Мозъчен фитнес iq пъзел. Фитнес за мозъка. минути движение – всяка седмица

Поздрави на всички, които разгледаха ревюто ми!

Как прекарвате свободното си време? Много харесвам различни настолни игрии пъзели. Въпреки че по природа не съм особено усърден, но съм готов да седя с часове на такова занимание. Затова се радвам да ви разкажа за един пъзел, който не само ми разби главата!

Това е IQ пъзел "Звезда"!

Какво казва производителят?

IQ Puzzle е серия от модерни пъзели, насочени към стимулиране на мозъка, както и осигуряване на интересно забавление.

Къде да купя - IQ Puzzle уебсайт, директна връзка към този пъзел.

Сайтът предоставя много опции за такъв пъзел. Има пъзел във формата на сърце, къща, дърво и дори египетски пирамиди. Всеки от тях има различен брой детайли и, очевидно, различни ниватрудности.

Цена - 300 рубли

Брой части - 9 части

Пакет

Първоначално пъзелът беше в отделна бяла кутия, което придава на такъв пъзел представителен външен вид. Съгласете се, много интересен и доста бюджетен подарък.

Дизайнът на кутията е доста ярък и привлекателен. Съдържа изображение на готовата фигурка и изображение на всички детайли. Изведнъж някой се изгуби, можете поне да разберете кой.

включено задна странаима информация за основната задача и с надпис 16+

Отваряйки кутията, можете да видите усмихнат емотикон, който казва: „А сега да видим какъв губещ си!“

Вътре има чанта с всички части.

Всички части са изработени от оранжева пластмаса и имат различни форми. Дори не можете да кажете веднага, че те са част от звезда.

Самият процес

Първоначално изглежда, че какво е толкова трудно в това? Това е точно този вид пъзел за петгодишни деца. Не така! Колкото и да се въртях, частите на звездата не пасваха!

Първият ми смешен опит. Подходяща ли е тази звезда?

Ех не! Няма да повярвате, че тази вече отчаяна звезда се появи по-късно 2 часа мозъкът ми кипи ! След това съпругът ми се присъедини към мен с интерес. И нещата тръгнаха от земята.

И след още час и половина, ето я и нашата „Звезда”!

Какво да кажа накрая? Това е страхотен пъзел! И ако мислите, че това е еднократно нещо, тогава нищо подобно! За да събера звезда за преглед, отново прекарах 40 минути.

Много ми хареса, че този пъзел може да се сглобява сам или с група. Наистина пристрастява и развива мозъка ни. Би било готино да купите 2 еднакви пъзела и да организирате състезание между две групи за скорост. Вълнението ще бъде гарантирано!

Въз основа на това мога уверено да кажа, че препоръчвам IQ Puzzle Brain Fitness. Той ще ви помогне да прекарате свободното си време с интерес!

Благодаря на всички за вниманието!

Консултации дава кандидат на медицинските науки, координатор на Асоциацията интердисциплинарна медицина, експерт по проекта „Екология на мозъка” Елена Анисимова.

Главата трябва да работи

Мозъкът ни е като мускул: ако не му се дава ежедневна работа, той омърлява, става мързелив, командата "мисли!" не разпознава. Но ако има натоварване, сивите клетки растат в буквалния смисъл на думата. Учените описват този процес по следния начин: между невроните се образуват нови синапси, мозъчната кора става по-дебела и по-извита, нови капиляри растат в мозъчното вещество, аксоните провеждат нервните сигнали по-бързо и функционалните връзки между отделните мозъчни структури стават по-сложни.

Но междувременно мозъкът не е толкова примитивен, колкото мускулите. Обичайният „люлеещ се стол“ (като писане на 10 хиляди знака на компютър всеки ден) не му е достатъчен: той ще се отегчи и рано или късно ще отхвърли рутината като ненужна. Ще трябва да го изненадаме и дори да го измамим с необичайна гимнастика.

AiF инфографика

Невробика

Този метод на обучение за нашите извивки е изобретен от американците - неврологът Лорънс КацИ писател Манинг Рубин. И вече 15 години светът изучава книгата „Фитнес за ума“, избирайки най-подходящото от 83 упражнения за подобряване на паметта и развитие на интелектуалните способности.

За да изпълнявате забавни упражнения, ще трябва да станете малко „чудесни“, да изпълнявате ежедневните задачи по малко екстравагантен начин, използвайки всичките 5 сетива в необичайна комбинация. Извършването на една и съща рутинна работа ни затруднява да се съсредоточим върху нови неща: паметта отслабва и концентрацията пада. Но ако правите познати неща по неочакван начин, мозъкът трябва да изгради нови връзки между нервните клетки и да ги възстанови, ако са били изгубени.

Опитайте се да развиете жажда за всичко необичайно във всяка свободна минута, като правите домакинска работа, на път за работа и до магазина, седите пред телевизора или пред компютъра. Правете упражненията забавно, иронично, с добро настроение- Мозъкът наистина обича емоциите.

6 полезни упражнения

1. Пуснете го на работа лява ръка (или надясно, ако сте левичар). Опитайте да си миете зъбите, да закопчавате блузата си, да ядете супа, да пишете на клавиатурата на компютъра си и да пишете писма с нея.

Защо правя това?Активирането на моторната кора се прехвърля от лявото полукълбо на мозъка в дясното, което има благоприятен ефект върху креативността и иновативното мислене.

2. Изпитайте нови усещания, развийте нови способности. Движете се из собствения си апартамент, който познавате добре, вземете душ със затворени очи. Опитайте се да определите чрез докосване стойността на монетата в джоба ви. Опитайте се да овладеете Брайл – система за четене и писане за незрящи. Съгласете се със семейството си да общувате цял ден само на езика на знаците.

Защо правя това?Нови сензорни области на мозъка, които обикновено се използват малко или не се използват, се „нагряват“ до краен предел, което също е добра гимнастика за невроните в целия мозък.

3. Не се страхувайте да промените обичайния си имидж. Носете нови необичайни дрехи, опитайте нов грим, експериментирайте с цвета на косата и прическа.

Защо правя това?Човек се чувства по различен начин, когато пробва нов образ (само си спомнете „ефекта на сакото“ за мъж или „токчетата на стилета“ за жената!), И начинът му на мислене се променя.

4. Ходете пеша и поемайте по нови маршрути до работа(дори ако необичайният път ще бъде по-дълъг!), пътувайте по-често, опитайте се да прекарате всяка ваканция на ново място, отидете на музеи и изложби.

Защо правя това?Пространствената памет се развива и дори размерът на хипокампуса се увеличава, според последните проучвания на физиолози.

5. Сменяйте по-често интериора на дома и работата си, пренареждайте нещата в апартамента всяка седмица, разменяйте кухненските прибори, опитвайте да готвите по чуждестранни рецепти, купувайте си нов парфюм. Разходете се из апартамента за няколко минути, обувайки обувка на висок ток на десния крак и чехъл на левия.

Защо правя това?Навиците изморяват мозъка, а новостите стимулират сензорните данни на мозъка, което прави живота по-ярък и запомнящ се.

6. Научете се да отговаряте на скучни въпроси по нетривиален начинкато „как си?“, „какво ново?“, измисляйте нови фрази всеки път - откажете се от стереотипите, запомняйте вицове, измисляйте нови вицове, забавни истории - и не забравяйте да ги показвате в разговор.

Защо правя това?Ако подхождате към всичко, което казвате творчески, от различни ъгли, по този начин стимулирате паметта и речевия център в мозъка - лявата темпорална област на областите на Вернике и Брока.

150 минути движение – всяка седмица

Не забравяйте, че традиционната физическа активност също влияе върху мозъчната дейност.

Изследователи от Университета на Илинойс, САЩ, ръководени от Артър Крамър, установиха, че умерените упражнения, само 150 минути седмично (или 75 минути интензивни упражнения) физическа активност), плюс ежедневното ходене на поне 500 метра увеличава обема на кората на главния мозък на човека във фронталните и теменните области. Те отговарят за работната памет, вниманието и превключването от една задача към друга. Като потвърждение учените предоставиха снимка, получена от компютърен томограф.

Добър ден, скъпи читатели на моя преглед!

Ще започна с кратко въведение!

Много обичам различното модерни игрии пъзели за деца, и разбира се за себе си! Постоянно в търсене на нови продукти.

Днес искам да ви представя един пъзел:

Опаковката е лаконична, черна с оранжеви петна, изработена от плътен картон, на лицевата страна има изображения на Близнаците - фигура, която трябва да се сгъне, от фигурите показани по-долу!

На гърба на кутията има информация за контакт: групи, от които можете да закупите, и инструкции на три езика, които гласят:

Сгънете Близнаците от 8 части.

Социалните групи са посочени в края на полето. мрежи, където можете да закупите и информация за интелектуална собственост:

Самият пъзел се поставя в прозрачна торбичка:

И се състои от осем оранжеви фигури, направени от пластмаса.

Това е целият комплект!

Е, сега моите впечатления!

Когато видях тази малка кутия с 8 части от пъзела, веднага си помислих какво да правя тук, всичко е лесно и просто!

Но всъщност се оказа много интересно и вълнуващо!

Начинът за решаване на пъзела е прост, но трябва да го разберете.

Още от колекционерския опит мога да кажа, че мисленето на повечето хора е консервативно и не прави крачка встрани!

След като практически сгънаха фигурата, мнозина остават да седят, без да се движат и казват, че това е краят, че тук нещо не е наред. Съпругът ми и аз, вече на тридесет години, седяхме на този на пръв поглед прост пъзел в продължение на 3 часа, измервайки страните на картината с линийка)

Защото визуално изглежда, че някои крака са по-тънки.

Резултат:

Това наистина е фитнес за мозъка и добър начин да прекарате времето си!

Сред моите приятели, които се опитаха да съберат, все още имаше такива, които не се справиха със задачата!

Пъзелът е изработен качествено и е ярък, което определено е плюс! Не е лесно да загубиш подробности.

Имам идея:

Според мен страхотен подарък за колеги! Когато имате малка сума и подаръкът не е тривиален, а полезен за цялото семейство.

Ако сте готови да тествате мозъка си, тогава си струва да опитате и съпругът ми и аз ще продължим да тестваме нивото на IQ на нашите приятели и роднини!

Благодаря ви за вниманието!

Brain Fitness ви позволява ефективно и ефикасно кратки сроковеразвиват се логическо мислене, укрепват бдителността, стратегическите и аналитични способности.

Мозъчен фитнес на чаша кафе. Онлайн пъзели

1. Упражнение „Съзвездия“. Задачата е да се гарантира, че всички звезди в съзвездието са разплетени и линиите им нямат пресечни точки. Можете да променяте местоположението на звездите неограничен брой пъти.

2. Пъзел „Удари топката в дупката“. Задачата е да вкарате топката в дупката и тя се движи само докато достигне препятствието. Можете да контролирате топката с помощта на стрелките; няма ограничения за ходове или време.

3. Пъзел за свързване. Играчът трябва да начертае непрекъсната линия през всички празни клетки на квадрата. Началото на движението се свързва с първото щракване на мишката. Линията се движи, докато достигне препятствие. Винаги можете да започнете нивото отново.

4. Упражнение „Верижна реакция“. Всички фигури в квадрат в упражнението трябва да бъдат маркирани с кръст, като всяка следваща фигура във веригата трябва да повтаря предишната по цвят и форма.

5. Пъзел "Етикет". Един от най-старите пъзели за разработване и моделиране на алгоритми. През 19 век и възрастни, и деца са тренирали мозъците си с това упражнение. Целта е да се подредят хаотично разпръснати чипове с числа в строго определен ред.

6. Упражнение „Скокове“. Задачата е да изчистите полето от кубчета.

7. Маджонг. Китайските мъдреци създадоха пъзел като симулатор нервна система. В допълнение, класовете помагат за укрепване на търпението и издръжливостта. Необходимо е плочките да се свалят по двойки.

8. Пъзел “Падащи топки”. В играта човек трябва да събира топки от един и същи цвят заедно. Всяко ниво може да бъде завършено няколко пъти. Упражнението помага за развитието на вниманието.

9. Пъзел "Вълнения". Това е задача преди всичко на изобретателността. С три ясни движения трябва да премахнете необходимия брой червени фигури. Разпределени са само три удара за решаване на проблема.

10. Упражнение „хвани котката“. Животното трябва да бъде заобиколено, предотвратявайки бягството му. Един ход се дава на играча, а другият на котката. Победата се постига, когато котката е заобиколена от всички страни.

11. Пъзел “Свободен път”. Играчът трябва да изчисти виртуалния път и да премести парчето до изхода. От ниво на ниво трудността на задачата се увеличава.

Редовното решаване на пъзели ще подобри мозъчната ви дейност и то безплатно.