Élet jóga teremtő élet gyakorlat. A „jóga egy modern ember életében” címkével ellátott bejegyzések. Ki és miért teremtette világunkat

Amikor az emberek hallanak a jógáról, gyakran megijednek, különösen, ha felajánlják nekik, hogy csinálják.

Valójában ez nem egy természetfeletti lény, amelyet tanulmányozni kell. Tanulnod kell magad. Mi lehet ismerősebb?

A jógában mindig szükséged van. A jóga módszerek elsősorban a belső állapotok harmonizálására, a gondolatok áramlásának megállítására, a csakrák és az általános energiaállapot erősítésére irányulnak.

Természetesen elkezdheti a jóga különböző területeinek tanulmányozását egy könyv elolvasásával, és egy bizonyos módszertan, ajánlott cselekvések vagy rendszer követésével. De a könyveket is meg kell érteni. Különféle típusok A testnevelés általában az izmokkal, a hatha jóga pedig a szervek jólétével foglalkozik.

Abban is van egy paradoxon, hogy egész életedben végezhetsz összetett ászanákat, de mégsem lehetsz jógi. Vagy korlátozhatja magát néhányra, és haladó jógivá válhat. A gyakorlás mindenekelőtt a tudattal való munka és a belső állapot harmonizálása.

Néha a jógát okkultizmusnak, vallásnak tekintik, de ez nem így van. A valóságban a jóga, mint életforma - lelki, test és gondolatok állapota, amely idővel megszerezhető. Ugyanakkor a jógában van egy kimondatlan szabály: igazi jógi soha nem fogja magát és tanításait fitogtatni, nem azért, hogy mások kíváncsiságát kielégítse, ne az önbecsülését emelje. A jóga tanítása csak azért lehetséges, hogy másokon segítsünk.

Mivel a jóga különböző irányai évszázadok, sőt évezredek óta léteznek, a legjobb, ha a jóga technikáit és módszereit az iskolákban és a hagyományokban tanulmányozzuk. nagyszerű történelem. Hogyan lehet megérteni, hogy a jóga melyik iskolája ősi és hiteles, és melyik nem? Valójában minden sokkal egyszerűbb, mint amilyennek látszik, az iskola történetével kapcsolatos információk mindig a felszínen vannak.

Amikor elkezded gyakorolni a meditációt, a Mantra-jógát vagy a Hatha-jógát, érdemes megtudni valamelyik tanártól, hogy az önálló gyakorlás milyen útját jártad végig. Természetesen magának a mentornak széles körű tapasztalattal kell rendelkeznie.

Hatha jóga és pranayama, helyes légzés, a légzés szabályozása az ászanák végrehajtása közben elválaszthatatlanul összefügg. Az ászanák a test bizonyos helyzetét jelentik a térben. A jóga valóban gyógyító hatással van az ember testére és szellemére egyaránt. De meg kell értened, hogy ez nem csoda. Ez csak tudomány. Az emberi egészség és szépség egyetlen egész. Éppen ezért a jógaórák nem hagynak nyomot az ember megjelenésében.

De mivel a jóga egy speciális tudomány, minden ászanának megvannak a maga javallatai és ellenjavallatai. Nagyon fontos, hogy ne rohanjon az ászana végrehajtása közben, figyeljen a testére és figyeljen a test reakciójára. Számos példa van arra, hogy a jóga gyógyító hatása beteg emberekre bizonyított.

A logikusan gondolkodni tudó emberek számára teljesen nyilvánvaló, hogy ha a jóga segíthet a betegeken, akkor az egészséges emberekre még nagyobb hatást fog kifejteni. Bármely ember anélkül speciális képzés, kapkodás nélkül, cselekvéssorral képes javítani élete minőségén.

Hatha jóga gyakorlatok gyakorlásához szükség van egy bizonyos térre. A minimum 6 négyzetméter, és az állatoktól és az emberektől való teljes elszigetelés az ászana végrehajtása közben. Ez ideális, mert a jóga gyakorlásához szükség van egy bizonyos mentális légkörre. Természetesen a helyiségnek tiszta levegőnek kell lennie, nem lehet por és szennyeződés. A ruházat nem akadályozhatja a mozgást. A jóga meglehetősen gazdaságos tevékenység. Az órákhoz nem kell más, mint egy szőnyeg vagy takaró.

A jóga bármely gyakorlata komoly szándékot és a gyakorlat rendszerességét kívánja meg. Alaposan meg kell tanulnod a meditációs technikákat és légzőgyakorlatok szemináriumokon ill egyéni leckék, és akkor fontos, hogy egyedül gyakorold. Csak így lesz képes átalakítani a tudatát és növelni az energiapotenciálját. Így, a jóga, mint életforma szokásoddá válik.

Sokan, akik rendszeresen és lelkesen jógáznak, észreveszik, hogy életükben jobbra fordulnak a változások! Jóga szakembereket – tapasztalt tanárokat – kértünk meg, hogy meséljenek bővebben ezekről a változásokról.

A jóga változásai. Radikálisan és visszavonhatatlanul megváltoztatja az emberek tudatát és életét. Nem is lehet másként, mert ez azt jelzi, hogy a fejlődés megindult. Ez elsőre ijesztő lehet, mert az emberek gyakran ragaszkodnak szokásaikhoz. És csak idővel jön a bölcsesség és a megértés, hogy hülyeség megpróbálni elmenekülni a lélek igazi hívása elől!

Közel 10 éve figyelem tanítványaimat, hallgatom visszajelzéseiket a jóga által az életben bekövetkezett változásokról. Minden történet egyedi, de több mintát is észrevettek:

senki sem bánta meg, hogy elindult ezen az ösvényen, még akkor sem, ha később abbahagyta a tanulást;
az emberek kezdték jobban érezni magukat a testükben, és megszabadultak számos rossz szokástól, pl. gyorsétterem;
megváltozott a társadalmi köröd;
több elérhető életenergia jelent meg, ugyanakkor, ha az ember nem volt kész, „kolbászosabb” lett (érzelmi kilengések történtek);
megnövekedett kognitív képességek és jobb koncentráció;
megnövekedett vidámság és stresszállóság

A jóga nagyon megváltoztatta az életemet. Őszintén szólva, amikor elkezdtem jógázni, nem számítottam drámai változásokra, csak azért tettem, mert tetszett. Nem mélyedtem el a jóga filozófiájában, és a hatha jógát gyakorlatként fogtam fel. fizikai test, semmi több. És nagyon megleptek azok az átalakulások, amelyek később történtek velem. Körülbelül egy év után rájöttem, hogy a felfogásom nagyon megváltozott. Mintha pikkelyek hullottak volna le a szememről. Kezdtem jobban megérteni magam és másokat, nyitottabbá és vidámabbá váltam, kezdtem érkezni a válasz azokra a kérdésekre, amelyek mindig is foglalkoztattak. Nehéz megmagyarázni ezt az érzést... Mintha minden életre kelt volna körülöttem és elkezdett volna „beszélni” velem érthető nyelven. Minden tele volt jelentéssel. Tisztán rájöttem, hogy mindezek az átalakulások a jógagyakorlatomnak köszönhetően történtek. Számomra ez egy betekintés volt, átéreztem, mi a jóga, és rájöttem, milyen grandiózus ez a tanítás. Nagyon érdekelt, hogyan fizikai gyakorlat olyan mélyreható hatást fejthet ki a tudat szintjén.

Természetesen a látásmódom megváltozását követően megkezdődtek az esetleges változások. Úgy döntöttem, elhagyom szülővárosomat, és több évig utaztam, egyik országból a másikba költöztem, és körülbelül hat hónapig laktam mindegyikben.

On pillanatnyilag teljesen más az életem. Teljesen megváltozott – és a környezete is. Csak a legközelebbi emberek maradtak. Ha most visszavinnének a 20-as éveimhez, és megmutatnának egy képet a való életemről, egyszerűen nem hinném el! Sőt, nem csak az események változásairól beszélek, hanem sokkal inkább az életemről és a világban betöltött szerepemről alkotott elképzelésem változásairól, az észlelés minőségéről és a tudatosság mértékéről, mert minden esemény, ember és helyzet csak következménye annak, víziónk arról a személyes univerzumról, amelyben mindannyian élünk.

15 évesen kezdtem el jógázni. Most számomra a jóga az élet központi magja, nem csak azért, mert ez a fő szakmai tevékenység. Inkább azt mondanám, hogy a jóga segítségével meg tudtam érteni önmagam, elértem a belső kényelmet és önellátást, a feltétel nélküli boldogságot abból, hogy egyszerűen megéltem az élet minden pillanatát. Visszatekintve megértem, hogy ebben az inkarnációban és talán sok más inkarnáció között a jóga, valamint a gyökértanítóm volt a legnagyobb siker ebben az inkarnációban. A tudás azért is boldoggá tesz, mert segíthetek másoknak, és e nélkül nem lesz teljes elégedettség az élettől és a harmóniától.

Hogyan változtatta meg az életemet a jóga. Idővel minden megváltozott, még a jógáról alkotott elképzelésem sem maradt változatlan. Ha eleinte a jógát inkább fizikai szempontból tekintették, mint egyfajta eszközt az egészség megőrzésére fizikai alkalmasság, akkor most minden figyelem a Tudatosság területére terelődött. És csak ez kezdett számítani, még az ászanák gyakorlása közben is.

A jóga megjelenésével sok minden megváltozott az életemben: a munka, az életmód, a kapcsolatok. Nem mondhatom, hogy minden sokkal jobb lett, és egyáltalán nem maradtak problémák az életben. Nem, a nehézségek nem lettek kevesebbek, csak más lettek. Kezdtem megérteni, hogy a legtöbb probléma képzeletbeli és az elme birodalmában rejlik – és ezért csak te vagy a felelős azért, hogy ezt vagy azt az eseményt problémának nevezed. Ha azt veszem észre, hogy az elmém kezd szenvedni, igyekszem nem személyes problémaként felfogni, és akkor valami múlandó és változékony lesz, mint az időjárás. Tisztában vagyok vele, hogy az örömökhöz hasonlóan a problémák is jönnek és mennek. Azt is tudom, hogy ha valami nagyon nem tetszik, akkor az első dolog, amivel dolgoznom kell, az „én”, a testem-lelke állapota. Általános szabály, hogy amint belül minden harmonikus, a külső problémák maguktól oldódnak.

Lehet, hogy azért kezdtél el jógázni, hogy megcsináld a szakadásokat, vagy teljesen véletlenül kötöttél ki egy csoportos órára. De ha szerencséd van, és egy leckénél kicsit tovább maradsz a szőnyegen, és lelkiismeretesen betartod az oktatói ajánlásokat, akkor itt van 45 pozitív változás, amely a közeljövőben vár rád.

Lépj ki a komfortzónádból. Nem számít, hogy tornász vagy Olimpiai bajnok, a szőnyegen mindenki a sajátjával néz szembe gyenge pont. Meg fogja érteni, hogy eljött az ideje a minőségen dolgozni, nem a mennyiségen (látványos látvány). És ez klassz!
Meggondolja magát. Gondolt már arra, hogy elkezdi a jógát, ezt a szektás testnevelést? - Meglepetés!
Szeress bele a testedbe. Vagy legalább kezdje el tisztelni őt. Az olyan kifejezések, mint „túl kövér vagyok” vagy „túl rugalmatlan vagyok”, itt nem működnek. De működnek: „Elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok” és „Elfogadom azokat a pozitív változásokat, amelyek a közeljövőben történnek velem.”
El fogja veszíteni a félelmet. Dobja a lábát a feje mögé, álljon a kezére, távolodjon el egymástól kereszt zsineg... Ez csak egy kis része annak, ami történik veled, amikor a félelem felváltja a kíváncsiságot, és eljön az erődbe vetett hit.
Szerezzen önbizalmat. Miután elsajátított egy ászanát, amelybe korábban nem is álmodott, legyőzhetetlennek és mindenhatónak fogja érezni magát.
Nyugtasd meg az elméd. Még ha mosómedvék dobognak is a fejedben, megtanulod elaltatni őket, és hallani a belső hangot ebben a csendben.
Tanulj egy új nyelvet. Om, namaste, savasana, shirshasana – íme: megtanultál szanszkritul!
te egy hulla leszel... Természetesen Shavasanában.
Halld a testedet. Az érzések világosabbak lesznek, az érzések erősebbek, az intuíció pedig jobb lesz.
Kapcsolódj a lélegzeteddel. Abbahagyja a légzést természetesnek tekinti, elsajátítja a különböző technikákat, és tudatosabb lesz.
Hazudni fogsz. A Shavasanában teljesen nyugodtan feküdhetsz, nem csinálsz semmit. Minél többet nem csinálsz semmit, annál jobb.
Magasabb leszel. A gyönyörű testtartás, amelyet az ászanák gyakorlásával alakítottunk ki, elvarázsol.
Lassítson. Az élet nem lesz többé olyan, mint a Groundhog Day, és nem leszel többé olyan, mint a mókus a kerékben. Megtalálja a saját életritmusát, amelyben jól érzi magát.
Mester jóga légzés.És valódi csodákat fogsz művelni: miután 10-ig számoltál, megnyugodhatsz és elengedheted a szorongást.
Ne hasonlítsd magad másokhoz. Mert te már szép és csodálatos vagy.
Fogadd el a csótányaidat. Nem vagy tökéletes, egyedi vagy, és a furcsaságaid azok a fénypontok, amelyek emberré tesznek.
Győztes leszel az életben. Mert a Warrior pózban nincs más út.
Szabadulj meg az illúzióktól. Az életet olyannak fogod látni, amilyen. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy valami szürke és kegyetlen dolgot fog látni. Pont fordítva...
Legyél kutató. Egy új világnézettel a körülötted lévő világ érdekessé és barátságossá válik, ezért új kalandok és felejthetetlen utazások várnak rád.
Engedd el a helyzetet. Mivel nem mindenhez szükséges az ön irányítása, bizonyos dolgoknak maguktól kell megtörténniük.
Mindenhol elkezdesz gyakorolni.Ágyban, természetben, sorban, álomban... Gyakorlat soha nincs túl sok.
Nyűgözd le a főnöködet. Nem úgy, hogy felmászunk az asztalra és bemutatjuk a Bakasana-t, hanem úgy, hogy koncentráltabbá és produktívabbá válunk.
A szexuális életed gazdagabb lesz. Fizikailag ellenállóbb, rugalmasabb leszel, pszichológiailag pedig magabiztosabb és felszabadultabb leszel.
Élj át több orgazmust. A testeddel való kapcsolat és a gyökérzárak gyakorlása új érzések egész sorát segít megtapasztalni. Gratulálok.
Javítsa az alvás minőségét. Mondj búcsút a rémálmoknak és az álmatlanságnak, nem fogod többé látni ezeket a srácokat.
Állítsa be a táplálkozását. Mondjon búcsút a chipsnek, a szeleteknek és a szódának – örökre beleszeretsz ezekbe az ételekbe.
Elfogadni az embereket olyannak, amilyenek. Mert minden ember egyedi, és ezt azzal erősíted meg, hogy: Namaste.
Fogadj el más vallásokat és filozófiákat. Mert mindenki szabadon eldöntheti, hogy mit hisz.
Jótékonykodni. Nem feltétlenül benne nagy méretek. Egyszerűen megtehetsz olyan kis jóindulatú cselekedeteket, amelyek egyetlen nagy tetthez adódnak.
Kezdj el bölcs könyveket olvasni. A tudás iránti igény kielégíthetetlenné válik.
Találkozz igazi barátokkal. aki támogatni fog téged bánatodban és örömedben is.
Szeresd a reggelt. A hajnali ötkor kelni már nem okoz gondot, mert az élet ragyogóvá és harmonikussá vált, és többé nem kell álomba menekülni a valóság elől.
Váltson természetes termékekre. A kozmetikumok és az élelmiszerek ezentúl természetesek lesznek, vegyi adalékanyagok nélkül, mert vigyázol a testedre.
Ne viccelj a vegánokkal. Mert az állatok iránti együttérzésben és szeretetben nincs semmi vicces.
Vegán leszel? Figyelmeztetjük: ez a lehetőség lehetséges.
Tanulj meg meditálni.... menj az asztrális síkra, nézz a harmadik szemeddel, jósold meg a jövőt.
Hagyd abba a pletykálkodást. Ez a tevékenység túl sok energiát igényel, nincs rá erőforrásod és időd.
Utazás Indiába. A jóga szülőföldjére.
Jógaoktató leszel? Ez is lehetséges!
Vezetni fogsz aktív képélet. Mert a mozgás az élet, és ez annyira inspiráló!
Tanulj meg főzni. A friss és egészséges ételek nem igényelnek sok időt, nem igényelnek hihetetlen készségeket, de energiával töltenek fel és egészségesek maradnak.
Énekeljünk! Először is, az élet csodálatos. Másodszor, a pránájáma elősegíti a jó énekhangot.
Javítsa a memóriáját. A tudósok többször bebizonyították, hogy a jóga javítja a memóriát és véd az Alzheimer-kór ellen.
Találkozz a kedveseddel. Az elhajlások megnyitják szívedet a szerelem előtt, és segítenek abban, hogy bízz, elengedd a félelmeid, és megismerd a jegyesedet.
Jobban fogsz kinézni. Amit el kell rejteni: A jóga segít formába hozni a tested.

Az anyag 3 fajta erőt tartalmaz - béke, mozgás és leépülés, amelyek kiegyensúlyozottak mindaddig, amíg interakció nem jön létre a lelkivel. Kölcsönhatásuknak köszönhetően 5 elem jelent meg: az ismerős tűz, föld, víz és levegő, valamint az ötödik elem - az éter. És ezek az elemek már kezdetét is szolgálták a világon minden létező létrejöttének.

Érdemes megjegyezni, hogy a jógában, mint általános modellben és életmódban elvileg nincs idő. Minden létezőt a változás végtelen folyamatának tekint. Vagyis a spirituális komponens állandó, az időn és a téren kívül helyezkedik el, de az anyagi komponens esetében az időt a vele bekövetkező változások számítják. Ez a megközelítés megmondhatja, hogyan válhatsz boldogabbá: élj, felismerve, hogy egy végtelenül változó mini-univerzum vagy egy nagyobb, folyamatosan átalakuló univerzumban.

Az élet hatékonysága a jógafilozófia szempontjából az energiafelhasználás napi racionalizálásával növelhető. Ami e tanítás szerint mindannyiunk számára egy szigorúan meghatározott összeget szán az életre. Életmódjának megtervezésekor, ahogyan azt a jóga megköveteli, szüksége van:

4-től 10 óráig, ébredj fel, nyugodtan és felhajtás nélkül, hangolódj az új napra. Ide tartozik a tisztítás, a torna, az önmasszázs stb.;
délelőtt 10 órától este 22 óráig szánjunk időt az aktív tevékenységekre. Próbáld meg ebéd előtt elvégezni a legfontosabbakat;
22-től 4 óráig kényeztesse magát a pihenéssel és az alvással.

A jógarendszer 5 előnyei a mindennapi életben

Az olyan tanításon alapuló életmód általános modellje, mint a jóga, egyszerű és összhangban van az emberi biológiai órával. Ha megpróbálod legalább ezeket az egyszerűsített ajánlásokat betartani, hamarosan észreveszed, hogyan növekszik a tudatosságod, megnyugszik az elméd, és megjelenik az egészség érzete a testedben. Ne gondolja azonban, hogy a jógarendszer gyakorlása mindennapi élet olyan egyszerű.

A jóga filozófiájának megfelelő napi rutin követése igazi súlyos aszkézis. Egyre több kísértés jelenik meg körülötted, hogy visszavonulj előle. De ne essen kétségbe, ha nem tartja be a szabályokat. Próbálja nyomon követni a megsértésének okait, és folytassa az új rutinhoz való hozzászokást. Sőt, a jógának, mint életmódnak legalább 5 jelentős előnye van.

A jóga ászanák ellazítják az izomfeszültséget és gyógyítják a testi és lelki betegségeket.
A jóga filozófiája arra tanít, hogy legyünk figyelmesebbek önmagunkra és tudatosabbak, segít észrevenni és kiküszöbölni a negatív aspektusokat.
A jógaórák fegyelmeznek, következetességre tanítanak, és segítenek hatékonyabbá válni.
A jóga gyakorlásával felelősségteljesebbé válik: először saját egészségi területét stabilizálja, majd az élet minden más területét.

Ha jógázol, elsajátítod az egyetemes nyugalmat, és elérhetetlenné válik a stressz számára.

Kedves olvasó, üdvözöljük a jóga valóságában.
Ma egy olyan nagyon fontos témáról fogunk beszélni, mint az élet értelme. A kérdésre adott válasz nélkül a fejlődési vektor teljesen eltűnik. Az embernek kell lennie egy célnak, és mindenkinek jobb lesz, ha ez a cél segít abban, hogy igazán boldog legyen.

Miért születnek, élnek, majd halnak meg az emberek? Van valami célja ennek az egész nagyszabású, Élet című produkciónak? Mit mond a jóga az élet értelméről? Hogyan éld a legjobban az életed?

Az élet értelme

Vannak emberek, akik nem is gondolnak az élet értelmére, csak maguknak élnek, és úgy élnek, ahogy kiderül, és azt teszik, amit tenni kell. , és amit csinálnak, az pontosan az, amit meg akarnak nyilvánítani, akkor az ilyen emberek nagyon boldogok. Örülnünk kell nekik, és nem kell megzavarnunk boldogságukat semmilyen érveléssel. Mindennek megvan a maga ideje.
De mit tegyenek azok, akik hirtelen komolyan kérdezzék magukat: – Pontosan miért van ez az egész?
Rengeteg ember van körülöttük, akik megszületnek, felnőnek, iskolába járnak, férjhez mennek, dolgoznak, gyereket vállalnak, megöregednek, unokákat nevelnek, majd meghalnak – ezt a mintát mindenki ismeri. Monotonnak és banálisnak tűnik, de nem minden olyan egyszerű. Ahogy a fákon egy teljesen egyforma levél sincs, ahogy nincs két teljesen egyforma hópehely, úgy a külsőleg egyforma emberek élete is nagyon eltérő lehet belső tartalmában:

Az élet a lélek iskolája.

Mi értelme van a 10-11 éves iskolai tanulmányoknak? Először is szerezzen új ismereteket, valamint tapasztalatot a társakkal, tanárokkal való kommunikációban - jobban alkalmazkodik a további önálló élethez.
Hasonlóképpen, a születéstől az utolsó leheletig minden élet egy lehetőség arra, hogy új dolgokat tanuljunk és tökéletesebbé váljunk. – a jóga tíz alapvető ajánlása (és ezek az értékek minden igaz spirituális irányban egyértelműen megfogalmazva vannak), amelyek célja, hogy segítsenek egy nyers gyémántból csillogó gyémánttá válni.

Mindannyian gyémántok vagyunk.

Tudod, mivel csiszolják a gyémántokat? Ezek a legtartósabb anyag fizikai valóságunkban. Gyémántforgácsokkal vannak vágva. Hasonló ez ahhoz, ahogy az élet gyakran csiszol mindenféle felháborodást és el nem fogadást az emberrel szemben: a körülményeket, másokat, önmagát, megszigorítja azt, ami az embernek már nem tetszett (az egyik barátom, mert nem szereti a dohányszagot és sugárzik energia-elégedetlenség a dohányosokkal szemben, ők valóban üldöznek)) - (mondhat egy példát a jó mágnesességre - ha élvezi a kellemes kommunikációt a barátaival, és hálás az életért értük, akkor az öröm és a hála energiája több ilyen kommunikációt vonz be a szívébe. élet).

Krisztus ezt a törvényt a következő mondattal írta le:
„...mert mindenkinek, akinek van, többet adnak, és bővelkedik, de akinek nincs, attól még az is elvétetik, amije van (Máté 25:29)”

Mi az a gyémántember? Mivé váljunk?

Szanszkritból fordítva a szót - az egyén egysége a végtelennel, a kis én egysége, amellyel azonosítjuk magunkat a nagy énnel, amely valójában mindannyian vagyunk.

Minél teljesebben sikerül elérni ezt az egységet, annál közelebb kerül az ember valódi állapotához, mint egy csillogó gyémánt. Minél piszkosabb a csatorna a lélek és a test-elme mechanizmus között, annál fényesebb a gyémánt.

Minden ember életének célja, hogy csillogó gyémántot csináljon magából.

Minden szükséges jellemzőt és fejlesztési irányt.
És grafikusan ezek a változások energiagömbökként ábrázolhatók, amelyek mindegyike más-más minőséggel van megtöltve. Minél több fény, bővülő tulajdonság, annál közelebb van az ember a teljes tökéletesség állapotához:

A végén nem marad az emberben semmi, ami ne felelne meg valódi természetének. És amikor a gyémánt valóban megjelenik teljes pompájában, akkor az élet célját elértük.

Spirituális evolúció

Általánosságban elmondható, hogy nem kell semmilyen spirituális könyvet olvasnod, ne foglalkozz semmilyen gyakorlattal, csak legyél jó ember- jót kívánni, törekedni mindenkit szeretni és segíteni - akkor ez természetesen közelebb visz a vele való egység állapotához. A jóga segít felgyorsítani ennek a természetes evolúciónak a folyamatát.

A jógik tanítása szerint az emberi energiák átalakulásának szokásos sebessége (a „gyémánt” kialakulására fordított átlagos idő) 1 millió évnyi inkarnációt vesz igénybe (ennek megfelelően az újjászületések és az adott életet nem az első és nem az utolsó). , akkor a szám 1 millióról 8 millió évre nő.
Aki elégedett ezzel a figurával, folytathatja nyugodt, nyugodt életét. Bár mindenesetre minél jobban megfigyelik a Niyama Yamat, annál nagyobb a boldogság.

Azok számára, akik gyorsan szeretnék megvalósítani magukat (mindig is erre vágytam), a jóga tudománya sokféle módszert kínál, itt az a fő feltétel, hogy ezek megfeleljenek bármilyen igazi spirituális út. Például ugyanaz az ortodoxia teljes mértékben megfelel ezeknek a lépéseknek, bár a kifejezések ott különbözőek, de az ortodoxiába való elmélyülés ugyanazon Yam-Niyamas egyre mélyebb kiteljesedését követeli meg, az energiát befelé és befelé irányítva.

A legjobb jóga technika az élet értelmének legteljesebb felismeréséhez.

Mi a sietség?

Miért kell gyorsítani a megvalósítást és gyorsan „gyémánttá” válni, mert előbb-utóbb úgyis mindenki ott lesz?
A válasz egyszerű – ha nem akarod, akkor nem kell. És ha akarod, a lelked akarja, akkor semmi vagy))

Mi a különbség az önmegvalósítás előtti és utáni élet között?

A „gyémánt” állapotban élni – a teljes önmegvalósítás – azt jelenti:

1. Először is élj az állandó boldogság - boldogság állapotában. A ragaszkodás és a külső sikerek és vereségek ingájának kilengései, amelyek akár jóra, akár rosszra lendülnek, már nem hatnak. Mindig jó, mindig örömteli, bármilyen körülmények között (és ez nem mesterséges önámítás, hanem valóság, ami eredetileg hozzánk tartozik). Személy szerint elegem van abból, hogy a gondolataim és érzéseim annyira külső körülményektől függenek, és gyakran zavarják a boldogságot.

2. Mindig tudd, mit kell tenni, hogy tetteid mindennek és mindenkinek hasznot hozzanak, öröm ezt megvalósítani! Nagy lelkesedéssel, nagy energiával és belső elégedettséggel. Boldogság állapotában megteremteni azt, amit meg kell teremteni. Rengeteg tevékenység létezik a világon – a kérdés az: mit tegyen egy adott személy, hogy az a legnagyobb haszonnal és hasznmal járjon? .

3. A teljes felismerés azt is jelenti, hogy a tudatosság szintje hihetetlen – valóban isteni méretekre tágul. Ennek az állapotnak a kilátásai hasonlóak annak az első osztályosnak a kilátásaihoz, aki tanult és igazán jó tudóssá válva nagy felfedezést tehet, vagy új találmányt alkothat. Ennek lehetősége azonban csak a képzés befejezése után nyílik meg. A horizont távolodik, ahogy közeledsz hozzá.

Egy biztos: a gyémánt állapotában élni egy igazi és boldog élet, amelyben minden lehetséges.
Amikor a boldogságot keresik, minden ember ilyen életről álmodik, de csak kevesen döntenek úgy, hogy elérik a szükséges szintet, hogy ne csak álmodjanak, hanem így éljenek.

Ki teremtette világunkat és miért?

Számos elmélet és vélemény létezik arról, hogy ki és miért teremtette ezt a világot. A jóga egyszerűen arra utal, hogy a Tudatosság szintje, amely mindezt felfogta, és amely a valóságban az igazi természetünk, sokkal magasabb és tökéletesebb, mint a hétköznapi emberi szint.
Képzelje el például, hogy megpróbálja elmagyarázni egy macskának az élet értelmének keresését, és nem valószínű, hogy bármit is megért, bár maga a macska nagyon okos állat.

Hányszor kisebb egy macska intelligenciája, mint az emberé? Igen, összesen talán tízszer. Most képzeljük el ugyanezt a jelenetet, de macska helyett vegyünk egy hangyát.
Általánosságban elmondható, hogy a feladat lehetetlen - elmagyarázni valamit egy hangyának... Bár a hangyákat a természet eléggé szervezettnek teremtette, és lehet tanulni tőlük valamit.

Hányszor alacsonyabb az emberi tudat szintje?
Általában hétköznapi elmével, és akkor szavak nélkül is minden világos lesz.

Így vagy úgy, sok igaz jógamester azt mondja, hogy ez az egész megnyilvánult univerzum egy álom, az isteni rendező zseniális alkotása, ahol mi – lelkek – mindannyian színészek vagyunk. Mindannyiunknak más a szerepe (a szanszkritban van egy ilyen kifejezés - dharma), és fontos, hogy mindenki jól töltse be a szerepét. A király és a szegény egyaránt fontos ebben a produkcióban, egyikük nélkül a produkció hiányos lenne. Ezért a koldusnak nem kell arra törekednie, hogy király legyen, csak jól kell játszania a szerepét (ugyanakkor az is lehet, hogy a forgatókönyv szerint egy szép pillanatban minden teljesen megváltozhat. nem a sorsnak való alávetettségről, hanem arról a vágyról, hogy szerepének jó előadója legyen ).

Egy szerep jó teljesítménye az, aki elérte a gyémánt állapotát, tehát a Yam Niyam jól fejlett szintjét.

Az Apokalipszis Szentírásában a Szent János teológus apostol ezt mondja erről az állapotról:

„Aki győz, oszlopot csinálok Istenem templomában, és többé nem megy ki.” 3:12.

Az emberi elme (manas) természetesen nem akar beletörődni a korlátaiba, de semmit sem lehet tenni, Magasabb valóságunk túl van az érzékelésén, sokkal magasabb. - a tudat bővülése és a boldogság növekedése. Ezek jó iránymutatások és méltó ösztönzők :)

A spirituális evolúció felgyorsítása jóga módszerekkel.

Jógamódszerekkel 8 milliós inkarnációs periódus helyett, vagy legjobb esetben 1 millió (a Yamas-Niyamas megfigyelése mellett) egy élet alatt érheti el a teljes megvalósítást, bár senki sem ad ingyen ajándékot: ehhez pedig akarat kell. spirituális út mint sehol máshol...Azért az élet mindenkiben olyan aktívan fejleszti őket, problémákat okozva és akadályokat állítva: – :)

A lelki tulajdonságok tudatos fejlesztése bölcs befektetés az ember erejéből.

A spirituális növekedés valóban nagyon felgyorsul, ha tudatosan dolgozol rajta.

Például, ha egy embert áthelyeznek egy idegen környezetbe, akkor természetesen előbb-utóbb megtanul egy új nyelvet, azonban ha egyidejűleg egy szótáros tankönyvet is kap, minden szabályával, ill. árnyalatok, akkor a tanulás gyorsabb és harmonikusabb lesz. A hétköznapi életben tehát sokféle kar és mód van arra, hogy az ember gyémántot varázsoljon magából, ami önmagában megéri, és ha még hozzátesz...

Vagyis így vagy úgy minden ember a spirituális úton jár, ami a teljes tökéletességhez, a Yam Niyam teljes kiteljesedéséhez vezet, de ha tudatosan közelíted meg ezt a feladatot: ne várd meg, hogy a sült kakas megcsipkedjen, hanem dolgozz magadon - a folyamat sokszorosára felgyorsul, és több a boldog pillanat a helyes erőfeszítések arányában.

Javulás garantált

Ha a spirituális gyakorlatokat nem folytató emberek nem változnak annyit életük során: a gyerekkorban megjelent (elmúlt életekből vándorolt) szokások, hajlamok addig maradnak, amíg ki nem hagyják a testet (na jó, legfeljebb ott kezdtem el dohányozni, dohányozni elhagyott), akkor a spirituális embereknek lehetőségük van változásukra vonzani, bármilyen okból részt venni az életükben, megváltoztatni szokásaikat és teljesíteni azokat a feladatokat, amelyeket az ember ebben az életben elvégezni jött. Természetesen ahhoz, hogy ilyen szinten élhess, világos csatorna kell a test-elme mechanizmus (kis én) és a lélek-isten (nagy én) között.

Ha az intuíció működik, és megbízhat benne, minden felesleges kérdés eltűnik, és a konstruktív megoldások könnyen megvalósíthatók.
Ekkor világossá válnak a Magasabb dolgok és mindennek, ami az életben történik, okai, de kiderül, hogy ezeket szavakkal már nem lehet majd másoknak elmagyarázni. Csak azt az irányt tudod megjelölni, ahová az érdeklődőnek mennie kell.
A tested halála után nem viszel magaddal külső eredményeket (ez nem azt jelenti, hogy nem kell elérned semmit, az már sokat ér), hanem az összes belső teljesítményt: az összes győzelmet önmagad és a jellemed energiáinak változásai – pontosan erre lesz szüksége a léleknek. vagyis Kifizetődő az önmagadon végzett munkába fektetni mind az élet rövid távú perspektívája alapján (valójában több lesz a boldogság), mind a lelked számtalan inkarnációjának hosszú távú perspektíváját tekintve.

Öt válasz a kérdésre – miért élünk:

Összefoglalva tehát ezt mondom Életünk értelme az, hogy jobbá váljunk. Ezt többféleképpen is leírhatjuk:

1. Törekedjen arra, hogy minden tevékenység összhangban legyen a Yamas Niyama-val egy adott feladatnál több mint hatékony. Nagyon érdekes itt érinteni a reinkarnáció témáját, erről mindenképpen írok majd cikket (írta - Reinkarnáció - az örök lélek ideiglenes újjászületései), bár aligha lett jobb, mint ami a „The Path” című könyvben elhangzott. Swami Kriyananda:

Egy másik cikk a témáról:

Boldogságot neked, és találkozunk a jóga valóságában.