Prezentacja na temat „Turystyka rowerowa” Prezentacja na lekcję dotyczącą bezpieczeństwa życia (klasa 6) na ten temat. Podsumowanie lekcji Temat: Wycieczki rowerowe a bezpieczeństwo turystów Prezentacja na temat turystyki rowerowej
1. Cechy wycieczki rowerowej
- Przygotowanie do wycieczki rowerowej
- Organizacja ruchu na trasie
4. Bezpieczeństwo wycieczka rowerowa
5. Wniosek: wniosek, strona główna ćwiczenia
Rowerem można jeździć niemal każdą drogą, ścieżką lub po prostu po płaskiej powierzchni i pokonywać różne przeszkody: pokonywać wąwozy, przeprawiać się przez rzekę.
Rowerzyści mają więcej możliwości przy wyborze trasy podróży: Prędkość rowerzysty jest kilkakrotnie większa niż prędkość pieszego
Turystyka rowerowa pojawił się w Rosji pod koniec lat 90. XIX wieku. W 1885 W Petersburgu zorganizowano stowarzyszenie rowerzystów i turystów. Już w tym czasie miłośnicy wycieczek rowerowych organizowali długodystansowe wędrówki:
- z Moskwy do Petersburga;
- z Petersburga do Paryża;
Rower – pojazd, posiadający dwa koła i napędzany siłą ludzkich mięśni.
Kieruj rowerem podczas jazdy po drogach Zasady ruch drogowy dozwolone osobom nie młodszym 14 lata. W niektórych regionach kraju wiek ten może zostać obniżony do 12 lat.
W dniu ruchu przeszkoleni rowerzyści, w zależności od różnych warunków pieszych (warunki pogodowe, złożoność trasy), mogą przejechać od 40 do 120 km.
Dodatkowo na pieszej wędrówce rowerzysta nie musi nosić ze sobą sprzętu turystycznego, może go przyczepić do roweru
Rower szosowy ma mocną ramę i szerokie opony. Wysokość kierownicy roweru szosowego można regulować.
Bliższe dane rowery szosowe produkowane są z dużym marginesem bezpieczeństwa.
Rower ten dobrze radzi sobie na nierównych drogach nieutwardzonych, a także na piasku i żwirze.
U rowery sportowe mniejsza waga, lżejsze koła z wąskimi oponami, zapewniają łatwiejszą jazdę i dobrą zwrotność.
Rowery sportowe Najlepiej używać podczas jazdy po drodze o twardej nawierzchni (asfalt lub beton).
W przygotowaniu Podczas każdej wycieczki rowerowej należy: dokładnie sprawdzić rower, zidentyfikować i wyeliminować usterki i odchylenia w działaniu, wytrzeć i nasmarować wszystkie trące części, sprawdzić wyważenie kół i ciśnienie w oponach, działanie hamulców, wzmocnić bagażnik.
Następnie musisz wypróbować rower w podróży.
Przygotowując się do wędrówki warto przemyśleć i dobrać sprzęt biorąc pod uwagę czas trwania i stopień skomplikowania trasy.
Oprócz zwykłych rzeczy, które są tradycyjne i niezbędne na każdej pieszej wycieczce (na przykład namiot, plecak, naczynia, sprzęt strażacki itp.), na wyposażeniu rowerzysty musi znaleźć się zestaw naprawczy (nawet na jednodniową wycieczkę ).
Zazwyczaj zestaw naprawczy zawiera : ustawić klucze, szczypce, śrubokręt, cement gumowy, guma łatkowa, nożyczki, pompka rowerowa oraz części zamienne (koło zapasowe lub dętka, nakrętki, podkładki, łożyska kulkowe, szprychy, klocki hamulcowe itp.).
Podstawowe wymagania dot stan techniczny rower:
- rower musi mieć sprawne hamulce i sygnał dźwiękowy
- Podczas jazdy nocą rower musi być wyposażony w białą latarkę z przodu i czerwone światło odblaskowe z tyłu.
- Przygotowując się do wycieczki rowerowej należy dokładnie obejrzeć rower, zidentyfikować i usunąć usterki
Odzież rowerowa powinien odpowiadać jego stylowi wędrówek i wygodzie podczas podróżowania na rowerze.
Trzeba mieć ze sobą dwie pary spodenek i T-shirtu z krótkim rękawem, kowbojską koszulę, lekki bawełniany garnitur, krótkie (do kolan) spodnie lub szorty, 3 - 4 pary bawełnianych skarpetek i rękawiczek rowerowych.
W przypadku chłodów wełniany sweter, wełniane skarpetki, rękawiczki i kurtka sztormowa nie będą zbędne.
Jako nakrycie głowy warto zabrać lekką czapkę panamską lub czapkę wykonaną z tkaniny bawełnianej z daszkiem.
Na wycieczce rowerzyści zazwyczaj radzą sobie z dwiema parami butów: podczas ruchu - tenisówki z twardą podeszwą, podczas relaksu - kapcie lub sandały .
Na każdej wędrówce wszystko może się zdarzyć: spadłem z roweru - kilka zadrapań, siniaków, otarć, siniaków; przegrzany na słońcu podczas jazdy - zarobiłem na ból głowy; zabrakło wody i trzeba było pić z lokalnego, świeżego źródła – biegunka, rozstrój żołądka itp.
Dlatego tutaj jest przybliżone najbardziej minimalna zawartość apteczki :
jaskrawa zieleń; jod; bandaże (wskazane jest natychmiastowe zakupienie zestawu zawierającego bandaże elastyczne); wata; środki antyseptyczne; tabletki na ból głowy; tabletki na niestrawność; amoniak; aspiryna;
nadmanganian potasu; Może to obejmować również produkty higieny osobistej (chusteczki nawilżane, mydło, pasta do zębów, szczoteczka do zębów itp.)
Powinieneś wybierać drogi do jazdy na rowerze znaczenie lokalne o nawierzchni asfaltowej lub piaskowo-żwirowej..
Kilkudniowe wędrówki i wycieczki rowerowe realizujemy najczęściej w grupach 4 – 6 osobowych .
Taka grupa uważana jest za najbardziej mobilną, zdolną do szybkiego udzielenia niezbędnej pomocy rannemu turystowi i usunięcia awarii technicznej.
Poruszając się po trasie, wzloty i upadki wymagają od turystów większej uwagi.
Jednak krótkie i łagodne podjazdy można pokonać pieszo, natomiast długie i długotrwałe podjazdy najlepiej pokonywać pieszo.
Na zjazdach rowerzyści muszą od samego początku zjazdu zwolnić, zachowując przy tym odpowiednią prędkość odległość do drugiego rowerzysty równa 10-12 m
Zaleca się pokonywanie ostrych zakrętów na wzniesieniach z małą prędkością duża prędkość rower może wpaść w poślizg.
Jadąc trzeba też liczyć się z tym, że pobocze drogi może być luźne i należy poruszać się po nim bardzo ostrożnie, aby uniknąć upadku na skutek gwałtownego spadku prędkości.
Polecane przez 20 - 25 minut po rozpoczęciu jazdy należy wykonać przystanek techniczny. Przeprowadza się je w celu sprawdzenia sprawności technicznej rowerów i usunięcia stwierdzonych usterek. Prędkość poruszania się na trasie dla początkujących turystów nie powinna przekraczać 10-12 km/.
Nie należy dać się ponieść przy dużych prędkościach, ponieważ pozbawia to człowieka możliwości zobaczenia piękna otaczającej przyrody.
Codzienny rozkład jazdy rowerzystów zależy od pory roku i obszaru wędrówek. Koniec dnia Przejście musi nastąpić 1 - 2 godziny przed zmrokiem.
Najważniejszy warunek Aby zapewnić bezpieczeństwo wycieczki rowerowej, należy bezwzględnie przestrzegać przepisów ruchu drogowego przez wszystkich turystów w grupie.
Prędkość jazdy po trasie należy utrzymywać uwzględniając stan drogi i zmniejszać na zjazdach, szczególnie na drogach o złej nawierzchni, a także podczas jazdy po mokrej autostradzie lub drodze gruntowej z kałużami.
Turyści powinni mieć świadomość, że kontynuowanie jazdy po trasie jest zabronione o zmroku i w nocy, a także w przypadku ograniczonej widoczności na drodze ze względu na mgłę lub silne zamglenie.
W przypadku młodych rowerzystów w Rosji jazda rowerem po drogach zgodnie z przepisami ruchu drogowego (TRAF) jest dozwolona dla osób w wieku co najmniej 14 lat.
Od tego samego roku życia możesz brać udział w wycieczkach rowerowych. Jednocześnie wiek ten można obniżyć do 12 lat decyzjami odpowiednich władz - republik w Federacji Rosyjskiej, a także terytoriów i regionów.
W weekendowych wycieczkach rowerowych z rodzicami mogą brać udział mali turyści powyżej 12. roku życia. W każdym przypadku konieczne jest pełne zrozumienie przepisów ruchu drogowego i obowiązków rowerzysty jako kierowcy pojazdu.
Każdy rower, zarówno szosowy, jak i sportowy, nadaje się do jazdy na rowerze i pieszych wędrówek.
Najważniejszym warunkiem zapewnienia bezpieczeństwa wycieczki rowerowej jest ścisłe przestrzeganie przez wszystkich turystów w grupie przepisów ruchu drogowego.
Prędkość jazdy po trasie należy utrzymywać uwzględniając stan drogi i zmniejszać na zjazdach, szczególnie na drogach o złej nawierzchni, a także podczas jazdy po mokrej autostradzie lub drodze gruntowej z kałużami.
Nie możesz kontynuować jazdy po trasie o zmroku, w nocy lub gdy widoczność na drodze jest ograniczona z powodu mgły lub silnego zamglenia.
Jeżeli w takich warunkach konieczne jest poruszanie się, rower należy nosić w rękach, przestrzegając zasad ruchu pieszego na drogach.
Należy stale monitorować stan roweru, codziennie przeprowadzać przegląd techniczny, a wszelkie usterki należy natychmiast naprawiać.
Obecnie popularność jazdy na rowerze rośnie.
Trudno przecenić przewagę roweru nad innymi środkami transportu: można nim jeździć niemal każdą drogą, ścieżką lub po prostu po płaskiej powierzchni.
Prowadząc rower w rękach, poruszając się po trasie, można pokonać różne przeszkody: przejeżdżać przez wąwozy, pokonywać piasek, przeprawiać się przez rzekę.
Współcześni rowerzyści mają większe możliwości w wyborze trasy podróży, gdyż prędkość rowerzysty jest kilkukrotnie większa od prędkości pieszego.
Praca domowa
§ 13 s. 63-69
bezpieczeństwo życia
6 klasa
Lekcja 11.
Temat:
Cel: 1. Kształtowanie u uczniów całościowego rozumienia turystyki rowerowej i wymagań stawianych uczestnikom wycieczki rowerowej.
2. Przedstaw główne czynności realizowane w ramach przygotowań do wędrówki, zapewnienia bezpieczeństwa jej uczestnikom oraz organizacji ruchu turystów na trasie.
3. Pielęgnuj kulturę bezpieczne zachowanie podczas wycieczki rowerowej.
Sprzęt : prezentacja, rzutnik multimedialny, ekran, przypomnienia, testy, notesy.
Typ lekcji : połączone
Postęp lekcji.
- Usiąść.
Dziś na naszej lekcji mamy gości - nauczycieli BHP z innych szkół w naszej okolicy, ale proszę Was, żebyście się nie martwili.
II. Podaj temat i cel lekcji.
Odgadnij zagadkę:
Nie wyglądam jak fortepian
Ale mam też pedała.
Kto nie jest tchórzem lub tchórzem,
Zapewnię mu dobrą przejażdżkę.
Nie mam silnika.
A moje imię to...( rower).
O jakiej kampanii dzisiaj porozmawiamy?
Prawidłowy. Temat dzisiejszej lekcjiWycieczki rowerowe i bezpieczeństwo turystów (slajd 1). Jak myślisz, czego dzisiaj się dowiemy?
Slajd. Wniosek. Na zajęciach powinniśmy się poznać
1. Główne cechy turystyki rowerowej i wymagania stawiane jej uczestnikom.
2. Przygotowanie do wycieczki rowerowej.
3. Cechy bezpieczeństwa osobistego uczestników wycieczki rowerowej .
III. Sprawdzanie pracy domowej.
Przypomnijmy sobie materiał z poprzednich lekcji.
Powiedz mi, co to jest wędrówka? ( Wędrówka to zorganizowany ruch grupy osób w określonym celu)
Jakie rodzaje wycieczek są dostępne w zależności od środka transportu? (spacery, jazda na rowerze, jazda konna, jazda wodna, jazda na nartach).
- Jak długie są wędrówki? (wędrówki jednodniowe, kilkudniowe, weekendowe).
Nazwij główne cechy turystyka wodna?
Jakie są główne czynniki niebezpieczne turystyki wodnej?
Powiedz nam, jak przygotować się do rejsu statkiem?
2. Odpowiedz na pytania testowe.
1. Jaki jest sposób przejścia podczas wędrówki po płaskim terenie?
A).30 minut ruchu, 30 minut odpoczynku.
B). 40 minut ruch 10-20 min. odpoczynek.
W). 1 godzina ruchu 20-30 minut odpoczynku.
2. Jaki powinien być sposób poruszania się i odpoczynku podczas pieszych wędrówek po terenach górskich?
A). 45 minut ruchu 15 minut odpoczynku.
B). 40 minut ruch 30 min odpoczynku.
W). 1 godzina ruchu 20 min. odpoczynek.
3. . Ile czasu zajmuje zatrzymanie się na minutę podczas długiej wspinaczki w górach?
A). Co 5-7 minut.
B). Za 10-15 minut.
W). Za 15-20 minut.
4. Z której strony tonącego należy wyciągnąć z wody do łodzi?
A). Z lewej strony.
B). Z prawej burty.
W). Z rufy.
5. Jaka jest optymalna odległość pomiędzy narciarzami podczas wyjazdu na narty w dobra pogoda?
A). 8-10 m.
B). 4-5 m.
W). 6-7 m.
6. . Od czego zacząć przygotowania do wyjazd na narty?
A). Smary narciarskie.
B). Wybór kijków narciarskich.
W). Fortyfikacje zdrowie fizyczne i hartowanie.
7. W jakich miejscach w górach nie można rozbić biwaku?
A). Na polanach porośniętych wysoką trawą.
B). U ujścia wyschniętych rzek.
W). W pobliżu wysokich drzew.
8. W jakiej części łodzi powinny znajdować się koła ratunkowe podczas rejsu statkiem?
A). Na dziobie.
B). Na rufie.
W). Za burtą, przywiązany do łodzi liną.
Wzajemna weryfikacja wyników badań.
1) b, 2) a, 3) b, 4) c, 5) a, 6) c, 7) b, 8) a.
Zamień zeszyty i sprawdź test (slajd). Oceniajcie się nawzajem.
I V . Praca nad nowym tematem.
Uczeń opowiada wiersz o rowerze.
Rowery są wiatrem
Lot do golenia ze wzgórz.
Nie ma szybszej drogi na świecie
Jedź dalej bez paliwa.
Wolność wyboru drogi
Obszary gruntów ornych i łąk.
Pedały umożliwiają łatwe obracanie stóp,
A noc jest w pobliżu rzek lub stawów.
Co to jest rower? Slajd.(Rower - pojazd posiadający dwa lub więcej kół i napędzanywprawiane w ruch siłą mięśni człowieka).
Dlaczego rower otrzymał taką nazwę? Po łacinie „velox” oznacza „szybki”, a „pedis” oznacza „nogi”. Okazało się więc, że jest to „rower”, czyli „szybki”.
Wiadomość. Historia rozwoju turystyki rowerowej(slajd).
Teraz zapoznamy się z historią rozwoju turystyki rowerowej.
Historia turystyki rowerowej ginie w mrokach czasu. Do pierwszych rowerzystów zaliczają się podróżnicy, którzy z braku czego lepszego dosiadali koni, osłów, osłów i wielbłądów. Minęły wieki, zanim humanizm i walka o prawa zwierząt, przy wsparciu i rozwoju nauki i technologii, pozwoliły ludziom przesiąść się na normalne urządzenie dwukołowe z napędem na pedały. Minęło ponad 100 lat, zanim to hobby stało się naprawdę powszechne i zaczęło przybierać cywilizowane formy.
Pierwszy klub turystyczny w Rosji powstał w Petersburgu pod koniec XIX wieku, a jego trzon stanowili miłośnicy jazdy na rowerze. Nowa historia Turystyka rowerowa liczona jest zwykle od roku 1958, kiedy to powstał Leningradzki Klub Turystyczny (LCT), który zrzeszał w sekcjach wszystkie istniejące wówczas rodzaje turystyki, w tym także rowerową. Szczyt aktywności turystyki rowerowej przypadł na drugą połowę lat 70. i 80. XX w., kiedy grupy leningradzkich turystów rowerowych odbywały skomplikowane wyprawy na Kaukaz, Pamir, Tien Shan i Ałtaj.
3. Nauczyciel kontynuuje. Slajd.
Dla młodych rowerzystów obowiązują pewne ograniczenia wiekowe. Rowerem po ulicy mogą jeździć osoby, które ukończyły 14 rok życia. I weź udział w jeździe na rowerze piesze wycieczki również od 14 roku życia. Jednak o wieku tym decydują odpowiednie organy republik składających się z Federacja Rosyjska, krawędzie, regiony można zmniejszyć, jednak nie dłużej niż na 2 lata.
Natomiast młodzi turyści powyżej 12. roku życia mogą uczestniczyć w weekendowych wycieczkach rowerowych z rodzicami.
Slajd. W ostatnie lata turystyka rowerowa staje się coraz popularniejsza popularny pogląd odpoczynek. Wzrost jego popularności związany jest z modą na zdrowy wizerunekżycia w ogóle, ponieważ jazda na rowerze jest jedną z najbardziej przyjaznych dla środowiska i zdrowych rodzajów turystyki. Przyciąga nie tylko poczuciem szybkości i wolności, ale także ciekawymi wycieczkami, poprawia swoje samopoczucie sprawność fizyczna. a także możliwość pełnego relaksu na łonie natury. Rowerzysta może pokonać znaczną odległość. Wycieczki rowerowe mogą być jednodniowe lub kilkudniowe, solowe lub grupowe. Potrafią poruszać się po nierównym terenie i gładkich drogach. W kolarstwie, w odróżnieniu od innych rodzajów kolarstwa, nie ma aspektu rywalizacji – turyści nie muszą docierać do mety szybciej niż inni.
Slajd. W zależności od celów i długościwycieczka rowerowa dokonuje się selekcji dla niego. Jeśli więc wędrówka będzie odbywać się głównie po nierównym terenie, szczególnie w górach, będzie dla niej bardziej odpowiednia . Jeśli trasa wędrówki przebiega głównie po płaskich drogach, wystarczy zwykła trasa. lub opcja (na krótkie wycieczki). Generalnie przy wyborze roweru należy kierować się względami wygody i niezawodności. Pamiętaj, że będziesz musiał wydać ani jednego dnia.
Slajd.
Przygotowując się do jakiejkolwiek wycieczki rowerowej, ważne jest, aby dokładnie sprawdzić swój rower. Rower musi mieć sprawne hamulce i sygnał dźwiękowy.Podczas jazdy nocą rower musi być wyposażony w białą latarkę z przodu i czerwone światło odblaskowe z tyłu. Konieczne jest zidentyfikowanie i wyeliminowanie usterek i odchyleń od normalnej pracy, zwłaszcza ruchomych części; wytrzyj i nasmaruj wszystkie części trące; sprawdź wyważenie kół i ciśnienie w oponach; wzmocnić tułów. Następnie musisz przetestować rower w podróży.
Slajd. Przygotowując się do wędrówki warto przemyśleć i dobrać sprzęt biorąc pod uwagę czas trwania i stopień skomplikowania trasy. Oprócz zwykłych rzeczy, które są tradycyjne i niezbędne na każdej pieszej wycieczce (na przykład namiot, plecak, naczynia, sprzęt strażacki itp.), na wyposażeniu rowerzysty musi znaleźć się zestaw naprawczy (nawet na jednodniową wycieczkę ). Zazwyczaj zestaw naprawczy obejmuje: zestaw kluczy, szczypce, śrubokręt, cement gumowy, łatkę gumową, nożyczki, pompkę rowerową oraz części zamienne (koło zapasowe lub dętka, nakrętki, podkładki, łożyska kulkowe, szprychy, klocki hamulcowe itp.) .).
Ubiór rowerzysty powinien odpowiadać jego stylowi pieszych wędrówek i wygodzie podróżowania na rowerze. Trzeba mieć ze sobą dwie pary spodenek i T-shirtu z krótkim rękawem, kowbojską koszulę, lekki bawełniany garnitur, krótkie (do kolan) spodnie lub szorty, 3 - 4 pary bawełnianych skarpetek i rękawiczek rowerowych. W przypadku chłodów wełniany sweter, wełniane skarpetki, rękawiczki i kurtka sztormowa nie będą zbędne. Jako nakrycie głowy warto zabrać lekką czapkę panamską lub czapkę wykonaną z tkaniny bawełnianej z daszkiem. Jak pokazuje doświadczenie, podczas wędrówki rowerzyści radzą sobie zwykle z dwiema parami butów: podczas ruchu – trampki z twardą podeszwą, zaś na wakacjach – kapcie lub sandały.
Organizacja ruchu rowerzystów na trasie
Rowerem można podróżować niemal po całym kraju. Początkującym rowerzystom polecamy jednak tereny, gdzie przeważają drogi płaskie, przejezdne przy każdej pogodzie, a większość tras przebiega przez tereny zalesione.
Eksperci doradzają, aby do jazdy rowerem wybierać drogi lokalne o nawierzchni asfaltowej lub piaszczysto-żwirowej. Drogi ekspresowe i drogi federalne nie są zalecane dla rowerzystów ze względu na zwiększone zagrożenie powodowane przez ruch pojazdów ciężkich i duże zanieczyszczenie powietrza nad nimi.
Kilkudniowe wędrówki i wycieczki rowerowe realizujemy najczęściej w grupach 4 – 6 osobowych. Taka grupa uważana jest za najbardziej mobilną, zdolną do szybkiego udzielenia niezbędnej pomocy rannemu turystowi i usunięcia awarii technicznej.
Poruszając się po trasie, wzloty i upadki wymagają od turystów większej uwagi. Jednak krótkie i łagodne podjazdy można pokonać pieszo, natomiast długie i długotrwałe podjazdy najlepiej pokonywać pieszo. Na zjazdach rowerzyści powinni zwolnić od samego początku zjazdu, zachowując odległość 10-12 m od innego rowerzysty. Zaleca się pokonywanie ostrych zakrętów na zjazdach z małą prędkością, gdyż przy dużej prędkości rower może wpaść w poślizg . Jadąc trzeba też liczyć się z tym, że pobocze drogi może być luźne i należy poruszać się po nim bardzo ostrożnie, aby uniknąć upadku na skutek gwałtownego spadku prędkości.
Zaleca się wykonanie postoju technicznego 20 – 25 minut po rozpoczęciu ruchu. Przeprowadza się je w celu sprawdzenia sprawności technicznej rowerów i usunięcia stwierdzonych usterek. Prędkość poruszania się na trasie dla początkującego turysty nie powinna przekraczać 10-12 km/h. Nie należy dać się ponieść dużym prędkościom, gdyż wymaga to nie tylko znacznego wysiłku fizycznego, ale także większej uwagi podczas prowadzenia roweru, co pozbawia człowieka możliwości zobaczenia piękna otaczającej przyrody.
Codzienny rozkład jazdy rowerzystów zależy od pory roku i obszaru wędrówek. Całodzienna wędrówka musi zakończyć się 1-2 godziny przed zmrokiem. Najważniejszym warunkiem zapewnienia bezpieczeństwa wycieczki rowerowej jest ścisłe przestrzeganie przez wszystkich turystów w grupie przepisów ruchu drogowego.
Prędkość jazdy po trasie należy utrzymywać uwzględniając stan drogi i zmniejszać na zjazdach, szczególnie na drogach o złej nawierzchni, a także podczas jazdy po mokrej autostradzie lub drodze gruntowej z kałużami. Turyści powinni mieć świadomość, że kontynuowanie jazdy po trasie jest zabronione o zmroku i w nocy, a także w przypadku ograniczonej widoczności na drodze ze względu na mgłę lub silne zamglenie. Jeżeli konieczna jest jazda w takich warunkach, rower należy nosić w rękach, przestrzegając zasad poruszania się pieszych po drogach. Doświadczeni turyści zalecają ciągłe monitorowanie stanu roweru, codzienne przeprowadzanie przeglądu technicznego i natychmiastowe korygowanie wszelkich usterek lub odchyleń w działaniu. Wysoki poziom dyscyplina w grupie rowerzystów zapewnia także bezpieczeństwo.
Bezpieczeństwo podczas jazdy na rowerze.
Wsiadasz więc na rower i jedziesz po dużych i małych drogach. Jak zadbać o bezpieczeństwo podczas jazdy na rowerze?
Po pierwsze, przestrzegaj zasad ruchu drogowego. Dla kierowcy rowerzysta jest gorszy niż małpa z granatem. Rower jest o wiele bardziej zwrotny niż samochód. Dlatego rower na drodze jest obiektem uwagi nr 1. Obejdą Cię, przepuszczą, żeby nie było problemów. Wystarczy zachowywać się zgodnie z oczekiwaniami kierowców. Pamiętaj, że dla roweru zarezerwowana jest tylko krawędź prawego pasa lub pobocze; skrzyżowania z drogami o szerokości większej niż jeden pas należy pokonywać poprzez zeskoczenie z siodełka.
Jeśli poruszasz się w ciemności, pamiętaj o zawieszeniu za sobą czerwonego światła odblaskowego lepszy reflektor- rowerzysty w nocy nie widać dalej niż dziesięć metrów, można po prostu zostać powalonym.
Podróżując po obszarach górskich, nie wahaj się sprawdzić sprawności hamulców. Oni są twoją twierdzą i nadzieją. Nie ruszaj w drogę, mając tylko jeden działający hamulec: jeśli jeden hamulec ulegnie awarii, drugi może również zawieść. Po mocnym przyspieszeniu na zjeździe nie należy gwałtownie hamować. Przede wszystkim dasz się ponieść. Po drugie, hamulce w większości rowerów mogą nie wytrzymać obciążenia.
Kask i ochraniacze na nogi jeszcze nikomu nie zrobiły krzywdy. Inny profesjonalny sprzęt powinien być odpowiedni do Twojego poziomu „umiejętności”. Jeśli w jakikolwiek sposób mocujesz stopy do pedałów, załóż także ochronę lub przynajmniej kask. Klasa wyposażenia powinna odpowiadać nie tylko Twoim umiejętnościom, ale także różnym elementom wyposażenia.
Konsolidacja. Rozwiązywanie problemów sytuacyjnych.
Teraz musisz rozwiązać problemy sytuacyjne. Abyś mógł znaleźć odpowiednie rozwiązanie, aby wyjść z trudnej sytuacji, otrzymasz przypomnienia. (Załącznik: notatka).
a) Otwórz notatki. Zapoznaj się z wymogami bezpieczeństwa rowerzystów podczas wycieczek rowerowych (zrób to sam).
Sytuacja nr 1.
Mój rower zepsuł się podczas wycieczki rowerowej. Twoje działania.
b) Zapoznaj się z fragmentami przepisów ruchu drogowego mówiącymi o zakazie poruszania się rowerem po drogach (we własnym zakresie).
Wymień, co jest zabronione rowerzystom zgodnie z przepisami ruchu drogowego?
6. Teraz przetestujmy siebie. Slajd.
Teraz przetestujmy siebie.
1. W jakim wieku można jeździć na rowerze po ulicach?
2. Jaki znak pozwala na jazdę na rowerze?
3.Co musisz sprawdzić przed każdą jazdą na rowerze?
Odpowiedź:
1.Sprawdź ciśnienie w oponach, stan piasty hamulca tylnego koła i wytrzymałość połączenia półramki.
2. Oczyść mechanizm z kurzu i brudu.
3. Nie ma potrzeby niczego sprawdzać.
V . Podsumowanie lekcji.
a) Refleksja
– Powiedzcie mi, chłopaki, nudziliśmy się dzisiaj na zajęciach? Dlaczego?
– Jakie pytanie lub zadanie najbardziej Ci się podobało?
b) Klasyfikacja
V
I
. Praca domowa. Slajd.
Przestudiuj § 2.5 podręcznika dotyczącego pytań i wykonaj jedno wybrane przez siebie zadanie:
Wybierz zagadki na ten temat.
Znajdź i naucz się wiersza o rowerze.
Zapisanie osobistej notatki w pamiętniku
Cóż, teraz kilka słów na pożegnanie:
Nie zgub się w obliczu kłopotów, bądź odważny
Stłum mimowolny strach w swojej duszy.
Aby kompetentnie zabrać się do pracy,
Młody przyjacielu, przestudiuj bezpieczeństwo życia! Slajd.
Aby skorzystać z podglądu prezentacji utwórz konto Google i zaloguj się na nie: https://accounts.google.com
Podpisy slajdów:
Wycieczki rowerowe a bezpieczeństwo turystów Ukończyli: Uczennica klasy 6 „B” MAOU „Szkoła nr 84” Olga Golovanova
Obecnie coraz popularniejsze staje się nastawienie społeczeństwa na zdrowy tryb życia. Na pierwszy plan wysuwają się niedrogie i proste typy aktywny wypoczynek. Jednym z takich typów jest turystyka rowerowa. Rower jest jednym z skuteczne środki ruchu, jest stosunkowo tani, zwrotny, autonomiczny, nieprzerwany i łatwy w obsłudze.
Obszarów zapewnienia bezpieczeństwa w turystyce rowerowej jest kilka i są one związane z różnymi uwarunkowaniami. Pierwszym i niezbędnym warunkiem bezpieczeństwa jest znajomość i bezwarunkowe przestrzeganie przepisów ruchu drogowego na całej trasie. Dotyczy to oznakowania drogowego, znaków, zasad wyprzedzania itp. Rowerzysta musi znać nie tylko swój manewr, ale także możliwe działania wszystkich uczestników ruchu – pieszych, samochodów i innych pojazdów. Rower traktowany jest tak samo jak inne pojazdy, dlatego rowerzysta musi pamiętać o odpowiedzialności, jaka na nim spoczywa.
Właściwa organizacja ruchu jest niezwykle ważna dla zapewnienia bezpieczeństwa wycieczki rowerowej. Uczestnicy muszą poruszać się jeden po drugim, w zwartej grupie, w jednej kolumnie. Przewodnikiem jest instruktor, ostatniego wyznacza instruktor. Zwykle jest to mechanik, sanitariusz lub najbardziej doświadczony uczestnik. Osoba podążająca w ślad za kimś nigdy nie powinna nikogo zostawiać. Wskazane jest, aby przewodnik i osoba towarzysząca nosili jasne ubrania (czerwone, pomarańczowe) lub mieli duże paski na plecach. Świadome przestrzeganie przez rowerzystów bezpiecznej prędkości i dyscypliny na trasie zapobiegnie wypadkom i zapewni grupowe bezpieczeństwo wycieczki.
Bezpieczeństwo wędrówki zależy od warunków meteorologicznych. Decyzję o kontynuowaniu ruchu, zwolnieniu tempa lub przeczekaniu złej pogody i dostosowaniu harmonogramu wędrówki podejmuje się na podstawie: czy grupa ma wystarczające doświadczenie w jeździe w takich warunkach warunki atmosferyczne oraz czy sytuacja na drodze pozwala na kontynuację jazdy; czy zła pogoda jest długotrwała czy krótkotrwała; czy grupa posiada sprzęt niezbędny do poruszania się w deszczu (śniegu) i czy jest szansa na wysuszenie się i ogrzanie na koniec dnia?
Podróżowanie w ciemności powinno być całkowicie wykluczone z praktyki rowerzystów, ponieważ bezpieczeństwo w tym czasie jest znacznie zmniejszone z powodu niewystarczającego oświetlenia drogi i jej boków. Dodatkowo reflektory nadjeżdżających pojazdów, nawet przy niewielkim natężeniu ruchu, praktycznie pozbawiają rowerzystę wzroku, natomiast adaptacja zachodzi powoli i może trwać nawet do 5 minut.
Istotnym warunkiem zapewnienia bezpieczeństwa ruchu drogowego jest prawidłowe rozłożenie ładunku pomiędzy członkami grupy. Nadmierne obciążenie może prowadzić do szybkiego zmęczenia: stąd utrata koordynacji, co z kolei może spowodować upadek. Dlatego, aby zapobiec takiemu zjawisku, należy przed wyruszeniem w trasę rozdzielić cały ładunek pomiędzy uczestnikami, biorąc pod uwagę mocne strony każdego z nich
Najtrudniej jest podróżować w grupie osady, szczególnie duże. Bezpieczeństwo rowerzystów zależy od wyraźnego manewrowania w grupie i przestrzegania przepisów ruchu drogowego. Warunkiem udanego manewrowania w mieście jest zachowanie kolumny i jej uformowanie. Menedżer musi dobrze znać lokalizację autostrad komunikacyjnych i ulic miejskich oraz z góry wytyczyć najkrótsze i najłatwiejsze trasy do interesujących nas obiektów.
Problemy mogą pojawić się również w wyniku obrażeń uczestników wędrówki, ewentualnych chorób i pogorszenia ogólnego stanu rowerzysty. W zależności od ciężkości choroby można po prostu odciążyć uczestnika na jakiś czas, umówić się na jeden dzień, ale może się też okazać konieczne pilne dostarczenie go do szpitala lub odesłanie do domu. Jeżeli w grupie uczniów wystąpi awaria lub choroba, uczestnik może zostać usunięty z trasy wyłącznie pod opieką osoby dorosłej. Jeśli nie jest to możliwe, cała grupa zmuszona jest przerwać wędrówkę.
Bezpieczeństwo wycieczki rowerowej w dużej mierze zależy od jakości i stanu sprzętu. Oprócz roweru są to: pompka z wężem i adapterem, dętka rowerowa, zestaw indywidualny narzędzia i części zamienne, olejarka, komputer rowerowy, pokrowiec do transportu roweru, osłona przeciwdeszczowa na siodełko i komputer, bidon, plecak rowerowy lub torby podsiodłowe w połączeniu ze zwykłym plecakiem, torby rowerowe na przedni bagażnik, torba rowerowa na kierownice, gumki do zabezpieczenia ładunku, pokrowce chroniące plecak rowerowy przed deszczem, lampka rowerowa, blokada linki, koszulka rowerowa, koszulka rowerowa, spodenki rowerowe, legginsy rowerowe (na zimne dni), kask rowerowy, rękawiczki rowerowe, buty rowerowe, zapasowe pedały, reflektor, tylny migacz, koszyk na bidon, zamek do roweru.
Twoja wycieczka rowerowa, Twoja nowa przygoda życiowa, będzie wyjątkowa i niepodobna do niczego, o czym mogłeś czytać lub o czym słyszałeś od innych podróżników. Małe trudności na drodze, które mogą przytrafić się każdemu, będą wspominane ze szczególnym drżeniem i ciepłem, jak najjaśniejsze chwile.
Wycieczki rowerowe a bezpieczeństwo turystów
Plan lekcji:
Główne cechy turystyki rowerowej i wymagania stawiane jej uczestnikom.
Przygotowanie do wycieczki rowerowej.
Cechy bezpieczeństwa osobistego uczestników wycieczki rowerowej.
Turystyka rowerowa w Rosji powstała pod koniec lat 90. XIX wieku. W 1885 r. w Petersburgu zorganizowało się stowarzyszenie rowerzystów i turystów. Już w tym czasie miłośnicy wycieczek rowerowych organizowali wycieczki dalekobieżne: z Moskwy do Petersburga, z Petersburga do Paryża.
Rower to pojazd, który ma dwa koła i napędzany jest siłą ludzkich mięśni.
Osoby, które ukończyły 14 rok życia, mogą jeździć na rowerze podczas jazdy po drogach. W niektórych regionach kraju wiek ten może zostać obniżony do 12 lat.
W dzisiejszych czasach atrakcyjność podróży rowerowych rośnie, zwłaszcza że w sprzedaży pojawiły się różne rodzaje rowerów i poszerzyły się możliwości odbywania wycieczek rowerowych.
Podstawowe wymagania dotyczące stanu technicznego roweru:
rower musi mieć sprawne hamulce i sygnał dźwiękowy
Podczas jazdy nocą rower musi być wyposażony w białą latarkę z przodu i czerwone światło odblaskowe z tyłu.
Przygotowując się do wycieczki rowerowej należy dokładnie obejrzeć rower, zidentyfikować i usunąć usterki
Sprzęt rowerowy obejmuje:
namiot, plecak, naczynia, sprzęt przeciwpożarowy...
odzież, biorąc pod uwagę warunki klimatyczne
zestaw naprawczy
Zapewnienie bezpieczeństwa jazdy na rowerze:
przestrzeganie przepisów ruchu drogowego
Podczas jazdy należy zwracać uwagę na stan drogi
nie kontynuuj jazdy przy słabej widoczności
Stale monitoruj stan roweru
