Правила на гръко-римската борба. Гръко-римска борба: как се присъждат точките и какво може да доведе до дисквалификация. Правила на гръко-римската борба

Гръко-римска борба - олимпийско събитиеспорт, битка между двама спортисти, чиято цел е да използват различни техники, за да поставят противника на раменете си. В гръко-римската борба са забранени техническите действия с краката (куки, спъвания, замахвания) и хватките на краката.

Какво беше предишното име на гръко-римската борба?

До 1948 г. гръко-римската борба се нарича френска борба. След това известно време борбата се наричаше гръко-римска, но след това беше преименувана на класическа, а след това отново започна да се нарича гръко-римска.

United World Wrestling е организация, която развива гръко-римската борба, свободната борба и женската борба.

История на възникването и развитието на гръко-римската борба

Всички видове археологически находки показват, че борбата е била най-популярна в Древна Гърция. За значението на борбата по онова време говори добавянето й към програмата олимпийски игриведнага след леката атлетика (през 704 г. пр.н.е.). Битката беше част от системата физическо възпитаниедеца, младежи и възрастни. Много изключителни личности на Древна Гърция са били борци (Мило от Кротон, Питагор, Платон, Пиндар).

Римляните се интересували много от страстта на гърците към борбата и с радост я възприели. За разлика от гърците, римляните демонстрират борба в комбинация с юмручен бой; победителите в тези битки стават истински национални идоли.

Кога се появява гръко-римската борба?

Първото официално споменаване на гръко-римската борба може да се счита за включването й в програмата на Олимпийските игри през 704 г. пр.н.е.

В края на 18-ти и началото на 19-ти век във Франция се формират съвременните правила на гръко-римската борба:

захватите се извършват само с ръце;
Победител в битката е този, който успее да постави противника на двете плешки или предимството на един от противниците достига 10 точки.

Френската борба се нарича гръко-римската борба до 1948 г. Тя бързо намери популярност сред обикновените хора, а по-късно успя да спечели международно признание.

През 1898 г. във Виена (Австрия) се провежда първото европейско първенство по гръко-римска борба за аматьори. Участваха 11 състезатели от 3 държави (Австрия, Германия и Русия).

Правила на гръко-римската борба

Мачът на състезанията по гръко-римска борба се състои от два периода от по 3 минути, с почивка от половин минута между периодите.

Победа в мача се присъжда на състезателя, който успя да прикове противника към тепиха за борба (труп) с лопатките си. Победа се зачита и ако борецът спечели два периода по точки. Ако резултатът е същият, тогава съдията определя допълнителни минути, за да определи по-активния борец. Състезателите печелят точки след успешно изпълнение на техники или за нарушения на правилата от техните противници.

В гръко-римската борба е забранено:

хванете опонента си за врата с две ръце,
удари опонента си,
смажете тялото с нещо преди битка,
спори със съдията
говорете помежду си.

Мат за борба

Тепихът за борба е квадратен с винилово покритие, като дължината на всяка страна е 12 м. Минималната дебелина на тепиха е 4 сантиметра.

„Състезателната зона“ е жълт кръг с диаметър 9 m, в центъра на който е отбелязан малък вътрешен или централен кръг с диаметър 1 m по периметъра на 9-метровия кръг там е червена ивица с ширина 1 m („зона на пасивност“).

Оборудване

Преди началото на двубоя съдията проверява ноктите на състезателите (трябва да са късо подстригани), косата на главата им (трябва да бъдат късо подстригани или издърпани назад) и наболостта на лицето им (само зряла брада позволено). Спортистите не трябва да влизат в битка потни.

Екипировка за състезатели по гръко-римска борба:

Трико за гръко-римска борба в червени или сини цветове, създадени от FILA. Цветът на чорапогащника се определя чрез жребий. При никакви обстоятелства не е разрешено смесването на червено и синьо в чорапогащи.
Обувките за борба трябва да са изработени от мека кожа и да прилягат плътно около глезена.
Чорапите трябва да отвеждат добре влагата и да фиксират крака.
Протекторите за уши трябва да са одобрени от FILA и да нямат твърди части.
В момента шалът се използва като почит към традицията, тъй като е заменен от по-модерни тампони. Носна кърпичка или тампони се използват за изтриване на кръв или пот.

Състезания

Олимпийските игри са най-престижните състезания по гръко-римска борба.

Гръко-римска борба - класически европейски бойни изкуства, където основната задача на съперниците е да се извадят взаимно от състояние на равновесие.

повече от 19 век насамтова събитие беше част от програмата на Олимпийските игри. Тъй като е спорт от миналото, той не е загубил нищо от популярността си в настоящето.

Правила на гръко-римската борба

За всеки спорт, особено за състезателните и тези, базирани на спаринг между двама партньори, се изискват правила. В гръко-римската борба почти няма волности, всичко е ясно регламентирано.

Основната цел на битката: да постави противника на раменете си, да постигне падане . Това може да стане, като следвате ясен списък с разрешени техники:

ръкохватки;
хвърляния;
повдигане на тялото на противника.

Всичко се усложнява от факта, че всички опити за изпълнение на техника в областта под кръста са строго забранени. Без махове, хващания за бедрата или краката, всички манипулации, възможни за победа, трябва да се извършват с помощта на торса и ръцете, долната част на тялото се използва само за опора.

Забранено е влизането на ринга с неизрязани нокти или смазването на тялото с каквото и да е вещество. Разговорите със спаринг партньора са забранени, както и със съдията. Престоят на ринга е строго регламентиран и контролиран от съдията, не може да влиза или излиза от ринга или да започва състезание без негово разрешение. Битката се провежда в два периода, които продължават точно три минути и почивка между тях не повече от 30 секунди.

Спарингът по гръко-римска борба се провежда на специални постелки, предназначени да предотвратят наранявания и сътресения. Маркировка на тази постелка разделя пространството на три части, обозначени с кръгове:

Център и “работна зона”.Центърът е самата среда на тепиха, където започва битката. Около: работната зона, най-голямата по обем. Задачата на боеца е да остане в неговите граници.

Снимка 1. Място за гръко-римска борба. Битките се провеждат на мека постелка, която е разделена на няколко зони.

Предупредителна зона или защитна линия.Обикновено се маркира със забележим цвят, като червено, тъй като наказателното поле започва непосредствено зад него.
Наказателна зона— ръбове на килима, чието изместване води до глоби.

Безплатна интерпретация на тегловни категории за мъже

В бойните изкуства един от първите изключително важни фактори е тегловната категория. Колкото и опитен да е един спортист, шансовете за оцеляване срещу по-масивен противник са малки. Невъзможно е да се прилагат определени техники към партньор, който превъзхожда теглото си, и би било нечестно да се противопоставя такъв боец на някой, който е очевидно по-нисък от него.

За целта гръко-римска борба основно приравнява тегловната категория към възрастта:

Ученици от 14 до 15 години. До 14 годинидопускането до състезания не е възможно, за разлика от класовете.
Кадети от 16 до 17 години.Преходна група по пътя към младшата категория.
Юноши от 18 до 20 години.Обикновено борците започват кариерата си тук, когато става въпрос за сериозен спорт.
Всички спортисти на възраст над 20 години се наричат сениори.

внимание!Не са възможни състезания само със смесени групи приятелски или тренировъчни мачове.

Полезно видео

Гледайте видеоклип, който демонстрира как се изпълняват няколко техники от гръко-римската борба.

Произход на бойните изкуства

Гръко-римската борба получи името си по причина. Древните гърци са го включили, тогава в оригиналния му вид, непроменен, за да отговаря на съвременните спортни правила, към оригинала олимпийски игри.

По-късно Римската империя поема традицията за провеждане на подобни състезания – оттук и втората част от името.

Гръко-римска борба, или по друг начин класическа борба, е европейски вид бойно изкуство, в което се състезават двама участници. Основната задача на всеки спортист е да използва редица различни елементи и техники, за да постави опонента си на раменете си. Основната разлика между гръко-римската борба и други подобни бойни изкуства е забраната за извършване на каквито и да било техники с крака (стъпки, куки, размахвания и др.). Освен това не можете да хващате крака.

Самата борба възниква по време на първобитнообщинния строй. Това обаче не е изненадващо, защото хората трябваше по някакъв начин да защитят териториите си от врагове. Въпреки това, борбата, която нашите далечни предци са използвали, е трудно да се сравни със съвременната, но все пак именно от нея идва развитието на всички основни видове бойни изкуства.

Древна Гърция се счита за родното място на класическата борба. Именно там се заражда този вид борба, но се развива в Римската империя. На първите олимпийски игри, които се провеждат в Древна Гърция през 776 г. пр.н.е., все още няма борба. Въпреки това, след известно време през 704 г. пр.н.е. битката беше включена в Олимпийска програма.

Борбата също се появи в Русия много отдавна: има сведения, че още през 10 век руснаците са знаели за този вид бойни изкуства. Известно е от историята, че нашите предци е трябвало да воюват много, така че без бой няма закъде. Но борбата в Русия намери приложение не само във войната, но и в ежедневието, руските народи направиха място за нея. Така например всички празници не биха могли да минат без битки между квалифицирани руски бойци, показващи своите умения, сила и смелост. Тази гръко-римска борба с нейните характерни черти, които всички са свикнали да виждат днес, се формира едва през 19 век във Франция. През 1869 г. гръко-римската борба е включена в програмата на съвременните олимпийски игри. От 1898 г. се провеждат европейски първенства, а от 1904 г. и световни първенства. Днес гръко-римската борба е популярен изгледбойни изкуства, които изискват от спортистите еднаква сила, смелост и желание да бъдат най-добрите.

правила

За в продължение на много годинисъществуването на гръко-римската борба са създадени определени правила, към които всеки участник трябва да се придържа. И така, бих искал да разкажа на читателя малко за тези правила. Както всички вече разбраха, гръко-римската борба е състезание между двама спортисти. Основното правило е, че не можете да изпълнявате техники под пояса. Основната цел е да поставите противника на раменете си, или с други думи, едно докосване. Ако борец спечели два периода по точки, той също получава победа. Един период продължава 2 минути. Ако след два периода резултатът е 1:1, тогава съдиите добавят още един период, който трябва да разкрие победителя. В случай, че не е било възможно да се определи победителят, се хвърля жребий и след това един от борците получава възможност да извърши една атака, ако успее, той печели, ако не успее, тогава този, който се защити, печели битката. Всяка техника, всяко действие, което води до резултат в битка, също носи точки на бойците. Според тези точки се определя победителят в периода. Ако един борец направи хвърляне от 5 точки (например огъване назад), тогава битката спира и той получава победата в периода. Има много неща, които, като техниките с крака, не могат да се правят. Например, не можете да хванете врата с две ръце, не можете да удряте противника си, не можете да смажете тялото си с нещо преди битка, не можете да спорите със съдията, не можете да говорите с един друг и т.н. Трябва да спазвате правилата безпрекословно, в противен случай може да бъдете дисквалифициран.

Гръко-римската борба е проява на сила, здраве, смелост, ловкост, гъвкавост и изобщо всичко положителни качествакоито един спортист е способен да притежава.

Този вид силови бойни изкуства се нарича класическа борба, френска борба, но се смята, че правилното име е гръко-римска борба. Тя се появи обратно Древна Гърция, и Римската империя се развива и оттогава правилата на гръко-римската борба остават практически непроменени. И същността им се свежда до използването на определени техники и действия, за да извадят противника от равновесие и да го положат на тепиха, с лопатки към тепиха. Очевидно това е мястото, откъдето идва името - „лежа на лопатките“. Тук са забранени различни куки, махове и стъпки; краката не могат да се хващат с ръце.

А техниката на гръко-римската борба е техники, които се изпълняват не по-ниско от кръста и основната задача на бореца е да притисне противника към тепиха. Техниките и действията се оценяват по точкова скала и състезателите, натрупали определен брой точки, могат да спечелят въз основа на тях, например чрез изпълнение на хвърляне, задържане или техника. Точките се присъждат от рефера, но има и такъв, който е основният определящ фактор за определени действия на бореца. Например, точките могат да не се броят за неправилно изпълнена техника, както и за пасивност в провеждането на битката, тоест когато спортистът избягва самата битка. Гръко-римската борба се различава по това, че двубоят продължава две минути, но има три периода. Това са само шест минути с някои почивки. Ако победителят не бъде определен, се провежда жребий. След това на един от борците е позволено да извърши атака.

Разбира се, гръко-римската борба има и някои забрани. Например, не трябва да излизате на килима с лубрикант за тялото си, като грес или мехлем. Ноктите ви почти не могат да бъдат твърде дълги предпоставкае наличието на носна кърпа, тъй като килимът не може да бъде мръсен, а борецът може да го изцапа, след като случайно бъде ударен по носа. Гръко-римската борба също предполага пълно подчинение на съдията и е забранено да се спори с него в случай на загуба.

Гръко-римските борци могат да се бият както изправени, така и на земята, тоест легнали. Ключът тук все още е да извадите опонента си от равновесие и да го поставите на тепиха. В битка хвърлянията, събарянията и грабванията са много успешни.

Облеклото на борците е малко специфично. Това са бански гащета, чорапогащи, меки маратонки, наречени „състезателни обувки“, чорапи. Борците обикновено се представят на закрито, където температурата позволява това, но се случва някои състезания да се провеждат и на открито.

Смята се, че гръко-римската борба е битка на сила, гъвкавост и интелигентност. Силата е един от основните критерии, защото тук някои технически методиврагът не може да бъде победен. В борбата специално място заемат тренировките за развитие на така наречения „мост“ - това е, когато борецът е с корем нагоре, а ръцете и краката му са свити и поради това тялото му е разположено далеч от пода . Гърбът е постоянно извит и затова трябва да е гъвкав. В допълнение към „моста“, обучението включва акробатични упражнения - салта, колела, понякога кръгови движения и бягания. Спортистите също правят безопасни падания. Ставите са развити, те трябва да бъдат гъвкави и еластични. Понякога техниката на гръко-римската борба включва различни падания и състезателят трябва да може да ги направи безопасно за себе си. Спортистите също правят джогинг, вдигане на тежести и обучение включва

Разбира се, борците ще трябва да излизат на тепиха в спаринг повече от веднъж. Но спортистите също работят с манекени; теглото на манекените понякога надвишава теглото на човек. Тази гръко-римска борба включва издръжливост, която се развива в тренировъчни битки. Но най-важното е, че спортистът трябва да е решен да спечели и да не се страхува от нищо, тогава той определено ще спечели!