instruktor: Raqs pom-pomlari sintetik materiallardan tayyorlangan. Bu ularni bolalar bilan raqsga tushish uchun ishlatishga imkon beradi. Ko'p narsaga ega bo'lmagan bolalar raqs mahorati, ushbu turdagi faoliyatda ular oddiy elementlarni xotirjam bajarishlari mumkin.

Bizning usta-sinfda biz professional pom-pomlardan foydalanamiz cheerliding va ekran.

1 slayd (bola pomponlar ko'rsatadi quvnoqlik) . Tushuntirish instruktor: Bu erda professional pomponlar mavjud quvnoqlik. Ularni maxsus tutqichlardan oling.

2 slayd (ekranda ko'rsatilgan). Tushuntirish instruktor: birinchi harakat deyiladi

Balandlik V (yuqori)

Tavsif:

qo'llar to'g'ri joylashtirilgan "yon tomonga"