تدريب الهوكي الفردي. مدرسة الهوكي للكبار: تدريب جماعي وفردي تجنيد الأطفال لقسم الهوكي

الهوكي هي رياضة جماعية، ولكن الفريق يبدأ باللاعب الفردي. يعتمد نجاح الفريق بشكل مباشر على رد فعل حارس المرمى وتقنية المدافع وتسديد المهاجم. يتم ممارسة هذه المهارات والعديد من المهارات الأخرى أثناء تدريب الهوكي الشخصي في مراكز تدريب الهوكي BiLikePro.

فوائد تدريب الهوكي الشخصي

تعمل معظم المدارس الرياضية في روسيا وفق نظام المجموعة القديم. يتضمن التدريب المتزامن للفريق بأكمله، بغض النظر عن المستوى والدور ومجالات المشكلة للاعب الهوكي. مع هذا النهج، لا يستطيع المدرب تخصيص أكثر من بضع دقائق للرياضي، مما يؤدي إلى إبطاء تقدم اللاعب بشكل كبير، بل وفي بعض الأحيان يوقفه.

يختلف تدريب الهوكي الفردي اختلافًا جوهريًا عن نظام التدريب المعتاد. أنها تنطوي على عمل المدرب بشكل وثيق مع رياضي واحد طوال الوقت المخصص. وتشمل مزايا هذا النهج ما يلي:

مع الأخذ بعين الاعتبار مستوى اللاعب وقدراته ودوره، وكذلك الأهداف التي يضعها لاعب الهوكي لنفسه؛
تحديد مشاكل الألعاب والقضاء عليها بسرعة، مما يرفع المهارة إلى أي مستوى تقريبًا؛
التقدم السريع: تطور مهارات الرياضي مع كل جلسة تدريب للهوكي؛
متعة حقيقية من الطبقات والنتائج التي تم الحصول عليها.

تم إثبات فعالية هذه الطريقة من قبل مدرسة الهوكي الكندية التي هذه اللحظة، هو الأفضل في العالم. يتدرب لاعبو الهوكي الكنديون بشكل منفصل عن الفريق، ويجتمعون فقط لممارسة التكتيكات والتفاعل. هذا النهج يجعلهم لاعبين أقوياء على المستوى الفردي بدون نقاط الضعفوهو ما يظهر بوضوح في كل مباراة على مستوى الأندية والمنتخب الوطني.

ما زلت لم تقرر مدرسة الهوكي لطفلك؟
تفضل بزيارتنا للحصول على درس تجريبي مجاني!
تحديد موعد عبر الهاتف 8-925-465-45-00

على الدرس محاكمةأنت وطفلك:

تعرف على المدرب والمجموعة
انظر كيف يسير الدرس
امنح طفلك انطباعات مشرقة وعاصفة من المشاعر الإيجابية!
سنكون سعداء بالإجابة على جميع أسئلتك واختيار المستوى الأمثل وطريقة التدريب.

لماذا تعتبر مدرسة الأطفال "أكاديمية الهوكي" من أفضل المدارس في موسكو؟

لدينا مميزات تميزنا عن الأقسام الأخرى:

طاقم تدريب مؤهل مدربينا هم أساتذة الرياضة والفائزون بالبطولات الروسية والعالمية. مدير المدرسة هو المدرب الفخري لروسيا فيرياسوف أ.س.
وقت تدريب مناسب تتيح لك 4 حلبات للتزلج على الجليد وفريق من المدربين المحترفين اختيار جدول زمني ونظام تدريب يناسبك.
النهج الفردي للطفل. لكل طفل سمات فردية: سمات الشخصية، والمزاج، المستوى الجسديتحضير. نحاول إطلاق العنان لإمكانات كل طفل وتعزيز ثقته بنفسه واختيار وتيرة التعلم المثلى.
التدريب من 3 سنوات قامت المدرسة بتطوير برنامج تعليمي خاص للأطفال الصغار. التعارف الأول مع الجليد وتعلم تقنيات التزلج، والتمارين بطريقة مرحة ستسمح لطفلك بالتعود بسهولة على الجليد وغرس الاهتمام بالهوكي.
طرق التدريس المبتكرة نحن نتعاون فقط مع مدربي الهوكي المحترفين الذين يتمتعون بخبرة واسعة في العمل مع الأطفال الأعمار المختلفة. لقد طورت المدرسة منهجية التدريس الخاصة بها وطبقتها بنجاح، مما يسمح للمرء بتحقيق النتائج المثلى على الجليد.
الأماكن الحديثة مجمع الجليد موروزوفو حديث مجمع رياضي، بما في ذلك 4 ساحات الجليدبالإضافة إلى غرف تغيير الملابس والمجففات المريحة الزي الرياضي، قاعات للتدريب والتدريب البدني العام وخدمات التنظيف الجاف وشحذ التزلج. لن يشعر الكبار بالملل في مجمعنا الرياضي أيضًا. بينما يتدرب الأطفال على الجليد، يتوفر مقهى LED مريح تحت تصرفك.
التسجيل الدائم في قسم الهوكي. لم تتمكن من تحديد موعد معنا قبل 1 سبتمبر؟ لا بأس! يمكنك البدء بالتدريب في أي وقت. تعال وسنختار لك جدولًا زمنيًا ونظامًا تدريبيًا مناسبًا.

مهام القسم:

التدريب الأساسي
تحسين الرياضة
تحسين الحالة البدنية العامة
تشكيل البرامج الفردية والجماعية
ممارسة لعبة إضافية
إقامة معسكرات تدريبية
فصول رئيسية مع المهنيين

يتم التسجيل في الأكاديمية عبر الهاتف:
8-925-465-45-00 أو عبر الإنترنت.

ماذا يقدم التدريب للأطفال في أكاديمية الهوكي؟

يقوم قسم هوكي الأطفال في مجمعنا بإجراء تدريب للأطفال بأي مستوى من التدريب، بما في ذلك التدريب من الصفر. إذا كنت ترغب في إرسال طفلك إلى الرياضة، فعليك أن تبدأ بمدرستنا. تتم ممارسة تقنيات التزلج والرمي على الجليد، وتقام دروس عامة في صالة الألعاب الرياضية. تدريب جسدي.

سيساعدك المدربون المحترفون على اتخاذ خطواتك الأولى في الرياضة وحل الأخطاء الموجودة. يتم اختيار نهج فردي لكل طفل. يركز المدرب دائمًا اهتمامه على اللحظات التي تكون أكثر صعوبة بالنسبة للرياضي الشاب من غيره، ويساعده على إتقان هذه التقنية.

كجزء من الفصول الدراسية في مدرسة الهوكي:

يلعب الأطفال الهوكي منذ أن كان عمرهم 3 سنوات؛
تمارس تقنيات التزلج والرمي.
يتم عقد دروس التدريب البدني العام والتدريب البدني.
يشارك الرجال في المعسكرات التدريبية والمسابقات.

يرجى ملاحظة أنه للتسجيل في "أكاديمية الهوكي" فإنك تحتاج إلى إذن من الطبيب لممارسة الرياضة. الثقافة الجسدية! يجب تقديم شهادة التفويض خلال أسبوعين من بداية التدريب.

نضمن لك شحنة من المزاج الممتاز واللياقة البدنية الجيدة!

حقق حلمك - اشترك في لعبة هوكي الكبار واربح مسابقات الهواة. تعال إلى التدريب، وسوف نعلمك كل ما نعرفه:

أساسيات اللعبة، بما في ذلك تقنية التزلج للخلف؛

التعامل مع العصا؛

تقنيات المناورة.

تقنيات القوة وأكثر من ذلك بكثير.

لا يهم العمر والمهارات الأساسية واللياقة البدنية - سيجدك المدرب المحترف النهج الصحيح. سيكون هناك 7-9 أشخاص فقط في مجموعة الهوكي للمبتدئين - لذلك لن تضطر إلى الوقوف في الطابور وسيتم توجيه كل انتباه المدرب إلى مهارتك، وسيشرح لك التقنيات المعقدة شخصيًا أو يقدم توصيات تدريبية شخصية . التدريب الجماعيتقام في القاعدة الواقعة في جسر Berezhkovskaya، 20، المبنى 6، مركز الابتكار.

اقضِ وقت فراغك بشكل مفيد: تعليم الهوكي للبالغين سيجعلك أقوى

خذ لعبتك إلى المستوى الاحترافي. ابدأ بدورة التكيف مع الإجهاد - بعد 3-4 أشهر من تدريب الهوكي للبالغين في موسكو، ستشارك في مسابقات حقيقية. تشارك أندية "ريد ستار" و"ريد فالكونز" في بطولات الهواة والدولية.

فتح الاحتياطيات الداخلية للجسم. تصبح مرنة، رشيقة، واثقة، جسديا وعقليا رجل قوي. عند تعليم الهوكي للبالغين، فإننا نولي الاهتمام التحضير النفسيوتنمية الشخصية الرياضية . يجري المدرب محادثات فردية ويظهر تقنيات التدريب الذاتي والتنويم المغناطيسي الذاتي والإقناع الذاتي.

تصبح على خير اللياقة البدنية . احصل على نظرات الذكور المهتمة والأنثى الحسودة. المكافأة الإضافية من تدريب الهوكي للبالغين هي فقدان الوزن الزائد والبناء كتلة العضلاتوزيادة القوة. العنصر الإلزامي للفصول - مختلف تمرين جسدي، من الجري الإحمائي إلى الألعاب الخارجية للتقدم على الخصم.

انتقل إلى تدريب الهوكي للبالغين في وقت مناسب

يحفظ الإيقاع المعتادالحياة - ليس عليك أن تأخذ إجازة من العمل أو تتخلى عن مقابلة الأصدقاء لكي تتناسب مع جدولنا الزمني. يتم تدريب الهوكي للبالغين من الصفر يوميًا من الساعة 09:00 إلى الساعة 24:00 في مناطق مختلفة من موسكو - معلومات مفصلة

التدريب الجماعي للمبتدئين

عروض المجمع الرياضي "بروميثيوس". جلسات فرديةالهوكي في موسكو. أثناء التدريب الشخصي، يركز المدرب بالكامل على طالب واحد فقط، مما يؤثر بشكل كبير على تطوير صفات اللعب. جاءت ثقافة التدريب الفردي للأطفال إلينا من كندا. أتاحت هذه التجربة لمؤسسي لعبة الهوكي تثقيف المئات من نجوم العالم. وبعد اعتمادها، تمكنا من التحقق من فعالية هذه التقنية من خلال مثالنا الخاص. بعد كل شيء، المدرب الذي يركز كل اهتمامه على جناح واحد فقط، يمكنه تطوير نظام تدريب فردي له.

فوائد تدريب الهوكي الفردي

ستفيد دروس الهوكي الشخصية كلا من اللاعبين الهواة والأطفال الذين يحلمون بأن يصبحوا لاعبي هوكي محترفين.

يقوم المدرب الشخصي بتطوير مجموعة من التمارين بناءً على المعايير البدنية والمهارات الخاصة بالعميل. وفي الوقت نفسه، سوف يساعد المدرب الفردي على التحسن الجوانب الضعيفةالألعاب ستعزز فهمك للتقنيات المهمة على الجليد.

التدريب المكثف يمكن أن يضمن النجاح في حلبة الهوكي. ومع ذلك، زائدة عن الحاجة ممارسة الإجهادعلى العكس من ذلك، لا يمكن أن يضر بصفات اللعب فحسب، بل يثني الطفل أيضًا عن التدريب. المتخصصين لدينا في بشكل فرديتحديد المستوى المطلوب للأحمال وإجراء التدريب بناءً على احتياجات ومهارات الجناح.

إيجابياتنا:

المدربين ذوي الخبرة مع المؤهلات المؤكدة؛
سياسة التسعير بأسعار معقولة.
مجمع رياضي متكامل - المقاهي والاستحمام ومناطق الترفيه.
جميع أنواع التدريب.