Club de fitness pentru cei lenesi. Fitness pentru leneși - cursuri în cluburi de tonifiere. Descrierea, efectul și recenziile presoterapiei

Imagine sănătoasă viața este imposibilă fără drept activitate fizică. Majoritatea tinerilor au stat mult la computer în ultima vreme și se mișcă puțin. Pentru a-și menține corpul în formă bună, băieții și fetele preferă să meargă la sală. În Rusia există multe complexe sportive care oferă servicii nivel înalt. Fiecare vizitator poate fi prezentat antrenor personal, care nu numai că vă va ajuta să alegeți exerciții pentru a lucra pe zonele cu probleme, dar vă va răspunde la întrebări referitoare la alimentație. „Tonus Club” oferă oportunități excelente vizitatorilor. Recenziile despre centrul de fitness pot fi auzite în mare parte pozitive.

Informații despre companie

Fondatorii companiei au reușit să-și înregistreze propriul brand în 2002. Centrul de fitness este cunoscut astăzi de mulți oameni. Iar cei care au reușit să folosească serviciile sale lasă doar recenzii pozitive despre el. Inițial, Clubul Tonus funcționa doar în capitală. Moscova era singurul oraș în care oamenii puteau obține servicii de fitness de înalt nivel. Din 2005, compania funcționează în regim de franciză. „Tonus Club” a început să apară în alte orașe. Sankt Petersburg a devenit unul dintre primele orașe în care s-a deschis o sucursală.

Compania Tonus-Club se remarcă nu numai prin prezența echipamentelor moderne și a unui număr mare de reprezentanțe. Aici lucrează profesioniști adevărați care vă ajută să câștigați trupuri frumoase tuturor celor care o doresc. Antrenorii oferă planuri de slăbire care nu sunt dăunătoare sănătății. Instruirea corporativă este efectuată în mod regulat. Specialiștii își îmbunătățesc abilitățile în fiecare an.

Cui sunt oferite serviciile?

În primul rând, activitățile companiei Tonus Club se adresează femeilor de vârstă mijlocie. Abonamentul este achiziționat cel mai adesea de reprezentanții sexului frumos care au probleme cu supraponderali. Cu toate acestea, fetele cu figură perfectă sunt, de asemenea, vizitatori frecventi. La urma urmei, menținerea corpului în formă este o muncă zilnică. Trebuie să mănânci corect și să urmezi recomandările antrenorului.

Persoanele în vârstă pot vizita și Clubul Tonus. Recenziile medicilor arată că recomandările pentru fiecare client sunt elaborate în conformitate cu caracteristicile individuale ale corpului. Femeilor de peste 50 de ani nu li se oferă același volum de muncă ca fetelor de 20 de ani.

În centrul de fitness vă puteți antrena cu cele mai noi echipamente, concepute în conformitate cu toate cerințele europene. În plus, sunt oferite servicii de masaj. Club de sănătate„Tonus” oferă multe oportunități de a menține organismul sănătos. Mai jos vom descrie serviciile care sunt cele mai populare în rândul sexului frumos.

Tabele de tonuri

Activitatea fizică adecvată se bazează pe antrenarea principalelor grupe musculare, precum și pe un masaj de relaxare. Oportunități excelente sunt oferite de complexul original numit „masa de ton”, format din două aparate de exerciții. Unul dintre ele este în mișcare, iar celălalt este fix. Primul oferă impactul necesar asupra mușchilor. A doua este fixarea necesară a corpului. Datorită acestui fapt, sarcina dăunătoare asupra corpului și a coloanei vertebrale este complet eliminată.

Această tehnologie este cea mai potrivită pentru vizitatorii vârstnici ai centrului Tonus Club. Recenziile medicilor arată că astfel de aparate de exercițiu nu au un efect negativ asupra sistemului cardiovascular. După cursuri, practic nu te simți obosit. Mesele de tonifiere sunt grozave pentru antrenamentul zilnic.

Butoi de cedru

S-a dovedit de mult timp că procedurile asociate au un efect pozitiv asupra organismului. Temperatura ridicată vă permite să eliminați toxinele acumulate și alte substanțe nocive. Băile clasice au apărut cu mult timp în urmă și sunt populare astăzi. Cu toate acestea, în modern complexe sportive Nu există întotdeauna suficient spațiu pentru a organiza o baie de aburi de înaltă calitate. Creatorii centrului de fitness Tonus Club (Moscova) au găsit o cale de ieșire din situație. Un butoi de cedru este o mini-cameră de aburi pentru o persoană.

Un butoi mare special este creat din lemn scump. Acest material reține bine căldura și nu permite trecerea umidității. Cu toate acestea, această procedură nu este potrivită pentru toate femeile. Reprezentanții sexului frumos, cei care suferă de hipertensiune arterială, precum și viitoarele mame vor trebui să refuze serviciul. Trebuie avut în vedere faptul că temperatura ridicată stimulează circulația sângelui.

Pătură cu infraroșu

O modalitate excelentă de a scăpa de kilogramele în plus este să faci o transpirație bună. Pe acest principiu se bazează funcționarea unei pături cu infraroșu. Procedura este oarecum similară cu vizitarea unei saune. Cu toate acestea, o instalație specială asigură o încălzire mai profundă a țesuturilor. Datorită acestui fapt, femeile pot scăpa rapid de excesul de greutate și de celulită. Procedura va fi și mai eficientă dacă o combinați cu o activitate fizică moderată.

Datorită încălzirii profunde, radiațiile infraroșii ajută la arderea grăsimilor, la îmbunătățirea stării pielii și la îmbunătățirea circulației sângelui. Este util să folosiți pantaloni cu infraroșu sau o pătură înainte de antrenament Sală de gimnastică. Radiațiile speciale creează un efect de încălzire. O femeie poate începe imediat exerciții mai complexe.

Limfostanie

Aceasta este o altă instalație care promovează pierderea rapidă în greutate. Procedura este foarte populară printre vizitatorii companiei Tonus Club. Recenziile arată că mulți oameni folosesc ganglionii limfatici nu numai de dragul rezultatelor viitoare. Aceasta este doar o procedură plăcută, care amintește oarecum de un masaj. Datorită stimulării blânde zonele cu probleme Excesul de lichid este eliminat din organism. Odată cu acesta, toxinele și substanțele nocive sunt îndepărtate.

Pantalonii limfatici ajută la îmbunătățirea metabolismului și, de asemenea, stimulează circulația sângelui. Starea pielii se îmbunătățește semnificativ, picioarele devin mai subțiri, iar celulita dispare. Un fapt interesant este că ganglionii limfatici sunt îndepărtați supraponderali nu numai pe șolduri, ci și pe talie. Cifra se îmbunătățește uniform. Nu întâmplător această procedură este aleasă de femeile care vizitează „Clubul Tonus”. Recenziile arată că nu trebuie să faci un efort uriaș pentru a pierde în greutate. Principalul lucru este să aveți dorința și abordarea corectă a problemei pierderii în greutate.

Aparat de masaj cu role

Un aparat de masaj cu role este o alternativă excelentă la masajul manual clasic. Designul dispozitivului vă permite să influențați zone mari ale corpului. Rolele de fag sunt atașate la tamburul mare și se rotesc în jurul propriei axe. Gradul de presiune, precum și adâncimea impactului, sunt reglementate de un specialist. Procedura stimulează circulația sângelui, ajută la îndepărtarea ridurilor fine și are un efect pronunțat anticelulitic.

Experții recomandă continuarea masajului timp de 20-30 de minute. Femeile care au vizitat pentru prima dată Tonus Club ar trebui să înceapă cu o scurtă expunere. Prețurile pentru un masaj clasic diferă semnificativ de lucrul cu un simulator. Munca umană este întotdeauna apreciată mai mult. Dar dacă credeți recenziile vizitatorilor, există o mare diferență între role și masaj clasic Nu.

Covoraș magnetic

Aceasta este o procedură preventivă în care câmpurile magnetice sunt aplicate ușor pe corpul feminin. Ca rezultat, este posibil să scăpați de depozitele de grăsime, să îmbunătățiți circulația sângelui și să uniformizați pielea. În plus, starea generală a corpului se îmbunătățește. Femeile care suferă de migrene notează că atacurile devin mult mai puțin frecvente. Clienții cu hipertensiune arterială se simt, de asemenea, grozavi.

Medicii notează că covorașul magnetic este una dintre cele mai utile proceduri din compania Tonus-Club. Puteți auzi doar recenzii pozitive. Undele magnetice afectează sistemul nervos, normalizându-și activitatea. În plus, acest efect stimulează producția de colagen, care este necesar pentru frumusețea unei femei și pentru o imunitate puternică.

Înainte să vorbim despre Clubul Tonus, să încercăm să înțelegem în mod fiabil ce este un centru de wellness și cum diferă de cluburile de fitness obișnuite. Starea de bine este menținerea unei forme fizice, spirituale și emoționale excelente fără agresiune propriul corp. Într-adevăr, sună tentant: o performanță atletică bună, fără antrenament obositor. Acest concept intrigă multe femei, motiv pentru care rețeaua unor astfel de centre de sănătate din capitală este foarte populară.

Care este diferența dintre acest stabiliment și sălile de sport obișnuite și cum își va surprinde vizitatorii? În primul rând, trebuie menționat că acesta nu este un club deschis 24 de ore din 24, orele sale de deschidere sunt strict limitate și puteți ajunge aici doar cu programare, și nu pe principiul primul venit, primul servit, ca să spunem așa; , așa cum suntem cu toții obișnuiți.

Spre marea surpriză a tuturor vizitatorilor, nu există mulțimi de echipamente de exerciții europene, care sunt de obicei văzute în toate cluburile de fitness. Echipamentul din acest centru este complet diferit, iar unii oameni chiar îl văd pentru prima dată în viața lor și nu știu cum se numește.

Echipament centru de wellness

Aşa, Clubul Tonus oferă diverse aparate de exercițiu care nu necesită efort fizic serios, dar ca rezultat corectează productiv o siluetă problematică, scutindu-l de kilogramele în plus și de celulită. Astfel, simulatorul de vid este special conceput pentru a combate eficient coaja de portocală și, de asemenea, vă permite să pierdeți în greutate în cât mai repede posibil cu 10 kg. Aparat de masaj cu role a făcut ca profesia de terapeut de masaj să fie absolut inutilă, deoarece efectuează și masaj de înaltă calitate în toate zonele cu probleme și, în același timp, îmbogățește celulele țesuturilor cu oxigen, reglează procesele metabolice și normalizează circulația sângelui. Sarcina unui simulator ecvestru este de a întări mușchii spatelui și abdominale, în timp ce dezvoltă flexibilitatea și viteza de reacție.

Desigur, o atenție deosebită trebuie acordată meselor de tonuri, care sunt deosebit de populare astăzi Vedete de la Hollywood, iar acest lucru nu este surprinzător, deoarece procedura, care durează doar o oră, ajută la îmbunătățirea posturii, la ameliorarea durerilor de spate și de spate și, de asemenea, creează o siluetă sportivă, elimină celulita și kilogramele în plus. În plus, activitatea umple corpul cu o încărcătură de vigoare, ameliorează blues-ul de zi cu zi și ridică semnificativ starea de spirit. În plus, nu trebuie să ignorați platforma de vibrații, deoarece unicitatea ei constă în faptul că trebuie doar să stați în picioare și să nu faceți nimic, iar vibrațiile conductoare își vor „face treaba” de la sine, forțând toate grupele musculare să lucreze spontan. Ca urmare, circulația sângelui și metabolismul sunt normalizate, iar toate problemele legate de excesul de greutate și celulita dispar. Există, de asemenea, un număr de programe individuale, care nu numai că va face schimbări externe, dar va îmbunătăți semnificativ sănătatea.

Patul de masaj este destinat pentru tratamentul și prevenirea bolilor spatelui și coloanei vertebrale, întărind imunitatea slăbită și îmbunătățind sistemul cardiovascular. Presoterapia acționează ca un tratament eficient pentru vene varicoase, iar termoterapia elimină productiv toxinele și deșeurile din organism, descompune sărurile, arde grăsimile și corectează siluetele feminine problematice. Terapia magnetică va fi potrivită pentru acute și boli cronice de diverse etiologii, pentru creșterea imunității, prevenirea trombozei, reumatismului și osteocondrozei.

Desigur, ca și în alte centre de fitness, în Clubul Tonus Există un solar, care vă permite nu numai să vă relaxați cât mai mult, ci și să obțineți un bronz uniform de nuanța dorită.

Putem concluziona că dotarea acestui stabiliment este unică, iar fiecărui client i se asigură o abordare individuală. Deci, mai întâi trebuie să treceți la teste, să identificați toate zonele cu probleme și bolile, iar apoi specialiștii cunoscători selectează cel mai optim program pentru fiecare caz. Astfel, antrenamentul se desfășoară fără niciun efort fizic deosebit și este complet concentrat pe zonele cu probleme ale corpului, adică acele locuri de care este nevoie să slăbească.

Preturi Tone Club

Dacă vorbim despre prețuri, atunci, după cum se raportează pe site, acestea sunt destul de rezonabile, adică nu sunt prea diferite de centrele de fitness și sălile de sport tradiționale. În plus, există reduceri favorabile care ajută la economisirea bugetului familiei.

Costul unui abonament anual nu este indicat, deși sunt specificate prețurile procedurilor individuale, ceea ce oferă deja cel puțin o idee despre tarifele existente.

Particularitatea acestui loc

Rețeaua Tonus Club crește în fiecare an și mulți oameni trec doar la asta - un sport „pentru leneși”, ca să spunem așa. Antrenamentele simple, care seamănă mai mult cu relaxarea, produc cu adevărat rezultate, iar silueta capătă treptat un aspect mai perfect. Singurul lucru care ne deranjează este lipsa unei piscine, care ne-ar ajuta să ne împrospătăm după cursuri.

Astăzi, această tendință occidentală, care a venit la noi de la Hollywood, a găsit un număr mare de susținători și i-a ajutat pe mulți să-și rezolve problemele de sănătate și să devină vizibil mai drăguți.

Prezentarea Clubului Tonus

Întrebați orice fată: are un vis? - Desigur, mănâncă și nu te îngrași! kilogramele în plus Nu este ușor pentru doamne: activitate fizică obositoare, ore lungi petrecute în sală și dureri corporale în dimineața următoare.

Motive pentru a merge la fitness leneș

O selecție largă de simulatoare speciale de wellness - mese de tonifiere, platforme de vibrații, terapie cu infraroșu - te va face să uiți pentru totdeauna de cursurile plictisitoare monotone din alte cluburi de fitness - relaxează-te și obține rezultate!
Lazy Fitness chiar funcționează! Pielea devine mai ferma, celulita dispare treptat, iar surplusul de greutate dispare zi de zi.
Nu ai nevoie de mult efort fizic, dar mușchii tăi sunt în continuare întăriți, circulația sanguină crește, iar corpul tău devine în general mai sănătos!
Imaginează-ți doar: după o zi grea de muncă nu va trebui să te forțezi să faci obositor antrenament de forta, dar distrează-te de minune, relaxează-te și slăbește puțin!

Reducere la cursuri de modelare corporală

Se pare că nu mai este nimic de adăugat la masa de beneficii ale fitness-ului leneș, dar avem o surpriză - adăugați o reducere! Abonamentele la cluburi de ton din Moscova cu BuyCoupon au devenit și mai ieftine. Achiziționarea unui cupon reduce semnificativ prețul - fă-ți un cadou persoanei dragi! Prin participarea la promoția la clubul de fitness, puteți obține și o ofertă specială:

sesiune suplimentară pe o mașină de vibrații;
abonamente la solar pentru a obține un bronz uniform și frumos.

Faceți fitness leneș - aceasta este o oportunitate de a face față excesului de greutate fără pastile periculoase, diete dure și activități fizice obositoare care se transformă în adevărate teste!