كيفية الدخول إلى UFC (بطولة القتال النهائي): القواعد وفئات الوزن. برنامج CrossFit لمقاتلي MMA استراتيجيات القتال الأساسية

عقد UFC هذه اللحظةوقعها 35 مقاتلاً روسياً. عدة عشرات آخرين يرغبون في التوقيع عليه. يسأل Match TV عن كيفية القيام بذلك.

من عام 1993 إلى عام 2012، تمكن خمسة مقاتلين من روسيا من المنافسة في بطولة UFC، الذين خاضوا 17 معركة بينهم (9 منهم كانوا أوليغ تاكتاروف). منذ عام 2012 وحتى الوقت الحاضر، دخل 46 مقاتلاً يمثلون روسيا إلى المثمن. الأول في العصر الجديد كان خبيب نورماغوميدوف (أول ظهور له في 20 يناير 2012)، في نفس العام الذي قاتل فيه رستم خابيلوف وأزامات جاشيموف. بعد ذلك، بدأ الروس في توقيع العقود مع UFC في كثير من الأحيان.

تم التفاوض على عقد حبيب من قبل صديقه المقرب إلدار إلداروف مع المدير سام كاردان (الاسم الحقيقي شامل كاردانوف - ماتش تي في)، وكاردان مع صانع المباريات في UFC جو سيلفا.

منذ عام 2016، لم يعمل جو سيلفا في UFC، وحتى قبل ذلك، بدأ حبيب نورماغوميدوف في التعاون مع ترادف المديرين رضوان ماغوميدوف وعلي عبد العزيز، اللذين يعتبران أحد أكثر الأشخاص نفوذاً في UFC. يدير عبد العزيز وماجمويدوف شؤون معظم المقاتلين من روسيا، ويعتبر سايات عبد الرحمنوف هو الثاني في عدد الروس الموقعين. تتم إدارة العديد من المقاتلين من روسيا من قبل مديرين مع عدد أقل من الرياضيين بموجب عقود. في الوقت نفسه الذي دخل فيه المزيد والمزيد من المقاتلين من روسيا في اتفاقيات مع UFC، بدأت قصص شخص فشل في الانضمام إلى المنظمة تبدو أكثر حدة.

سايات عبد الرحمنوف - حول عدم وجود معايير واضحة

قصة:يدير عبد الرحمنوف شؤون أكثر من عشرة مقاتلين وقعوا في UFC، ويعمل معه بيتر يان (رقم 4 في تصنيف وزن البانتام)، ويتعاون المدير نفسه في نفس الوقت مع صالة Tiger الرياضية في تايلاند.

في الوقت الحاضر، أصبح التسجيل أسهل بكثير: هناك المزيد من البطولات، والجغرافيا آخذة في التوسع، وUFC مهتمة بمقاتلين جدد. ولا يوجد معيار واضح سيتم قبولك به بالتأكيد. تظل المزايا عبارة عن سجل غير مهزوم وانتصارات مذهلة والقدرة على التميز بطريقة ما. هناك العديد من المقاتلين، ومع تساوي الأمور، سيختارون الإعلامي، الذي يتحدث الإنجليزية، والذي ليس لديه مشاكل في الحصول على التأشيرة. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر اختبارات المنشطات قضية ذات صلة جدًا بالسوق الروسية. في المنظمات الروسيةلا يوجد أي شيء، وبالتالي، لا يمكن لجميع المقاتلين الدخول إلى UFC في وقت قصير من أجل اجتياز الاختبارات النظيفة على الفور.

إحصائيات 20-0 لا تضمن أي شيء، وعلى العكس من ذلك، هناك أمثلة عندما تم توقيع أشخاص بدون سجل في MMA: لقد أعطوا عقدًا لبلال ماخوف (بطل العالم في المصارعة؛ أيضًا، بدون خبرة في MMA، ملاكم محترف) قاتل جيمس توني في UFC - "Match TV")، لذلك إذا كنت تتمتع بشعبية كبيرة أو لديك ميزة في بعض الألعاب الرياضية الأخرى، فيمكنك توقيع عقد دون خبرة في MMA. بعض المقاتلين وقعوا بإحصائيات سلبية وهزائم غير مكتملة، والفرص في مثل هذه الحالات أقل، لكن هناك أمثلة.

أعطنا أمثلة محددة. يتمتع أرمان تساروكيان بإحصائيات ممتازة، لكنه ليس الأفضل مقاتل شعبيفي روسيا، ومن هزمه لا يوجد المنافسين المشهورينومع ذلك يحصل على عقد. سيرجي خاندوزكو مع عدد كبير من الهزائم في المعارك الاخيرة- نفس. ألكسندر شليمنكو وإدوارد فارتانيان - لا.

اشترك أرمان تساروكيان في بطولة معينة - كان يحتاج إلى خصم لإسلام ماخاتشيف. وفي غضون مهلة قصيرة، كان هناك عدد قليل من الناس المستعدين لمحاربة الإسلام. كان عرمان جاهزًا من حيث الأسلوب والمستوى. سيرجي خاندوزكو - يقول الكثيرون "مستوى UFC أم لا مستوى UFC." إذا قاموا بالتوقيع معك، فهذا يعني أنك في مستوى UFC. لدى UFC أسبابها الخاصة، ولا يتم التوقيع على كل مقاتل ليصبح بطلاً (وفقًا لماتش تي في، تم التوقيع مع سيرجي خاندوزكو بمشاركة مسؤولين رفيعي المستوى من إقليم كراسنودار، حيث تم التخطيط لبطولة UFC مسبقًا). مكان ووقت الحدث كانا في سوتشي، أغسطس 2019).

Eduard Vartanyan هو على مستوى UFC كرياضي، ولكن أعتقد أنه إذا كنت تريد التوقيع مع UFC، فيجب أن تكون هذه أولويتك وليس الاختيار بين عدة خيارات. ربما يحتاج إلى أن يكون مستعدًا للمغادرة في غضون مهلة قصيرة، وأن يكون مستعدًا لقبول تخفيض في أجره، ولكن هذا فقط إذا كان ذلك مقبولًا بالنسبة له. بشكل عام، قد يكون هناك موقف حيث يكون المقاتل موجودًا بشكل طبيعي بدون UFC، وستعيش المنظمة بدونه.

في حالة ألكساندر شليمنكو، كما أستطيع أن أحكم من الخارج، كان من المهم، أولاً، إغلاق الهزائم التي حدثت من قبل، وثانيًا، لفهم ما إذا كانت UFC مستعدة لدفع نفس المبلغ الذي يتلقاه في روسيا، ثالثًا ، يبدو أن UFC لديها بعض الفروق الدقيقة فيما يتعلق باختبارات المنشطات للمقاتلين الذين واجهوا أي مشاكل مع اللجان الرياضية: إذا كانت هناك شكاوى ضد الرياضي، فيمكن اختباره لمدة ستة أشهر قبل السماح له بالمنافسة (خضع ألكسندر شليمنكو للمحاكمة مع لجنة ولاية كاليفورنيا الرياضية بعد اتهامه بتعاطي المخدرات غير المشروعة (Match TV).

- لو كان لدي ظروف جيدةفي روسيا، هل يجب علي قبول تخفيض في الرسوم عند الانضمام إلى UFC؟

الرسوم القياسية في UFC للمبتدئين هي 10+10 آلاف دولار، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك الحصول على المزيد. على سبيل المثال، هم على استعداد لمعرفة المبلغ الذي تلقيته من قبل ويمكنهم تكرار العرض الذي كان من المؤسسة السابقة.

من المعتقد أنه نظرًا لأنك تعمل مع داني روبنشتاين، الذي تربطه علاقة راسخة مع شون شيلبي، فمن الأسهل التوقيع من خلالك بدلاً من التوقيع من خلال منافسيك.

جميع المديرين الذين لديهم أكثر من 20 مقاتلاً في UFC، وهناك عدد قليل منهم، لديهم اتصالات مباشرة وعلاقات مبنية مع صانعي الثقاب. هذه مسألة علاقات، وليس هناك محاباة، إنها سمعة تكتسب على مر السنين، ويهتدى بها. من المهم بالنسبة للخاطبة أن تكون مستعدًا للمساعدة إذا لجأ إليك.

- كم عدد الأشخاص الذين يكتبون إليك ويطلبون من شخص ما أن يشاهده أو يساعده؟

في الرسالة المباشرة، توقفت طلبات المراسلة عند +99 وظلت كما هي، على الرغم من أنني كثيرًا ما أتصفح وأحاول الرد، وفجأة صادفت شيئًا ذا قيمة خاصة من بين آلاف الرسائل. لكن لدي الكثير من المقاتلين لدرجة أنني يجب أن أركز على أولئك الذين يعملون معي حاليًا ويهتمون بحياتهم المهنية. أولئك الذين أعمل معهم لديهم علاقات بالفعل، وهناك ثقة في بعضهم البعض، لذلك من الصعب جدًا أن أتخيل أنني سأبدأ العمل مع شخص غير مألوف تمامًا - فقط إذا أوصىني أحد أصدقائي أو معارفي بشخص معين.

ألكسندر سكاردين - لماذا يرفض المقاتلون انتظار UFC

قصة:وقع رومان كوبيلوف على UFC, لفترة طويلةتفاوض على توقيع نيكولاي ألكساخين، ولكن في النهاية، واصل ألكساخين العمل مع سكاريدين، ووقع عقدًا مع PFL.

يشارك صانعو الثقاب بشكل أساسي في التوقيع على المقاتلين في UFC: ميك ماينارد مسؤول عن أقسام الوزن المتوسط ​​إلى الثقيل ووزن الذبابة والوزن النسائي؛ شون شيلبي هو وزن الديك ووزن الريشة وخفيف الوزن ووزن الوسط. كل صانع زواج في أي منظمة جيدة هو شخص مشغول للغاية ومطلوب. وعليك أن تفهم كيف يمكنك إثارة إعجابه، حيث أن نافذة إدراك بعض المعلومات لديه صغيرة جدًا. أعتقد أن UFC تنظر إلى سجلات المقاتلين وربما أبرزها. إذا كان لديك مقطع فيديو مدته 60 ثانية وأنت تتغلب على خصومك ببراعة، فهذه ميزة إضافية أيضًا. ولكن على أي حال، يظل تقييم الخاطبة ذاتيا، ومسألة العلاقات الشخصية مهمة للغاية. على سبيل المثال، لدي اتصال مباشر مع ميك ماينارد، هناك تواصل جيد، ويمكنه أن يقول مباشرة من يود رؤيته وما هي البيانات التي يجب أن تكون لدى المقاتل، وما هي فرص توقيع هذا الشخص أو ذاك على العقد. يعتبر شون شيلبي شخصًا أكثر تكريمًا إلى حد ما: لقد كان يعمل في UFC لفترة طويلة، ووقع مع روندا روزي وكونور مكجريجور، ومن الصعب جدًا التوقيع من خلاله. يتمتع المديران الأمريكيان داني روبنشتاين وجيسون هاوس باتصالات جيدة معه، ويدخل مقاتليهما إلى UFC بسهولة أكبر.

- لكن لم تتمكن من التوقيع مع ألكساخين وغادر إلى رابطة الدوري الممتاز.

عندما كنا نحاول الحصول على عقد لنيكولاي ألكساخين، تحدثنا مع شيلبي لفترة طويلة. في البداية قال لنا "واصلوا الفوز"، ثم بحث عن بعض الخيارات، ثم انتظرنا، وفي مرحلة ما أخبرنا بنص واضح: "لدي شعور داخلي بشأن من يجب أن يوقع. لقد وقعت مع روندا عندما لم يعرفوا عنها أي شيء. وقع مع كونور عندما كان لديه منافسين أقوى..." أدركنا أنه يمكنك الانتظار لفترة طويلة جدًا، وعلمنا أن هناك أمثلة حيث ينتظر المقاتلون عامًا أو عامًا ونصف قبل أن يُعرض عليهم القتال على الأقل في بعض البطولات، وقررنا أن نرى ما هي الخيارات الأخرى فى السوق. ونتيجة لذلك، قدمت منظمتان عرضًا لنا، وأرسلت إحداهما عقدًا جيدًا جدًا من الناحية المالية، وقمنا بتوقيعه (في الوقت الحالي نيكولاي ألكساخين هو مقاتل في دوري كرة القدم الأمريكية. - Match TV).

إذا أجرى نيكولاي ألكساخين مقابلات أكثر إشراقا، وارتدى بدلات جميلة وكان لديه 500 ألف مشترك؟

رأيي هو أن صانعي الثقاب بشكل عام لا يهتمون بمستوى المعارضة أو التعرض لوسائل الإعلام أو عدد المشتركين على Instagram. أستطيع أن أقول على وجه اليقين أنهم ينظرون إلى بعض الأشياء التي يمكن فهمها بشكل أسرع: السجل وأساليب الفوز. حول محاولات الاتصال بشخص ما من الحاليين مقاتلي UFC، لتقديم أي استئناف، لدي اقتباس حرفي مباشر من أحد الخاطبين: "هذا لا يعني شيئًا". ليس لدى UFC مهمة أن يكون الجميع إعلاميين، بل إنهم ببساطة يوفرون منصة، ويبدأ الانتقاء الطبيعي عليها، ويمكن للجميع أن يقرروا كيف سيكون الأمر أفضل بالنسبة لهم: أن يصبحوا إعلاميين، أو إهانة شخص ما، أو القتال. بصورة مذهلة.

ذات مرة، بدا توقيع العقد مع ثلاثة مقاتلين من روسيا بمثابة خطوة كبيرة إلى الأمام. الآن ما يقرب من 35 روسيًا لديهم عقود - هل هذا هو السقف؟

يجب أن نفهم ذلك السوق الروسيةبالنسبة لـ UFC، هذا ليس مجال الاهتمام ذو الأولوية القصوى. على الرغم من أنني أفترض أنه سيتم إضافة عدد كبير إلى المقاتلين الـ 35 الذين تم التوقيع معهم الآن، لأننا من الناحية الموضوعية نحتل المركز الثالث بعد الولايات المتحدة الأمريكية والبرازيل من حيث عدد مقاتلي الفنون القتالية المختلطة المحترفين. لكن من المثير للاهتمام أنه إذا قررت UFC، على سبيل المثال، دخول الهند، فسيدخل المقاتلون الهنود أيضًا إلى UFC، على الرغم من أننا ندرك أن مستوى الهنود في الفنون القتالية المختلطة لا يزال منخفضًا. أي أنه كان يُعتقد أن UFC هو حقًا أفضل دوري في العالم على الإطلاق أفضل الرياضيينولكن الآن أصبح من الواضح للجميع أن هذا ليس صحيحًا تمامًا. أود أن أقول إن حوالي ربع مقاتلي UFC هم في القمة حقًا، والباقي هو نفس المستوى كما هو الحال في العروض الترويجية الأخرى. هناك مثال لمقاتل روسي قلب الطاولة على خصوم غير مفهومين، ولم يهزم، وتم أسره. خسر المعركة الأولى. أكثر نقطة مهمة، أن عددًا كبيرًا جدًا من الروس قد اشتركوا في فئة الوزن الخفيف (حتى 70.3 كجم)، ولم يتم طرد أي شخص بعد، لذلك سيكون من الصعب جدًا الدخول في هذه الفئة بالذات، ويرجع ذلك جزئيًا إلى كل من إيدوراد لا يزال فارتانيان وألكسندر شابلي واقفين في مكانهما. وتبين أن 70 كجم هو وزن ثقيل جدًا، يليه 77.1 و65.8 كجم. من الصعب جدًا التسجيل هناك.

إيفان بانيكوف - كيف وصل ألكسندر فولكوف إلى UFC

قصة:تعرض فولكوف لهزيمتين في بيلاتور، وبعد ذلك أنهىهما بمعارك في M-1، ووقع عقدًا مع UFC، وحصل على المعارك الرئيسية في البطولات ثلاث مرات، وهو من بين أفضل 6 من الوزن الثقيل وأدى في نفس المستوى بطولة كبيرة UFC في لاس فيغاس.

غادر ألكساندر بيلاتور بعد خسارتين في القرار المنقسم. بعد ذلك خاض نزالين في M-1 حيث حصل على الحزام ودافع عنه وفاز مبكرًا في كل مواجهة. بالإضافة إلى ذلك، كانت UFC متعطشة للأثقال، لذلك وقعنا العقد دون أي مشاكل.

- متى وكيف بدأت التواصل مع أعضاء UFC؟

في فبراير 2016، أصبح ألكساندر بطل M-1، وكان يستعد للدفاع عن الحزام، وفي تلك اللحظة تحدثنا مع أشخاص من UFC. في أمريكا، لدينا علاقات جيدة مع نادي البيت الأسود، ويعمل هناك صديقنا العميل إد سواريس. لقد ساعدنا في ترتيب لقاء شخصي مع صانعي الثقاب، وبعد ذلك كانت لدينا بالفعل علاقة عمل جيدة. يمكننا الآن التواصل مع صانعي الزواج: شون شيلبي وميك ماينارد، وفي بعض القضايا العالمية يمكننا الاتصال بدانا وايت.

- في الوقت نفسه، لدى الكثير من الناس سؤال، لماذا لا يستطيع إدوارد فارتانيان، الذي يتعاون معك، الدخول إلى UFC؟

لا شيء يمنع إدوارد من التوقيع، باستثناء بعض العمليات البيروقراطية المرتبطة بكل من UFC والدوري الذي يتنافس فيه. آمل أن نرى إدوارد في UFC في المستقبل القريب، إنها مسألة بضعة أشهر. هناك أيضًا العديد من المقاتلين الآخرين في Strela الذين قد ينتهي بهم الأمر هناك في المستقبل القريب، لدينا فقط خطط للتأكد من حضورهم إلى UFC للفوز وعدم الخسارة.

كيريل تيموفيف - كيفية الحصول على الكثير من المال بموجب عقد جديد

قصة:تم توقيع نيكيتا كريلوف على UFC في عام 2013، وبعد ذلك قام بتغيير فئات الوزن، وبدأ في تمثيل روسيا بدلاً من أوكرانيا في الترويج، وترك UFC، وخاض أربع معارك في منظمات أخرى، وعند عودته، وقع عقدًا حصل بموجبه على 80 ألف دولار لكل دخول للمعركة ومثلها للنصر.

منذ اللحظة التي غادر فيها نيكيتا UFC، فهمنا بالفعل أنه سيعود إلى هناك. وفي الوقت نفسه، أصبحت مديرًا له وفي البداية سألت أصدقائي ببساطة عن كيفية التواصل مع إحدى شركات التوفيق. بينما كانوا يقولون لي "سأسأل الرجل الذي يعرف بالضبط من يسأل"، قررنا كيف ينبغي بناء مسيرة نيكيتا المهنية خارج UFC. لقد افترضنا أنه سيخوض 3-4 معارك، وقام بتحديد التواريخ وبدأ الأداء في Fight Nights.

ثم أعطاني كامل جادجيف بعض النصائح القيمة، واقترح إرسال بريد إلكتروني إلى ميك ماينارد ومناقشة عقد نيكيتين معه مباشرة.

لقد وجدت جهة اتصال وكتبت وأجاب. بدأنا مناقشة العقد. حقيقة أن نيكيتا قد قاتل بالفعل في UFC كان لها تأثير، بالإضافة إلى أنه على مستوى الشائعات قيل لنا أن UFC يبدو مهتمًا به أيضًا. لقد كتبت رسالة واستجابوا لي بسرعة كبيرة. بدأت مناقشة الشروط: لقد تفاوضنا على المال وطلبنا في البداية أكثر قليلاً مما عُرض علينا في النهاية. لم تكن الترقية راضية عن هذه الشروط، وطلب منا التحرك قليلاً، وقدمنا ​​بعض التنازلات وتوصلنا في النهاية إلى اتفاق. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أننا تراسلنا بشكل حصري تقريبًا عبر البريد وفي النهاية أرسلوا لنا عقدًا ووقعناه وأرسلناه.

يوم جيد، عزيزي محرري مجلة BroDude! لقد كنت أقرأك بانتظام طوال العام وأعجب بصدق بنصائحك ومقالاتك: كل شيء واضح، في صلب الموضوع، وللرجال. شكرا لكم، أتمنى لكم المزيد من الازدهار والتطور.

سأخبرك قليلا عن نفسي. عمري 21 عامًا، أكملت سنتي الثالثة في الجامعة، والآن أعمل ميكانيكيًا كهربائيًا في أحد المصانع كجزء من ممارستي الصناعية في قرية بعيدة عن المدينة التي أعيش فيها.

وعلى الرغم من أن لدي صديقة، أشعر أنني معقدة للغاية وغير آمنة. في بعض الأحيان، حتى المراهقين المحليين هنا لا يملكون الشجاعة لوضعهم في مكانهم في حالة حدوث مشاجرة لفظية. أي أنني قررت أولاً التغلب على الخوف من التعرض للضرب في الوجه. بعد قراءة إحدى مقالاتك عن فنون القتال المختلطة، وكذلك بناءً على نصيحة جدي (يبلغ من العمر 69 عامًا، وهو رجل ذكي ومدرب للغاية)، قررت أن أمارس فنون القتال المختلطة في سبتمبر. ومع ذلك، هناك صعوبات في هذا. طولي 198 سم ووزني 76 كجم فقط. لدي أيضا الربو القصبي، ولكن بما أنني كنت أمارس الرقص في صالة الرقص، فإن رئتي أكثر تكيفًا مع تدريب القلب من رئتي المصابين بالربو العاديين. وبناء على ذلك فإن نقاط ضعفي هي ركبتي وعمودي الفقري. نظرًا لأنه خلال تدريب MMA سيكون هناك الكثير من الرميات وجميع أنواع الأحمال المختلفة على مفاصلي، أود إعداد جسدي لمثل هذه الأحمال قدر الإمكان في شهر واحد وليس "استراحة" حرفيًا في الفصول الأولى. لذلك، إذا لم يتم تدريبه، فسيكون على الأقل في حالة جيدة بحلول بداية سبتمبر. أنا حاليًا في أسبوعي الخامس من تدريبات السحب والقرفصاء في يوم واحد وتمارين الضغط والجلوس في يوم آخر. وهكذا ستة أيام في الأسبوع. الآن يمكنني القيام بتمارين السحب بقوة جديدة حوالي 10-12 مرة، وتمارين الضغط حوالي 35-40 مرة، و12-14 مرة على المتوازيين. أيضًا، بعد تحليل المعلومات الموجودة على الإنترنت، تعلمت أن التدريب في صالة الألعاب الرياضية يشبه لعبة CrossFit.

في هذا الصدد، هناك سؤال معقول: ما هو البرنامج التدريبي الذي يجب أن أختاره للتحضير لـ MMA، مع الأخذ بعين الاعتبار خصائص فيزيائيةوبالنظر إلى أنني أتدرب بدون نادي رياضي?
شكرا لاهتمامكم أيها المحررين الأعزاء! مع أطيب التحيات، ديمتري.

إجابة

مرحبا ديمتري! يرجى قبول "شكرًا لك" المتكررة. للكلمات الإيجابية الموجهة إلى المجلة. استمر في قراءتنا، وسنحاول بدورنا الحفاظ على العلامة التجارية وسنستمر في تزويدك أنت وقرائنا الآخرين بمواد مثيرة للاهتمام. ومن الجميل بشكل خاص أن إحدى مقالاتنا، جنبًا إلى جنب مع جدك، ألهمتك لدراسة فنون الدفاع عن النفس. ليس عبثا أن نكتبهم. وبالمناسبة، مرحباً بالجد!

لقد انتهت المجاملات، فلننتقل للإجابة على سؤالك. دعنا نحجز على الفور أنه بغض النظر عن النصائح التي نقدمها لك هنا، فمن الأفضل استشارة طبيبك قبل بدء التدريب. نحن غير مؤهلين لتقديم المشورة في مجال الطب، وبما أنك تعاني من مشاكل صحية معينة، فأنت بحاجة إلى معرفة مدى توافق أنواع معينة من التوتر مع قدراتك. علاوة على ذلك، نصيحتنا عامة بطبيعتها وتستهدف أولئك القادرين على تحمل الأحمال الأساسية.

لدى المقاتلين برنامج تدريبي محدد، مصمم لتطويرهم المؤشرات المادية، والتي تنطبق في فنون الدفاع عن النفس. من حيث المبدأ، أنت تقوم بالفعل ببعضها. عمليات السحب والضغط هي تمارين عالميةوهي مناسبة للأشخاص ذوي الأهداف الرياضية المختلفة، بما في ذلك المقاتلين. بالمناسبة، كتبت أنك تتمرن 6 أيام في الأسبوع، أي كل يوم تقريبًا. نعتقد أنك تتذكر أنك بحاجة إلى تبديل مجموعات العضلات التي تطبق عليها الحمل، خاصة إذا زاد هذا الحمل.

على العموم كلامك صحيح: تدريب القوةيذكرنا المقاتلون بفصول CrossFit. تتميز بالكثافة العالية والتنوع. بالنسبة للمقاتل، فإن قوة العضلات والقدرة على التحمل لهما نفس القدر من الأهمية، وبالتالي يسعى إلى التطوير الشامل للجسم، والذي سيشمل كليهما تمارين القوة، وتمارين القلب. لكننا نتذكر شرطك الأساسي: أنك تريد التدرب في المنزل، وليس في صالة الألعاب الرياضية. هذا ممكن، ولكن ل التدريب الفعاللا يزال يتعين عليك شراء بعض المعدات.

لقد قلت أنك تقوم بتمارين الضغط والسحب. هذا جيد. يمكنك أيضًا إضافة الانخفاضات (إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل). بشكل عام، بالنسبة للفنون القتالية، خاصة تلك التي تتضمن تقنيات الضرب، فإن تمارين القوة على الذراعين، التي يتم إجراؤها بطريقة "رعشة"، مهمة جدًا. وهذا يخلق تقليدًا معينًا للضربة وله تأثير إيجابي على قوتها وسرعتها. ولهذا السبب ننصحك بشراء الدمبل الصغيرة (1-2 كجم) وممارسة "ملاكمة الظل" معها. بهذه الطريقة ستضرب عصفورين بحجر واحد، أو حتى ثلاثة: أولاً، ستصقل مرونة القتال في وضعية الوقوف؛ ثانيًا، ستزيد من إمكانات قوة ضربتك؛ وثالثًا، إنه جيد لتحملك. يمكنك القيام بجولات مدتها دقيقة واحدة، والعمل بوتيرة عالية مع استراحة لمدة 30 ثانية، أو أداء 3 دقائق لكل جولة في وضعية القتال. قد يكون الإيقاع أقل، ولكن حاول بعد ذلك اتباع أسلوب الضربات، ومحاكاة قتال حقيقي. في هذه الحالة، يجب أن يكون الباقي أيضًا دقيقة واحدة على الأقل. ونكرر أن هذه النصائح تنطبق على الأشخاص الذين ليس لديهم قيود صحية.

يمكنك أيضًا شراء ممتص الصدمات المطاطي بمقبض. بمساعدته يمكنك أداء تمارين اليد التي يمكن أن تتحسن نوعياً تقنية الإيقاع. ممتص الصدمات هذا سهل الاستخدام: ما عليك سوى ربط أحد طرفيه بدعامة ثابتة وستكون جاهزًا للعمل. الشيء الرئيسي هو أنه عند ممارسة الضربات معه، عليك اتباع التقنية والسعة المطلوبة.

عنصر آخر يمكن أن ينوع التدريبات الخاصة بك بشكل كبير هو لوحة الحديد. علاوة على ذلك، ليس من الضروري شراء الشريط نفسه. اختر حجم الفطيرة بناءً على خصائصك الجسدية. بالنظر إلى وزنك، ننصحك بأخذ قذيفة تزن 10-15 كجم. فيما يلي بعض التمارين التي يمكنك القيام بها باستخدام لوحة الأثقال:

1) أمسك اللوحة على مسافة ذراع أمامك مباشرة على مستوى الصدر. اضغطي عليه نحوك بحركات حادة وادفعيه للأمام مرة أخرى إلى وضعه الأصلي. قم بذلك دون توقف لمدة 30-40 ثانية. الشيء الرئيسي هو محاولة الحفاظ على أقصى قدر من الإيقاع وتصويب ذراعيك بالكامل أثناء الدفع. هذا التمرين مفيد جدًا لتطوير قوة اللكم.

2) خذ الطبق بكلتا يديك وحركه حول رأسك 360 درجة بحيث يحدث الدوران بسبب حركة كتفيك. سيؤدي ذلك إلى تقوية عضلات الذراعين والكتفين وسيكون مفيدًا جدًا للمصارعة.

3) اضغط على الفطيرة على جسمك، وشبكها بكلتا يديك، وتحرك في جميع أنحاء الغرفة، طوال الوقت متحركًا على قدميك. جوهر هذا التمرين هو الحركة المستمرة كما لو كانت أثناء القتال. بهذه الطريقة ستحسن حركة قدمك وقدرتك على التحمل، وهو أمر ضروري جدًا عند العمل في وضعية الوقوف.

بشكل عام، يمكن لبرنامج تدريب المقاتلين أن يشمل العديد من التمارين. تحدثنا بإيجاز فقط عن بعضها، والتي يمكن إجراؤها خارج أسوار القاعة دون الحاجة إلى كمية كبيرة من المعدات. يتضمن ذلك أيضًا تمارين البطن (مرة أخرى، مع استخدام الفطيرة، ستزداد فعاليتها فقط). لا تنسى تدريب القلب. لم يتم إلغاء الجري القديم والقفز على الحبل.

في المقال الأخير، بدأنا نتحدث عن مقاتلي الفنون القتالية المختلطة الذين أتوا إلى هذه الرياضة من كرة القدم. ولكن مع ذلك، ماذا عن كرة القدم بالنسبة للمشاركين في الشركات نفسها، وماذا يحدث لهم عندما يحصلون على وظيفة دائمة وعائلة، وفي أي عمر تسمح لهم الحركة بالتقاعد، وما الذي يمكنهم الاعتماد عليه مع مثل هذه الأمتعة التي خلفهم ؟

مع هذه الأسئلة وغيرها، جئت إلى مؤسس نادي الفنون القتالية المختلطة SCH Arnold. لماذا له؟ سوف تكتشف قريبا.

- مرحبًا أرنولد، عندما بدأت للتو الكتابة عن كرة القدم والفنون القتالية المختلطة، توقعت أن أقتصر على مقال واحد فقط، لكن اتضح أن لاكوست (بطل المقال الأول) وجهني إليك وقال إنه أكثر إثارة للاهتمام شركات أكثر منك ومن السويدي (سأكتب عن هذا إلى الرجل في الجزء الثالث من سلسلة المقالات المتعلقة بكرة القدم) لا أحد يستطيع أن يخبرني.

- (يبتسم) قامت لاكوست بتزيينها، لكنني سأخبرك بما أعرفه.

- أولاً، أخبرني بضع كلمات عن أنشطتك الحالية.

اليوم أعمل في نادي SECH، وأنا قائده مع نيكولاي ديديك. تشمل مسؤولياتي التواصل مع مختلف الفرق الترويجية والجهات الراعية لمقاتلي SECHI، بالإضافة إلى تطوير النادي. أقوم أيضًا بتنظيم بطولات محلية وكبيرة حيث يمكن لمقاتلينا التنافس.

- بما أنك تطرقت إلى هذا الموضوع، أخبرني، هل من الممكن العمل مع رعاة في روسيا؟

إنه يعمل، ولكن بدرجات متفاوتة من النجاح، وأنا لست الشخص الأكثر دبلوماسية: أولئك الذين هم على استعداد للمساعدة عادة ما يحبون الاهتمام ويريدون شرب "الشاي" معهم لفترة طويلة، ويذهبون إلى الحفلات معهم، ولكن ليس لدي أي وقت لذلك، ولا رغبة. بالإضافة إلى ذلك، عادة ما يأتي الرعاة عندما يكون لديك اسم بالفعل. لذا، هناك اتجاه آخر لنشاطي وهو العمل على التغطية الإعلامية للنادي.

- وأخبرنا ما هي البطولات وكم عددها.

لقد أقمنا عددًا كبيرًا من البطولات، تلك البطولات المعروفة: بطولة الكولوسيوم، وسيش، وبيريسفيت، والبطولة لإحياء ذكرى جنود القوات الخاصة، والتي أقيمت مؤخرًا في شبه جزيرة القرم.

- الآن بعد أن أصبح واضحا للقراء الذين يجلسون أمامي، دعونا ننتقل إلى الموضوع الرئيسي - كرة القدم في الفنون القتالية المختلطة، ولهذا دعونا نعود قليلا إلى ماضيك. أخبرنا كيف دخلت إلى جمهور كرة القدم؟

لقد ولدت بنفسي في روستوف، لكن حدث ذلك في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين قررت الانتقال والاستقرار في سانت بطرسبرغ. وحدث أن دائرتي الاجتماعية تداخلت كثيرًا مع لاعبي كرة القدم، ثم كان كل من أعرفه في جريملينز. في عام 2006، توقفت "Gremlins" كوحدة جماعية عن أن تكون وحدة قتالية، لذلك دعنا نقول أن الجزء الأكثر نشاطًا في الشركة في ذلك الوقت قد نما إلى شيء أكثر. حسنًا، لقد أخذوني معهم. والأمر اللافت للنظر هو أنني لم أفكر حتى في الرياضة في ذلك الوقت، ولكن كلما طالت فترة وجودي في الشركة، كلما تدربت أكثر.

- أين دارت معارككم مع الشركات الأخرى؟

وبحلول ذلك الوقت كان لدى الشرطة فهم جيد لمن هم مثيري الشغب في كرة القدم، بحيث بدأت المعارك في المدن تتلاشى، لكن اشتباكات الغابات، على العكس من ذلك، اكتسبت زخما. وبالمثل، أصبحت الرياضة جزءًا لا يتجزأ من الحركات، وكان المقاتلون السكارى يمثلون عبئًا، خاصة إذا وقف ضدهم رجال رصينون ومدربون. لذلك، من أجل الدخول في الشركة والبقاء فيها، كان عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

-هل مازلت تتدرب الآن؟

نعم، ولهذا أنا ممتن لكرة القدم. لقد مر حوالي 15 عامًا، وما زلت أختفي في صالة الألعاب الرياضية كل يوم. وكل ذلك لأن التدريب كان مسألة بقاء: إذا كنت في منظمة، فأنت بحاجة إلى تلبية متطلباتها، وليس التخلف عن الركب، بل كن قدوة.

- أي أنك قبل انضمامك إلى الشركة لم تكن قد مارست الرياضة من قبل، أين تعلمت القتال حينها؟

لقد تربيت على يد زوج أمي. ووقع وقت النضوج في التسعينيات المحطمة. كان الدمار في كل مكان، وكنت أيضًا أصغر واحد في الفناء. لذلك نسيت بسرعة كيف أقلق بشأن التعرض للضرب. حسنًا، عندما انخرطت في كرة القدم، كان لدي فهم لماهية القتال وكيفية التصرف فيه.

- الآن بعد أن فهم قراؤنا من أتحدث، أود العودة إلى موضوعنا الرئيسي ومعرفة كيف تطورت كرة القدم إلى الفنون القتالية المختلطة.

أعتقد أن MMA قام بتحديث كرة القدم. أعطاه فرصا إضافية. قام المشاركون في معارك الغابات بتجديد ترسانتهم الغنية بالفعل من المهارات. وأولئك الذين أرادوا النمو في هذه الرياضة ذهبوا إلى فنون القتال المختلطة بتهور وهم يدركون الآن إمكاناتهم في القفص أو الحلبة.

- كيف تم تشكيل نادي SEC نفسه؟

وكنت آخر المؤسسين الذين وصلوا إلى هناك؛ وكان كوليا ديديك وفيتيا هم من أصل الفكرة. كان عام 2012. وكان الدافع وراء إنشائها مرة أخرى هو كرة القدم. بالنسبة لأولئك الذين وقفوا على رأس فرقهم، أصبح من الواضح أنه لا فائدة من الخروج إلى المقاصة دون الاستعداد جسديًا ووظيفيًا. لذلك وجدنا غرفة، وقمنا بإصلاحها وبدأنا التدريب، وعلى الفور تقريبًا كان هناك رجال يريدون تجربة أيديهم في المجال الاحترافي.

- هل حدث أنك تدربت في صالة الألعاب الرياضية على تكتيكات قتال كرة القدم أم أنها كانت تدريبًا منتظمًا للفنون القتالية المختلطة؟

في البداية لم يكن هناك الكثير، ولكن اليوم، نحن نمارس الفنون القتالية المختلطة فقط في صالة الألعاب الرياضية.

- أعلم أن لديك شبابًا يتدربون من شركات مختلفة، على سبيل المثال أليكسي لاكوست مارتينوف (10-6)، الذي لعب لصالح "عصابة السويدي" وسيرجي رومانوف (9-1) من "رود بويز"، هل كان الأمر كذلك؟ لا على هذا الأساس الصراعات ولم تتدخل في التدريب؟

الآن الجو في القاعة مناسب. في البداية كانت هناك لحظات من سوء الفهم، ولكن مع مرور الوقت تلاشت، وأولئك الذين كانوا غير راضين أكثر من غيرهم لم يعودوا معنا.

- اشرح لي ما هي أيديولوجية كرة القدم وما هي أسباب انضمام الكثير من الشباب إلى صفوفها؟

يعيش المغامر في كل شاب. أنا لست استثناءً. عندما قال من حولنا: "هناك عالم، هناك حدود"، فإننا، كناشطين محترمين مناهضين للنظام، دفعنا هذه الحدود أو حاولنا كسرها. منذ الصغر كنت أحلم بالسفر والقتال - كرة القدم أعطتني كل هذا. كما تعلم، لم تفهم حتى أين سينتهي بك الأمر عندما تخرج. المسار المتعلق بكرة القدم يمكن أن يقودك إلى السجن وإلى الإدارة الرئاسية. إلى جانب كل شيء، فقط فكر في ما يمكن أن يفعله شاب من ضواحي روستوف؟ كانت هناك خيارات قليلة ومعظمها لم يكن إيجابيا للغاية.

- هل تتفاعل SECh بطريقة أو بأخرى مع الشركات الآن؟

نحن نتفاعل مع كل من يريد النمو والتطور. بشكل عام، في حياة البالغين، تعطي كرة القدم سلبية أكثر من الجوانب الإيجابية، لأن وسائل الإعلام تكتب عنها بشكل سلبي فقط، ونتيجة لذلك ينظر الجهلة إلى الشركات على أنها مجموعات عصابات. وللوسائط تأثير كبير على عقول مواطنينا. خذ الوضع مع أوكرانيا كمثال. إذا لم تكن عضوًا في الشركة، فمن المستحيل أن تفهم كيف تكون عضوًا فيها، ومن المستحيل أيضًا فهم معنى المشاركة. بالنسبة للبعض، كرة القدم تدور حول البلطجية الأحداث، وبالنسبة للآخرين هي الحمقى الذين يرتدون الأوشحة والذين يتشاجرون باستمرار، لكنها بالنسبة لي مدرسة حياة.

- هل يمكن تسمية كرة القدم بنوع من العلاج؟

- (يضحك) علاج ماذا؟ إذا كان الإنسان مريضاً فالأفضل له أن يذهب إلى الطبيب بدلاً من أن يذهب إلى كرة القدم. القتال ليس حلا سحريا، بل على العكس من ذلك، يمكنك أن تصبح أحمق أكبر. من ناحية أخرى، في سن 14-18 سنة (العمر الرئيسي للانضمام إلى الشركات - حوالي 4 مم) تكون مليئًا بالطاقة وتحتاج إلى توجيهها إلى مكان ما، فالمعارك هي حل ممتاز وطبيعي.

- منذ عام واحد فقط، قرأت عن صبي يبلغ من العمر 16 عامًا فقدت عينه أثناء قتال في الغابة، هل يمكنك التعليق بطريقة أو بأخرى على هذه الحالة؟

هذه الحالات وما شابهها تقع على ضمير أولئك الذين يدعون الفريق إلى أشخاص غير مستعدين أو غير مناسبين. إذا لم يكن الإنسان مستعداً بدنياً فلا يجوز اصطحابه إلى المقاصة، وكذلك الأمر إذا كان الإنسان لا يستطيع السيطرة على نفسه، ولكن العيب يقع على المنظم. ومرة أخرى، كل عملة لها وجهان، يجب على الرجل أن يعرف ما الذي سيدخل فيه. جئت أيضًا إلى الشركة في سن مبكرة، ولم يجبرني أحد، كان ذلك خياري الشخصي، وفهمت العواقب. حسنًا، دعونا لا ننسى القوة القاهرة.

- هل كرة القدم الروسية تشبه كرة القدم الإنجليزية؟

بالتأكيد ليس مع اللغة الإنجليزية، ولكن مع البولنديين نحن متشابهون.

- هل هناك شيء لا يعجبك في كرة القدم؟

أنا لا أحب الثقافة الفرعية والتباهي والسعي وراء العلامات التجارية الأجنبية: الملابس العصرية والحانات. من المشاكل أيضًا بالنسبة للفرق الكبيرة وجود أشخاص عشوائيين لا يفهمون غالبًا كيفية التصرف.

- هل لكرة القدم مستقبل؟

أعتقد ذلك، لكن ضمن حدود صارمة للغاية، كل شيء سيكون مقتصراً على الغابة وبعيداً عن المدن الكبيرة. النظام لا يحتاج إلى هذا.

- اتضح أنك الآن بعيد عن التواجد في كرة القدم، ألا تشعر بالخسارة؟

بالتأكيد لا، لقد كان جزءًا من رحلتي، وقد تجاوزتها بكرامة. هذا لا يسحبني إلى الوراء، ولكن إذا كان السؤال هو ما إذا كنت قد كررت كل شيء، فأنا أقول بكل ثقة - نعم.

- في الختام، هل يمكنك أن تخبرني بضع كلمات عن خطط ناديك SECH PRO؟

لدينا خطط عظيمة. نحن نقوم بتجنيد المزيد والمزيد من الشباب، ونحاول تعريض المتدربين لدينا لجميع أنواع البطولات حتى يكتسبوا الخبرة ويفهموا ما يتدربون من أجله. فريقنا لا يتواجد في سانت بطرسبرغ، ولكنه يسافر للقتال في جميع أنحاء روسيا ودول رابطة الدول المستقلة. أما بالنسبة لتنظيم الأنشطة، فأنا أقوم أيضًا بتنظيم البطولات التي يؤدي فيها شبابنا وغيرهم من اللاعبين.

لا أعتقد أنه يجب على المؤلف استخلاص أي استنتاجات في نهاية المقابلة، لذلك سأترك الأمر لك لاستخلاصها. سأحاول أن أكتب المقال الأخير عن كرة القدم القريبة في الفنون القتالية المختلطة في المستقبل القريب، وسيكون بطلها أحد أكثر لاعبي كرة القدم القريبة موثوقية في سانت بطرسبرغ، شفيد، الذي يرأس "عصابة شفيد".

الشرير المجعد خصيصًا لـ

مجموعة كبيرة من المعدات ل الاحتلال المهنيالفنون العسكرية.

اليوم سأتحدث عن من هم أخطر المقاتلين والمعارضين في الشارع، سأشرح كيف تصبح أفضل مقاتل وكابوس لأي مشاغب، وحتى للتوضيح سأرسم جدول لنمو المقاتل الاحتراف في فنون الدفاع عن النفس، بطبيعة الحال بالطريقة التي أراها، والتي سيكون من الواضح على أي مستوى جسدي و التحضير النفسيأنت في الوقت الحالي وما تحتاج إلى الاهتمام به لكي تصبح سيدًا حقيقيًا وأخطر خصم في قتال بدون قواعد.

لذا، فإن الشيء الأكثر أهمية الذي حاولت شرحه هو أن فنون الدفاع عن النفس لن تعلمك دائمًا كيفية القتال على الفور؛ علاوة على ذلك، عادةً في العامين الأولين، على العكس من ذلك، تتدهور صفاتك القتالية، حتى مقارنةً بشخص غير مدرب. ولكن شخص واثق من نفسه.

كيف تصبح مقاتلا أفضل

والسر الحقيقي لكي تصبح مقاتل شوارع أفضل هو، أولاً، تعرف الحد الأدنى من التقنيات، ولكن الحد الأدنى من الضربات والكتل التي تعرفها يجب أن يتم تدريبها بشكل مثالي. كانت كل ضربة قوية وسريعة ودقيقة نسبيًا على الأقل. بحيث تكون كل ضربة تتلقاها خطيرة، ويمكن أن تتوقف وحتى تصيب العدو.

ومهمتك الرئيسية الثانية كأفضل مقاتل ممارسة هذه الضرباتورد فعلك النفسي على الهجوم أثناء القتال إلى هذه التلقائية التي يقوم بها جسمك بنفسه بتنفيذ التقنيات والضربات التي تحتاجها، وسيكون عليك فقط ملاحظة عواقب تدريبك.

مستويات التدريب المقاتلة

وهكذا، من خلال الحصول على هذه المعلومات حول المزايا التي يمكن أن يكتسبها الشخص للفوز بالقتال، يمكننا بناء جدول لمستويات التدريب المحتملة للمقاتل المثالي:

0) مبتدئ كامل وصفر كامل في القتال.الرجل الذي لقد أصبحوا عبيدًا لهم تمامًا بسبب الصور النمطية الاجتماعية، ويخفي الخوف والضعف خلف قناع رجل صالح . بسبب تفكيره، فهو غير مستعد للضرب أو الدفاع ضد هجمات الآخرين.

في إطار فنون الدفاع عن النفس والدفاع عن النفس، هذه حالة سريرية عندما يتغلب العقل والمعتقدات تمامًا على ردود الفعل القتالية، ويقوم الشخص بقمع الشجاعة والرغبة في القتال.

1) مبتدئ فنون الدفاع عن النفس، الذي، على الرغم من أنه تدرب لمدة 1-2 سنوات، ولكن على العكس من ذلك، بدأ القتال بشكل أسوأ، لأن مدربه منعه من القتال بردود أفعاله القديمة، لكنه بدأ للتو في تعلم أشياء جديدة، لذلك لم يعد يعرف كيفية استخدام الأولى أو لا يريدها، ولا يزال غير قادر على استخدام الثانية.

2) من ذوي الخبرة وحتى رياضي من ذوي الخبرة، فهو لم يهزم الناس "حقًا" بعد، لكنه خاض أكثر من مرة في السجال والمسابقات، وربما حصل على العديد من الميداليات، ويعرف الكثير من الضربات والتقنيات، وحتى كيفية التصرف في المواقف القصوى.

و لكن في نفس الوقت عندما تحدث المواقف القصوى في الواقع، فإنه لا يزال يقع في ذهول ويبدأ في التفكيركيف تتصرف وماذا تفعل. ما الذي سيمنعه من هزيمة خصم واثق وعدواني حقًا في معركة حقيقية؟ لأن العدو يضرب دون تفكير، لكنه لا يزال يفكر فيما يجب فعله في هذه اللحظة وكيف يفعل الشيء الصحيح.

كيف تصبح مقاتل شوارع

3) مقاتل شوارع حقيقي أو رياضي واعي يتمتع بخبرة واسعة. حتى لو لم يدرس هذا الشخص في أي مكان، فهو يستخدم ردود أفعاله الحيوانية الانفجار الكامل . في كثير من الأحيان، أثناء القتال، لا يفكر لأنه ليس لديه أي شيء، وأحيانا لا توجد حاجة، لأنه ليس لديه شيء خاص ليخسره. هذا العديد من الأشرار في الشوارع والأشخاص الذين غالبًا ما اضطروا للقتال في الشارع، سواء للضرب أو للضرب.

في الوقت نفسه، كان هذا الشخص يمارس فنون الدفاع عن النفس لفترة طويلة بما فيه الكفاية بحيث كانت تقنياته الأساسية متطورة بشكل جيد، وتستخدم بتلقائية كاملة ويمكن تنفيذها دون تفكير.

اتبع كلا النوعين الأول والثاني من المقاتلين من المستوى الثالث طريقهم الخاص لكيفية أن يصبحوا مقاتلين في الشوارع، لكن كلاهما مستعد بالفعل بما يكفي لخوض معركة حقيقية. كل ما في الأمر هو أن أهل الشوارع الأوائل لم يتعلموا شيئًا؛ لقد عاشوا ببساطة وفقًا لقوانين الشارع وتدربوا عمليًا، محاولين البقاء على قيد الحياة، بينما تدرب أهل الشارع الثاني أكثر بكثير في صالة الألعاب الرياضية.

في الشوارع، بطبيعة الحال، يبدأ الأول عادةً القتال، لأن الأخير يكون في البداية أكثر ذكاءً وأكثر "سلامًا"، ولكن على حساب سنوات التدريب الرياضيلقد استقرت فرصهم، والآن كل شيء يعتمد على الصدفة وسرعة رد فعل كليهما.

4) أخطر المقاتلين- هؤلاء هم هؤلاء بالتأكيد من هو قادر وراغب في ذلك، أو على الأقل يمكن أن يسبب الأذى والضرر الخطير للآخرين.

هنا، يتكون المقاتلون أيضًا من أولئك الذين درسوا فنون الدفاع عن النفس بشكل هادف وأولئك الذين عاشوا أو يعيشون في ظروف يكون فيها هذا أمرًا طبيعيًا أو ضروريًا.

أي أن هذه الفئة تضم مقاتلين محترفين للغاية ويتقنون الفيزياء والطب، نقاط الألم, نقاط ضعفالمفاصل وما إلى ذلك، وفي نفس الوقت تكون جاهزة للقتال باستخدام ردود الفعل في أي ظرف من الظروف. وأيضًا الأشخاص الذين يجدون أنفسهم، بسبب بعض ظروف الحياة، في موقف ليس لديهم فيه ما يخسرونه، على سبيل المثال، كانوا بالفعل في السجن 3-4 مرات ولم يعودوا يريدون العودة.

علاوة على ذلك، على هذا المستوى، كما هو الحال في المستوى الثالث، ليس فقط الرياضيين المحترفينوأساتذة أساليب فنون الدفاع عن النفس المتشددين، بالإضافة إلى العديد من النفسيين والبلطجية المدربين بشكل معتدل.

لأنه في الآونة الأخيرة ومع تزايد فعالية الأسلحة وتوافرها، أصبح كل من يخرج سلاحاً بهدف واضح هو إطلاق النار أو القتل(إذا كان لديك ببغاء للتو فهو أقرب إلى الفئة 1-2)، بالفعل مقدما الأكثر خطورة على صحتك.

بعد كل شيء، حياة الإنسان هشة للغاية، ومثل هذه الأشياء يمكن أن تدمرها في لحظة واحدة، بغض النظر عن الوضع الاجتماعي والثروة والتدريب والباقي.

وبالطبع، الحقيقة التي لا جدال فيها هي أنه يجب أن تخاف من انفجار مدفع رشاش أو سكين في الظهر بما لا يقل عن خوف فنان قتالي فائق الخبرة. وحتى العديد من الأساتذة ليسوا في مأمن من هذا.

وماذا يمكنني أن أقول، إذا اقتحمت القوات الخاصة غرفة في مهمة قتالية باستخدام مدافع رشاشة وإصبع على خطاف، فمن الأفضل حتى للمقاتل الأكثر خبرة والأخطر أن يختبئ بشكل استراتيجي، مستلقيًا على الأرض ويداه خلف رأسه.

بطبيعة الحال، يمكن لفنان الدفاع عن النفس الحقيقي أن يقتل شخصين في مثل هذه الحالة، لكن هذا لا يزال غير مبرر من وجهة نظر البقاء اللاحق.

في الواقع، من الناحية العملية، لا يوجد فرق كبير في تعلم كيفية الضرب بسكين أو أيضًا تمزيق بطن العدو، ولكن بأصابعك العارية. الجانب السلبي الوحيد هو أنه لا يمكنك حمل سكين في كل مكان، فقد يتم تحطيم سكينك، أو الأسوأ من ذلك، ستنساه هذه المرة في المنزل، ولهذا السبب حتى اليوم لا تخسر فنون الدفاع عن النفس العدوانية والصعبة والفعالة تمامًا أهميتها.

المقاتلون الحكماء والسادة العظماء

5) الفئة الأخيرة من تطوير مهارات القتال ليست ذات صلة جدًا بالمحادثة الآن، وما الذي يجب أن نتحدث عنه نحن مجرد بشر، لأنه يشمل أساتذة فنون قتالية حكيمين حقًا . أفضل الحكماء وعلماء النفس والرهبان والمستنيرين وأمثالهم الذين لن تقابلهم بالصدفة في الشارع، بل وأكثر من ذلك لن يهاجموك عند البوابة.

هؤلاء الأشخاص لم يتقاتلوا مع أحد لفترة طويلة، ولا يتنافسون على الميداليات، ولا يثبتون أي شيء لأحد. يعمل المقاتلون الحكماء في المقام الأول على توسيع وعيهم وفهمهم وإدراكهم، وليس على تحسين تقنيات القتال، ولكن في الوقت نفسه، تقل احتمالية أن يقرر شخص ما القتال معهم إلى الصفر المطلق تقريبًا.

مقدر أن يصبح الشخص المختار، والغالبية العظمى من فنون الدفاع عن النفس، وحتى أكثر من ذلك أقسام رياضيةإنهم لا يعلمون الناس حتى هذا المستوى ولا يعرفون شيئًا عن هؤلاء الأشخاص على الإطلاق، لذلك سنتحدث عن هؤلاء الأشخاص أخيرًا.

هذه في الواقع جميع الخيارات الرئيسية للأشخاص الذين يمكنك مقابلتهم أثناء اللقاء قتال شوارعبدون قواعد وفي عالم الفنون القتالية بشكل عام.

آمل أن تكون هذه القائمة قد زادت من فهمك لكيفية ونوع المقاتل الذي يمكنك أو تريد أن تصبحه في المستقبل، ونوع المقاتل الذي أنت عليه بالفعل في الوقت الحالي.

والشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن جميع أنواع فنون الدفاع عن النفس الحديثة والتقليدية تسعى جاهدة إلى تربية مقاتل من الفئة التي يعتبرونها مثالية تمامًا. علاوة على ذلك، تقريبا كل الفنون العسكريةلا تتفقون على الشكل الذي يجب أن يكون عليه هذا المقاتل الأسطوري المثالي وكيف يمكن أن يصبح كذلك بالضبط.

في الواقع، فإن الأموال المخصصة للعالم الروسي (والعالمي) للفنون القتالية المختلطة هائلة. وللمقارنة، فإن المقاتل الكبير خبيب نورماغوميدوف، الذي حقق 24 انتصارا في 24 نزالا، حصل على أقل بكثير في معركته الأخيرة - .

يمكن تقسيم جميع المقاتلين المحترفين في روسيا إلى ثلاث فئات مشروطة، كما قال رئيس Fight Nights Global لمجلة Life كميل جادجيف. - من الواضح أن دخل الجميع غير منتظم، لذا لتسهيل الحسابات سنأخذ إجمالي دخلهم السنوي ونقسمه على 12.

ويوجد حوالي 5 آلاف مقاتل محترف في روسيا. تضم النخبة حوالي 30 شخصًا. نحن في Fight Nights لدينا 10 أشخاص. ويبلغ متوسط ​​دخلهم الشهري، الذي يشمل رسوم المعارك والدخل من الجهات الراعية والإعلانات على الشبكات الاجتماعية، حوالي مليون روبل. كما قلت، هناك عدد قليل جدا من هؤلاء المهنيين - أقل من واحد في المئة.

حسنًا، الباقي هم من الشباب الذين يتخذون خطواتهم الأولى في الرياضات الاحترافية. غالبًا ما يجمعون بين التدريب على فنون الدفاع عن النفس والدراسة في الجامعات أو الكليات. نوادي القتاليتم تزويدهم بالتدريب الكامل. بالإضافة إلى ذلك، في بعض الأحيان يتلقون أيضًا منحة دراسية بقيمة آلاف 30-40 روبل - وهذا يكفي فقط التغذية السليمة. الرجال يعملون من أجل المستقبل.

- ما هو المبلغ الذي يحصل عليه المقاتلون مقابل قتال معين؟

كل شيء هنا فردي للغاية. بالنسبة للمقاتلين المبتدئين، يبلغ متوسط ​​"الرهان" حوالي مائة ألف. حسنًا، رسوم النجم يمكن أن تصل إلى الملايين. روبل، بطبيعة الحال. حسنًا، حصل نفس دييغو برانداو على 70 ألف دولار لفوزه بالمعركة الرئيسية في Fight Nights 58 في كاسبيسك على مراد ماشيف.

يعتبر بعض الصحفيين أن خبيب نورماغوميدوف هو الأكثر شعبية رياضي روسي. حسنًا، ماذا لو قارنا مستوى شعبية الفنون القتالية المختلطة والرياضات الأخرى بشكل عام؟

بالنسبة للشخص العادي، فإن الأمر الأنسب هو مقارنة صناعة الفنون القتالية المختلطة بصناعة الملاكمة. هناك حقا الكثير من القواسم المشتركة. الفرق الرئيسي هو العمر. الفنون القتالية المختلطة، باعتبارها رياضة ذات قواعد واضحة، نشأت في أمريكا منذ 20 عامًا فقط. وبطبيعة الحال، على الرغم من أن شعبية MMA نمت كثيرا، إلا أنها لا تزال لغزا بالنسبة للكثيرين. هناك الكثير من الصور النمطية الغبية..

- ما هو الأكثر شيوعا؟

حقيقة أن فنون القتال المختلطة تقاتل بدون قواعد. إن عالم فنون القتال المختلطة منظم بشكل واضح للغاية. الشركة الرائدة، بالطبع، هي شركة UFC، التي تم إنشاؤها في الأصل كنوع من الدوري، وكان الغرض منها معرفة فنون الدفاع عن النفس التي كانت أروع. حسنًا، تذكر أفلام الحركة العديدة في هوليوود التي تحتوي على حبكة مماثلة - عندما يكشف الكاراتيه ومصارعو السومو والملاكمون في بعض الأديرة في بطولة مغلقة عن الأقوى. لذلك كانت فكرة UFC شيئًا من هذا القبيل. لكن كل هذا تطور تدريجياً إلى ظاهرة رياضية واجتماعية تحظى بشعبية كبيرة، ورسخت بقوة على شاشة التلفزيون الأمريكي.

المعركة الأخيرة لفيدور إميليانينكو - مع فابيو مالدونادو - حطمت التصنيفات ببساطة. شاهد حوالي 8 ملايين روسي القتال على الهواء مباشرة!

بالإضافة إلى أننا أظهرنا هذه المعركة في 26 دولة أخرى. لقد حصل كل من شركتنا وكل من قام بالبث على أموال من هذا المشروع. تلقت Fight Nights في النهاية حوالي 20 مليون روبل من بيع هذه الحقوق... وربما لم يخسر شركاؤنا من Match TV - كما خسرت قناة UFC Fight Pass، التي قدمت البث على أمريكا الشمالية. وفي الولايات المتحدة، شاهد القتال 3 ملايين شخص.

بشكل عام، أود أن أشير إلى أن دور فيدور واتحاد MMA الذي يرأسه في تنمية الاهتمام بالفنون القتالية في روسيا كبير جدًا.

حسنًا، متوسط ​​حدث Fight Nights - عادةً ما يكون الاهتمام به 20 بالمائة من الأرقام التي قدمتها في معركة Emelianenko. نعقد حوالي 15 "حدثًا" سنويًا.

- كم عدد الأشخاص في روسيا الذين يشاركون في فنون الدفاع عن النفس؟

الكثير - 5.5 مليون شخص. أي حوالي 3٪ من إجمالي سكان البلاد. علاوة على ذلك، ليس الرجال فقط، ولكن النساء أيضًا يشاركون بنشاط في هذه الصناعة. بشكل عام، يمكننا أن نقول بأمان أن MMA الآن في روسيا من المألوف حقا.

- كيف يتم تحقيق الدخل من هذه الموضات والمشاركة؟

الأرباح تعتمد على ثلاث ركائز. بيع حقوق البث التلفزيوني والتذاكر وحزم الرعاية. جميع هذه المجالات الثلاثة تتطور بنشاط.

عليك أن تفهم: في روسيا، يتم تنفيذ أنشطة شركة الترويج في مجالين عالميين - الرياضة نفسها والعلاقات العامة. يمكننا القول أن الآن هي فترة استثمار - فنحن بحاجة إلى أن تصبح فنون الدفاع عن النفس معروفة حقًا في البلاد. حسنًا، بالإضافة إلى أن هناك بعض المناطق المحددة التي يصعب فيها تنظيم ليلة قتال بشكل زائد، نظرًا للمستوى العام لدخل السكان. خذ على سبيل المثال Fight Nights 58 التي أقيمت مؤخرًا في كاسبيسك - لم يكن لدينا أي هدف على الإطلاق لكسب المال هناك.

- وكم أنفقت؟

20 مليون روبل. وبطبيعة الحال، تم استرداد جزء كبير من هذا المبلغ، ولكن في الواقع الحدث لا يزال يذهب إلى اللون الأحمر. والحقيقة أن هذا كان معروفاً منذ البداية.

كانت تكلفة التذاكر القياسية إلى قصر الثقافة علييف 500 روبل. حسنًا ، كانت هناك بالطبع مقاعد لكبار الشخصيات بجوار القفص مباشرةً مقابل 3-5 آلاف روبل - ولكن لا يزال من المستحيل جني الكثير من المال من مبيعات التذاكر. ومع ذلك، تظل داغستان إحدى مجالات نشاطنا ذات الأولوية. يدرك الجميع أنه من حيث عدد المقاتلين الموهوبين، فهو زعيم ليس فقط في روسيا، ولكن أيضًا في العالم. فنون الدفاع عن النفس محبوبة بجنون هنا؛ القاعة التي تتسع لـ 8000 مقعد مكتظة دائمًا. أخيرًا، هذه هي وطني الأم... بشكل عام، لا يمكن ويجب قياس كل شيء بالمال. لدينا مكان لكسب المال، وأنهينا عام 2016 بأرباح جيدة.

- قلت عن ثلاثة اتجاهات. إذا كنسبة مئوية، كم يجلب كل منهم؟

في روسيا، الوضع تقريبًا كما يلي: 20% حقوق بث تلفزيوني، و20% تذاكر، و60% عبارة عن عروض رعاية. ومع مرور السنين، ستتغير هذه النسبة بالطبع نحو زيادة المكونين الأولين. في أمريكا، على سبيل المثال، يبدو هذا التوزيع كما يلي: 60% - حقوق البث التلفزيوني، 20% لكل منهما - التذاكر والجهات الراعية. أي أن المفهوم بأكمله يعتمد بشكل أساسي على التلفزيون. بالإضافة إلى ذلك، يعمل نظام الدفع مقابل المشاهدة للبث المدفوع بنجاح في الولايات المتحدة. في ليلة قتال واحدة، يمكن أن تصل تكلفة العرض باستخدام هذا النظام وحده إلى 50 مليون دولار.

موضوع كيف عالق بالفعل في الأسنان. وفي روسيا، ما مدى السرعة التي يمكن بها للمقاتل الذي لا يهزم أن يتأهل لقب البطولة؟ ما مدى شفافية وفهم هذا النظام؟

ومن الواضح أن مهمة أي شركة ترويج هي في المقام الأول كسب المال، وليس تحديد البطل الأروع "بشكل عادل". وليس من المستغرب أن يحاول UFC "حماية" ماكجريجور والمقاتلين الآخرين الذين يظهرون تقييمات جيدة.

وفي روسيا، في الواقع، القصة نفسها. القتال المهني ليس كذلك الألعاب الأولمبيةحيث يمكن لأي شخص من الناحية النظرية أن يصبح بطلاً. في الوقت نفسه، بالطبع، سيتم بالتأكيد ملاحظة أي مقاتل عالي الجودة وإحضاره في النهاية إلى معركة اللقب.

- حسنًا، كم عدد المعارك التي يحتاج الرجل من "الفئة الثالثة" للفوز بها للقتال من أجل حزام Fight Nights؟

عادة في أوائل العشرينات من عمره، هناك انتقال جزئي من الهواة إلى المحترفين، أي أن الرجل يستمر لبعض الوقت في الجمع بين الشرطي مكافحة سامبوو الفنون القتالية المختلطة. حسنًا، في سن 25 عامًا، قام بالفعل باختياره النهائي - إما التخلي عن الرياضة تمامًا، أو التحول إلى الاحتراف. عند هذه النقطة، عادة ما يكون لديه 3-4 قتال احترافي. ثم يقاتل مرة واحدة كل 3-4 أشهر تقريبًا. وبحلول سن الثلاثين - أي سن الذروة لتدريب الفنون القتالية المختلطة - كان قد جمع تاريخًا جادًا يبلغ حوالي 20 قتالًا.

ثم - مع قدر معين من الحظ بالطبع - لديه فرصة للقيام بذلك معركة اللقب. شيء آخر هو أنه إذا لم يخسر الرجل على الإطلاق، بالطبع، فسوف يحصل على فرصته قبل ذلك بكثير.

- في الزمن السوفييتيفي العديد من الألعاب الرياضية، في سن الثلاثين، تم إرسالهم بالفعل إلى "التقاعد". وأنت تقول - الذروة.

لأن الناس في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية لعبوا كرة القدم أو الهوكي منذ الطفولة. وأشهر من التدريب تمت منذ الصغر. وفي القصة القياسية لمقاتل MMA التي وصفتها، يصبح الشخص محترفًا ليس في سن 17، وليس في سن 20، ولكن في سن 25. وبشكل عام، على المستوى التشريعي، فنون القتال المختلطة في طفولةمحظور. أي أن تأثير “تعب الحديد” لا يؤثر على الإنسان لفترة طويلة.

على الرغم من وجود شذرات مثل نورماغوميدوف، والتي تم الكشف عنها قبل ذلك بكثير (يبلغ من العمر الآن 28 عامًا). ملحوظة حياة). حسنًا، لقد بدأ مبكرًا عن الكثيرين. والده كذلك، لذلك كان "خبيب" محكومًا عليه بالعمل كفنان عسكري منذ الطفولة.

ما هي الرياضة، وفقا للإحصاءات، التي يأتي منها الأشخاص في أغلب الأحيان إلى MMA؟ ومن منهم عادة ما يكون الأكثر نجاحا - المصارعون، مصارعو السامبو، الملاكمون؟

50% منها تأتي من المصارعة - في أشكالها المختلفة، بما في ذلك الكلاسيكية واليونانية الرومانية، والسامبو القتالي، والبنكريشن، والجودو والجوجيتسو. 30% - من الملاكمة. ويبقى 20% لجميع الرياضات الأخرى بما فيها كرة القدم مثلا. نعم، نعم، الرجال يأتون من هناك أيضا. هناك رأي مفاده أن مدربي الفنون القتالية المختلطة أكثر استعدادًا لمواجهة المقاتلين - ولكن في الواقع تم محو جميع الحدود اليوم. و من ملاكم جيدمن الممكن أيضًا تدريب معلم عظيم في الفنون القتالية المختلطة. من نواحٍ عديدة، بالمناسبة، يحصل "عازفو الطبول" على فرصتهم لأن الجمهور يحبهم أكثر بكثير.

في التسعينيات، شارك جميع أعضاء مجموعات العصابات تقريبا في الكاراتيه وفنون الدفاع عن النفس الأخرى. ما مدى مساهمة صناعة MMA الآن في البيئة الإجرامية؟

ولا تزال هذه صورة نمطية أخرى تتآكل تدريجياً. نعم، قبل 25 عامًا، نجا الناس في الريف قدر استطاعتهم. ولكن الآن تغير الوضع في روسيا. على هذا النحو، لم تعد هناك أي عصابات تقريبًا - حسنًا، أو على أي حال، أصبحت أصغر بعشر مرات. إذا كان الكثير من الناس في التسعينيات يحلمون حقًا بأن يصبحوا مبتزين كأطفال، فقد تغيرت الاتجاهات الآن، يفكر الشباب في المقام الأول في التعليم الجيد. والرجال الذين يشاركون الآن في فنون الدفاع عن النفس - يحاولون في الغالب أيضًا الجمع بين التدريب والدراسة. في الوقت الحاضر، فنان الدفاع عن النفس ليس قاطع طريق يرتدي بدلة رياضية صينية أو بطل النكتة "أنا أيضًا آكل هناك". هذا رجل عصري وذكي يتمتع بقيم الحياة الصحيحة، وقدوة لأقرانه. نفس نورماغوميدوف يتحدث الآن الإنجليزية بطلاقة...

- ما مدى صدمة الفنون القتالية المختلطة؟ بالمقارنة مع نفس المربع؟

وبطبيعة الحال، فإن خطر الإصابة موجود دائما. لكن بالتأكيد لا يوجد عدد أكبر منهم في الملاكمة. وأقل بكثير مما كانت عليه في كرة القدم! وعدد المآسي القاتلة يمكن عدها على أصابع اليد الواحدة. ويصبح كل واحد منهم موضوع دراسة وتحليل شاملين.

هناك عدد كبير من التدابير الصحية الوقائية التي يتم تنفيذها في صناعتنا اليوم. وقد اعتاد الرياضيون أنفسهم على مراقبة صحتهم باستمرار.

ما مدى أهمية موضوع تعاطي المنشطات مجلس العمل المتحد الروسي؟ بعد كل شيء، العديد من البطولات ليس لديها حتى نظام لمراقبة المنشطات.

يتم الآن جمع العينات من قبل مختبرات أجنبية، حيث أن وكالة روسادا لا تعمل في الوقت الحالي. الإجراء نفسه قياسي. لكنك على حق في أن استخدامه لم يتم تنظيمه بشكل صحيح بعد. وفي غضون عام، سيتم توضيح نظام العقوبات والعقوبات بوضوح.

في الواقع، الآن، في عصر الإنترنت والنشر الفوري للمعلومات، لم تعد مشكلة المنشطات حادة للغاية. إذا كان الكثيرون واثقين في وقت سابق من قدرته المطلقة، الآن، خاصة بعد التعرف على الحالات المميتة في الماضي والعام السابق، يفكر الرياضيون أكثر في المخاطر المرتبطة باستخدامه. لقد تعلم الجميع بالفعل كيفية العمل معهم الوجبات الغذائية المناسبةوالصيدلة الداعمة المناسبة.

MMA لديه فرصة ليتم تضمينه فيها البرنامج الأولمبي؟ وبشكل عام، هل هذا التحول في تطوير هذه الرياضة مثير للاهتمام بالنسبة لشركات الترويج والرياضيين أنفسهم؟

أتمنى أن يغفر لي المسؤولون الرياضيون في روسيا والعالم، لكنني أقدر هذه الآفاق على أنها بائسة. ومع ذلك، لا يشارك عدد كبير جدًا من البلدان في هذه الصناعة على المستوى التنافسي. حسنًا، كما قلت سابقًا، لا يزال هناك الكثير من الصور النمطية السلبية. و في الحركة الأولمبيةالناس حذرين للغاية يعملون.

ستكون هذه المعركة كاشفة للغاية بمعنى أنها ستظهر ما إذا كان فيدور مستعدًا للقتال مرة أخرى مستوى عال. ومع ذلك، فإن القتال مع مالدونادو لم يجيب على العديد من الأسئلة. والآن هناك فرصة لإزالة هذه الأسئلة.

- هل هناك أي خيارات تنظم فيها Fight Nights قتال ألكسندر إميليانينكو الذي خرج مؤخرًا من السجن؟

ساشا شخص لديه مشاكل تنظيمية! ومع ذلك، لا يمكن استبعاد أي شيء. إنه، بالطبع، رياضي موهوب للغاية، لكن آفاقه تتحطم باستمرار بسبب بعض الزوايا الاجتماعية الحادة. والآن لم يعد يبلغ من العمر 20 عامًا، وأصبح من الصعب جدًا الاجتماع وإجراء الاستعدادات الشاملة للقتال.

أتمنى مخلصًا حظًا سعيدًا لكل من فيدور وألكسندر. وبالطبع، آمل حقًا أن يفوز نورماغوميدوف في المعركة ضد توني فيرجسون. وفي حالة فوزه، فإن نزاله مع ماكجريجور هذا العام سيصبح لا مفر منه.