Las mejores pulseras de fitness con monitor de frecuencia cardíaca más precisas. Los mejores rastreadores para... rastrear datos de salud cardíaca Una pulsera para medir la frecuencia cardíaca mientras corres

¿Cuántas calorías quemas al día? ¿Cuantos pasos das? ¿Su frecuencia cardíaca está aumentando a niveles críticos? Todos los líderes deberían conocer las respuestas a estas preguntas. imagen saludable vida y practica deportes. Controlar su cuerpo no es difícil con el nivel actual de desarrollo tecnológico: hay pulseras de fitness que son económicas o casi económicas, pesan poco, se sincronizan con un teléfono inteligente y pueden contar pasos, calorías, determinar las etapas del sueño y luego envíe toda la información recopilada durante el día en forma de gráficos y tablas convenientes. Es muy sencillo, rápido, informativo e importante para mantenerse en forma óptima: todo lo que tiene que hacer es encontrar el modelo más adecuado. Hemos analizado el amplio mercado de estos dispositivos y tenemos prisa por presentarles las mejores y más interesantes pulseras de fitness de 2017.

La base de cualquier rastreador de actividad física es el acelerómetro., un sensor que responde al movimiento. Transmite la información que recibe a una aplicación en su teléfono inteligente, que se encarga de interpretar las lecturas del sensor en pasos y calorías. Como regla general, la pulsera y el teléfono inteligente se sincronizan mediante Bluetooth. Tenga en cuenta que Casi todos los teléfonos inteligentes modernos tienen un acelerómetro.¿Significa esto que se puede utilizar como rastreador de actividad física? En teoría, por supuesto, es posible, pero siempre tendrás que llevar tu teléfono inteligente más cerca del cuerpo (en el bolsillo, por ejemplo) y llevarlo contigo para hacer jogging o ir a la piscina, lo cual, por decirlo suavemente , no es muy conveniente. Se puede reemplazar una pulsera de fitness reloj inteligente, pero cuestan muchas veces más y sus tareas son diferentes, por lo que para deportista Lo mejor es una pulsera de fitness.

Al elegir, debe estudiar la funcionalidad del modelo y comprender qué es lo que realmente necesita de un rastreador y qué funciones definitivamente no utilizará. Las pulseras de fitness modernas pueden:

Además de la funcionalidad, al elegir, preste atención a los siguientes parámetros:

Al comprar, infórmate con qué sistemas operativos el rastreador puede funcionar y también verifique las versiones compatibles. Como regla general, no hay problemas, a menos que, por supuesto, tenga Android 2.0.

Bueno, ahora pasemos a la parte más interesante.

Las mejores pulseras fitness de 2017

Xiaomi Mi Banda 2

La primera versión de la pulsera ganó gran popularidad entre los usuarios debido a que tenía el conjunto de funciones necesario, estaba bien pensada y era económica. No hace mucho se lanzó Xiaomi Mi Band 2, la segunda generación del famoso rastreador. Esta vez el fabricante chino complació a los usuarios. presencia de una pantalla. Es pequeño, solo 0,42 pulgadas, blanco y negro, pero te permite saber siempre la hora, por lo que no tienes que usar un reloj normal. Si presiona el botón táctil debajo de la pantalla, puede obtener información sobre los pasos dados, la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas y el nivel de carga del dispositivo. El usuario podrá recibir en la pulsera notificaciones de aplicaciones y sobre las llamadas, puedes configurar la vibración.

La funcionalidad de la pulsera sigue siendo básica. El acelerómetro y el monitor de frecuencia cardíaca le permiten medir la distancia recorrida, controlar el sueño (no hay despertador inteligente) y contar las calorías quemadas. Una batería de 70 mAh debería ser suficiente para 20 días de trabajo.

La pulsera está fabricada en silicona, disponible en varios colores, pesa sólo 7 g, tiene clase de protección contra la humedad IP67 y resistencia al agua WR30. La correa se hizo larga para complacer al mayor número posible de usuarios. La guinda del pastel es el precio: unos 2.000 rublos., pero si pides directamente desde China te saldrá aún más barato. Si te cansas de la pulsera después de un par de meses, no te arrepentirás del dinero gastado, porque la cantidad es pequeña.

Healbe GoBe 2

Interesante nuevo producto de un fabricante nacional. La historia del rastreador es bastante rica. Todo comenzó en 1999, cuando un grupo de entusiastas comenzó a investigar un método no invasivo para controlar la glucosa en sangre y todo resultó en la creación de una pulsera de fitness. La primera versión, sin embargo, no tuvo mucho éxito, pero los chicos se corrigieron y nos presentaron un gadget interesante, cuya funcionalidad va más allá de los límites de una pulsera de fitness normal.

El dispositivo recibido número récord de sensores – 5 piezas. Además del acelerómetro y el giroscopio, utiliza un sensor piezoeléctrico, un sensor de bioimpedancia y un sensor galvánico de respuesta cutánea. Además de contar la frecuencia cardíaca, los pasos y las calorías quemadas, la pulsera puede determinar cuántas calorías se consumieron. Para hacer esto, no es necesario ingresar datos sobre cada comida: el dispositivo hace todo por sí solo, utilizando tecnología patentada para monitorear la glucosa de manera no invasiva. El fabricante promete que la pulsera podrá determinar la cantidad de grasas, proteínas y carbohidratos consumidos utilizando los datos recibidos del piezosensor. En función de las calorías consumidas y gastadas, se construye balance energético.

La pulsera ya ha sido presentada a V.V. Putin en el verano de 2017, por lo que el futuro del dispositivo es brillante. Los fabricantes planean introducir el dispositivo en varias fábricas e instalaciones de producción para monitorearlo. condición física trabajadores y controlar los niveles de estrés.

Otra característica interesante es control del nivel de hidratación. El mecanismo funciona aproximadamente de la siguiente manera: los sensores del dispositivo envían micropulsos de corriente a las capas superiores de la piel, por lo que se registra la cantidad de líquido intercelular. Si lo deseas, puedes configurar recordatorios para beber agua con regularidad. pulsera enseñada evaluar la calidad del sueño basado en datos del monitor de frecuencia cardíaca, acelerómetro y giroscopio. Como resultado, el usuario recibe información no sólo sobre las etapas del sueño, sino también sobre qué tan tranquilo estaba por la noche y recomendaciones para mejorar el sueño. Comer reloj despertador inteligente: Tú estableces la hora a la que necesitas despertarte y el dispositivo te pondrá en la fase de sueño REM lo más cerca posible de la hora deseada. En términos de calidad del sueño y frecuencia cardíaca, la pulsera también mide los niveles de estrés– Esta es otra característica interesante y útil del gadget.

La pulsera tiene una pequeña pantalla en blanco y negro que muestra la hora, la carga de la batería, el pulso, la distancia recorrida, las calorías quemadas y el nivel de agua. El peso del dispositivo resultó decente debido a la presencia de una gran cantidad de sensores: 43 g. La batería de 350 mAh es suficiente para 2 días de funcionamiento, la carga dura 1 hora.

También destacamos la posibilidad de sumergirse a una profundidad de 3 m durante 30 minutos, una gran cantidad de colores de pulsera de fitness y una aplicación bien pensada. Este último te permite ver la información recopilada durante un período determinado en forma de gráficos, configurar recordatorios para beber agua, analizar tu sueño, etc. Vale la pena señalar que los desarrolladores hicieron todo lo posible e hicieron que la aplicación fuera muy fácil de usar. El nuevo producto acaba de salir a la venta, pero ya está disponible para su compra en la tienda online de Inspector Gadgets. El precio del dispositivo es – 14900 rublos.

Huawei Honor Banda 3

Otro interesante nuevo este año. A primera vista, se trata de una pulsera elegante y brillante. Conocerlo en detalle no decepciona. El dispositivo pesa sólo 18 g, la correa es de silicona, por lo que llevar una pulsera de este tipo es un placer. Toda la estructura está hecha de forma monolítica: además, nada se caerá ni se perderá, y el inconveniente es que la correa no se puede cambiar.

El modelo tiene un podómetro incorporado, cuenta la suma de pasos, su número promedio por día y analiza la actividad. Para aquellos que corren por la mañana, hay modo de ejecución especial. Decidimos complacer a los nadadores con un régimen individual.. Naturalmente, el dispositivo recibió protección contra la humedad, la clase de resistencia al agua es WR50. Además, el rastreador podrá analizar el sueño y su calidad, determinando las fases del sueño. No sin un despertador inteligente. Monitor de frecuencia cardíaca incorporado mide la frecuencia cardíaca continuamente y puede informar cuando el valor aumenta a un valor umbral.

La pantalla de 0,91 pulgadas de diagonal muestra la fecha, el nivel de carga, información sobre la conexión Bluetooth al teléfono inteligente, también puede ver datos de frecuencia cardíaca y otros indicadores. La información ampliada está disponible en la aplicación. La pantalla también muestra información sobre llamadas y mensajes; puedes rechazar una llamada directamente desde la pulsera. La pulsera quedó bonita, viene en varios colores, mantiene el cargo durante 30 días y es económico: aprox. 3000 rublos.

Samsung Gear Fit2

Nuestra calificación de las mejores pulseras de fitness no podía prescindir de un producto de Samsung. Este buque insignia entre dispositivos similares, y su precio, cabe destacar, también es emblemático. De cara al futuro, observamos que lo más probable es que el dispositivo parece un reloj inteligente, pero el dispositivo se ve genial, por lo que merece atención.

La pulsera Gear Fit, lanzada hace un par de años, cautivó a los usuarios con su bonito diseño, sus correas brillantes y su pantalla a color con la posibilidad de configurar diferentes protectores de pantalla. En el nuevo modelo, la empresa decidió utilizar la misma fórmula de éxito. El resultado es una versión mejorada de la pulsera anteriormente popular.

El modelo está disponible en diferentes colores, tiene correa de silicona, está fabricado en varios tamaños y su peso medio es de 30 g. Rasgo distintivo - colorAMOLED-pantalla diagonal de registro para rastreadores de actividad física 1,5 pulgadas, densidad de píxeles: 322 ppp. Ya es impresionante, pero seguimos adelante. Además del acelerómetro y el pulsómetro, el dispositivo está equipado con un altímetro. Entre las principales funciones medición constante legumbres, contando las calorías quemadas, determinando las fases del sueño. Además, hay un temporizador y un cronómetro– cosas útiles para un deportista.

La pantalla muestra no solo información básica, sino también notificaciones sobre llamadas y eventos en algunas aplicaciones. Pulsera puede reproducir música, tiene un incorporadoGPS-sensor y funciona con auriculares inalámbricos. El rastreador está protegido del agua y el polvo según el estándar IP68, por lo que puede resistir fácilmente 30 minutos a una profundidad de 1,5 m, aunque no hay un modo especial para nadar. La batería de 200 mAh tiene una duración de 5 días en modo de espera y 4 días en modo activo. Sólo se puede criticar el precio, que es 13.000 rublos, pero por este dinero estamos enseñando un dispositivo funcional, elegante y de alta calidad.

Garmin Vivosmart HR+

Los dispositivos Garmin en el mundo de las pulseras fitness son algo así como Apple en el mundo de los smartphones. El modelo Vivosmart HR+ se lanzó el año pasado, pero sigue siendo popular y digno de competencia, por lo que era imposible ignorarlo. Externamente, el rastreador no se diferencia de muchos similares, pero esto no impide que siga siendo conveniente. La correa de silicona es suave y se estira bien, pero el fabricante aún ofrece dos tamaños.

La pulsera tiene una pantalla en blanco y negro con una diagonal de 1,08 pulgadas y, gracias a su diseño táctil, el control es lo más sencillo y rápido posible. En cuanto a la funcionalidad, el rastreador recibió un acelerómetro, altímetro, monitor de frecuencia cardíaca y GPS-módulo. El dispositivo puede contar pasos, pulso y calorías quemadas, y gracias al módulo GPS mide distancia recorrida y velocidad. En la pantalla también puede ver información sobre alarmas, ejercicios y notificaciones de aplicaciones que se muestran en la pantalla. La duración de la batería, como la de un dispositivo que mide constantemente la frecuencia cardíaca, es decente: unos 6 días. La pulsera puede funcionar no sólo con dispositivos encendidosiOSYAndroide, pero también enventanas Teléfono. El precio es de unos 13.000 rublos.

IWOWN i6 HR

En comparación con los costosos rastreadores de Samsung y Garmin, este dispositivo destaca por su precio asequible, que ha cautivado a los usuarios. Detrás de una apariencia completamente normal se esconde conjunto básico funciones. El dispositivo puede contar el número de pasos, la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas y determinar las etapas del sueño para despertarte a tiempo. La pantalla de 0,91 pulgadas, además de los datos recibidos de los sensores, muestra notificaciones de las aplicaciones.

Entre las características del modelo cabe destacar. capacidad de controlar la cámara del teléfono inteligente y útil función anti-pérdida. Hay protección contra la humedad según el estándar IP67. El precio es asequible. unos 1700 rublos.

Medica CardioFit de EE. UU.

Otro digno aspirante al título de mejor pulsera fitness. El dispositivo tiene un diseño interesante, se vende en una amplia gama de colores, es resistente al agua según el estándar IP67 y está equipado con una pantalla pequeña. La pantalla muestra datos recibidos de sensores, información de tiempo y notificaciones de aplicaciones. Es conveniente porque no tienes que mirar tu teléfono inteligente sincronizado con la pulsera durante el entrenamiento para saber quién te escribió qué.

El rastreador está equipado conjunto mínimo requerido de funciones. Puede contar su pulso, sus pasos, determinar las etapas del sueño y hace todo con bastante precisión. La autonomía no es mala: La carga dura unos 10 días.. El precio es de unos 3700 rublos.

Meizu H1

Meizu H1 es el principal competidor de Xiaomi Mi Band 2, porque los dispositivos ocupan la misma categoría de precio y son muy similares en funcionalidad. La pulsera resultó ser muy ligera, pesa sólo 20 g, por lo que será casi imperceptible en la mano. Comer pequeña pantalla monocromática, muestra notificaciones solo sobre SMS entrantes. El conjunto de sensores y funciones te resulta familiar, por lo que si buscas una pulsera de fitness sencilla y económica sin campanas ni silbatos innecesarios, es una buena opción. El rastreador cuenta los pasos dados, las calorías quemadas, mide el pulso, determina las fases del sueño y tiene un despertador. Una batería de 300 mAh es suficiente para 7 días de funcionamiento. Precio – 2200 rublos, pero puedes encontrarlo incluso más barato.

ONETRAK Vida 01

Este dispositivo se puede comprar por solo 1500 rublos y hace un excelente trabajo con todas las funciones necesarias para un rastreador de actividad física. Disponible en varios colores, equipado con pantalla y funciona bajo software, escrito por desarrolladores nacionales.

Tenga en cuenta que el modelo un poco más avanzado del fabricante es ONETRAK vida 05, y aún más perfecto ONETRAK deporte con temporizador y posibilidad contar las calorías consumidas. Esta última función se implementa gracias a la disponibilidad de datos sobre millones de platos diferentes, incl. de establecimientos de restauración nacionales populares. Tendrá que pagar más por la funcionalidad adicional; el modelo cuesta 4500 rublos.

Mueve ahora

Completa nuestra calificación pulsera de fitness más ligera. El modelo pesa sólo 6 g, es resistente al agua, mide los pasos, las calorías y la frecuencia cardíaca, todos los datos se pueden ver de forma cómoda en una aplicación especial. No hay pantalla en el dispositivo, pero la autonomía es alta y el precio bajo.

Por supuesto, el simple hecho de tener una pulsera fitness no te hará más atlético, pero te ayudará a visualizar todos tus logros y controlar mejor la condición de tu propio cuerpo.

Reloj X9 PLUS con funciones de podómetro, pulsómetro, presión arterial y oxígeno en sangre. El reloj también cuenta con monitorización de la actividad del sueño y actividad fisica, así como un contador de calorías.

Los datos se pueden visualizar tanto en el propio reloj como a través de una aplicación en un teléfono inteligente. La hora del teléfono y otros datos se configuran automáticamente. Aplicación en ruso.

Puedes recibir notificaciones en tu reloj sobre llamadas y SMS a través de Bluetooth 4.0. Pantalla táctil de 0,95 pulgadas tipo OLED con una resolución de 128×64. X9 PLUS admite control por gestos.

El estuche tiene protección contra la humedad IP67. Batería de polímero de litio con una capacidad de 100 mAh. El tiempo de espera es de hasta ocho días.

Colocar:

• Reloj inteligente X9 PLUS
• Cable USB
• Instrucciones

En primavera, todo el mundo empieza a pensar en ponerse en forma. Alguien compra una membresía en un gimnasio, alguien espera obligarse a correr por la casa una vez más, y alguien simplemente comienza a caminar más... En cualquier caso, se enfrentará a la cuestión de comprar una pulsera de fitness que le permitirá realice un seguimiento de su progreso (mostrará la cantidad de pasos y calorías quemadas por día) y, en algunos casos, obtenga un control adicional sobre su condición física.

De hecho, todavía no hay consenso sobre cuán necesaria es esta cosa: una pulsera de fitness. Después de todo, el simple hecho de tener un bonito dispositivo en la muñeca que cuente tus pasos no te hará más atlético ni más saludable. Pero una pulsera de fitness puede ayudarte a motivarte haciendo... logros deportivos por día más visible, expresado en números. Además, casi todas las pulseras pueden realizar un seguimiento de las etapas del sueño. Y algunos modelos también ofrecen funciones adicionales interesantes: alertas de notificación, despertador inteligente, etc.

La base del hardware de cualquier pulsera de fitness es un acelerómetro. Este es un sensor que detecta movimiento. Y el software correspondiente instalado en el teléfono inteligente recibe las lecturas del sensor a través de Bluetooth y las interpreta en pasos, a partir de los cuales se calculan las calorías (según el peso, la altura y la edad del usuario, indicados cuando se inicia la aplicación por primera vez). Además, el conteo de calorías es muy aproximado, así que confíe seriamente en él cuando dieta estricta, por ejemplo, es casi imposible. Pero, repito, este es un momento motivador.

Vale la pena mencionar aquí que para los mismos fines es muy posible utilizar un teléfono inteligente o un reloj inteligente (ya le contamos cómo elegir un reloj inteligente), ya que también contienen acelerómetros. Pero en el caso de un teléfono inteligente, recibirás datos más o menos precisos sólo si lo llevas constantemente en el bolsillo del pantalón, de modo que sienta claramente las vibraciones de cada paso. Está claro que esto no es muy conveniente. Especialmente si practica al menos mínimamente algún tipo de deporte, por ejemplo, correr o nadar.

Los relojes inteligentes son una solución más lógica. Al igual que la pulsera, se colocan en la muñeca y algunos modelos son incluso resistentes al agua, lo que permite nadar con ellos, ducharse, etc. Además, los relojes inteligentes con un sistema operativo completo ofrecen muchas más funciones que las pulseras de fitness. Y, como mínimo, muestran la hora, algo que no todas las pulseras de fitness son capaces de hacer. Sin embargo, los relojes inteligentes son notablemente más caros y, lo más importante, más voluminosos. Esto es especialmente importante si planeas realizar un seguimiento de tu sueño. Es bastante cómodo dormir con una pulsera, pero incómodo con un reloj.

En principio, si ya tienes un reloj inteligente o decides hacerte con uno, entonces puedes ahorrar dinero en una pulsera fitness. Pero si sus tareas se limitan a las funciones de fitness y no necesita notificaciones ni otras funciones específicas de un reloj inteligente, entonces es mejor llevar una pulsera de fitness. Afortunadamente, aquí también hay opciones con visualización de la hora, seguimiento de la frecuencia cardíaca, etc.

Entonces, veamos qué podemos esperar según la categoría de precio e intentemos resaltar los dispositivos más exitosos.

Más barato que 3000 rublos.

A pesar de la caída del rublo, ahora se pueden encontrar buenos rastreadores de actividad física por menos de 3.000 rublos. Por supuesto, debe comprender que estas son las opciones más simples: sin pantalla, sensores adicionales ni capacidades específicas. Sólo un acelerómetro, un módulo Bluetooth y un motor de vibración (y no siempre) en una funda de silicona. Pero si no necesitas nada más, ¿por qué no ahorrar dinero?

La solución más famosa aquí es, por supuesto, Xiaomi Mi Band. Este dispositivo fue lanzado a mediados de 2014 y causó sensación por su precio: ¡sólo $13! De hecho, era problemático comprarlo por esa cantidad de dinero, especialmente fuera de China, porque los revendedores lo desarmaban todo, pero incluso con todos los márgenes de beneficio de los intermediarios, era una oferta muy atractiva. Tenga en cuenta la presencia de una función como un despertador inteligente. Puedes establecer el intervalo de tiempo durante el cual la pulsera debe despertarte y especificar los días en los que esto debe repetirse. Digamos que si se levanta para trabajar a las 8:00 de lunes a viernes, especifique el intervalo de 7:30 a 8:00 y existe la posibilidad de que la pulsera lo despierte en un mejor momento en términos de sueño. fase que si te levantas exactamente a las 8:00.

Probamos la pulsera en octubre de 2014 y desde entonces la aplicación para teléfonos inteligentes adquirió una versión para iOS y eliminó algunas deficiencias. Por tanto, esta opción es bastante razonable y equilibrada. Pero el sucesor de Xiaomi Mi Band, Mi Band Pulse (otro nombre es Mi Band S1), parece aún más sabroso. Su característica especial es la presencia de un sensor óptico de frecuencia cardíaca. Además, puede medir tu frecuencia cardíaca automáticamente durante el sueño y registrarla constantemente durante el entrenamiento.

Sin embargo, su precio ya está en el límite de la categoría de precio considerada (aunque se puede pedir directamente desde China y es más barato). Pero, de hecho, esta funcionalidad es más típica de dispositivos más caros. Por cierto, en el caso de las pulseras fitness la relación entre precio y funcionalidad es la más directa (a diferencia de los relojes inteligentes). Entonces, cuanto más quieras de una pulsera, más cara te saldrá. Y, por el contrario, esto afecta en menor medida al diseño del dispositivo. Un ejemplo de esto es la misma Xiaomi Mi Band, que está muy bien por su precio.

Otro factor es la marca. Dado que una marca en este caso no es un alarde y un capricho, sino confiabilidad, una garantía y al menos algo de esperanza en un buen software (lo cual es especialmente importante en el caso de las pulseras de fitness), le recomendamos que aún así se esfuerce por lograr una marca. dispositivos. Además de Xiaomi, en la categoría de precio más bajo sólo se encuentra Sony con su SmartBand SWR10.

Cuando esta pulsera salió por primera vez (en el primer semestre de 2014), se vendió por casi 4.000 rublos, es decir, en ese momento, unos 100 dólares, no mucho en comparación con sus competidores, pero todavía un poco caro para tal tamaño. dispositivo sencillo. Ahora Sony SmartBand SWR10 se puede comprar en Moscú por menos de 3.000 rublos (aunque en algunos lugares es más caro). En dólares, esto es menos de 40, y por esa cantidad de dinero es una excelente oferta.

No podemos decir que la Sony SmartBand SWR10 sea muy bonita: es bastante sencilla, sólo un trozo de silicona negra. Pero, al igual que la Xiaomi Ma Band, tiene un despertador inteligente, mientras que muchas pulseras más caras no tienen esta función.

También hay notificación para notificaciones y llamadas. Una señal de vibración le ayudará a no perder una llamada o un mensaje cuando su teléfono inteligente esté en su bolso o bolsillo de su chaqueta.

De 3000 a 5000 rublos

De estos, Misfit es en promedio más caro (¡aunque puedes encontrar ofertas en Internet donde cuesta menos de 2000 rublos!), pero también es significativamente más interesante tanto en funcionalidad como en apariencia.

Misfit Shine se puede usar como pulsera o como clip que se sujeta a la ropa. Una cadena se vende por separado, lo que le permite convertir el dispositivo en un colgante. Toda la electrónica está oculta en una “moneda” de aluminio, donde, además del acelerómetro y el sensor Bluetooth, hay una batería estándar de tipo botón. Gracias a esto, el dispositivo no requiere recarga, lo que nos parece una gran ventaja. Es cierto que cada pocos meses será necesario reemplazar la batería por una nueva.

Otra característica importante es la resistencia al agua. Con Misfit Shine puedes nadar y bucear de forma segura, y la pulsera puede realizar un seguimiento de la natación y otras actividades. actividades deportivas(aunque la información que contienen, por supuesto, es muy general e insuficiente para sacar alguna conclusión sobre la calidad de tu formación). Las desventajas incluyen la falta de un motor de vibración y el despertador extrañamente implementado.

En cuanto al Jawbone Up Move, sus creadores claramente tomaron el Misfit Shine como modelo; aquí tienen una solución similar con una batería y un clip. Lamentablemente, tampoco hay señal de vibración. Pero, a diferencia de Misfit Shine, Jawbone Up Move no puede presumir de un diseño atractivo y una impermeabilidad total. Pero utiliza un excelente software de Jawbone, uno de los pioneros en el campo de las pulseras de fitness.

De 5.000 a 10.000 rublos

En esta categoría ya podemos contar con nuevos productos y dispositivos con funcionalidades realmente interesantes y un diseño atractivo. Por ejemplo, Jawbone Up2 es una de las mejores pulseras de alarma inteligentes que también es hermosa y confiable.

El Up2 fue lanzado por Jawbone para reemplazar al popular Up24, que, sin embargo, a menudo fracasaba porque su diseño implicaba distribuir componentes electrónicos a lo largo de toda la pulsera. En Up2 se solucionó este problema y se mejoró significativamente el diseño general.

Aún más interesante en términos de funcionalidad es Sony SmartBand Talk SRW30. No se trata solo de una pulsera de fitness, sino de una especie de reloj inteligente, e incluso con capacidad para contestar llamadas.

El modelo está equipado con una pantalla E Ink, que muestra la hora, los mensajes entrantes, información sobre su actividad diaria, llamadas entrantes (sí, con la pulsera puede contestar una llamada y hablar sin sacar su teléfono inteligente), el clima, un control remoto para reproducir música en su teléfono inteligente y muchas otras cosas. Por supuesto, al igual que la Sony SmartBand SWR10, tiene seguimiento del sueño y alarma inteligente.

Entre las deficiencias, notamos no muy por mucho tiempo duración de la batería (aproximadamente tres días) y apariencia inexpresiva. Sin embargo, por el conjunto de sus cualidades, la pulsera sin duda merece atención y es una de las principales candidatas a comprar si tienes un smartphone Android (no funcionará con otros sistemas operativos).

Un híbrido igualmente interesante es Huawei TalkBand B2. Aquí también hay una pantalla en blanco y negro, y la característica principal es la capacidad de usar el dispositivo como un auricular Bluetooth. Al mismo tiempo, el dispositivo tiene una apariencia bastante agradable (sin embargo, la versión dorada con correa de cuero cuesta más de 10,000 rublos).

La diferencia entre este modelo y las primeras SmartBand y SmartBand Talk es la función de medir automáticamente la frecuencia cardíaca una vez cada diez minutos. De lo contrario, las capacidades del dispositivo son idénticas a las de la primera SmartBand. Y el diseño no es mejor (pero tampoco peor). La pregunta principal- ¿Por qué es necesario en esta forma? No tenemos una respuesta convincente. Otra cosa es el caso de los dispositivos de la siguiente categoría de precio, donde la función de medición del pulso se implementa de forma mucho más significativa desde el punto de vista de la aplicación práctica.

Más caro que 10.000 rublos.

Jawbone Up3 es el buque insignia de la línea actual de Jawbone, un dispositivo elegante con un software excelente. Su principal diferencia con el Jawbone Up2 es la presencia de sensores adicionales que le permiten medir automáticamente su frecuencia cardíaca. El pulso se mide inmediatamente después de despertarse por la mañana (la pulsera determina este momento de forma independiente y, como mostraron nuestras pruebas, no se equivoca). Las estadísticas se acumulan, y si después de un tiempo este indicador cambia significativamente, será una buena razón para consultar a un médico.

Durante el día y la noche, la pulsera también mide el pulso, iniciando las mediciones en un intervalo de tiempo determinado (esta función apareció después de nuestras pruebas). Las mediciones nocturnas le permiten registrar con mayor precisión las fases del sueño (a partir de las cuales funciona un despertador inteligente), y las mediciones diurnas en estado pasivo le ayudarán a comprender cómo el estrés y las sustancias consumidas (café, cigarrillos, bebidas energéticas, etc.) afectar su ritmo cardíaco.

Otra pulsera cara, Garmin Vivosmart, no puede presumir de tener sensor de frecuencia cardíaca, pero es compatible con pulsómetros externos que funcionan mediante protocolo ANT+. Además, la pulsera se puede comprar directamente con un pulsómetro de este tipo. Otras ventajas del Garmin Vivosmart incluyen una pantalla táctil en blanco y negro que muestra mensajes y notificaciones, resistencia al agua (que, lamentablemente, el Jawbone Up3 no tiene) y un software muy avanzado dirigido a personas que practican deportes activamente.

Además, a diferencia de todas las demás pulseras de fitness mencionadas en el artículo, Garmin Vivosmart no requiere un teléfono inteligente para funcionar. Todos los datos se procesan en el servicio en la nube Garmin Connect, donde se pueden descargar a través de una computadora con Windows u OS X conectando la pulsera con un cable USB. Por supuesto, también existe una aplicación móvil para iOS/Android, y en la nueva versión se ha vuelto mucho más cómoda.

Por cierto, recientemente salió a la venta Garmin Vivosmart HR: una nueva versión de la pulsera, ahora con un sensor óptico de frecuencia cardíaca. Pero esta opción sigue siendo demasiado cara.

Y el último dispositivo del que hablaremos es Mio Fuse. Su característica principal- medición continua de la frecuencia cardíaca, y no periódica, como Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 y otros modelos. Todavía no existen análogos, solo monitores de frecuencia cardíaca para el pecho. Pero a diferencia de ellos, Mio Fuse puede mostrar su frecuencia cardíaca a medida que cambia en tiempo real y avisarle cuando alcanza diferentes zonas de frecuencia cardíaca. Esto puede resultar útil para el entrenamiento.

Las estadísticas sobre tu frecuencia cardíaca se guardan en una aplicación propia (aunque es muy imperfecta). Además, Mio Fuse se puede utilizar como monitor de frecuencia cardíaca externo cuando se trabaja con aplicaciones y dispositivos de fitness de terceros (como relojes GPS). Por supuesto, al igual que otras pulseras, Mio Fuse puede contar pasos y calorías. Pero debido a lo específico apariencia y un área de contacto muy grande con la mano para un uso diario constante, Mio Fuse no es muy cómodo. Más bien, esto es solo una opción de entrenamiento.

Conclusiones

Os hablamos sólo de unas cuantas pulseras fitness que pasaron por nuestras manos y nos parecieron interesantes. Por supuesto, existen muchos más modelos en el mercado. Sin embargo, todos ellos, en un grado u otro, son similares a los dispositivos que describimos. Por tanto, tras leer nuestra guía, podrás evaluar de forma independiente las características del nuevo producto que nos interese y compararlas con ejemplos de este material.

Y, por supuesto, si está interesado en alguno de los modelos mencionados, siga el enlace a un artículo aparte para conocer más completamente el dispositivo.

Por último, daremos algunos consejos generales a la hora de elegir una pulsera fitness.

En primer lugar, tiene sentido comprar, en primer lugar, dispositivos de 2014 y la primera mitad de 2015, porque sus precios son los más atractivos. En los últimos seis meses no se ha producido ningún avance cualitativo en este ámbito, por lo que las pulseras de fitness que tenían un año o incluso más siguen siendo relevantes.

En segundo lugar, recuerda que cuanto más sencilla sea la pulsera en cuanto a funcionalidad, mayor será la duración de su batería. Los podómetros simples durarán una semana, los dispositivos con un sensor de frecuencia cardíaca incorporado o una pantalla (incluso en blanco y negro), mucho menos.

En tercer lugar, asegúrese de prestar atención a los sistemas operativos compatibles. La mayoría de las pulseras funcionan con teléfonos inteligentes iOS y Android, pero puede haber variaciones.

Y por último: las capacidades de hardware de la pulsera no son más importantes (ni menos) que las de software. Y como es imposible evaluar el software basándose en una lista de características, no seas perezoso y mira las reseñas de la pulsera que te interesa, donde habrá capturas de pantalla de la aplicación del teléfono inteligente y una evaluación de su calidad. Siempre hemos prestado atención a esto en el sitio y lo mantendremos informado sobre todas las novedades interesantes de esta área. ¡Así que estad atentos a nuevos artículos!

Cada vez es más frecuente encontrarse con una persona con una banda de plástico en la muñeca. Y no sólo en el gimnasio o en la cinta de correr del parque, sino también en un entorno no deportivo. No es lo suficientemente glamoroso como para usarlo por motivos de belleza y no es un dispositivo médico. Entonces ¿cuál es el punto?

Trackers: moda para la salud

La moda saludable es un signo brillante de nuestro tiempo, como todos los gadgets, sin los cuales ya es difícil imaginar. mundo moderno. Pulseras de fitness: conocimientos últimos años, una combinación acertada de ambas tendencias en el próximo accesorio “inteligente” de nuestras vidas. Esto no es un artículo de extrema necesidad, pero al mismo tiempo no es un juguete, ni una bagatela.

La pulsera colocada en la zona del pulso proporciona una especie de constante supervisión médica en el trabajo del corazón. Teniendo en cuenta las lecturas del dispositivo, podrás equilibrar la carga, ajustar los periodos de descanso y entrenar de forma eficaz sin sobreesfuerzos.

La medición de la frecuencia cardíaca es una función obligatoria, pero no la única, de este dispositivo milagroso, también llamado rastreador. Sus capacidades son mucho más amplias. Dependiendo de la funcionalidad prevista, existen varias opciones de pulseras de fitness.

Con pulsómetro y despertador inteligente

Esta pulsera no sólo le proporcionará información sobre los latidos del corazón, sino que también le despertará cuidadosamente. Tendrá que establecer un intervalo para despertarse, y el despertador elegirá la hora a la que sonará la alarma y la más adecuada.

¿Cómo hará esto? Mientras el propietario duerme, la pulsera funciona, registra cambios de postura, lee las fases del sueño y crea gráficos. Luego selecciona el momento óptimo para el levantamiento. La pulsera sabe cuándo despertar, para que la persona se despierte descansada y alerta. Utiliza vibraciones suaves para esto, en lugar de música alta. Esto también se aplica al sueño diurno; solo necesita poner el rastreador de ejercicios en modo de suspensión.

Con monitor de frecuencia cardíaca y presión arterial.

Algunos rastreadores de actividad física están equipados con sensores de presión arterial. No deberías confiar en el dispositivo al 100%.. Los errores en las lecturas pueden ser significativos. Pero la precisión médica aquí es secundaria; los cambios en los valores mínimos y máximos de la presión arterial son más valiosos.

Las pulseras con función de tonómetro suelen ser un rastreador múltiple, una especie de dispositivo sanitario móvil, ya que además pueden determinar el nivel de azúcar y líquido en los tejidos, la masa de tejido adiposo, la amplitud de la respiración y contar calorías. Es justo admitir que la exactitud de las mediciones no es punto fuerte rastreadores universales.

Podómetro inteligente: motivador de la actividad física

El conteo de pasos es una función básica de los rastreadores de actividad física. Con su ayuda podrás desarrollar programa individual Pérdida de peso, infórmate sobre los metros recorridos y las calorías quemadas. Norma diaria Los pasos se establecen arbitrariamente. Al alcanzar la meta, la pulsera felicitará felizmente al propietario por completar el plan. Si es perezoso y no está lo suficientemente activo, el "controlador" electrónico le recordará con una vibración que es hora de salir de casa.

Algunos modelos rastrean y ven actividad fisica: , patines, bicicleta. También pueden contar escalones y pisos.

Sobre pulseras anfibias

Especialmente para los nadadores, los diseñadores han desarrollado pulseras que funcionan correctamente en profundidad y con ellas se puede bucear. EN pulsera impermeable Podrás ducharte sin miedo a sufrir daños. Pero la protección contra la humedad no se aplica a todos los modelos de estos dispositivos.. A pesar de la supuesta resistencia al agua, la mayoría sólo resiste la prueba de lluvia.

Con pulsómetro para iPhone y Android

Los rastreadores de actividad física funcionan junto con un teléfono inteligente o una computadora. Los parámetros de la actividad humana registrados por los sensores se transmiten vía Bluetooth a una aplicación especial instalada en el comunicador. Se descarga para gestionar la funcionalidad incluida en el rastreador deportivo. La aplicación es el “cerebro” y centro estadístico del dispositivo y es individual para pulseras de diferentes fabricantes. La sincronización del rastreador también es selectiva. Algunos funcionan en conjunto con los sistemas operativos Android o Apple iOS, otros con el iPhone.

El trabajo comienza configurando la aplicación y designando los objetivos que planea alcanzar en un día. El indicador de la pulsera está diseñado para mostrar el proceso en tiempo real o mostrar horas y minutos.

En tu dispositivo móvil favorito puede ver el registro completo de informes estadísticos según indicadores fisiológicos diurnos y nocturnos: cuánto te moviste, si practicaste deporte y qué tipo de deporte, cuántas calorías gastaste, cuánto tiempo y qué tan bien dormiste. La pulsera, como un entrenador experimentado y atento, analizando el estilo de vida de su dueño, creará un programa de entrenamiento o un plan de acción personal para mejorar la salud. Y, lo que es más importante, te empujará constantemente hacia la meta.

Cómo elegir la pulsera que necesitas

Desde hace cuatro años, las pulseras pulsómetros caminan y corren con nosotros literalmente de la mano. Cada vez más fabricantes dominan su producción y las marcas populares incluyen una nueva posición en sus catálogos. ¿Cómo navegar por la amplia gama de modelos y elegir el adecuado y útil específicamente para usted? ¿Cómo no pagar de más y, al mismo tiempo, adquirir un artículo de calidad?

Para empezar debes decidir para qué es la pulsera y cuáles de sus características tienen prioridad. Opciones de selección a las que vale la pena prestar atención:

• Monitoreo de frecuencia cardíaca mientras corres. Un rastreador de deportes con monitor de frecuencia cardíaca servirá.
• Estimulación de la actividad diaria.. Basta con tener un modelo sencillo con podómetro y contador de metros recorridos.
• Pulsera adelgazante. Necesitas un rastreador de calorías que pueda contarlas. Según los datos introducidos sobre el almuerzo o la cena y basándose en el balance energético generado, el programa dará una pista sobre cuánto necesita moverse una persona que quiere perder peso.
• Regular el sueño y el despertar. Una pulsera con función de alarma por vibración es lo que necesitas. Sólo despierta al dueño de la pulsera; los demás no pueden oírlo.
• Protección del agua. Esta clasificación varía de impermeable a impermeable. La necesidad de este último es sólo para aquellos que entrenan en la piscina.
• Estética externa. La pantalla aumenta el atractivo de los rastreadores. También reduce el tiempo de funcionamiento del dispositivo sin recargar. Si una persona sólo necesita una pantalla, un teléfono inteligente, entonces puede prescindir de estas campanas y silbatos de diseño. Pero por conveniencia es deseable una indicación de un tipo u otro.

Si hay varios problemas en su estilo de vida y desea resolverlos todos a la vez, se recomienda optar no solo por un dispositivo "inteligente", sino por un dispositivo "razonable", donde las funciones descritas no solo se combinan, sino que también ampliado.

La pulsera fitness ideal, ¿cómo es?

Antes de pasar a una revisión de los fabricantes de pulseras de fitness, cabe señalar que ahora hay muchos más rastreadores dignos que hace apenas un par de años. Aunque es difícil señalar un rastreador de referencia, se han formado sus criterios y son los siguientes:

• lecturas precisas sin errores;
• sincronización con tantos sistemas operativos (plataformas) como sea posible;
• batería de alta calidad que funciona durante mucho tiempo sin recargarse;
• aplicación avanzada y fácil de usar;
• protección contra la humedad;
• indicación (la capacidad de seguir el progreso personal mediante LED);
• discreción y compatibilidad con la ropa (neutralidad de diseño).

Tabla comparativa de fabricantes

pulseras chinas de fitness

Los fabricantes chinos también han tenido éxito en este sector de la electrónica. La práctica demuestra que muchas pulseras no son de peor calidad que las de marca. Entre ellos hay juguetes llamativos que no merecen atención, pero ciertas marcas de rastreadores ya son generalmente reconocidas.

Entonces, líder del sector presupuestario - Xiaomi Mi Band. Puede hacer todo lo que puede hacer el costoso Jawbone, pero cuesta un centavo y funciona bien. No hay quejas serias sobre Huawei TalkBand B1. Por supuesto, no todos los “chinos” merecen críticas de cinco estrellas. Hay problemas con la estabilidad en el funcionamiento, faltan las funciones declaradas, pero los modelos más caros también lo sufren.

Las pulseras inteligentes con monitor de frecuencia cardíaca son una compra útil para quienes practican deportes activamente o simplemente controlan su salud. Con este dispositivo, es fácil controlar la efectividad de tus entrenamientos y ajustar la carga para que sea beneficiosa.

Presupuesto

Pulseras inteligentes de fitness Con un monitor de frecuencia cardíaca, la mayoría de las personas no se limitan a controlar la frecuencia cardíaca. A menudo, este dispositivo puede calcular el consumo de calorías para un ejercicio específico, el número de pasos o kilómetros recorridos por día. Hay modelos que registran las fases del sueño. El precio del dispositivo depende en gran medida de la disponibilidad de funciones adicionales. Para aprovechar al máximo las capacidades del rastreador de actividad física, debe instalar una aplicación patentada del fabricante en su teléfono inteligente.

Al comprar una pulsera de fitness con medidor de frecuencia cardíaca en el sitio de la tienda en línea, también recibe beneficios adicionales: puntos de bonificación para sus próximos pedidos, garantía y entrega conveniente en toda Rusia.