Առնվազն չորս անգամ մեկ Դպրոցականը պետք է օրական առնվազն չորս անգամ ուտի՝ փաստաթուղթ. Դպրոցական ճաշարանի ճաշացանկ

Օլիմպիական կրակի փոխանցումավազքի մոսկովյան փուլ Ձմեռային խաղերՍոչիում շարունակվել է երեքշաբթի՝ հոկտեմբերի 8-ին։ Ինչպես նախորդ օրը, այն սկսվել է Վասիլևսկի Սպուսկի վրա՝ Սուրբ Վասիլի տաճարի մոտ։ Առաջին ջահակիրը եղել է լողի պարալիմպիկ խաղերի կրկնակի չեմպիոն Օլեսյա Վլադիկինան, հայտնում է ИТАР-ТАСС-ը։


Էստաֆետային մրցավազքին մասնակցում են ԽՍՀՄ ժողովրդական արտիստ, Պետդումայի պատգամավոր Յոզեֆ Կոբզոնը, աշխարհի կրկնակի չեմպիոն. լողափնյա ֆուտբոլԱնդրեյ Բուխլիցկին և գլխավոր մարզիչՌուսաստանի լողափնյա ֆուտբոլի ազգային հավաքական Միխայիլ Լիխաչով, կրկնակի մեդալակիր Օլիմպիական խաղերԸստ արագ սահադաշտԻվան Սկոբրևը և սնոուբորդի աշխարհի կրկնակի չեմպիոն Եկատերինա Տուդեգեշևան։


Առաջին ջահակիրը լողի պարալիմպիկ խաղերի կրկնակի չեմպիոն Օլեսյա Վլադիկինան էր.

Այս օրը ջահակիրներ կլինեն հոկեյիստ Իլյա Բյակինը, պարալիմպիկ խաղերի վեցակի չեմպիոն Սերգեյ Շիլովը, գեղասահորդներ Իրինա Սլուցկայան, Իլյա Ավերբուխը, լեռնադահուկորդ, ֆեդերացիայի նախագահ։ դահուկավազքև ռուսական սնոուբորդ Սվետլանա Գլադիշևան: Կրակը կրելու են նաև կառավարության որոշ նախարարներ, կինոռեժիսոր Նիկիտա Միխալկովը և դերասան Ալեքսանդր Դոմոգարովը։


Էստաֆետային մրցավազքին մասնակցել է ԽՍՀՄ ժողովրդական արտիստ, Պետդումայի պատգամավոր Իոսիֆ Կոբզոնը.

Օլիմպիական կրակը կտեղափոխվի, մասնավորապես, տարածքով սպորտային համալիր«Լուժնիկի» և Հաղթանակի զբոսայգի Պոկլոննայա բլրի վրա. Ամբողջական երթուղին հասանելի է մայրաքաղաքի ՆԳՆ գլխավոր տնօրինության կայքում։ Մոսկվայի էստաֆետը կավարտվի Կարմիր հրապարակում։ Երեքշաբթի վերջին ջահակիրը կլինի Լոմոնոսովի անվան Մոսկվայի պետական ​​համալսարանի ռեկտոր Վիկտոր Սադովնիչին։ Sportbox-ը հրապարակում է փոխանցումավազքի երթուղու գծապատկերը։

Ռելեով պայմանավորված՝ քաղաքում երթեւեկությունը կսահմանափակվի (ժամանակացույցով ճանապարհային ոստիկանությունը հորդորում է վարորդներին նախապես ընտրել այլընտրանքային երթուղիներ). Քանի որ ռելեի փուլերը առաջ են գնում, շարժումը կվերականգնվի: Ժամը 20:45-ին Կարմիր հրապարակում կվառվի օլիմպիական կաթսան, իսկ Մոսկվայում պաշտոնապես կավարտվեն էստաֆետի հետ կապված միջոցառումները։


Օլիմպիական կրակը կտեղափոխվի, մասնավորապես, Լուժնիկի մարզահամալիրի և Պոկլոննայա բլրի վրա գտնվող Հաղթանակի զբոսայգու տարածքով։

Օլիմպիական «անմահ» կրակը երկու օրվա ընթացքում չորս անգամ մարել է

Շատ մոսկվացիներ, մայրաքաղաքի հյուրեր և արտաքին դիտորդներ կհիշեն Մոսկվայի էստաֆետը ոչ միայն և ոչ այնքան տեսարանով և ճանապարհների փակմամբ, որքան մահացող ջահերով: Բլոգերներն արդեն հաշվել են առնվազն չորս նման դեպք, և բոլորն էլ ֆիքսվել են տեսախցիկների կամ ֆոտոխցիկների միջոցով:

Առաջինը տեղի է ունեցել կիրակի օրը Կրեմլի տարածքում, այնուհետև կրակը կրկին բռնկվել է Անվտանգության դաշնային ծառայության աշխատակցի ձեռքում գտնվող կրակայրիչի շնորհիվ։

Երկրորդ անգամ ջահը մարեց Ռաուշսկայա ամբարտակում, և մոսկվացի Անաստասիա Նաումովան, ով նկարահանեց այս պահը, ձայնագրությանը ավելացրեց հետևյալ մեկնաբանությունը. «Մենք ժամանակ չունեինք Կրեմլից հեռու փախչելու…»:

Երրորդ անգամ Մոսֆիլմովսկայա փողոցում անախորժություն տեղի ունեցավ, և ջահակիրը սկզբում դա չնկատեց. նա շարունակեց վազել՝ ուրախությամբ ողջունելով ճանապարհի եզրին գտնվող հանդիսատեսին։ Ականատեսների հույզերը սահման չունեին. «Օլիմպիական կրակը մարեց ԵՐՐՈՐԴ ԱՆԳԱՄ Սա փլուզում է»: - YouTube հաշվի սեփականատերը, ով տեղադրեց այս տեսանյութը, կա՛մ ողբում է, կա՛մ ողբում:

Նույն վայրում՝ «Մոսֆիլմի» մոտ, ջահը չորրորդ անգամ մարեց՝ դատելով «7 Days» ամսագրի ֆոտոլրագրող Յուրի Ֆեկլիստովը ֆեյսբուքյան իր էջում հրապարակած լուսանկարներից։ «Ես նկարել եմ «Մոսֆիլմի» դիմացի լուսացույցից հետո, ուրեմն չորրորդ անգամն է: - գրում է նա։

Բլոգերների հիասթափությունը հասկանալի է. փաստն այն է, որ Սոչի 2014-ի ջահը մշակելիս հատուկ ուշադրություն է դարձվել դիզայնի հուսալիությանը և հրդեհի այրման համակարգին։ Այրիչի հատուկ դիզայնը պետք է ապահովեր բոցի կայունությունը ուժեղ քամու կամ սառնամանիքի պայմաններում, նշում է BaltInfo-ն։

Մասնավորապես, 2013 թվականի հունվարին Մոսկվայում ջահի շնորհանդեսի ժամանակ Սոչի 2014-ի կազմկոմիտեի ղեկավար Դմիտրի Չերնիշենկոն վստահեցրել է, որ այն «կվառվի սաստիկ սառնամանիքի, քամոտ եղանակին և նույնիսկ ջրի տակ»: «Մենք փորձարկումներ ենք անցկացրել, արվել է ամեն ինչ, որպեսզի ջահը երբեք չմարի»,- նրա խոսքերն է մեջբերում ИТАР-ТАСС-ը։ Գործակալության թղթակցի հետ զրույցում ջահը մշակողներից Անդրեյ Վոդյանիկը հաստատել է. օլիմպիական ջահը 2014-ի խաղերը ոչ մի դեպքում դուրս չեն գա:

Սակայն պատմությանը հայտնի են օլիմպիական կրակի մարման բազմաթիվ դեպքեր, և Մոնրեալի 76-րդ խաղերի ժամանակ այն ամբողջությամբ մարել է Օլիմպիական խաղերի գլխավոր մարզադաշտի ամանի մեջ։ Ճիշտ է, այն ժամանակ այնտեղ մրցումներ չէին անցկացվում. Միջադեպի պատճառը եղել են չդադարող հորդառատ անձրեւները։

Նախկինում Ամառային խաղերԼոնդոնում 2012 թ օլիմպիական կրակդուրս է եկել ոչ պակաս, քան երեք անգամ, առաջին անգամ Հունաստանում, նախքան այն հանձնվել է առաջին ջահակիրին։ Իսկ 2008 թվականի Պեկինի խաղերից առաջ էստաֆետի ժամանակ բոցը մարեց աշխարհի շատ քաղաքներում, չնայած այն բանին, որ ջահը մշակողները վստահ էին, որ կրակը չի մարի նույնիսկ ցունամիի ժամանակ։

Խորհուրդներ ծնողներին պատշաճ սնուցումերեխաներ

Դիետոլոգների կարծիքով՝ ժամանակակից դպրոցական պետք է ուտել օրական առնվազն չորս անգամ, իսկ նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի համար անպայման տաք ուտեստ պետք է լինի։

Աճող օրգանիզմի համար անհրաժեշտ է կաթ, կաթնաշոռ, պանիր և ֆերմենտացված կաթնամթերք՝ կալցիումի և սպիտակուցի աղբյուրներ: Ձկան ուտեստները նույնպես կօգնեն փոխհատուցել կալցիումի և ֆոսֆորի պակասը։ Որպես կողմնակի ճաշատեսակ, ավելի լավ է օգտագործել ոչ թե կարտոֆիլը կամ մակարոնեղենը, այլ շոգեխաշած կամ խաշած բանջարեղենը (կաղամբ, ճակնդեղ, սոխ, գազար, լոբազգիներ, սխտոր և կաղամբ): Օրական Դպրոցականները պետք է խմեն առնվազն մեկից մեկուկես լիտր հեղուկ, բայց ոչ գազավորված ջուր, այլ մրգային կամ բանջարեղենային հյութեր։

Ծնողները մեծ հույսեր են կապում պատշաճ նախաճաշի հետ. չէ՞ որ նրանք անձամբ վերահսկում են այս գործընթացը և կարող են լիովին վստահ լինել, որ երեխան օրական գոնե մեկ անգամ ճիշտ է սնվել: Սակայն ոչ բոլորը գիտեն, թե որ նախաճաշն է ամենաարժեքավորը դպրոցականի համար։

Բացի քաղցր թեյից, ջեմից և հրուշակեղենից, դպրոցականների առավոտյան նախաճաշը պետք է ներառի թխում, շիլա (վարսակի ալյուրն իրեն լավագույնն է ապացուցել), մակարոնեղեն, թարմ բանջարեղեն, նախընտրելի միրգը խնձորն է՝ հարուստ բջջանյութով և պեկտինով։ Սրանք ածխաջրերի բարդ ձևեր են, որոնց մատակարարումն անհրաժեշտ է երեխային։ Ավելի լավ է մնացած ածխաջրերը բաշխել միջանկյալ սննդի մեջ դպրոցական օրվա ընթացքում. մրգային ըմպելիքները, թեյը, սուրճը, բլիթները, թխվածքաբլիթները և քաղցրավենիքները կապահովեն արյան մեջ գլյուկոզայի թարմ չափաբաժինների մշտական ​​մատակարարում և կխթանեն դպրոցականների մտավոր գործունեությունը: .

Դպրոցականների էներգետիկ կարիքները բավարարելու համար անհրաժեշտ սննդի երկրորդ կարևոր բաղադրիչը ճարպերն են։ Դրանք կազմում են ընդհանուր օրական էներգիայի ծախսերի 20-ից 30%-ը:

Դպրոցականի սննդակարգը պետք է պարունակի անհրաժեշտ քանակությամբ մանրաթել՝ չմարսվող նյութերի խառնուրդ, որոնք առկա են բույսերի ցողուններում, տերևներում և պտուղներում: Այն անհրաժեշտ է նորմալ մարսողության համար։

Սպիտակուցները հիմնական նյութն են, որն օգտագործվում է երեխայի հյուսվածքների և օրգանների կառուցման համար: Սպիտակուցները տարբերվում են ճարպերից և ածխաջրերից նրանով, որ դրանք պարունակում են ազոտ, ուստի սպիտակուցները չեն կարող փոխարինվել այլ նյութերով։

7-11 տարեկան դպրոցականները պետք է ստանան օրական 70-80 գ սպիտակուց կամ 2,5-3 գ 1 կգ քաշի համար, իսկ 12-17 տարեկանները՝ 90-100 գ կամ 2-2,5 գ 1 կգ-ի դիմաց: քաշը .

Երեխաները և դեռահասները՝ երիտասարդ մարզիկները, ովքեր ավելացրել են ֆիզիկական ակտիվությունը (ներառյալ արշավների մասնակիցները) պետք է 10-13 տարեկան հասակում ավելացնեն իրենց օրական սպիտակուցի ընդունումը մինչև 116-120 գ: իսկ 14-17 տարեկանում՝ մինչեւ 132-140 գ.

Մանկական սննդի մեջ հաշվի են առնվում սպիտակուցների որակական բնութագրերը։ Այսպիսով, դպրոցական տարիքի երեխաների սննդակարգում կենդանական սպիտակուցների տեսակարար կշիռը կազմում է 65-60%, իսկ մեծահասակների համար՝ 50%: Կաթի սպիտակուցը, ինչպես նաև կաթի մյուս բաղադրիչները լավագույնս բավարարում են երեխայի օրգանիզմի կարիքները։ Այս առումով կաթը պետք է դիտարկել որպես պարտադիր, չփոխարինելի մանկական սննդամթերք։ Դպրոցական տարիքի երեխաների համար կաթի օրական ընդունումը 500 մլ է։ Պետք է նկատի ունենալ, որ 100 գ կաթը համապատասխանում է 12 գ փոշի կաթին կամ 25 գ խտացրած կաթին։

Հիմնական ամինաթթուները՝ լիզինը, տրիպտոֆանը և հիստիդինը համարվում են աճի գործոններ։ Նրանց լավագույն մատակարարներն են միսը, ձուկը և ձուն:

Հուշագիր ծնողների համար

«Ի՞նչ մթերքներում են «ապրում» վիտամինները։

2. Մեկ տարվա ընթացքում առնվազն վեց անգամ

3. Մեկ տարվա ընթացքում առնվազն տասներկու անգամ

240. զրահաբաճկոններ (պաշտպանիչ ժիլետներ) կրելիս. թաքնված տեղափոխումառաջարկվող հագուստ.

1. Նույն չափը, ինչ կրում է զրահաբաճկոնը (պաշտպանիչ ժիլետ) կամ ազատ հագուստը օգտագործողը

1-2 չափս ավելի մեծ, քան այն կրում է զրահաբաճկոն (պաշտպանիչ ժիլետ) կամ ազատ հագուստ կրողը

3. 3-4 չափս ավելի մեծ, քան կրում է զրահաբաճկոն (պաշտպանիչ ժիլետ) կամ ազատ հագուստ կրողը

Հարցեր հրդեհային ուսուցման վերաբերյալ

(կիրառելի է միայն 5-րդ և 6-րդ թվանշանների համար,

հարցեր առանց գնահատականների՝ երկու կատեգորիաների համար)

241. ԻԺ-71 ատրճանակը տարբերվում է իր մոդիֆիկացիայից (տարբերակ) ԻԺ-71 – 100՝ (6-րդ կարգ)

1.Տակառի երկարությունը

Փուլերի քանակը ամսագրում

3. Բարելավված ձգանման մեխանիզմ

242. Արդյո՞ք կրակոց կլինի, եթե պահակը պարկուճ ուղարկի ատրճանակի խցիկը, սեղմի պտուտակը և անմիջապես դնի անվտանգության վրա (Եվ միևնույն ժամանակ ձգանը ընկավ աքցանից):

1. Կլինի, ինչպես մուրճի ցանկացած փաթաթման դեպքում

2. Դա տեղի կունենա, բայց մինչև 30 վայրկյան դանդաղեցմամբ

Դա տեղի չի ունենա այնքան ժամանակ, մինչև մուրճը նորից չծկվի, և մուրճը բաց չթողնվի՝ հանված անվտանգությամբ:

243. Տարածքում քաղաքացիական և ծառայողական զենքի շրջանառության կանոններ Ռուսաստանի ԴաշնությունԿարճափող հրազեն կրելու համար սահմանվել է հետևյալ կարգը.

Պահպանակի մեջ, բեռնված ամսագրի կամ թմբուկի վրա՝ միացված անվտանգությամբ

2. Պահպանակի մեջ, փամփուշտը խցիկում, մուրճը ոլորած

3. Պատյանում, խցիկում փամփուշտով, անվտանգությունը միացված է

244. Զենք կրելու ներքին գործերի մարմինների կողմից սահմանված կարգով, որը վերաբերում է մասնավոր պահնորդական կազմակերպությունների գործունեությանը, կարճփողանի ծառայողական զենքը պահակի կողմից ատրճանակի (ռևոլվերի) լարով ամրացնելը. (6-րդ կարգ).

1. Կատարվում է անհրաժեշտության դեպքում՝ անվտանգության աշխատակցի հայեցողությամբ

Սա պահանջվում է, անկախ փոստի տեսակից կամ երթուղուց:

3. Այն իրականացվում է անսխալ, բացառությամբ ապրանքների հավաքագրման և ուղեկցման երթուղիների, ինչպես նաև ֆիզիկական անձանց սեփականության իրավունքով պատկանող գույքի ապահովման դեպքերի.

245. Գազային ատրճանակներից (ռևոլվերներից) կրակելուց հետո մաքրվում են.

1. Չոր կտոր

2. Սպիրտով թրջված շոր կամ առնվազն 40% սպիրտ պարունակող սպիրտային լուծույթ

3. Ատրճանակի քսուկով թրջված կտոր

246. Ռուսաստանի Դաշնության տարածքում քաղաքացիական և ծառայողական զենքի շրջանառության կանոնները սահմանում են, որ պարկուճը թույլատրվում է.

Միայն այն դեպքում, երբ անհրաժեշտ է զենք կիրառել կամ պաշտպանել անհրաժեշտ պաշտպանության կամ արտակարգ իրավիճակներում կյանքը, առողջությունը և ունեցվածքը

2. Եթե անհրաժեշտ է զենք կիրառել, ինչպես նաև ցանկացած այլ վտանգավոր իրավիճակում

3. Եթե անհրաժեշտ է օգտագործել զենք, ինչպես նաև միջոցներ և արժեքավոր բեռներ պաշտպանելիս

247. Ռուսաստանի Դաշնության տարածքում քաղաքացիական և ծառայողական զենքի շրջանառության կանոնների հիման վրա՝ ծառայության ընթացքում զենք կրող անվտանգության աշխատակիցներն իրենց հետ պետք է ունենան.

1. Նրանց ինքնությունը հաստատող փաստաթղթեր, դիրքի պահպանության հրաման (երթուղի)

2. Ներքին գործերի մարմնի կողմից իրենց մոտ զենք պահելու և կրելու թույլտվությունը. բժշկական վկայական 046-1 ձևերը

նրանց ինքնությունը հաստատող փաստաթղթեր, ինչպես նաև ներքին գործերի մարմնի կողմից իրենց մոտ եղած զենք պահելու և կրելու թույլտվություն.

248. Որքա՞ն է մասնավոր անվտանգության կազմակերպությունների մատակարարման ստանդարտներով սահմանված ողորկ երկարափող հրազենի (ծառայողական հրացաններ և կարաբիններ) զինամթերքի նվազագույն պաշարը: (6-րդ կարգ)

1. 15 ռաունդ

2. 20 ռաունդ

Քարթրիջ

249. Որքա՞ն է ատրճանակների և ծառայողական ռևոլվերների պարկուճների նվազագույն մատակարարումը, որոնք սահմանված են մատակարարման ստանդարտներով մասնավոր անվտանգության կազմակերպությունների համար: (6-րդ կարգ)

1. 16 տուր

հովանավորներ

3. 24 տուր

Որքա՞ն է զինամթերքի նվազագույն պաշարը անփող հրազենի համար և գազային զենքսահմանված անվտանգության չափանիշներով մասնավոր անվտանգության կազմակերպությունների համար.

Չկանոնակարգված

2. Երկու ամսագիր (կոմպլեկտներ)

3. 10 փամփուշտ

251. Մասնավոր անվտանգության գործունեություն իրականացնելիս կարող են օգտագործվել հետևյալ զենքերը.

1. Միայն ծառայողական զենքեր (ատրճանակներ և ատրճանակներ, որսորդական հրացաններ և երկարափող ողորկ կարաբիններ հայրենական արտադրության, որոնք հավաստագրված են որպես ծառայողական զենք)

2. Ծառայողական զենքեր (ատրճանակներ և ատրճանակներ, որսորդական հրացաններ և ներքին արտադրության երկարփողանի ողորկ կարաբիններ, որոնք հավաստագրված են որպես ծառայողական զենք), ինչպես նաև ցանկացած քաղաքացիական զենք.

3. Ծառայողական զենքեր (ատրճանակներ և ատրճանակներ, որոնք հավաստագրված են որպես ծառայողական զենք, որսորդական հրացաններ և հայրենական արտադրության երկարփող ողորկ կարաբիններ), ինչպես նաև քաղաքացիական զենքեր, որոնք ընդգրկված են անվտանգության աշխատակիցների համար նախատեսված զենքի տեսակների ցանկում.

Կարո՞ղ են հայրենական արտադրության հրազենը, որը պատշաճ կերպով հավաստագրված է որպես քաղաքացիական զենք, կարող է օգտագործվել մասնավոր անվտանգության գործունեության մեջ:

1. Չի կարող, քանի որ դրանից կարող են օգտվել միայն քաղաքացիները

Միգուցե, քանի որ այն ներառված է անվտանգության աշխատակիցների համար նախատեսված զենքի տեսակների ցանկում

3. Քաղաքացու (անվտանգության պահակի) և մասնավոր պահնորդական կազմակերպության միջև համապատասխան պայմանավորվածության առկայության դեպքում կարող է.

Կարո՞ղ են էլեկտրաշոկային սարքերը և հայրենական արտադրության կայծային բացերը, որոնք պատշաճ կերպով հավաստագրված են որպես քաղաքացիական զենք, կարող են օգտագործվել մասնավոր անվտանգության գործունեության մեջ:

Նրանք կարող են, քանի որ ընդգրկված են անվտանգության աշխատակիցների զենքի տեսակների ցանկում

2. Չեն կարող, քանի որ դրանցից կարող են օգտվել միայն քաղաքացիները

3. Քաղաքացու (անվտանգության պահակի) և մասնավոր պահնորդական կազմակերպության միջև համապատասխան համաձայնության առկայության դեպքում նրանք կարող են.

Ի՞նչ կարգավիճակով կարող են գազային ատրճանակներ և ատրճանակներ տրամադրվել մասնավոր անվտանգության կազմակերպության անվտանգության աշխատակիցներին:

1. Անվտանգության աշխատակիցների համար որպես զինատեսակների ցանկում ընդգրկված ծառայողական զենք

Որպես անվտանգության աշխատակիցների զենքի տեսակների ցանկում ընդգրկված քաղաքացիական զենք

3. Որպես մասնավոր անվտանգության գործունեության մեջ օգտագործվող հատուկ միջոցների ցանկում ընդգրկված հատուկ միջոց

Փամփուշտների ռիկոշետավորման ո՞ր հատկանիշը կարող է օգտագործվել և պետք է հաշվի առնվի կրակային շփման մասնակցի կողմից՝ ելնելով իր շահերից:

1. Ռիկոշետից հետո գնդակից վտանգի կորուստ

Թշնամու կողմից խոցվելուց խուսափելու ունակությունը հենց խոչընդոտներից փամփուշտի ունակության շնորհիվ

3. Ռիկոշետի միջոցով կափարիչի հետևում թիրախին խոցելու հնարավորություն

Ի՞նչ կարգ է հրաձիգը հրաձգարաններում և հրաձգարաններում կրակելիս:

1. Կրակողն ինքնուրույն մտնում է կրակի գիծ, ​​«բեռ» հրամանով լիցքավորում է զենքը, իսկ «կրակ» հրամանով կրակում.

2. Կրակողը «դեպի կրակի գիծ» հրամանով գնում է կրակակետ, բեռնում, կրակում.

Կրակողը դուրս է գալիս, բեռնում, կրակում և կատարում այլ գործողություններ միայն այն դեպքում, երբ նա ստանում է անհատական ​​հրամաններ

257. Որքա՞ն է ծառայողական (հարթափող երկարփողանի) 12 տրամաչափի որսորդական հրացաններից փամփուշտների թռիչքի հեռավորությունը: (6-րդ կարգ)

Մինչև 1500 մ

2. Մինչեւ 500 մետր

3. Մինչեւ 100 մետր

258. Հրաձգարանում ատրճանակով կրակելիս ուշանալու դեպքում պետք է.

1. Զգուշորեն հեռացրեք ամսագիրը բռնակի հիմքից, վերացրեք ուշացման պատճառը, շարունակեք վարժությունը.

2. Զենքը դրեք անվտանգության վրա, պահունակը հանեք բռնակի հիմքից, զենքը հանձնեք կրակող տնօրենին (հրահանգիչին)

Զենքով որևէ գործողություն մի կատարեք և այն պահեք թիրախի ուղղությամբ, ուշացման մասին զեկուցեք կրակող տնօրենին (հրահանգիչին) և գործեք նրա հրամանով։

259. Ինչպե՞ս պետք է լիցքավորել ծառայողական (հարթափող երկարափող) որսորդական հրացանը պոմպային գործողության մեխանիզմով: (6-րդ կարգ)

Արագ շարժումետևում, և առանց այն պահելու հետևի դիրքում, արագ առաջ

2. Դանդաղ ետ և արագ առաջ

3. Արագ ետ և դանդաղ առաջ

260. Հիմնական մասերին հրազեններառում են՝

Դպրոցական տարիքի երեխաների մարսողական համակարգի հիվանդությունները հիվանդություններից հետո զբաղեցնում են երկրորդ տեղը շնչառական օրգաններ - սրանք են վիճակագրությունը ոչ միայն հանրապետության, այլ ամբողջ երկրի համար, ըստ Բուրյաթիայի առողջապահության նախարարության մայրության և մանկության պաշտպանության վարչության։

Դպրոցականների 10-12 տոկոսն ունի աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ, երեխաների 10-15 տոկոսը տառապում է սակավարյունությամբ և նյութափոխանակության խանգարումներով, իսկ թերքաշ ունեցող երեխաների և դեռահասների թիվը մեկուկես անգամ ավելացել է։ Նման տվյալներ է հրապարակել Ռուսաստանի գլխավոր պետական ​​սանիտարական բժիշկ Գ.Գ. Օնիշչենկո. Բուրյաթիայում «թերքաշ» է նկատվում քաղաքային յուրաքանչյուր երրորդ դպրոցականի և գյուղականի յուրաքանչյուր չորրորդ աշակերտի մոտ։

Դպրոցական ճաշարանի ճաշացանկ

Այս ուսումնական տարում Ուլան-Ուդեի դպրոցականների 80 տոկոսը ապահովված է տաք կերակուրով, հայտնել են նրանք քաղաքապետարանում կայացած ճեպազրույցում։ Անցյալ տարի այս ցուցանիշն էլ ավելի ցածր էր՝ 65 տոկոս, ավելացել է քաղաքային և հանրապետական ​​բյուջեների սուբսիդավորման հաշվին։

Դպրոցական սնուցման գործարանը տաք սնունդ է տրամադրում քաղաքային 58 դպրոցների և ամեն օր նախաճաշ և ճաշ է պատրաստում 32 հազար մարդու համար։ Ամբողջական նախաճաշը բոլոր առումներով արժե միջինը 25 ռուբլի: Գումարած ազատ ընտրության մի քանի ուտեստներ՝ ապուրներ, պոզեր, խմորեղեն, աղցաններ:

Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր երեխաներն են տաք կերակուր ստանում: Քաղաքի դպրոցական սննդի գործարանի տնօրեն Նադեժդա Զավերուխան բացատրում է.

Շատերը պարզապես ժամանակ չունեն ուտելու, քանի որ այժմ դպրոցներից շատերում ուսուցիչները դադարել են ճաշարան կազմակերպել։ Հիշեք, թե ինչպես էր սոցիալիզմի ժամանակ. սպասավորները նախօրոք սեղան էին գցում, և երեխաները ժամանակ էին ստանում ճիշտ սնվելու համար: Հիմա սա մնում է միայն տարրական դասարաններում, բայց պետք է լինի մինչև 8-9-րդ դասարան, քանի որ խոսքը մեր երեխաների առողջության մասին է։

Ինչպե՞ս կերակրել երեխային և ինչ է իրենից ներկայացնում ուտելու վարքագիծը

Սննդային վարքագիծը պետք է ձևավորվի: Բժիշկները, ուսուցիչները և ծնողները պետք է միասնական մոտեցում ունենան, համոզված են բժշկական կանխարգելման հանրապետական ​​և քաղաքային կենտրոնների փորձագետներն ու գլխավոր բժիշկներ Ալլա Շոբոգորովան և Զինաիդա Մալակշինովան։

Առողջությունն ու կատարողականությունը պահպանելու համար ժամանակակից դպրոցականը պետք է ուտի օրական առնվազն չորս անգամ (երեք անգամյա սնունդ ընդունելով ստացված նյութերի 75 տոկոսը ներծծվում է, օրական չորս անգամ՝ 82-84 տոկոս): Նախաճաշին, ճաշին և ընթրիքին պետք է տաք ուտեստ լինի: Սննդի միջև ընդմիջումները պետք է լինեն ոչ ավելի, քան 3 -3,5 ժամ: Հնարավորության դեպքում անհրաժեշտ է բացառել չոր նախուտեստներն ու տապակած սնունդը՝ սա իսկական ագրեսիա է երեխայի ստամոքսի լորձաթաղանթի համար։ Սա աճող օրգանիզմի առողջությունը պահպանելու և ճիշտ սնվելու հիմունքները սերմանելու միակ միջոցն է։