რას ვფიქრობ ექსტრემალურ სპორტზე? თემა ინგლისურად "ექსტრემალური სპორტი". Ექსტრემალური სპორტი

ინგლისური თემა ექსტრემალური ხედებიექსტრემალური სპორტისაუბრობს სპორტზე ადამიანის შესაძლებლობების ფარგლებში. ამ თემის შესწავლის შემდეგ გაიგებთ, რომელი სპორტი ითვლება ექსტრემალურად. თემა ჩართულია ინგლისური ენათარგმანით ექსტრემალური სპორტიდაგეხმარებათ ამბის მოყოლისას ან ესეს დაწერისას თქვენი საყვარელი აქტივობების შესახებ.

ტექსტი -----

Ექსტრემალური სპორტი

დღეს ბევრი ადამიანი დაკავებულია სპორტით. გვეხმარება ვიყოთ ჯანსაღი და მოწესრიგებული. ეს ასევე აყალიბებს ხასიათს და შეგვიძლია ვისწავლოთ გუნდში მუშაობა. სპორტის მრავალი სახეობა არსებობს: ფეხბურთი, ცურვა, ჩოგბურთი, ტანვარჯიში და ა.შ.

მაგრამ ზოგიერთი სპორტი, მაგალითად, სნოუბორდი, პარაშუტით ჯდომა, სკუბა დაივინგი, კლდეზე ცოცვა, ჯომარდობა ან სერფინგი ითვლება ექსტრემალურად. ამ ტიპის სპორტისთვის საჭიროა ბევრი ვარჯიში, სწრაფი რეაქცია და კარგი ჯანმრთელობა. ამ სპორტის კეთება გვასწავლის სირთულეების დაძლევას და ასევე გადარჩენას საგანგებო სიტუაციებში. ადამიანები სწავლობენ არ დაკარგონ კონტროლი, გამოიმუშავონ მოთმინება და განთავისუფლდნენ შიშებისგან. როდესაც რისკავს, თავიდან ვისწავლით როგორ გამოვიყენოთ თავი და ვიმოქმედოთ მხოლოდ ფიქრის შემდეგ.

დღეს სულ უფრო მეტი ადამიანი იწყებს ექსტრემალური სპორტით დაკავებას. ყველა ასაკის ადამიანს ეს აქტივობები გასართობად მიაჩნია, ამიტომ ისინი დიდ დროს ატარებენ პარაპლანით სრიალში, მთებში ასვლას ან ზვიგენებთან ერთად ცურვას.

რაც შემეხება მე, მიმაჩნია, რომ ეს სპორტი საშიში და სარისკოა. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მე არასოდეს მსურდა რაიმე ამ აქტივობების გაკეთება. არ მინდა პარაშუტით ხტომა, მაგრამ ყოველთვის ვოცნებობ სკუბა დაივინგიზე. მე ძალიან კარგი მოცურავე ვარ და ოდესმე წავალ სხვა ქვეყანაში, გავივლი გაკვეთილებს და მივაღწევ ჩემს ოცნებას.

თარგმანი -----

Ექსტრემალური სპორტი

ამ დღეებში ბევრი ადამიანი თამაშობს სპორტს. ის გეხმარებათ იყოთ ფორმაში, ჯანმრთელად და ორგანიზებულად. ეს ასევე ხელს უწყობს ხასიათის ჩამოყალიბებას და გუნდურად მუშაობის სწავლას. Ბევრნი არიან სხვადასხვა სახისსპორტი: ფეხბურთი, ცურვა, ჩოგბურთი, ტანვარჯიში და სხვა.

მაგრამ ზოგიერთი სპორტი, როგორიცაა სნოუბორდი, პარაშუტით ჯდომა, დაივინგი, ცოცვა, ჯომარდობა და სერფინგი, ექსტრემალურად ითვლება. ეს სპორტი მოითხოვს ბევრ ვარჯიშს, სწრაფ რეაქციას და შესანიშნავ ჯანმრთელობას. ასეთი სპორტის თამაში გვასწავლის სირთულეების დაძლევას და გადარჩენას საგანგებო სიტუაციებში. ადამიანები სწავლობენ არ დაკარგონ კონტროლი, გამოიმუშაონ მოთმინება და გაუშვან თავიანთი შიშები. როდესაც რისკზე მივდივართ, ჯერ ვისწავლით თავის გამოყენებას და მხოლოდ ფიქრის შემდეგ ვიმოქმედოთ.

დღეს სულ უფრო მეტი ადამიანი იწყებს ექსტრემალური სპორტით დაკავებას. ყველა ასაკის ადამიანს ეს მომხიბვლელად თვლის. ასე რომ, ისინი დიდ დროს ატარებენ პარაპლანით, მთებზე ასვლაში ან ზვიგენებთან ერთად ცურვაში.

რაც შემეხება მე, ეს სპორტი სახიფათო და სარისკოდ მიმაჩნია. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მე არასოდეს მინდოდა ამ სპორტის რომელიმე სახეობა. არ მინდა ცისტერნაში ჩავარდნა. მაგრამ მე ყოველთვის ვოცნებობდი სკუბა დაივინგიზე. ძალიან კარგი მოცურავე ვარ, ოდესმე წავალ სხვა ქვეყანაში, გავივლი გაკვეთილებს და ავიხდი ჩემს ოცნებას.

სიჩქარე, მღელვარება, საფრთხე. ეს ყველაფერი შეგიძლიათ იპოვოთ ექსტრემალური სპორტის სხვადასხვა სახეობებში, რომლებიც პოპულარული გახდა ბოლო 10 წლის განმავლობაში. აიღეთ ბანგი ჯამპინგი. ხიდიდან გადახტები და ეცემა და დაეცემა, შემდეგ კი, სანამ მიწას ან წყალს შეხტები, ელასტიური თოკი უკან გიბიძგებს. ცისსერფინგის დროს თქვენ ხტებით თვითმფრინავიდან და იყენებთ დაფას ჰაერზე „სერფინგისთვის“ და აკეთებთ ტანვარჯიშს ჰაერში! და ექსტრემალური სპორტი ხმელეთზე შეიძლება იყოს ისეთივე საშიში.

ზამთრის სპორტი ყოველთვის საფრთხის ელემენტია. მაგალითად, სნოუბორდი, რომელსაც სერფინგის მთელი სიამოვნება აქვს, მაგრამ თოვლზე, უფრო საშიშია თხილამურებზე სრიალიც კი. ზამთრის ყველა ახალ სპორტს შორის, ალბათ, ყველაზე საშიში სნორაფტია. თქვენ ზიხართ რეზინის ნავში და მიცურავთ მთას დიდი სიჩქარით - და თქვენ ვერ აკონტროლებთ ნავს!

რა თქმა უნდა, წყლის სპორტი ყოველთვის სახალისო იყო. ყინულის დაივინგი, მათთვის, ვინც აბსოლუტურად ლამაზია. ჩაიცვით მყვინთავის აღჭურვილობა და ჩაყვინთავთ გაყინული ტბის ქვეშ. და თუ ეს საკმარისი არ არის, ცდილობ ყინულზე თავდაყირა სიარულს! მე მცივა მხოლოდ ამაზე ფიქრში.

დღეს ბევრი ადამიანი არ არის შესაფერისი. დღეს ეს დიდი პრობლემაა. თუ გინდათ თავი კარგ ფორმაში იგრძნოთ, სჯობს სპორტის ამა თუ იმ სახეობას დაკავდეთ. მე ვფიქრობ, რომ ყველამ ყველაფერი უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ იყოს ჯანმრთელი. კარგი ჯანმრთელობა უკეთესია, ვიდრე საუკეთესო წამალი. ყველა სახის ფიზიკური ვარჯიში ძალზე სასარგებლოა იმისათვის, რომ ჩვენი სხეული იყოს ძლიერი და შევინარჩუნოთ ფიტნესი და ჯანმრთელობა. სიმართლე გითხრათ, სპორტს არ ვატარებ რეგულარულად და ეს არ არის ჩემი ყოველდღიური ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი. დილით რამდენიმე ვარჯიშს ვაკეთებ მხოლოდ გასაღვიძებლად. ზაფხულში დავდივარ ცურვაზე, რადგან არის ულამაზესი ტბა სუფთა წყლით, სადაც ჩემი ბებო ცხოვრობს ზამთარში, მე მიყვარს ველოსიპედის ტარება. რა თქმა უნდა, მიყვარს ტელევიზორში სპორტული შეჯიბრებების ყურება, როგორიცაა ჰოკეი ან ფეხბურთი. მაგრამ ყველაზე მეტად მე აღფრთოვანებული ვარ სპორტის ექსტრემალური სახეობებით. მგონი მართლა მაგრები არიან.

Ექსტრემალური სპორტი

სიჩქარე, მღელვარება, საფრთხე. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს ყველაფერი ექსტრემალური სპორტის სხვადასხვა სახეობებში, რომლებიც პოპულარული გახდა ბოლო 10 წლის განმავლობაში. მაგალითად, აიღეთ ბანჯი ჯამპინგი. ხიდიდან ხტები და ეცემა, ეცემა, შემდეგ კი, სანამ მიწას ან წყალს შეხტები, ელასტიური თოკი უკან გიბიძგებს. ცისსერფინგის დროს თქვენ ხტებით თვითმფრინავიდან და იყენებთ ჰაერის წინააღმდეგობას ჰაერში ტანვარჯიშის შესასრულებლად! ხმელეთზე ექსტრემალური სპორტი შეიძლება ისეთივე საშიში იყოს.

ზამთრის სპორტს ყოველთვის აქვს საფრთხის ელემენტი. მაგალითად, სნოუბორდი, რომელიც ისეთივე ამაღელვებელია, როგორც სერფინგი, მაგრამ თოვლზე, უფრო საშიშია, ვიდრე თხილამურებით სრიალიც კი. ალბათ ყველაზე საშიში ყველა ახალს ზამთრის სახეობებისპორტი არის თოვლის ჯომარდობა. შენ ზიხარ რეზინის ნავიდა დაეშვით მთაზე მაღალი სიჩქარე- და ნავს ვერ აკონტროლებ!

Რა თქმა უნდა, წყლის სახეობებისპორტი ყოველთვის სახალისო იყო. ყინულის დაივინგი არის მათთვის, ვინც აბსოლუტურად გიჟებია. ჩაიცვით მყვინთავის აღჭურვილობა და ჩაყვინთავთ გაყინულ ტბაში. და თუ ეს საკმარისი არ არის, ცდილობ ყინულზე თავდაყირა იარო! მხოლოდ მასზე ფიქრისას ცივა.

ამ დღეებში ბევრი ადამიანი არაჯანსაღია. და ეს დღეს დიდი პრობლემაა. თუ გსურთ იყოთ ენერგიული და ჯანმრთელი, უმჯობესია დაკავდეთ ამა თუ იმ სპორტით. ვფიქრობ, ყველამ ყველაფერი უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ იყოს ჯანმრთელი. Კარგი ჯანმრთელობასაუკეთესო წამალზე უკეთესი. Ყველა სახის ფიზიკური ვარჯიში, ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის, რათა ის გაძლიერდეს და კარგ ფორმაში შევინარჩუნოთ. სიმართლე გითხრათ, რეგულარულად არ ვვარჯიშობ და ეს არ არის ჩემი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი. Ყოველდღიური ცხოვრების. დილით ვარჯიშებს მხოლოდ გასაღვიძებლად ვაკეთებ. ზაფხულობით ვზივარ, რადგან იქ არის ულამაზესი ტბა სუფთა წყლით, სადაც ბებიაჩემი ცხოვრობს. ზამთარში აუზში ვზივარ. მიყვარს ველოსიპედი. მე არ ვთვლი ჩემს თავს გულშემატკივრად. რა თქმა უნდა, მიყვარს ყურება სპორტული შეჯიბრებებიტელევიზორში ჰოკეის ან ფეხბურთის შესახებ. მაგრამ ყველაზე მეტად მე აღფრთოვანებული ვარ ექსტრემალური სპორტით. მგონი მართლა მაგრები არიან.

სიჩქარე, მღელვარება, საფრთხე. ეს ყველაფერი შეგიძლიათ იპოვოთ ექსტრემალური სპორტის სხვადასხვა სახეობებში, რომლებიც პოპულარული გახდა ბოლო 10 წლის განმავლობაში. აიღეთ ბანგი ჯამპინგი. ხიდიდან გადახტები და ეცემა და დაეცემა, შემდეგ კი, სანამ მიწას ან წყალს შეხტები, ელასტიური თოკი უკან გიბიძგებს. ცისსერფინგის დროს თქვენ ხტებით თვითმფრინავიდან და იყენებთ დაფას ჰაერზე „სერფინგისთვის“ და აკეთებთ ტანვარჯიშს ჰაერში! და ექსტრემალური სპორტი ხმელეთზე შეიძლება იყოს ისეთივე საშიში.

ზამთრის სპორტი ყოველთვის საფრთხის ელემენტია. მაგალითად, სნოუბორდი, რომელსაც სერფინგის მთელი სიამოვნება აქვს, მაგრამ თოვლზე, უფრო საშიშია თხილამურებზე სრიალიც კი. ზამთრის ყველა ახალ სპორტს შორის, ალბათ, ყველაზე საშიში სნორაფტია. თქვენ ზიხართ რეზინის ნავში და მიცურავთ მთას დიდი სიჩქარით - და თქვენ ვერ აკონტროლებთ ნავს!

რა თქმა უნდა, წყლის სპორტი ყოველთვის სახალისო იყო. ყინულის დაივინგი, მათთვის, ვინც აბსოლუტურად ლამაზია. ჩაიცვით მყვინთავის აღჭურვილობა და ჩაყვინთავთ გაყინული ტბის ქვეშ. და თუ ეს საკმარისი არ არის, ცდილობ ყინულზე თავდაყირა სიარულს! მე მცივა მხოლოდ ამაზე ფიქრში.

დღეს ბევრი ადამიანი არ არის შესაფერისი. დღეს ეს დიდი პრობლემაა. თუ გინდათ თავი კარგ ფორმაში იგრძნოთ, სჯობს სპორტის ამა თუ იმ სახეობას დაკავდეთ. მე ვფიქრობ, რომ ყველამ ყველაფერი უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ იყოს ჯანმრთელი. კარგი ჯანმრთელობა უკეთესია, ვიდრე საუკეთესო წამალი. ყველა სახის ფიზიკური ვარჯიში ძალზე სასარგებლოა იმისათვის, რომ ჩვენი სხეული იყოს ძლიერი და შევინარჩუნოთ ფიტნესი და ჯანმრთელობა. სიმართლე გითხრათ, სპორტს არ ვატარებ რეგულარულად და ეს არ არის ჩემი ყოველდღიური ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი. დილით რამდენიმე ვარჯიშს ვაკეთებ მხოლოდ გასაღვიძებლად. ზაფხულში დავდივარ ცურვაზე, რადგან არის ულამაზესი ტბა სუფთა წყლით, სადაც ჩემი ბებო ცხოვრობს ზამთარში, მე მიყვარს ველოსიპედის ტარება. რა თქმა უნდა, მიყვარს ტელევიზორში სპორტული შეჯიბრებების ყურება, როგორიცაა ჰოკეი ან ფეხბურთი. მაგრამ ყველაზე მეტად მე აღფრთოვანებული ვარ სპორტის ექსტრემალური სახეობებით. მგონი მართლა მაგრები არიან.

თარგმანი:

სიჩქარე, მღელვარება, საფრთხე. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს ყველაფერი ექსტრემალური სპორტის სხვადასხვა სახეობებში, რომლებიც პოპულარული გახდა ბოლო 10 წლის განმავლობაში. მაგალითად, აიღეთ ბანჯი ჯამპინგი. ხიდიდან ხტება, ეცემა და ეცემა, შემდეგ კი, სანამ მიწას ან წყალს შეხტები, ელასტიური თოკი უკან გიბიძგებს. ცისსერფინგის დროს თქვენ ხტებით თვითმფრინავიდან და იყენებთ ჰაერის წინააღმდეგობას ჰაერში ტანვარჯიშის შესასრულებლად! ხმელეთზე ექსტრემალური სპორტი შეიძლება ისეთივე საშიში იყოს.

ზამთრის სპორტს ყოველთვის აქვს საფრთხის ელემენტი. მაგალითად, სნოუბორდი, რომელიც ისეთივე ამაღელვებელია, როგორც სერფინგი, მაგრამ თოვლზე, უფრო საშიშია, ვიდრე თხილამურებით სრიალიც კი. ალბათ ყველაზე საშიში ყველა ახალი ზამთრის სპორტის სახეობაა თოვლის ჯომარდობა. თქვენ ზიხართ რეზინის ნავში, მიდიხართ მთაზე დიდი სიჩქარით - და ვერ აკონტროლებთ ნავს!

რა თქმა უნდა, წყლის სპორტი ყოველთვის სახალისო იყო. ყინულის დაივინგი არის მათთვის, ვინც აბსოლუტურად გიჟებია. ჩაიცვით მყვინთავის აღჭურვილობა და ჩაყვინთავთ გაყინულ ტბაში. და თუ ეს საკმარისი არ არის, ცდილობ ყინულზე თავდაყირა იარო! მხოლოდ მასზე ფიქრისას ცივა.

ამ დღეებში ბევრი ადამიანი არაჯანსაღია. და ეს დღეს დიდი პრობლემაა. თუ გსურთ იყოთ ენერგიული და ჯანმრთელი, უმჯობესია დაკავდეთ ამა თუ იმ სპორტით. ვფიქრობ, ყველამ ყველაფერი უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ იყოს ჯანმრთელი. კარგი ჯანმრთელობა უკეთესია, ვიდრე საუკეთესო წამალი. ყველა სახის ფიზიკური ვარჯიში ძალიან სასარგებლოა ჩვენი სხეულისთვის, რათა ის გაძლიერდეს და კარგ ფორმაში შევინარჩუნოთ. სიმართლე გითხრათ, რეგულარულად არ ვვარჯიშობ და ეს არ არის ჩემი ყოველდღიური ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი. დილით ვარჯიშებს მხოლოდ გასაღვიძებლად ვაკეთებ. ზაფხულობით ვზივარ, რადგან იქ არის ულამაზესი ტბა სუფთა წყლით, სადაც ბებიაჩემი ცხოვრობს. ზამთარში აუზში ვზივარ. მიყვარს ველოსიპედი. მე არ ვთვლი ჩემს თავს გულშემატკივრად. რა თქმა უნდა, მიყვარს ტელევიზორში სპორტული შეჯიბრებების ყურება, როგორიცაა ჰოკეი ან ფეხბურთი. მაგრამ ყველაზე მეტად მე აღფრთოვანებული ვარ ექსტრემალური სპორტით. მგონი მართლა მაგრები არიან.

აშიხმინა ირინა. 145-ე სკოლა სამარა, რუსეთი
ესე ინგლისურ ენაზე თარგმანით. ნომინაცია სხვა.

Ექსტრემალური სპორტი

ჩემს კომპოზიციაში მინდა გითხრათ ექსტრემალური სპორტის შესახებ.

დასაწყისისთვის, ბევრი ადამიანი დადის ექსტრემალური სპორტით, რადგან სპორტის სხვა სახეობები მათთვის ძალიან მოსაწყენია. ექსტრემალური სპორტის სხვადასხვა სახეობა არსებობს: კლდეზე ცოცვა, დაივინგი, ჯომარდობა, სნოუბორდი, პარაშუტით ასვლა და სხვა.

კლდეზე ცოცვა ძალიან რთული და საინტერესო ოკუპაციაა. მთის მწვერვალზე თავს მარტოდ და თავისუფლად გრძნობ. ცოცვა კარგი საშუალებაა კუნთების შესანარჩუნებლად. მაგრამ ის ასევე ერთ-ერთი ყველაზე საშიში სპორტია. რაღაც უნარები უნდა გქონდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ფეხი მოიტეხე ან ზურგი დაიზიანებ და შეიძლება მოკვდე კიდეც. შეგიძლიათ ჩავარდეთ ნაპრალში. ანალოგიურად, ცივი ამინდისა და ქარის გამო შეიძლება გაცივდეთ და ხელები და ფეხები დაბუჟდეს. ასევე, ასვლისას მიჯაჭვული ხართ პარტნიორთან, ასე რომ, თუ თქვენი პარტნიორი სიკვდილს დაეცემა, თქვენც შეგიძლიათ მოკვდეთ.

დაივინგი ძალიან სათავგადასავლო სპორტია. თქვენ ნახავთ მშვენიერ სამყაროს წყლის ქვეშ. მაგრამ სილამაზის გარდა, არსებობს უამრავი საფრთხე. მაგალითად, შეგიძლიათ შეხვდეთ შხამიან ზღვის არსებებს ან თუნდაც ზვიგენებს! შეიძლება მოწამლულიყავით ჟანგბადით. ასევე, შეგიძლიათ დაკარგოთ ცნობიერება.

პარაშუტით ასვლა უჩვეულო სპორტია. როცა დაფრინავ, ჩიტივით გრძნობ თავისუფლებას. ბევრი ექიმი ფიქრობს, რომ ის ეხმარება ადამიანებს სტრესისა და დეპრესიისგან გადარჩენაში და წონის დაკლების კარგი საშუალებაა. მაგრამ თუ არ გისწავლიათ დაშვება, შეგიძლიათ ფეხები მოიტეხოთ.

ჯომარდობა ამაღელვებელი სპორტია. გსიამოვნებთ თვალწარმტაცი ადგილები და სხვა ადამიანებთან კონტაქტი. მაგრამ თქვენ უნდა გადალახოთ ჩქარობები და ჩანჩქერები. ასევე, წყალქვეშა ქვებმა შეიძლება დააზიანონ თავი ან ზურგი.

სიმართლე გითხრათ, მირჩევნია რაიმე უფრო დამამშვიდებელი გავაკეთო, როგორიცაა ცურვა, რადგან მეშინია ამ საშიშროების.

ჩემს ესეში მინდა გითხრათ ექსტრემალური სპორტის შესახებ.

დასაწყისისთვის, ბევრი ადამიანი ეწევა ექსტრემალურ სპორტს, რადგან სხვა სპორტი მათთვის ძალიან მოსაწყენია. არსებობს სხვადასხვა ექსტრემალური სპორტი: ალპინიზმი, დაივინგი, ჯომარდობა, სნოუბორდი, პარაშუტით ხტომა და სხვა.

ალპინიზმი ძალიან რთული და საინტერესო საქმიანობაა. მთის წვერზე თავს თავისუფლად და მარტოდ გრძნობ. მთამსვლელობა კარგი საშუალებაა კუნთების ფორმაში შესანარჩუნებლად. მაგრამ ის ასევე არის ერთ-ერთი ყველაზე საშიში სახეობებისპორტი. უნარები უნდა გქონდეს, თორემ ფეხი მოიტეხო ან ზურგი გატკინო და შეიძლება მოკვდე. შეგიძლიათ დიდი სიმაღლიდან ჩავარდეთ ან მყინვარში ნაპრალში ჩავარდეთ. ასევე შეიძლება გაცივდეთ და ხელები და ფეხები დაბუჟდეს ცივი ამინდისა და ქარის გამო. ასევე, როცა მთაზე ადიხარ, პარტნიორთან ხარ მიჯაჭვული, ასე რომ, თუ შენი პარტნიორი დაეცემა და გატყდა, შენც შეიძლება მოკვდე.

დაივინგი ძალიან სარისკო სპორტია. თქვენ ნახავთ ულამაზეს წყალქვეშა სამყაროს. მაგრამ სილამაზის გარდა, იქ ბევრი საფრთხე იმალება. მაგალითად, შეიძლება შეხვდეთ შხამიან ზღვის არსებებს ან თუნდაც ზვიგენებს! შეგიძლიათ მიიღოთ ჟანგბადის მოწამვლა. ასევე, შეიძლება დაკარგოთ ცნობიერება.

Skydiving ძალიან უჩვეულო სპორტი. როცა დაფრინავ, თავს თავისუფლად გრძნობ, ჩიტივით. ბევრი ექიმი თვლის, რომ ის ადამიანებს სტრესისა და დეპრესიისგან თავის დაღწევაში ეხმარება და წონის დაკლების კარგი საშუალებაა. მაგრამ თუ არ ისწავლით დაშვებას, შეიძლება ფეხები მოიტეხოთ.

ჯომარდობა ამაღელვებელი სპორტია. გიყვართ თვალწარმტაცი ადგილები და ხალხთან ურთიერთობა. მაგრამ თქვენ უნდა გადალახოთ ჩქარობები და ჩანჩქერები. ასევე, ხაფანგებმა შეიძლება დააზიანოს თქვენი თავი ან ზურგი.

მართალი გითხრათ, მირჩევნია რაიმე უფრო დამამშვიდებელი გავაკეთო, როგორიცაა ცურვა, რადგან მეშინია ამ საშიშროების.

ეს შესანიშნავი გზაგადალახეთ თქვენი შიშები. BASE jumping-ის სერიოზულად დაკავებით თქვენ აუცილებლად გათავისუფლდებით თვითმფრინავების შიშისგან და შემდეგ დაღმართზენებისმიერი ატრაქციონი თქვენთვის მიმზიდველად მოგეჩვენებათ.

ექსტრემალურ სპორტში მონაწილეობა ზრდის თავდაჯერებულობას. გარდა ამისა, ეს შესანიშნავი გზაა მშვენიერი სქესის ყურადღების მიქცევისთვის. რომელ გოგონას არ სურს პაემანზე წასვლა ექსტრემალურ ბაიკერთან? და ახალგაზრდა ქალბატონს პარაშუტისტს გარანტირებული აქვს ბევრი ენთუზიაზმი გულშემატკივარი. გარდა ამისა, ექსტრემალური სპორტის დროს წარმოიქმნება შეუდარებელი ემოციები და ეს ხელს უწყობს სტრესის სრულყოფილად ბრძოლას. ამას დაუმატეთ ენდორფინების გამომუშავება, რომელიც ხდება ნებისმიერ დროს ფიზიკური აქტივობადა თქვენი ზემდგომების ნებისმიერი ღელვა არ გაგაბრაზებთ და არ შეურაცხყოფთ.

კიდევ ერთი პლიუსი - ექსტრემი კარგს მოითხოვს ფიზკულტურის, რაც ნიშნავს, რომ თქვენი სხეული ძლიერი და გაწვრთნილი იქნება. ასევე, ასეთი სპორტის თამაში იწვევს გულის აჩქარებას და სუნთქვის აქტივობის გაზრდას, რაც ავარჯიშებს გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორულ სისტემებს.

ყველაზე პოპულარული ექსტრემალური სპორტი მოიცავს მთამსვლელობას, სნოუბორდს, ცათამბჯენს, დაივინგი, პარკური, გზის ხტომა და სერფინგი.

ექსტრემალური სპორტის ნაკლოვანებები

ზედმეტად ვარჯიშით, სპორტსმენები არა მხოლოდ გადატვირთავს კუნთებს და ლიგატებს, არამედ აცლიან გულსაც. ადრენალინის მუდმივი აფეთქება ასევე არ არის ძალიან ჯანსაღი. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს შედეგები თქვენი ვარჯიშის შეზღუდვით. მაგრამ ექსტრემალური სპორტი ჰგავს დამოკიდებულებას - როგორც კი სცადე, გინდა გააგრძელო.

ზოგჯერ ექსტრემალური სპორტი არის ავტოაგრესიის გამოვლინება - აქტივობები, რომლებიც მიმართულია საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენებაზე. ეს ფენომენი ხდება ფსიქიკური აშლილობის გამო.

მინუსებში შედის ექსტრემალური სპორტის მოყვარულის თავისებური ცხოვრების წესი. ხშირად, მხოლოდ თანამოაზრეებს შეუძლიათ მხარი დაუჭირონ ახალი გამოცდილების მუდმივ ძიებას, ცხოვრების გამაოგნებულ ტემპს და სპორტსმენის რეგულარულ სარისკო საქმიანობას. ექსტრემალური სპორტის მოყვარულის ოჯახი ხშირად ეწინააღმდეგება ამ სპორტს, რაც კონფლიქტებს იწვევს.

ექსტრემალური სპორტის ბოლო, მაგრამ არანაკლებ მინუსი არის მისი მაღალი ღირებულება. კარგი აღჭურვილობა მოითხოვს სერიოზულ ინვესტიციას. ასევე, სპორტსმენს შეიძლება დასჭირდეს დამატებითი საშუალებები, მაგალითად, პარაშუტით ხტომისას მოცემულ სიმაღლეზე ასვლა ან კარგ ადგილზე გამგზავრება. სათხილამურო კურორტი.

კაცობრიობა მთელი ცხოვრების მანძილზე ებრძვის გარკვეულ დაბრკოლებებს, ფიზიკურ, ფსიქოლოგიურ, მატერიალურ და თუნდაც წარმოსახვით. მაგრამ არის ადამიანთა წრე, ვისთვისაც დაბრკოლებები განსაკუთრებულ ინტერესს იწვევს. მათ არა მხოლოდ ისწავლეს მათი სწრაფად გადალახვა, არამედ აქციეს ის ექსტრემალური სპორტის სახეობად, რომელმაც ძალიან სწრაფად მოიპოვა პოპულარობა მოსახლეობის მრავალ სეგმენტში.

პარკური არატრადიციული სპორტის უნიკალური დისციპლინაა, რომელიც მრავალი საფრთხის შემცველია, რომელიც წარმოიშვა პირველი მსოფლიო ომის დაწყებამდე და გამოიგონა ერთმა სამხედრომ, რომელმაც ის თავისი თანამებრძოლებისთვის გააცნო. ახალი სახეობავარჯიში, რომელიც მოიცავს ფიზიკურ და გონებრივ სტრესს, ნებისყოფის გამოყენებით. ისინი ჩვეულებრივ ვარჯიშობდნენ დაბრკოლებებზე სირბილში, თავდაცვაში, კლდეზე ცოცვასა და თავისუფალ ცურვაში, რაც მოიცავდა ბალანსირების აქტის ელემენტებს.

მოგვიანებით ამ ტიპის სწავლებას უწოდეს „ბუნებრივი მეთოდი“, რომელმაც ძალიან კარგად გამოიჩინა თავი პირველი და მეორე მსოფლიო ომების დროს. ომის დასრულების შემდეგაც ამ მეთოდმა არ დაკარგა პოპულარობა და გამოჩნდა ადამიანთა პირველი ჯგუფი, ვინც საკუთარ თავს "იამაკაში" უწოდა. ადამიანთა ჯგუფმა განაგრძო "ბუნებრივი მეთოდის" იდეა, მხოლოდ არა სამხედრო მიზნებისთვის, არამედ უფრო გასართობი.

თავად სიტყვა პარკური წარმოიშვა ფრანგული გამოთქმისგან - დაბრკოლების კურსი, რომლის დროსაც სპორტსმენი, რომელსაც ეძახდნენ, სხეულის აკრობატული შესაძლებლობების დახმარებით, რაც შეიძლება მცირე დროში გადალახა სხვადასხვა რთული დაბრკოლებები.

პარკური იყოფა ორ ტიპად: Acrostreet და Building. Acrostreet, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ქუჩის აკრობატიკა, ტარდება ბრტყელ ზედაპირზე ყოველგვარი დაზღვევისა და დაცვის გარეშე. შენობა კლდეზე ცოცვის მსგავსია, მაგრამ კლდოვანი მთების ნაცვლად არის მრავალსართულიანი შენობები და სხვადასხვა შენობები. პირველი ტიპისგან განსხვავებით, მშენებლობა აკრძალულია, რადგან ბევრ ქვეყანაში შენობაზე ასვლა საზოგადოებრივი წესრიგის ან თუნდაც კანონის დარღვევად ითვლება.

ამ ექსტრემალურმა სპორტმა არ მიიღო ოფიციალური შეჯიბრებები, მაგრამ მოეწყო პარკურის მსოფლიო ასოციაცია, დაიწყო სკოლების გამოჩენა ბევრ ქვეყანაში, დაიწყო მისი დანერგვა ბევრ სამართალდამცავ უწყებაში, მაგრამ ყველაზე მეტად ის პოპულარული გახდა სხვადასხვა ფილმებში და ვიდეო თამაშებში, აჩვენა ეს დისციპლინა უფრო ლამაზად დღემდე არიან და იქნებიან ამ „ბუნებრივი მეთოდის“ მცოდნეები, რომლებიც აგრძელებენ დადასტურებული და ძალიან პოპულარული ტიპიექსტრემალური სპორტი.