كيف تضرب بالكرة المنحنية. خيارات لأداء ركلة ملتوية. ركلة ملتوية بالجزء الخارجي من القدم

تعتبر الركلة الملتوية "خدعة" مفضلة للعديد من المشجعين ومؤشرًا لمهارة أولئك الذين يريدون أن يصبحوا لاعب كرة قدم بأنفسهم. أصبح الأسطوري فاليري لوبانوفسكي مشهورًا بفضل "شباكه الجافة" - تسديدة ملتوية من زاوية الملعب. كيف تدور الكرة في كرة القدم؟ دعونا نتعلم معا.

تعتبر الركلة الملتوية "خدعة" مفضلة للعديد من المشجعين ومؤشرًا لمهارة أولئك الذين يريدون أن يصبحوا لاعب كرة قدم بأنفسهم. أصبح الأسطوري فاليري لوبانوفسكي مشهورًا بفضل "شباكه الجافة" - تسديدة ملتوية من زاوية الملعب. كيف تدور الكرة في كرة القدم؟ دعونا نتعلم معا.

الطريقة 1.
التواء الجزء الداخلي من القدم.

استعد لضرب الكرة بالجزء الخارجي من قدمك على كرة مستلقية. أنت بحاجة إلى مراقبة الساق الداعمة - يجب أن تكون موجهة نحو الالتواء الأولي. بهذه الطريقة ستكون كلتا الساقين متوازيتين تقريبًا.

يجب أن تكون الساق الداعمة على المسافة المثالية: لا تتداخل مع الضربة، ولكن أيضا قريبة بما فيه الكفاية بحيث لا تفقد الضربة قوتها. يجب أن تضرب الكرة بالجزء من القدم الذي ينتهي عنده إصبع القدم الكبير ويبدأ القدم.

أمامك كرة مقسمة بشكل مشروط على شكل هدف. عند الضرب بقدمك اليمنى، عليك أن تضرب الجانب الأيمن السفلي، كما هو موضح في هذا الرسم البياني. مع قدم التأثير - على التوالي، إلى أسفل اليسار. يجب ألا تتحرك الساق الداعمة. إذا كنت تريد ضرب الجزء العلوي، فاضرب الجزء السفلي من الكرة.

الطريقة 2.
التواء الكرة بالجزء الخارجي من القدم.

عليك أن تقترب من الكرة بزاوية خارجية طفيفة. في هذه الحالة، يجب أن تنظر الساق الداعمة إلى يسار الهدف، وعند الضرب، تظل بلا حراك. وفي هذه الحالة، يجب أيضًا ترك اليد الموجودة على الجانب الداعم من الجسم، على الرغم من أنه لا ينبغي رفعها كثيرًا. في هذه الحالة، إذا كنت تتذكر الصورة أعلاه، فأنت بحاجة إلى ضرب الجزء السفلي الأوسط أو السفلي الأيسر من الكرة. يحاول اللاعبون الذين يستخدمون القدم اليمنى تدوير الكرة في اتجاه عقارب الساعة، بينما يحاول اللاعبون الذين يستخدمون القدم اليسرى تدوير الكرة عكس اتجاه عقارب الساعة.

وبطبيعة الحال، لتحقيق النتائج، تحتاج إلى تدريب متكرر. بالإضافة إلى ذلك، أثناء المباراة، على خلفية التعب والإثارة، يكون تنفيذ لقطة ملتوية دقيقة أكثر صعوبة بكثير من التدريب. ولكن دون العمل على نفسك، لن يأتي شيء على أي حال. الركلة الملتوية ليست الأسلوب الأسهل، ولكي تعمل بشكل جيد، عليك أن تمارسها بانتظام.

يمكنك القيام بهذا التمرين. ضع موقفًا بطول نصف متر في الملعب. اجعلها تبدو وكأنها تدور حولها أثناء طيرانها. يمكنك الضرب بأي من جانبي مشط القدم.

هنا يمكنك أيضًا مشاهدة درس فيديو قصير حول هذا الموضوع مع عرض توضيحي مرئي لكيفية تدوير الكرة وكيف يفعل نجوم كرة القدم ذلك.

بالمناسبة، لا يزال مكتشف "الورقة الجافة" (اللكمة مع الالتواء) يعتبر ليس فاليري لوبانوفسكي، بل البرازيلي الشهير ديدي. ولكن بما أن فاليري فاسيليفيتش لم تتاح له الفرصة "للتجسس" على كيفية لعب السحرة للكرة، فمن المقبول عمومًا أن يأتي كل منهم إلى اكتشافه بشكل مستقل.

وللحلوى - أجمل الأهداف من أولئك الذين يتقنون فن التسديدة الملتوية إلى حد الكمال.

المصدر: "الرياضة السوفيتية"

19/04 20:05 تنس

ميدفيديف يهزم الجوكر! أطاح الروسي بالمضرب الأول على الكوكب في مونت كارلو وتغلب دانييل ميدفيديف على متصدر تصنيف اتحاد لاعبي التنس المحترفين لأول مرة في مسيرته. ولأول مرة وصلت إلى الدور نصف النهائي من بطولة الماسترز. وفي موناكو، فاز الروسي البالغ من العمر 23 عاماً على نوفاك ديوكوفيتش نفسه بنتيجة 6:3، 4:6، 6:2.

08/04 20:15 تنس

عادت سفيتا وفازت! قبل ذلك، لم نرها منذ سبتمبر/أيلول، حيث لعبت سفيتلانا كوزنتسوفا أول مباراة لها منذ سبتمبر/أيلول من العام الماضي، وحققت الفوز على إيكاترينا ألكسندروفا في لوغانو، سويسرا. بنتيجة 8:6 في الشوط الفاصل للمجموعة الثالثة.

24/04 08:30 الهوكي

عودة مجنونة من سان خوسيه: أربعة أهداف في أربع دقائق! هل يحدث هذا حتى؟ قاد فيغاس مباراة حاسمة 3:0، لكن في الشوط الثالث، وفي أربع دقائق فقط، سجل سان خوسيه أربعة أهداف دفعة واحدة. وجدت فيغاس القوة لتحقيق التعادل. وثم...

21/04 12:00 الفنون القتالية المختلطة

ألكسندر شليمنكو: ضربات الركبة هي الورقة الرابحة الرئيسية لأوفريم، والتي عملت ضد مقاتل أولينيك الشهير فنون القتال المختلطة- عن أسباب هزيمة أليكسي أولينيك أمام الهولندي أليستير أوفيريم.

21/03 20:30 البياتلون

المطبخ الإيطالي. لم يتوقع أحد مثل هذا الفشل من فيتوزي، وسيُذكر السباق الأول في المرحلة الأخيرة بالفشل غير المسبوق الذي حققته ليزا فيتوزي، التي كانت تحرز مع دوروثيا فيرير الفوز الشامل في كأس العالم. يبدو أن دورو الآن لن يعطي الكرة الأرضية الكبيرة لأي شخص.

21/04 17:30 تنس

لم يحصل ميدفيديف على الجائزة الكبرى في مونت كارلو. ولكن لا يزال عقد بطولة السوبر! وفي بطولة الماسترز في مونت كارلو، تغلب دانييل ميدفيديف على نوفاك ديوكوفيتش لأول مرة في مسيرته، ووصل إلى الدور نصف النهائي وكاد أن ينافس على اللقب. صحيح، لسوء الحظ، فقد خسر بشكل مثير أمام دوسان لايوفيتش.

24/04 12:00 كرة القدم

"خيتافي" هو المنافس غير المتوقع على تذكرة التأهل إلى دوري أبطال أوروبا من إسبانيا، قبل خمس جولات من نهاية الموسم، ويحتل "خيتافي" المركز الرابع في البطولة. ويستضيف يوم الخميس جاره ريال مدريد.

11/04 15:15 التزلج على الجليد

خسرت روسيا بطولة العالم للفرق. مبكرًا، دون فرصة - وبسبب سامارين، انتهى اليوم الأول من بطولة العالم للفرق في فوكوكا. أما الفريق الروسي، الذي كان في المقدمة قبل البرنامج القصير للرجال، فقد احتل الآن المركز الثالث فقط.

18/02 12:30 تنس

ميدفيديف موجود بالفعل في المراكز الخمسة عشر الأولى! الروسي على بعد خطوة واحدة من النخبة فشل دانييل ميدفيديف في الفوز باللقب الثاني على التوالي - في الدور نصف النهائي من البطولة في روتردام خسر أمام جايل مونفيس في ثلاث مباريات - 6:4، 3:6، 4. :6.

15/04 00:45 الفنون القتالية المختلطة

منشطات تيسوموف غير المتوقعة ومنافسة حبيب وعودة ماكجريجور. الشيء الرئيسي في MMA لهذا الأسبوع في أتلانتا (الولايات المتحدة الأمريكية) أقيمت بطولة UFC 236، والتي تم خلالها تحديد الخصم التالي لحبيب نورماغوميدوف، ووقع روسي آخر عقدًا مع أقوى دوري في العالم، وتم القبض على مايربك تايسوموف لتعاطي المنشطات.

23/04 08:30 الهوكي

نادي القتال: أوفيتشكين يتفوق على الفنلندي ويسب القضاة. الآن يمكن استبعاده! "كارولينا" كان الفريق بأكمله يقاتل، "واشنطن" كان لديها قائد روسي واحد فقط. ونتيجة لذلك، لم يستطع أوفي الوقوف، وصب غضبه على الحكام وتم طرده لبقية المباراة. ضائع بلا أمل – 2: 5.

04/12 18:00 التزلج على الجليد

ناتاليا بيستيميانوفا: ب مسابقات الفريقمن الخطر أن تفعل ما فعلته ساشا سامارين، المتزلجة الشهيرة التي زارت مكتب التحرير لدينا البطل الأولمبيناتاليا بيستيميانوفا.

24/04 17:00 الهوكي

حتى أننا فزنا بخمسة أهداف في 17 دقيقة! جميع العودات التي لا يمكن تصورها في تصفيات NHL أجبرتنا عودة San Jose Sharks المجنونة في اللعبة 7 من السلسلة ضد Vegas Golden Knights على التحول إلى أقوى العودات التي لا يمكن تصورها في تاريخ NHL.

27/03 19:47 البياتلون

كتاب يوهانس للسجلات. دراسة الموسم الفائق لـ Be Jr. انتهت كأس العالم 2018/19 بانتصار كامل للنرويجي يوهانس بو، الذي سجل الكثير من جميع أنواع الأرقام القياسية.

13/04 14:15 التزلج على الجليد

مثل Tuktamysheva يمكن أن يفوز بذهبية Saitama! روسيا تفوز بالميدالية البرونزية في بطولة العالم للفرق انتهت بطولة العالم للفرق في فوكوكا، ومعها الموسم بأكمله. واحتل المنتخب الروسي المركز الثالث بفارق نقطتين عن اليابان و13 نقطة عن الفائز من الولايات المتحدة.

23/04 22:30 كرة القدم

مكسيم بوكوف: مطاردو زينيت، خذوا مثالاً من دولماتوفسكي سسكا! يتذكر مدافع سسكا وزينيت السابق عام 1998، عندما أنهى فريق الجيش، الذي لعب معه بعد ذلك، البطولة بسلسلة من 12 انتصارًا وكاد أن يلحق بسبارتاك.

22/04 13:30 الفنون القتالية المختلطة

فالنتينا شيفتشينكو: سيكون أمرًا رائعًا أن تقام بطولة UFC في ماخاتشكالا، وعلقت بطلة وزن الذبابة في UFC على هزيمة شقيقتها أنتونينا من الأمريكية روكسان مودافيري، وأشارت إلى التنظيم الجيد للبطولة في سانت بطرسبرغ.

15/02 07:00 التنس

مرة أخرى إسبانيا، مرة أخرى كرواتيا! حددت روسيا منافسيها في كأس ديفيز. أُجريت قرعة البطولة النهائية لكأس ديفيز.

04/11 16:30 التزلج على الجليد

"لو لم تقام البطولة في اليابان، لكانت توكتاميشيفا قد تنافست على المركز الأول" المدرب مكسيم زافوزين - حول برنامج قصيرفي النساء على بطولة الفريقالتزلج على الجليد في العالم.

22/04 17:30 الفنون القتالية المختلطة

أليستير أوفيريم: إذا قاتلت مع فولكوف، فسيكون النصر أيضًا لي في الوزن الثقيل الهولندي أليستير أوفيريم بعد الفوز بطولة UFCتحدث أليكسي أولينيك عن القتال وانطباعاته عن سانت بطرسبرغ.

24/03 18:30 البياتلون

الآن يمكنك الحصول على انفجار حقيقي. فاز Wierer بكأس العالم. السباق الأخير لهذا الموسم جلب الكبير الكرة الأرضية الكريستاليةدوروثيا ويرير، وخسرت الصغيرة في سباق البداية الجماعية أمام السويدية هانا أوبيرج. أكملت أناستاسيا كوزمينا حياتها المهنية.

في البداية، تجدر الإشارة إلى أن الركلة الملتوية هي واحدة من أكثر الركلات فعالية في كرة القدم. كرة منحنى هي بطريقة رائعةأثبت نفسك وسجل أكبر عدد ممكن من الأهداف. من الصعب جدًا على حارس المرمى أن يقاومه، لأنه... إن التقاط مثل هذه الكرة أصعب عدة مرات من التقاط الكرة العادية. وأيضًا، إذا تعلمت كيفية تسديد هذه التسديدات، فسيكون من الأسهل عليك التمرير عبر الملعب. يصعب اعتراض مثل هذه الكرة حتى بالنسبة للمدافعين. بشكل عام، هذا النوع من التسديدات مناسب لكل من التمريرات وخاصة الركلات الحرة. إذا كنت تبحث عن أحذية رياضية عالية الجودة يمكن شراؤها بأسعار تنافسية، فيمكنك العثور على تشكيلة كبيرة منها في متجر club100.kz.

نظرية

أولاً، عليك أن تفهم كيف يعتمد مسار مقذوف كرة القدم على مكان سقوطه. يرجى ملاحظة أن الكرة التي يتم ضربها على الجانب الأيسر سوف تطير إلى الجانب الأيمن وسوف تدور أيضًا إلى اليمين. إذا ضربت الكرة على الجانب الأيمن، فكل شيء سيكون على العكس من ذلك، أي. سوف يطير إليه الجانب الأيسروسوف تدور إلى اليسار.

يمكنك ضرب الالتواء بأجزاء مختلفة من القدم، لكن من الأفضل استخدام الجزء الداخلي من القدم لهذا الغرض. لضرب كرة منحنية بهذا الجزء من قدمك، عليك الركض للأعلى على الجانب الأيمن. تحتاج إلى تسريع حوالي 45 درجة من قذيفة كرة القدم. إذا قمت بالجري بشكل مستقيم، فلن تتمكن من تدوير الكرة بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، فإن دقة مثل هذه الكرة المنحنية ستنخفض بشكل كبير.

عند الضرب، يجب أن يكون الكلب الداعم على مسافة قصيرة من قذيفة كرة القدم. وفي الوقت نفسه، تأكد من عدم وضعه قريبًا جدًا منه. لصنع كرة منحنى، اضرب الجزء السفلي من الكرة. عندما تلمسها بالفعل، أدخل قدمك في أقصى مسافة الزاوية العلياقذيفة كرة القدم، ونتيجة لذلك يمكنك تدويرها. لجعلها تدور حول محورها، اضرب الكرة بشكل عرضي.

يجب أيضًا أن نضيف أن الكرة المنحنية تشبه إلى حد ما تمريرة الخد العادية. أثناء الركلة، عليك أن تدير قدمك لتدوير كرة القدم ورفعها عالياً. بشكل عام، إذا كنت تستطيع تنفيذ لقطات ملتوية بمهارة وفي الوقت نفسه تحسين الفيزياء الخاصة بك، فستكون بالتأكيد قادرا على أن تصبح لاعب كرة قدم ناجحا حقا، الذي ستحتاج الأندية المحترفة إلى خدماته.

لعب كرة القدم مفيد لصحتك. يحاول كل رجل تقريبًا وحتى بعض الفتيات ربط حياتهم بطريقة أو بأخرى بلعبة الكرة المذهلة هذه. يمكن اعتبار أحد العناصر الرئيسية لكرة القدم تنفيذ الركلة الملتوية على الكرة. ومن أجل القيام بذلك على المستوى المناسب، يجب أن يكون لديك المستوى المناسب من البراعة والمهارة.

أهمية امتلاك مهارة الدوران للاعب كرة القدم

اليوم، لكي تصبح لاعب كرة قدم من الدرجة الأولى، لا يكفي مجرد إتقان بعض تقنيات المراوغة أو امتلاك سرعة جيدةبضربة قوية. في الوقت الحاضر، لاعبو كرة القدم الناجحون حقًا هم هؤلاء الرياضيون الذين يمتلكون كل تقنيات اللعبة تقريبًا والقدرة على المناورة. عادةً ما يكون لدى هؤلاء الأشخاص فهم لكيفية ضرب الكرة المنحنية عندما يكونون كذلك طفولةوذلك بفضل التدريب من المدربين والموجهين. يتضمن البرنامج التدريبي للعديد من الفرق الحديثة عنصرًا مثل أداء الكرة في مواقف اللعب المختلفة.

خيارات لأداء ركلة ملتوية

اعتمادًا على كيفية ضربها، يمكن للكرة المنحنية أن تدور بطريقة أو بأخرى. هناك ثلاث طرق لرمي الكرة المنحنية:

قبل أن تتعلم كيفية ضرب الكرة المنحنية، يجب أن تفهم جميع خيارات التنفيذ والأسس النظرية لهذه التقنية. أسهل أداء هو الركلة الملتوية من داخل القدم، لذلك حتى الأطفال الصغار يمكنهم تعلم أداء هذا العنصر بسرعة نسبيًا. يعد تنفيذ ركلتي الدوران الأخريين أكثر صعوبة إلى حد ما، لذلك من أجل تعلمهما، تحتاج إلى قضاء قدر كبير من الوقت في التدريب. اليوم ليس الجميع لاعب كرة قدم محترفيتميز بتسديدات دورانية جيدة من مشط القدم أو خارج القدم.

ركلة ملتوية بالجزء الداخلي من القدم

هذا الخيار، كما ذكرنا أعلاه، هو الأسهل للتعلم والتطبيق العملي. ومع ذلك، فالأمر ليس بهذه البساطة كما هو موضح ومذكور من الناحية النظرية. من أجل أداء كرة منحنى من الدرجة الأولى، تحتاج إلى تلبية عدد من المتطلبات المنهجية. لكن نتيجة التعلم ستكون مثيرة للإعجاب. لذلك، خوارزمية الإجراءات هي كما يلي:

• أولاً، قبل أن تضرب، عليك أن تقيس خطواتك خلال الفترة التي تسبق الضربة. تذكر أنه في الركلة الملتوية بالجزء الداخلي من القدم، فإن العامل الرئيسي هو الدقة، لذلك لا يمكن أن يكون الركض أكثر من خطوتين أو ثلاث خطوات؛
• ثانيا، بعد الركض وأثناء الاصطدام، يجب ألا تكون الساق الداعمة بعيدة جدا عن الكرة، أي 10-30 سم منها. في هذه الحالة، سيكون لديك الفرصة لجعل ضربة أكثر دقة من مع مسافة طويلةبين القدم الداعمة والكرة.
• ثالثا، يجب أن تضرب الساق التي ركلت الكرة بشكل طفيف. في هذه الحالة سيحدث تأثير الالتواء. في لحظة الاصطدام، يبدو أن الكرة تطير عبر الهدف، ولكن أثناء الطيران، بسبب الالتواء، ستغير مسارها نحو الهدف.

ركلة ملتوية بالجزء الخارجي من القدم

من السهل جدًا أن تشرح بالكلمات كيفية ضرب الكرة المنحنية بالجزء الخارجي من قدمك، ولكن في الواقع سيكون كل شيء مختلفًا تمامًا. إذا كان بإمكانك تعلم الضرب بالجزء الداخلي من القدم بسهولة نظرًا لأن عملية الضرب عضوية ومنطقية للغاية، فكل شيء مختلف قليلاً مع الجزء الخارجي من القدم. عند الضرب بهذه الطريقة، يجب على الشخص أن يضع الساق الداعمةأبعد قليلا مما كانت عليه عندما تضرب باطن القدم، وإلا فإن الساق الضاربة قد تلمسها عن طريق الخطأ. ومن الضروري أيضًا إدارة الكاحل إلى الداخل بحوالي 40 درجة حتى تتمكن الكرة من الدوران بعد الاصطدام. يمكن أن تكون هذه الركلة غير متوقعة، ولكن إذا تم تنفيذها بنجاح، فإن الهدف النهائي ضد الخصم يمكن أن يكون مثيرًا للإعجاب للغاية.

الركلة بمشط القدم

من المؤكد أن كل صبي، وليس ذلك فحسب، يريد أن يتعلم كيفية ضرب الكرة المنحنية بمشط القدم، لأن هؤلاء الأساتذة سجلوا أجمل أهدافهم بمثل هذه التسديدات كرة القدم الحديثةمثل روبرتو كارلوس وكريستيانو رونالدو. إذا تحدثنا عن لاعب كرة القدم في المنتخب البرازيلي، فإن ركلاته من الارتفاع وصلت إلى سرعة 135 كم في الساعة، وكان المسار غير متوقع لدرجة أن الكرة يمكن أن تتفادى مباشرة أمام يدي حارس المرمى. من أجل تنفيذ مثل هذه الضربة، تحتاج إلى الركض جيدًا في 3-4 خطوات، ووضع قدمك الداعمة بمحاذاة الكرة والضرب قليلاً إلى يسار أو يمين منتصف الكرة لمنحها الدوران.

كيفية ضرب الكرة المنحنية: بالجزء الداخلي أو الخارجي من القدم، أو بمشط القدم - اختيار لاعب فردي بحت. ومع ذلك، يجب أن نتذكر شيئا واحدا: فقط التدريب الدقيق والمستمر يمكن أن يعطي النتيجة المتوقعة. يجب ممارسة الضربات مئات المرات حتى تصبح فعالة.

واحدة من أكثر الركلات فعالية وخطورة في كرة القدم هي ركلة الشباك. هذه هي أنواع التسديدات التي لا يحبها حراس المرمى والمدافعون على أي مستوى. "بأقدام ماهرة" مثل هذه الضربة خطيرة للغاية ويصعب اعتراضها. الضربات الركنية، وركلات الجزاء، والتمريرات الذكية - الالتواء مفيد في العديد من المواقف. يعد إتقان الركلة الدورانية مهمة مهمة لكل لاعب كرة قدم يحترم نفسه.

النظرية العامة

يمكن تطبيق الضربات الملتوية خارجيًا و السطح الداخليقدم. ومع ذلك، يستخدم كل من المحترفين والهواة الركلة في كثير من الأحيان الجزء الداخليلأنه في هذه الحالة يكون من الأسهل التحكم في درجة الالتواء ودقة اتجاه الرحلة. الضرب بالجزء الخارجي من القدم (أحيانًا أيضًا بمشط القدم) يسمح بقوة أكبر، ولكن دوران أقل على الكرة، كما أنه أكثر صعوبة في إتقانه. لأداء أي نوع من الالتواء، عليك أن تتعلم ما يلي:

• الضربة على النصف الأيمن من الكرة ستوجهها وتدورها إلى اليسار.
• الضربة على النصف الأيسر من الكرة ستوجهها وتدورها إلى اليمين.

تبلغ زاوية الإقلاع الأولية الموصى بها حوالي 45 درجة. لرفع الكرة لأعلى، يتم توجيه ضربة إلى الجزء السفلي منها. للحصول على رفع أقوى، يجب على لاعب كرة القدم إمالة جسده وكتفيه للخلف، من أجل الالتواء إلى الأسفل - والعكس صحيح.

تقنية تدوير الكرة بالجزء الخارجي من القدم

عند تنفيذ ركلة بالقدم اليمنىتقع القدم الداعمة (اليسرى) على الجانب الأيسر من الكرة وأصابع قدمها موجهة قليلاً إلى يسار هدف الضربة. تضرب ساق الركل، أثناء التأرجح، الجزء السفلي الأيسر أو الأوسط من الكرة بشكل عرضي. بعد الركلة، يجب أن تدور الساق عبر الجسم (في اتجاه المرمى). يفضل أصحاب اليد اليمنى تدوير الكرة في اتجاه عقارب الساعة، بينما يفضل أصحاب اليد اليسرى تدوير الكرة عكس اتجاه عقارب الساعة. يجب أن تكون الساق التي تعمل كدعم بلا حراك أثناء الضربة، وللحفاظ على التوازن، يمكنك تحريك ذراعيك قليلاً إلى الجانبين.

تقنية تدوير الكرة بالجزء الداخلي من القدم

إذا كانت الركلة بالقدم اليمنى، يقع المرجع (يسارًا) بعيدًا قليلاً مقارنة بالمسافة المحددة في الحالة السابقة. يعد ذلك ضروريًا حتى لا يحدث تداخلًا عند تأرجح الكرة وضربها. يتم توجيه أصابع الساق الداعمة نحو الالتواء. في لحظة التأثير، تحتاج إلى لمس الكرة عند نقطة الاتصال إبهامبالقدم، بحيث تتدحرج الكرة قليلاً على طول الجزء الداخلي من القدم. هدف التسديدة هو الربع السفلي الأيسر من الكرة. بعد الاختراق، يجب أن تتحول ساق العمل نحو الإضراب، أي. عمودي على الجسم. كما تبقى الساق الداعمة بلا حراك على الأرض، ويمكنك التوازن بيديك للحفاظ على التوازن.

نصائح مفيدة

• لكي تكون الضربة دقيقة وقوية، تكتمل حركة الساق دائمًا.
• بادئ ذي بدء، يمارسون تقنية الضرب، وبعد ذلك فقط القوة.
• ستوفر التسديدة الأقرب إلى حافة الكرة دورانًا أكبر ولكن قوة أقل.
• يعتمد مسار الدوران على الوقت الذي تقضيه الكرة في الهواء، فكلما طارت الكرة لفترة أطول، كان المسار أكثر انحدارًا.

واحد مع أكثر ضربات فعالةفي كرة القدم بالطبع. الكرة المنحنية هي سلاح قوي إلى حد ما في اليد اليمنى (حسنًا، لم أختره جيدًا، لأننا لن نقتل أي شخص :)) ومن الصعب جدًا على حراس المرمى الوقوف ضدها - الكرة المنحنية هي من الصعب الإمساك بيديك عدة مرات، هذه حقيقة.

أيضًا، إذا تعلمت رمي ​​الكرة المنحنية، سيكون من السهل عليك التمرير عبر الملعب، وسيكون من المستحيل تقريبًا على المدافعين اعتراضها.

ركلة- رائعة لتمرير المدافع، وكذلك للتسديد. الركلة الملتوية مناسبة أيضًا للركلات بعيدة المدى والركلات الركنية وركلات الجزاء. لهذا السبب عليك أن تتعلم كيفية ضرب الكرة المنحنية.

القليل من النظرية

في هذه المقالة سوف تكتشف ذلك كيف تتعلم ضرب الكرة المنحنية بشكل صحيحما تحتاج إلى معرفته لتتمكن من رمي الكرة المنحنية داخليجزء من القدم. سنتناول أساسيات ما تحتاج إلى معرفته لضرب الكرة المنحنية.

أول شيء تحتاج إلى تعلمه في طريقك إلى ركلة قوية، والأهم من ذلك، دقيقة في كرة القدم هو كيف يعتمد مسار الكرة على المكان الذي تضربه فيه.
كل ما تحتاج إلى معرفته:

1. الكرة التي ضربت الجانب الأيمن، سوف يطير إلى اليسار ويدور إلى اليسار.
2. الكرة التي تضرب على الجانب الأيسر سوف تطير إلى اليمين وتدور إلى اليمين.

يمكن رمي الالتواء بأجزاء مختلفة من القدم، ولكن إذا كنت تريد الضرب باللف، فاضرب بالجزء الداخلي من القدم. أعتقد أن هذا هو الأفضل و طريقة سهلةجعل الكرة تدور بشكل جيد ودقيق.

ولكن يمكنك أيضًا الضرب بالجزء الخارجي من قدمك، أو بمشط قدمك، إذا كنت تريد المزيد من القوة عند الاصطدام، لكن الكرة ستدور بشكل أقل وسيكون إتقان هذه التسديدات أصعب قليلاً (على الأقل بالنسبة لي). بعد ذلك بقليل، سأكتب مقالًا عن هذه الكرة المنحنية بالجزء الخارجي من القدم، ولكن الشيء الرئيسي الآن بالنسبة لنا هو أن نتعلم كيفية ضرب الكرة المنحنية بالجزء الداخلي من القدم أولاً.

الجري، دعم الساق

لضرب كرة منحنية بداخل قدمك، عليك أن تقوم بالجري من الجانب الأيمن إذا ضربت بقدمك اليسرى، والعكس صحيح، أي أنك تحتاج إلى الركض من الجانب. تريد أن تتسارع بزاوية 45 درجة تقريبًا من الكرة.

إذا قمت بالجري بشكل مستقيم تمامًا، فلن تتمكن من تدوير الكرة بشكل طبيعي، وستنخفض دقة هذه التسديدة الملتوية بشكل كبير.

وعلى العكس من ذلك، إذا قمت بتشغيل من زاوية حوالي 45 درجة، فإن الضربة ستكون دقيقة تماما. لجعل الكرة المنحنية أقوى، يمكنك زيادة الزاوية أو المسافة.

ضع قدمك الداعمة على مسافة قصيرة من الكرة، ولكن تأكد من أن قدمك ليست قريبة جدًا. يجب أن تشعر بالدعم والتوازن أثناء التأثير.

ركلة

من أجل تنفيذ تسديدة ملتوية، تحتاج إلى ضرب الكرة في الجزء السفلي من الكرة، وأثناء لمس الكرة بالفعل، حرك قدمك إلى الزاوية العلوية البعيدة من الكرة، وبالتالي قم بلفها. للحصول على كرة منحنى، تحتاج إلى تحريك الكرة لجعلها تدور حول محورها.

انتبه إلى كيفية إدارة ركبتك أثناء الضربة، يجب أن تتبع الضربة، وكذلك تدوير الكرة، وتحديد مسار الضربة الملتوية.

الكرة المنحنية تشبه إلى حد كبير تمريرة الخد العادية - تستخدم نفس الجزء من قدمك للتمريرة، ولكن عندما تضربها، تقوم بتدوير قدمك لتدويرها ورفعها عاليًا.

عندما ترمي كرة منحنى، اضرب بالمنطقة الموضحة في الصورة. هذا الجزء من القدم يحقق أقصى استفادة ضربات قوية، وتؤثر قوة كبيرة جدًا عند الاصطدام.

إليك أيضًا بعض النصائح لك: أدر كتفيك وصدرك نحو هدفك بعد الضربة - تزداد الدقة.

من الناحية التخطيطية، يمكن تصوير كرة ملتوية كما هو موضح في الشكل الموجود على اليمين.